#mbslcp
Explore tagged Tumblr posts
Photo
๐ค์
ํํ๊ทธ. ์์ ์ ๊ฐ์ธ ์๊ณ ๊ตฌ๋ฅด๋ ์์ง์์ ํ๊ตฌํ๋ ๋ ์จ์ด์์. ์ฃผ๋ก ๋ถํ์ ๋ํ ์์ด๋์ด๋ฅผ ์ ๋ฌํ๊ฑฐ๋ ๋์๊ฐ ๋ ์จ์ ํ ๋ ์ด ๋ ์จ์ ์ฌ์ฉํ๋๋ฐ ์ด๋ฒ ํ ์์ผ์๋ ์์ ์ด๋ณด์ ๋ถ๋ค์ ๋์์ผ๋ก, ํ๋ ยฎ ์ฒซ ์์
, ๊ฐ๊ฐ ํ๋ จ ๊ธฐ์ด, ๋ฐ๋ฅ๊ณผ์ ๊ด๊ณ์ ์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด๊ณ ๋ฐ๋ฅ์ผ๋ก๋ถํฐ ํผ๋๋ฐฑ์ ๋ฐ์ ์์ ์ ์์๋ณด๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ๊ธฐ๋ฅด๋ ๋ฐ ์ด ์์ง์์ ์ฌ์ฉํ๋ ค๊ณ ์ค๋นํ๊ณ ์์ด์. ์ด๋ณด์์ ๋๋์ด์์, ์ด ๋ ์จ์ ํ๊ตฌํ๋๋ฐ, ๊ฐ์ฅ ํฌ๊ฒ ๋๊ปด์ง๊ณ ๊ฐ๋ฏธ๋กญ๊ฒ ๋๊ปด์ง๋ ๋ณํ๊ฐ ํธํก์ด์์. ์๊ธฐ ์ ์ โ์
ํ ํ๊ทธโ๋ฅผ ํ๊ณ ์๋ฉด ์์นจ์ ๋๊ปด์ง๋ ์ฒซ ํธํก์ด ๋๋ฌด๋ ๊ฐ๋ฏธ๋ก์์ ์๋ฆฌ์์ ๋์ค์ง ์๊ณ ๊ณ์ ํธํก์ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์๊ณ ์ถ์ด์ ธ์. ๊ทธ๋ ๊ฒ ์จ ์ฌ๋ ๊ฒ ๋ง์ผ๋ก ์จ ์ธ์์ผ๋ก๋ถํฐ ์ฌ๋๋ฐ๋ ๋๋.. ์๋กญ๊ฒ ๋ฐ๊ฒฌํฉ๋๋ค. โ์
ํ ํ๊ทธโ ๋ ์จ์ด ์ผ๋ง๋ ๊ฐ๋ ฅํ ํธํก ๋ ์จ์ธ์ง. ๊ฐ์ด์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ํ๊ณฝ์ด ์ ์ฐํด์ง๋ฉฐ ๊ทธ ๊ณต๊ฐ์ด ํ์ฅ๋๊ณ ๋ชฉ๊ตฌ๋ฉ์ด ์ด๋ฆฌ๋ฉฐ ๊ทธ ์จ๊ธธ์ด ํ์ฅ๋๊ณ ์ฝ์ ์จ๊ธธ๋ ์ด๋ ค์. ํ์ถ ์ ์์ผ๋ก ๋ฑํ ์๋จ๋ถ์ ํ์ค๋ฅผ ๋ฐ๋ฅธ ๋ฏ ๋ถ์ด ์ผ์ง๊ณ ๋ชฉ์ด ๊ธธ์ด์ ธ์. ์ด๋ฒ ํ ์์ผ์ด ์๋๋๋ผ๋ ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ์ด ๋ ์จ์ ๊ฐ๋ฏธ๋กญ๊ณ ๊ฐ์ฌํ ์ฒดํ์ ํด ๋ณด์ค ๊ธฐํ๋ฅผ ๊ฐ์ง์ค ์ ์๊ธฐ ๋ฐ๋์. โค๏ธ ๐ค์ ๊ฐ ์๋ดํด ๋๋ฆฌ๋ 2023๋
๋ ๋ฒ์งธ ์ค ์์
, โ์
ํ ํ๊ทธ Self Hugโ์์
์ด ์ด๋ฒ ์ฃผ ํ ์์ผ๋ก ๋ค๊ฐ์์ด์. ์์ ๊ณผ ์น๋ฐํด ์ง๋ฉฐ ์๊ธฐ ์ฌ๋์ด ์นํธ๋ ํ๋ ํฐ์ค์ฌ์ ๋๋ก๋ โ์๊ธฐ์ฌ๋โ๋ ์จ์ด๋ผ๊ณ ๋ ํด์. ํ๋ ยฎ ์ด๋ณด์์ธ ๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ์ ๋ถ๋ชจ๋๋ค๊ป ๋์์ด ๋ LCPยฎ๋ก, ์์ฃผ ์ฝ๊ฒ ์์ ์ ์์๋ณด๊ณ ํ๊ตฌํ๊ณ ๋ฐ์ ์ํค๋ ์ฒดํ์ ํ์ค ์ ์๊ฒ ์๋ดํด ๋๋ฆฌ๋ ค๊ณ ํด์. ๋ฌผ๋ก ๋ชจ๋ ๋ถ๋ค๊ป ๊ฐ๋ฏธ๋ก์ด ํ๋ ํฐ์ค์ ์๊ฐ์ด ๋ ์ ์์๊ฑฐ์์. ๐ฅฐ ์์ธ ๋ด์ฉ์ ์ ํฌ์คํธ ์ฐธ๊ณ ํด ์ฃผ์ธ์. โค๏ธ ๐์ ์ฒญ์๋ ํํ ๋งํฌ์ ์์ด์. ๐ฃ๐ โก๏ธํ๋ ยฎ ๋ถ๋ชจ ๊ต์ก ํ๋ก๏ฟฝ๏ฟฝ๋จ์ ์ฐธ์ฌํ๋ ๋ฐ๋ฌ ์ง์ฐ์ ๊ฐ์กฑ์ ํ ๋ฌ์ ํ๋ฒ์ฉ ๊ธฐ๋ฅํตํฉ, FI ์คํ์
ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ฐธ์ฌํ์ค ์ ์๋ ํํ์ ๋๋ ค์. ๋ถ๋ชจ๋์ด๋ ์์ด์๊ฒ 40๋ถ FI๋ฅผ 4๋ง์์ ์ ๊ณตํด ๋๋ ค์. 2์ ๊ธฐ๊ฐ: 2/11(ํ )~2/17(๊ธ) โก๏ธ๋ ์ง์ค์ ์ผ๋ก ํ๋ ยฎ์ ๊ณต๋ถํ๊ธฐ ์ํ๋ ๋ถ๋ค๊ป๋ ๊ธฐ์ด๋ถํฐ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ๋ค๋ฃจ๋ LCPยฎ Basics ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๊ถํด์. ์ฌ๋ฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ฐธ์ฌ๊ฐ ๊ฐ๋ฅํด์. - ์คํ๋ผ์ธ: ๋ค์ํ ์๊ฐ๋์ ์ฐธ์ฌ ๊ฐ๋ฅ, @feldenkrais_yoga.art #MBSAT๊น์ฃผ์ ์ ์๋๊ป์ LCPยฎ ์ผํฐ์์ ์ธ๋ํด ์ฃผ์
์. - ์จ๋ผ์ธ ์ค์์ ์ค: ์ ํด์ง ์๊ฐ๋ ์๊ณ , ์์ฒญํ์๋ฉด ์๊ฐ๋๋ฅผ ๋ง์ถ์ด ๋๋ฆด ์๋ ์์ด์. @feldenkrais_younsimpark #MBSLCP ๊ต์ฌ ๋ฐ์ฐ์ฌ ์ ์๋์ด ์ธ๋ํด ์ฃผ์
์. - ์์ ์์
๊ณผ ๋ฉํ ๋ง์ผ๋ก ์ํ๋ ์๊ฐ์. #MBSLCP๊ต์ฌ์ ์น์ ํ ๋ฉํ ๋ง์ ๋ฐ์ผ๋ฉฐ ๊ณต๋ถํ ์ ์์ด์. โก๏ธ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 4์ 22์ผ 23์ผ ์ดํ๋์ ์ง์ค ๊ต์ก์ด ์์ด์. ๋ถ๋ชจ ๊ต์ก 1๊ฐ~7๊ฐ์ ํ์๊ณ , LCPยฎ Basics๊น์ง ํ์ ๋ถ๋ค์ ๋์์ผ๋กATM๊ณผ ํธ์ฆ์จ ๊ต์ก์ ์ธ๋ํด ๋๋ฆฐ๋ต๋๋ค. ๋ฆฌ์ค๋ผ ๊ฐ์คํฐ ์ ์๋๊ป์ ๊ตฌ์ฑํ์ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ด์์. ๋ถ๋ชจ๋๋ค ์์ ์๊ฒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋
๋ค๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ๋ฐ ๋งค์ฐ ์ ์ตํ ๋๊ตฌ๊ฐ ๋์ด ๋๋ฆด ์ ์์ ๊ฑฐ์์! ๐นLCPยฎ Institute๋ - ๊ตญ๋ด ์ต์ด ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค ์๋งํฑ์ค ๊ต์ก๊ธฐ๊ด(Feldenkrais Korea) ์
๋๋ค. - MBS ๊ตญ์ ๊ณต์ธ ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค ๊ต์ก๊ธฐ๊ด์ผ๋ก, MBS ์์นด๋ฐ๋ฏธ ํ๊ตญ ์ง๋ถ์
๋๋ค. - MBS๋ฐฉ์ ์ ํต ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค ๊ต์ก์ ๋ฐ์ ์ ์๋ ๊ณณ์
๋๋ค. ๐นLCPยฎ Institute์์๋ - MBS๊ตญ์ ๊ณต์ธ ๊ต์ฌ๋ค๊ณผ MBS Assistant Trainer, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ MBS Senior Trainer๊ฐ ์ธ๋ํ๋ ๊ต์ก์ ์ฐธ์ฌํ ์ ์์ต๋๋ค. - ๋๊ตฌ๋ ๋ถ๋ด ์์ด ์์ํ ์ ์๋ ์ผ๋ฐ์ธ ๊ต์ก๋ถํฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊ต์ก๊น์ง ๋ค์ํ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ด ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. #๋๋ฆฐํ์ต์#๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ์#๋ถ๋ชจ๋์์ํ#ํน๋ณํ์์
#์ ์ด์ํตํ์ฐ๊ฒฐ #ํธํก์์๋ณด๊ธฐ #ํธํก #ํธํก์์์ง์ #ํน๋ณํ์์ด์๊ฒ๋ํน๋ณํ๋ถ๋ชจ๊ฐํ์ #ํ๋ ๋ถ๋ชจ๊ต์ก #๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ์๋ฅผ์ํFI์คํ์
