#motivationstrainer

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Fußballtrainer Teil 4

Meine Frau kniete über eine Stunde so im Raum erst danach gab ich ihr die Möglichkeit, geführt an der Kette, eine kleine Runde zu laufen. Anschließend musste sie sich wieder auf Ihre Schenkel setzen. Ich nahm ihr den Knebel ab und automatisch ließ sie ihren Mund offen. Die Hände waren jetzt auf dem Rücken mit Ketten und den Fußschellen verbunden.

Nachdem ich sie so vorbereitet hatte, gab ich meine Frau einzig zur oralen Benutzung frei. Nach und nach steckte jeder der Spieler seinen Schwanz nach Belieben in ihre Mundfotze. Unaufgefordert begann sie umgehend die Schwänze zu saugen. Ich gab ihr den Befehl, keinen Tropfen des Spermas zu verlieren, die Spieler sollten darauf achten, dass die gesamte Ladung aufgenommen und geschluckt wird und jeder Schwanz vollkommen sauber geleckt wird. Nach und nach saugte sie einen nach dem anderen leer. Teilweise steckten die Männer ihre Schwänze tief in ihren Rachen, so dass Nadja zwischenzeitlich würgen musste. Unnachgiebig forderte die einzelnen Jungs ihre Befriedigung ein. Meine Frau hatte einerseits mit der Aufnahme und Bearbeitung der Schwänze zu kämpfen, doch im gleichen Zug bildete sich unter Ihr eine Pfütze ihres Saftes, wodurch ihre Geilheit deutlich sichtbar wurde. Bei den letzten fünf Schwänzen wollte sich Nadja sträuben, doch als ich ihr androhte, sie als Motivationstrainer zu entlassen, sauge sie umso hingabungsvoller die Schwänze. Jeder Tropfen des köstlichen Spermas der 20 Spieler floss durch ihre Kehle. Sie selbst war unendlich geil, jedoch wird sie diese Nacht ohne Erlösung bleiben. Nach dem ihre Strafe abgearbeitet war, brachten sie einige Jungs in Ihr spezielles Zimmer. In deren Beisein durfte sie noch etwas trinken und ihre Blase erleichtern. Immer darauf bedacht, dass sie zu keinem Zeitpunkt ihren Kitzler berühren durfte. Anschließend wurde meine Frau an Beinen und Armen am Bett fixiert und die Tür verschlossen. Zur Sicherheit nahm ich den Schlüssel an mich.  Meine Ehefrau blieb bis zum nächsten Morgen mit ihrer Geilheit allein. Als ich die Tür öffnete, war ihr Bettlagen völlig von ihren Saft durchnässt. Ihre Geilheit hat die ganze Nacht angehalten und sich im Dunkel ihrer Maske und durch den Latex auf ihrer Haut verstärkt.  Etwas Wut und auch Erleichterung kamen mir entgegen. Wir küssten uns innig, doch Nadja schmeckte noch deutlich nach Sperma. Am liebsten hätte ich sie gleich gefickt, doch ich hatte das erste Lauftraining bereits für 8 Uhr, also vorm Frühstück angesetzt. Nadja zog ich ihre Stiefel aus und sie bekam so wie sie war ihre Laufschuhe an. Auch für dich ist jetzt Lauftraining, du bist Teil der Mannschaft also kommt. Ich öffnete ihre Augenklappe und zog sie vom Bett. Ihre Bitte auf Toilette zu gehen versagte ich ihr. An der Kette geführt gingen wir zum Aufwärmplatz, wo schon die anderen Spieler warteten. Nach einer kurzen Erwärmung liefen wir in das nahegelegene Waldstück. Die Mannschaft umkreiste uns so, dass Nadja nicht direkt von eventuellen Fußgängern zu sehen war. So führten wir einen lockeren Waldlauf durch. Die Ketten an Nadias Fotzenlippen zerrten bei jedem kleinen Sprung. Da sie aber gut trainiert war, machte ihr der Waldlauf konditionell nichts aus und die anderen Spieler wollten sich zu dieser frühen Zeit auch keine Blöße geben. Somit erfüllte meine Frau wieder einen Teil ihrer Motivationsaufgabe. Nach ca. 20 Minuten wimmerte meine Frau, dass ihre Blase so stark drückt. Die Mannschaft lief auf der Stelle weiter, während sich Nadja vor den Augen der Jungs von ihrem Druck erleichtere. Sie pisste gleich im stehen und drückte dazu ihren Schamhügel weit nach vorn, so dass ein sehr straffer Strahl ihres goldenen Sektes herauskam.  Die Jungs applaudierten dazu und gaben Kommentare dazu ab.  Nach weiteren 20 Minuten waren wir zurück im Hotel. Erst jetzt durfte sich meine Frau umziehen. Jedoch gab ich ihr zwei Begleiter dazu. Sie sollte nicht unbeaufsichtigt sein und eventuell ihre Lust befriedigen. Die beiden nahem ihre Sache ernst. Selbst auf der Toilette wurde sie bewacht und es viel ihnen schwer, den Überredungskünsten meiner Frau stand zu halten.

