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artesmarcialessblog · 4 years ago

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KATA : Forma

Antes de introducirnos en los Katas utilizaremos una definición sobre estos, definición que ha expresado la Japan Karate Association en su buena y gran colección de videos.

"Durante muchas generaciones, entrenando duramente, los viejos maestros desarrollaron la forma de entrenamiento llamada Kata.

El Kata es una forma de entrenamiento típica de las Artes Marciales asiáticas Orientales y no tiene equivalente en las diferentes Artes Occidentales.

En la isla de Okinawa y en China, la práctica del Kata era el corazón real de los sistemas combativos.

A través del Kata, el conocimiento se trasmitió de generación en generación y ellos son el libro de texto del Arte.

El Kata es el fundamento que nos enseña las posiciones del cuerpo, los movimientos, y los principios para usar manos y piernas. Nos enseña la respiración, la tranquilidad, la seguridad, el ritmo, el espíritu luchador, y el poder de decisión.

El Kata no es un entrenamiento simple del cuerpo que puede hacerse superficialmente; sino una forma de entrenamiento austera.

Es una forma distinguida, clásica de aprender basada en las experiencias durante la lucha por la vida y muerte en el campo de batalla.

El Kata es comparable a los juegos de Go y Shôgi (ajedrez japonés) y comienza y termina con un saludo.

El Kata no es una acumulación de técnicas básicas, sino que, constantemente está fluyendo al igual que la sangre circula y nos llena de vida.

Por consiguiente, es esencial, respetar los tres puntos siguientes: fuerza y debilidad del poder, lentitud y rapidez de la técnica, expansión y contracción del cuerpo.

El karateka siempre tiene que prestar atención al número correcto de los movimientos de mano y pie (embusen) y a comprender la naturaleza específica del Kata y el significado de sus técnicas.

El Kata es, junto con el Kihon y el Kumite, el tercer pilar del Karate-Do. Los tres son independientes pero inseparables y juntos forman el Arte del Karate-Do.

Todos los movimientos de Karate, han encontrado su expresión en la Kata: Tsuki, Uchi, Uke, Geri, Sabaki, Etc....

estos movimientos básicos de los Katas forman un conjunto de movimientos lógicos y estudiados que provienen de las viejas Artes Marciales Japonesas.

En el desarrollo de los Katas no se ha permitido ningún movimiento, ni el más mínimo, sin significado; cada movimiento, cada técnica, tiene un significado claro y no se debe olvidar que en el Karate no existe el concepto de anticiparse (Karate ni sente nashi), por eso todos los Katas empiezan por una defensa.

Si el oponente ataca decididamente, se responde con una acción adecuada para defenderse, esta manera de actuar concuerda con el espíritu de las viejas Artes Marciales.

Por tanto practicando diariamente un Kata, cada fase de las técnicas y cada movimiento, van a contribuir en la actitud del Karateka, el Kata se tiene que demostrar con su alma viva y activa, para llevar al practicante hacia delante en la comprensión del camino del Karate."

La lista oficial de Katas de la Japan Shotokan Karate Association es de 26, entre básicos y superiores:

26 - KATAS DE KARATE-DO SHOTOKAN

5 - HEIAN - Paz y estabilidad

HEIAN SHODAN: Primer nivel

HEIAN NIDAN: Segundo nivel

HEIAN SANDAN: Tercer nivel

HEIAN YONDAN: Cuarto nivel

HEIAN GODAN: Quinto nivel

La primera parte de esta sección incluye el grupo de “kata básico”.

Se dice que uno de los maestros de Funakoshi Gichin, Itosu Yatsune, conocido como el “puño sagrado” desarrollo estos kata con el propósito de entrenar técnicas básicas.

El nombre Heian viene de la abreviación de los signos heiway antei (paz y estabilidad). Sinónimos de heian que se utilizan en otros estilos son “pinan” o “pian”.

Cada uno de los kata Heian empieza con una técnica de bloqueo para demostrar su carácter pacífico.

3 - TEKKI - Jinete de hierro

TEKKI SHODAN: Primer nivel

TEKKI NIDAN: Segundo nivel

TEKKI SANDAN: Tercer nivel

Las raíces de los kata Tekki se supone que son chinas.

Originalmente conocidos en Okinawa como “naihanchi” (pronunciación en español “naifanchi”).

Fue el mismo Sensei Funakoshi Gichin quien dió el nombre a los kata Tekki.

El primer signo de Tekki significa hierro, el segundo, jinete. La posición utilizada más frecuentemente en esta kata es kibadachi (posición de piernas en posición de montar). La meta al entrenar este kata debe ser el desarrollar una posición tan fuerte como el hierro.

