#mycie zebow

[f7cked-up]

porady dla motylkow i gasieniczek (specjal)

1. wazenie sie

- zanim staniesz na wage to najpierw wysraj sie albo poprostu wyproznij bi moze pokazac ci nawet kilka gramow mniej

- znajdz miejsce gdzie podloga jest plaska i nie ma zadnego wzniesienia bo waga moze oszukiwac o kilka gramow/kilo

- rozbierz sie do samej bielizny albo nawet bez

- zdejmij okulary, naszyjnki, brasolwtki, pierscionki

2. jak odróżnić glod psychiczny od fizycznego?

3. bingie

a) czym jest bingie?

bingie yo nie jest wyjscie poza swoj limit cal o 100/200 czy tam mniej czy eiecej. bingie to stan w ltorym wasz umysl pragnie takiej ilosci jedzenia gdzie wasz organizm nie moze przyjac takiej ilosci. to jest stan gdzie wasz organizm juz nie moze zjesc wiecej jedzenia ale wy dalej go pragniecie. naszczescie mozna zapobiec temu.

b) jak mozna uniknac bingie?

- zucie gumy. nasz umysl moze pomyslec wtedy ze cos jemy

- zajmij czyms swoje mysli. np. wyjdz na spacer, przeczytaj kilka stron ksiazki, posprxataj pokoj, posluchaj muzyki, potancz kub napisz do znajomych co u mich i wgl (mozna tez do mnie pisac!)

- poczytaj meanp00

- obejrzyj thinsp0 itp

- obrzydz sobie jedzenie (grossp00)

- mega polecam mycie zebow bi serio ja po tym przestaje byc gloda

na razie to tyle na specjal nastelny na 400/600 obserwacji kocham was motylki trzymajcie sie chudo!

[hanolek]

Nie ode na rozpoczęcie roku szkolnego, zamiast tego idę do dentysty bo stan mojego zdrowia psychicznego odbił sie na moich zębach także pamiętajcie że jak macie ed to samo mycie zebow nie uchroni was przed ich niszczeniem się

[szczoteczka-blog]

Jak dbać o zęby podczas noszenia aparatu ortodontycznego?

Jedyna, skuteczna metoda na walkę z krzywym zgryzem to założenie aparatu ortodontycznego i noszenie go przez odpowiednią ilość czasu - przez kilkanaście miesięcy czy kilka lat. Na ten krok decyduje się prędzej czy później każdy, kto dba o wygląd zewnętrzny i zaczyna stworzyć z uśmiechu swój niewątpliwy atut. Aparat pozwala to osiągnąć, podobnie jak szczoteczka do zębów, a że założyć go można już u każdego ortodonty, nietrudno leczy się krzywy zgryz. Warto jednak jeszcze przed założeniem aparatu zainteresować się tym, jak powinna wyglądać pielęgnacja zębów w okresie jego noszenia. Będzie ona bowiem na pewno odrobinę utrudniona, jednak i z nią można sobie poradzić.

Jak czyścić aparat?

Użytkownicy aparatów ortodontycznych wiedzą doskonale o tym, dlaczego ta pielęgnacja jest tak ciężka i nieraz praktycznie niewykonalna. Przez aparat ortodontyczny ich zęby są bowiem częściowo zasłonięte, a na niektórych z nich umieszczone są malutkie części przyrządu leczniczego, które trzeba umiejętnie omijać, by przypadkowo nie najechać na nie pastą. Jednocześnie należy dojeżdżać nią nawet w te okolice zębów, które nie są zbyt widoczne, a na które szczoteczka do zębów nie potrafi natrafić. By pomóc sobie wykonać to zadanie, warto przynajmniej na okres noszenia aparatu ortodontycznego zastosować szczoteczkę soniczną lub szczoteczkę elektryczną, czyli jeden z tych przyrządów, który praktycznie sam myje całą jamę ustną i znajdujące się w niej zęby. 

Rodzaje dobrych szczoteczek

Należy też oczyszczać uzębienie już nie wyłącznie dwa razy dziennie, a koniecznie po każdym posiłku, by jego resztki nie osadzały się w różnych częściach aparatu. Mogłyby go one uszkodzić albo stworzyć w jamie ustnej idealne warunki do rozwijania się bakterii.

Każdy, komu zostanie założony aparat ortodontyczny, szybko też przekona się, że w okresie jego noszenia warto zmienić odrobinę swoją dietę. Należy usunąć z niej te produkty, które mocno się kruszą i rozpadają na mniejsze cząsteczki, jakie łatwo przedostają się do zakamarków jamy ustnej i miejsc obejmujących okolice aparatu.

[wiadomosciprasowe]

Zapytaj stomatologa - Higienizacja zębów - Na czym polega i dlaczego tak ważne j

Na dzisiaj https://www.ziolowe.pl/zapytaj-stomatologa-higienizacja-zebow-na-czym-polega-i-dlaczego-tak-wazne-j/

Zapytaj stomatologa - Higienizacja zębów - Na czym polega i dlaczego tak ważne j

Szczotkowanie zębów, używanie nici dentystycznych, mycie języka oraz regularne wizyty u stomatologa nie zawsze wystarczą, by nasze zęby były idealnie czyste i białe. Warto pamiętać o jeszcze jednym ważnym zabiegu.

#Aktualności, #LIFESTYLE, #Zdrowie

[ficoebureyamoralik-blog]

Mycie zębów czy ich wybielanie?

Tylko czekamy na najnowszy produkt tej samej firmy co wyprodukowała Ibright. Wybielanie zębów w tych czasach to najzwyczajniej standard, szeczegółowo opisaliśmy to tutaj: http://www.rankingproducenta.pl/wybielanie-zebow/. Dlatego, jeżeli chcesz mieć białe zęby nie wystarczy ich tylko myć - musisz je wybielić !