#omgivning

[iridescent-glitch]

Vill meddela min omgivning att "hahaha"-delarna kommer vara något jag upprepar ett tag framöver

[petterbrorson]

Öppning, akvarell, 12x17 cm

Den sista målningen som jag gjorde till utställningen för att par veckor sedan. Det här är min fjärde målning av naturreservatet Skålsåsen. Jag älskar den här typen av gammal barrskog. Lukten av den, atmosfären...allt! Det är som att kliva in i en omgivning som ger dig en varm och vänlig omfamning.

...

Opening, watercolour, 12x17 cm The last painting I made for the exibition a couple of weeks ago. This is my fourth watercolour of the Skålsåsen nature reserve. I love this kind of old growth coniferous forest. The smell of it, the atmosphere...everything! It's like stepping into an environment that gives you a warm, gentle embrace.

[extensionartspace]

"Han slutade väva när jag blev till"

Joakim Forsgren presenterar Urban Forsgren

Jag minns att min pappa fortfarande hade vävstolen monterad när jag var barn, men jag kan inte minnas att han vävde. Kanske fanns inte behovet längre, kanske fanns inte tiden. Eller handlade det om avsaknad av ett sammanhang eller en omgivning som tar en på allvar?

Tiden förflöt, jag växte upp och blev konstnär. Pappa utbildade sig till lärare, startade ett litterärt sällskap, tonsatte dikter och blev kultursekreterare på den lilla orten de sista åren innan han gick i pension. Nu fyller han 70 och trots att tiden borde finnas står hans bildskapande fortfarande på paus. Men vävarna finns kvar, liksom vävstolen (om än nedpackad).

Förra året ställde jag ut farmors gravtäcke, som hon broderade tio år förutseende sin egen död. En sol, ett regn, en båge, landskapsblommor, fåglar och initialer täcker linneduken – allt broderat med största noggrannhet och omsorg. Trådarna sammanlänkar familjen.

Jag gjorde själv textila verk under en period när min hälsa började ge vika. Det återkommande motivet var ett kranium, med ett stort hål i huvudet, som jag trodde föreställde någon annan. När jag hade sytt klart de stora våderna på min alldeles för lilla resesymaskin av märket Hugin, köpte jag en industrimaskin som sedan stod i min ateljé i flera år utan att den kom till användning.

Varför gör jag den här utställningen? Är det mer än en hyllning till min pappa? Önskar jag att jag kan ge honom hans kreativitet tillbaka. Eller vill jag bara tala om svårigheten att skapa själv, när vändningar i livet tar all kraft.

Vart tar all outforskad potential vägen? Enligt teorin om parallella universum, förlöses kreativiteten just nu i ett annat rum, kusligt likt vårt eget. Varför befinner vi oss då här? Joakim Forsgren

[aspiringsomethin]

Det vibrerar längst min nacke, sidorna av mina armar, på mina lår. Varje gång jag tar ett andetag känner jag ett belastat och ihåligt hjärta. Jag var inte beredd på att det här är en storm jag står maktlös i.

Det är bisarrt. Jag är helt ensam i världen. Nej, det stämmer inte. Jag har alla er. Men ärligt talat, vi är alla egentligen helt ensamma i världen. Vet ni det?

Jag vill inte vara så här omskakad. Jag vill vara stabil och bara må bra. Bara fokusera på allt det fantastiska jag har i livet, allt det pirriga jag har att se fram emot. Jag vet att jag har det. Tack för att jag har det.

Just nu känns det bara som att jag kastas runt i en virvel.

Vad omständigt det ska behöva vara att vara. Så pass tröttsamt att jag ger upp det här med att ge mig själv skit för det. Det ÄR vad det är.

Men samtidigt viskar någon röst: skärp dig. Eller skyll dig själv. Eller vad har du att må dåligt över?

Ytterligare en röst säger gå inte in dit! acceptera inte mörkret. kämpa, kämpa, kämpa mot stormen. Tänk om du aldrig kommer därifrån?

Jag är ledsen men jag är trött. Jag orkar inte kämpa längre. Jag mår dåligt om jag vill. Jag är svag om jag vill. Jag är osammanhängande, ostrukturerad och komplicerad om det är så du vill benämna det. Det är ok för mig. Jag kräver inget just nu. Drunkna på. Vi hittar ut sen.

Det är det här osammanhängande kaoset som är det egentliga normala för mig. Det svåra har varit att försöka hålla en fasad av ordning och reda. Det är ostrukturerat här inne. Visst kanske ni tycker det är rörigt men åtminstone så känner jag mig trygg. Det är jag. en uppgift, skit i allt annat? Jag kan göra jag. Så får allt omkring ordna sig istället.

Vet ni vad mer som är jag? Okontrollerad ilska och en panikartad frustration på min omgivning. Mängde av osäkerheter och bitterheter.

Vad är gränsen mellan acceptans och destruktivitet? Må bra kortsiktigt och må bra långsiktigt.