La línea horizontal del embusen nos recuerda una situación de pelea en un callejón con nuestra espalda contra la pared.

Tekki nidan y Tekki sandan fueron creadas por el Sensei Itosu quien utilizó Tekki shodan como su base.

18 – SUPERIORES -

BASSAI DAI: Penetrando la fortaleza “grande”

Las técnicas fuertes de este kata, las cuales acentúan el movimiento de cadera, nos recuerdan un “tronco de carga” utilizado contra paredes de piedra. Se dice que el Sensei Oyadomori introdujo el kata Bassai y que es originaria en la escuela Tomari-te o Shuri-te del Sensei Itosu. Este kata se enseña en diferentes estilos de karate, pero solo los alumnos del Sensei Itosu practican las dos formas Bassai-dai y Bassai-sho.

JION: Amor (y) bondad

Jion es un término budista. También es el nombre de un templo en china donde los monjes eran muy dedicados al entreno de las artes marciales. La teoría posterior esta apoyada por el movimiento de saludo Chino al principio y al final del kata. Con sus posiciones y técnicas básicas, jion representa el estilo Shotokan y es uno de los kata mas tradicionales de este estilo. Sus raíces se hallan en el Tomari-te.

HANGETSU: Media luna

Este kata recibe el nombre de su posición principal, hangetsu dachi. Hangetsu es el único kata en Shotokan con tales técnicas diferentes de respiración. Hangetsu tiene sus raíces en el Naha-te y es conocido en otros estilos de karate por su antiguo nombre Seishan.

KANKÛ DAI: Mirar al cielo “grande”

El primer movimiento de este kata dirige la vista al cielo. Casi todos los elementos de los kata Heian se encuentran en este kata.

Kanku-dai era el kata favorito del Sensei Gichin Funakoshi y al principio se llamó ko-sho-kun y kushanku, por Kung Siang Chun, el diplomático chino y famoso experto en el boxeo chino quien creó kanku.

EMPI: Golondrina volando

Los movimientos rápidos hacia arriba y hacia abajo en este kata nos recuerdan las ligeras maniobras de vuelo de una golondrina. Empi tiene las raíces en Tomari-te y es uno de los más antiguos kata de Shotokan Karate. Su antiguo nombre era Wanshu.

CHINTE: La mano diferente

“Diferente” tiene que entenderse como extraordinaria. En este kata, hay muchas técnicas circulares las cuales no son típicas del concepto “la distancia mas corta entre dos puntos” del estilo Shotokan. Chinte se originó en Shuri-te.

KANKÛ SHO: Mirar al cielo “pequeño”

El movimiento antes del salto se puede interpretar como una mirada al cielo. De cualquier modo, los movimientos y embusen de Kanka-dai y Kanku-sho son parecidos. El Sensei Itosu creó la versión Kanku-Sho del antiguo Kanku-dai.

SÔCHIN: Fuerza (y) calma

El nombre del kata Shochin también es el nombre de su posición principal, sochin-dachi, la cual es una fuerte posición estable. En principio el motivo de este kata era enseñar defensas para ataques con un palo (bo). Por esta razón las técnicas de bloqueo son ejecutadas de forma grandiosa. Su nombre original era Hakko.

WANKAN: Rey (y) corona

Wankan es el kata más corto en Shotokan. Otra particularidad es que este kata solo tiene un Kiai. Wankan tiene las raíces en Tomari-te.

JI´IN: Amor (y) sombra

Ji´in es también un término budista. Este kata es considerado el kata hermano de Jion por su parecido en técnica, línea de ejecución (embusen), y el mismo saludo al principio y al final. Ji´in, originariamente llamado Shokyo, también tiene sus raíces en Tomari-te.

JITTE: Diez manos

El nombre de este kata se dice que originó del concepto de enseñar al alumno a luchar contra diez adversarios. Otra interpretación dice que el nombre proviene del arma, Jitte. El uso de este arma antigua se puede observar en los movimientos del kata. Jitte viene de Tomari-te y pertenece al mismo grupo de kata que Jion y Ji´in.

MEIKYÔ: Espejo brillante

Los primeros movimientos de este kata sugieren la acción de suavizar la superficie del agua para hacerla tan lisa como un espejo.

El sankaku-tobi (salto-triangulo) al final del kata se dice tener un significado secreto el cual pronostica milagros. El antiguo nombre de Meikyo era Rohai.

GANKAKU: Cigüeña en la roca

La posición en una pierna (tsuruhashi-dachi) nos recuerda a una cigüeña preparada para golpear a su adversario.

