#nukun

[ganja-satoru]

2022-2023

[suddenmovements]

Tämän upean muotiluomuksen voitte taata itsellenne nyt vain vaivaisella 19,54 eurolla! Toimittehan nopeasti, sillä paitoja on rajoitettu erä. Tilauskäytäntö on varmasti jo tiedossa.

[vieraslaji]

mä vaan oikeesti. en välitä mistään. käyn lääkärissä huomenna ja kuka ties mitä mulle kerrotaan mut en mä tuu vähemmäksi väsyneeksi eikä mun aivot tuu vähemmäksikään hämäräksi eikä muutu mitään.

mul on ihan roska olo, haluun vaan parantuu.

[salmiakkisaatana]

Hhhhhgg nukuin taas liian vähännnnn :c Onneks ei tarvi tehä mitää järkevää tänää ni enköhä mä selvii

[siveydensipuli]

minä: mistä tää mahakipu ny tuli

myös minä, tunnettu laktoosi-intolerantikko pari tuntia aiemmin: tää jäätelö ei oo laktoositonta, mutta voin mää sitä silti vähä syyä. puolisen litraa

[romanttinen-rotankolo]

Kaverillisia kielisuudelmia

korjaa mut suudelmilla

pala palalta

kasaa

takaisin kokoon

ollaan

vaan

ystäviä

suutelet minua

työnnät kielesi suuhuni

hierot kielelläsi omaani

kuiskutat mulle

lempeitä

silität mua

tuntikausia

kun mä

nukun

syljet suuhuni

laukeat sisääni

katsot mua silmiin

syvään

pitkään

olet minun

mutta

et ole

jos ystävyys on

tälläistä

en halua olla

ystäväsi

[sw-x-rm]

nukun nyt, yötä kaikki

[kattiperkele]

Kattiversio

1. Nuku 0-4h yössä ma-pe

2. Nuku 14-16h pe-su

3. Älä nuku lainkaan su-ma välisenä yönä, koska ei a) väsytä b) pelkäät et nukut pommiin ja myöhästyt töistä

Toista 2 vuoden ajan ja saa burn out.

1) Viikko alkaa ja unirytmi tasaantuu ma-pe

2) Viikonloppu tulee ja unirytmi menee välittömästi sekaisin

3) Palaa vaiheeseen yksi ja aloita kierre uudelleen

Toista kunnes jokin muuttuu tai kuolemaan asti

[karvoja]

Täällä mä elän. Kirkon kiviportaiden takana. Lattialankkujen alla, alttarikaide kattona. Juovun ehtoollisviiniroiskeista ja herkuttelen virsikirjasta varisseilla luteilla. Koristan hiukseni lukeilla, nipistän pappia varpaasta ja piirrän kirkkoveneen tädin terveyskengän kantaan. Sekoitan öylättien järjestyksen ja pesen jeesuksen jalat syljellä, nuolen haavat puhtaiksi iänkaikkisesta noesta. Lepään urkupillien välissä ja rakennan majani saarnastuoliin. Murustan suolatikkuja raamatun väliin ja kastelen sen sadevedellä, piilotan kellariin enkä päästä kuivumaan. Soitan uruilla puhelun ja vihellän jatsia. Pyllistän sakastin ovesta. Pölyisiin ikkunoihin kirjoitan tuhmia ja sytytän öisin kaikki kynttilät, tanssin pimeällä keskikäytävällä vain alba mun yllä. Nukun, kun mut pois viedään.

[pandaemoanium]

huomaa et juhannus lähestyy kun nukun ihan vitun huonosti tän valoisuuden takia 😔✌️

[nioshisan]

3/01/2024 Tänään oli melko tuloksekas päivä. Mä tein 6 kysymys tenttille ja alkussa oli vaikea, mutta keskittyin ja voin. Viimeissa päivissä haluan paljon nukkua, mutta siis mä nukun paljon ja tuntuin uninen. En tie mika on syy... Niin, päivä on lyhyt ja tavallinen. Haluaisin, että tentia loppuvat nopeasti.

Isöni lahjoi minulle suklaamuna (kinder?) ja оlin onnellinen siitä. se on kaikki tänään, kiitos!

[kattiperkele]

Hyvä Peruna 🥔,

Olemme vastaanottaneet viestinne ja palaamme asiaan viimeistään 365 arkipäivän kuluessa. Rauhaisia unia!

Dreamworks

We make your dreams

[vieraslaji]

pitää myöntää et tämä uusi tilanne eli se et mul on nyt kumppani joka asuu täysin eri aikavyöhykkeellä ja herää klo 9 illalla on oikeesti vienyt mun outojen iltaöiden "päivä"unien aikaa.

[evelmiina]

Oletko koskaan katunut luovalla alalla työskentelyä tai harkinnut alanvaihtoa? Monet seuraamani kuvittajat/taitelijat ovat puhuneet työperäisestä stressistä/burnoutista ja pelottaa riittävätkö omat rahkeet pärjätä tällä alalla.