Nadja kam in ihrem Sport Outfit zum Frühstücken. Sie trug wieder ihren kurzen Tennisrock und ein enges Top, natürlich war sie ohne Unterwäsche. Das wollte ihre beiden Begleiter zu. Nach dem Frühstück begann die zweite Trainingseinheit. Für die Mannschaft standen allerhand Schnelligkeitsübungen an. So wurden Sprints durchgeführt und Trippelübungen, denn die Mannschaft sollte ja für die kommende Saison richtig fit sein. An der Ziellinie hatte ich meine Frau auf die Wiese gelegt. Ihre Arme und Beine waren an Seile befestigt, welche wiederum an Holzpflöcken angeknüpft waren. So lag sie breit aufgespannt auf dem Spielfeld. Sie konnte sich nicht vor den Blicken der Spieler verwehren. Das Shirt hatte ich ihr ausgezogen und der Rock lag auf ihren Bauch. Noch viel schlimmer war die lange Zeit, die Nadja so liegen musste. Angezogen von ihrem Schweiß und ihrer Lust krabbelten immer wieder kleine Insekten über ihren Körper. Diese reizten sie zusätzlich, doch je mehr sie sich in den Seilen versuchte zu bewegen, je mehr Schweiß trat aus ihren Poren. Nach fast zwei Stunden stöhne Nadja unentwegt aus Geilheit, Verzweiflung, Wut und Hitze. Die Spieler konnten gar nicht schnell genug wieder zum Ziel kommen, um einen Blick auf die geile, sich in den Seilen windende Frau zu ergattern. Immer mehr ihres geilen Fotzensaftes floss auf ihrer Spalte. Nadja merkte das natürlich auch und wie sie mir später erzählte schämte sie sich fast dabei. Doch zu keinem Zeitpunkt war sie bereit das Codewort zu benutzen und so dem Treiben ein Ende zu bereiten. Sie hatte nun schon fast 20 Stunden keinen Orgasmus und wurde durch die Jungs und mich immer auf einem sehr hohen Niveau gehalten. Hin und wieder wurde sie von den Jungs mit Wasser versorgt und so war ihre Blase bald so weit gefüllt, dass sie um Erleichterung bat. Während einer kurzen Pause für die Jungs, welche wir natürlich in Nadjas Nähe durchführten, gab ich ihr meine Erlaubnis zum Entleeren ihrer Blase. Im liegen war meine Frau darin nicht so gut trainiert und so sahen die Jungs, wie sie sich darum bemühe den Druck nachzugeben. Während wir so im Halbkreis über Gott und die Welt redeten drückte Nadja im hohen Bogen ihre Blase leer. Für mich war es auch gleichzeitig das Zeichen, unser Training fortzuführen.

Jetzt war neben Schnelligkeit auch Krafttraining angesagt. Es gab mehrere Stationen, weil Klimmziehen, Weitsprung, Rumpfbeuge, Kurzsprint und Nadja Fick. Ja ich hatte sie einfach mit eingebaut. Nachdem die ersten Stationen durch waren, hieß es für die Jungs Hose runter und 5 Mal tief und kräftig in Nadjas Fotze stoßen. Die fünf Gruppen stellten sich an jede Position und bei Pfiff wurde mit dem Training begonnen. Insgesamt 5 Mal mussten die Spieler die Trainingseinheiten durchlaufen. Also musste Nadja rund 500 kräftige Stöße über sich ergehen lassen. Jedoch waren schon nach der dritten Runde die ersten so erschöpft, dass sie ihren Schwanz nicht mehr richtig zwischen Nadjas Schenkel versenken konnte. Ab der 4. Runde stöhnte Nadja ihre ganze Lust aus sich heraus. Ihr Atem wurde immer schneller und es kamen nur noch Wortfetzen aus ihr heraus. Dennoch gingen die Männer immer wieder auf sie drauf. Hose runter fünf Stöße, Hose hoch, und der Nächste. Nach und nach spritze einer nach dem anderen seinen Saft in Nadjas geile Frucht. Meine Frau hatte nichts mehr dagegen zusetzten. Sie umklammerte mit ihren Händen die Seile und schüttelte nur noch wild stöhnend und vor Lust den Kopf. Nach den fünf Runden fragte ich wer noch nicht abgespritzt hatte, diese durften sich jetzt noch an Nadjas kleiner Pforte bedienen.  Zu Nadjas Glück waren nur drei übriggeblieben und die Säfte, welche den Weg aus ihrem Fickloch suchten, sorgten gleichzeitig für eine Schmierung der Rosette. Die Gewinner von diesem Wettbewerb nahmen natürlich das Geschenk dankend und mit einer überlegenen Selbstverständlichkeit an. Nach kurzer Zeit hatten auch die letzten drei Spieler ihr Sperma tief in Nadjas Körper gespritzt. Nur blieb deren Sperma in Nadjas Körper und lief nicht wie bei den Spielen zuvor, wieder heraus.

Bevor wir den Sportplatz verließen, nahm ich Nadja noch die fessel weg und sie durfte sich nach über 3 Stunden wieder setzten. „Und bevor ihr jetzt auf die Zimmer geht, möchte ich, dass jeder seinen Schwanz noch von Nadja sauber lecken lässt.“  Somit steckte jeder noch kurz seinen verschmierten und schon teilweise eingetrockneten Schwanz in die Mundfotze meiner Frau. Bereitwillig und mit einem Lächeln nahm meine Frau die Schwänze auf, lutschte kurz, zog bei den halb steifen Schwänzen noch die  Vorhaut etwas zurück, damit sie mit ihrer Zunge auch den Eichelring richtig säubern konnte und gab anschließend den Schwanz frei. Dies alles erfolgte auf meinem Pfiff. So waren nach kurzer Zeit auch die drei Schwanze, welche Nadja noch kurz zuvor in Arsch hatte, gesäubert.

Danach ging es zu Mittag und zu einer kurzen Mittagsruhe. Nadja zog sich nur ein leichtes Sportkleid über. Und als wäre nichts am Vormittag passiert, stellte sie sich mit in die Reihe an der Essensausgabe. Nur die Spuren des herauslaufenden Spermas an ihren Beinen erinnerten an die Übungsstunden vom Vormittag. Damit ihr Kleid nicht völlig besudelt wurde, zog meine Frau kurzerhand etwas nach oben und setzte sich mit ihrem blanken Arsch auf dem Stuhl. Es waren die üblichen Drahtstühle und schon nach kurzer Zeit tropften weißliche Fäden hindurch auf den Fußboden, wo sich eine kleine Pfütze bildete.  Der Anblick war einfach herrlich ohne sich darum zu kümmern, genoss meine Frau ihr Essen, währen aus der Mitte ihres Schoßes das Sperma der ganzen Mannschaft in den Speisesaal tropfte. Nach dem Hauptgang holte sich Nadja noch eine Schüssel Kompott. Während dessen staunten schon einige Mannschaftsmitglieder über die Menge und die völlig lockere Art meiner Frau. Zurück an Ihrem Platz hob sie wieder ihren Rock und setzte sich auf die nasse Stelle.

