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goldenfellnase · 9 months ago
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Das beste ballaststoffreiche Hundefutter für deine pelzigen Freunde
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Willkommen zum ultimativen Leitfaden für⁣ das besten ballaststoffreiche Hundefutter auf dem Markt! Wenn es darum geht, Ihrem vierbeinigen Freund die bestmögliche Ernährung ‍zu bieten, ist ⁢es wichtig, auf eine ausgewogene und ballaststoffreiche Ernährung ​zu⁢ achten. Hier sind⁤ einige der ⁤besten Optionen, ​die Ihnen helfen, Ihren Hund gesund und glücklich zu halten: - Schecker Ergänzungsfuttermittel - Gemüsegarten Mix ‍- getreidefrei - glutenfrei - vegetarisch - vegan⁤ - veggi - Gemüseflocken - 5 kg - Royal Canin Veterinary GASTROINTESTINAL HIGH FIBRE | ⁢2​ kg | Alleinfuttermittel für ausgewachsene Hunde | Zur Unterstützung der Verdauung | ⁤Hoher Fasergehalt | Angepasster Energiegehalt - 2kg Ente mit Süßkartoffel & Orange, Trockenfuter getreidefrei für Hunde, Premium‍ Hundefutter ‌viel ⁤frisches Fleisch‌ aus Deutschland - LAKEFIELDS Trockenfleisch-Menü Wild - für ausgewachsene,⁣ kleine Hunde – 4⁤ x 1kg⁣ - getreidefreies Alleinfutter - Hirsch & REH - defu Hundefutter | ⁢6 x 800 g | ‌Junior Bio Geflügel Sensitive | Premium Bio Nassfutter Menü ​für Junge Hunde Bereit, Ihrem pelzigen Freund die beste Ernährung zu bieten? Klicken⁢ Sie hier für weitere Informationen und finden Sie ⁢das perfekte ballaststoffreiche Hundefutter für Ihren Hund!* Schecker Ergänzungsfuttermittel - Gemüsegarten Mix - ‍getreidefrei​ - glutenfrei - vegetarisch - vegan - veggi - Gemüseflocken - 5 kg Mein ⁤Hund liebt den Schecker Gemüsegarten Mix! Diese getreidefreie, glutenfreie vegetarische Basismischung ergänzt perfekt seine Fleischfütterung. Die ballaststoffreiche Pflanzenkost beugt Darmträgheit ⁤vor und sorgt für eine‍ gesunde Darmflora. Ohne Farb- und Konservierungsstoffe, ohne ‌künstliche Aromastoffe und ohne Zuckerzusatz ist diese Mischung ideal für empfindliche Hunde. Vorteile: - Wertvolle pflanzliche Futterkomponenten für eine ausgewogene Ernährung - Transparente Zusammensetzung für volle Kontrolle über die Inhaltsstoffe - Natürlich ohne künstliche Zusätze, perfekt für empfindliche Hunde geeignet - Vielseitig verwendbar zur Optimierung von Trockenfutter, Dosenfutter oder Selbstgekochtem Nachteile: - Eventuell nicht geeignet für Hunde, die auf bestimmte Gemüsesorten allergisch reagieren - Kann eine zusätzliche ‍Kostenbelastung für ⁣die Ernährung des Hundes darstellen - Einige⁤ Hunde ‍könnten ⁢anfangs Probleme haben, sich an die neue Mischung zu gewöhnen - Benötigt ⁢gegebenenfalls eine‌ genaue Dosierung, ‌um eine ausgewogene Ernährung sicherzustellen Willst du deinem Hund auch ​etwas Gutes tun? Dann probiere den Schecker Gemüsegarten ‍Mix aus und bringe mehr Abwechslung in seinen Speiseplan! Hier findest du das Produkt: Hier​ klicken! Royal Canin Veterinary GASTROINTESTINAL HIGH FIBRE | 2 kg ‍| ⁣Alleinfuttermittel für ausgewachsene Hunde | Zur Unterstützung der Verdauung​ | Hoher Fasergehalt | Angepasster Energiegehalt Als stolzer Hundebesitzer möchte ich heute über das Royal Canin Veterinary Gastrointestinal High⁣ Fibre Futter sprechen. Dieses spezielle Veterinärfutter ist​ ideal für ausgewachsene Hunde mit ⁢Magen-Darm-Erkrankungen, die eine Ernährung mit einem erhöhten Fasergehalt benötigen. Die hochverdauliche Rezeptur mit präbiotischen Fasern kann⁢ die Verdauung unterstützen und bei Dickdarmentzündungen die Verdauungsfunktion verbessern. Zu den Vorteilen dieses Futters zählen der hohe Fasergehalt,⁣ der ⁢die Verdauung unterstützt, und der angepasste Energiegehalt, der trotz des hohen Fasergehalts ausreichend Energie bereitstellt. Bei Tieren mit Dickdarmentzündungen⁣ kann der hohe Faseranteil ‍die Darmpassage regulieren. Darüber hinaus kann der Antioxidantienkomplex das Immunsystem stärken und die Zellen‌ vor aggressiven Stoffwechselprodukten schützen. Es ⁤gibt jedoch auch einige Nachteile‌ dieses Futters zu beachten. Einige Hunde könnten möglicherweise Probleme mit dem Geschmack haben und das ⁣Futter meiden. Darüber hinaus ist der Preis möglicherweise höher im Vergleich zu herkömmlichem Hundefutter.​ Trotz dieser potenziellen Nachteile ist das Royal Canin​ Veterinary Gastrointestinal High ⁢Fibre Futter ⁢eine ausgezeichnete⁢ Wahl für Hunde mit Magen-Darm-Erkrankungen, die eine spezielle Ernährung benötigen. Wenn du nach einem hochwertigen Futter für ‍deinen Hund suchst, das die Verdauung unterstützt und speziell für Hunde mit⁣ Magen-Darm-Erkrankungen entwickelt wurde, probiere das Royal Canin Veterinary Gastrointestinal⁤ High Fibre Futter ⁢aus. Dein Hund wird es lieben und von den gesundheitlichen Vorteilen profitieren. Klicke ​hier, um mehr darüber zu erfahren: Hier klicken. 2kg Ente mit Süßkartoffel ​& Orange, Trockenfuter getreidefrei für Hunde, Premium ‌Hundefutter viel frisches Fleisch aus Deutschland Mein Hund liebt das Trockenfutter mit Ente, ‍Süßkartoffel und ⁢Orange von NANDOO! Es ist​ so lecker und gesund für meinen Vierbeiner. ⁤Das Beste daran ist, dass nur ⁢hochwertiges Entenfleisch aus Deutschland verwendet wird, das reich ⁣an Magnesium und Vitamin B1 ist. Dadurch⁣ wird die Muskulatur und ‌das ⁤Nervengewebe meines Hundes positiv beeinflusst. Die Kombination aus⁤ Süßkartoffel und Orange ergänzt die Rezeptur perfekt. Die ‍Süßkartoffel⁢ liefert meinem Liebling wichtige Vitamine, ​Mineralien und Ballaststoffe, während die Orange den Geschmack noch fruchtiger macht. Das Futter enthält kein ‌Getreide, keinen Zucker, keinen Mais, keine Soja, und keine künstlichen Zusatzstoffe, was ich besonders ⁢schätze. Meine Fellnase bekommt nur das Beste! Pro: - Hochwertiges Entenfleisch aus Deutschland - Enthält gesunde Süßkartoffel⁤ und⁤ Orange - Getreidefrei ⁢und ohne künstliche Zusatzstoffe - Reich an wichtigen ​Vitaminen und Mineralstoffen Contra: - Nicht für Hunde​ mit Allergien gegen bestimmte Zutaten geeignet Wenn du deinem Hund⁢ auch hochwertiges und gesundes ⁢Premiumfutter geben möchtest,‌ probiere jetzt das Trockenfutter mit Ente, Süßkartoffel und Orange von NANDOO aus! Dein ⁢Hund wird es lieben. Hier kannst du es direkt auf Amazon bestellen: Jetzt kaufen!. LAKEFIELDS Trockenfleisch-Menü Wild - für ausgewachsene, kleine Hunde – 4 x 1kg - getreidefreies Alleinfutter - Hirsch & REH Als stolzer Hundebesitzer möchte ich ⁢das LAKEFIELDS Trockenfleisch-Menü Wild für kleine ausgewachsene Hunde empfehlen. Dieses getreidefreie Alleinfutter besteht aus 68% Fleisch ⁣und Innereien von heimischen Rehen und Hirschen, kombiniert mit Kartoffeln und ballaststoffreichem Obst und Gemüse. Mein anspruchsvoller Hund liebt dieses Premium-Trockenfutter und die nährstoffschonende Zubereitung im ⁢traditionellen Steinofen macht es zu einer gesunden Wahl. Pros: - Hoher⁣ Proteinanteil (68%) - Regionale Zutaten in Lebensqualität - Nährstoffschonende Verarbeitung - Getreidefrei und ohne Konservierungsstoffe Cons: - Möglicherweise ⁤höherer Preis im ⁤Vergleich zu anderen Futtersorten - Verpackungseinheit von⁣ nur ⁤1 kg Wenn du deinem kleinen, ausgewachsenen Hund etwas Besonderes​ bieten möchtest, probiere das LAKEFIELDS Trockenfleisch-Menü Wild aus. Mit seinem hohen Fleischanteil und der nährstoffschonenden Zubereitung im Steinofen ist es eine gesunde und schmackhafte Option für anspruchsvolle Vierbeiner. Klicke hier, um mehr darüber zu erfahren: Mehr ⁤erfahren defu Hundefutter | 6​ x 800 g ⁣| Junior⁢ Bio Geflügel Sensitive | Premium Bio Nassfutter‌ Menü für Junge Hunde Als ⁢Hundebesitzer willst du ⁢nur das Beste für deinen pelzigen Freund, besonders wenn er sich noch im Wachstum ⁤befindet. Das​ defu Junior Bio Geflügel‍ Sensitive Nassfutter ist ein hochwertiges Alleinfuttermittel für junge Hunde ab der 10. Lebenswoche. Es ist ideal ‌für Hunde mit sensibler Verdauung und kann‌ perfekt mit dem Trockenfutter von defu⁤ kombiniert werden. Die Zusammensetzung dieses Premium-Nassfutters‍ ist beeindruckend. Es ⁣besteht aus einem Mix aus Huhn, Pute, Gans und​ Ente, kombiniert mit Haferflocken, Karotten, Äpfeln, Fenchel und ‍anderen gesunden Zutaten. ​Das⁣ Futter enthält hochwertiges Eiweiß,‌ leicht verdauliche Haferflocken und wertvolle ⁢Ballaststoffe für die Gesundheit deines Hundes. Ein​ großer Vorteil dieses Nassfutters ist, dass es frei von künstlichen Aroma-, Farb- und Konservierungsstoffen ist.