Este kata se originó en Tomari-te. Es interesante, el ichi-ji-gata-embusen, lo cual significa que la línea de ejecución tiene la forma del numero uno en Japonés. Los movimientos se supone que simulan una pelea en los estrechos callejones de Okinawa. El nombre antiguo de Gankaku era Chinto.

BASSAI SHO: Penetrando la fortaleza (pequeño)

La primera parte de Bassai-sho incluye diferentes técnicas contra ataques de palo (bo). Este kata proviene del antiguo Bassai-dai del Sensei Itosu, también llamado “el puño sagrado del Shuri-te”. El kata Bassai-sho consiguió su nombre por su parecido en la línea de ejecución (embusen) con Bassai-dai.

NIJU SHI HÔ: Veinticuatro pasos

Los primeros dos movimientos de este kata especialmente, sugieran la acción de olas golpeando un acantilado. El nombre Shotokan también incluye los movimientos de olas, las olas de una ondulada pineda. El nombre antiguo del kata era Ni-sei-shi.

GOJÛ SHI HO SHÔ: Cincuenta y cuatro pasos (pequeño)

El Goju Shi Ho Sho junto con su versión Dai son los kata más avanzados en Shuri-te.

GOJÛ SHI HO DAI: Cincuenta y cuatro pasos (grande)

Este kata es de los más avanzados en el estilo Shuri-te, la escuela del Sensei Anko Itosu. El Sensei Gichin Funakoshi lo llamó Hotaku (el picoteo de un pájaro carpintero) por el parecido de alguna técnica a los movimientos de un pájaro carpintero golpeando con su pico contra un árbol.

UNSU: Manos en las nubes

Los primeros movimientos así como levantarse Después del Kawashi-geri, simbolizan partir las nubes con las manos abiertas. Unsu, con su variedad de técnicas, es uno de los kata más avanzados.

También parece ser un kata muy joven porque fue nombrado por primera vez en el año 1922. (De acuerdo con algunos diccionarios la pronunciación de los signos de Unsu en verdad debería ser Unshu).

SENTEI KATA: Kata seleccionadas (Nombres de un grupo de katas, realizados por los estudiantes de un cierto nivel de cinturón en una competición o examen).

SHITEI KATA : Designación de katas que debe conocerse con un cierto nivel de cinturón.

TOKUI KATA Kata favorito (el mejor kata que uno tenga).

BUNKAI Analizar, desglosar. (entrenamiento de la aplicación de diferentes secuencias del kata con los compañeros).

http://www.blanes.net/club.karate/apartados%20del%20menu/katas.htm

https://karateyalgomas.com/2015/02/11/los-otros-katas-del-shotokan/

https://m.youtube.com/watch?v=WUietMNOWQ0

https://m.youtube.com/watch?v=P421WtsEYk8

https://m.youtube.com/watch?v=HAK0rr0KC-U

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cranekarateacademy · 4 years ago

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On Mastery, the Martial Arts, and Authenticity

Too often, you will hear someone claiming that a particular teacher is not “authentic” or otherwise unqualified as a result of not having spent a requisite number of decades or dollars with a particular system, teacher, or organization. This practice is extraordinarily common and has a deeply negative impact on the martial arts as a whole and practitioners individually. To understand why and see the right path forward, a short history lesson is in order.

Most forms of traditional karate can trace their origins back to China and made their way westward through Okinawa. On Okinawa, a traditional Chinese martial art (the name of which has been lost to history – or at least to me), merged with a local form of fighting called Te resulting in a new system of self-defense called Kara-Te (empty hand). From there, several individuals (Gitchen Funakoshi being one of the most notable) migrated to mainland Japan where the style was adopted and again transformed. What was Shorin Ryu and was taught to Funakoshi a certain way was changed, adapted, and became a new system called Shotokan. By the mid-1900s, the single teacher that moved from China to Okinawa had spawned at least 100 different styles of karate. What happened next was even more interesting – karate and kung fu both jumped from their respective homes to Hawaii.

In the melting pot of Hawaii, a man named Ed Parker learned a form of Kenpo with grounding in Chinese boxing from William Chow. Ed Parker had already earned a black belt in Judo and had experience with western boxing, as well. Ed Parker moved to California and founded a style he called American Kenpo – blending circular and linear motions into a new, incredibly effective style. Around that same time, another man took the Chinese art of Wing Chung and adopted it to his own philosophies ultimately founding a style called Jeet Kune Do. That man was Bruce Lee.