[korrektheiten]

Stimmen aus Lateinamerika: Das millionenschwere Geschäft des „Glücklichseins”

NachDenkSeiten: »In den letzten Jahrzehnten hat sich der Selbsthilfe-Motivationsdiskurs in der Arbeits- und Geschäftswelt etabliert. Das hat dazu geführt, dass in mehreren Unternehmen die professionelle Ausbildung durch Motivationstraining ersetzt wurde. Nach Angaben der International Coaching Federation (ICF) gab es im Jahr 2023 mehr als 109.000 professionelle Coaches, die Workshops und Vorträge für 1,3 Millionen Kunden anboten. InWeiterlesen http://dlvr.it/TG5zHJ «

[fancyfuryllama]

High Performance Coaching ist ein dynamischer und strategischer Ansatz, der darauf abzielt, Einzelpersonen und Organisationen zu außergewöhnlichen Leistungen zu befähigen. Diese Form des Coachings ist darauf zugeschnitten, Menschen dabei zu helfen, ihr Potenzial zu entdecken und ihre Grenzen zu überwinden. Dabei geht es darum, klare Ziele zu setzen, die zugrunde liegenden Motivationen zu verstehen und umsetzbare Pläne zu erstellen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

[sparklybirdperson]

Beim High Performance Coaching geht es darum, eine Denkweise der Exzellenz zu schaffen und die Gewohnheiten zu vermitteln, die zu dauerhaft hohen Leistungen führen. Für diejenigen, die ihre Leistung steigern möchten, sei es in ihrem Privatleben oder ihrer beruflichen Laufbahn, könnte die Zusammenarbeit mit einem High Performance Coach der Katalysator für tiefgreifende Veränderungen und bemerkenswerten Erfolg sein.

[denk-weisen]

MOTIVATION IST EINFACH

Zu viele Menschen machen sich das Thema #Motivation zu kompliziert - was nicht zuletzt auch eine Nebenwirkung der zahlreichen Motivationstrainings ist, die eher das Problem sind, dass sie zu lösen vorgeben, weil sie den Eindruck erzeugen, Motivation sei schwer zu finden und dass man sie irgendwie durch äußere Maßnahmen erzeugen müsse.

Dabei kannst Du Motivation ganz einfach aus deinem Innersten heraus entstehen lassen - meine Präsentation dazu zeigt dir, wie.

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[gutundgesund]

Fitness und Langzeitmotivation: Tipps für Dauererfolg

Willkommen zu unserem Artikel über Fitness und Langzeitmotivation! In diesem Artikel möchten wir Ihnen Tipps geben, wie Sie Ihre Fitnessroutine langfristig gestalten können, um erfolgreichere Ergebnisse über einen längeren Zeitraum zu erzielen. Egal ob Sie ein erfahrener Sportler sind oder gerade erst anfangen, diese Tipps werden Ihnen dabei helfen, Ihre Fitnessziele auf nachhaltige Weise umzusetzen. Das Motivationstraining ist entscheidend, um sowohl das Durchhaltevermögen im Training als auch langfristige Fitnessziele zu erreichen. Es geht nicht nur um körperliche Stärke, sondern auch um mentale Stärke im Sport. Die Kombination beider Aspekte ist der Schlüssel zum Erfolg. Wenn Sie Ihre Fitnessroutine nachhaltig gestalten möchten, sollten Sie auf die folgenden Tipps achten: - Bleiben Sie langfristig motiviert. Finden Sie heraus, was Sie antreibt und setzen Sie sich realistische und erreichbare Fitnessziele. - Trainieren Sie regelmäßig und kontinuierlich. Schaffen Sie sich eine strukturierte Fitnessroutine, die Sie beibehalten können. - Suchen Sie nach Unterstützung. Finden Sie Trainingspartner oder schließen Sie sich einer Fitnessgemeinschaft an, um sich gegenseitig zu motivieren. - Überwinden Sie mentale Barrieren. Arbeiten Sie an Ihren Ängsten, Unsicherheiten und Selbstzweifeln, um Ihr volles Potenzial im Sport auszuschöpfen. - Fassen Sie kleine Fortschritte ins Auge. Feiern Sie Ihre Erfolge, egal wie klein sie sein mögen, um Ihre Motivation aufrechtzuerhalten. Wichtige Erkenntnisse - Regelmäßiges Training und eine gesunde Fitnessroutine sind der Schlüssel für langfristigen Erfolg. - Mentale Stärke ist genauso wichtig wie körperliche Stärke im Sport. - Um langfristige Fitnessziele zu erreichen, ist es wichtig, motiviert zu bleiben und eine unterstützende Gemeinschaft zu finden. - Überwindung von mentalen Barrieren und das Feiern kleiner Fortschritte sind entscheidend für die Langzeitmotivation. Die Bedeutung des ersten Gym-Besuchs Der erste Besuch im Fitnessstudio ist ein entscheidender Moment, der über die langfristige Fitnessstudio-Bindung entscheiden kann. Die Atmosphäre des Studios, die Art des Empfangs und die allgemeine Gestaltung des Raums spielen eine wichtige Rolle dabei, wie wohl du dich als Neuling fühlst. Ein freundlicher Empfang und eine einladende Atmosphäre können dazu beitragen, die anfängliche Unsicherheit zu verringern. Es ist wichtig, dass du dich willkommen und wohl in deiner neuen Umgebung fühlst. Ein offener und einladender Empfangsbereich gibt dir das Gefühl, dass du hier richtig bist und dass deine Fitnessziele unterstützt werden. Die Einführungsrunde und das Orientierungstraining helfen dir, dich mit den Geräten und Räumlichkeiten vertraut zu machen. Dies schafft nicht nur Sicherheit, sondern verhindert auch Verletzungen und stärkt dein Selbstvertrauen. Egal ob du noch nie zuvor im Fitnessstudio warst oder bereits Erfahrung hast, eine gründliche Einführung ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen und sicheren Training. Die Studioatmosphäre wird auch von der vorhandenen Gemeinschaft geprägt. Eine Kultur, die Vielfalt und Inklusivität fördert, kann dazu beitragen, dass du dich als Teil der Gemeinschaft fühlst und dich motiviert fühlst, langfristig dabei zu bleiben. Die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen, ist ein wichtiger Aspekt der Fitnessstudio-Erfahrung. Überwindung des Anfangswiderstands Der Schritt in ein Fitnessstudio kann mit verschiedenen Ängsten und Unsicherheiten verbunden sein, wie Selbstzweifeln und dem Urteil anderer. Es ist völlig normal, dass du dich zu Beginn unsicher fühlst und Bedenken hast. Doch es gibt Möglichkeiten, diese mentalen Barrieren zu überwinden und mit Zuversicht dein Fitnessstudio-Erlebnis zu beginnen. Empathie spielt eine wichtige Rolle bei der Überwindung des Anfangswiderstands. Achte darauf, dass du dich in einer unterstützenden Atmosphäre befindest, in der sich die Leute um dich kümmern und deine Bedenken ernst nehmen. Ein freundlicher und einfühlsamer Empfang kann dir dabei helfen, dich willkommen zu fühlen und deine Unsicherheiten zu verringern. Bildung ist ebenfalls ein wichtiger Aspekt. Informiere dich im Vorfeld über das Fitnessstudio und die verschiedenen Geräte und Trainingsmethoden. So erhältst du eine bessere Vorstellung davon, was dich erwartet, und kannst mögliche Ängste abbauen. Ein weiterer Schlüssel zur Überwindung des Anfangswiderstands liegt in der Gemeinschaft. Suche nach einem Fitnessstudio, das eine inklusive Gemeinschaft fördert, in der Menschen aller Leistungsstufen willkommen sind. In einer solchen Umgebung wirst du feststellen, dass du nicht allein bist und dass andere ebenfalls ihre Fitnessreise beginnen oder bereits Fortschritte gemacht haben. Das Gefühl der Zugehörigkeit und gegenseitigen Unterstützung kann deine Motivation stärken und dir helfen, deine Ziele zu erreichen. Es ist auch wichtig, realistische Erwartungen zu haben. #gesundheit #fitness #lifestyle #beziehungen #achtsamkeit Original Content von: https://www.gutundgesund.org/ Lesen Sie den ganzen Artikel

