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Óxido Nítrico: O segredo para melhorar a Saúde Cardiovascular e impulsionar o Desempenho Físico

Descubra o segredo para melhorar sua saúde cardiovascular e aumentar seu desempenho físico: saiba mais sobre o óxido nítrico! Se você está procurando uma maneira natural de otimizar seu desempenho e melhorar sua saúde, o óxido nítrico pode ser a resposta que você está buscando. Este composto essencial desempenha um papel fundamental na dilatação dos vasos sanguíneos, melhorando o fluxo sanguíneo…

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Como a Acupuntura Melhora a Circulação Sanguínea

A acupuntura é uma técnica eficaz para melhorar a circulação sanguínea. Ao inserir agulhas finas em pontos específicos do corpo, a acupuntura estimula o fluxo de sangue e a liberação de substâncias bioativas que promovem a vasodilatação. Isso resulta em uma melhor oxigenação dos tecidos e distribuição de nutrientes.

A inserção de agulhas ativa nervos e tecidos, abrindo vasos sanguíneos e melhorando o fluxo sanguíneo. A acupuntura aumenta a produção de óxido nítrico, uma molécula que relaxa os vasos sanguíneos, facilitando a circulação. Além disso, a técnica reduz a inflamação, aliviando a pressão sobre os vasos sanguíneos.

Com melhor circulação, a carga de trabalho do coração diminui, promovendo saúde cardiovascular. A oxigenação dos tecidos acelera a recuperação de lesões e reduz o inchaço, promovendo uma circulação mais eficiente. A acupuntura é uma abordagem natural e eficaz para melhorar a circulação sanguínea e o bem-estar geral.

Para saber mais, clique no link abaixo.

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Conheça o melhor vegetal rico em antioxidantes para reduzir inflamação

“A inflamação não é de todo ruim”, assegura a nutricionista focada em saúde intestinal Davineé Lingo em um artigo do portal de saúde e bem-estar EatingWell. Segundo a especialista, a condição surge como uma resposta imunológica necessária que ajuda o corpo a detectar e destruir substâncias estranhas que afetam a saúde. De acordo com a nutricionista, uma tática para reduzir a inflamação — responsável por ocasionar uma série de doenças — é optar por uma dieta rica em vegetais coloridos, sendo um em especial, no caso, a beterraba. Davineé destacou que a hortaliça tuberosa traz composição betalaínas, pigmentos “poderosos” com ação anti-inflamatória. “Foi demonstrado que as betalaínas reduzem vários marcadores de inflamação, diminuem a produção de radicais livres pró-inflamatórios e protegem o corpo de substâncias nocivas chamadas xenobióticos”, ressaltou a nutricionista ao ter por base um estudo publicado pelo jornal acadêmico Human Nutrition & Metabolism. A especialista salientou que a beterraba é fonte de nitratos dietéticos: “São compostos naturais que o corpo converte em óxido nítrico, um importante mensageiro químico que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, melhorando o fluxo do sangue”. Davineé pontuou que esses ativos melhoram o desempenho de atletas, fato comprovado por uma pesquisa publicada revista na Critical Reviews in Food Science and Nutrition. Davineé realçou que a beterraba é “embalada de manganês”, composto que desempenha um papel na produção e ativação do superóxido dismutase (SOD), considerado um dos mais importantes antioxidantes do corpo responsável por combater os radicais livres. Consumir uma xícara do vegetal cru oferece em torno de 19% do valor diário do mineral. Metropoles Read the full article

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Force Factor Black Maca - 1000 mg - 60 Cápsulas - Desejo Sexual