Through the history of the martial arts, students have studied under different teachers, learned katas and pulled together the katas they liked and went on to teach those to their students. This is just as evident in modern times as it is in looking through the history of Okinawan Karate. Let’s consider the evidence. There are 5 Pinan kata and 3 Naihanchi kata. Different styles of Okinawan karate (even different branches of Shorin Ryu) teach different combinations of these kata. Some traditional styles even teach only one version of Naihanchi (Shodan). Hohan Soken, a direct student of Nabe Matsumora and founder of Matsumora Orthodox Shorin Ryu, taught Naihanchi Shodan, Naihanchi Nidan, Naihanchi Sandan, Pinan Shodan, Pinan Nidan, Passai Sho, Passai Dai, Chinto, Kusanku, Gojushiho, Sesan, Rohai Jo, Rohai Chu, Rohai Go, and Hatsukuru. One his students, Seiki Arakaki added the katas Fukyu Ichi and Fukyu Ni to teach high schoolers. Fukyu Ichi is the Gojo Ryu kata Gekisai Ichi. Katsuya Miyahira was a student of Chokki Motobu, Choshin Chibana, and Anbun Tokuda and a one-time president of the Kobayshi system of Shorin Ryu. Katsuya taught the kata Naihanchi Shodan, Naihanchi Nidan, Naihanchi Sandan, Pinan Shodan, Pinan Sandan, Pinan Yondan, Pinan Godan, Passai Dai, Passai Sho, Kusanku Dai, Kusanku Sho, Chinto, Okan, Wanshu, Seisan, Jion, and Gojushiho.

Shotokan is a mainland Japanese adaptation of Okinawan Shorin Ryu with deeper stances (strongly advised against by traditional Okinawan teachers), more rigid movements, and katas that have been changed in name (Pinan to Heian, for example), style, and substance. Yet, these schools are some of the strictest with respect to not changing or evolving their system and preserving uninterrupted lineages – despite their style’s own origin and evolution.

With all the variation between styles and even families within the same style, one must ask what is “authentic”? To be clear, I am absolutely not suggesting that a person who has spent a little time here, a little time there, and crops up later teaching a mish-mash of techniques as their own “system” is qualified – they are not. However, people move, lived experience has value, and teachers retire. Change is the only constant in life. A teacher with 10 years of experience in a single style and 20 spread out across others is arguably more qualified as an instructor than a teacher who has 30 years of experience in a single system. Both are good. Both have value. One has extremely deep knowledge in a particular system and is the guardian of a tradition. The other is an agent of change who integrates different teachings that they found to work well for them, grounded in expertise in a particular tradition.

To close, Hohan Soken, the founder of Matsumora Orthodox Shorin Ryu was interviewed by Mark Bishop and relayed to him that “due to the commercialization of karate the students are encouraged to learn only the one style, resulting in too narrow a scope of training that could eventually lead to an overall stagnation of the fighting art”. Let us not let that happen.

#karate #self-defense #martialarts

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videolandia · 6 years ago

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I Kata Shotokan

Il Kata (型?) nel Karate-dō, è un esercizio individuale o a squadre che rappresenta un combattimento reale contro più avversari immaginari.

Indice

1Caratteristiche

2I dieci elementi del Kata

3Elenco dei Kata divisi per i vari stili

4Note

5Voci correlate

6Altri progetti

3.1Shorin-Ryu

3.2Wado - Ryu

3.3Shotokan

3.4Shito-Ryu

3.5Goju-Ryu

3.6Uechi-Ryu

3.7Sankukai

3.8Ryūei-ryū

La parola Kata nella lingua giapponese in antichità assumeva il significato di simbolo per enfatizzarne il contenuto spirituale, in seguito assunse il significato più semplice di forma: infatti il Kata è un succedersi di tecniche di parata e attacco prestabilite contro più avversari immaginari e forme. Nell'esecuzione dell'esercizio riveste grande importanza proprio la qualità formale delle singole tecniche, delle posizioni e degli spostamenti.

Non ci si deve però fermare all'aspetto estetico: il Kata è un vero combattimento, seppur codificato, quindi deve esprimere efficacia, sia dal punto di vista tecnico che strategico.

Per i praticanti rappresenta l'essenza dell'arte marziale perché racchiude in sé sia lo studio delle tecniche fondamentali (Kihon) che il ritmo e la tattica del combattimento (Kumite): è perciò basilare per progredire nella ricerca della Via (Dō). E, dal punto di vista strettamente tecnico, si può ben dire che studiare i Kata è studiare il Karate nella sua completezza, senza quelle limitazioni poste dal Karate agonistico: in questo senso, si può affermare con certezza che non soltanto nei Kata risiede tutto il Karate, ma che le caratteristiche di ogni singolo stile possono essere comprese appieno soltanto dallo studio dei Kata propri dello stile medesimo. Non si deve tuttavia commettere l'errore di interpretare questo assunto nel senso che uno stile è tanto più completo quanto più elevato è il numero dei Kata che in esso si praticano: "Ciò che conta non è il numero di Kata presenti in uno stile, ma che in questi Kata siano rappresentati gli elementi distintivi e caratterizzanti dello stile medesimo.