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Jörg Löhr

Jörg Löhr ist Motivationstrainer und Unternehmensberater im deutschsprachigen Raum. Hier zählt der auch zu den erfolgreichsten und berühmtesten Referenzen im Themenbereich der Unternehmensberatung, Motivation und Erfolg. Mittlerweile hat er sich sogar als Autor mit zahlreichen Bestsellern auf dem Markt nach ganz oben gebracht. Dazu gehört z.B. auch sein Buch mit dem Namen "Einfach mehr vom Leben - die Anleitung für Glück und Erfolg. In der faszinierenden Welt des Erfolgs und der Motivation gibt es einen Namen, der die Spitze erreicht hat: Jörg Löhr. Mit einer Karriere, die so vielschichtig und beeindruckend ist wie ein spannendes Abenteuer, hat er sich einen Platz in den Herzen und Köpfen von Menschen auf der ganzen Welt erobert. Stellen Sie sich vor, in den strahlenden Scheinwerfern von SAT 1 präsentiert zu werden und als "Europas Persönlichkeitstrainer Nr. 1" gefeiert zu werden. Das ist Jörg Löhr, der Mann, der Persönlichkeits- und Managementtraining auf ein völlig neues Niveau gehoben hat. 'Die Zeit' nennt ihn einen der erfolgreichsten Erfolgs- und Motivationstrainer der Welt, und das aus gutem Grund. Sein Geheimnis? Eine einzigartige Fähigkeit, Menschen zu begeistern und ihre inneren Potenziale zu wecken. Aber Jörg Löhr ist nicht nur ein Trainer. Er ist ein Mentor und Betreuer für Spitzensportler, Nationalmannschaften und sogar Bundestrainer. Seine Expertise erstreckt sich über die Grenzen des Sports hinaus und findet sich in den Hallen der Unternehmenswelt wieder. Firmen wie IBM, Oracle, SAP, Porsche, Deutsche Telekom, Daimler, PriceWaterhouseCoopers, KPMG, GlaxoSmithKline, BASF, Siemens, L'Oréal, BMW, E.ON und viele weitere haben von seinem Wissen profitiert. Seine Hingabe und Fähigkeiten wurden mit zahlreichen Auszeichnungen gewürdigt, und er ist stolzes Mitglied der German Speakers 'Hall of Fame'. Doch die Geschichte von Jörg Löhr ist nicht nur von Coaching und Training geprägt. Sie beinhaltet auch einen bemerkenswerten sportlichen Erfolg. Mit 94 Länderspielen im Handball, dem Gewinn des Europa-Cups, dem Deutschen Pokalsieg und mehreren Deutschen Meistertiteln hat er die Bedeutung von Teamarbeit und Entschlossenheit auf dem Spielfeld demonstriert. Abseits des Sports ist er ein erfolgreicher Unternehmensberater und Inhaber mehrerer Firmen. Seine Bestseller wie 'Einfach mehr vom Leben', 'Projekt Gold' und 'Lebe Deine Stärken!' haben Tausenden geholfen, ihr Potenzial zu entfalten. Seine eigene Methodik und sein Lebensmotto sind der Schlüssel zu seinem Erfolg. Er lebt, was er lehrt, und teilt sein Wissen nicht nur auf der Bühne, sondern auch als Lehrbeauftragter an der Universität Augsburg. Jörg Löhr hört nie auf zu lernen und wächst mit jeder Erfahrung. Er aktualisiert ständig seine Seminare, um die neuesten Erkenntnisse und Erfolgstechniken zu integrieren, und bleibt so an der Spitze seines Feldes. In der Welt des Erfolgs und der Motivation ist Jörg Löhr zweifellos ein Leuchtturm, der Menschen auf ihrem Weg zu persönlichem und beruflichem Wachstum führt. Seine Geschichte ist ein inspirierendes Abenteuer, das zeigt, dass mit Hingabe und Entschlossenheit jede Höhe erreichbar ist. Das Leben und die Karriere des Jörg Löhr In Deutschland und im deutschsprachigen Raum gilt Jörg Löhr als einer der besten und erfolgreichsten Persönlichkeitstrainer und Managementtrainer. Zu seinen größten Kunden gehören z.B. IBM, Porsche, Daimler, die Deutsche Telekom, Siemens, L'Oréal, BMW und auch KPMG. Dies sind nur einige bekannte Größen in der Businesswelt, die er mittlerweile berät. Zudem findet man in seinen Referenzen auch noch das Betreuen von verschiedenen Nationalmannschaften, großen Sportlern und auch Bundestrainer. Jörg Löhr selbst hat damals Handball gespielt und war sogar Handball Nationalspieler in 94 Europacup Siegen, deutschen Pokalsieger und sogar mehrfacher Deutscher Meister. Heute gehört er zu den erfolgreichsten Unternehmensberatern überhaupt und ist sogar Geschäftsführer und Inhaber verschiedener Firmen. In ganz Europa wird da als Speaker gebucht und hat mittlerweile sogar mehrere Bestseller wie z.B. - Einfach mehr vom Leben, - Lebe deine Stärken oder auch - das Projekt Gold ins Leben gerufen. Sein Repertoire ist unendlich und seine Erfolge werden immer deutlicher! Produkte von Jörg Löhr auf Digitales-Infoprodukt.de https://digitales-infoprodukt.de/p/joerg-loehr-inspire-your-life https://digitales-infoprodukt.de/p/buchvorstellung-joerg-loehr-inspire-your-life https://digitales-infoprodukt.de/p/joerg-loehr-sam-kunden-auf-knopfdruck Bücher von Jörg Löhr Lesen Sie den ganzen Artikel

