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I LOVE MAX19

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[toncharts]

#409: ‘NASA’, de Ariana Grande, sobe para a posição No. 1; Röyksopp debuta ‘The Girl and the Robot’ na posição No. 2

Veja mais informações da 409ª semana da Ton Charts, com detalhes sobre o chart principal de músicas e atos, a evolução das cinco primeiras posições e as músicas mais ouvidas por dia no período.

8 mar 2019

14 mar 2019

409

‘NASA’, de Ariana Grande, sobe para a posição No. 1; Röyksopp debuta ‘The Girl and the Robot’ na posição No. 2

831

-4,2

428

-15,4

51,5%

-11,8

119

-4,2

76

+13,4

316

+6,8

1

NASA

Ariana Grande

1

5

1

1

37

137

2

The Girl and the Robot

Röyksopp

1

1

2

32

118

3

7 rings

Ariana Grande

8

1

3

32

118

4

bad idea

Ariana Grande

1

5

1

1

30

111

5

Doing It

Charli XCX, Rita Ora

1

12

1

1

29

107

6

Jungle Fever

Angel Haze, KOOL A.D.

2

2

28

104

7

in my head

Ariana Grande

5

5

27

100

8

365

Zedd, Katy Perry

4

1

2

26

96

9

Had It With Today

The Saturdays

1

1

9

24

89

10

Rule the World

2 Chainz, Ariana Grande

1

10

24

89

11

April's Fool

Angel Haze

6

5

23

85

12

So Am I

Ava Max

1

1

12

23

85

13

Boomerang

Nicole Scherzinger

5

5

19

70

14

The Hype

Twenty One Pilots

5

6

16

59

15

Savages

Kerli

1

15

13

48

16

Mimicry

Kerli

1

16

13

48

17

Where the Dark Things Are

Kerli

1

17

12

44

18

No Tears Left To Cry

Ariana Grande

5

2

9

33

19

Sweet but Psycho

Ava Max

4

8

6

22

20

Giving Up the Ghost

Kerli

1

20

5

19

1

Ariana Grande

5

3

47

1

14

1

163

2

Kerli

1

5

2

15

81

3

Angel Haze

14

1

1

6

51

4

Grimes

1

69

1

9

46

5

Gwen Stefani

36

1

2

39

6

Iggy Azalea

92

1

11

35

7

Charli XCX

1

55

1

5

5

34

8

Röyksopp

1

26

2

2

32

9

The Saturdays

1

60

1

7

9

30

10

Ava Max

1

4

5

12

29

8 mar

1

9

Ava Max

So Am I

2

6

Ava Max

Sweet but Psycho

3

5

Kerli

Where the Dark Things Are

4

5

Kerli

Mimicry

5

4

Kerli

Giving Up the Ghost

9 mar

1

10

Ava Max

So Am I

2

6

Ava Max

Sweet but Psycho

3

5

Kerli

Where the Dark Things Are

4

5

Kerli

Mimicry

5

4

Kerli

Giving Up the Ghost

10 mar

1

10

Ava Max

So Am I

2

6

Ava Max

Sweet but Psycho

3

5

Kerli

Where the Dark Things Are

4

5

Kerli

Mimicry

5

4

Kerli

Giving Up the Ghost

11 mar

1

14

Ava Max

So Am I

2

10

The Saturdays

Had It With Today

3

9

Röyksopp

The Girl and the Robot

4

8

Ariana Grande

NASA

5

8

Nicole Scherzinger

Boomerang

12 mar

1

21

Ava Max

So Am I

2

17

Ariana Grande

bad idea

3

17

Ariana Grande

NASA

4

17

Röyksopp

The Girl and the Robot

5

16

Ariana Grande

7 rings

13 mar

1

27

Röyksopp

The Girl and the Robot

2

26

Ariana Grande

NASA

3

25

Ariana Grande

7 rings

4

24

Ariana Grande

bad idea

5

23

Charli XCX

Doing It

14 mar

1

37

Ariana Grande

NASA

2

32

Röyksopp

The Girl and the Robot

3

32

Ariana Grande

7 rings

4

30

Ariana Grande

bad idea

5

29

Charli XCX

Doing It

174

8 mar

151

9 mar

39

10 mar

75

11 mar

139

12 mar

134

13 mar

119

14 mar

33

19%

8 mar

13

9%

9 mar

2

5%

10 mar

71

95%

11 mar

112

81%

12 mar

118

88%

13 mar

79

66%

14 mar

8 mar

So Am I

Ava Max

1

9

9 mar

The Girl and the Robot

Röyksopp

1

3

10 mar

Dangerous Woman

Ariana Grande

1

2

11 mar

Had It With Today

The Saturdays

1

7

12 mar

bad idea

Ariana Grande

9

10

13 mar

Doing It

Charli XCX

4

10

14 mar

NASA

Ariana Grande

1

11

semana409 semanal ArianaGrandeNo1 ArianaGrandethankunextNo1 thankunextNo1 NASANo1 2019No1

[dailyroosmarijn]

Max Papendieck Photography, March 2019

[raredrop]

"Omg i cant tell if this is a bot or a real person it acts so weirdly and like a person!"