L'esercizio del Kata non si pratica solo nelle discipline marziali, ma in tutte quelle arti orientali che abbiano come fine il Dō: ju-dō (via della cedevolezza), ken-dō (via della spada), kyu-dō (via del tiro con l'arco), aiki-dō (unire l'energia), ma anche sho-dō (calligrafia), ka-dō (composizione floreale) e sa-dō (cerimonia del tè). In tutte queste discipline ci si propone di fondere, attraverso la respirazione, le componenti fisica e mentale eseguendo una predeterminata sequenza di gesti per raggiungere una più elevata condizione spirituale.

Ogni Kata è composto da una serie di movimenti che ne costituiscono la caratteristica evidente, ma presenta altri elementi che sfuggono alla comprensione più immediata: i maestri che li hanno creati hanno spesso volutamente mascherato il significato di alcuni passaggi per evitare che altri se ne impadronissero. Per esempio i Kata vennero mimetizzati in danze innocue, nel periodo in cui ad Okinawa vigeva la proibizione di praticare le arti marziali.

Vi sono dei punti che caratterizzano l'esecuzione di un Kata nel karate. Ogni Kata inizia e finisce col saluto (rei). L'inchino testimonia un mutato atteggiamento mentale dell'esecutore, che da quel momento esprime tutta la sua forza interiore. Tale stato di massima attenzione (zanshin) si evidenzia in particolare al momento del saluto e del Kiai (grido).

Tutte le tecniche devono essere sostenute dal corretto uso della respirazione e della contrazione addominale (Kime) che, in due particolari momenti esplodono nel kiai. Dimenticare il grido o eseguirlo fuori tempo è indice di emotività, ed è un errore.

I Kata si sviluppano su di un tracciato determinato (embusen); se spostamenti e cambi di direzione vengono eseguiti correttamente, il punto di arrivo del Kata corrisponde a quello di partenza. Ogni karateka deve individuare un tokui kata (forma preferita), scelto in funzione dell'obiettivo da raggiungere: esame, gara o miglioramento tecnico. Il tokui Kata deve quindi cambiare nel tempo per le diverse fasi di evoluzione del praticante.

Yio no kishin è lo stato di concentrazione tipico di chi si sente attaccato.

Inyo è l'attacco e la difesa.

Chikara no kiojaku è il grado di forza da impiegare in ogni momento del kata.

Waza no kankyu è il grado di velocità da usare in ogni tecnica.

Taino shin shoku è la contrazione ed espansione dei muscoli del corpo.

Kokyu è la respirazione, sempre in sintonia con i movimenti.

Tyakugan è il significato che deve avere ogni tecnica nel kata, per fare ciò, occorre visualizzare mentalmente un avversario.

Kiai è un urlo causato dalla contrazione della parete addominale; serve per migliorare l'espirazione in un momento di particolare necessità di potenza nel kata.

Keitai no hoji è la corretta posizione da eseguire in ogni movimento; rispettando le posizioni è possibile ritornare al punto di partenza una volta terminato il kata.

Zanshin è lo stato mentale di guardia da tenersi anche al termine del kata: dallo stato di Ioi, allo stato di Yame.

Lo stesso argomento in dettaglio: Shorin-Ryu

Kata Pinan (o Kata Heian)

Pinan Shodan

Pinan Nidan

Pinan Sandan

Pinan Yondan

Pinan Godan

Ananko

Bassai-dai (o Passai-dai)

Bassai-sho (o Passai-sho)

Chinti

Chintō

Gojushiho

Ishimine-passai

Jiin

Jion

Jitte

Kushanku-dai

Kushanku-sho

Matsumura-passai

Naihanchi Nidan (o Naifanchi Nidan)

Naihanchi Shodan (o Naifanchi Shodan)

Naihanchi Sandan (o Naifanchi Sandan)

Niseishi (o Niseshi)

Rohai Nidan

Rohai Shodan

Rohai Sandan

Sesan

Sochin

Tomari-passai

Unsū

Wakan

Wanchu (o Wanshu)

Lo stesso argomento in dettaglio: Wado-Ryu

Il primo Kata in questo stile, in realtà, è il Kihon Kata, mentre Nidan (secondo livello) e Shodan (primo livello) sono invertiti per facilitarne l'apprendimento.