#๋ฐ๋ฌ์ฅ์ #๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ #๋ฐ๋ฌ์ฅ์ ์๋#์ํ์คํํธ๋ผ #๋์ฑ๋ง๋น#์์๋์ฑ๋ง๋น #ํน์๊ต์ก#ํ๋ #Feldenkrais #ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค #์ถ์๋ณํ์ํค๋์ฐ์ต #๋๊ฐ์์ฑ#์๋งํฑ์ค #๋๊ฐ์์ฑ #๋์ฌ์ค๊ณ #๋ชธ๋ง์๊ณต๋ถ#์๋งํฑ์ค #์๋งคํฑ์ค https://www.instagram.com/p/Codk28Cve8q/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#mbsat๊น์ฃผ์#mbslcp#mbslcp๊ต์ฌ์#๋๋ฆฐํ์ต์#๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ์#๋ถ๋ชจ๋์์ํ#ํน๋ณํ์์
#์ ์ด์ํตํ์ฐ๊ฒฐ#ํธํก์์๋ณด๊ธฐ#ํธํก#ํธํก์์์ง์#ํน๋ณํ์์ด์๊ฒ๋ํน๋ณํ๋ถ๋ชจ๊ฐํ์#ํ๋ ๋ถ๋ชจ๊ต์ก#๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ์๋ฅผ์ํfi์คํ์
#๋ฐ๋ฌ์ฅ์ #๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ#๋ฐ๋ฌ์ฅ์ ์๋#์ํ์คํํธ๋ผ#๋์ฑ๋ง๋น#์์๋์ฑ๋ง๋น#ํน์๊ต์ก#ํ๋ #feldenkrais#ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค#์ถ์๋ณํ์ํค๋์ฐ์ต#๋๊ฐ์์ฑ#์๋งํฑ์ค#๋์ฌ์ค๊ณ#๋ชธ๋ง์๊ณต๋ถ#์๋งคํฑ์ค
0 notes
Photo
๐ค์ ๊ฐ ์๋ดํด ๋๋ฆฌ๋ 2023๋
๋ ๋ฒ์งธ ์ค ์์
์ โ์
ํ ํ๊ทธ Self Hugโ์์. ์์ ๊ณผ ์น๋ฐํด ์ง๋ฉฐ ์๊ธฐ ์ฌ๋์ด ์นํธ๋ ํ๋ ํฐ์ค์ฌ์ ๋๋ก๋ โ์๊ธฐ์ฌ๋โ๋ ์จ์ด๋ผ๊ณ ๋ ํด์. ํ๋ ์ด๋ณด์์ธ ๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ์ ๋ถ๋ชจ๋๋ค๊ป ๋์์ด ๋ LCPยฎ๋ก ์๋ดํด ๋๋ฆฌ๋ ค๊ณ ์ฝ๊ฒ ํ์ค ์ ์๋๋ก ๊ตฌ์ฑํ ์์
์ด์์. ๋ฌผ๋ก ๋ชจ๋ ๋ถ๋ค๊ป ๊ฐ๋ฏธ๋ก์ด ํ๋ ํฐ์ค์ ์๊ฐ์ด ๋ ์ ์์๊ฑฐ์์. ๐ฅฐ ์์ธ ๋ด์ฉ์ ์ ํฌ์คํธ ์ฐธ๊ณ ํด ์ฃผ์ธ์. โค๏ธ ๐์ ์ฒญ์๋ ํํ ๋งํฌ์ ์์ด์. ๐ฃ๐ โก๏ธํ๋ ยฎ ๋ถ๋ชจ ๊ต์ก ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ฐธ์ฌํ๋ ๋ฐ๋ฌ ์ง์ฐ์ ๊ฐ์กฑ์ ํ ๋ฌ์ ํ๋ฒ์ฉ ๊ธฐ๋ฅํตํฉ, FI ์คํ์
ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ฐธ์ฌํ์ค ์ ์๋ ํํ์ ๋๋ ค์. ๋ถ๋ชจ๋์ด๋ ์์ด์๊ฒ 40๋ถ FI๋ฅผ 4๋ง์์ ์ ๊ณตํด ๋๋ ค์. 2์ ๊ธฐ๊ฐ: 2/11(ํ )~2/17(๊ธ) โก๏ธ๋ ์ง์ค์ ์ผ๋ก ํ๋ ยฎ์ ๊ณต๋ถํ๊ธฐ ์ํ๋ ๋ถ๋ค๊ป๋ ๊ธฐ์ด๋ถํฐ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ๋ค๋ฃจ๋ LCPยฎ Basics ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๊ถํด์. ์ฌ๋ฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ฐธ์ฌ๊ฐ ๊ฐ๋ฅํด์. - ์คํ๋ผ์ธ: ๋ค์ํ ์๊ฐ๋์ ์ฐธ์ฌ ๊ฐ๋ฅ, #MBSAT๊น์ฃผ์ ์ ์๋๊ป์ LCPยฎ ์ผํฐ์์ ์ธ๋ํด ์ฃผ์
์. - ์จ๋ผ์ธ ์ค์์ ์ค: ์ ํด์ง ์๊ฐ๋ ์๊ณ , ์์ฒญํ์๋ฉด ์๊ฐ๋๋ฅผ ๋ง์ถ์ด ๋๋ฆด ์๋ ์์ด์. #MBSLCP ๊ต์ฌ ๋ฐ์ฐ์ฌ ์ ์๋์ด ์ธ๋ํด ์ฃผ์
