#projeto8semanassafe

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🎯Trabalhar em uma mudança de cada vez é lento, sim, mas quando você muda demais ao mesmo tempo, é muito mais provável que você volte aos comportamentos antigos. 🤗 Bem vinda ao time #Veri 👉Por isso eu te pergunto: 👉Como está de 0 a 100% a qualidade do seu Estilo de vida? 👉Como anda sua Saúde Funcional? ✅Não basta cuidar somente da beleza e do corpo. é preciso mais, algo que vá além . Para isso a saúde física, mental e emocional devem estar em perfeito equilíbrio. 🔑A chave da verdadeira saúde está no equilíbrio entre a mente e o corpo. ✅Reprograme a sua vida! #metodosafe #metodosafesp #mindfulness #meditacao #personalterapias #cienciadoperdao #emagrecimento #personaltrainerdofuturo #personaltrainer #depressao #ansiedade #suicidio #relacionamentos #stress #estresse #estresseemocional #projeto8semanassafe #equilibriomenteecorpo #bemestar #personalterapias (em Tatuapé)

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. 🧠Saúde mental implica muito mais que a ausência de doenças mentais. Está relacionada à forma como o indivíduo reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, idéias e emoções. Ela não deve ser deixada em segundo plano e é tão importante quanto a saúde física. 🧠Quando a mente não está bem, consequentemente o corpo sofre e é atingido. 👏🏻Para certos objetivos necessitamos de uma academia , porém com pouco tempo e qualquer local há possibilidades de treinos com níveis iniciantes até mesmo avançados ! 👉Leve uma vida com movimento ... O mesmo é um anti-inflamatório natural !!! 🎯🧠🏋🏻‍♂️1 % todos os dias ! @pritrig0 #projeto8semanassafe #metodosafesp #personalterapias #mindfulness #saudeplena #bemestar #depressao #ansiedade #cienciadoperdao (em Bruno Mayer - Personal & Terapias)

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. 🎯Você perdoa? 🎯O ato de perdoar pode trazer benefícios a sua saúde. 🔻Fazer a escolha de perdoar e deixar ir é muito mais difícil do que segurar ódio, ressentimento e raiva. Queremos obter justiça para as coisas que aconteceram conosco, e a melhor maneira de fazer isso é manter a raiva e nunca esquecer ou perdoar. Nós queremos que essas pessoas paguem pelo resto de nossas vidas, e nossa raiva e aversão a elas garante que elas façam em nossa própria mente. É claro que nos mantemos em um estado de negatividade ao fazê-lo e as pessoas que não perdoamos seguem em frente com suas vidas enquanto ficamos presos. 🔻É engraçado que uma das coisas mais difíceis de fazer seja também uma das coisas mais benéficas que podemos fazer por nossas vidas. Eu acho que é por isso que eles dizem que fazer as coisas difíceis nos faz mais fortes e felizes na vida. Os benefícios do perdão tornam uma prática que todos nós devemos fazer. 🎯Quais são os benefícios do perdão? 🔹Promove a paz; 🔹Crescimento espiritual; 🔹Qualidade de vida; 🔹Vive o momento presente; 🔹Você se torna mais feliz; 🔹Diminui estresse e ansiedade; 🔹Menor risco de doenças cardiovasculares; Personal Trainer e Terapeuta Holístico. Bruno Mayer. #metodosafe #metodosafesp #mindfulness #meditacao #personalterapias #cienciadoperdao #emagrecimento #personaltrainerdofuturo #personaltrainer #depressao #ansiedade #suicidio #relacionamentos #stress #estresse #estresseemocional #projeto8semanassafe #perdao #perdoar #terapiaholistica #terapeutaholistico (em Bruno Mayer - Personal & Terapias)