Você está procurando um produto para aumentar a sua libido e melhorar o seu desempenho sexual? Já ouviu falar sobre Força Fator Black Maca? Neste artigo, discutiremos sobre a Maca Peruana e como o Força Fator Black Maca pode te ajudar a atingir seus objetivos. Sobre o Força Fator Black Maca A maca peruana é uma planta com origem nos Andes e pode ser encontrada no Peru, Bolívia e no norte da Argentina. Pois ela é utilizada há séculos como um suplemento para melhorar a fertilidade e a libido. Em suma o Força Fator Black Maca contém 1000mg de Maca Peruana por cápsula, além de outros ingredientes que ajudam a melhorar o desempenho sexual. Contudo tomar o Força Fator Black Maca ajudará a aumentar o desejo sexual, melhorar a qualidade e o tempo de ereção, além de aumentar a energia durante a relação sexual. Além dos benefícios sexuais, o Força Fator Black Maca também pode ajudar a melhorar a saúde geral do organismo. Pois ele contém ingredientes que ajudam a reduzir o estresse, melhorar a memória e aumentar a resistência do corpo a infecções. Se você está procurando um suplemento para melhorar o seu desempenho sexual e ter uma vida mais saudável de modo geral, o Força Fator Black Maca é uma excelente opção. Lembre-se sempre de tomar a dosagem recomendada e de seguir as instruções do fabricante. Como Força Fator Black Maca funciona? Você está cansado de se sentir menos do que um garanhão na hora H? O Força Fator Black Maca pode ter a solução para os seus problemas. Pois este suplemento natural contém 1000 mg de maca peruana, um ingrediente conhecido por aumentar a libido em homens e mulheres. Mas como o Força Fator Black Maca funciona exatamente? Bem, parte da resposta está no óxido nítrico. Este composto é responsável pelo relaxamento dos vasos sanguíneos e pelo aumento do fluxo sanguíneo para o pênis. Com mais sangue fluindo para essa região, é mais fácil alcançar e manter uma ereção. A maca peruana também tem propriedades afrodisíacas, que podem aumentar o seu desejo sexual e melhorar a sua performance na cama. Force Factor Black Maca - 1000 mg - 60 Cápsulas - Desejo Sexual Mas isso não é tudo. O Força Fator Black Maca também contém outros ingredientes poderosos, como o boro e o zinco, que podem ajudar a melhorar a produção de testosterona e melhorar a saúde da próstata. Além disso, a maca peruana pode ajudar a aliviar o estresse e a fadiga, o que pode ter um grande impacto no seu desempenho sexual. Então, se você quer aumentar a sua libido, ter ereções mais fortes e duradouras e melhorar a sua performance na cama, o Força Fator Black Maca pode ser o suplemento que você está procurando. E se ainda não está convencido, confira as experiências de outros clientes satisfeitos - a melhor prova de que este suplemento realmente funciona. Dosagem e instruções Dosagem e Instruções: Basta tomar 2 cápsulas por dia para obter os melhores resultados do Força Fator Black Maca. Certifique-se de consumi-las com o estômago vazio para uma absorção ideal. Como qualquer suplemento, é importante seguir as instruções de dosagem e evitar excedê-las. Não há efeitos colaterais conhecidos, mas se sentir algum desconforto ou reação adversa, interrompa o uso imediatamente e consulte um médico. No geral, é um suplemento seguro e eficaz para aumentar a libido e melhorar a saúde sexual. Resultados esperados do Force Factor Black Maca - 1000 mg - 60 Cápsulas - Desejo Sexual Resultados esperados: Você pode esperar sentir os efeitos do Força Fator Black Maca em poucos dias, embora isso possa variar de pessoa para pessoa. Clientes relatam um aumento na libido e no desejo sexual, além de uma melhoria no desempenho e resistência sexual. Alguns também relatam uma melhoria em sua saúde geral, incluindo energia e clareza mental. Com 60 cápsulas por frasco, o Força Fator Black Maca oferece um suprimento suficiente para dar tempo a você para experimentar seus benefícios. Experimente agora mesmo e veja por si mesmo como este produto pode melhorar sua vida sexual. Benefícios e Resultados:Aumente o desejo sexual Absorção superior Principais Ingredientes Naturais COMPRAR AGORA Onde comprar Força Fator Black Maca: Force Factor Black Maca - 1000 mg - 60 Cápsulas - Desejo Sexual Quer adquirir Força Fator Black Maca? Você pode comprar este suplemento diretamente pelo botão de compra acima. Você pode escolher entre diferentes opções de pacotes que oferecem descontos para compras em grandes quantidades. Além disso, o fabricante também tem uma política de devolução de dinheiro em 30 dias. O preço do Força Fator Black Maca varia dependendo das opções de pacote escolhidas, mas é acessível em comparação com outros produtos do mercado. Adquira agora mesmo e desfrute dos seus benefícios. Conclusão Ah, o famoso Força Fator Black Maca! Com sua fórmula única que aumenta o desejo sexual e a libido, é fácil entender por que muitos estão interessados em experimentá-lo. Com ingredientes naturais e efeitos relatados por clientes, o Força Fator Black Maca é uma escolha popular para quem procura melhorar sua vida sexual. E, com várias opções de compra e preços acessíveis, não há desculpa para não dar-lhe uma chance. Tudo o que posso dizer é experimente por si mesmo e veja os resultados impressionantes. Read the full article

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A Revolução da Seiva Man para Combater a Impotência!

A impotência sexual é uma condição que afeta milhões de homens em todo o mundo, causando uma variedade de problemas físicos e emocionais. Felizmente, a pesquisa médica e científica tem avançado de forma significativa na busca por soluções eficazes para tratar essa condição. Neste artigo, vamos explorar a revolução causada pela "Seiva Man" no combate à impotência sexual, analisando sua eficácia, mecanismo de ação e benefícios potenciais.

O Desafio da Impotência

A impotência, também conhecida como disfunção erétil, é caracterizada pela dificuldade persistente em obter ou manter uma ereção firme o suficiente para uma relação sexual satisfatória. É uma condição multifatorial, com causas que podem variar desde problemas de saúde física, como doenças cardíacas e diabetes, até fatores psicológicos, como estresse e ansiedade.

Até recentemente, as opções de tratamento para a impotência incluíam medicamentos como o Viagra, que têm sido eficazes para muitos homens, mas também podem apresentar efeitos colaterais indesejados. Além disso, nem todos os pacientes respondem bem a essas terapias farmacológicas convencionais.

A Chegada da Seiva Man

A Seiva Man é uma descoberta revolucionária que tem ganhado destaque na luta contra a impotência. Ela é um extrato natural derivado de uma planta encontrada em regiões tropicais, conhecida por suas propriedades afrodisíacas e de aumento da libido. Os compostos ativos presentes na Seiva Man demonstraram ter efeitos positivos na melhoria da função erétil e no combate à disfunção sexual.

Mecanismo de Ação

A Seiva Man atua por meio de múltiplos mecanismos para combater a impotência. Ela é rica em substâncias bioativas, incluindo compostos fitoquímicos, minerais e antioxidantes, que ajudam a promover a circulação sanguínea adequada no órgão sexual masculino. Isso resulta em um aumento do fluxo sanguíneo para o pênis durante a estimulação sexual, facilitando uma ereção mais robusta e duradoura.

Além disso, a Seiva Man também estimula a produção de óxido nítrico, uma substância essencial para a dilatação dos vasos sanguíneos no pênis. Essa dilatação aumenta a capacidade de armazenamento de sangue no tecido erétil, resultando em ereções mais firmes e prolongadas.

Benefícios da Seiva Man

A utilização da Seiva Man no tratamento da impotência apresenta uma série de benefícios potenciais. Primeiramente, por ser um extrato natural, ela é considerada uma opção mais segura em comparação com certos medicamentos prescritos, pois tende a ter menos efeitos colaterais indesejados.

Além disso, a Seiva Man pode ajudar não apenas a melhorar a função erétil, mas também a aumentar a libido e o desejo sexual, proporcionando uma experiência sexual mais satisfatória. Isso pode levar a uma melhoria significativa na qualidade de vida e na autoestima dos indivíduos afetados pela impotência.

Considerações Finais

A revolução da Seiva Man no combate à impotência oferece uma alternativa promissora para aqueles que sofrem com essa condição debilitante. No entanto, é importante ressaltar que cada indivíduo é único, e os resultados podem variar de acordo com as circunstâncias específicas de cada paciente.