​ Die schonende Verarbeitung und die sorgfältig ausgewählten Bio-Zutaten machen dieses Futter zu einer gesunden und schmackhaften Mahlzeit für deinen Vierbeiner. Mit einem Proteingehalt von 11,7% und einem Fettgehalt von 9,7% bietet es eine ausgewogene Ernährung für heranwachsende‍ Hunde. Wenn du‍ deinem jungen Hund eine⁣ hochwertige und natürliche Ernährung bieten möchtest, probiere das ⁣defu Junior⁢ Bio Geflügel Sensitive Nassfutter aus. Mit ⁢besten Zutaten, ausgewogener Rezeptur und‌ biologischen Rohstoffen hergestellt, kannst‌ du ​sicher sein, dass dein Hund das bekommt, was er verdient. Besuche jetzt die Produktseite auf Amazon und bestelle eine Packung für deinen treuen Begleiter! Hier‌ klicken, um mehr zu erfahren und zu kaufen!. Häufige Fragen und Antworten Was⁣ ist⁢ das besondere an Schecker Ergänzungsfuttermittel - Gemüsegarten Mix? Als veganes und vegetarisches Hundefutter bietet der Schecker Gemüsegarten Mix eine ballaststoffreiche Alternative für Hunde, die getreide- und glutenfrei ernährt werden sollen. Welche Vorteile bietet das Royal Canin‌ Veterinary GASTROINTESTINAL HIGH FIBRE? Dieses Alleinfuttermittel ⁤für ausgewachsene Hunde unterstützt die Verdauung dank seines hohen Fasergehalts. Zudem⁣ ist der Energiegehalt angepasst, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten. Warum ist das Trockenfutter mit Ente,‌ Süßkartoffel & Orange eine gute Wahl für meinen Hund? Dieses getreidefreie Premium Hundefutter enthält viel frisches Fleisch aus‌ Deutschland, was eine gesunde und ausgewogene Ernährung für Ihren Hund gewährleistet. Was zeichnet ‌das LAKEFIELDS Trockenfleisch-Menü Wild aus? Dieses getreidefreie Alleinfutter für ausgewachsene, kleine Hunde enthält hochwertiges Fleisch von Hirsch und Reh, was eine gute Proteinquelle für Ihren‍ Hund darstellt. Warum ist defu Hundefutter eine gute Wahl für ‍junge Hunde? Das defu Junior Bio ⁤Geflügel Sensitive ist‌ ein​ Premium Bio Nassfutter, das speziell für junge Hunde entwickelt⁣ wurde. Es bietet‍ eine hochwertige und sensitive Ernährung für das Wachstum Ihres Hundes. anspruchsvollen, ausgewachsenen Hunden kleiner Rassen - Proteinreich und ausgewogen:⁤ Mit 68 % Fleisch und Innereien heimischer Rehe und Hirsche - Getreidefreies Alleinfutter: Basischer Kartoffel und ballaststoffreiches Obst⁢ und Gemüse - Schonende Zubereitung: Nährstoffschonend im ​traditionellen Steinofen gebacken - Natürliche Zutaten ‍in Lebensqualität: Regional und gesund - Ohne Konservierungsstoffe: Durch schonende Zubereitung im⁢ Steinofen - Passende Leckerlis erhältlich: Fleischreiche, getreidefreie Snacks der Sorte Hirsch in verschiedenen Formen erhältlich Das Lakefields Trockenfleisch-Menü Wild ist ein hochwertiges und schmackhaftes Trockenfutter für kleine, ausgewachsene Hunde. Mit seinem hohen Anteil an tierischem Protein und der schonenden Zubereitung im traditionellen Steinofen bietet es eine ausgewogene und gesunde Mahlzeit für Ihren anspruchsvollen Vierbeiner. Price: 49,99 € Zusammenfassung So, das war's von meiner Seite zum Thema ballaststoffreiches Hundefutter für deine pelzigen Freunde. Ich hoffe, du konntest ein ⁤paar nützliche Informationen über die verschiedenen Produkte wie Schecker Ergänzungsfuttermittel, Royal Canin Veterinary GASTROINTESTINAL HIGH FIBRE, Ente mit Süßkartoffel​ & Orange, LAKEFIELDS Trockenfleisch-Menü Wild und defu Junior Bio Geflügel Sensitive sammeln. Denk daran, bevor du dich für ein Futter ⁣entscheidest, immer die Bedürfnisse deines Hundes‍ im Auge zu behalten. Bis zum ⁤nächsten Mal! Tschüss! Lesen Sie den ganzen Artikel
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vegansforfuture · 1 year ago
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Ein ereignisreiches Jahr geht nun zu Ende und wir begrüßen 2024 und wünschen Euch viel Glück, Erfolg und Gesundheit im neuen Jahr! 😎🌱
Außerdem möchten wir Euch eine Anmeldung beim Veganuary ans Herz legen, denn dort bekommt Ihr einen Monat lang täglich tolle Rezepte und Tipps rund um pflanzliche Ernährung. Ihr könnt so ganz unverbindlich in das Thema hereinschnuppern, sofern Ihr Eure Ernährung klimafreundlicher gestalten wollt! 😎
Hier könnt Ihr Euch kostenlos anmelden: 😊🌱 ➡ https://veganuary.com/de/jetzt-mitmachen
Im Folgenden möchten wir noch kurz erklären, warum wir uns auf 2024 freuen: 1.: Nachdem Lidl 2023 erstmals vegane Produkte zum Tierproduktepreis anbieten konnte, gehen wir für 2024 von weiteren Preissenkungen aus, sodass Pflanzenkost bald günstiger als die industrielle Mischkost sein dürfte.
2.: Kulturfleisch und PF-Milch wurden 2023 bereits in den USA genehmigt. Für 2024 erwarten wir, dass auch in der EU erste Genehmigungen für diese modernen Lebensmittel und Verfahren erteilt werden. Das wird die kommerzielle Tierhaltung in wenigen Jahren überflüssig machen!
3.: Immer mehr Menschen in Politik, Wirtschaft und bei den NGOs haben mittlerweile erkannt, dass wir dringend eine Agrar- und Ernährungswende benötigen. Diese Entwicklung wird sich auch 2024 fortsetzen, was dazu führen dürfte, dass das Thema auch zunehmend auf die politische Agenda gesetzt werden wird.
Fazit: Auch wenn sich Klimakatastrophe und Artensterben immer mehr zuspitzen, so gibt es auch einige Lichtblicke, die uns verdeutlichen, dass es wichtig ist, laut zu sein und über unsere Themen zu reden. Auch 2024 sind wir wieder auf der Straße und würden uns freuen, wenn Du Dich uns anschließt und z.B. in einer unserer Ortsgruppen einbringen kannst. Bist Du dabei? Dann schreib uns einfach eine Nachricht! 😊🌱
CHANGE IS COMING! 😊💚
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alicelanzke · 2 years ago
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Studie zu Ernährung: Pflanzenkost kann vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen
dpa-Wissenschaftsmeldung
Menschen mit einem hohen Cholesterinspiegel könnten ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich senken, wenn sie sich vegan oder vegetarisch ernähren. Das ist das Ergebnis einer Überblicksarbeit dänischer Medizinerinnen, die Studien aus vier Jahrzehnten auswerteten. Wie Experten in einem Kommentar betonen, reichen die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung allerdings nicht unbedingt aus, um auf Medikamente zu verzichten. Und: Nicht alle fleischlosen Diäten seien tatsächlich gesund.