Kata di base (Kata Pinan o Kata Heian)

Kata superiori

Pinan Shodan

Pinan Nidan

Pinan Sandan

Pinan Yondan

Pinan Godan

Kushanku

Naihanchi

Seishan

Chintō

Jitte

Jion

Niseishi

Bassai

Wanchu

Rohai

Unsu

Kunpu

Suparinpei

Lo stesso argomento in dettaglio: Shotokan

Lo stile Shotokan attinge dalla tradizione dello Shuri - Te, conservando e codificando 26 Kata (escludendo 3 Kata "preliminari" considerati propedeutici). Quindici di questi, considerati la base dello stile, derivano dalle modifiche apportate a scopo didattico dal Maestro Yasutsune "Anko" Itosu, allievo del leggendario Sokon "Busho" Matsumura e a sua volta maestro di Gichin Funakoshi; si tratta, pertanto, di Kata rielaborati nei quali sono certamente visibili le connessioni con i Kata originari dello Shuri - Te, ma che tuttavia risultano profondamente diversi da questi ultimi, rappresentandone delle "stilizzazioni" didattiche successive e funzionali all'addestramento di allievi in età scolare.[1] I quindici Kata rielaborati dal Maestro Itosu e ripresi dal Maestro Funakoshi sono: i cinque Heian (creati da Itosu con l'originaria dizione "Pin-An" e derivati dai Kata Kanku); i tre Tekki (derivati dal Kata Naifanchi, andato perduto); Bassai-dai; Kanku-dai; Jion; Jitte; Enpi; Hangetsu; Gankaku.[2] Questi Kata vengono talvolta definiti fondamentali (Heian e Tekki) e Sentei (i principali). Altri preferiscono classificare Sentei gli stessi Kata con l'aggiunta di Bassai-sho e Kanku-sho, eliminando Gankaku (che non è andato soggetto al processo di "stilizzazione" sopra citato), portando così i Kata di base dello stile a sedici. Tra i Kata di specializzazione alcuni preferiscono considerare come una tipologia separata i Kata Chinte, Meikyo e Wankan. Questi vengono talvolta classificati come hara no kata. I Kata tradizionali derivano da due tipologie stilistiche originarie, non inquadrabili in veri e propri stili: Shōrin-ryū e Shōrei ryū, l'uno caratterizzato da maggior agilità e velocità di spostamento, quindi più adatto ai combattimenti a lunga distanza, l'altro basato su tecniche potenti e posizioni stabili e quindi più adatto ai combattimenti ravvicinati. Una ipotesi accreditata è che i termini si riferiscano alle scuole dello Shaolin del nord e del sud, che in momenti diversi hanno fatto risentire la propria influenza sulle isole di Okinawa, culla del karate. La seguente classificazione va presa con relativa flessibilità.

Kata preliminari

Kata Heian (Kata Pinan o Kata Heian)

Kata Tekki

Kata Sentei

Kata superiori

Taikyoku Shodan - Forte polo n. 1 (Shorin)

Taikyoku Nidan - Forte polo n. 2 (Shorin)

Taikyoku Sandan - Forte polo n. 3 (Shorin)

Taikyoku Yondan - Forte polo n. 4 (Shorin)

Heian Shodan - Mente pacifica n. 1 (Shorin)

Heian Nidan - Mente pacifica n. 2 (Shorin)

Heian Sandan - Mente pacifica n. 3 (Shorin)

Heian Yondan - Mente pacifica n. 4 (Shorin)

Heian Godan - Mente pacifica n. 5 (Shorin)

Tekki Shodan - Cavaliere di ferro n. 1 (Shorei)

Tekki Nidan - Cavaliere di ferro n. 2 (Shorei)

Tekki Sandan - Cavaliere di ferro n. 3 (Shorei)

Bassai-dai - Assalto alla fortezza (Shorin)

Kanku-dai - Scrutare il cielo' oppure 'Sguardo al grande sole (Shorin)

Jion - Amore di Budda e riconoscenza (Shorei)

Empi - Volo di rondine (Shorin)

Hangetsu - Mezza luna (Shorei)

Gankaku - Gru sulla roccia (Shorin)

Jitte - Dieci mani (Shorei)

Bassai-sho - Penetrare la fortezza (Shorin)

Kanku-sho - Scrutare il cielo (Shorin)

Sochin - Forza e calma (Shorei)

Unsu - Mani di nuvola (Shorin)

Nijushiho - Ventiquattro passi (Shorei)

Gojushiho-sho - Cinquantaquattro passi (Shorei)

Gojushiho-dai - Cinquantaquattro passi (Shorei)