Men jag kan inte somna. Jag bara ligger och grubblar. Det räcker nu. Ut ur mitt system. Jag vill inte vara mellanmjölken. För det är resultatet av att lyssna på de där rösterna. Jag fixar inte det mer. Ge mig lavendermoln och regnbågar eller ge mig whiskeydrypt mörker.

Hur svårt ska det vara? Att bli den jag vill vara? Att göra det jag vill göra? Jag är less på att vara i förändringen, i förvirringens rum. Speciellt när jag känner all potential. Vet det som kan bli. Kommer bli? Jag kliar sönder för det är så obekvämt nu. Jag är en liten människa som klättrar för ett enormt trappsteg, jag har sista biten nu och snart är jag uppe. Jag vet att andra sidan ör nära men det gör att det känns så himla långt bort.

Andas in. Andas ut.

Det är en kamp att ständigt vara. Det är en kamp det här livet, i den här kroppen. Säg vad ni vill. Att jag är dramatiskt. Men det är det. Så blev det när dessa nervceller och genetiska komponenter rördes samman. Dramatiskt, kämpigt, komplicerat, ostrukturerat, osammanhängande. Ja, jag kan göra jag. Men jag sa inte att det är lätt.

Här, i slutet av monologen, i mitten av all acceptans, på gränsen till destruktivitet, tar jag till mig av mitt sista verktyg. Jag ber om hjälp. Inte från er. Jag älskar er men ni kan inte hjälpa mig här. Ni kan kortvarigt validera och bekräfta mig. Ge mig en flyktig känsla av att det löser sig. Sen går ni hem och lever era liv. Vi är alla ensamma, en påminnelse.

Jag ber om hjälp från universum. Från mig själv. Någon annan version av mig själv. Jag släpper taget om den och där jag är nu. Och jag litar på att snart, nångång, kommer universum och framtida jag ge mig svar. Riktning. Ork. Andrum. Allt jag behöver.

Ingenting vill jag längre kräva av mig. Släppa alla måsten, släppa rädslan, skambeläggandet, skuldbeläggandet, kontrollbehovet. Det enda jag begär av mig nu är tro. Jag tänkte säga tillit. Men tillit är svårt med lite bevis. Tron kräver inte bevis. Det kan gå på ren vilja och hopp. Helt enkelt för man inte har något annat val.

Så nu tror jag att det kommer att ordna sig. Om inte annat för att det finns för mycket jag vill, behöver och orkar för att närma mig alternativet.

Jihyun Yun, from Some Are Always Hungry; “Reversal”

[Text ID: “I so want to survive this. Please lead me whole into another season so I may dare begin again.”]

[himmelensanglar]

Kraften i andliga krigföringsböner och trons betydelse

Många människor söker makt och skydd i svåra tider med hjälp av andliga krigsböner. Dessa böner är ett utmärkt vapen för att möta onda krafter och räta ut sig med gudomlig ledning. De söker klarhet och motståndskraft och gör det möjligt för människor att utkämpa andliga krig. Genom bön får människor tillgång till en högre kraft och stärker därför sin inre beslutsamhet och främjar andligt lugn i livets mest krävande händelser.

Att övervinna utmaningar med fokuserade böner

En av de viktigaste fördelarna med andliga krigföringsböner är deras förmåga att hjälpa individer att fokusera sina tankar och energi på att övervinna hinder. Genom bön hjälper människor till att utveckla andlig disciplin genom att fokusera på avsikter. Många gånger kräver dessa böner gudomligt ingripande för att driva känslomässigt helande och upphäva negativa influenser. Deras arbete hjälper andan att stärkas och ger tröst och tapperhet mot svårigheter.

Förvandla liv genom andliga övningar

För många ger andliga krigföringsböner en förvandlande upplevelse som hjälper dem att ansluta sig djupare till sin tro. Att be vid tider av strider hjälper inte bara en att övervinna hinder utanför utan främjar också personlig utveckling. Människor som lovar regelbunden bön växer i hopp och motståndskraft. Deras andliga styrka hjälper dem att ta sig an livets utmaningar med orubblig tro och nytt syfte.

Böner om skydd och fred

Andliga krigföringsböner ger en väg till lugn och tröst när man söker riktning och försvar. Dessa böner betonar ofta att man ber om övernaturligt skydd mot osynliga hot och skadliga krafter. Att regelbundet utföra sådana böner hjälper människor att bygga en trossköld runt sina liv. Denna övning hjälper en att tro att även de värsta hindren kan övervinnas med andlig styrka.

Trons andliga betydelse

En pelare på vägen för andlig utveckling, tro visar den andliga betydelsen av tron ​​för att övervinna livets hinder. Det ger dem förtroende för en högre makt och en riktning. Att veta att de är riktade och stöttade, gör det möjligt för människor att graciöst och optimistiskt möta problem. Dess betydelse härrör från dess förmåga att ge dem som anammar det hopp och helande.