Weiterlesen auf n-tv.de
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artikelalex · 2 years ago
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Studie zu Ernährung: Pflanzenkost kann vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen
Sich von Pflanzen zu ernähren, ist gesund. Vor allem Menschen mit hohem Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall profitieren von vegetarischen Speisen – insbesondere, wenn sie früh damit beginnen. Doch eine neue Übersichtsstudie zeigt auch: Die Auswirkungen auf den Cholesterinspiegel sind begrenzt. Weiterlesen…
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blumencafe · 5 years ago
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Läuft bei euch? Bis jetzt ist es doch ein toller Montag, oder? Wir haben einen schönen Wochenstart und wünschen euch das gleiche. #pflanzen #pflanzenliebe #pflanzenfarben #pflanzenfresser #pflanzenfreude #pflanzengefärbt #pflanzenfotografie #Pflanzenschutz #pflanzenkunde #pflanzenfarbe #pflanzenmarkt #pflanzenzucht #pflanzenmachenglücklich #pflanzenpflege #pflanzenkosmetik #pflanzenbasierteernährung #pflanzenfoto #pflanzentraeume #pflanzenanzucht #pflanzenkost #pflanzensamen #pflanzenselberziehen #Pflanzenöle #PflanzenMedizin #pflanzenumami #pflanzenwasser #pflanzenarzt #pflanzenbabies #pflanzensammlung #pflanzenrettung (hier: Magdebung) https://www.instagram.com/p/B2v5UNsIcIO/?igshid=zi25wf70bso9
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(013) Die drei ??? und der lachende Schatten
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Klappentext
Schatten pflegen normalerweise zu schweigen. Hier aber lacht ein Schatten – schrill und furchterregend! Doch nicht nur dieser höchst ungewöhnliche Schatten bereitet Justus, Bob und Peter Kopfzerbrechen. Auf dem Landsitz der alten Miss Sanchez scheinen auch sonst recht merkwürdige Dinge vorzugehen. Was hat es zum Beispiel mit dem Gerücht auf sich, daß ganz in der Nähe ein wertvoller Indianerschatz vergraben sein soll - an einem Ort, wo kein Mann ihn finden kann ...  
Veröffentlichungshistorie
Buch (Random House): 012, 1969, William Arden, The Mystery of the Laughing Shadow Buch (Kosmos): 006, 1971, Leonore Puschert (aus dem Amerikanischen übertragen) Hörspiel (Europa): 013, 1980
⁉️ Allgemein
Handlungsort
Rocky Beach
Kategorie
Diebstahl, Schatzsuche
Figuren
Justus Jonas
Peter Shaw
Bob Andrews
Alfred Hitchcock
Professor Meeker, Sprachwissenschaftler
Skinny Norris, Lieblingsfeind der drei Fragezeichen
Mathilda Jonas
Theodor „Ted“ Sanchez
Sarah Sanchez, Großtante von Ted
Patrick (keine Sprechrolle)
Mr. Harris, Präsident des Vegetarierbundes (😈)
Mr. Morton. Chauffeur
Natches
Kommissar Reynolds
🏖 Rocky Beach Universum
Orte
„In den Bergen“
Hacienda (Landgut) von Miss Sanchez
Cambridge, England, Ted kommt dort her
Indianerkopf, Bergformation
Einrichtungen
Schrottplatz
Zentrale
(Bibliothek)
Sonstiges
Stamm der Yaqui, Ethnie aus Mexiko, haben sich am erfolgreichsten gegen Kolonialisten gewehrt
Stamm der Chumash, „primitivere Sprache“, keine Schrift, Häuptling Magnus Verde, hatten Stützpunkte in den Bergen, auch auf dem Landgut der Familie Sanchez, haben einen Goldschatz vor den Kolonialisten versteckt
🛼 Sonstiges
Lustige Dialoge
Mr. Harris: „Ich weiß nicht recht, ob unseren Freunden das Essen schmecken wird, Mrs. Sanchez und ich sind nämlich Vegetarier, wir essen nur Pflanzenkost. Ich bin Präsident des Vegetarierbundes. Mrs. Sanchez hat mich mit der Gründung des Ortsvereins von Rocky Beach unterstützt.“ Justus: „Vielen Dank Sir, aber wir haben leider keine Zeit zum Essen zu kommen, obwohl wir eine derartige Kost gern einmal ausprobieren würden.“ […] Justus: „Buärgh, Mohrrüben und das wohlmöglich zum Mittag! Da ist mir ein saftiges Steak schon lieber!“
Alfred Hitchcock: „Bob und Peter fuhren zum Haus der Vegetarier.“
*Es wird rumgerufen* Peter: „Das kommt aus dem Vegetarierhaus.“
Skinny Norris: „Man, was seid ihr Superhirne doch bescheuert." Bob: „Skinny Norris! Das ist Skinny Norris. Er hat uns eingesperrt. Lass uns sofort raus, Skinny Norris!“ Skinny Norris: „Ihr beide kommt hier nicht raus. Nur schade, dass euer Dickerchen nicht dabei ist, hehe. Das würd' mir Spaß machen, wie sich dieser fette Schlauberger abmüht, da wieder raus zukommen.“ Bob: „Wenn Justus hier wäre, würdest du dich nicht so aufspielen!“ Skinny Norris: „Ach halt die Klappe.“
Justus: „Sehen Sie doch, dieses braune Zeug und hier den roten Fleck, merken Sie was?“ Morton: „Ja … Senf und ein wenig Blut wie mir scheint.“
Phrasenschwein
Fat shaming Justus wird beleidigt
Knock-Out Bob wird auf den Kopf gehauen
🏳️‍🌈 Queer/diversity read
Shippy moments
-
Diversity, Political Correctness and Feminism
„Indianischer Künstler“
Ein dunkelhäutiger Mann mit einem Messer
Patrick der Ire
„Es sollen zwei dunkelhäutige Männer gewesen sein. Vielleicht waren es Indianer.“
Natches und Nanika, haben den FRAGWÜRDIGSTEN AKZENT!
„Indianerjungen sind klein.“
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my-life-fm · 5 years ago
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Grundlegene tierliche Interessen dürfen nicht niedriger gewertet werden als menschliche Interessen; es hülfe uns, unsere schwindenden Lebensgrundlagen zu bewahren.
» [...] dass es keine empirische Grundlage dafür gibt, zwischen Menschen auf der einen und allen anderen Tieren auf der anderen Seite kategorisch zu unterscheiden. Wir Menschen sind den anderen Tieren in vielerlei Hinsicht ähnlich, vor allem den Säugetieren und hier vor allem den Primaten. Gleichzeitig unterscheiden wir uns natürlich auch auf vielfältigste Weise von ihnen. [...] Gerade unsere Besonderheit teilen wir doch mit allen anderen Lebewesen, die diese Erde bevölkern. ... | ... Auch der Klimawandel oder die Gefahr von Pandemien, die wir im Moment sehr eindrücklich zu spüren bekommen, stellen Bereiche dar, die eng mit Fragen der Mensch-Tier-Verhältnisse verbunden sind. [...]
So ist es etwa keineswegs unwahrscheinlich, dass die multiresistenten Keime, die hauptsächlich in der Intensivtierhaltung entstehen, die nächste große Gesundheitskrise auslösen werden. Und wie eng der Klimawandel etwa mit der Nutztierhaltung verbunden ist, die einen enormen CO2- und Methan-Fußabdruck hat, wissen wir eigentlich alle. ... | ... In Deutschland legitimiert die Tierschutzgesetzgebung Verhältnisse, bei denen die Bodenhaltung von mehreren hunderttausend Hühnern bei einem Platzangebot von 9 Hennen pro m2 die Norm darstellt. Auch die Haltung von Säuen in fast vollständiger Bewegungsunfähigkeit mehrere Monate im Jahr – zunächst in Kastenständen und später dann in sogenannten Abferkelbuchten – ist übliche und gesetzeskonforme Praxis. [...]
Zusätzlich zur unzureichenden Gesetzgebung kommt jedoch noch das Problem, dass die ohnehin schon mangelhaften Bestimmungen kaum überprüft werden, Veterinärämter wegschauen, ein ganzes System daran beteiligt ist, Verstöße gegen das Tierschutzgesetz zu ignorieren und zu verschleiern. In Deutschland haben wir die Situation, dass beinahe alle Anklagen gegen Nutztierhalter*innen im Sande verlaufen, selbst wenn einwandfreies Beweismaterial gegen diese vorliegt. ... | ... In der Schweiz und in der EU fließen diese [Agrarsubventionen] bislang vor allem an flächenstarke, intensiv wirtschaftende Betriebe, die nicht nur Tiere auf krasseste Weise ausbeuten, sondern deren Wirtschaftsweise auch die Lebensgrundlagen dieses Planeten zerstört. [...]
Wir brauchen Anreize für mehr Ökologie, mehr Vielfalt, mehr Pflanzenkost – und diese müssen auch finanzieller Natur sein. Dass die Politik hier vielfach mit dem Finger auf die Verbraucher*innen zeigt, ist daher Augenwischerei. Denn parallel fördert sie aus ökonomischen Gründen die Produktion von Billig-Produkten. [...]
Ändert sich also der Konsum, nicht aber die Politik, würde sich der Export-Anteil einfach entsprechend vergrößern. [...]
Auch über den individuellen Konsum hinaus müssen wir als Gesellschaft klar machen, dass das System sich ändern muss und dass wir die derzeit bestehenden Verhältnisse so nicht mehr hinnehmen werden. ... | ... Die Tierschutzgesetze werden maßgeblich von der Agrarlobby mitbestimmt; ethologische Forschung zu Kühen oder Schweinen wird an Agrarinstituten durchgeführt, für die die Erwirtschaftung von Gewinnen mit den Tieren eine zentrale Grundlage ihres Selbstverständnisses darstellt. Dass da Interessenskonflikte bestehen, ist unvermeidbar.