[musikblog]

Monako - Scared Of The Way I Move Weiterentwicklung. Fortschritt. Wandel. Heute ist wieder Schlagwort-Bingo bei mir. Keine Angst, ich möchte euch kein Motivationstraining unterjubeln, viel lieber das Debütalbum der Hamburger Band Monako vorstellen. Die fünf Jungs stehen aber fast sinnbildlich für diese Schlagwörter. Als Duo gestartet, war man dann eine einige Zeit als Trio unterwegs. Im Laufe der Bandgeschichte wuchs das Kollektiv […] #Monako https://www.musikblog.de/2023/02/monako-scared-of-the-way-i-move/

[tonguesofdestruction]

"Nord Nord Mord – Sievers sieht Gespenster" im ZDF

“Nord Nord Mord – Sievers sieht Gespenster” im ZDF

Für Carl Sievers (Peter Heinrich Brix), Ina Behrendsen (Julia Brendler) und Hinnerk Feldmann (Oliver Wnuk) gibt es einen seltsamen Fall. Die Leiche einer in einer Badewanne ertrunkenen Escortdate wird in der Nordsee geborgen, der Motivationstrainer Philipp Vandamm (Henning Baum) rückt in den Fokus der Ermittlungen. “Nord Nord Mord – Sievers sieht Gespenster” läuft am Montag, 19. Dezember 2022,…

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Fussballtrainer Teil 5

Nach dem Mittag war sie nahezu leer. Auf dem Weg zu unserem Zimmer liefen kaum spürbar die Reste an ihren Schenkel hinunter und trockneten dort ein.

Im Zimmer war meine aufgestaute Geilheit so groß, dass ich meine Frau noch im Türrahmen fickte. Nadja war so gelöst und immer noch geil, dass selbst nun ihr, mein und der Saft der Drei, die sie zuvor in ihren Arsch spitzten, zusammenflossen.

Als ich meinen ersten Druck tief in ihre Fotze gepumpt  hatte, setzte ich Nadja anschließend auf meinen Mund und leckte die fließenden Säfte von ihren Lustzentrum aus. Während ich genüsslich mit meiner Zunge die Spermien unterschiedlicher Männer und natürlichen meinen eigenen Saft aufnahm, brachte ich meine Frau bis kurz vor einem Orgasmus. Immer dann pumpte ihre Vulva noch intensiver und ihr eigener Saft rundete die Köstlichkeiten ab. Nach dem ich meiner Frau nun endlich einen Orgasmus gönnte, presste sie mir ihre Fotze noch fester auf meinem Mund und spritze dabei ab.

Sie hielt meinen Kopf fest gepresst an ihren Lippen und spülte zur Krönung des Ganzen noch mit ihrer Pisse meinen Mund aus. Ich hatte große Mühe die volle Blase in mir aufzunehmen. Doch meine Frau war darin geübt und ich wusste, dass sie nach dem Ablassen des ersten Drucks, den Abfluss ihres Natursektes wohl dosiert abgeben kann. Somit war es nur notwendig den ersten Schwall voll aufzunehmen, dann konnte ich genüsslich die Füllung schlucken und auf den nächsten Schwall warten. So ging in diesem Moment kaum ein Tropfen verloren.

Das war auch gut so, denn ich hatte keine Lust noch eine Grundreinigung von unserem Zimmer zu bezahlen. Erst zu einem späteren Zeitpunkt werde ich erfahren, dass meine reinliche  Vorsorge zu diesem Zeitpunkt nicht von langer Dauer sein sollte.

Während am Nachmittag die Mannschaft schon wieder trainierte, schlief Nadja fast bis in den frühen Abend. Mit dem Training kamen wir gut voran und es machte wirklich allen Spaß. Irgendwie hatten sich alle recht schnell an die teilweise bizarre Situation gewöhnt. Wenn Nadja nicht da war oder  selbst, wenn sie bei den Spielen oder beim Training nur so aufpasste, erfolgte der ganz normale Spieleralltag. Es gab keine Anmache und mit viel Respekt wurde mit ihr und auch mir als Trainer umgegangen. 