É fundamental buscar orientação médica antes de iniciar qualquer tratamento para a impotência, incluindo o uso da Seiva Man. Um profissional de saúde qualificado será capaz de fornecer aconselhamento adequado e adaptar o tratamento às necessidades individuais.

Em resumo, a Seiva Man representa uma nova era no combate à impotência, oferecendo uma abordagem natural e potencialmente eficaz para ajudar os homens a recuperarem sua saúde sexual e melhorar sua qualidade de vida.

Disclaimer: Este artigo tem propósitos informativos e não substitui o conselho médico profissional. Sempre consulte um médico antes de iniciar qualquer tratamento.

Saiba mais em: Seiva Man

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Spirulina: tudo o que precisa saber sobre este super alimento

A Spirulina tem ganhado destaque nos últimos anos devido à alta concentração de nutrientes e aos seus benefícios para a saúde. Neste artigo, exploraremos tudo o que precisa saber sobre a spirulina, desde às propriedades nutricionais até aos possíveis benefícios para o organismo.

O que é a spirulina?

É uma alga verde-azulada que cresce em águas alcalinas em regiões tropicais e subtropicais. É um dos alimentos mais antigos do mundo, consumido por civilizações antigas, como os astecas, e é considerado um super alimento devido à sua alta concentração de nutrientes.

Propriedades nutricionais da spirulina

É um dos alimentos mais ricos em nutrientes do mundo. É uma fonte de proteína completa, contendo todos os aminoácidos essenciais que o corpo precisa para funcionar corretamente. Além disso, é rica em vitaminas e minerais, incluindo:

Vitamina B1 (tiamina)

Vitamina B2 (riboflavina)

Vitamina B3 (niacina)

Vitamina B6 (piridoxina)

Vitamina B9 (ácido fólico)

Vitamina C

Vitamina D

Vitamina E

Cálcio

Ferro

Magnésio

Potássio

Zinco

Benefícios da spirulina para a saúde

A spirulina tem sido estudada pelos possíveis efeitos benéficos para a saúde, e há algumas evidências que sugerem que é útil para:

Ajudar a controlar a diabetes

A spirulina controla a diabetes, reduzindo os níveis de açúcar no sangue. Um estudo descobriu que a suplementação com spirulina durante dois meses reduziu significativamente os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.

Melhorar a saúde cardiovascular

Estudos sugerem que a spirulina melhora a saúde cardiovascular, reduzindo os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue e aumentan a produção de óxido nítrico, um composto que dilata os vasos sanguíneos e melhora a circulação sanguínea.

Fortalecer o sistema imunitário

Porque é rica em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, fortalece o sistema imunitário e protege o corpo contra doenças.

Ajudar na perda de peso

Ajuda na perda de peso, visto que é rica em proteína e fibra, promovendo a saciedade e reduzindo a fome. Além disso, reduz a gordura abdominal, que está associada a um maior risco de doenças crónicas.

Como consumir a spirulina?

Podemos consumi-la em forma de suplemento, em cápsulas, comprimidos, pó ou adicionada a receitas, como smoothies ou sumos verdes. É importante lembrar-se de que a spirulina é um alimento muito concentrado em nutrientes, assim sendo, o consumo excessivo pode levar a efeitos colaterais indesejados, como dor de estômago, diarreia e náusea. Por isso, siga as recomendações de dosagem do fabricante e consulte um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação.

Conclusão

A spirulina é um superalimento rico em nutrientes que traz diversos benefícios para a saúde. É uma fonte de proteína completa, vitaminas e minerais, e controla a diabetes, bem como a saúde cardiovascular. Ademais, fortalece o sistema imunitário e ajuda a perder peso. No entanto, é importante consumi-la com moderação e consultar um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação. Se procura uma maneira de melhorar sua dieta e saúde, considere incluir a spirulina na dieta.

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Tribulus Terrestris - para que serve e benefícios

O tribulus terrestris é uma erva daninha, pertencente à família Zygophyllaceae, e habitualmente nasce e espalha-se espontaneamente em regiões quentes. Acredita-se que seja proveniente das regiões mais quentes da Ásia. Na medicina tradicional indiana e chinesa, as raízes e os frutos do Tribulus Terrestris foram considerados remédios para inúmeras doenças e tónicos gerais de saúde. Ela é constantemente utilizada como estimulante sexual, e também, segundo estudos, pode ser consumida para controlar a pressão arterial, para a redução dos níveis de triglicerídeos e como forma de ajudar, consideravelmente, no ganho de massa muscular. O tribulus terrestris tem na sua composição, a substância protodioscina, que é a principal responsável por todos os benefícios proporcionados pela erva. Alguns estudos concordam que a protodioscina promove a produção de outra substância, que é conhecida como óxido nítrico. Famosa também por possuir um conhecido efeito vasodilatador, o que se fez acreditar que a tribulus terrestris teria o poder de reduzir a pressão arterial.

Tribulus terrestris: Benefícios

Reduz a pressão arterial Por possuir efeito vasodilatador a tritulus terrestris auxilia na redução da pressão arterial, devido a inibição da enzima conversora de angiotensina que quando produzida em grandes quantidades leva ao aumento da pressão arterial. Proporciona uma ereção mais duradoura Um dos efeitos mais comprovados por estudos acerca da Tribulus Terrestris é o potencial que a planta tem no desempenho sexual masculino. Esta erva contribui para a vasodilatação, ou seja, deixa os vasos sanguíneos mais largos e cheios de sangue – o que na hora da ereção é sinónimo de um pénis mais sensível, uma ereção mais forte e duradoura e orgasmos mais intensos. Aumenta a libido O Tribulus Terrestris é uma planta utilizada como estimulante sexual desde a década de 1970 na Europa, no entanto, os seus efeitos afrodisíacos são conhecidos muito antes pelos indianos. De acordo com alguns estudos, o que explica tal efeito é que 40% da planta é composta de saponina, uma substância que aumenta a eficácia de sensações, garante mais estímulos físicos e até ajuda no aumento da massa muscular.