Tro som en källa till styrka

Att känna till trons andliga betydelse hjälper en att se hur mycket av en stor källa till styrka i den dagliga kampen. Tro fungerar som en fyr och tröstar en genom osäkra tider. Det hjälper en att se problem som chanser till personlig utveckling. Med hjälp av religion kan människor nå inre styrka, vilket ger dem möjlighet att vara orubbliga och övervinna de utmaningar de möter med vilja.

Fördjupa kontakter genom tros roll

Utöver personlig utveckling formar trons andliga betydelsen relationer och samhälle. Tro hjälper en att utveckla närmare relationer med andra genom att inspirera empati, medkänsla och harmoni. De som omfamnar tro hjälper till att skapa en medkännande och uppmuntrande omgivning. Denna andliga länk främjar ömsesidigt stöd och tillhörighet, vilket förbättrar livet och främjar freden i många olika samhällen.

I slutändan är två väsentliga komponenter för att utveckla motståndskraft och lugn i livet utövandet av andliga krigföringsböner och kunskap om trons andliga relevans. Samtidigt ger tron ​​hopp och vägledning, och bön tonar andan. Besök himmelens-anglar.se för att få ytterligare idéer och verktyg om andliga praktiker och deras transformerande kraft; visdom och inspiration förenas för att stärka människor på deras andliga vägar.

För mer information, besök vår webbplats.

andlig terapeut

andlig energi

[myslifestyle783]

Rund ljuslykta och hårdiadem – Trender för kvinnor

Att välja de rätta accessoarerna för att skapa en stilfull och trivsam atmosfär kan vara en utmaning, men med en rund ljuslykta och ett hårdiadem för kvinnor i olika stilar kan du enkelt höja din inredning och din personliga look. Dessa två föremål är inte bara funktionella, utan även vackra detaljer som kan bidra till att skapa en harmonisk miljö i ditt hem och ge din outfit det lilla extra. Låt oss ta en närmare titt på hur dessa produkter kan passa in i din livsstil och ge dig inspiration till att förnya ditt hem och din garderob.

Rund ljuslykta – En tidlös inredningsdetalj En rund ljuslykta är en perfekt accessoar för att skapa en varm och inbjudande atmosfär i ditt hem. Oavsett om du placerar den på ett bord, en hylla eller på fönsterbrädan, ger ljuslyktan ett mjukt, behagligt ljus som förhöjer rummet. Den runda formen gör att ljuset sprids på ett jämnt och harmoniskt sätt, vilket gör att rummet får en omedelbar känsla av lugn och ro. En rund ljuslykta är dessutom ett stilrent val som passar i alla typer av inredningar, från moderna till mer traditionella hem.

För att ytterligare förstärka den mysiga stämningen kan du välja ljus i olika färger eller dofter, beroende på vilken effekt du vill skapa. En rund ljuslykta ger inte bara ljus, utan kan också bli ett konstnärligt inslag i ditt hem. Välj en med en fin design för att ge ditt vardagsrum eller sovrum ett extra lyft. Det är ett enkelt sätt att skapa en atmosfär av avslappning och harmoni.

Hårdiadem för kvinnor i olika stilar – Anpassa din look När det gäller att sätta en personlig prägel på din outfit, är ett hårdiadem för kvinnor i olika stilar ett utmärkt val. Ett hårdiadem är en smidig och stilren accessoar som kan användas för att komplettera din frisyr eller för att ge en extra touch till din helhetslook. Hårdiadem finns i en mängd olika stilar – från klassiska modeller med enkla band till mer dekorerade versioner med blommor, pärlor eller metallicdetaljer.

Oavsett om du föredrar en enkel och diskret stil eller en mer iögonfallande look, finns det ett hårdiadem som passar just din smak. Ett hårdiadem kan användas både till vardags och vid speciella tillfällen, och det är ett smidigt sätt att förändra din frisyr på ett ögonblick. Välj ett hårdiadem som matchar din personliga stil, oavsett om du vill ha något elegants och minimalistiskt eller något lekfullt och färgglatt.

Kombinationen av en rund ljuslykta och ett hårdiadem Att kombinera en rund ljuslykta och ett hårdiadem för kvinnor i olika stilar kan skapa en komplett och stilfull atmosfär i ditt hem och på din kropp. Båda dessa accessoarer ger dig möjlighet att uttrycka din personliga stil, samtidigt som de bidrar till att skapa en harmonisk miljö. En ljuslykta ger din omgivning ett mjukt och inbjudande ljus, medan ett hårdiadem kan vara det lilla extra som förvandlar din look.

Genom att använda dessa detaljer på rätt sätt kan du skapa en atmosfär av elegans och sofistikation. En rund ljuslykta på soffbordet i vardagsrummet eller på nattduksbordet i sovrummet kan bidra till en mysig och avslappnad känsla, medan ett hårdiadem för kvinnor i olika stilar kan ge dig en självsäker och chic look. Tillsammans skapar dessa föremål en harmonisk balans mellan inredning och mode.