Der zweite Trainingstag neigte sich langsam dem Ende entgegen. Wir hatten wirklich Glück mit unserem Termin, denn ein schöner Spätsommer rundete die optimalen Trainingsmöglichkeiten ab. Inzwischen kam auch meine Frau von unserem Zimmer. Von weiten sah sie ganz normal angezogen aus. Sie trug wieder einen Tennisrock und das passende Shirt dazu. Jedoch hatte ich sie zum Verzicht auf Unterwäsche aufgefordert und sie sollte die zwei kleinen Glöckchen an ihre Piercingringe anbringen. Je näher meine Frau kam umso deutlicher wurde der leise aber grelle Klang der Glöckchen je näher Nadja auf uns zu kam. Wir küssten uns innig. Nadja war frisch geduscht und parfümiert. Sie roch bezaubernd und die Ketten mit den Glöckchen waren gerade so lang, dass ein kleiner Ring unter dem Rock hervor blitzte.

„Entschuldige Trainer, aber für mich war wohl  die Trainingseinheit von heute früh zu hart. Ich habe verschlafen, dafür bin ich deinem Kleiderwunsch nachgekommen. Bitte verzeih mir!“.

Auch du bist ein Teil der Mannschaft und besonders für dich als Motivationstrainer gelten die Regeln. Ich denke werde mir für dich eine geeignete Disziplinarmaßnahme ausdenken.

„Ja Trainer, das sehe ich ein, bitte bestrafe mich für meine Nachlässigkeit“. Sagte Nadja, küsste mich fest auf meinen Lippen und stellte sich neben mich hin.

Ich gab den Ablauf für den Abend und den nächsten Tag bekannt. Für den Abend hatte ich das Hallenbad der Anlage reserviert. Zuvor gab es noch für alle bis zum Abendbrot Freizeit.

Einige Jungs kickten noch etwas, andere zogen sich auf Ihre Zimmer zurück oder schauten fern. Ich nutze die Zeit um mit meiner Frau etwas spazieren zu gehen.  So gingen wir eng umschlungen in den nahe gelegen Wald und genossen die ruhige Zweisamkeit.  Das leichte Rauschen der Bäume und die Vogelstimmen wurden nur durch die hellen Töne der Glöckchen unterbrochen, welche unentwegt an den inneren Schamlippen meiner Frau tanzten. Nadja merke so jeden Schritt und gemeinsam wurden wir immer geiler.  Im Wald war ein abgelegener Waldsee, in dem offiziell Baden verboten war, da er unter Naturschutz stand.

Wir fühlten uns aber sicher und nutzten die Gelegenheit und sprangen nackt in den See.  Nadja musste etwas vorsichtig mit ihren Intimschmuck umgehen, den die Strömung zerrte doch etwas mehr an ihren Ringen.  In dem seichten Wasser zog ich Nadja auf meinen steifen Schwanz. Sie umklammerte mich und mit heftiger werden Stößen fickte ich sie. Dabei wurden wir von dem Wasser zusätzlich stimuliert. Denn unsere Lustzentren befanden sich genau an der Wasseroberfläche und jede kleine Welle streichelte uns an den intimsten Stellen wir tausend kleine Hände.  Um uns herum fing sich alles an zu drehen.  Die Sonnenstrahlen, welche durch die Äste gebrochen auf die Wasseroberfläche vielen, brachten den See wie eine Diskokugel zum funkeln. Immer fester verschlangen wir und hin und wieder kamen die Glöckchen über die Wasserfläche und spielten im Takt unserer Fickbewegungen.  Im Vergleich zu den vergangenen Tagen war dieser Sex wie aus einem Romantikfilm.

 Aus dem Augenwinkel heraus bemerkte ich einen Schatten hinter einem Baum. Ungestört setzte ich den Fick fort, drehte mich aber vorsichtig in die Richtung wo ich jemand vermutete. Während dessen stöhnte Nadja sich langsam einen Orgasmus entgegen. Tatsächlich hinter dem Gebüsch stand ein Mann, welcher offensichtlich von unserem Liebesspiel sehr angetan war. Denn er hatte seinen Schwanz in der Hand und rubbelte kräftig an ihm. Als ich Nadja von meiner Beobachtung erzählte,  drehte ich mich langsam so, dass Nadja über meine Schulter blinzeln konnte. „ Der wixt sich einen“ Und wir wurden noch geiler. Sie presste ihren Unterleib noch fester über meinen Schwanz und so kamen wir fast gleichzeitig zu einem wunderschönen Orgasmus.

Langsam rutschte mein erschlaffender Schwanz aus ihrer feuchten Grotte. Mein Sperma tropfte in kleinen Schüben auf die Wasseroberfläche und verschwand. Wir beobachteten unseren Zuseher noch eine Weile, aber da es langsam schon dunkler wurde, entschlossen wir zu gehen. Nadja schlüpfte gleich so nass wie sie war in ihr weißes Tenniskleidchen. Schon nach wenigen Sekunden wurde der dünne Stoff vom Wasser durchtränkt und ihre Brüste zeichneten sich deutlich sichtbar ab. Während ich mich noch trocknete ging sie auf unseren Spanner zu. Er konnte gar nicht so schnell seine Hose hochziehen. So stand er mit halb schlaffem und verschmiertem Schwanz vor meiner Frau. Sie hob kurz ihren Rock, so dass er einen Blick auf die soeben gefickte Fotze werfen konnte. Ihren Zeigefinger steckte sie dann tief in Ihr Lustzentrum. Den so mit unseren Säften verschmierten Finger wischte sie dann direkt unter seiner Nase ab. Er zog den Duft tief in sich auf und im gleichen Moment griff Nadja ihn fest in die Eier. Erschrocken zog sich unser Spanner zurück und verschwand mit halb herunterhängender Hose im Wald.