Tribulus Terrestris - erva afrodisíaca usada também no aumento da massa muscular A verdade é que o extrato do Tribulus Terrestris tem vindo a ser bastante consumido por praticantes de atividades físicas, em especial a musculação, com o intuito de estimular o desenvolvimento dos músculos. O extrato de Tribulus Terrestris é conhecido por elevar a quantidade de testosterona no organismo e, assim, promover a performance nos treinos. Isto é, está associado ao aumento da força, do rendimento físico e, por consequência, a massa muscular. Para muitos, é a alternativa perfeita – e menos arriscada – ao uso dos famosos anabolizantes. Estes acabam por prejudicar muito a saúde de quem os consome, pois levam as hormonas a níveis muito elevados. https://youtu.be/V9MH5IUatuk O uso da planta não é recomendado para: - Quem tem problemas cardíacos; - Quem tem diabetes; - Grávidas. Nota - Atualmente, o Tribulus Terrestris pode ser encontrado em diversas formas como chá, comprimidos, cápsulas, extrato e suplementos. Read the full article

[diegochiarachaves]

A ozonioterapia é uma metodologia aprovada e aplicada em vários países, para várias finalidades clínicas, incluindo as lesões de membros inferiores, como as úlceras venosas. No Brasil, a odontologia já utiliza esse recurso amplamente. Em 2018, através da portaria 702 do Ministério da Saúde, a ozonioterapia foi regulamentada como Prática Integrativa, para os pacientes do SUS em algumas situações muito específicas e sob caráter experimental e alternativo. O ozônio aumenta a respiração mitocondrial, a expressão de fosfofrutoquinase e 2,3-difosfoglicerato (2,3-DFG), desvio à direita do efeito Bohr e maior dissociação do oxigênio aos tecidos, em especial nas áreas isquêmicas. Há também aumento da produção de prostaciclina e da expressão de óxido nítrico sintetase, com aumento de óxido nítrico, ambos agentes vasodilatadores. Em medula óssea, com aplicações repetidas, também se observa estímulo à eritrogênese. São atribu��dos à ozonioterapia diversos efeitos biológicos, como maior oferta de oxigênio aos tecidos, redução da adesão plaquetária, estímulo do sistema de crescimento do tecido granular, melhora da passagem dos eritrócitos pelos vasos capilares, além de ter efeito como analgésico e anti-inflamatório [Silva et al. 2008]. SAGAI, Masaru; BOCCI Velio, 2011. Mechanisms of Action Involved in Ozone Therapy: Is healing induced via a mild oxidative stress. Medical Gas Research 1(29). #ozonioterapia #edema #poscirurgico #integrativa #dermatofuncional #cirurgia #cirurgiaplastica #ozonio #cuidadoscomapele #londrina #diegochaves #saudedamulher @cirurgiaplastica_londrina (em Consultório Dr. Diego Chaves) https://www.instagram.com/p/Cmw2xC_u9Tj/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Conheça o melhor vegetal rico em antioxidantes para reduzir inflamação

“A inflamação não é de todo ruim”, assegura a nutricionista focada em saúde intestinal Davineé Lingo em um artigo do portal de saúde e bem-estar EatingWell. Segundo a especialista, a condição surge como uma resposta imunológica necessária que ajuda o corpo a detectar e destruir substâncias estranhas que afetam a saúde. De acordo com a nutricionista, uma tática para reduzir a inflamação — responsável por ocasionar uma série de doenças — é optar por uma dieta rica em vegetais coloridos, sendo um em especial, no caso, a beterraba. Davineé destacou que a hortaliça tuberosa traz composição betalaínas, pigmentos “poderosos” com ação anti-inflamatória. “Foi demonstrado que as betalaínas reduzem vários marcadores de inflamação, diminuem a produção de radicais livres pró-inflamatórios e protegem o corpo de substâncias nocivas chamadas xenobióticos”, ressaltou a nutricionista ao ter por base um estudo publicado pelo jornal acadêmico Human Nutrition & Metabolism. A especialista salientou que a beterraba é fonte de nitratos dietéticos: “São compostos naturais que o corpo converte em óxido nítrico, um importante mensageiro químico que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, melhorando o fluxo do sangue”. Davineé pontuou que esses ativos melhoram o desempenho de atletas, fato comprovado por uma pesquisa publicada revista na Critical Reviews in Food Science and Nutrition. Davineé realçou que a beterraba é “embalada de manganês”, composto que desempenha um papel na produção e ativação do superóxido dismutase (SOD), considerado um dos mais importantes antioxidantes do corpo responsável por combater os radicais livres. Consumir uma xícara do vegetal cru oferece em torno de 19% do valor diário do mineral. Metropoles Read the full article

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Efeitos de Diferentes Tipos de Treinamento Físico na Função Endotelial em Pré-Hipertensos e Hipertensos: Uma Revisão Sistemática

Aumento de 20mmHg na PAS (Pressão Arterial Sistólica) em pessoas com idade entre 40 e 69 anos de idade, vem sendo associado ao risco, duas vezes maior, de morte por doenças isquêmica do coração, devido a doença vascular. (Lehnen; ET AL 2021)

O comprometimento do tecido endotelial pode ser causado por eventos cardiovasculares que estão relacionados a disfunção vascular. O tecido endotelial tem importante papel no tônus vascular e na resistência vascular periférica. (Lehnen; ET AL 2021)

Função endotelial prejudicada, níveis elevados de micro partículas endoteliais circulantes (MPE) e a menor capacidade regenerativa vascular estão presentes em hipertensos, podendo causar aterosclerose e eventos cardiovasculares que podem levar a morte ou não. (Lehnen; ET AL 2021)

Exercícios físicos são recomendados como uma forma terapêutica para recuperar a função endotelial em hipertensos, não se sabe exatamente o porque do exercício físico contribuir para esse objetivo, mas já é constatado a partir da prática de exercícios uma diminuição da atividade simpática, equilíbrio entre vasodilatadores e vaso constritores. (Lehnen; ET AL)