Avslutande tankar Både rund ljuslykta och hårdiadem för kvinnor i olika stilar är tidlösa och mångsidiga accessoarer som enkelt kan förhöja din stil och ditt hem. Genom att välja dessa detaljer med omsorg kan du skapa en personlig och inbjudande atmosfär som reflekterar din unika smak och stil. Tänk på att både inredning och mode handlar om att uttrycka sig själv och om att omge sig med saker som gör en glad. Så varför inte kombinera det bästa av två världar – inredning och mode – med dessa vackra och funktionella accessoarer?

För mer info:-

Rund ljuslykta

Hårdiadem för kvinnor i olika stilar

[trafikskolan]

Varför motorcykelkörlektioner är viktiga för nybörjare

Motorcykelkörlektioner är ett avgörande steg för alla som vill ta sitt motorcykelkort. Oavsett om du är en nybörjare eller någon som har cyklat tidigare, är det viktigt att lära dig grunderna för att hantera en motorcykel på ett säkert sätt. En skicklig instruktör kan guida dig genom de grundläggande teknikerna och se till att du vet hur du balanserar, bromsar, växlar och manövrar under olika förhållanden. Att lära sig dessa färdigheter i en kontrollerad miljö minskar avsevärt risken för olyckor. När du behärskar varje aspekt av motorcykelkörning kommer du att få förtroende för dina förmågor och vara beredd att ta nästa steg på din resa.

Bemästra färdigheterna för säker körning

Att ta körlektioner i motorcykel ger dig en strukturerad inlärningsupplevelse. Säkerhet är alltid högsta prioritet när du lär dig att rida, och en erfaren instruktör kommer att fokusera på att lära dig defensiva körtekniker och hur du hanterar olika vägförhållanden. Detta inkluderar att förstå hur man navigerar genom trafiken, hanterar väderförändringar och hanterar nödsituationer effektivt. Förmågan att hålla sig lugn och fatta snabba beslut är avgörande för att vara säker på vägen. Genom att ta dig tid att lära dig dessa färdigheter ordentligt kommer du att bli en bättre, mer ansvarsfull förare och minska dina chanser att bli inblandad i olyckor.

Hur motorcykelkörlektioner förbereder dig för vägen

Motorcykelkörlektioner handlar inte bara om att klara provet. De handlar om att förbereda dig för verklig ridning. Förutom grundläggande hantering kommer du att lära dig viktiga trafiksäkerhetsfärdigheter som hur du skannar din miljö efter faror, kommunicerar med andra förare och håller rätt hastighet under olika trafikförhållanden. Att köra ett motorcykelkort prisupplevelse eftersom det kräver att du ständigt är uppmärksam och medveten om din omgivning. Dessa lektioner säkerställer att du är redo för varje scenario som kan uppstå när du är på vägen, från plötsliga stopp till oförutsägbart väder.

Fördelarna med professionell träning framför självlärd ridning

Även om vissa människor kan frestas att lära sig att köra motorcykel på egen hand, erbjuder det många fördelar att ta professionella motorcykelkörlektioner. För det första ger det strukturerad utbildning som säkerställer att du täcker alla nödvändiga färdigheter som krävs för säker körning. Instruktörer har också många års erfarenhet och kan ge värdefulla tips och feedback som hjälper dig att förbättra dig. Dessutom kan många människor som försöker lära sig själva utveckla dåliga vanor eller misslyckas med att känna igen sina svagheter, vilket kan leda till misstag på vägen.

Det långsiktiga värdet av motorcykelkörlektioner

Satsningen på motorcykelkörlektioner är ett smart beslut som lönar sig i längden. Genom att skaffa dig rätt träning förbereder du dig för år av njutbar och säker ridning. Även efter att du har tagit ditt motorcykelkort kommer du att fortsätta att dra nytta av de färdigheter du lärt dig på lektionerna, särskilt när det kommer till avancerade körtekniker. Oavsett om du cyklar på fritiden eller pendlar, kommer självförtroendet och kunskapen från professionella lektioner att göra din upplevelse mer njutbar och stressfri.

Slutsats

Att ta körlektioner för motorcykel är en klok investering för alla som är intresserade av att köra säkert och säkert. Du kommer inte bara att få de färdigheter som krävs för att navigera på vägen, utan du kommer också att lära dig viktiga säkerhetsrutiner som kan rädda ditt liv. När du överväger motorcykellicenspriset är det viktigt att jämföra olika skolor för att hitta det bästa alternativet för din budget. Många skolor, bland annat trafikskolan . nu erbjuder omfattande paket som ger allt du behöver för att bli en skicklig ryttare. Motorcykelkörlektioner ger dig en solid grund, vilket säkerställer att du är redo för körningens utmaningar och beredd att njuta av din motorcykelupplevelse till fullo.

för mer info

motorcykel körkort örebro

körlektioner mc

[osserpse]

Agency kan definieras som en individs kapacitet att handla självständigt, fatta egna beslut och påverka sin omgivning på ett medvetet och intentionellt sätt. Det handlar om att vara en aktiv agent i sitt eget liv snarare än en passiv mottagare av externa krafter.