Diese Verhältnisse führen dann dazu, dass etwa die Haltung in dunklen Ställen mit Spaltenböden zu „Tierwohl“ umdeklariert wird – wie es zumindest in Deutschland mit dem neuen „Tierwohl-Label“ derzeit der Fall ist – oder eine Haltungsform als „artgerecht“ bezeichnet wird, weil es einen kleinen Außenbereich gibt, der angesichts der Masse an gehaltenen Tieren für die meisten Tiere gar nicht erreichbar ist.
Hier geht es aber darum, Produkte zu verkaufen, indem man den Konsument*innen ein reineres Gewissen verspricht. Von tiefstem Herzen glauben, dass solche Haltungsformen für die Tiere gut sind, tut sicher kaum jemand. ... | ... wenn man denjenigen die Beantwortung der Frage nach den tierlichen Bedürfnissen überlassen würde, die nicht von der Ausbeutung dieser Tiere profitieren, dann bestünde in den grundlegenden Fragen sicher weitestgehende Einigkeit. ... | ... Es dürfen dann eben nicht mehr in fast allen Fällen die menschlichen Interessen – und seien sie noch so trivial – höher gewertet werden als grundlegende Interessen nichtmenschlicher Tiere, wie etwa deren Interesse an Leben und körperlicher Unversehrtheit. [...] «
Aiyana Rosen | philosophie.ch | 20.05.2020 | Human-Animal Studies, Tierrechte und die Notwendigkeit eines Wandels in den Verhältnissen zwischen ‚Mensch und Tier‘ - Ein Interview mit der Politikwissenschaftlerin und Philosophin Aiyana Rosen | https://www.philosophie.ch/artikel/human-animal-studies-tierrechte-und-die-notwendigkeit-eines-wandels-in-den-verhaeltnissen-zwischen-mensch-und-tier
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dermontag · 3 years ago
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Özdemir wirbt für Pflanzenkost Grüne wollen Gemüse ohne Mehrwertsteuer 26.04.2022, 17:04 Uhr Weil der Gang zum Supermarkt die Bürger immer mehr kostet, dringen die Grünen auf eine Mehrwertsteuerbefreiung gesunder Lebensmittel. Agrarminister Özdemir serviert dazu passend ein Plädoyer für kulinarischen Einfallsreichtum beim Fleischverzicht. Die Grünen machen in der Ampel-Koalition weiter Druck für eine Mehrwertsteuerbefreiung bestimmter Lebensmittel. "Wir müssen jetzt etwas gegen die Preisspirale beim Essen unternehmen und dies mit gesundheitlichen Aspekten verbinden", sagte Ernährungsexpertin Renate Künast. Eine Steuerbefreiung für besonders gesunde Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte wäre außerdem ein Beitrag zu einer umweltfreundlichen Lebensmittelproduktion. "Eine Befreiung sollte auch für Babynahrung gelten." Das Finanzministerium sei nun gefragt, diese Maßnahme auf den Weg zu bringen. Die Debatte über Preis-Entlastungen hat angesichts der Inflation Fahrt aufgenommen. Sozial- und Verbraucherverbände forderten die Bundesregierung auf, neue EU-Regeln zu nutzen und für Lebensmittel wie Obst und Gemüse die Mehrwertsteuer auf null Prozent zu setzen. Der grüne Agrarminister Cem Özdemir unterstützt die Forderungen. Beim Finanzministerium und in der Koalition stoßen sie aber verbreitet auf Skepsis. Verwiesen wird auf zwei auf den Weg gebrachte Milliardenpakete mit anderen Entlastungsmaßnahmen. Die Mehrwertsteuer beträgt in der Regel 19 Prozent. Ein reduzierter Satz von 7 Prozent subventioniert Produkte, die dem Gemeinwohl dienen - darunter sind auch Grundnahrungsmittel wie Milch, Fleisch, Obst, Gemüse und Backwaren. Nach einer kürzlich geänderten EU-Richtlinie sind gänzliche Steuerbefreiungen nun auch bei Lebensmitteln und anderen Gütern zur Deckung der Grundbedürfnisse möglich. Özdemir beziffert Fleischkonsum der Deutschen Agrarminister Özdemir warb zugleich für eine Verringerung des Fleischkonsums. "Auch wenn der Trend etwas nach unten zeigt - in Deutschland wird im Schnitt fast doppelt so viel Fleisch gegessen wie unter Gesundheitsaspekten empfohlen", sagte der Grünen-Politiker. Anlass der Rede war die Eröffnung der Zuliefermesse für die Lebensmittel- und Getränkemesse Anuga Foodtec. Özdemir verwies auch auf den Zusammenhang zwischen Klimaschutz und Tierhaltung. Mehr als die Hälfte der landwirtschaftlichen Treibhausgas-Emissionen in Deutschland entstünden durch Tierhaltung. Das Klimaschutzgesetz sehe eine Absenkung der jährlichen Emissionen in der Landwirtschaft bis 2030 auf 56 Millionen Tonnen CO2-Äquivalente vor. "Das schaffen wir nur, wenn Tierbestände zurückgehen." Der Minister sprach sich stattdessen für eine stärker pflanzenbasierte Ernährung aus. "Wer sich darauf einlässt, kann neue Vielfalt und neue Kulinarik gewinnen." Auch pflanzliche Alternativen zu Fleisch, Milch oder Eiern könnten eine Option sein.
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korrektheiten · 4 years ago
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Pflanzenkost hilft gegen Corona, ein gesundes Leben auch
Tichy:Diese Unstatistik berichtet über eine Studie aus „BMJ Nutrition, Prevention & Health“ zum Zusammenhang zwischen der Ernährung und Infektionen mit Corona. Denn dieser Zusammenhang existiert in der Tat: Die Wahrscheinlichkeit, dass eine Infektion mit Corona einen schweren Verlauf nimmt, ist bei Menschen mit einer pflanzenbasierten Ernährung deutlich geringer. Zumindest war das in der Stichprobe von Der Beitrag Pflanzenkost hilft gegen Corona, ein gesundes Leben auch erschien zuerst auf Tichys Einblick. http://dlvr.it/S4JTjt
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bberrycharn · 5 years ago
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http://mebestarticle.blogspot.com/2019/08/vegan-warum-vegane-ern-uns-und-die-welt.html – haben keinerlei Einfluss darauf, was in unserem Körper passiert, wenn wir Tierprodukte essen. Wir können nicht kontrollieren, wie Tiere in Großbetrieben gehalten werden. Wir können der Pharmaindustrie keine Vorschriften machen. Wir können die Medikamentengaben in der Tiermast nicht reglementieren. Aber wir können eines tun, das eine unglaubliche Rückwirkung hat: Wir können aus dem ganzen System aussteigen, indem wir unsere Ernährung ändern.
– DAS Grundlagenwerk zur veganen, vollwertigen Ernährung – Die wissenschaftlichen Zusammenhänge zwischen tierischer Nahrung, menschlichem Stoffwechsel und Krankheitsentwicklung – Warum Mensch, Tier, Natur und Umwelt untrennbar miteinander verbunden sind – Wie vollwertige Pflanzenkost unsere körperliche und seelische Gesundheit fördert
Alexandra Kuchenbaur ist Heilpraktikerin und arbeitet seit 1994 therapeutisch in eigener Praxis. Gemeinsam mit ihrem Mann führt sie eine homöopathische Privatpraxis unweit von München. Ernährungsberatung im Sinne einer individuell abgestimmten veganen Gesundheitskost ist dabei ein wesentlicher therapeutischer Eckpfeiler: »Eine hochwertige vegane Ernährung ist ein glückbringendes Instrument der Fürsorge für uns selbst und unsere Umwelt. Sie nährt nicht nur unseren Körper und unsere Gesundheit, sondern auch unser Mitgefühl, unser Wohlbefinden und einen friedvollen Umgang mit unseren Mitgeschöpfen.«
[- Vegan: Warum vegane Ernährung uns und die Welt heilt -] - haben keinerlei Einfluss darauf, was in unserem Körper passiert, wenn wir Tierprodukte essen. Wir können nicht kontrollieren, wie Tiere in Großbetrieben gehalten werden.
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rendsburgisstvegan · 7 years ago
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Vegan für die Familie – vegan mit der Familie!
Ernährungspädagogin Jennifer Brüchmann bietet im neuen VHS-Semester eine Kochgruppe und einen Back-Workshop und damit zum ersten Mal etwas an der Rendsburger Volkshochschule an. Sie ist aktiv im öffentlichen Vegan-Treff und unterstützt den veganen Info-Stand beim Rendsburger Herbst – Zeit, euch Jennifer vorzustellen!
Jennifer, du gibst einen Kochkurs und einen Back-Workshop – wie bist du dazu gekommen, Kursleiterin für vegane Koch-Workshops zu werden? Ganz einfach, ich wurde von einigen veganen Freunden mehrmals gefragt! Ich habe schon vor und während meiner Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungspädagogin mit dem Gedanken gespielt, Menschen zu helfen, die Interesse an einer gesunden Ernährung haben, aber nicht wissen wie sie es umsetzen können. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwierig es ist und wie erschlagen man sich fühlen kann, wenn all die Dinge auf einen einprasseln, die wir so falsch machen in unserer Ernährung. Die Kurse zu geben ist eine tolle Gelegenheit und Chance für mich, um Erfahrungen zu sammeln.