O exercício aeróbico regular pode prevenir a perda da vasodilatação até mesmo em idosos, promovendo também a angiogênese, por causa do fator de crescimento endotelial vascular, aumenta a resposta antioxidante local que preserva a biodisponibilidade de óxido nítrico endotelial. (Lehnen; ET AL 2021)

O treino aeróbico contínuo em intensidade moderada (50% do VO2 MÁX) de 30 a 40 minutos, no mínimo 3 vezes na semana, aparenta ser a melhor intervenção para a melhora da vasodilatação dependente do endotélio em hipertensos. (Lehnen; ET AL 2021)

Já em pré-hipertensos,o treinamento aeróbico intervalado e vigoroso (3 minutos caminhada e 2 minutos corrida; 65% e 85% da frequência cardíaca máxima) por 45m, 3 vezes por semana, se mostrou eficiente para melhorar a saúde vascular. (Lehnen; ET AL 2021)

Já o treinamento resistido isométrico de baixa intensidade (30% do esforço máximo, 4 vezes por 2m, 3 vezes na semana) pode melhorar a função endotelial localizada, e o treino resistido de intensidade moderada (8 exercícios, 60m por sessão de treinamento, três vezes na semana, 2x8-12 repetições até a fadiga muscular localizada) é uma opção para melhorar a função endotelial em pré hipertensos. (Lehnen; ET AL 2021)

Para o treinamento aeróbico de hipertensos, a intensidade se mostrou muito importante, aeróbico de baixa intensidade, 2 vezes na semana,  não demonstrou nenhum resultado, quando outros de alta intensidade demonstrou melhoras. O uso de betabloqueadores, pode também ter diminuído o volume sistólico e do débito cardíaco, e também redução da liberação de NO(oxido nítrico) medida pelo estresse de cisalhamento de células endoteliais, causando menor vasodilatação.

Já o aeróbico de intensidade moderada (50% do FCreserva), 1 hora na bicicleta ergométrica, 3 vezes na semana por 6 meses, aumentou os níveis plasmáticos de NO em mulheres hipertensas. (Lehnen; ET AL)

Já o treino aeróbico de alta intensidade( de 60% a 95% da FCmáx) feito em 3 meses, em hipertensos, melhorou a vasodilatação dependente do endotélio dos vasos do braço. (Lehnen; ET AL 2021)

O exercício aumenta a atividade simpática, que está relacionada com a hipertensão arterial. Em pessoas normotensas o mecanismo para a diminuição da atividade simpática é a vasodilatação nos músculos ativos, em indivíduos hipertensos, esse mecanismo tem sua função diminuída, e junto com o aumento da rigidez arterial, o fluxo sanguíneo é reduzido e menos estresse de cisilhamento acontece durante o exercício, podendo impossibilitar a melhora na capacidade vasomotora em hipertensos após o exercício aeróbico de baixa intensidade ou moderada, mesmo com a produção de NO conservada. (Lehnen; ET AL 2021)

O treinamento intervalado de intensidade moderada (3m caminhando) e intenso (2m correndo) de 65% a 85% da FCmáx, 3 vezes na semana durante 8 semanas, pode aumentar a vasodilatação dependente do endotélio em pré hipertensos jovens. (Lehnen; ET AL 2021)

A disfunção do endotélio basal dos indivíduos após os exercícios de baixa intensidade ou moderada intensidade podem explicar a baixa ou nenhuma melhora da vasodilatação. (Lehnen; ET AL 2021)

O perfil lipídico está relacionado à melhora ou não da saúde vascular do hipertenso em resposta ao exercício aeróbico, já que a hipertensão está relacionada com altos níveis de LDL e baixos níveis de HDL, que pode influenciar negativamente na função endotelial. (Lehnen; ET AL

MPE (micropartículas endoteliais circulantes) são vesículas endoteliais liberadas durante lesão e apoptose celular, o exercício aeróbico intenso (65% do VO2máx) por 6 meses em pessoas normotensas, pré hipertensas e hipertensas, pode causar diminuição de MPE, aumento dos níveis plasmáticos de NO, aumento da dilatação fluxo-mediada (DFM). Aparentemente o estresse de cisilhamento causado pelo exercício, pode preservar a função do endotélio por intermédio da potencialização das funções metabólicas das células vasculares. Porém é necessário mais pesquisas. (Lehnen; ET AL 2021)

Na aterosclerose as células progenitoras de endotélio (CPE) são muito importantes, pois são reparadoras das células endoteliais lesadas e na integridade endotelial. Baixas de CPE podem levar a eventos cardiovasculares, progressão da doença de aterosclerose e morte, indivíduos hipertensos possuem baixos níveis de CPE funcionais, e o treinamento aeróbico aumenta os níveis de CPE em indivíduos com doença cardiovascular ou risco de doença, trazendo o equilíbrio entre lesão e reparo endotelial. Porém existe escassez de estudo na relação de hipertensos, CPE e exercícios aeróbicos. (Lehnen; ET AL 2021)

 Treinamento resistido

Indivíduos foram colocados em um teste de preensão manual isométrica unilateral e bilateral para avaliar a vasodilatação endotélio dependente, e o resultado foi que apenas o braço treinado teve melhora no DFM (dilatação fluxo-mediada), que aumentou de 2,4 para 6,6% e nenhuma alteração no braço não treinado, o que se supõe que é necessária que uma maior massa muscular seja submetida a um treino para que os resultados positivos em relação a função do endotélio sejam globais nessa população. (Lehnen; ET AL 2021)

O treinamento resistido feito em pessoas pré hipertensas, com duração de 1 hora, 3 vezes na semana, por 2 meses, de 2x8-12 RM (intensidade moderada), aumentou a vasodilatação dependente do endotélio dos vasos do braços e reduziu a endotelina 1(peptídeos vasoconstritores). Este mesmo teste foi repetido para avaliar a função vascular em M.I e M.S por pletismografia de oclusão venosa, ouve melhora na vasodilatação dos vasos do antebraço e das pernas, maior equilíbrio oxidante-antioxidante. (Lehnen; ET AL 2021)

