#obsessive7minutesworkout

[sportlifezoneone]

Apa Itu O7w Dan Apa Manfaatnya?

Para sahabat sehat di manapun berada, sehat merupakan sebuah keharusan yang diperlukan dalam kehidupan kita saat ini, Di mana belakangan ini semakin banyak wabah penyakit di dunia, dan juga radikal bebas yang semakin meraja lela.

Untuk meningkatkan imun kita, maka kita harus berolahraga yang teratur serta mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Dalam pembahasan kali ini olahraga yang akan kita bahas adalah olahraga 07W (obsessive 7 minutes workout).

O7W merupakan sebuah kegiatan olahraga yang sangat ringan dan sangat mudah untuk kamu lakukan di manapun dan kapanpun kamu inginkan, sebab hanya perlu waktu 7 menit saja. Olahraga ini juga memiliki berbagai manfaat yang diperlukan olah tubuh, salah satunya adalah kebugaran tubuh serta keseimbangan tubuh.

O7W sebagai salah satu olahraga yang sedang digemari oleh kalangan muda, masih memiliki sejuta manfaat bagi tubuh. Untuk mengetahuinya kamu dapat mengunjungi fanpage official sportlifezone.