Den Kurs „Gesunde Pflanzenkost für die ganze Familie“ gibst du zusammen mit deinem Mann Sven. Das heißt, dein Mann ist auch vegan? Ja, mein Mann wurde unweigerlich auch mit dem Veganismus infiziert (lacht). Als ich anfing mich damit zu beschäftigen, habe ich mich  natürlich mit ihm darüber ausgetauscht. Seitdem überrascht er mich immer wieder mit neuem Wissen. Eine tolle Ergänzung!
Und ihr teilt euch zu Hause das Kochen? Bedingt durch den Job meines Mannes bin ich meist die Köchin im Haus. Aber er hilft mir immer wieder gern oder zaubert selbst mal etwas Leckeres auf den Tisch. Nach seiner Aussage schmeckt es ihm immer wieder fabelhaft – und das ganz ohne Tier.
„Gesunde Pflanzenkost für die ganze Familie“ – wer gehört denn noch zu deiner Familie? Wir haben zwei Söhne im Alter von 16 und 19 Jahren. Der Jüngere ist von sich aus vegan geworden. Das war uns persönlich sehr wichtig. Denn trotz des Einflusses, den man als Eltern nun mal hat, möchten wir, dass sich unsere Kinder für eine Ernährungs- oder Lebensweise frei entscheiden können. Daher müssen wir auch mit der Entscheidung unseres großen Sohns leben, nicht vegan essen zu wollen.
Denkst du, es kommen auch Männer beziehungsweise Väter in den Kurs? Ich denke schon, dass es viele Männer gibt, die gern kochen und für eine bewusste Ernährung offen sind. Nur meist sind ja die Männer in der Familie beruflich sehr eingespannt, so dass sie leider oft weniger Zeit dafür haben. Aber ich würde mich freuen, wenn ich auch Männer in unserem Kurs begrüßen dürfte!
Was erwartet die Kursteilnehmer der Kochgruppe genau? Es soll ein Kurs für alle sein, die gern mal etwas Neues ausprobieren oder auch sich rein pflanzlich ernähren möchten und dabei noch Tipps und lecker Rezepte benötigen. Oder einfach, weil man Freude am Kochen hat und sich gern mit anderen austauscht.
Was ist anders, wenn man für Kinder kocht? Aus Erfahrung weiß ich wie es ist, wenn man sich jeden Tag Gedanken macht, etwas zu essen auf den Tisch zu zaubern – aber die Kinder es dann leider so gar nicht zauberhaft finden. Zusammen mit meinem Mann möchte ich in den Kursen zeigen, wie einfach eine pflanzenbasierte Ernährung sein kann. Vor allem das Kochen mit frischen Lebensmitteln liegt uns sehr am Herzen. Viel zu oft wird zu Fertigprodukten gegriffen, auch im veganen Bereich.      
Beim Back-Workshop können die Teilnehmer auch ihre Kinder mit anmelden – findest du, dass Kinder generell mehr darüber wissen sollten, was im Essen steckt und wie man überhaupt selbst Gerichte zubereitet? Oh ja, das Thema ist mir sehr wichtig. Leider wird das Thema Ernährung viel zu wenig berücksichtigt: Sei es im Elternhaus, im Kindergarten oder in der Schule, ja selbst bei vielen Ärzten wird nicht ausreichend informiert. Ich hoffe, dass es in Zukunft immer mehr Menschen und eben auch Kinder geben wird, die dafür ein besseres Bewusstsein entwickeln werden. Ich finde, Kinder sollten immer einfach mithelfen beim Kochen und so die verschiedensten Lebensmittel kennenlernen. So landet fast automatisch auch mal was im Schnabel der Kleinen. 
Bei beiden Angeboten im VHS-Programmheft steht nicht der Begriff „vegan“ im Fokus sondern „Pflanzenkost“ – ist das Zufall oder hast du den Text bewusst so formuliert? Ja, das stimmt, das habe ich tatsächlich bewusst so formuliert. Leider wird das Wort „vegan“ heutzutage als abwertend oder als Modeerscheinung missbraucht. Für viele wirkt vegan schon abschreckend und das möchte ich natürlich vermeiden. Es kommt auch nicht darauf an, 100 Prozent vegan zu sein, sondern sich wieder bewusst zu machen, wo Nahrung herkommt und was sie mit uns macht.
Wie lange lebst du denn vegan und wie ist es dazu gekommen? Puh, wo soll ich anfangen? Also, ich lebe seit jetzt zwei Jahren vegan. Auch mein Mann und unser Sohn schon mehr als ein Jahr. Angefangen hat das mit der schweren Erkrankung unseres Jüngsten. Wir sind seit der Diagnose immer auf der Suche nach der Ursache gewesen. Und als wir auf die grünen Smoothies gestoßen sind, kam eines zum andern. Unserem Sohn hat die Umstellung auf eine vegane vollwertige Ernährung so gut getan, dass wir zu der Überzeugung gelangt sind, das Richtige gefunden zu haben. Aber auch mein Mann und ich haben positive Effekte feststellen können. Ich habe zum Beispiel 25 kg abnehmen können.
Ich habe dank zahlreichen Videos und Internetseiten meine Ernährung recht schnell verändert. Einen Monat lang habe sogar die rohvegane Ernährung für mich entdeckt und dabei viel mitnehmen können. Auch dieses Wissen möchte ich in den Kursen gern miteinfließen lassen.
Was isst du persönlich am liebsten – und was deine Kinder? Ich bin sehr für Salate aller Art zu haben! Aber da ich noch immer eine Naschkatze bin, esse ich auch sehr gern Obst und hin und wieder Mousse au Chocolat. Meine Kinder essen wohl am liebsten immer noch Pizza – nur jetzt die selbstgemachte von Mutti!
(jo)
 Kochgruppe Gesunde Pflanzenkost für die ganze Familie 13. September| 18-21 Uhr Schulküche Bergschule Fockbek | Friedhofsweg 2 Gebühr 75 Euro | Anmeldung über die VHS Rendsburg | fünf Termine
Backen ohne tierische Produkte 06. Dezember | 17-20 Uhr Schulküche Bergschule Fockbek | Friedhofsweg 2 Gebühr 15 Euro | Anmeldung über die VHS Rendsburg
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veganemami · 5 years ago
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vegansforfuture · 2 years ago
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Immer wieder ernten wir Unverständnis für unsere Forderung nach einer Agrar- und Ernährungswende, hin zu einem pflanzenbasierten Ernährungssystem. Wir möchten deshalb zukünftig etwas genauer auf die entscheidenden Punkte eingehen. Heute beginnen wir mit dem Landverbrauch und der Ineffizienz der kommerziellen Tierhaltung! 😎🌱 Die bisher größte Studie über die Auswirkungen unserer Ernährung auf Klima und Umwelt, von Poore und Nemecek und der Oxford Universität, aus dem Jahre 2018, kam u.a. zu dem Ergebnis, dass wir derzeit auf 83% der Agrarflächen nur 18% der verzehrten Kalorien (bzw. 37% des Proteins) in Form von Tierprodukten herstellen sowie umgekehrt auf nur 17% der Agrarflächen 82% der Kalorien in Form von Pflanzenkost. Würden sich nun alle Menschen rein pflanzlich ernähren, würden nur 24% der Agrar­flächen ausreichen, um alle – auch die 820 Mio. heute hungern­den – zu ernähren. Die 18% tierlichen Kalorien könnten also mit nur 7% zusätzlicher Acker­fläche vollständig ersetzt werden! Dann könnten wir eine Landfläche von 76%, bzw. 3,1 Mio km², wieder an die Natur zurückgeben, was etwas mehr als der Größe Afrikas (30,2 Mio. km²) entspricht. 71% der weltweiten Agrarflächen sind Weideland. Die restlichen 29% sind Ackerland. Ganze 71% davon werden derzeit für den Futtermittelanbau verbraucht und nur knapp 18% für menschliche Nahr­ung sowie 11% für Bioenergie, Holz usw.! Fazit: Wir brauchen dringend mehr renaturierte Flächen, um neue Kohlenstoffsenken anzulegen und das Artensterben zu stoppen. Dazu bietet sich das heutige Weideland an! 😎🌱 Quellen / Links: ➡️ LINK 1 ➡️ LINK 2 ➡️ LINK 3 ➡️ LINK 4 CHANGE IS COMING! 😊💚 
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sakrum1 · 5 years ago
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Montag, 25 November 2019 : Buch Daniel 1,1-6.8-20.
