#okuldönemisorunları

[kocaelimnet]

Çocukları kamburluktan korumanın yolları

Çocukları kaburluktan korumak için alınması gereken önlemler nelerdir. Ailelerin özellikle de okul dönemindeki çocuklarında rastlanan kamburluğa karşı alınabilecek önlemleri sizler için sıraladık... Okulların açılması ile birlikte çocuklarımıza binen yükler, tekrar başladı. Duruş bozuklukları içerisinde Skolyoz kadar farkında olunmasa da, “kamburluk” da çocuklarımızın omurga yapısını önemli oranlarda etkiliyor. Peki, çocuklar kamburluktan nasıl korunur? İşte yanıtı...

KAMBURLUĞA KARŞI ALINABİLECEK ÖNLEMLER NELER?

Ergenlik dönemine girmeden önce çocuklara spor alışkanlığı kazandırmak Masa başında ya da bilgisayar karşısında oturan çocuklarda dik durmaları gerektiğini vurgulamak. Bilgisayarlar, oturarak ve masada kullanılmalıdır. Kullanacağı sırt çantayı kendi vücut ölçülerine uygun hale getirmek Fazla kilo alma sorunu kamburluğa neden olabileceğinden dolayı beslenme programına dikkat etmek. Aşırı kilonun, kamburluk sebeplerinden birisi olduğunu bilmek. Çocuğun omurga yapısını etkileyecek düzeyde, sert ya da yumuşak yatak tercih etmemek Read the full article