์. - ์์ ์์
๊ณผ ๋ฉํ ๋ง์ผ๋ก ์ํ๋ ์๊ฐ์. MBSLCP๊ต์ฌ์ ์น์ ํ ๋ฉํ ๋ง์ ๋ฐ์ผ๋ฉฐ ๊ณต๋ถํ ์ ์์ด์. โก๏ธ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 4์ 22์ผ 23์ผ ์ดํ๋์ ์ง์ค ๊ต์ก์ด ์์ด์. ๋ถ๋ชจ ๊ต์ก 1๊ฐ~7๊ฐ์ ํ์๊ณ , LCPยฎ Basics๊น์ง ํ์ ๋ถ๋ค์ ๋์์ผ๋กATM๊ณผ ํธ์ฆ์จ ๊ต์ก์ ์ธ๋ํด ๋๋ฆฐ๋ต๋๋ค. ๋ฆฌ์ค๋ผ ๊ฐ์คํฐ ์ ์๋๊ป์ ๊ตฌ์ฑํ์ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ด์์. ๋ถ๋ชจ๋๋ค ์์ ์๊ฒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋
๋ค๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ๋ฐ ๋งค์ฐ ์ ์ตํ ๋๊ตฌ๊ฐ ๋์ด ๋๋ฆด ์ ์์ ๊ฑฐ์์! ๐นLCPยฎ Institute๋ - ๊ตญ๋ด ์ต์ด ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค ์๋งํฑ์ค ๊ต์ก๊ธฐ๊ด(Feldenkrais Korea) ์
๋๋ค. - MBS ๊ตญ์ ๊ณต์ธ ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค ๊ต์ก๊ธฐ๊ด์ผ๋ก, MBS ์์นด๋ฐ๋ฏธ ํ๊ตญ ์ง๋ถ์
๋๋ค. - MBS๋ฐฉ์ ์ ํต ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค ๊ต์ก์ ๋ฐ์ ์ ์๋ ๊ณณ์
๋๋ค. ๐นLCPยฎ Institute์์๋ - MBS๊ตญ์ ๊ณต์ธ ๊ต์ฌ๋ค๊ณผ MBS Assistant Trainer, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ MBS Senior Trainer๊ฐ ์ธ๋ํ๋ ๊ต์ก์ ์ฐธ์ฌํ ์ ์์ต๋๋ค. - ๋๊ตฌ๋ ๋ถ๋ด ์์ด ์์ํ ์ ์๋ ์ผ๋ฐ์ธ ๊ต์ก๋ถํฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊ต์ก๊น์ง ๋ค์ํ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ด ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. #๋๋ฆฐํ์ต์#๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ์#๋ถ๋ชจ๋์์ํ#ํน๋ณํ์์
#์ ์ด์ํตํ์ฐ๊ฒฐ #์
ํํ๊ทธ # #ํน๋ณํ์์ด์๊ฒ๋ํน๋ณํ๋ถ๋ชจ๊ฐํ์ #ํ๋ ๋ถ๋ชจ๊ต์ก #๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ์๋ฅผ์ํFI์คํ์
#๋ฐ๋ฌ์ฅ์ #๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ #๋ฐ๋ฌ์ฅ์ ์๋#์ํ์คํํธ๋ผ #๋์ฑ๋ง๋น#์์๋์ฑ๋ง๋น #ํน์๊ต์ก#ํ๋ #Feldenkrais #ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค #ํ ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค #์ถ์๋ณํ์ํค๋์ฐ์ต #๋๊ฐ์์ฑ#์๋งํฑ์ค #๋๊ฐ์์ฑ #๋์ฌ์ค๊ณ #๋ชธ๋ง์๊ณต๋ถ#์๋งํฑ์ค #์๋งคํฑ์ค #somatics https://www.instagram.com/p/CnakzQAPYiV/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#mbsat๊น์ฃผ์#mbslcp#๋๋ฆฐํ์ต์#๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ์#๋ถ๋ชจ๋์์ํ#ํน๋ณํ์์
