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10 No Carb Snacks That Crush Sugar Cravings!

10 No Carb Snacks That Crush Sugar Cravings! https://www.youtube.com/watch?v=alZ2VAnvRxo Welcome to our health haven, where we unravel the secrets of wellness and guide you on a journey toward a healthier lifestyle! Today, we're exploring a topic that aligns with mindful eating: "10 HEALTHIEST Foods With No Carbs & No Sugar." If you've been on the quest for nutritious options that are low in both carbohydrates and sugar, you've come to the right place. 🌟 In this enlightening video, we'll delve into a curated list of 10 wholesome foods that not only contribute to a low-carb, low-sugar diet but are also rich in essential nutrients. From leafy greens and lean proteins to nutrient-packed nuts and seeds, we've got you covered. Discover how incorporating these healthiest foods into your daily routine can support your overall well-being and contribute to a balanced diet. 🥗🍗🥦 As we navigate through this nutritional treasure trove, we want to emphasize that embracing a diet with no carbs and no sugar doesn't mean compromising on flavor or variety. It's all about making informed choices and finding delicious alternatives that align with your health goals. 🍏🥑🥩 We believe in empowering you with knowledge to make health-promoting decisions. If you find this video helpful, give us a thumbs-up 👍, subscribe for more health tips, and share the wisdom with friends and family. Your support fuels our mission to spread the message of wellness! Before making significant changes to your diet, we advise consulting with a healthcare professional, especially if you have underlying health conditions. This information is for educational purposes only, and we encourage you to delve deeper into the topic for a more comprehensive understanding. Thank you for joining us on this journey to better health, and remember: nourish your body, nourish your life. #NoCarbNoSugar #HealthyEating #NutrientRichFoods #WellnessJourney © Healthy Habits Hub ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎬𝐒𝐔𝐆𝐆𝐄𝐒𝐓𝐄𝐃 𝐕𝐈𝐃𝐄𝐎𝐒 Don't forget to check out 📽 Our other videos. Here are a few: ▶️ Avoid These 9 Foods to Lower Uric Acid ✅ https://youtu.be/aFbmBuPKGJ4 ▶️ Boost work productivity with these 8 essential foods! ✅ https://youtu.be/ORZi-DQXdMA ▶️ AVOID Ginger If You Have THESE Health Problems! ✅ https://youtu.be/28Ju0fhcX_o CHAPTERS: 00:00 - Introduction 00:50 - First 5 Snacks 02:35 - Last 5 Snacks 04:13 - Conclusion via Healthy Habits Hub https://www.youtube.com/channel/UCauUf6FRrLX90ye_EJy6w2g February 23, 2024 at 10:00PM

[bushra-ali]

Intermittent fasting is a useful tool to control overall caloric intake, but it’s not magic 🤔⁣ ⁣ How disturbing that many fitspos and fitfluencers were promoting multiple day fasts up to thanksgiving followed by massive gorging. Do you REALLY believe this is more healthy than normal caloric restriction? Or more typical 16:8 or 20:4 fasts? ⁣ ⁣ Look I don’t hate IF, I think it’s a useful way to restrict calories but it’s just a tool. Most, if not all the benefits from fasting can also be gleaned from regular caloric restriction. ⁣ ⁣ BuT wUt aBoUT aUtOpHaGy br0? Did you know there is a greater body of literature showing normal caloric restriction to increase autophagy than intermittent fasting? Additionally, autophagy isn’t always a good thing. Did you know autophagy is actually elevated in some cancers? Could there be benefits? Sure, but right now autophagy is just the latest buzzword for fitfluencers who need to sell you a magic solution. ⁣ ⁣ I’m not anti-fasting, I’m just anti-bullshit #intermittentfasting #autophagy #ketoweightloss #ketolicious #dirtyketo #eatfatlosefat #fasting #nocarbnosugar #healthyfat #paleolifestyle #ketoaf #nocarb #caloroedeficit #caloriecounting #caloriesincaloriesout #myfitnesspal #healthkick #slimmingdown #mfpuk #calorietracking #diethelp #weightmaintenance #nutritiontips #fitnessnutrition #balancedmeals #healthychanges #nutritiongoals #nutritionist #nutritioncoaching #nutritioniskey https://www.instagram.com/p/B6sCyicJa4R/?igshid=1txpkfvn8y52b

[sophiegironi]

