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𝗖𝗹𝗮𝘃𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗴𝗼 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮🥰⁣ ⁣ 𝗗𝗲𝗷𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝗱𝗲𝗼𝘀: ⁣ ⁣ 𝘛𝘖𝘔𝘈 𝘈𝘊𝘊𝘐𝘖𝘕 𝘚𝘐𝘕 𝘗𝘌𝘕𝘚𝘈𝘙 𝘌𝘕 𝘌𝘓 𝘊𝘖𝘔𝘖 Cuando alguien tiene poca confianza en sí mismo, tiende a sobreanalizarlo todo. ¡Darle vueltas a las cosas nos acaba paralizando! El simple hecho de tomar una decisión, por pequeña que sea, te hará sentir más capaz.⁣ ⁣ 𝗠𝗶𝗻𝗶𝗺𝗶𝘇𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗲𝗿𝗿𝗼𝗿𝗲𝘀.⁣ ⁣ Todos los cometemos, y no deben alterarte ni frenarte. Acepta que, a pesar de tu esfuerzo, los resultados no siempre podrán estar bajo tu control, y que cada error es paso al éxito sin error sin fracaso no hay progreso⁣ ⁣ ⁣ 𝗥𝗲𝗹𝗮𝗷𝗮𝘁𝗲 𝘆 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮. ⁣ ⁣ Practica alguna técnica de relajación física y mental, como ejercicios de estiramiento, yoga, meditación, respiración profunda, relajamiento muscular progresivo... Todo ello aporta energía, te ayudará a centrarte y a pensar mejor descubriendote a ti misma y conociéndote más.⁣ ⁣ ¿𝙀𝙨𝙩𝗮𝙨 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲𝗰𝗮𝗿𝗴𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗼𝘀?⁣ ⁣ Tira todas aquellas cosas que ya no te aportan nada positivo: desde apuntes de la universidad a los peluches que te devuelven todos los días la imagen de ese ex novio que te los regaló. Recuerda: menos es más.⁣ ⁣ 𝗩𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗲𝘅𝗶𝘁𝗼. ⁣ ⁣ Es una técnica recomendada por los terapeutas motivadores , gurus y sobre todo las personas ricas y exitosas porque nos permite trabajar la autoestima a través de escenas positivas. Visualízate a ti misma haciendo lo que parece ser una tarea insuperable.⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #johacalderon #johacalderonoficial #johannacalderon #johannacalderonoficial #pensamientos #lecciondeldia #mentalidad #mindset #liderazgo #sudeseoessumandato #visualizacion #iasoteabogota #iasoteacolombia #iasotea #frasespositivas #sueños #manifestacion #leydeatraccion #emprendimiento #exito #uneteamiequipo #trabajaconmigo #elsecreto #mamaemprendedora #girlboss #soylajefe #soylaputaama #proximaexitosa #1000familias #a3vte (en Comuna 13 Graffiti Tour) https://www.instagram.com/p/CcOKddnuhgn/?igshid=NGJjMDIxMWI=