#์ ์ด์ํตํ์ฐ๊ฒฐ#์
ํํ๊ทธ#ํน๋ณํ์์ด์๊ฒ๋ํน๋ณํ๋ถ๋ชจ๊ฐํ์#ํ๋ ๋ถ๋ชจ๊ต์ก#๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ์๋ฅผ์ํfi์คํ์
#๋ฐ๋ฌ์ฅ์ #๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ#๋ฐ๋ฌ์ฅ์ ์๋#์ํ์คํํธ๋ผ#๋์ฑ๋ง๋น#์์๋์ฑ๋ง๋น#ํน์๊ต์ก#ํ๋ #feldenkrais#ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค#ํ ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค#์ถ์๋ณํ์ํค๋์ฐ์ต#๋๊ฐ์์ฑ#์๋งํฑ์ค#๋์ฌ์ค๊ณ#๋ชธ๋ง์๊ณต๋ถ#์๋งคํฑ์ค#somatics
0 notes
Photo
๐ค์ ๊ฐ ์๋ดํด ๋๋ฆฌ๋ 2023๋
๋ ๋ฒ์งธ ์ค ์์
์ โ์
ํ ํ๊ทธ Self Hugโ์์. ์์ ๊ณผ ์น๋ฐํด ์ง๋ฉฐ ์๊ธฐ ์ฌ๋์ด ์นํธ๋ ํ๋ ํฐ์ค์ฌ์ ๋๋ก๋ โ์๊ธฐ์ฌ๋โ๋ ์จ์ด๋ผ๊ณ ๋ ํด์. ํ๋ ์ด๋ณด์์ธ ๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ์ ๋ถ๋ชจ๋๋ค๊ป ๋์์ด ๋ LCPยฎ๋ก ์๋ดํด ๋๋ฆฌ๋ ค๊ณ ์ฝ๊ฒ ํ์ค ์ ์๋๋ก ๊ตฌ์ฑํ ์์
์ด์์. ๋ฌผ๋ก ๋ชจ๋ ๋ถ๋ค๊ป ๊ฐ๋ฏธ๋ก์ด ํ๋ ํฐ์ค์ ์๊ฐ์ด ๋ ์ ์์๊ฑฐ์์. ๐ฅฐ ์์ธ ๋ด์ฉ์ ์ ํฌ์คํธ ์ฐธ๊ณ ํด ์ฃผ์ธ์. โค๏ธ ๐์ ์ฒญ์๋ ํํ ๋งํฌ์ ์์ด์. ๐ฃ๐ โก๏ธํ๋ ยฎ ๋ถ๋ชจ ๊ต์ก ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ฐธ์ฌํ๋ ๋ฐ๋ฌ ์ง์ฐ์ ๊ฐ์กฑ์ ํ ๋ฌ์ ํ๋ฒ์ฉ ๊ธฐ๋ฅํตํฉ, FI ์คํ์
ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ฐธ์ฌํ์ค ์ ์๋ ํํ์ ๋๋ ค์. ๋ถ๋ชจ๋์ด๋ ์์ด์๊ฒ 40๋ถ FI๋ฅผ 4๋ง์์ ์ ๊ณตํด ๋๋ ค์. 2์ ๊ธฐ๊ฐ: 2/11(ํ )~2/17(๊ธ) โก๏ธ๋ ์ง์ค์ ์ผ๋ก ํ๋ ยฎ์ ๊ณต๋ถํ๊ธฐ ์ํ๋ ๋ถ๋ค๊ป๋ ๊ธฐ์ด๋ถํฐ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ๋ค๋ฃจ๋ LCPยฎ Basics ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๊ถํด์. ์ฌ๋ฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ฐธ์ฌ๊ฐ ๊ฐ๋ฅํด์. - ์คํ๋ผ์ธ: ๋ค์ํ ์๊ฐ๋์ ์ฐธ์ฌ ๊ฐ๋ฅ, #MBSAT๊น์ฃผ์ ์ ์๋๊ป์ LCPยฎ ์ผํฐ์์ ์ธ๋ํด ์ฃผ์
์. - ์จ๋ผ์ธ ์ค์์ ์ค: ์ ํด์ง ์๊ฐ๋ ์๊ณ , ์์ฒญํ์๋ฉด ์๊ฐ๋๋ฅผ ๋ง์ถ์ด ๋๋ฆด ์๋ ์์ด์. #MBSLCP ๊ต์ฌ ๋ฐ์ฐ์ฌ ์ ์๋์ด ์ธ๋ํด ์ฃผ์
์. - ์์ ์์
๊ณผ ๋ฉํ ๋ง์ผ๋ก ์ํ๋ ์๊ฐ์. #MBSLCP๊ต์ฌ์ ์น์ ํ ๋ฉํ ๋ง์ ๋ฐ์ผ๋ฉฐ ๊ณต๋ถํ ์ ์์ด์. โก๏ธ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 4์ 22์ผ 23์ผ ์ดํ๋์ ์ง์ค ๊ต์ก์ด ์์ด์. ๋ถ๋ชจ ๊ต์ก 1๊ฐ~7๊ฐ์ ํ์๊ณ , LCPยฎ Basics๊น์ง ํ์ ๋ถ๋ค์ ๋์์ผ๋กATM๊ณผ ํธ์ฆ์จ ๊ต์ก์ ์ธ๋ํด ๋๋ฆฐ๋ต๋๋ค. ๋ฆฌ์ค๋ผ ๊ฐ์คํฐ ์ ์๋๊ป์ ๊ตฌ์ฑํ์ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ด์์. ๋ถ๋ชจ๋๋ค ์์ ์๊ฒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋
๋ค๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ๋ฐ ๋งค์ฐ ์ ์ตํ ๋๊ตฌ๊ฐ ๋์ด ๋๋ฆด ์ ์์ ๊ฑฐ์์! ๐นLCPยฎ Institute๋ - ๊ตญ๋ด ์ต์ด ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค ์๋งํฑ์ค ๊ต์ก๊ธฐ๊ด(Feldenkrais Korea) ์
๋๋ค. - MBS ๊ตญ์ ๊ณต์ธ ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค ๊ต์ก๊ธฐ๊ด์ผ๋ก, MBS ์์นด๋ฐ๋ฏธ ํ๊ตญ ์ง๋ถ์
๋๋ค. - MBS๋ฐฉ์ ์ ํต ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค ๊ต์ก์ ๋ฐ์ ์ ์๋ ๊ณณ์
๋๋ค. ๐นLCPยฎ Institute์์๋ - MBS๊ตญ์ ๊ณต์ธ ๊ต์ฌ๋ค๊ณผ MBS Assistant Trainer, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ MBS Senior Trainer๊ฐ ์ธ๋ํ๋ ๊ต์ก์ ์ฐธ์ฌํ ์ ์์ต๋๋ค. - ๋๊ตฌ๋ ๋ถ๋ด ์์ด ์์ํ ์ ์๋ ์ผ๋ฐ์ธ ๊ต์ก๋ถํฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊ต์ก๊น์ง ๋ค์ํ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ด ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. #๋๋ฆฐํ์ต์#๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ์#๋ถ๋ชจ๋์์ํ#ํน๋ณํ์์
#์ ์ด์ํตํ์ฐ๊ฒฐ #ํน๋ณํ์์ด์๊ฒ๋ํน๋ณํ๋ถ๋ชจ๊ฐํ์ #ํ๋ ๋ถ๋ชจ๊ต์ก #๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ์๋ฅผ์ํFI์คํ์
#๋ฐ๋ฌ์ฅ์ #๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ #๋ฐ๋ฌ์ฅ์ ์๋#๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝํ์คํํธ๋ผ #๋์ฑ๋ง๋น#์์๋์ฑ๋ง๋น #ํน์๊ต์ก#ํ๋ #Feldenkrais #ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค #ํ ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค #์ถ์๋ณํ์ํค๋์ฐ์ต #๋๊ฐ์์ฑ#์๋งํฑ์ค #๋๊ฐ์์ฑ #๋์ฌ์ค๊ณ #๋ชธ๋ง์๊ณต๋ถ#์๋งํฑ์ค #์๋งคํฑ์ค #somatics https://www.instagram.com/p/CnakZ5evA0a/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#mbsat๊น์ฃผ์#mbslcp#mbslcp๊ต์ฌ์#๋๋ฆฐํ์ต์#๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ์#๋ถ๋ชจ๋์์ํ#ํน๋ณํ์์
#์ ์ด์ํตํ์ฐ๊ฒฐ#ํน๋ณํ์์ด์๊ฒ๋ํน๋ณํ๋ถ๋ชจ๊ฐํ์#ํ๋ ๋ถ๋ชจ๊ต์ก#๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ์๋ฅผ์ํfi์คํ์
#๋ฐ๋ฌ์ฅ์ #๋ฐ๋ฌ์ง์ฐ#๋ฐ๋ฌ์ฅ์ ์๋#์ํ์คํํธ๋ผ#๋์ฑ๋ง๋น#์์๋์ฑ๋ง๋น#ํน์๊ต์ก#ํ๋ #feldenkrais#ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค#ํ ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค#์ถ์๋ณํ์ํค๋์ฐ์ต#๋๊ฐ์์ฑ#์๋งํฑ์ค#๋์ฌ์ค๊ณ#๋ชธ๋ง์๊ณต๋ถ#์๋งคํฑ์ค#somatics