[idagnyheter]

David Thurfjell: Därför slutar ”Tunna blå linjen” kristet

SVT:s dramaserie “Tunn blå linje”, skriven av Cilla Jackert, skildrar vardagen för en grupp poliser i Malmö. En av huvudpersonerna, Sara, spelad av Amanda Jansson, är en troende kristen från Umeå. Hon är slående snäll, sjunger i en kyrkokör och lägger stor vikt vid att försöka tro på människors förmåga att förbättra sig. Hon har också hela tiden en moralisk syn på sin omgivning och sig själv.…

[miasbokblogg]

Den moderna barnlitteraturens genombrott och den moderna barnromanen 10.11.2024

Vi läste Astrid Lindgrens Pippi Långstrump 1945 och Tove Janssons Trollvinter 1957.

I Moodle skrev vi ett inlägg i diskussionsforumet om en av dem utgående från en eller flera av facktexterna och svara på någon annans inlägg. Det var jätteintressant och jag älskar både Pippi och Mumin.

Jag skrev att: Westin beskriver hur Tove Jansson arbetar med humorn i det psykologiska perspektivet. Jag blev förtjust i Hemulen som tycker att det är ohälsosamt att bo inomhus, frisk luft är bra samt vinterbadning. Mumintrollet funderar varför Hemulen inte är trevlig, stirrar på hans svarta och citrongula tröja. Jag älskar att Tove Jansson lyckades skriva för alla, barn och vuxna. Jag har läst Trollvinter som barn, som tonåring för min bror och nu som vuxen och den fungerar alltid. Hälsningar från Enare, som älskar att vinterbada. Jag fick tre svar och kommenterade på många inlägg.

Jag har studerat psykologi som biämne på Helsingfors universitet och tycker Mumin utforskar känslor, de visar barnen och de vuxna vägen för en större tolerans. Tröst, humor och medkänsla.

I kursboken Barnbokens byggklossar skriven av Nikolajeva Maria (2019:167) står det att de flesta bipersonerna är platta: Hemulen är en tråkmåns, Bisamråttan en hypokondriker, Snorken är förnuftig, Snorkfröken är fåfäng, Filifjonkan snål och överpedantisk och Misan är ständigt olycklig.

Karaktärerna som Nikolajeva Maria (2019:167) nämner representerar ofta olika personlighetsdrag och egenskaper, och de skapar en mångfacetterad och färgstark värld i Muminvärlden.

Här är en kort beskrivning av de karaktärer:

Hemulen: En allvarlig och ofta tråkig person som älskar ordning och system. Han kan vara ganska monotont och ibland svår att få tag på för sin omgivning.

Bisamråttan: En nervös och ibland hypokondrisk karaktär. Han oroar sig mycket för sin hälsa och kan vara lite bekymrad över små saker.

Snorken: En rationell och lugn figur, ofta sett som den förnuftiga rösten i gruppen. Han är inte lika äventyrlig som vissa andra, men han har en balanserad och genomtänkt syn på livet.

Snorkfröken: En ung och vacker karaktär som är ganska fåfäng och älskar att ta hand om sitt utseende. Hon kan ibland vara en smula självcentrerad, men också charmig.

Filifjonkan: En mycket ordningsam och pedantisk person som också är väldigt sparsam och ganska snål. Hon gillar att ha kontroll på allt runt omkring sig och kan vara lite tillknäppt.

Misan: En melankolisk och olycklig figur som ofta verkar känna sig ledsen eller missförstådd. Hon bär ofta på en känsla av ensamhet eller oro.

Tove Janssons skildring av dessa karaktärer speglar en mängd olika mänskliga egenskaper, ofta med en blandning av humor, allvar och värme.

Pippi Långstrump är verkligen en stor förebild för många. Jag tycker det är synd att alla får diagnosen ADHD, vissa får diagnosen helt i onödan. Det går inte att bevisa med medicinska tester om någon har ADHD eller inte. Bedömningen är subjektiv, och kriterierna justeras enligt samhällets behov och skiftar över tid.

Jag har alltid älskat Pippi, tänk att hon kan leva ensam, klarar sig själv, rik och fri att göra vad hon vill. Pippi vänder upp och ner på verkligheten.

Nikolajeva Maria (2019: 100) skriver att Pippi har makt, inte för att hon är barn och flicka, om än världens starkaste flicka, utan för att hon har pengar, vilket räknas som värdefullt i vuxenvärlden.

Hon är inte bara världens starkaste flicka, utan hon har också en stor förmögenhet, vilket ger henne ett unikt övertag i förhållande till vuxenvärlden.

Pippis rikedom, som kommer från hennes far som är en kung på en sydhavsö, ger henne ekonomisk makt som gör att hon kan agera självständigt och utan de begränsningar som många andra barn i vuxenvärlden utsätts för. Hennes pengar är också en form av symbol för den frihet och autonomi hon har, något som skapar en intressant dynamik i relationen till vuxna som annars har makt över barn genom regler, föräldrarollen och samhällets normer.