Esse aumento da vasodilatação endotélio dependente pode ser explicado pelo fechamento mecânico dos vasos durante o exercício, causando períodos de isquemia e reperfusão nos membros treinados, aumenta o estresse de cisilhamento levando a adaptações endoteliais locais que aumentam cronicamente a capacidade vasodilatadora. Uma outra explicação pode ser o aumento do fluxo sanguíneo para os músculos treinados, aumentando o fluxo sanguíneo sistólico anterógrado e diastólico retrógrado, induzindo o aumento de estresse de cisalhamento nos vasos dos membros destreinados. (Lehnen; ET AL)

O exercício aeróbico, ao contrário do resistido, aumenta o fluxo sanguíneo de forma contínua, aumentando o estresse de cisalhamento, e gerando adaptações vasculares maiores do que outras modalidades. Porém em jovens saudáveis ou pessoas com diabetes tipo 1, os resultados das duas modalidades foram parecidos em relação a função endotelial em membros não treinados. (Lehnen; ET AL 2021)

Pela falta de material disponível todos esses dados até então são especulativos e são necessárias mais pesquisas. (Lehnen; ET AL)

 Lehnen A.M; Schaun M.I; Eibel B; Pedralli M.L; Waclawovsky G; Efeitos de Diferentes Tipos de Treinamento Físico na Função Endotelial em Pré-Hipertensos e Hipertensos: Uma Revisão Sistemática. Arquivo brasileiros de cardiologia, 2021.

[naturopatiaraiz]

. A água de alho é uma excelente forma de regular a pressão arterial pois estimula a produção de óxido nítrico, que é um gás com forte ação vasodilatadora que facilita a circulação do sangue. Uma boa forma de consumir o alho é usando a água aromatizada ao longo do dia. Ingredientes: 1 dente de alho cru descascado e amassado; 100 ml de água. Modo de preparo: Coloque o dente de alho no copo de água e deixe repousar por 6 a 8 horas (enquanto dorme, por exemplo) e tome esta água em jejum, na manhã seguinte, ou prepare um litro de água com alho e vá bebendo ao longo do dia. . . Dúvidas? Pode me chamar no Direct! . . Ops, já ia me esquecendo... Quero te convidar para sermos amigos aqui no Instagram. O #Naturopatiaraiz vai compartilhar vídeos e posts com muito conteúdo para ajudar você a conquistar seu objetivo o mais rápido possível... UMA SAÚDE DE FERRO! Te vejo na página! INSCREVA -SE! Obrigado pelo apoio de coração! Deus te abençoe! #naturopatia #viversaudavel #saudefisica #medicinafuncional #naturopatia #imunidade #medicinachinesa #terapiaalternativa #terapiafloral #homeopatia #medicinapreventiva #medicinaalternativa (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CMmuIY2judT/?igshid=1rmhitjytegip

[diegochiarachaves]

Sabemos das inúmeras evidências científicas que reforçam, a cada dia, a importância da terapia nutricional e do manejo adequado ao paciente hospitalizado e/ou em tratamento medicamentoso em curso. Condições clínicas comumente encontradas nos pacientes polimedicados, como a desnutrição, a caquexia, a sarcopenia e a lesão por pressão, requerem atenção, a fim de auxiliar na prevenção e recuperação, na redução de complicações clínicas, do tempo de internação e de custos hospitalares, possibilitando um melhor desfecho clínico. O hidroxitirosol é um componente mais importante do óleo de oliva e responsável pela maioria dos benefícios na saúde. Alem disso verificou-se que ele induz a apontoes e inibição do ciclo celular em células cancerosas. Estudos demonstram que o hidroxitirosol diminui significativamente os ecosanóides, LTB4 e TXB2 e 12-HETE, que favorece a agregação plaquetária. Verificou-se também que o hidroxitirosol modula a produção de óxido nítrico, aumenta a resistência ao estresse oxidativo a atenua a citotoxicidade induzida por noradrenalina nas células. (SANTANGELO et al.,2007) Diversos flavonóides são capazes de reduzir a expressão de citocinas. Mas uma coisa que chamou bastante minha atenção foi o fato de produzir a prevenção da ativação do fator (NF-kB), inibindo consequentemente a expressão de genes.Isso é muito importante nos pacientes oncológicos e prinicipalmente no processo de quimioterapia. #oncologia #toxicologia #nutrientes #nutricaoespecial #quimioterapia #câncer #nutrologia #suportenutricional #farmacologia #recuperacaouti #uti #dorcronica #oncologiahospitalar (em Consultório Dr. Diego Chaves) https://www.instagram.com/p/ClxF4catCId/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[devinifdh646-blog]

4 Top Produtos naturais de como subir a saúde do parceiro de forma natural livremente

Um super polivitámico que age de dentro para fora tratando os problemas de ejaculação precoce e impotência sexual, proporcionando mais autoestima e motivação, você nunca mais vai decepcionar a sua parceira depois que conhecer esse poderoso suplemento sexual.

Pau de Cavalo Cápsulas para que serve?

Pau de Cavalo Cápsulas serve para tratar e prevenir problemas de disfunção erétil, prolongando os seus períodos de ereção e assim melhorando a sua qualidade de vida.

Mude totalmente sua vida sexual, aumente a força de sua ereção, ganhe mais centímetros e mais energia até a noite toda, e traga surpresas para as mulheres com o poder da cana de Fórmula Avançada.

Como pau de cavalo cápsulas funciona?

A grande maioria das pessoas acham que pau de cavalo cápsulas pode ser consumido apenas pelo os homens, é o público maior que procura a mesma, porém não é verdade! pau de cavalo caps Pau de Cavalo Cápsulas pode ser consumido também pelas as mulheres que hoje já comprovaram o uso surpreendente aos benefícios dispostos na fórmula.