0 notes
Photo
๐The first step of eye health is knowing what you do with your eyes, your deeply engrained habits. As my service and pay back to the community, Iโll be giving Feldenkrais MBS ATM class in Solana Beach, CA on Jan 27, 2pm. 1 hour class of self-discovery and exploration. The subject of study is โyour eyes.โ All welcome, Limited to 16 people. #MBSLCP https://www.instagram.com/p/CnLxD_YrXvO/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
Photo
๐ํ๋ ยฎ (ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค ๋ฐฉ์ ์ฌ์ ๊ณต๋ถ ํ๋ ํฐ์ค, Feldenkrais MBSLCP)์ ์ถ์ ์ง ํฅ์์ ์ํด ๊ฐ ๊ฐ์ธ์ด ์์ ์ ๋ฅ๋ ฅ์ ์๊ณ , ๊ฐ์ ์ ๋ฐํํ๋ฉฐ, ์์ ์ ์์์ ์ต์ ํํ๋ ํ๋ ํฐ์ค์
๋๋ค. MBS ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊ณผ์ ๊ต์ก ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ด๋ฅผ ์ํด ๋จ๊ณ์ ์ด๋ฉฐ ์ฒด๊ณ์ ์ผ๋ก ์๊ธฐ ์ธ์ง ๋ฅ๋ ฅ์ ํฅ์์ํค๋ ํ๋ จ์ ํฉ๋๋ค. ์ด์ MBS 5๊ธฐ๋ ์
๋ฌธ1๋ถํฐ 5๊น์ง ์์์จ ์๊ฐ ๋ฅ๋ ฅ์ ๋ฐํ์ผ๋ก 7์๋ถํฐ MBS์
๋ฌธ6 ๊ณผ์ ์ ์์ํ๋ฉฐ ๋์ ์์ญ์ ์๊ทนํ๊ณ , ๋งค์ฐ ๊น์ ์ ๊ฒฝํ์ ์์ค์์ ์๊ธฐ ์์ ๊ณผ์ ์์ฌ์ํต ์ฝ๋๋ฅผ ํ๋ฆฝํ๋ MBS ์๋ฆฌ์ ์ ๋ต์ ๋ฐฐ์ฐ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ํ์ฌ MBS 6๊ธฐ๋ ๋ ๊ทธ๋ฃน์ผ๋ก ์งํ๋๊ณ ์๊ณ ์ธ๋ฒ์งธ ๊ทธ๋ฃน์ด 6์์ ์์๋ฉ๋๋ค. ์ฒซ๋ฒ์งธ ๊ทธ๋ฃน์ ํ์ฌ MBS ์
๋ฌธ 3๊ณผ์ ์ ํตํด ์์ ์์ ๋๊ฐ์ ์ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ณ ์๊ณ , ๋๋ฒ์งธ ๊ทธ๋ฃน์ ์
๋ฌธ2 ๊ณผ์ ์ ํตํด ์์ฉ ๋ฐ์์ฉ๊ณผ ์์ง์์ ์ง์ ์ดํดํ๊ณ ํ์ฉํ ์ ์๊ฒ ๋์ด ์ค์ค๋ก์ ์์ง์์ ์ง, ์ฆ ์ถ์ ์ง์ ํฅ์์ํค๋ ์๋ฆฌ์ ์ ๋ต์ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. MBS 6๊ธฐ ์ธ๋ฒ์งธ ๊ทธ๋ฃน๊ณผ ํจ๊ป ํ๊ธฐ ์ํ์๋ฉด ์ฐ๋ฝ ์ฃผ์ธ์! ๐ ์์ธ ์๋ด: โก๏ธํํ ๋งํฌ / MBS ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊ณผ์ ๋ ๋ฒจ1 ์ ์ฒญ์ ๐ํ๋ ยฎ (ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค ๋ฐฉ์ ์ฌ์ ๊ณต๋ถ ํ๋ ํฐ์ค, Feldenkrais MBSLCP)์ ์ถ์ ์ง ํฅ์์ ์ํด ๊ฐ ๊ฐ์ธ์ด ์์ ์ ๋ฅ๋ ฅ์ ์๊ณ , ๊ฐ์ ์ ๋ฐํํ๋ฉฐ, ์์ ์ ์์์ ์ต์ ํํ๋ ํ๋ ํฐ์ค์