I Pippis värld fungerar inte samma regler som för andra barn. Hon utmanar vuxnas auktoritet och visar att makt inte bara kommer från ålder, kön eller traditionella sociala normer, utan också från ekonomiskt oberoende och självständighet. På så sätt kan man säga att hennes makt är mer förankrad i den materiella världen än i de traditionella idéerna om makt och auktoritet.

[nejtilllivet]

Det är lustigt hur folk i min omgivning ser mig som en frisk fläkt, den där glada och positiva personen. Jag skulle vilja att dom spenderade 2 minuter mellan mina öron, då skulle dom få se att jag är den bästa skådespelaren de någonsin mött.

[alskadigsjalv]

Hur lär man sig att känna sig värdefull?

Att lära sig att känna sig värdefull är en process som ofta kräver både tid och ansträngning. Här är några steg och tips som kan hjälpa dig på vägen:

Självreflektion: Ta dig tid att reflektera över dina styrkor, prestationer och kvaliteter. Skriv ner vad du är bra på och vad du har åstadkommit. Det kan hjälpa dig att se ditt eget värde på ett tydligare sätt.

Självkärlek: Öva på att behandla dig själv med samma omtanke och respekt som du skulle behandla en nära vän. Var snäll mot dig själv, även när du gör misstag. Kom ihåg att ingen är perfekt.

Omgivning: Omge dig med människor som värdesätter och stöttar dig. Starka och positiva relationer kan ha en stor inverkan på hur vi ser på oss själva.

Sätt realistiska mål: Att ha uppnåeliga mål kan hjälpa dig att känna prestation och framgång. När du når dessa mål, ta dig tid att fira och uppskatta dina ansträngningar.

Acceptera komplimanger: När någon ger dig en komplimang, ta emot den med ett tack istället för att avfärda den. Detta kan hjälpa dig att börja se de positiva sidorna av dig själv som andra ser.

Lär dig att säga nej: Att sätta gränser och säga nej när det behövs är en viktig del av att respektera och värdesätta dig själv. Det visar att du prioriterar ditt eget välmående.

Hälsosamma vanor: Ta hand om din fysiska och mentala hälsa genom att äta bra, motionera och få tillräckligt med sömn. En hälsosam kropp kan bidra till en mer positiv självbild.

Tala med någon: Ibland kan det vara till stor hjälp att prata med en terapeut eller rådgivare. De kan ge dig verktyg och perspektiv för att bättre förstå och uppskatta ditt eget värde.

Att känna sig värdefull är något som alla förtjänar, och med dessa steg kan du börja bygga en starkare och mer positiv självbild. Kom ihåg att du är unik och har mycket att erbjuda världen!

[londonunderground]

Matthew (Matty/Matt) Zachary Poole

Ålder: 32 år (17.10.1991)

Familj: Föräldrarna John och Lola Poole (65 respektive 61 år) samt en äldre bror, Marcus Poole (35 år) och Marcus  sambo sedan sju år tillbaka, Olivia Sutton (31 år)

Uppväxt

Matty växte upp tillsammans med sin familj i en liten ort några timmars resväg från London. Uppväxten var som de flesta andras - till största del normal, ibland med några kaotiska inslag i tonåren. Med föräldrar som båda var egenföretagare och för det mesta upptagna av jobb, och en ort där det egentligen aldrig hände något - eller fanns något att göra för en skoltrött kille, ledde det ofta till att Matty och hans vänner fick underhålla sig själva på diverse vis. Vissa mindre passande än andra, men spänningen av att göra något som inte var tillåtet var alltför överväldigande för att kunna låta bli.

Efter gymnasiet flyttade Matty till utkanten av London. Initialt hette det att flytten var på grund av jobb och studier men egentligen handlade det mer om att han ville bort från stämpeln av att vara familjens svarta (eller i vart fall mycket gråa) får. Väl där blev det som väntat inte särskilt mycket av varken jobb eller studier och snart halkade han in på andra banor via utelivets kontakter. Via dessa träffade han Aaron Gallagher, en två år yngre kille som kom att bli en av Mattys närmsta vänner. Aaron var också den som introducerade Matty för Firman där Aaron jobbade (och fortfarande jobbar) med transport och leverans.

Numera tillhör Matty en av dem som har uppgiften att ta hand om det som utåt sett kan klassas som “kundrelationer”. Det är i alla fall det han säger sig syssla med när någon utanför Firman frågar, och det kanske passar bra med tanke på att Firman uppehåller en fasad av att vara en typ av fraktföretag som utför jobb både inom så väl Londonregionen som utomlands. 