Jiin - Tempio dell'amore di Budda (Shorei)

Chinte - Mano straordinaria (Shorei)

Meikyo - Specchio luminoso (Shorei)

Wankan - Corona di Re (Shorei)

Lo stesso argomento in dettaglio: Shito-Ryu

Tra gli stili più diffusi, lo Shito-Ryu è certamente quello che annovera il maggior numero di Kata; ciò è determinato dal fatto che il fondatore dello stile, il Maestro Kenwa Mabuni, era considerato in Okinawa un autentico esperto ed un profondo conoscitore dei Kata tradizionali, tanto che alla sua consulenza in materia, in caso di dubbi, ricorrevano spesso persino maestri di altissimo profilo come Chojun Miyagi e Gichin Funakoshi.

Kata di base (Kata Pinan o Kata Heian)

Kata superiori

Pinan Shodan - Pace e tranquillità, 1º grado

Pinan Nidan - Pace e tranquillità, 2º grado

Pinan Sandan - Pace e tranquillità, 3º grado

Pinan Yondan - Pace e tranquillità, 4º grado

Pinan Godan - Pace e tranquillità, 5º grado

Annanko - luce del sud

Aoyagi - Salice piangente

Bassai-dai - Sfondare o distruggere una fortezza del nemico, forma lunga

Bassai-sho - Sfondare o distruggere una fortezza del nemico, forma breve

Chatanyara Kushanku

Chinte - Tecniche non comuni

Chintei

Chintō - Gru sulla roccia

Gekisai Nidan

Gekisai Shodan

Gojushiho

Hannan - pace del sud

Heiku - tigre nera

Ishimine-bassai - Sfondare o distruggere una fortezza del nemico, forma del Maestro Ishimine

Jiin - Tempio dell'amore di Buddha o Amore per la verità

Jion (Shito-Ryu): Il Kata Jion è uno dei Kata che viene insegnato appena acquisita la cintura nera. Il significato letterale di questo Kata è: Al tempio di budda. È un Kata che è composto da movimenti piuttosto lenti.

Jitte - Mano di Buddha

Juroku - Sedici

Kosokun-dai - Sguardo al cielo, o saluto al sole, forma lunga

Kosokun-sho - Sguardo al cielo, o saluto al sole, forma breve

Kururunfa - diciassette posizioni

Matsukase - vento nei pini

Matsumura-bassai - Sfondare o distruggere una fortezza del nemico, forma del Maestro Matsumura

Matsumura-Rohai - Visione dell'airone bianco, forma del Maestro Matsumura

Myojo - Pianeta Venere

Naihanchi Nidan (o Naifanchi Nidan)

Naihanchi Shodan (Shito-Ryu) (o Naifanchi Shodan) viene usato per acquisire la cintura marrone nell'Itosu kai. È un Kata che si sviluppa in un'unica direzione. Esso è composto prevalentemente da difese. Tra queste troviamo il kagetsuki.

Naihanchi Sandan (o Naifanchi Sandan)

Nipaipo - ventotto passi

Niseishi (o Niseshi) - ventiquattro spostamenti

Oyadomari bassai

Pachu - le spire del drago danzante

Paiku - tigre bianca

Papuren - Otto passi allo stesso tempo

Rohai Nidan - visione dell gru 2

Rohai Shodan - visione della gru 1

Rohai Sandan - visione della gru 3

Saifa - Annientamento totale

Sanchin - Tre battaglie

Sanseiru - trentasei

Seienchin - La quiete dentro la tempesta

Seipai - Cinquantaquattro passi

Sesan - 13 mani

Shiho-kosokun

Shinpa

Shisochin

Sochin - La grande calma

Suparinpei - Centootto passi

Tensho - Mani fluttuanti

Tomari-bassai - Sfondare o distruggere una fortezza del nemico, forma della città di Tomari