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. 🎯Você perdoa? 🎯O ato de perdoar pode trazer benefícios a sua saúde. 🔻Fazer a escolha de perdoar e deixar ir é muito mais difícil do que segurar ódio, ressentimento e raiva. Queremos obter justiça para as coisas que aconteceram conosco, e a melhor maneira de fazer isso é manter a raiva e nunca esquecer ou perdoar. Nós queremos que essas pessoas paguem pelo resto de nossas vidas, e nossa raiva e aversão a elas garante que elas façam em nossa própria mente. É claro que nos mantemos em um estado de negatividade ao fazê-lo e as pessoas que não perdoamos seguem em frente com suas vidas enquanto ficamos presos. 🔻É engraçado que uma das coisas mais difíceis de fazer seja também uma das coisas mais benéficas que podemos fazer por nossas vidas. Eu acho que é por isso que eles dizem que fazer as coisas difíceis nos faz mais fortes e felizes na vida. Os benefícios do perdão tornam uma prática que todos nós devemos fazer. 🎯Quais são os benefícios do perdão? 🔹Promove a paz; 🔹Crescimento espiritual; 🔹Qualidade de vida; 🔹Vive o momento presente; 🔹Você se torna mais feliz; 🔹Diminui estresse e ansiedade; 🔹Menor risco de doenças cardiovasculares; Personal Trainer e Terapeuta Holístico. Bruno Mayer. #metodosafe #metodosafesp #mindfulness #meditacao #personalterapias #cienciadoperdao #emagrecimento #personaltrainerdofuturo #personaltrainer #depressao #ansiedade #suicidio #relacionamentos #stress #estresse #estresseemocional #projeto8semanassafe #perdao #perdoar #terapiaholistica #terapeutaholistico (em Bruno Mayer - Personal & Terapias)

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Repost from @claromarcelo Gratidão Bruno por me ajudar nesse despertar para um novo estilo de vida mais saudável!! 📱Consultoria - Cravinho - Sp 🎯Trabalhar em uma mudança de cada vez é lento, sim, mas quando você muda demais ao mesmo tempo, é muito mais provável que você volte aos comportamentos antigos. #metodosafe #metodosafesp #mindfulness #meditacao #personalterapias #cienciadoperdao #emagrecimento #personaltrainerdofuturo #personaltrainer #depressao #ansiedade #suicidio #relacionamentos #stress #estresse #estresseemocional #projeto8semanassafe #equilibriomenteecorpo #bemestar #personalterapias (em Bruno Mayer - Personal & Terapias)

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🎯Adote um estilo de vida anti-inflamatório com mais movimento!🏋🏻‍♀️ 👉Por isso eu te pergunto: Como está de 0 a 100% a qualidade do seu Estilo de vida? 🎯Como anda sua Saúde Funcional? ✅Não basta cuidar somente da beleza e do corpo. é preciso mais, algo que vá além. ☯️Para isso a saúde física, mental, emocional e espiritual devem estar em perfeito equilíbrio. 🔑A chave da verdadeira saúde está no equilíbrio entre a mente e o corpo. 🌐Reprograme a sua vida, seja Z5! 👉Faça seu CHECK-UP EMOCIONAL SAFE® gratuitamente, link na bio! #metodosafe #metodosafesp #mindfulness #meditacao #personalterapias #cienciadoperdao #emagrecimento #personaltrainerdofuturo #personaltrainer #depressao #ansiedade #suicidio #relacionamentos #stress #estresse #estresseemocional #projeto8semanassafe (em Bruno Mayer - Personal & Terapias)

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🧠☯️💪Equilíbrio Mente e Corpo. 🚀🚀🚀🚀Super Master Class Método SAFE: A nova era do Personal Mente & Corpo - dia 9 e 10 de junho de 15 às 20h em Brasília. #metodosafe #metodosafesp #mindfulness #meditacao #personalterapias #cienciadoperdao #emagrecimento #personaltrainerdofuturo #personaltrainer #depressao #ansiedade #suicidio #relacionamentos #stress #estresse #estresseemocional #projeto8semanassafe #equilibriomenteecorpo #bemestar #personalterapias #brasilia

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🚀Time crescendo !! ☯️🧠💪A nova era do personal trainer ! ♻Foi dada a largada das inscrições da Super Master Class Método SAFE: A nova era do Personal Mente & Corpo - dia 9 e 10 de junho de 15 às 20h em Brasília. #metodosafe #metodosafesp #mindfulness #meditacao #personalterapias #cienciadoperdao #emagrecimento #personaltrainerdofuturo #personaltrainer #depressao #ansiedade #suicidio #relacionamentos #stress #estresse #estresseemocional #projeto8semanassafe #equilibriomenteecorpo #bemestar #personalterapias #brasilia (em Brasília, Brazil)

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♻Foi dada a largada das inscrições da Super Master Class Método SAFE: A nova era do Personal Mente & Corpo - dia 9 e 10 de junho de 15 às 20h em Brasília. #metodosafe #metodosafesp #mindfulness #meditacao #personalterapias #cienciadoperdao #emagrecimento #personaltrainerdofuturo #personaltrainer #depressao #ansiedade #suicidio #relacionamentos #stress #estresse #estresseemocional #projeto8semanassafe #equilibriomenteecorpo #bemestar #personalterapias #brasilia