Noch halb nass kamen wir wieder in der Sportschule an, wo uns schon die Mannschaft erwartete. Meine Frau erhielt gleich am Eingang des Geländes von mir den Befehl, ihre nassen Sachen auszuziehen. So lief sie nackt durch das Gelände und jeder konnte die Glöckchen hören und sehen. Aufgrund Ihrer Unpünktlichkeit war ja noch eine Strafe fällig. Dieser Bestand zuerst darin, dass Sie den Rest des Abends völlig nackt bleiben musste. Sobald ich stehen blieb, musst sie sich neben mir hinstellen, den Blick senken, die Beine spreizen und ihre Brüste in ihr Hände legen. Aber nicht verdecken, sonder so als möchte sie ihre Titten zum Verkauf anbieten. Nadja hatte weiter totales Sprachverbot.  Die kommenden 24 Stunden sollte meine Frau eine vollkommene Sklavin sein und keine eigene Entscheidung über sich treffen dürfen.  

Ein Spieler holte mir noch das Halsband mit Leine und eine meiner Gerten. Nach dem ich das Halsband verschlossen hatte, wurde der Schlüssel sicher verwahrt. Von nun an dufte meine Frau auch nicht mehr stehen, sondern nur noch auf allen Vieren neben mir oder ein von mir beauftragten herlaufen. Da sich die Sklavin im ersten Moment weigerte und somit meine Autorität vor der gesamten Mannschaft untergraben hatte, verschaffte ich mir mit 10 sehr kräftigen Schlägen auf Ihren Arsch den notwendigen Respekt.

Von nun an ging die Sklavin an meiner Seite, ihre Brüste hingen so wunderschön nach unten und pendelten bei jedem Schritt. Von hinten hatte jeder einen wunderschönen Blick auf ihren Arsch, wo sich noch die Striemen abzeichneten. Aber auch auf ihre beiden Öffnungen. Die Glöckchen an ihre Fotze wurden durch zwei kleine Gewichte ersetzt, wodurch die Schamlippen ebenfalls etwas nach unten gezogen wurden. Damit öffnete sich automatisch ihr geiles Loch und sie konnte auch die Schenkel beim Laufen nicht ganz zusammenpressen.

Inzwischen war es schon fast 20Uhr und Zeit für das Abendbrot. Es war wieder ein Buffet aufgebaut. Mit einer Eleganz, wie sich sie von meiner Frau liebe, folgte sie mir inzwischen ohne Probleme. Damit ich für die Teller die Hände frei hatte, gab ich ihr die Schlaufe ihrer Leine in den Mund. Schritt für Schritt stand sie immer genau in meiner Höhe. Nachdem ich den ersten Teller gefüllt hatte, stellte ich diesen auf Nadjas Rücken, nahm mir die Leine und suchte mir einen Platz bei den Sesseln aus. Ohne Probleme balancierte sie den Teller und blieb während des Essens auch am Platz so lange als mein Tisch stehen.  Ohne Hast nahm ich mein Essen ein. Selbst während ich mir Nachschlag holte, blieb sie so und wartete geduldig auf mich. Die Mannschaft war schon viel gewöhnt, doch die Hingabe und Disziplin, welche meine Sklavin jetzt zeigte, brachten doch alle zum Staunen. Nach dem ich fertig war, gab ich meiner Sklavin den Befehl bis zur Geschirrrückgabe zu laufen und dort solange zu warten, bis jemand die Teller und das Besteck von ihr nahm. Es dauerte eine Weile und Nadja zitterte schon leicht, denn damit nichts von ihr fällt, musste die ganze Zeit der Rücken ganz gerade gehalten werden. Endlich nahm jemand die Teller von ihr. Nadja nickte kurz zum Dank und kam wieder zu mir.

Hast du auch Hunger und Durst? Nadja nickte und wurde ganz unruhig. So holte ich für meine Sklavin einen Teller mit Nudelsalat und eine Schüssel mit Wasser. Beides musste sie leeren, sonst würde ihre Strafe verlängert und verschärft.  Immer wenn Sie ihren Kopf tief in den Teller steckte oder etwas trank, ragte ihr Arsch noch weiter und aufreizender in den Raum. Da das Essen genau zwischen meinen Füßen stand, war ihre Rückseite für alle in den Raum anwesenden gut sichtbar. Nadja hasste diese Art der Demütigung, doch sie wusste auch welchen Anblick sie bot. Das machte die Situation erträglicher für sie, denn sie mochte es Männer verrückt zu machen.

[korrektheiten]

Das neue (ideologische) Buch von Papst Franziskus

katholisches.info: (Rom) Bereits 2018 hatte Franziskus das Vorwort zu einem Buch des italienischen Psychotherapeuten Silvio Noé beigesteuert. Nun veröffentlichte der Papst ein Gesprächsbuch mit dem bekannten Motivationstrainer. Hieß das Buch von 2018 „Lieben statt jammern“, so trägt das neue Buch den Titel: „Die Angst als Geschenk“. Die mediale Aufmerksamkeit liegt auf den darin enthaltenen Aussagen des ... http://dlvr.it/ShBtCn

[fancyfuryllama]

Meditation ist eine Technik, bei der Sie Ihren Geist auf ein bestimmtes Objekt, einen bestimmten Gedanken oder eine bestimmte Aktivität konzentrieren, um einen geistig klaren und emotional ruhigen Zustand zu erreichen. Es kann Ihnen helfen, mit Ihren Emotionen umzugehen und Stress und Ängste abzubauen. Wenn Sie mit jemandem sprechen, dem Sie vertrauen, können Sie Ihre Gefühle verarbeiten und eine neue Perspektive auf Ihre Gedanken gewinnen. Es kann Ihnen auch dabei helfen, sich weniger allein zu fühlen und sich mehr unterstützt zu fühlen.