En ole katunut, vaikka stressi ja burnout on koettu. Oon ollut se joka itkee työpaikan vessassa, tai yöllä ennen deadlineä. Mun burnout oli masennuspohjainen, ei niinkään liiasta työstä johtuva, vaan työn merkityksellisyyden puutteesta johtuva. Mutta niistäkin selviää. Osa stressistä on oman kokemuksen mukaan semmoista mitä pystyy hallitsemaan omin keinoin pohtimalla stressin syitä ja laukaisijoita. Pidän huolta siitä että nukun, syön ja vaikken aina jaksais ni käyn kävelyllä ja venyttelen, teen muutakin kivaa kuin töitä tai arttihommia. Osa taas on aidosti systemaattista stressiä, jossa kaikki vastuu hyvinvoinnista kaadetaan työntekijälle, vaikka työ olisi lähtökohtaisesti järjestetty täysin epärealistiseksi aikatauluiltaan ja kuormitukseltaan, ja jossa työntekijää ei kohdella kuin ihmistä. Tuntuu olevan iso ongelma muillakin aloilla. Muistan, että monesti mietin, että olenko vain heikko kun en pysty tai jaksa verrattuna johonkin toiseen, mutta enää en ajattele niin.

Kokemus on itelleni ollut paras keino tunnustella ja löytää omat rajat, jotta osaan myös puolustaa niitä. Olen joustava, mutta rajansa kaikella. Se on ihan okei, et joku toinen vaikka jaksaa paahtaa enemmän ku minä, mut tiedän et osaan tehdä jutut omalla tahdillani. Yksittäisten supersuoriutujien ei pidä olla realistinen malli 99% prosentille ihmisistä. Toivon, että jos päädyt luovalle alalle, löydät samanhenkisiä ihmisiä ja itselle sopivan työ/elämä tasapainon. Muista, että unionit ja yhdistykset tarjoavat apua, tukea, ja solidaarisuutta. Stressiä varmasti tulee, mutta sitä kestää sopivissa määrin, kun tykkää siitä mitä tekee.

edit: lyhensin kun jaarittelen aina liikaa

[kulttuurinkurittama]

Helevetti että voi ihminen nukkua ko on krapula. Heräsin yheltä päivällä, laitoin takas nukkuun ennen seittemää ja heräsin just ennen kaheksaa ny aamulla. Yleensä trendikkään uniongelmaisena nukun jotaki 6 tuntii yössä. Kyl tää kai näinki käy

[enkeliseepra]

Loppiainen

En enää muista millaisia unia näin edellisenä yönä, mutta muistan painajaiset.

Nousin aamulla sängystäni, otin aamulääkkeeni, nautin aamiaista ja kahvia. Menin suihkuun, käytin loppuun saippuapalan mutta onneksi minulla oli vielä Raililta joululahjaksi saatu luomusaippuapala.

Suihkun jälkeen pukeuduin ja olin vähällä unohtaa harjata hampaani.

Halusin mennä kävellen Janille ja Elisalle, mutta kello alkoi olla paljon ja minun piti odottaa tukkani kuivumista pesun jälkeen.

Lähdin junalla Janin ja Elisan kotikaupunkiin ja kävin ruokakaupassa ostamassa paketin sokeria heille.

Perillä heidän luonaan katsoimme yhdessä uusimpia Simpsonit- jaksoja, ja Jani pelasi Dino Crisis- peliä.

Joimme kahvia, naureskelimme, vitsailimme, ja juttelimme.

Lupasin antaa Elisalle ne vanhat urheilurintaliivini, ja samalla lupasin että maksaisin hänelle siitä että hän blondaisi juurikasvuni ja toisin samalla itse ostamani blondausvermeet.

Lähdin junalla kotiini. Olisin halunnut mennä kävellen, mutta alkoi olla myöhä ja sitäpaitsi jos menisin kotiini kävellen, olisin lopun iltaa niin uupunut etten jaksaisi tiskata astioita.

Perillä kotipuolessa menin apteekkiin hakemaan lisää Hydrocortison- voidetta. Kävin ruokakaupassa ostamassa hieman hedelmiä, ja Snickers- jäätelöpuikon. Tykkään syödä jäätelöä talvellakin, enkä pelkästään kesällä tai muinakin vuodenaikoina.

Palasin kotiini, nautin iltapalaa, tiskasin astiat, otin iltalääkkeeni, jaoin lääkkeet dosettiini, rasvasin ihoni, ajelin kainalokarvani, ja harjasin hampaani. Puin yöpaidan päälleni.

Oli ihana ylläri kun huomasin että Netflix- palvelussa on saatavilla elokuva The VVitch vielä tammikuun loppuun asti. Päätin katsoa sen varmuuden vuoksi tänä iltana.

Huomenna menen viemään pari vaatetta ompelimoon korjattavaksi, sitten vien muutaman elektroniikkatuotteet kierrätykseen.

Menen museoon, sitten Kohtaukseen, sitten kahteen eri museoon.

Keskiviikkona alkaa LUX. Menen käymään Helmin kanssa museovierailulla; kotona puleeraan vessanpöntön, vaihdan tyynyliinan ja käsi-, kasvo-, ja keittiöpyyhkeet, ja vien roskat kierrätykseen.

Torstaina käyn suihkussa, menen Laturin neulepiiriin.

Perjantaina menen shoppailemaan; ostan rintaliivit Cubus- myymälän alennusmyynnistä, ja sitten ostan viikon ruuat ja hygieniatuotteet.

Lauantaina siivoan kotonani; vien roskat kierrätykseen, vaihdan pyyhkeet, otan lakanat pois sängystäni, ja vien sijauspatjan parvekkeelle tuulettumaan yöksi. Nukun sohvalla.

Sunnuntaina vien patjan ulos tomutettavaksi mattopiiskalla, ja imuroin sängyn ja laitan siihen puhtaat lakanat.

Menen käymään vanhemmillani, soitan mummilleni, ja sitten menen uimahalliin.