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Rebuscando un poco en el baúl de los recuerdos he encontrado un par de fotos que después de mucho mirarlas creo que ni me reconozco... Cada día estoy más contenta del cambio que quise empezar hace menos de un año... Muchas veces y por ciertas circunstancias nos abandonamos de tal manera que somos incapaces de darnos cuenta del daño que nos hacemos a nosotros mismos, hasta que un día por suerte llega algo que te hace cambiar el chip.... Te levantas de la cama, te miras en el espejo y te pesas (112 kg 😱 ),  no puedes seguir así...tienes que hacer algo... Hay 4 tallas de diferencia entre las fotos del principio y la actual. Solo diré que no hay receta mágica que haga que las cosas sucedan. Que cual es la clave????  Aparte de una buena nutrición y nuevos hábitos saludables todo está en tu MENTALIDAD!!! . . . Decisión, esfuerzo y ganas de mejorar . . . Si tú también quieres ponerte las pilas y cuidarte escríbeme por aquí o a través del link que hay en la Bio 📱 👇 ✏ . . . #cambio #resultados #tucambioamejor #thebutterflyteam #habitos #rutina #alimentacionsana #mentepositiva #estilodevida #nutricionsaludable #cuidate #fit #ejercicio #habitossaludables #healthy #healthylifestyle #healthyfood #nomasdietas #nomasefectorebote #comereal #comebien #comesano #dedicacion #esfuerzo #ganas #decision #cambiaelchip #mentalidad #habitos #nutrientes #minerales #fitonutrientes #retos #metas #objetivos https://www.instagram.com/p/Bq6wE0gnSP9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12jjif1i74fga

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Elimina de tu mente el "no puedo" El miedo paraliza y los pensamientos negativos también! . . . Si yo puedo, tú tambien! . . . #tucambioamejor #thebutterflyteam #siyopuedotutambien #evoluciona #elimina #sipuedo #cambios #nomasdietas #nomasefectorebote #sinmiedo #adelante #atrevete #cambiaelchip #bienestar #salud #healthy #vidasaludable #healthylifestyle https://www.instagram.com/p/BqcBPl-DAGw/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1250bg4zouqsa

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Desayunos de domingo! Nada mejor que mi #complete de choco 🍫 para coger fuerzas después de una noche de trabajo y seguir el día 🤓 ✏ 📒 . . . Y tú, que desayunas? . . . #completedechocolate #desayunosaludable #desayuno #domingo #mañana #morning #bondia #buenosdias #habitossaludables #bienestar #healthy #healthyfood #healthylifestyle #cuidate #comebien #nutrientes #minerales #natural #vegan #vegano #nomasdietas #nomasefectorebote #slim #tipazo #figura https://www.instagram.com/p/Bq4KSHPHOH7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=124hmmaqvnabw