Pau de cavalo nos homens acaba com os problemas de ejaculação precoce e impotência sexual, já nas mulheres além de uma disposição surpreendente para aproveitar o dia a dia, aumenta a produção de libido, apetite sexual a mil.

Os homens depois do uso dessa fórmula passa a ter uma duração maior na cama, melhor desempenho e os problemas de ejaculação precoce e impotência sexual somem de vez.

Pau de Cavalo Cápsulas Bula

A bula Pau de Cavalo Capsulas possui ingredientes totalmente naturais para garantir os melhores resultados sem qualquer tipo de contra-indicações ou efeitos colaterais, sendo seus dois principais ingredientes a razão de o produto proporcionar os melhores resultados.

Composição de pau de cavalo cápsulas.

Todos os ingredientes juntos presente na fórmula fazem ela ser uma bomba de nutrientes, vitamina e fibra para o organismo.

Argentina: É sabido que tem efeito estimulante, melhora a circulação sanguínea no pênis e estimula a ereção.

Magnésio: Sua principal função é auxiliar o metabolismo de carboidratos, lipídios, proteínas e eletrólitos ativando enzimas.

Vitamina B6: a vitamina B6, também conhecida como piridoxina, desempenha funções no corpo, como manter o metabolismo e produzir energia. Este elemento ajuda a resistir ao desejo sexual e a evitar o estresse e a fadiga.

Pau de Cavalo Cápsulas é um medicamento recomendado por milhares de profissionais da saúde e também pela a Anvisa que garante a sua comercialização segura.

Com pau de cavalo cápsulas você vai dar a elas exatamente o que elas precisam.

É importante saber o porque pau de cavalo cápsulas é tão recomendado!

Primeiro porque você vai ser tornar um alfa e surpreender a sua parceira.

As vitaminas encontradas na prescrição adequada para cavalos são distribuídas por todo o corpo e liberam óxido nítrico, de modo que os vasos sanguíneos se dilatam e ajudam o fluxo sanguíneo. Quanto mais sangue o corpo cavernoso pode armazenar, maior o poder de ereção. A interação com a libido masculina também aumenta os níveis hormonais, o que afeta muito a qualidade de seu orgasmo

PAU DE CAVALO CÁPSULAS também é rica em substâncias energéticas, que afetam o seu temperamento e permitem que você aproveite mais o tempo na cama. A sua fórmula é o que falta no seu dia a dia para regular o seu corpo e se tornar um especialista.

Como atua no seu organismo:

Com apenas 02 semanas de uso: Uma ereção mais rígida permite que você passe mais tempo na cama com seu parceiro e aumenta muito a espessura e o tamanho do pênis

Com 03 semanas de uso: Além da maior duração, o pênis crescerá cerca de Descubra mais 3-4 cm, a qualidade de vida sexual aumentará 4 vezes e a ereção durará muito tempo.

Com 04 semanas de uso: Aqui, o teu pénis sofreu mudanças tremendas, a relação também melhorou, e ficará surpreendido com os resultados obtidos.

[devinohcj869-blog]

8 Top Alimentos naturais de como tratar da saúde da libido naturalmente sem contraindicacao

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[testo360brasil-blog]

Testo 360 Brasil Avaliações, Efeitos Colaterais, Preço Para Comprar

Testo 360: Manter um plano de redução de peso saudável e recorrente é saudável, é uma boa maneira de manter o seu corpo em forma e manter-se magro. Mas exercícios requintados e controle de peso por conta própria não ajudam a realizar os sonhos de musculação. Para isso, você deseja incluir um poderoso remédio para melhorar a sua vida cotidiana, pois eles comunicam nutrientes importantes em seu corpo que ajudam os homens a alcançar seus objetivos de crescimento. É por isso que estamos fornecendo uma solução limpa, feita para aumentar a energia e a alta qualidade de sua massa muscular. Seu nome é Testo 360, que é um estimulador muscular absolutamente natural, viável e cintilante, e você pode obter praticamente uma grande melhoria em seu corpo e também de maneira segura e à base de plantas. Além disso, melhora a sua resistência corporal e a relação sexual. Então, vamos dar uma olhada extra nesse complemento excepcional!

 O que é o Geneticore Boost?

O Testo 360 é um complemento melhorador masculino, construído para melhorar o grau de testosterona de uma maneira válida e segura. Este complemento pode expandir a resistência, força e cuidar do seu bem-estar físico. Isso não ajuda apenas a elevar a testosterona nos homens, mas também aumenta os benefícios para a saúde. É absolutamente livre de qualquer tipo de carga, toxinas ou compostos químicos. Além de melhorar seu desempenho físico, é capaz de auxiliar adicionalmente seu poder sexual em algum momento da relação sexual. Com a ajuda deste suplemento, você pode obter tecido muscular esplêndido, maior e rasgado em pouco tempo. Quando você o incorpora em seu treino diário todos os dias, você realiza sessões de exercício mais longas e mais difíceis de maneira descomplicada. A parte boa é que ele pode aumentar sua energia sexual com o objetivo de satisfazer seu parceiro em meio ao sexo. Todos os elementos incorporados neste suplemento foram clinicamente permitidos sob a estrita supervisão de especialistas experientes.

Ingredientes do Geneticore Boost?

Raiz de maca - é um detalhe natural que pode acelerar todas as suas capacidades sexuais. Esta erva continua você despertou para a relação toda vez e em qualquer lugar. Ele foi usado para aumentar sua eletricidade para executar esportes sexuais mais longos e mais difíceis através do aumento da libido.

Magnésio - Este elemento complementa seus talentos cognitivos e melhora o funcionamento do cérebro e o crescimento hormonal. Permite o crescimento do estágio de eletricidade e a densidade óssea. Também pode diminuir a dor, pressão e pressão do tecido muscular.

Saw Palmetto - é uma erva premium que foi clinicamente estabelecida para atualizar a extensão do interior da testosterona em seu corpo. Ele pode embelezar sua resistência ao exercício para realizar exercícios intensos e não usar pressão.