Je viens de trouver de la TRÈS belle viande hachée chez le boucher et qui dit viande hachée dit.... BURGER 🍔 !⠀ Je doute de réussir à faire aussi beau que celui-ci dans mon camion, mais je vais tenter ce soir.⠀ Pour les préparer, c’est facile :⠀ 👉 deux gros champignons de Paris poêlés en guise de buns,⠀ 👉 un steack haché de 150-180g grillé dehors et bien rouge dedans,⠀ 👉 une tranche de tomate, une tranche de cheddar, une tranche de poitrine fumée bien grillée...⠀ 👉 de la mayo et une touche de ketchup...⠀ ⠀ ⭐️ MACROS : G 7g • P 40g • L 52g ⭐️⠀ ⠀ Bon app’ les ami.e.s, je vais me faire une boîte de thon pour tenir jusqu’à ce soir, penser à mon dîner m’a filé les crocs 😅 ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ 🧐 Lowcarb, cétogène, besoin d’aide pour démarrer ?⠀ 👉🏼 Mon programme est fait pour toi ! Un mail par jour pendant 28 jours et un groupe d’entraide pour comprendre ton métabolisme et adopter durablement une alimentation qui TE convient 💪🏻⠀ Visite www.lesassiettes.fr/programme-ceto pour en savoir plus ✅ ⠀ _________________________________________⠀ #ketodiet #lowcarb #lchf #ketogenic #diet #weightloss #cetogene #cetogenefrance #nocarb #nocarbnosugar #nocarbsdiet #ketorecipes #ketodietlife #ketodieting #lowcarbdiet #ketofrance #lowcarbfoods #lowcarbrecipes ⠀ _________________________________________ https://www.instagram.com/p/B5DcpCPi042/?igshid=1rrhu71fgahcq

[lesguidesdelablonde]

Bonjour bonjour 👋🏻 Ça va chez vous ? La journée démarre fort aujourd’hui 🤩⠀ 👉 Déjà parce qu’après 2 ans de jeûne intermittent, je me suis surprise à avoir faim le matin, probablement parce que j’ai baissé la part de lipides dans mon alimentation à la faveur des protéines. Du coup, je me suis fait un petit déj full protéines, avec deux oeufs durs et une tranche de jambon. Ca aura l’avantage d’augmenter ma part de protéines pour la journée sans trop déclencher de sécrétion d’insuline 💪🏻 et vous savez quoi ? J’avais oublié mais c’est plutôt sympa, le petit déj 😅⠀ 👉 Aujourd’hui, c’est la sortie de mes deux nouveaux livres : “ 30 bentos céto”, pour vous préparer des plats céto à emporter facilement avec des ingrédients simples, et “30 petits déj céto” histoire de varier les plaisirs si vous ne pratiquez pas le JI ou si, comme moi, vous adorez faire des déjeuners aux allures de petits déj’ 😋 Je compte sur vous pour m’envoyer les photos de mes livres si vous les retrouvez sur les étagères de vos librairies préférées 😍⠀ 👉 Enfin, rien à voir avec le céto, mais aujourd’hui nous profitons d’un passage dans la région pour aller visiter l’usine @bavaria_officiel d’où sort notre camping-car. L’occasion de découvrir les coulisses de la fabrication de notre maison sur roues, et j’ai très très hâte de voir ça. Je posterai probablement des photos sur le compte où je raconte nos aventures de nomades : @garilecamion⠀ Belle journée la #ketoclique !⠀ .⠀ .⠀ .⠀ 🧐 Lowcarb, cétogène, besoin d’aide pour démarrer ?⠀ 👉🏼 Mon programme est fait pour toi ! Un mail par jour pendant 28 jours et un groupe d’entraide pour comprendre ton métabolisme et adopter durablement une alimentation qui TE convient 💪🏻⠀ Visite www.lesassiettes.fr/programme-ceto pour en savoir plus ✅ ⠀ _________________________________________⠀ #ketodiet #lowcarb #lchf #ketogenic #diet #weightloss #cetogene #cetogenefrance #nocarb #nocarbnosugar #nocarbsdiet #ketorecipes #ketodietlife #ketodieting #lowcarbdiet #ketofrance #lowcarbfoods #lowcarbrecipes ⠀ _________________________________________ https://www.instagram.com/p/B41qWBKgOCv/?igshid=148xtdj7pdx9b

[angusnazca]

賣甩呀媽系列～爆糖爆碳破酮日。 #likefatherlikeson #ketogenic #ketodiet #nocarbnosugar #ketobreak https://www.instagram.com/p/By2sjeJhok8YlrOOlnLsU1QezBWw1bSCtE4vq00/?igshid=kkzzzvnusf1u

[sophiegironi]