Unshu - Mani nella nuvola, mani come nuvole

Wankan - Pino nel vento

Wanchu (o Wanshu) - Volo di rondine

Tomari no Rohai

Lo stesso argomento in dettaglio: Gōjū-ryū

La definizione Goju-Ryu (GoJu: duro-morbido, Ryu: scuola o stile) fu coniata per la prima volta dal Maestro Chōjun Miyagi nel corso di una delle esibizioni di Karate al Dai Nippon Butoku Kai di Kyoto. Prima di allora, lo stile di Naha-te fondato dal Maestro Kanryo Higaonna (o Higashionna, secondo una diversa lettura) non aveva un suo nome specifico. Il Kata di base, e quello che sia Miyagi che Higaonna consideravano il più importante e quello da eseguire sempre almeno una volta al giorno, quale che fosse il livello del praticante, è il Sanchin; il più complesso è Suparinpei, un Kata di rara bellezza e di altissimo grado di difficoltà adatto soltanto ai praticanti più esperti ed elevati in grado. Chojun Miyagi creò i primi quattro dei sei Kata Taikyoku (gli altri due li creò Gōgen Yamaguchi), creò i due Kata Gekisai e rielaborò moltissimo due Kata di origine cinese e da questi creò i Kata Sanchin e Tensho. Tutti gli altri Kata sono di derivazione cinese e sono stati leggermente modificati da Miyagi e Yamaguchi. Ecco la lista degli attuali Kata del GoJu-Ryu[3]:

Taikyoku kata (Kata di base)

1. Taikyoku Jodan - "Primo corso alto"

2. Taikyoku Chudan - "Primo corso medio"

3. Taikyoku Gedan (o Taikyoku Gedan Ichi) - "Primo corso basso (uno)"

4. Taikyoku Gedan Ni - "Primo corso basso due"

5. Taikyoku Kake uke - "Primo corso parata a gancio"

6. Taikyoku Mawashi uke - "Primo corso parata circolare"

Fukyu kata (Kata intermedi)

1. Gekisai Dai Ichi - "Distruggere numero 1"

2. Gekisai Dai Ni - "Distruggere numero 2"

3. Sanchin (caduto in disuso perché non si fa più la respirazione ibuki) - "3 battaglie"

4. Tensho (caduto in disuso perché non si fa più la respirazione ibuki) - "Mani rotanti"

Kaishuu kata (Kata superiori)

1. Saifa - "Annientamento totale"

2. Seienchin (o Seiyunchin) - "La quiete dentro la tempesta"

3. Sanseru (o Sanseiru) - "36 mani"

4. Sepai (o Seipai) - "18 mani"

5. Shisochin - "Quattro monaci tranquilli"

6. Sesan (o Seisan) - "13 mani"

7. Kururunfa - "Opporsi alle onde"

8. Suparinpei (o Suparimpei) - "108 mani"

Lo stesso argomento in dettaglio: Uechi-Ryu

Lo Uechi-Ryu, altrimenti detto Pangai Noon, è lo stile fondato dal Maestro Kanbun Uechi al ritorno da 15 anni trascorsi in Cina, nella stessa zona in cui si era perfezionato qualche decennio prima il padre di quello che divenne successivamente il Goju-Ryu: il Maestro Kanryo Higaonna di Naha. Esistono infatti diverse similitudini tra il primo Goju-Ryu e lo Uechi-Ryu, che sono stili molto duri e caratterizzati da metodologie di allenamento al limite dell'autolesionismo. Lo stile conta soltanto tre Kata originari: Kanbun Uechi sosteneva di non avere avuto il tempo di imparare il quarto, Suparinpei, dal momento che in "soli" 15 anni di permanenza in Cina non aveva avuto che il tempo appena sufficiente ad approfondire i primi tre! Del resto, in ambito Goju-Ryu, sia Kanryo Higaonna che il suo allievo e successore Chojun Miyagi sostenevano che per imparare compiutamente il Kata di base Sanchin e poter quindi passare all'apprendimento del Kata successivo occorressero, ad un allievo con grandi capacità di applicazione, non meno di tre anni.

I tre Kata insegnati da Kanbun Uechi sono:

Sanchin- "tre battaglie"

Sanseryu

Sesan

Il figlio Kanei Uechi inserì successivamente altri tre Kata:

Kanchin

Kanshiwa

Seryu

In seguito, Saburo e Deiki Uehara aggiunsero rispettivamente:

Kanshu

Sechin

Lo stesso argomento in dettaglio: sankukai

Kata di base

Taikyoku Shodan

Taikyoku Nidan

Taikyoku Sandan

Heiwa Shodan

Heiwa Nidan

Heiwa Sandan

Heiwa Yondan

Heiwa Godan

Kata Superiori

Hiji no kata

Shinsei

Jiin

Bassai-dai

Annanko

Matsukaze

Kosokundai

Seienchin

Sanchin

Hyakuhachi

Seipa

Tajima

Tensho

Goju yon

Saifa

Ten ryu no kata

Lo stesso argomento in dettaglio: Ryūei-ryū

Niseishi (ニセーシー?) (Ventiquattro)

Sanseru (Trentasei)

Seisan (セーサン?)(Tredici)

Pachu (パーチュー?) (Sfera rotante)

Heiku (ヘイクー?) (Tigre Nera)

Paiku (パイクー?) (Tigre Bianca)

Anan (Pace del sud)

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