Buddy.......

[asters-garden]

it was an ARG! I recommend the reignbot and izzyizz videos on it!

anyone else remember that whole hey pee brain can you teleport thing or was that a fever dream

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COMBAT ARMORS MAX19 アビテート F44A クラブガンナー

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[vegan-surfer-ds]

Wellbeing Life Library 2020年2月10日〜2月16日

#zen #mindfulness #meditation #sungazing #yoga #surfin #football #karate #exercise #fasting #vegan #vegitarian #liquidarian #breatharian #onsen #hot-spring #wellbeing #brain-gut-axis --------------------------------------------------- 2/10 月☀️14:00Max9度/体温37.5℃ 朝課 仏前焼香/祝之神事30+太陽凝視瞑想30 14:20WeightTR【腕立60腹筋60Squat50】 → 14:50PowerVinyasaYoga60+空手形チントウ+ 温冷交代浴3回【露天 塩化物重曹泉 Sauna】　／ 体重54.35kg 　　　経口摂取 日中 Honey煮出珈琲180 煎茶120 甘酒120 入浴後 甘酒煮出珈琲140甘酒140 10/12珈琲120 蜂蜜煮出珈琲180 みかん2個 OatsHoneyLatte130 ／OrganicShag15本

午後に @nagishanti のPowerVinyasaに恐る恐る参加したが、右膝の状態は深い屈伸が無ければまずまず良好だ。今日迄が満月の大潮期間。今回は昨日今日は、飲む点滴と言われる甘酒を少し水で薄めて摂取してみたが、満月前後なのに空腹感は抑制されて快適に過ごすことが出来た(^^) 考えてみれば液状にした発酵米を一膳食べてるようなものだ。江戸時代の人々は特に真夏に甘酒を愉しんでいたようだが、腸に優しく真夏の滋養強壮には持ってこいの先人の経験と知恵が生んだ伝統食に改めて感謝と敬意を表した。Yoga参加直前の治療も太陽凝視瞑想で、またもや恍惚状態体験。時間が短く感じられた。

------------------------------------------------------2/11 火 紀元節㊗️氏神☀️Max11度/体温37.3℃ 朝課 氏神→仏前焼香/神前祝神事+Radon瞑想20 12:00Gardening日外浴40 14:00年中CLUBサッカー練習試合2/30FW20×3＝60+WeightTR【腕立60Bridge3mSquat50】 →

押上温泉大黒湯/温冷交代浴4回【弱アルカリメタケイ酸泉&露天ルフロ泉&生生姜湯】体重53.5kg 経口摂取日中 煮出珈琲180有機緑茶珈琲Pot300 緑茶100 入浴後 パイン乳酸飲料100 夕食【玄米 大根味噌汁 鰤大根 白菜漬 蜜柑】 Agave煮出珈琲180 苺Cake OatsMilkTea130 冷珈琲140 OrganicShag10本

この所天気が良すぎて夜間の放射冷却で朝晩が極度に冷え込んでいたが、今日は微風のポカポカ陽気で絶好のサッカー日和。内田先生より新ユニフォームを受け取って早速着用。久々の60分のフルコートプレーで膝には違和感は無かったが、大黒湯の湯舟で蓮華座にチャレンジするとコキっと音がして痛みが走る。今日で絶食丸4日間だが特に食欲は沸かず、昨夜に鈴木登紀子バァバのレシピで天然鰤大根を仕込んでいたので感謝を表して食した。　

------------------------------------------------------　2/12 水🌤15:00Max16度/体温37.4℃ 朝課 仏前焼香/祝之神事30 日光浴太陽凝視瞑想30+Radon瞑想15 ＝45 9:30HomeWeightTR【腕立100腹筋100Squat50】→10:00VinyasaYoga45／21:30空手形TR+温冷交代浴3回【露天 塩化物重曹泉 Sauna】 体重56.2kg 経口摂取日中 緑茶200 OatsChai200 有機煮出珈琲180 OatsRoyalMTea200 ベリー珈琲&入浴後21:00夕食【玄米 味噌汁 鰤大根 お汁粉】 煮出珈琲160 OrganicShag15本　　　　　

昨日は久々のフルコートFootballだったが、Radon吸浴のお陰で筋肉の張りも殆ど無い。朝筋トレしてからYogaに行くと小田急線人身事故遅延の為、渚ちゃんが遅れて45分間のFlow。　　昨夜、今日と連続で食事を摂ったら一変に体重が戻った^^;クンバカの際に肛門を締め上げるムーラバンダを意識する快適な呼吸時間を模索するために、吸息5秒/止息【クンバカ】5秒/吐息【ウジャイ】5秒でやってみたが、と��も集中出来た。Bar Faleにて注文しておいたAmaretto仕入

