#posbari

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Tô vivendo uma fase MUITO comum para muitos bariatricados, que é o Efeito Platô do emagrecimento. Mesmo para quem segue uma #dieta equilibrada e uma rotina de exercícios físicos buscando perder peso, pode acabar se deparando com o efeito platô. Trata-se de uma reação do corpo que faz com que ele “estacione” mesmo recebendo estímulos, ou seja, interrompe o processo de emagrecimento. Especialistas sugerem que o efeito platô, dura em média, duas a quatro semanas! É uma média, lembre-se disso, pois pode variar muito, dependendo da variedade e da quantidade de alimentos que a gente ingeriu antes de entrar para o efeito, dependendo do peso de cada um, da idade, altura e tal. Contudo, diante desta #pandemia que estamos vivendo, esse período do platô, pelo menos pra mim, se estendeu pelos últimos 3 meses 😱😢 e isso têm me deixado um pouco triste... já alterei a dieta, troquei alguns exercícios que faço em casa, mas NÃO consigo fazer outras coisas no momento. 😭 Meu médico orientou controlar ansiedade e continuar com reeducação alimentar, sem muitas cobranças e focar no que eu já conquistei até aqui nesta caminhada #posbari 💪🥳 e é o que tô fazendo. O amor próprio começa quando você respeita todas as características únicas do seu corpo! ❤️ . . . #natimuslife #efeitosanfona #pesoplato #bariatricosaudavel #efeitoplato #efeitoplatô #exobesa #estetica #emagrecimento #amorproprio #Bariatricando #belezainterior #autoestima #bariatrica #reduçãodeestômago #bypass (em Santo André, Brazil) https://www.instagram.com/p/CCyj5VEBmb8/?igshid=1nkp97p1poy24

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Mais um antes e depois 🤩 Foi difícil achar uma foto antiga de corpo inteiro, pois eu não gostava de fotografar, era só foto de rosto 😂. A mudança do corpo é grande, mas a do rosto, é maior ainda. O excesso de peso me prejudicava em vários momentos. Como para limpar a casa, andar a pé, fazer exercícios, subir escadas, muita falta de disposição, preguiça nivel hard, desmotivação para me arrumar e sair, etc. Sem dizer as comorbidades, como colesterol e triglicérides altíssimos, pré diabetes, esteatose hepática grau 3, desgaste no quadril e joelhos, dores na coluna e nas pernas, dores de cabeça devido a síndrome da sela turcica. Sem contar a dificuldade em encontrar roupa que seja "bonita e confortável " ao mesmo tempo, encontrando usualmente em lojas Plus Sizes a preços de arrasar o limite do cartão 😖. Salto alto 👠 era uma tortura, o que não doía os dedos, apertava o calcanhar e latejava a batata da perna. Neste meu processo de 6 meses #posbari 30 kg se foram e em compensação, a disposição, a vaidade, a auto auto-estima, saúde e muitas roupitchas vieram!😄👚 Se posso te dar um conselho sobre #obesidade e cirurgia bariátrica é: Faça sua escolha consciente, não busque na #CirugiaBariatrica a solução da sua vida, a solução está em você, a #bariatrica pode ser uma ferramenta necessária em alguns casos, mas o sucesso só vai depender da SUA força de vontade, das mudanças de hábitos e do seu comprometimento, se a cirurgia for realmente uma indicação médica esteja certo de que está preparado para ela. 😉 Mude por VC e seja sua melhor versão, se ame, se cuide. Se VC se ama do jeito que está, continue! Mas se acha que pode melhorar, mude!😘 #natimuslife @natimusbeauty (em Santo André, Brazil) https://www.instagram.com/p/B79hGDoJGu2/?igshid=10l7wkf98aymp

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Neste mês completo 23 meses de #bariatricada 🎉😍 faltando apenas 30 dias para os tão sonhados 2 anos.🙏💜 Por que sonhados? Porque essa foi uma das minhas metas de superação #posbari que me propus, seguir em frente sem olhar para trás! Há pesquisas que apontam que mais da metade das pessoas que se submetem a esse procedimento de Redução de Estômago para o tratamento da #Obesidade, em média 2 anos após a cirurgia, acabam ganhando peso novamente e isso é muito grave, pois não é pequeno o número de casos das que recuperam, não parte, MAS todo ou mais peso do que foi eliminado com a cirurgia bariátrica. Voltando a ter as diversas comodidades decorrentes do excesso de peso. 🎯 Por isso que tenho minhas metas e sou determinada, porque NÃO QUERO fazer parte do grupo "fez bariátrica e engordou". A jornada é e SEMPRE será turbulenta, de altos e baixos. Eu escolhi ISSO pra mim, eu comecei esta nova caminhada e já cheguei até aqui, NÃO vou retroceder, jamais! Muitos são os desafios, e lhe afirmo com toda a clareza que a maioria são BONS! Hoje vivo MUITO melhor do que já vivi nestes últimos 43 anos de vida.😍🤗 Você tem alguma meta de vida? Conta pra mim, quero saber!😚 #natimuslife #reducaodeestomago #natimusantesedepois #antesedepoisemagrecimento #bariévida #bariatricando #exobesa #antesedepois (em Santo André, Brazil) https://www.instagram.com/p/CPt5Ip_hJdb/?utm_medium=tumblr