Im dritten Jahr der Herrschaft des Königs Jojakim von Juda zog Nebukadnezzar, der König von Babel, gegen Jerusalem und belagerte es. Und der Herr gab König Jojakim von Juda sowie einen Teil der Geräte aus dem Haus Gottes in Nebukadnezzars Gewalt. Er verschleppte sie in das Land Schinar, in den Tempel seines Gottes, die Geräte aber brachte er in das Schatzhaus seines Gottes. Dann befahl der König seinem Oberkämmerer Aschpenas, einige junge Israeliten an den Hof zu bringen, Söhne von königlicher Abkunft oder wenigstens aus vornehmer Familie; sie sollten frei von jedem Fehler sein, schön an Gestalt, in aller Weisheit unterrichtet und reich an Kenntnissen; sie sollten einsichtig und verständig sein und geeignet, im Palast des Königs Dienst zu tun; Aschpenas sollte sie auch in Schrift und Sprache der Chaldäer unterrichten. Als tägliche Kost wies ihnen der König Speisen und Wein von der königlichen Tafel zu. Sie sollten drei Jahre lang ausgebildet werden und dann in den Dienst des Königs treten. Unter diesen jungen Männern waren aus dem Stamm Juda Daniel, Hananja, Mischaël und Asarja. Daniel war entschlossen, sich nicht mit den Speisen und dem Wein der königlichen Tafel unrein zu machen, und er bat den Oberkämmerer darum, sich nicht unrein machen zu müssen. Gott ließ ihn beim Oberkämmerer Wohlwollen und Nachsicht finden. Der Oberkämmerer sagte aber zu Daniel: Ich fürchte mich vor meinem Herrn, dem König, der euch die Speisen und Getränke zugewiesen hat; er könnte finden, dass ihr schlechter ausseht als die anderen jungen Leute eures Alters; dann wäre durch eure Schuld mein Kopf beim König verwirkt. Da sagte Daniel zu dem Mann, den der Oberkämmerer als Aufseher für ihn selbst sowie für Hananja, Mischaël und Asarja eingesetzt hatte: Versuch es doch einmal zehn Tage lang mit deinen Knechten! Lass uns nur pflanzliche Nahrung zu essen und Wasser zu trinken geben! Dann vergleiche unser Aussehen mit dem der jungen Leute, die von den Speisen des Königs essen. Je nachdem, was du dann siehst, verfahr weiter mit deinen Knechten! Der Aufseher nahm ihren Vorschlag an und machte mit ihnen eine zehntägige Probe. Am Ende der zehn Tage sahen sie besser und wohlgenährter aus als all die jungen Leute, die von den Speisen des Königs aßen. Da ließ der Aufseher ihre Speisen und auch den Wein, den sie trinken sollten, beiseite und gab ihnen Pflanzenkost. Und Gott verlieh diesen vier jungen Leuten Wissen und Verständnis in jeder Art Schrifttum und Weisheit; Daniel verstand sich auch auf Visionen und Träume aller Art. Als ihre Zeit zu Ende war und man sie vor den König bringen musste, wie er es bestimmt hatte, stellte sie der Oberkämmerer dem Nebukadnezzar vor. Der König unterhielt sich mit ihnen und fand Daniel, Hananja, Mischaël und Asarja allen anderen überlegen. Sie traten also in den Dienst des Königs. Sooft der König in Fragen, die Weisheit und Einsicht erfordern, ihren Rat einholte, fand er sie allen Zeichendeutern und Wahrsagern in seinem ganzen Reich zehnmal überlegen.
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healthupdatede-blog · 6 years ago
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Bittere Aprikosenkerne bei Krebs – sinnvoll oder tödlich?
Der Streit um die Sache mit den bitteren Aprikosenkernen ist schon fast so alt, wie ich denken kann. Zu diesem Thema nahm ich erstmals 2010 Stellung, als im WISO Magazin (ZDF) darüber berichtet wurde. Im WISO-Beitrag vom 23. März 2009 ging es um eine Krebspatientin, die nach dem Verzehr von bitteren Aprikosenkernen unter Atemnot litt und den Verdacht hatte an Vergiftungserscheinungen zu leiden. Daraufhin alarmierte die Patientin den Giftnotruf. Dort riet man ihr, die Einnahme der Aprikosenkerne sofort zu unterlassen.
Zehn Aprikosenkerne könnten bereits tödlich sein?
Laut Aussage des Toxikologen Uwe Stedtler von der Vergiftungsinformationszentrale Freiburg könnten schon zehn Kerne tödlich wirken. Könnte? Gibt es Belege dafür? Und was ist da eigentlich giftig?
Giftig ist die Mandel im Aprikosenstein, die wie alle Bittermandeln Cyanid in gebundener Form enthält. Nach der Einnahme wird im Körper Blausäure freigesetzt. Cyanid unterbricht durch eine Enzym-Blockade die Atmungskette in allen Körperzellen, wodurch es zur innerlichen Erstickung kommt. Daher wirkt Cyanid unspezifisch giftig auf alle Zellen, anstatt gezielt die Krebszellen zu töten, was der Händler der Kerne vollmundig versprochen haben soll.
Mittlerweile untersagte das Landratsamt Karlsruhe den Verkauf und verhängte ein Bußgeld gegen die Firma. Die zuständige Lebensmittelkontrolleurin begründete dies mit dem Verstoß gegen das Wettbewerbsgesetz: Lebensmittel (um die handelt es sich bei Aprikosenkernen) dürften nicht mit krankheitsbezogenen Angaben beworben werden. Zudem erklärte Markus Horneber vom Klinikum Nürnberg Nord, dass Untersuchungen keinen Nachweis für bittere Aprikosenkerne als Antikrebs-Mittel erbracht hätten.
Aprikosenkerne gegen Krebs?
Der Wirkstoff, um den sich die Diskussion um Schaden und Nutzen der Aprikosenkerne dreht, ist das Amygdalin. Das Glycosid ist daneben in Pflaumenkernen, Spinat, Dicken Bohnen, Linsen und Roten Beeten enthalten. Im Amygdalin ist Hydrogencyanid chemisch gebunden und wird von Darmbakterien enzymatisch abgespalten.
Das dafür erforderliche Enzym ß-Glucosidase dient den Mikroben hauptsächlich zur Verdauung von Cellulose. Innerhalb menschlicher Zellen konnte das Protein bisher nicht nachgewiesen werden (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20528582?dopt=Abstract).
In früheren Hypothesen gingen Alternativmediziner davon aus, dass ß-Glucosidase auch in Tumorzellen gebildet wird. Damit sollte die spezifische Wirkung von Amygdalin erklärt werden. Diese Theorie musste nach einigen Untersuchungen verworfen werden. Hingegen bleibt die Freisetzung von Blausäure im Gastrointestinaltrakt ein Risiko, weil die Aufnahme des Cyanids schnell gefährlich werden kann. Die Abgabe reinen Amygdalins in Apotheken ist aus diesem Grund verboten.
Das zweite wichtige Spalt-Produkt aus der ß-Glucosidase-Reaktion ist Benzaldehyd. Der Arzt Dr. Ernst T. Krebs jr. vermutete nach seinen Untersuchungen an Jäger-und-Sammler-Kulturen, dass diese beiden Verbindungen die Tumor-Entstehung von vorn herein verhindern. Krebserkrankungen sind bei vielen dieser Stämme völlig unbekannt. Ihre Nahrung besteht aus Pflanzenkost, die den Forschungen von Dr. Krebs zufolge Nitroliside enthalten. Krebs vermutet, dass diese Verbindungen im Körper die Bildung von Hydrogencyanid und Benzaldehyd anregen und so vor Tumoren schützen können.
Den Hauptwirkstoff unter den Nitrolisiden nannte Krebs Laevo-Mandelonitril-Beta-Glucosid oder kurz „Laetril“ oder „Vitamin B17“. Amygdalin ist eine sehr ähnliche, aber gleichermaßen reagierende Verbindung. Krebs und andere Alternativ-Mediziner sehen darin eine „natürliche Chemotherapie“, weil Laetrile (auch „Lätrile“) nur die Krebszellen, nicht aber gesunde Körperzellen schädigen.
Laut Dr. Harold Manner von der Fakultät für Biologie Loyola Universität Chicago kann die Gabe von Vitamin B17 in Kombination mit Vitamin A und Bauchspeicheldrüsen-Enzymen Brustkrebs zur Rückbildung bringen. Zunächst sollen Krebs-Patienten Fleisch, Zucker, Milch, Koffein und den Stoffwechsel übersäuernde Lebensmittel weglassen. Nach 2 Wochen erhalten sie dann Vitamin B17 intravenös und emulgiertes Vitamin A, hochdosiertes Vitamin C sowie Enzyme der Bauchspeicheldrüse oral.
Reichlich verzehrt werden sollten frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte sowie sehr viel Wasser. Allein die Ernährungsumstellung soll laut Dr. Hohn A. Richardson in rund 6000 dokumentierten Fällen das Wachstum von Tumoren zum Stillstand gebracht (nicht beseitigt) haben. Die Enzyme in dieser Therapie sollen dem Aufbruch der Krebszellen dienen, die so für den Wirkstoff Vitamin B17 besser angreifbar sind.
Verzehr von Aprikosenkernen in gewissen Grenzen unbedenklich
Der Verzehr der Amygdalin-haltigen Aprikosenkerne ist in Grenzen unbedenklich. Bei welcher Menge diese Grenze liegt ist allerdings umstritten. Die Firma DryFruit (selbst Lieferant von bitteren Aprikosenkernen), veröffentlichte auf ihrer Webseite eine Gegendarstellung. Angeführt werden Untersuchungen des Bayerischen Landesuntersuchungsamt Erlangen aus dem Jahre 2002, wonach 0,5 bis 3,5 mg Cyanid pro Kilogramm Körpergewicht ungefährlich seien.
Das entspräche einer Menge von 36 – 172 Kernen pro Tag für einen 60 kg schweren Erwachsenen. Zudem würde ein Zuviel an Cyanid vom menschlichen Körper abgebaut und über den Urin ausgeschieden. Deswegen wird auch die Salbe Regviderm mit dem Inhaltsstoff Vitamin B12 bei Problemen mit Neurodermitis und Schuppenflechte im homöopathischen Bereich besprochen. Der Vitalstoff spaltet ebenfalls Cyanid ab.