------------------------------------------------------2/13 木 🌦→☀️Max19度12:00 13度/体温37.1℃ 朝課 仏前焼香/祝之神事30+裸日光浴瞑想30　　　　Gardening裸日外浴45 HomeWeightTR【腕立100腹筋100Squat50】 → 19:15空手鍛錬100→HotRingYoga40+空手形復習+温冷交代浴3回【露天 塩化物重曹泉 Sauna】　　　　　／体重55.8kg 経口摂取日中 煮出珈琲320 煎茶160 OatsTea180 甘酒200 入浴後 軽食【低糖質サラダ麺 13穀米 コロッケ Espresso】／OrganicShag18本

昨夜は24時で11度と防寒着要らず。午後の出張前の日光浴瞑想でまるで初夏のような暑さにジワっと汗をかいた。今日は吸息5/止息5/吐息8の呼吸法を試してみたが、太陽凝視をせずに目を閉じて瞑想したせいか、残り10分位で睡魔に襲われて爆睡してしまった。雨が殆ど降らなかったので洗車帰宅後に牡丹と芍薬の寄せ植替え、落ち葉の掃除、水遣りを済ませてから空手鍛錬へ。空手鍛錬時に千���ガールズより手作りバレンタインチョコを戴く。毎年恒例だが素直に嬉しい(^^)

------------------------------------------------------2/14 金🌤Max16度 9:00 12度/体温37.1℃ 朝課 仏前焼香/神前祝之神事30+Radon瞑想30 HomeWeightTR【腕立100腹筋100Squat50】 → 天然温泉Spa成城 露天モール泉温冷交代浴3回／体重56.5kg 経口摂取日中 煮出珈琲3杯500 煎茶150 GFPoundCake2切 Choco2片 食事【ざる蕎麦、牡蠣フライ、ご飯】 入浴後 Amaretto珈琲130 みかん1個／OrganicShag18本

昨夜ネットのレシピで玄米甘酒の仕込んだが、12時間後でも甘くならない。何が足りない？炊飯器の保温の温度が高いのか？時間後の本日完成(^^) セントラルスポーツ50周年で併設SPA成城の利用料が50円ということで久しぶりに　　　コロラドで少食指導した瀬山くんから昨年の健診から5キロ痩せて数値も全部OKとの報告を受けた。今まで唯単に食い過ぎだったことが本当によく分かったと笑っていた。

----------------------------------------------------- 2/15土⛅️新月氏神14:00Max16度/体温37.5℃ 朝課 仏前焼香/祝之神事30 11:00天王洲TSFC練習試合3/30CH20分×4＝80 HomeWeightTR【腕立100腹筋100Squat50】 → Gardening日外浴60→氏神参拝→耕雲寺坐禅40 →温冷交代浴3回【露天&塩化物/重曹泉&Sauna】／体重56.4kg

経口摂取日中 有機珈琲250 Honey煮出珈琲160 食事【せいろ カレー丼 味噌汁】 入浴坐禅後 Amaretto珈琲130 みかん1個 MillCrepe&SoyTea OrganicShag18本 チーム写真

東京世田谷FCの開幕前練習2回目は神奈川県リーグのSONYサッカー部との練習試合ニトリで阿字観用色紙���、曼陀羅用額を購入。80分プレーして膝が痛むのでRajaYogaはお休みして、薔薇その他の剪定作業。土曜坐禅会は総勢16名で新規参禅者4名。クンバカ呼吸法は何故か乱れたが、恍惚状態を意識することで前回同様に所要時間短縮感覚を味わえた(^^)

----------------------------------------------------- 2/9 日🌧13:00Max17度/体温37.4℃ 朝課 仏前焼香/神前祝之神事30 Radon瞑想30 HomeWeightTR【腕立60腹筋60Squat50】 → 氏神 → 16:20Yoga60+温冷交代浴【露天&塩化物/重曹泉&Sauna】3回/体重56.4kg 　　　　　　　　　経口摂取日中 煮出珈琲160 HotCake/黒田珈琲　入浴後 萩珈琲120/CinnamonToast OrganicShag15本

朝から暖かい雨がしとしと降り続けたが、昼過ぎに一時やんだので黒金屋で薔薇植替え用の土と沈丁花を買いに行った。春の沈丁花、夏の梔子、秋の金木犀、冬の蝋梅で四大香木とのこと。右膝の安静のため冠光寺流合気道もお休みして通常Yogaクラスに参加すると、偶然鳥居さんの奥様の隣だったのでご挨拶。小笠原くんにも膝の状態を心配された^^;

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Max Papendieck Photography, March 2019

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Max Papendieck Photography, March 2019

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Max Papendieck Photography, March 2019

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