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[dermatiteatopica]

O tema é: proteção solar

Em posts anteriores, mencionei que protetores solares químicos podem irritar peles sensíveis. No meu caso, o problema é mais grave no rosto do que no corpo.

Minha primeira crise alérgica aconteceu com o uso de um produto contendo uma alta concentração de protetor solar na fórmula: "Avobenzone". Como comprei o cosmético em uma viagem, só depois fui saber que a quantidade do tal ingrediente era, inclusive, maior do que a permitida pela Anvisa. E o creme nem era exatamente um protetor solar: era um hidratante clareador para o rosto! Levei um tempo para descobrir, porque a reação acontecia tardiamente, em torno de 3 dias depois da aplicação.

Quem me alertou para a possibilidade foi uma profissional de uma farmácia de manipulação aqui de Florianópolis. Foi aí que experimentei a primeira alternativa aos protetores químicos: um ativo dermatológico chamado Silasoma, o qual encomendei em loção oil-free (ou "gel-creme").

Silasoma

O Silasoma é um protetor solar químico microencapsulado. E, por vir dentro de minúsculas cápsulas, a pele não o absorve, evitando assim a reação alérgica. O resultado foi excelente. Zero irritação. E, para completar, ele protege a pele inclusive da luz azul (de computadores e celulares).

Infelizmente a farmácia deixou de trabalhar com o ativo e tive que procurar outras alternativas. Foi quando comecei a usar protetor solar 100% mineral, também manipulado.

Protetor Solar Mineral

Os ativos de proteção mineral são Dióxido de Titânio micronizado e Óxido de Zinco. O creme manipulado com esses ingredientes é uma ótima opção para o dia-a-dia, principalmente para o rosto. Mas, para o uso no corpo todo, na praia ou para a prática de esportes, essa opção acaba sendo pouco segura: como eu o encomendo na base oil-free, a fixação acaba ficando muito baixa, tendo a necessidade de repor o produto com uma frequência bem grande.

Então comecei a tentar usar protetores infantis, pelo menos no corpo, que é sensível porém não intolerante como a pele do rosto, para evitar queimaduras graves durante o verão.

Até que resolvi testar o Spray Infantil Avène. E não é que deu certo?

Spray Infantil Avène - FPS 50

Esse protetor tem uma fórmula feita para peles sensíveis, com água termal Avène; é super resistente à água e ao suor; tem uma aplicação facílima, em spray; tem FPS 50 e, principalmente: tem uma concentração muito baixa de protetor solar químico.

Mas, para não abusar, uso somente quando me exponho ao sol forte. Por isso, não sei avaliar como seria a reação com o uso diário.

Já no rosto, sigo usando meu protetor solar mineral manipulado e não me custo em repassá-lo de tempo em tempo, quando estou na praia ou fazendo atividades físicas :)

Manipulação de Protetor Solar Mineral

Caso você tenha interesse em manipular um para você também, vou lhe passar a lista de ativos da fórmula que fiz e mais gostei. Tem FPS aproximado de 20. Foram vários os testes, inclusive com FPS maior. Mas, como tanto o Dióxido de Titânio quanto o Óxido de Zinco são brancos, quis evitar que eu também ficasse. Por isso, baixei um pouco as concentrações e adicionei ingredientes que tanto ajudam a hidratar a pele quanto ajudam a melhorar a fórmula, ficando mais fácil de espalhar e, portanto, evitando o efeito de "máscara".

Uma informação importante sobre a manipulação de cosméticos: ao encomendar produtos, sempre focamos nos ativos: no ácido hialurônico, no extrato de aloe vera, enfim, nos ingredientes que realmente nos trazem benefícios. Mas, é muito importante que você se certifique de que a base escolhida não lhe traz nenhum tipo de reação alérgica ou sensibilidade.

