#nukun

[ganja-satoru]

2022-2023

[suddenmovements]

Tämän upean muotiluomuksen voitte taata itsellenne nyt vain vaivaisella 19,54 eurolla! Toimittehan nopeasti, sillä paitoja on rajoitettu erä. Tilauskäytäntö on varmasti jo tiedossa.

[vieraslaji]

mä vaan oikeesti. en välitä mistään. käyn lääkärissä huomenna ja kuka ties mitä mulle kerrotaan mut en mä tuu vähemmäksi väsyneeksi eikä mun aivot tuu vähemmäksikään hämäräksi eikä muutu mitään.

mul on ihan roska olo, haluun vaan parantuu.

[siveydensipuli]

minä: mistä tää mahakipu ny tuli

myös minä, tunnettu laktoosi-intolerantikko pari tuntia aiemmin: tää jäätelö ei oo laktoositonta, mutta voin mää sitä silti vähä syyä. puolisen litraa

[sw-x-rm]

nukun nyt, yötä kaikki

[karvoja]

Täällä mä elän. Kirkon kiviportaiden takana. Lattialankkujen alla, alttarikaide kattona. Juovun ehtoollisviiniroiskeista ja herkuttelen virsikirjasta varisseilla luteilla. Koristan hiukseni lukeilla, nipistän pappia varpaasta ja piirrän kirkkoveneen tädin terveyskengän kantaan. Sekoitan öylättien järjestyksen ja pesen jeesuksen jalat syljellä, nuolen haavat puhtaiksi iänkaikkisesta noesta. Lepään urkupillien välissä ja rakennan majani saarnastuoliin. Murustan suolatikkuja raamatun väliin ja kastelen sen sadevedellä, piilotan kellariin enkä päästä kuivumaan. Soitan uruilla puhelun ja vihellän jatsia. Pyllistän sakastin ovesta. Pölyisiin ikkunoihin kirjoitan tuhmia ja sytytän öisin kaikki kynttilät, tanssin pimeällä keskikäytävällä vain alba mun yllä. Nukun, kun mut pois viedään.

[kattiperkele]

Kattiversio

1. Nuku 0-4h yössä ma-pe

2. Nuku 14-16h pe-su

3. Älä nuku lainkaan su-ma välisenä yönä, koska ei a) väsytä b) pelkäät et nukut pommiin ja myöhästyt töistä

Toista 2 vuoden ajan ja saa burn out.

1) Viikko alkaa ja unirytmi tasaantuu ma-pe

2) Viikonloppu tulee ja unirytmi menee välittömästi sekaisin

3) Palaa vaiheeseen yksi ja aloita kierre uudelleen

Toista kunnes jokin muuttuu tai kuolemaan asti

[pandaemoanium]

huomaa et juhannus lähestyy kun nukun ihan vitun huonosti tän valoisuuden takia 😔✌️

[nioshisan]

3/01/2024 Tänään oli melko tuloksekas päivä. Mä tein 6 kysymys tenttille ja alkussa oli vaikea, mutta keskittyin ja voin. Viimeissa päivissä haluan paljon nukkua, mutta siis mä nukun paljon ja tuntuin uninen. En tie mika on syy... Niin, päivä on lyhyt ja tavallinen. Haluaisin, että tentia loppuvat nopeasti.

Isöni lahjoi minulle suklaamuna (kinder?) ja оlin onnellinen siitä. se on kaikki tänään, kiitos!

[evelmiina]

Oletko koskaan katunut luovalla alalla työskentelyä tai harkinnut alanvaihtoa? Monet seuraamani kuvittajat/taitelijat ovat puhuneet työperäisestä stressistä/burnoutista ja pelottaa riittävätkö omat rahkeet pärjätä tällä alalla.