Utseende

Med sina 185 cm är Matty relativt lång och därtill atletiskt byggd, något som ibland kan vara en fördel inom den yrkesbana han har valt. Det kortklippta halv-lockiga bruna håret och hans mörka ögon har han fått efter sin mamma, medan den raka näsan och den något avlånga ansiktsformen absolut är något han fått från pappa John. Ansiktet är av det kantigare slaget med ett bredare käkparti och definierad käklinje och pendlar ibland från att vara renrakat till prytt med skäggstubb. Hyn är ljus, men han lyckas för det mesta gå sommaren ut utan att se ut som en kokad signalkräfta. På högra smalbenet finns intatuerat minnen av ungdomen (läs: tatueringar han tyckte var udda/coola då men som han numer anser vara mest pinsamma och nördiga), i form av enkla huvudsakligen enfärgade tatueringar med skämtsamma undertoner.

Personlighet

Hur Matty uppfattas av sin omgivning beror ofta på hur nära man står honom. För det mesta kan han beskrivas som en lugn och sansad person som försöker att tänka innan han agerar, något som bidragit till den roll han fått inom Firman. Men ibland går det självklart också käpprätt åt helvete med det. På grund av den roll han åtog sig i tonåren och de situationer det försatte honom i har han blivit en person som instinktivt går in i försvar när han blir misstänkt eller anklagad för något. “Bättre fly än illa fäkta” verkar inte vara ett talesätt som han lagt särskilt mycket tid på att ta till sig. Tillsammans med vänner har Matty ofta nära till skratt och drar sig inte från att då och då skämta på andras bekostnad eller dra en sarkastisk gliring.

Helgerna tillbringas för det mesta ute på någon klubb eller pub, trots att han egentligen anser sig för gammal för att festa - eller i alla fall för gammal för att umgås med den generation som rör sig i utelivet just nu. Han har aldrig gillat hundar, föredrar mörk choklad utan någon som helst fyllning och anser att hemlevererad sushi framför tv:n är vardagslyx.

[soundview]

Behöver du hjälp med bullerproblem? Då behöver du inte leta längre! Sound View Instruments erbjuder förstklassiga bullerundersökningstjänster. Vårt expertteam använder avancerad teknik för att identifiera och åtgärda källan, oavsett om det är industribuller, störningar i grannskapet eller mystiska brummande. Få sinnesro och återställ lugnet i din omgivning med Sound View Instruments. Kontakta oss idag för att lära dig mer! För mer info om Bullerutredning besök: https://soundview.se/tjanster/samhallsbuller/

För att veta mer kontakta oss Besök: www.soundview.se Telefon: 46706817989 E-post: info@soundview.se

[evigtlivihimlen]

Social Interaktion!

SOCIAL INTERAKTION?🤗Vi som människor är dels skapade olika och dels har vi fått "blomma ut" i olika grad beroende på vilken social omgivning vi haft eller har. Tänk på att "släppa fram" de som uppfattas som blyga eller tystlåtna, de kanske inte är så frivilligt, ty en del har inte det där superegot att ständigt brösta, armbåga sig fram…Jag har sett så ofta så många ta plats på andras bekostnad, trängandes undan i skuggorna de ödmjuka och milda. Så, när jag hamnar i sådan situation så vänder jag alltid ryggen åt "alfahannen" eller dess kvinnliga motsvarighet, Alltid! Jag ger bejakande uppmärksamhet till "skuggfolket", drar dem milt in i ljuset och gemenskapens värme. Och, de börjar kvittra alltmedans superegots uppsyn mörknar, njuter av det, förlåt om det är fel…🙏

Finns mycket att förtälja i ämnet, kommentera, interagera gärna🤗 Tänker också på de olika sätt att socialisera; En del gillar prata i mun huller om buller och tycks kunna hålla flera bollar i luften eller i hjärnan rullandes samtidigt, vilket ju är imponerande. Och andra pratar helst flera meningar i ett längre sammanhang, mer logiskt sammankopplade trådar för att ge en helhet, bevisad i olika teser. Under universitetstiden talade vi nästan bara så, vissa skulle somnat i sådan gemenskap. Jag pendlar gärna mellan båda dessa sätt.

Nu, så finnes ju "centrum-personligheter" som är skapade så och de klarar av att ändå ödmjukt ge livsutrymme åt andra, de borde vara fler…Och, så är ju vissa faktiskt mer tillbakadragna och trivs så. Då jag och frun flyttat runt, bott i norr och söder, öst och väst och träffat hundratals olika sorters människor är erfarenheterna många. Märkligt och generaliserande nog så tycks det vara skillnader beroende på var man bor. I Borås/Göteborg är folk socialt öppna och pratar gärna med främlingar, i norra Uppland ännu mer så, högljutt pladdrar de överallt med alla😅 I Jämtland är de faktiskt saktmodiga, oerhört tystlåtna gentemot främmande, men varma och förtroliga gentemot vänner och bekanta, de talar långsamt och noggrant. I Haparandatrakten nästan fientligt utfrysande i tystnad gentemot icke-vänner, men väldigt pratiga när man väl "fått förtroende"… Finns förståss undantag överallt i stor mängd, men "tendensen" är faktiskt tydlig! Vad det beror på? Svårt säga, vissa "andemakter" över vissa regioner? Fler eller färre frälsta i en del områden? Kanske genetiska släktdrag? Den kulturella kontexten där man lär sig rådande socialt beteende? Olika temperament, personlighetsdrag folkslag emellan; en italienare eller amerikan beter sig socialt radikalt olika än en genomsnittlig jämte eller norrbottning, eller hur?!