É na composição das bases - creme, loção oil-free, sérum, etc - que geralmente encontro meus maiores problemas: óleos, protetores solares químicos, ingredientes que desencadeiam a dermatite, conservantes que me dão alergia. Por esse motivo, sempre pergunto sobre a composição delas antes de realizar a encomenda (minha dermatologista que me deu essa dica e a considero valiosa!). Como já tenho minhas farmácias de confiança, hoje em dia já não preciso mais fazer tantas pesquisas. Então, se você se acertar com um produto de uma farmácia de manipulação, sugiro que continue fazendo seus produtos sempre no mesmo lugar. E, claro, o oposto também é válido: caso não tenha dado certo, tente encontrar uma outra que possa atender melhor às suas necessidades.

Não é incomum que as farmácias não queiram passar esse tipo de informação. Nesse caso, sugiro que peça uma amostra da base de sua escolha (no caso do protetor as possibilidades são creme ou loção oil-free sem FPS) e faça um teste, aplicando-a na pele por, no mínimo, 3 dias seguidos. Assim, você pode se certificar de que tudo correrá bem com a sua encomenda :)

Vamos à lista de ativos:

Fórmula - Ativos

• Dióxido de Titânio Micronizado: 4,5%

Tem função de proteção solar

• Óxido de Zinco: 2%

Também tem função de proteção solar, mas com alcance diferente do Dióxido de Titânio. Por isso são complementares

• Colágeno Hidrolisado: 5%

Melhora a espalhabilidade do protetor e ajuda na sustentação e elasticidade da pele

• Ácido Hialurônico: 5%

Atua na hidratação e no rejuvenescimento da pele

• Centella Asiática - Extrato Glicólico: 2%

Atua na cicatrização da pele e tem função vasoconstrutora

• Vitamina E: 2%

É um excelente antioxidante e hidratante

• Elastina: 1%

Cicatrizante, ajuda na regeneração da pele

• Alfa-Bisabolol: 1%

Tem função calmante

• Aloe Vera 200:1: 0,5%

O Aloe Vera 200:1 é a versão em pó, que é mais indicada para peles sensíveis. Tem a função de regenerar, hidratar e acalmar a pele

Existem diversas outras formas de se compor um protetor solar mineral. Recomendo essa versão porque, além de gostar muito, tem também uma lista de ativos que você consegue encontrar em qualquer farmácia de manipulação (ou, ao menos, na maioria!)

Essa fórmula, além de atuar como protetor solar, também é hidratante e muito eficiente como cicatrizante, podendo ser usada em qualquer parte do corpo a qualquer hora do dia em caso de necessidade.

Costumo encomendar 30 ou 50g em creme oil-free sem FPS. E costumo indicar que o produto deve vir sem perfume.

A quantidade ideal a ser encomendada é de acordo com a sua frequência de uso, já que produtos manipulados não tem um prazo de validade muito extenso! Sendo assim, é bom não ter muitos produtos diferentes para usar simultaneamente: tudo o que encomendo em farmácias de manipulação é para usar já :)

Protetor Solar via oral: Astaxantina

Como meu uso de protetor solar é um tanto limitado, faço uma complementação via oral com Astaxantina 4mg em cápsulas, que também pode ser encomendada em farmácias de manipulação. É um excelente antioxidante e sem contra-indicações para adultos. Confira alguns dos benefícios:

- Fortalece o sistema imunológico

- Reduz os danos da radiação UV na pele

- Atua como antioxidante em todas as partes das células

- É 65x mais potente que a Vitamina C

- É 54x mais potente que o Betacaroteno

Como não gosto de tomar cápsulas por um período muito prolongado, costumo encomendar 90 cápsulas e então tomo de dezembro a fevereiro, que é o período em que fico mais exposta ao sol. Caso você tenha receio de tomá-la, sugiro que converse com seu médico, pois é sempre bom ter um acompanhamento! Eu conversei com a minha endocrinologista :)

Gostou das dicas? Espero que sim!

Até a próxima!

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Sim, o protetor solar em pó pode ser uma opção eficaz para proteger a pele dos raios solares. No entanto, é importante ponderar o nível de exposição ao sol que você terá para escolher entre o filtro solar em pó, creme ou gel, arraste para o lado e entenda. Mas em todos os casos, o protetor em pó é um ótimo complemento de proteção, além de poder ser reaplicado facilmente para manter o rosto com aquele efeito mate que a gente ama.

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