๋๋ค. MBS ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊ณผ์ ๊ต์ก ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ด๋ฅผ ์ํด ๋จ๊ณ์ ์ด๋ฉฐ ์ฒด๊ณ์ ์ผ๋ก ์๊ธฐ ์ธ์ง ๋ฅ๋ ฅ์ ํฅ์์ํค๋ ํ๋ จ์ ํฉ๋๋ค. ์ด์ MBS 5๊ธฐ๋ ์
๋ฌธ1๋ถํฐ 5๊น์ง ์์์จ ์๊ฐ ๋ฅ๋ ฅ์ ๋ฐํ์ผ๋ก 7์๋ถํฐ MBS์
๋ฌธ6 ๊ณผ์ ์ ์์ํ๋ฉฐ ๋์ ์์ญ์ ์๊ทนํ๊ณ , ๋งค์ฐ ๊น์ ์ ๊ฒฝํ์ ์์ค์์ ์๊ธฐ ์์ ๊ณผ์ ์์ฌ์ํต ์ฝ๋๋ฅผ ํ๋ฆฝํ๋ MBS ์๋ฆฌ์ ์ ๋ต์ ๋ฐฐ์ฐ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ํ์ฌ MBS 6๊ธฐ๋ ๋ ๊ทธ๋ฃน๏ฟฝ๏ฟฝ๋ก ์งํ๋๊ณ ์๊ณ ์ธ๋ฒ์งธ ๊ทธ๋ฃน์ด 6์์ ์์๋ฉ๋๋ค. ์ฒซ๋ฒ์งธ ๊ทธ๋ฃน์ ํ์ฌ MBS ์
๋ฌธ 3๊ณผ์ ์ ํตํด ์์ ์์ ๋๊ฐ์ ์ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ณ ์๊ณ , ๋๋ฒ์งธ ๊ทธ๋ฃน์ ์
๋ฌธ2 ๊ณผ์ ์ ํตํด ์์ฉ ๋ฐ์์ฉ๊ณผ ์์ง์์ ์ง์ ์ดํดํ๊ณ ํ์ฉํ ์ ์๊ฒ ๋์ด ์ค์ค๋ก์ ์์ง์์ ์ง, ์ฆ ์ถ์ ์ง์ ํฅ์์ํค๋ ์๋ฆฌ์ ์ ๋ต์ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. MBS 6๊ธฐ ์ธ๋ฒ์งธ ๊ทธ๋ฃน๊ณผ ํจ๊ป ํ๊ธฐ ์ํ์๋ฉด ์ฐ๋ฝ ์ฃผ์ธ์! ๐ ์์ธ ์๋ด: โก๏ธํํ ๋งํฌ / MBS ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊ณผ์ ๋ ๋ฒจ1 ์ ์ฒญ์ #ํ๋ #ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค์ฌ์ ๊ณต๋ถํ๋ ํฐ์ค #FeldenkraisMBSLCP #Feldenkrais #ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค #ํ ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค #ํ ๋ดํฌ๋ผ์ด์ค #ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค์ง๋์์์ฑ๊ณผ์ #์๋งคํฑ์ง๋์์์ฑ๊ณผ์ #MBS์ ๋ฌธ๊ฐ๊ณผ์ #MBSProfessionalFoundationTraining #์ถ์๋ณํ์ํค๋์ฐ์ต #LifeChangingPractice #LCP #LCPInstitute #์ฌ์ ๊ณต๋ถ #MindBodyStudies #MBS #์๋งํฑ์ค #์๋งคํฑ์ค #์๋งคํฑ #๋ณํ์๋ฐ๊ฒฌ #๋๊ฐ์์ฑ #๋ชธ๊ณผ๋ง์ https://www.instagram.com/p/CdcRviKLMiQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#ํ๋ #ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค์ฌ์ ๊ณต๋ถํ๋ ํฐ์ค#feldenkraismbslcp#feldenkrais#ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค#ํ ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค#ํ ๋ดํฌ๋ผ์ด์ค#ํ๋ ํฌ๋ผ์ด์ค์ง๋์์์ฑ๊ณผ์ #์๋งคํฑ์ง๋์์์ฑ๊ณผ์ #mbs์ ๋ฌธ๊ฐ๊ณผ์ #mbsprofessionalfoundationtraining#์ถ์๋ณํ์ํค๋์ฐ์ต#lifechangingpractice#lcp#lcpinstitute#์ฌ์ ๊ณต๋ถ#mindbodystudies#mbs#์๋งํฑ์ค#์๋งคํฑ์ค#์๋งคํฑ#๋ณํ์๋ฐ๊ฒฌ#๋๊ฐ์์ฑ#๋ชธ๊ณผ๋ง์
0 notes