#primassaudáveis

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Boa noiteeeee povooooo! Hj fiz a prima/amiga/parceira de treino @rafinhacant entrar no meu mundo do abdominal diferente p variar um pouco o cardápio diário... Na verdade esse exercício é mais q apenas abdominal, ele fortalece aquele cinturão de músculos chamado de CORE e que dá suporte e estabilidade ao adbômen, pélvis e bacia... E qm ama fazer core levanta a mão! 🙋🙌💪😁 Voltando aos treinos com todo o gás pq semana passada foi mais banda voou que tudo na galáxia... Agora ninguém nos segura! #treinodafany #treinodarafa #primasfitness #primassaudáveis #core #abdominal #treinoemdupla #vemcomigo #vempromeumundo #vemprotreino #projetofanysarada #projetovidatoda (em Club Fitness Maceió)

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Pq agora n tem p ninguémmm q a prima veio treinar comigoooo e vai ser só rajação nessa academia! Simboraaaa @rafinhacant #tamojunto Serei sua dose diária de motivação e incentivo e se depender de mim p te ajudar e apoiar o #projetorafinhaseca e #projetonoivasarada vai bombarrr! #vemcomigo #vemprotreino #vempromeumundo #treinodafany #treinodasprimas #primassaudáveis #primasfitness #projetofanysarada (em Club Fitness Maceió)