En ole katunut, vaikka stressi ja burnout on koettu. Oon ollut se joka itkee työpaikan vessassa, tai yöllä ennen deadlineä. Mun burnout oli masennuspohjainen, ei niinkään liiasta työstä johtuva, vaan työn merkityksellisyyden puutteesta johtuva. Mutta niistäkin selviää. Osa stressistä on oman kokemuksen mukaan semmoista mitä pystyy hallitsemaan omin keinoin pohtimalla stressin syitä ja laukaisijoita. Pidän huolta siitä että nukun, syön ja vaikken aina jaksais ni käyn kävelyllä ja venyttelen, teen muutakin kivaa kuin töitä tai arttihommia. Osa taas on aidosti systemaattista stressiä, jossa kaikki vastuu hyvinvoinnista kaadetaan työntekijälle, vaikka työ olisi lähtökohtaisesti järjestetty täysin epärealistiseksi aikatauluiltaan ja kuormitukseltaan, ja jossa työntekijää ei kohdella kuin ihmistä. Tuntuu olevan iso ongelma muillakin aloilla. Muistan, että monesti mietin, että olenko vain heikko kun en pysty tai jaksa verrattuna johonkin toiseen, mutta enää en ajattele niin.

Kokemus on itelleni ollut paras keino tunnustella ja löytää omat rajat, jotta osaan myös puolustaa niitä. Olen joustava, mutta rajansa kaikella. Se on ihan okei, et joku toinen vaikka jaksaa paahtaa enemmän ku minä, mut tiedän et osaan tehdä jutut omalla tahdillani. Yksittäisten supersuoriutujien ei pidä olla realistinen malli 99% prosentille ihmisistä. Toivon, että jos päädyt luovalle alalle, löydät samanhenkisiä ihmisiä ja itselle sopivan työ/elämä tasapainon. Muista, että unionit ja yhdistykset tarjoavat apua, tukea, ja solidaarisuutta. Stressiä varmasti tulee, mutta sitä kestää sopivissa määrin, kun tykkää siitä mitä tekee.

edit: lyhensin kun jaarittelen aina liikaa

[kattiperkele]

Hyvä Peruna 🥔,

Olemme vastaanottaneet viestinne ja palaamme asiaan viimeistään 365 arkipäivän kuluessa. Rauhaisia unia!

Dreamworks

We make your dreams

[kulttuurinkurittama]

Helevetti että voi ihminen nukkua ko on krapula. Heräsin yheltä päivällä, laitoin takas nukkuun ennen seittemää ja heräsin just ennen kaheksaa ny aamulla. Yleensä trendikkään uniongelmaisena nukun jotaki 6 tuntii yössä. Kyl tää kai näinki käy

[vieraslaji]

pitää myöntää et tämä uusi tilanne eli se et mul on nyt kumppani joka asuu täysin eri aikavyöhykkeellä ja herää klo 9 illalla on oikeesti vienyt mun outojen iltaöiden "päivä"unien aikaa.

[teepussilakana]

mä: mitä jos joisin vaan kaksi kuppia kahvia per päivä jotta nukun paremmin yöllä?

myös minä: 😪😪😴😪😴😪🥶😪🤭🤭

[akustisalonen]

Mitä huominen tuo tullessaan?

Makaan sängyllä voimatta suuremmin liikkua. Veri kiertää vasemman käden kahdesta reiästä koneeseen puhdistukseen ja samalla ylimääräiset nesteet poistetaan kropasta. Seuraavat neljä tuntia kuluvat tällä tavoin. Liikkuminen on hyvin rajoitettua. Välillä nukun, välillä tuijotan kattoa tai seuraan hoitajia työssään. En jaksa katsoa elokuvia tai muita ohjelmia. Äänikirjat ovat erinomainen tapa…

[vois-itkee]

12.12.2023

metsä pyörii

niin kovaa, etten näe sitä saatika puita

oksat kulkevat lävitseni

en saisi niistä otetta vaikka yrittäisin

(en ole yrittänyt)

pyörryttää

muut metsässä vanhenevat,

jatkavat matkaa

kohti koteja ja töitä

kohti rauhaa ja elämää

emme ymmärrä toisiamme

kaikki pyörii

paitsi minä

myrskyn silmässä ilma seisoo paikoillaan

teen siinä piruetin

pyörryttää

käperryn kerään sammalelle

nukun pahan olon pois

palaan pian (?)