Probleme bei gestörtem Cyanidstoffwechsel
Ungefährlich zu sein, das gilt jedoch nicht für Personen mit gestörtem Cyanidstoffwechsel, bei denen bereits weit weniger Kerne Übelkeit, Schwindelgefühl und Erbrechen auslösen können. Laut Aussage von DryFruit wurde dennoch bislang kein einziger Todesfall im Zusammenhang mit der Einnahme von bitteren Aprikosenkernen nachgewiesen.
Die krebshemmende Wirkung sei dagegen belegt durch Studien der Landesuntersuchungsanstalt für das Gesundheits- und Veterinärswesen Dresden. Zurückgeführt werden könnte die Wirkung auf den Vitalstoff Rhodanid (= Thiocyanat), der im Körper aus der Vorstufe Cyanid gebildet wird.
Dem Rhodanid wird eine Schutzwirkung gegen toxische sowie karzinogene Substanzen nachgesagt. Es soll die Immunabwehr stärken und Regenerationsprozesse fördern. Der menschliche Organismus bildet diesen Stoff normalerweise selbst aus Aminosäuren und Glucose.
Als Ergänzung empfehlen Dr. Hohlfeld und Dr. Hübner eine Zufuhr über die Nahrung von bis zu sechs Milligramm täglich.
Diese Menge (sie entspricht sieben bis acht Aprikosenkernen), sei absolut unbedenklich. Dennoch ging es DryFruit nach eigenem Bekunden nicht darum, für den Verzehr von bitteren Aprikosenkernen zu werben.
Größtes Problem bei der Aufnahme von Aprikosenkernen ist also eine mögliche Vergiftung durch Cyanid. Die Wirkung von Amygdalin gegen Krebs ist nach wie vor zwischen Schulmedizin und der alternativen Heilkunde umstritten. Neben dem Rhodanid-Effekt führen Unterstützer der Amygdalin-Therapie noch eine andere Hypothese an. Derzufolge soll das intakte Amygdalin und nicht dessen Abbau-Produkte die Krebs-Zellen im Wachstum hemmen. Belege dafür liefern mehrere wissenschaftliche Untersuchungen.
Aprikosenkerne bei Dickdarmkrebs
Dickdarmkrebszellen in einer Gewebekultur reagierten auf die Gabe von Amygdalin mit einer Änderung der Genexpression. Beeinflusst wurde die Freisetzung einiger Gen-Produkte, die den Zellzyklus steuern, wodurch die Zellteilungsrate drastisch sank. Die Forscher sprachen sogar von einem Wachstumsstillstand (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16127745).
Prostatakrebs
Ähnliche Ergebnisse zeigen Forschungen an isolierten Prostata-Krebszellen. Nach der Behandlung mit Amygdalin produzierten die Zellen verstärkt einige Regulator-Proteine des Zellzyklus. Bemerkenswerterweise waren dies Effektoren, die die Apoptose (programmierter Zelltod) auslösen. Demnach konnte Amygdalin in dem Experiment Krebszellen abtöten (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16880611).
Gebärmutterhalskrebs
Dasselbe Resultat erbrachten Studien an Zellen vom Gebärmutterhalskrebs. Die Wissenschaftler bewiesen die Wirkung sogar mit in-vivo-Versuchen. Die Ergebnisse aus den Gewebe-Kulturen lassen sich offensichtlich auch auf die krebshemmende Wirkung des Amygdalins im Organismus übertragen (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23137229).
Trotz der toxischen Eigenschaften von Amygdalin (Lätril) scheint die biogene Verbindung in bedachter Dosierung die Krebstherapie unterstützen zu können.
Die Literatur-Sichtung chinesischer Forscher ergibt allerdings die Tatsache, dass nicht in allen Fällen eine Besserung zu erwarten ist. Woran das liegt, kann zurzeit nicht gesagt werden. Eine Dosis von 1 Gramm Amygdalin soll nach Ansicht der Wissenschaftler nebenwirkungsfrei und verträglich sein. Erst 4 Gramm am Tag sind riskant (http://www.cancerjournal.net/article.asp?issn=0973-1482;year=2014;volume=10;issue=5;spage=3;epage=7;aulast=Song).
Fazit
So eindeutig wie im WISO Beitrag und vom Toxikologen dargestellt, ist die Sache mit den bitteren Aprikosenkernen sicher nicht. In meinem Beitrag Vitamin B17 bei Krebs?, gehe ich noch ausführlicher auf die Sache ein.
Der Beitrag wurde am 16. Mai 2010 von mir erstellt und letztmalig aktualisiert am 24.5.2019
Dieser Beitrag Bittere Aprikosenkerne bei Krebs – sinnvoll oder tödlich? wurde erstmalig von Heilpraktiker René Gräber auf NaturHeilt.com Blog veröffentlicht.
Quelle: NaturHeilt.com Blog https://naturheilt.com/blog/vorsicht-bittere-aprikosenkerne-krebs/ via IFTTT
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no-woman-no-crime · 7 years ago
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Ich habe Flausis … nein, keine Flausen im Kopf
Neuerdings verbringe ich abends viel Zeit an meinem Schlafzimmerfenster. Nein, ich warte nicht auf einen gutgebauten Jüngling. Im Schwarzwald wird (soweit ich weiß) nicht gefensterlt. Die Objekte meiner Begierde sind zwar männlich, aber unsere Lebensrhythmen liegen doch ziemlich weit auseinander: Wenn ich aufstehe, gehen sie schlafen.
Die Rede ist von Fledermäusen.
Wer mich kennt, weiß, dass ich eine typische „Morgenlerche“ bin. Wenn mich die Sonne weckt, sitze ich manchmal schon kurz nach fünf am Schreibtisch. Vor kurzem weckte mich aber (deutlich vor Sonnenaufgang) etwas anderes: Es raschelte und piepste ganz in meiner Nähe, und als ich dann noch eindeutige „Köttelchen“ fand, war der Fall  klar: Mäuse.
Stimmt. Beinahe.
Bei näherer Betrachtung zeigte sich nämlich, dass der Kot staubtrocken war und merkwürdig glitzernde Bestandteile enthielt. Flügeldecken von Insekten. Merkwürdig. Soweit ich weiß, fressen Mäuse hauptsächlich Pflanzenkost. Ich tat das, was bei einer Krimiautorin zum Fähigkeitsnachweis gehört: Tatortsicherung und Spurensuche. Und entdeckte hinter dem hölzernen Fensterladen meines Schlafzimmerfensters eine kleine Fledermauskolonie.
  es ist nicht alles Gold, was glänzt …
In Baden-Württemberg leben zwanzig verschiedene Arten dieser kleinen Säugetiere und in meinem Heimatort, Gottmadingen, gibt es auf dem Dachboden der Grundschule eine Kolonie von „Großen Mausohren“, deshalb war ich schon ein wenig mit diesem Thema vertraut. Hier ein Video, das zeigt, wie lebhaft es in der Gottmadinger Kolonie zugeht.
In den folgenden Tagen sollte mir klar werden, wie wenig ich eigentlich über Fledermäuse weiß (das ändert sich gerade …). Fledermäuse paaren sich normalerweise im Herbst und die Weibchen bilden nach der Geburt der Jungen sogenannte „Wochenstuben“. Wenn sie nachts zur Jagd ausfliegen, kommen sie zwischendurch immer wieder zurück, um ihre Jungen zu säugen. Manche Arten wechseln auch die Quartiere und nehmen dabei ihre Jungen mit; d.h. solange die Jungtiere noch nicht “flügge“ sind, klammern sie sich in Mamas Pelz und werden getragen. Meist muss nur ein einzelnes Jungtier transportiert werden. Ganz selten gibt es auch mal Zwillinge. Erst in den Winterquartieren treffen sich Männchen und Weibchen im Herbst wieder und paaren sich dann auch. Die Entwicklung des Embryos kann –je nach Witterung und Lebensbedingungen – verzögert werden. Spannend.
Wer wohnt denn nun bei mir? Sind es große Mausohren oder große Abendsegler? Eher nicht. Als „groß“ kann man meine Untermieter beim besten Willen nicht bezeichnen. Ich schätze sie auf ca. 5 cm Körperlänge. Nach einigen Tagen hatten wir uns aneinander gewöhnt, und sie reagierten neugierig, wenn ich mich abends an Fenster stellte und ein wenig schnalzte. So gelang es mir auch, die Kleinen zu fotografieren.
Mir gefielen ihre „Stupsnasen“ und die schwarzen Gesichtsmasken. Manchmal verschwanden sie ein paar Tage, dann kamen nur vier zurück, an manchen Tagen waren es über zwanzig und der „(Fenster)Laden war rappelvoll“.
  Von Zeit zu Zeit blieb ein kleines Exemplar nachts allein zurück – etwa ein Jungtier?
Dann kam der Morgen, als wir uns tatsächlich gegenseitig in die Augen blickten. Leise zwitschernd und mit ausgebreiteten Flügeln hangelten sich zwei Fledermäuse dicht an den Rand, und ich erkannte, dass dies eine wirklich sehr merkwürdige Art sein musste: Das Rückenfell war an den Spitzen hell gefärbt und an der Basis dunkelbraun.
Ich beschloss meine Untermieter in einer Fledermausgruppe auf Facebook vorzustellen. Und löste damit einen Sturm der Begeisterung aus: Das seien Zweifarbfledermäuse, wurde ich belehrt. Etwas ganz Seltenes. Bisher seien einige wenige Männchenkolonien bekannt, und falls ein Jungtier dabei sei, sei das etwas ganz Ungewöhnliches.