Ytterligare, vågar man nämna skillnad mellan män och kvinnor? Vissa påstår att kvinnors behov är 10 000 ord om dagen, mäns 1000 ord, undantag finnes självfallet. Personligen blir jag utmattad efter ca 2000 ord och behöver rehabiliserande tystnad, undantag när jag predikar eller vittnar men då är ju Apg 1:8 inkopplat…🔥Men, däremot kan jag lyssna på ganska många tusen ord innan det börjar värka i örona…Sedan har vi ju begreppen introvert och extrovert, men jag och säkert många andra kan pendla egenskaperna emellan, beroende på sällskapet eller rådande humör…😏 Och vad säger ni om s k "pinsamma tystnader"? Ni vet den där halvt ångestfyllda tryckande tystnaden när 2-4 sitter t ex i en bil och funderar "Vad säga nu?!!!". Fast ni ständigt pladdriga vet väl inte vad pinsam tystnad är för något, eller är det därför ni pratar nonstop?😅 Men, vissa människor trivs man vara med i tystnad också, märkligt, varför så?…

Nåväl, ge gärna dina genomtänkta eller spontana åsikter i ämnet, detta med social interaktion är ju inte direkt oviktigt, det påverkar och upptar stor del av våra liv och vardag. Självfallet ska vi som kristna, socialisera "i Anden" med Jesus i centrum, då kan alla få blomma ut och vara det Herren skapat dem till, amen 🙏💯💖

Slutligen, den ofrivilligt blyges verklighetsbild: "Sitter i utkanten inklämt hörn, de surrar högljutt runtomkring. Du är två stirrande ögon, osynlig men fruktansvärt närvarande. Vill delta, men de är så upptagna, involverade, otroligt långsamma minuter känns som timmar. Plötsligt tar de ett andningsuppehåll i det totala pratflödet, en halv sekund bara och du avbryter! Öppnar din mun och stöter ut några ljud som blir en hel mening. De tystnar, vänder sin blick mot dig, tomma ögon, flera sekunder dånande tystnad, en grimasch och harkling och surret fortsätter ännu intensivare, du faller i glömska och smyger ut med ett mummel, en ursäkt för din existens…Käre vän, är detta du, byt sammanhang, fly dessa sociala marodörer och fientliga själar! Det finns andra människor, riktiga, socialt normala som du egentligen är. Ofta finner du dem i den kristna hägnen, där Jesus omsluter de sina, som får leva i Herrens kärlek och sant "sociala värme och acceptans", där grönskar du och får vara du, i frid och frimodighet! Att bli frälst och låta Jesus forma oss, väcka till liv den person Han skapade dig till är ett Guds under! Du blommar ut till en bländande vacker bukett! 💖💯 amen igen.

Lite till 😅: Det var två finnar i Lappland, två vänner. De skulle umgås en kväll, flera timmar sittandes vid en sjöstrand. De utbytte ett dussin ord vardera, mest "jodå, nädå och javisst". De skildes åt jättenöjda och tillfreds, sade sig haft mycket god gemenskap. Det är inte alltid ordflödet som är det bästa, utan "närvaron" av en vän. Ha ingen press att vara underhållande och intressant med massa prat, att du är där räcker långt…🙏💖 Men, det förståss, vibrerar du av massa givande saker att delge, och kan välsigna din omgivning, likt vackra blommor att strö runt och liva upp tillvaron för andra, och dessutom bidra till något konstruktivt, håll inte igen! Full gas😅 Men, kör bara inte över folk på vägen, ge företräde till de som behöver…🙏

"Var inte självupptagna och stolta. Var i stället ödmjuka och sätt andra högre än er själva. Se inte på ert eget bästa utan tänk på andras. Var så till sinnes som Kristus Jesus var", Fil.2:3‭-‬5

"Ni vet att de som anses vara folkens ledare uppträder som herrar över dem och folkens stormän härskar över dem. Men så är det inte hos er, utan den som vill vara störst bland er skall vara de andras tjänare", Mark.10:42‭-‬43

[idagnyheter]

Sarah Delshad: Det är inte synd om ensamstående mammor

“Så du är singel nu och har din son varannan vecka? Gud, det måste vara riktigt tufft för dig”, säger en bekant och tittar medlidande på mig. Jag har en instinktiv lust att slå henne med min Coop-väska full av kylare Men jag håller mig självklart tillbaka som jag alltid gör när min omgivning tycker synd om mig och placerar mig i detta nya fack. Sedan livet tog denna smärtsamma vändning har jag…