Bonjour bonjour 👋🏻 Dans la série vite fait bien fait, paupiettes de veau du boucher, avec une farce de porc aux champignons 😍 Je les ai fait revenir rapidement avec un peu d’oignon émincé et des navets dorés en lamelles, avant de les arroser du jus de mon rôti de porc que j’avais gardé précieusement et de les laisser mijoter 20mn. Les navets étaient fondants à souhait et les paupiettes toutes moelleuses, un régal ! ⭐️ MACROS : G 4g • P 44g • L 40g ⭐️ . . . 🧐 Lowcarb, cétogène, besoin d’aide pour démarrer ? 👉🏼 Mon programme est fait pour toi ! Un mail par jour pendant 28 jours et un groupe d’entraide pour comprendre ton métabolisme et adopter durablement une alimentation qui TE convient 💪🏻 Visite www.lesassiettes.fr/programme-ceto pour en savoir plus ✅ _________________________________________ #ketodiet #lowcarb #lchf #ketogenic #diet #weightloss #cetogene #cetogenefrance #nocarb #nocarbnosugar #nocarbsdiet #ketorecipes #ketodietlife #ketodieting #lowcarbdiet #ketofrance #lowcarbfoods #lowcarbrecipes _________________________________________ https://www.instagram.com/p/B5AsX1TCFk_/?igshid=zfdafzxm3c15

[sophiegironi]

Bonjour bonjour 👋🏻 Tentative de pancakes au Skyr ce matin et autant vous le dire tout de suite : c’est pas fameux 🤢⠀ Toujours dans ma démarche d’augmenter mes protéines sans trop exploser les lipides - avis à la #ketopolice : une alimentation céto est une alimentation qui entraîne la cétose, donc OUI, le céto classique prévoit qu’on tire notre énergie du gras mais NON, le ratio 5%-25%-70% n’est pas le seul qui autorise à parler de céto -, toujours dans cette démarche, donc, j’ai tenté les pancakes Skyr - oeuf - farine de coco. ⠀ Ben ça marche pas bien. Trop liquide, déjà, du coup on est plus proche de la crêpe que du pancake, et gorgé d’eau une fois cuit 😕⠀ Je sens que je vais revenir à mes oeufs brouillés jambon au petit dej, histoire de me réchauffer - parce qu’avec 4° dehors, il fait pas bien chaud dans @garilecamion 🚐 -, et de faire le plein de protéines pouvoir manger des portions ‘normales’ de bons petits plats ceto au déjeuner et au dîner.⠀ Je n’ai pas de balance, donc aucun moyen de savoir ce que va donner ce retour au petit-dej après 2 ans de jeûne intermittent, mais je me suis souvenue aussi que les 2 fois où j’ai réussi à perdre du poids significativement, dont une fois en céto carnivore, je prenais des protéines au petit-déj’.⠀ A suivre, donc, on verra le 15 décembre ce que ça donne ! 😅⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ 🧐 Lowcarb, cétogène, besoin d’aide pour démarrer ?⠀ 👉🏼 Mon programme est fait pour toi ! Un mail par jour pendant 28 jours et un groupe d’entraide pour comprendre ton métabolisme et adopter durablement une alimentation qui TE convient 💪🏻⠀ Visite www.lesassiettes.fr/programme-ceto pour en savoir plus ✅ ⠀ _________________________________________⠀ #ketodiet #lowcarb #lchf #ketogenic #diet #weightloss #cetogene #cetogenefrance #nocarb #nocarbnosugar #nocarbsdiet #ketorecipes #ketodietlife #ketodieting #lowcarbdiet #ketofrance #lowcarbfoods #lowcarbrecipes ⠀ _________________________________________ https://www.instagram.com/p/B44QjsMAGl4/?igshid=gwi964c9ee29

[sophiegironi]

Bonsoir bonsoir 👋🏻 Avec cette météo, rien de mieux qu'une bonne soupe et avec seulement 5g de glucides par assiette, le velouté de chou-fleur est idéal. Mimolette et lardons, noix et gorgonzola, chorizo et poivrons grillés, comment dégusterez vous le vôtre ?⠀ La recette est sur le blog 👉🏻 https://www.lesassiettes.fr/recettes-ceto-lowcarb/veloute-de-chou-fleur/ . . . 🧐 Lowcarb, cétogène, besoin d’aide pour démarrer ? 👉🏼 Mon programme est fait pour toi ! Un mail par jour pendant 28 jours et un groupe d’entraide pour comprendre ton métabolisme et adopter durablement une alimentation qui TE convient 💪🏻 Visite www.lesassiettes.fr/programme-ceto pour en savoir plus ✅ _________________________________________ #ketodiet #lowcarb #lchf #ketogenic #diet #weightloss #cetogene #cetogenefrance #nocarb #nocarbnosugar #nocarbsdiet #ketorecipes #ketodietlife #ketodieting #lowcarbdiet #ketofrance #lowcarbfoods #lowcarbrecipes _________________________________________ https://www.instagram.com/p/B42mOulCFD7/?igshid=r3hlri0ve6l8