Normalerweise wandern die trächtigen Weibchen nämlich ins Baltikum und ziehen ihre Jungen dort groß. Im Herbst ziehen sie zurück in die Winterquartiere.  Dabei flattern sie über 900 Kilometer, die längste durch Beringung nachgewiesene Wanderung ging weit über tausend Kilometer.
Warum nehmen die Weibchen diese beschwerliche Wanderung auf sich? Weil es im Baltikum etwas in rauen Mengen hat, was hier oben im Hochschwarzwald seltener ist: Mücken. Ich werde ein wenig nachdenklich, als ich das höre, da wir ja im August mit Fahrrad und Zelt im Baltikum unterwegs sein werden. Ich hoffe jedenfalls auf viele hungrige Zweifarb-Weibchen rund um unser Zelt … Zweifarbfledermäuse sind übrigens die einzigen Fledermäuse in Europa, die vier Zitzen haben und ziemlich regelmäßig Zwillinge zur Welt bringen. Sie können bis zu 12 Jahre alt werden.
Nun kannte ich meine Untermieter mit Vor-und Nachnamen, begrüßte sie ordnungsgemäß mit Hallo, Vespertilio murinus, freute mich tierisch, dass die Kleinen keine Angst vor mir hatten, setzte mich wieder an den Schreibtisch und dachte mir nichts weiter dabei. Aber im Hintergrund tat das Soziale Netzwerk das, was es am besten kann: Es verbindet Menschen. Während ich mit dem nächsten Kapitel meines Romans kämpfte, entwickelte sich in der Fledermausgruppe ein Mini-Hype um meine „Flausis“, wie sie eine Userin zärtlich nannte.
Und dann kam der Anruf von einem Mitarbeiter der AGF BW (Arbeitsgemeinschaft Fledermausschutz Baden Württemberg), der mich bzw. die Flausis gern besuchen wollte. Mir war das ein bisschen peinlich. Ich bin hier ja nur zu Gast und möchte meinen Vermietern, die mir das Haus so großzügig zur Verfügung stellten, keine Arbeit machen … Erschreckende Dinge gingen mir durch den Kopf: Tunnel, die nicht gebaut und Bäume, die nicht gefällt werden dürfen. Sauteure Umsiedelungsaktionen für Eidechsen und Juchtenkäfer. „Keine Angst“, wurde ich beruhigt. „Fledermäuse kann man nicht umsiedeln; ich will nur mal gucken. Umbaumaßnahmen am Haus sind nicht erforderlich.“ Einigermaßen beruhigt verriet ich ihm die Adresse und schließlich kamen zwei Experten mit Aufzeichnungsgeräten und einem Kofferraum von Spezialinstrumenten. Auch Karl Meister, unseren Förster hatte ich informiert. So konnte um halb Neun abends die Aktion Fledermaus-Monitoring starten.
Zuerst wurde Kot zur DNA-Bestimmung eingesammelt. Leider waren an diesem „großen Tag“ (bzw. Abend) nur vier oder fünf der geflügelten Bewohner daheim. Die anderen waren mal wieder umgezogen. Warum machen die das? Umziehen ist doch anstrengend und zeitaufwändig. Und wie stimmen die sich untereinander ab und entscheiden in welches Quartier sie fliegen?
Christian Dietz von der AGF erklärte das widersinnig erscheinende Verhalten. Je nach Witterung oder geändertem Futterangebot, ist es bequemer oder sicherer eine Zeitlang in ein anderes Quartier umzuziehen. Deshalb sollte man auch, wenn man vorhat Fledermäuse im eigenen Garten anzusiedeln, immer mehrere Fledermauskästen aufhängen. Aha. Und die Abstimmung? „Keine Ahnung“, gibt er zu. „Fledermäuse unterhalten sich zwar mit sogenannten Soziallauten, die wir hören können (im Unterschied zu den Ultraschallrufen mit denen sie jagen). Aber wie sie sich abstimmen? Schwarmintelligenz nehme ich an. Man kann beobachten, dass Fledermäuse eine Zeitlang hin und her schwärmen, so als ob sie die Flugrichtung „diskutieren“ und wenn sie sich einig sind, fliegt die ganze Gruppe in eine Richtung.“ Er erzählt von einem Quartier, das aufgegeben wurde, da sich direkt am Einflugloch ein Kauz positioniert hatte. Er kam pünktlich gegen 3.00 Uhr morgens, um einfliegende Fledermäuse wegzuschnappen und „sofort zu vespern“ – sozusagen Fast-Food für Greifvögel. Auch wenn so eine Kolonie manchmal mehrere Hundert Fledermäuse umfassen kann, ist das ein empfindlicher Aderlass. Also packten die Mütter ihre Jungen und zogen um. Und der AGF setzte einen fürchterlich hässlichen Plastik-Uhu mit riesigen Glasaugen neben das Flugloch. „Mal sehen, ob sich der echte Kauz abschrecken lässt“, meint Christian Dietz.
Wenn er auch nicht erklären kann, wie die Diskussion im Schwarm abläuft, versteht er doch recht gut „Fledermäusisch“ und übersetzt, was hinter dem Fensterladen gesprochen wird. Inzwischen ist es nämlich nach neun Uhr und es wird rasch dunkel. Und empfindlich kalt. Es ist zwar laut Kalender Mittsommer, aber in diesem Jahr beschert uns ein Tiefausläufer arktische Kaltluft und wir haben uns dicke Jacken angezogen. „Lass uns lieber heute Nacht kuscheln“, wispern die Fledermäuse. „Wenn es so kalt ist, fliegen sowieso keine Insekten.“ Eine einzelne ist jedoch hungrig und krabbelt langsam nach oben. „Hey“, beschweren sich die unten Hängenden. „Hör auf, auf unsere Köpfe zu pinkeln.“ – „Ich muss doch Ballast abwerfen, bevor ich starte“, antwortet die oben. „Kommt Jungs, wir rutschen mal rüber nach rechts.“ Knistern und Rascheln, der Trupp rutscht auf Seite und oben flutscht eine einzelne Fledermaus hinaus in die Nacht. Die anderen machen keinen Mucks mehr und wärmen sich gegenseitig. Es wird also nichts mit der großen Flugshow heute Abend, aber zumindest haben wir den zwitschernden Jagdruf fürs digitale Tonarchiv „im Kasten“.
Wer einmal den O#Ton unterschiedlicher Fledermausarten hören will,wird im Tonarchiv des NABU fündig.
Die Fledermausexperten haben mich jetzt auch überzeugt, den Wecker etwas früher zu stellen. Normalerweise stehe ich mit der Sonne auf. Aber etwa eine Stunde vor Sonnenaufgang „schwärmen“ die Fledermäuse und fliegen in ihr Quartier ein. In lauen Sommernächten ein faszinierendes Schauspiel. Ich werde es mir nicht entgehen lassen ….
Es sind noch einige Fragen offen und wir werden die Flausis weiter beobachten. Falls das kleine Exemplar, das manchmal nachts alleine blieb, tatsächlich ein Jungtier wäre, ist dies eine absolute Rarität, da in Deutschland für Zweifarbfledermäuse kaum Wochenstuben nachgewiesen sind. Es könnte sein, dass ein einzelnes Weibchen mit der Männergruppe mitgezogen ist. Aber das ist bis jetzt reine Spekulation. Sobald ich etwas weiß, werde ich berichten. Christian Dietz bestätigt auch, dass die Zweifarb-Fledermäuse tatsächlich zutraulich werden. „In der Aufzuchtstation werden die fast handzahm, sobald sie kapiert haben, dass die Menschen ihnen Mehlwürmer bringen.“ Soweit will ich aber nicht gehen – die sollen mir gern die nervigen Fliegen weiter wegfangen.
Übrigens: Es wird ja viel über das Bienen- und Insektensterben gesprochen. Unter Pestiziden und Herbiziden leiden auch die Fledermäuse. Wenn sie vergiftete Insekten fressen, gehen die Fledermäuse ebenfalls elend zugrunde oder erleiden Fehlgeburten. Wenn man sich überlegt, dass jede Fledermaus in der Regel nur ein Junges pro Jahr zur Welt bringt, wird klar, dass wir mit chemiefreien Gärten und Insektenschutz auch ganz nebenbei viel zum Schutz der Fledermäuse beitragen. Fledermäuse gehören zu den ältesten Säugetieren auf unserem Planeten – sie flattern schon seit über 50 Millionen Jahren durch die Nächte. Erste menschliche Siedlungen entstanden vor ca. 12.000 Jahren. Seitdem leben Fledermäuse und Menschen unter denselben Dächern. Es wäre schön, wenn das noch lange so bliebe.
Wie man ein Haus fledermausfreundlich (um)baut und andere Tipps, auch zum Umgang mit geschwächten Fundtieren etc. findet ihr auf der Seite des AGF BW.
Vielleicht treffen wir uns ja demnächst in einer Fledermausgruppe auf Facebook? ich habe jedenfalls ganz unerwartet ein faszinierendes Stückchen Natur entdeckt – direkt nebenan …
Spaßgehabt beim Lesen? Mehr über das Landleben in früheren Zeiten finden Sie zum Beispiel auch in meinem neuen Roman (zur Vorbestellung Klick aufs Cover):
Die Mundart-Misch-Maschine 9 Ich habe Flausis … nein, keine Flausen im Kopf Neuerdings verbringe ich abends viel Zeit an meinem Schlafzimmerfenster.
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