Tribulus Terrestris - Esta erva natural tem a capacidade de maximizar o nível de testosterona de maneira herbal. Com isso, você pode obter uma pressão sexual avançada, maior resistência e aumento do nível de energia. É utilizado para tratar efetivamente numerosos problemas sexuais.

L-citrulina - é uma forma de aminoácido que é benéfica na produção de óxido nítrico (NO), que permite ampliar as veias completas para melhorar o fornecimento de nutrientes para a mente, os tecidos musculares e todo o corpo. Também é útil para reduzir o tempo de recuperação após rotinas de exercícios pesados.

Benefícios do Geneticore Boost

Eficaz para aumentar naturalmente o grau de testosterona

Reduz o tempo de cicatrização após aulas de exercícios extremos

Constrói a satisfação e o entusiasmo em meio à relação sexual

Melhora a excelente e a força dos tecidos musculares

Intensifica o nível de óxido nítrico no interior do corpo

Ajuda a obter crescimento muscular interno um mês ou dois

Mantém você durar muito tempo no quarto

Mantém seu corpo dinâmico, revigorado e entusiasmado em algum momento do dia

Livre de resultados devido às suas casas de ervas

  Dosagem de Geneticore Boost

Este suplemento é formulado dentro da forma de pílula e cada porcentagem não casada é carregada com 60 unidades. Você precisa tomar 2 medicamentos por dia, assim que dentro da manhã e todos os outros dentro da noite com um copo cheio de água. Caso esteja com alguma contaminação da saúde, consulte seu médico antes de usá-la.

 Coisas para recordar

Adequado para pessoas acima de 18 anos

Não disponível em lojas de varejo locais

Não desenvolvido para tratar qualquer doença de condicionamento físico

Em caso de falta ou selo danificado, retorne sem demora

Não tome mais overdose para evitar resultados de aspecto

Armazene em local seco e fresco

Comentários dos consumidores

John diz que, há algumas semanas, meu amigo me aconselhou a receber esse complemento. Eu o tomava há cerca de 2 meses e recebi vários bons resultados, desde a primeira dose. Aumentou meu poder e resistência para levar mais tempo na cama e no ginásio. Eu aprecio este requintado torcedor de nível T!

Rob diz que queria decorar o nível de testosterona no meu corpo, então decidi tomar esse complemento. Ele me ajudou a reunir uma forma corporal bastante animada, rasgada e resistente, apresentando testosterona suficiente ao corpo. Aconselho bastante este produto a todos os homens disponíveis.

Como comprar?

O Testo 360 é um produto baseado na Internet, para que você possa comprá-lo na plataforma da rede. Basta clicar no link fornecido abaixo e localizar o seu pedido preenchendo um formulário de registro simples. Sua porcentagem pode ser alcançada no seu contrato fornecido em três a cinco dias úteis. Então, aproveite a vida sexual bem-sucedida e prazerosa com seu companheiro amoroso com a ajuda deste majestoso suplemento! http://suplementobrasil.com.br/testo-360-brasil/

[homenssaudavel]

Tribulus Terrestris FUNCIONA MESMO Em 2020? Onde Comprar TRIBULUS TERRESTRIS? SITE OFICIAL DA EMPRESA: http://bit.ly/tribulusterrestrisoficiall O que é o Tribulus Terrestris? Tribulus Terrestris é um fitoterápico proveniente de uma erva daninha encontrada em diversas partes do mundo, principalmente na China. É utilizado para diversas finalidades, sendo o ganho de massa magra e o estimulo sexual as principais. Dentre suas substâncias ativas, destacam-se as saponinas, os alcaloides e os flavonoides. O Tribulus Terrestris é capaz de aumentar as concentrações de testosterona, atuando como um adaptógeno. Ou seja, a planta seria capaz de regular a produção de testosterona, aumentando naturalmente a sua produção e liberação quando esse hormônio encontra-se abaixo do esperado, funcionando dentro dos limites naturais do corpo. Um dos mecanismos de ação propostos é de que uma substância encontrada no tribulus, conhecida como protodioscina, aumenta os níveis de dehidroepiandrosterona (DHEA), um hormônio esteroide, precursor da testosterona. Saúde dos Corpos Cavernosos As cápsulas agem diretamente nos corpos cavernosos, aumentando a capacidade de expansão do tecido. Com a expansão otimizada dos corpos cavernosos as ereções duram mais e podem ser mantidas por muito mais tempo, sem riscos. Ganho de Massa Muscular Ao estimular a produção de testosterona e óxido nítrico, o Tribulus Terrestris pode melhorar o desempenho durante os exercícios e assim acelerar o ganho de massa magra. Isso porque a testosterona promove um aumento na força durante os treinos, o que permite cargas maiores e treinos mais puxados. Equilíbrio Hormonal As pílulas também aumentam a concentração de hormônio testosterona, principal responsável pelo apetite sexual masculino e com forte influência na potência das ereções e na qualidade de seus orgasmos. Energia e Disposição Além disso, as cápsulas são ricas em substâncias que dão energia extra para você aproveitar a noite toda a sua nova potência e virilidade. Compartilhe o vídeo: https://youtu.be/XfkjerEzD_E #tribulusterrestrisfunciona #tribulusterrestriscomotomar #tribulusterrestrisondecomprar #tribulusterrestris IGNORE AS TAGS: tribulus terrestris funciona,tribulus terrestris funciona mesmo,como tomar tribulus terrestris,tribulus terrestris suplemento natural,tribulus terresstris aumenta massa muscular,tribulus terrestris aumento peniano,tribulus terrestris em pó,tribulus terrestris aumenta testoterona,homem potencia máxima,tribulus terrestris antes e depois,para que serve tribulus terrestris,maca peruana ou tribulus terrestris,tribulus terrestris efeitos colaterais,como funciona o tribulus terrestris,tribulus terrestris e seus beneficios by Homem Potência Máxima