[atommensch]

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[romantica-rose-blog]

Der erste Schritt bringt dich noch nicht dorthin, wo du hingehen willst, aber er löst dich von dem Ort, an dem du dich gerade befindest. #motivationthursday #motivation #motivationstrainer #erfolgstagebuch #erfolgreichwerden #erfolgstipps #instablogger #blogger_de #germanblogger #germanblog #coach #coaching #mindset

[deinheilpraktiker]

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[gutundgesund]

Top Tipps, um sich für das tägliche Workout zu motivieren

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen Schwierigkeiten haben, sich für ihr tägliches Workout zu motivieren, auch wenn sie die vielen gesundheitlichen Vorteile kennen. Doch zum Glück gibt es verschiedene Tipps und Strategien, um die Motivation aufrechtzuerhalten und das Training mit Begeisterung anzugehen. Ein wichtiger Tipp ist es, realistische Ziele zu setzen. Indem man sich erreichbare Meilensteine setzt, bleibt die Motivation hoch und die Fortschritte sind sichtbar. Ein weiterer effektiver Weg, um die Motivation zu steigern, ist das Finden eines Trainingspartners. Gemeinsam kann man sich gegenseitig motivieren und unterstützen, um die Fitnessziele zu erreichen. Außerdem ist es hilfreich, sich das gewünschte Ergebnis visuell vorzustellen. Indem man sich ein Bild davon macht, wie man sich fühlt und aussieht, wenn man regelmäßig Sport treibt, wird die Motivation gestärkt. Es ist ebenfalls wichtig, kleine Erfolge zu feiern. Jeder kleine Schritt zählt und sollte gewürdigt werden. Um das Workout in den Alltag zu integrieren und eine kontinuierliche Routine aufzubauen, kann es hilfreich sein, das Training fest in den Tagesablauf einzuplanen. Indem man feste Zeiten für das Workout reserviert, wird es zur Gewohnheit und fällt leichter, sich zu motivieren. Und schließlich ist es von großer Bedeutung, eine Aktivität zu wählen, die Spaß macht. Wenn man das Training als eine Art Hobby betrachtet, steigt die Motivation automatisch. Egal ob Tanzen, Joggen oder Yoga - die Hauptsache ist, dass die gewählte Aktivität Freude bereitet. Schlüsselerkenntnisse: - Setzen Sie sich realistische Fitnessziele. - Finden Sie einen Trainingspartner, der Sie motiviert und unterstützt. - Visualisieren Sie das gewünschte Ergebnis. - Feiern Sie auch kleine Erfolge. - Integrieren Sie das Training fest in Ihren Alltag und schaffen Sie eine Routine. - Wählen Sie eine Aktivität, die Ihnen Spaß macht. "Nur ganz kurz…" - Kleine Schritte zur Motivation Oftmals fällt es schwer, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich zum Sport zu motivieren. Doch es gibt ein einfaches Motivationstraining für Fitness, das helfen kann: Nehmen Sie sich vor, "nur ganz kurz" Sport zu treiben. Indem Sie Ihren inneren Dialog auf "nur ganz kurz" fokussieren, können Sie den Einstieg in das Training erleichtern. Wenn Sie sich erst einmal dazu gebracht haben, aktiv zu werden, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie das Training länger durchziehen. Oftmals ist es der erste Schritt, der am schwierigsten ist. Aber wenn Sie erst einmal in Bewegung sind, kann sich Ihre Motivation steigern und Sie können die Zeit beim Training sogar genießen. Der Fokus sollte jedoch auf kleinen Schritten liegen. Setzen Sie sich kleine Ziele und feiern Sie jeden Erfolg. Vielleicht beginnen Sie mit nur 10 Minuten Training am Tag und steigern sich langsam. Das Wichtigste ist, dass Sie die Motivation aufrecht erhalten und kontinuierlich an Ihrer Fitness arbeiten. Trainingspartner finden und zusammen motivieren Ein effektiver Weg, um die Motivation für Fitness zu steigern, ist es, einen Trainingspartner zu finden und gemeinsam zu trainieren. Das Training mit einem Partner kann dazu beitragen, dass man regelmäßig trainiert und sich gegenseitig herausfordert. Gemeinsam setzt man sich Ziele und unterstützt sich gegenseitig beim Erreichen dieser Ziele. Durch diese gegenseitige Unterstützung und gemeinsame Erfolge kann die Motivation für den Fitnessplan gesteigert werden. "Zusammen macht Sport oft mehr Spaß. Man pusht sich gegenseitig zu Höchstleistungen und teilt die Freude an der Aktivität." Einen Trainingspartner zu haben bedeutet auch, dass man sich während des Trainings weniger alleine fühlt und die Herausforderungen gemeinsam bewältigen kann. Durch das Teilen von Erfahrungen und Fortschritten entsteht eine Atmosphäre der Motivation und des Zusammenhalts. Ein weiterer Vorteil des Trainings mit einem Partner besteht darin, dass man sich gegenseitig Verantwortung ablegt. Man sorgt dafür, dass man regelmäßig trainiert und sich nicht so leicht von negativen Gedanken oder Ausreden beeinflussen lässt. Um einen Trainingspartner zu finden, kann man in Fitnessstudios, Sportvereinen oder Online-Communities nach Gleichgesinnten suchen. Es ist wichtig, jemanden zu finden, mit dem man sich gut versteht und ähnliche Ziele verfolgt. Gemeinsame Interessen und Motivation steigern die Wahrscheinlichkeit, dass man langfristig zusammen trainiert. Das Training mit einem Partner bringt nicht nur körperliche Vorteile, sondern bereichert auch das soziale Leben. Es bietet die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und gemeinsam Erfolge zu feiern. Ob beim Laufen, Krafttraining oder einer anderen Sportart - ein Trainingspartner kann einen erheblichen Einfluss auf die Motivation und den Erfolg des Fitnessplans haben. Also suchen Sie sich einen Trainingspartner und erleben Sie die Vorteile einer gemeinsamen Fitnessreise! Tipp: Halten #gesundheit #fitness #lifestyle #beziehungen #achtsamkeit Original Content von: https://www.gutundgesund.org/ Lesen Sie den ganzen Artikel