#masigasig

[could8963]

[romeroalthea7250]

"Alamin ang iyong mga karapatan, gamitin ang iyong boses, at ipaglaban ang katarungan—dahil sa isang makatarungang Pilipinas, walang maiiwan"

Ang Pilipinas ay mayaman sa kultura, kasaysayan, at pakikibaka para sa kalayaan, ngunit hanggang ngayon, nananatili ang mga isyu sa karapatang pantao at katarungang panlipunan. Sa kabila ng mga batas at kasunduan na nagtatanggol sa mga mamamayan, marami pa ring hamon ang kinakaharap ng mga Pilipino pagdating sa kanilang mga karapatan. Isa itong mahalagang usapin na kailangang masusing pagtuunan ng pansin, hindi lamang ng pamahalaan kundi ng buong lipunan.

Mga Pangunahing Isyu sa Karapatang Pantao

Isa sa mga pinakamalalaking isyu sa karapatang pantao sa bansa ay ang extrajudicial killings na nauugnay sa kampanya laban sa droga. Maraming kaso ang naiulat na kinasasangkutan ng mga pagpatay na hindi dumaan sa tamang proseso ng batas, na nagdulot ng pangamba hindi lamang sa mga pamilya ng mga biktima kundi sa buong komunidad na umaasa sa katarungan.

Bukod dito, patuloy na nakararanas ng pang-aabuso ang mga miyembro ng marginalized groups gaya ng mga katutubo, kababaihan, at LGBTQ+ na madalas hindi nabibigyan ng sapat na proteksyon. Ang mga kababaihan at LGBTQ+ community ay patuloy na nakararanas ng diskriminasyon, habang ang mga katutubong komunidad naman ay napagkakaitan ng kanilang karapatan sa lupain at kabuhayan dahil sa mga proyekto at interes ng malalaking korporasyon.

Kahalagahan ng Katarungang Panlipunan

Ang social justice o katarungang panlipunan ay mahalaga upang mapanatili ang kapayapaan at kaayusan sa isang lipunan. Sa Pilipinas, patuloy ang pagkakaiba-iba sa kalagayan ng mga tao pagdating sa access sa edukasyon, kalusugan, at kabuhayan. Ang mga mahihirap na komunidad ay madalas napag-iiwanan, na nagdudulot ng mas malawak na agwat sa pagitan ng mayayaman at mahihirap. Ang ganitong sitwasyon ay nagpapakita ng kakulangan sa sistema ng gobyerno upang bigyan ng pantay-pantay na oportunidad ang bawat Pilipino, lalo na ang mga nasa laylayan.

Mga Hakbang Tungo sa Pagbabago

Para matugunan ang mga isyung ito, mahalaga ang masusing pagsisikap ng gobyerno at ng bawat mamamayan. Una, dapat ipatupad nang maayos ang mga batas na nagbibigay-proteksyon sa mga karapatan ng mga tao, kasama na ang mas epektibong pangangalaga sa karapatang pantao ng bawat Pilipino. Pangalawa, kinakailangang magpatuloy ang edukasyon sa mga komunidad tungkol sa kanilang mga karapatan, upang maging mulat at handa silang ipaglaban ang mga ito.

Pangatlo, mahalaga rin ang transparency sa gobyerno at pagbibigay ng kapangyarihan sa mga tao upang makilahok sa mga usaping panlipunan. Ang mga non-government organizations (NGOs), media, at mga aktibista ay may malaking papel sa pagsisigurong naririnig ang boses ng mamamayan at nalalaman ng madla ang mga pang-aabusong nagaganap.

Pagkilos ng Kabataan at mga Aktibista

Sa kasalukuyan, marami sa kabataan ang tumitindig para sa mga isyu ng karapatang pantao. Sa pamamagitan ng social media, ang mga kabataang aktibista ay nagiging mas aktibo sa pagpapalaganap ng kaalaman at pagpapahayag ng mga hinaing. Sa kabila ng mga panganib at pagsubok, nananatili silang masigasig sa pagsulong ng mga pagbabago para sa isang mas makatarungan at mas maunlad na lipunan.

Hindi madali ang laban para sa karapatang pantao at katarungang panlipunan, ngunit sa tulong ng pagkakaisa, patuloy na edukasyon, at pagkilos ng bawat isa, posible ang isang lipunang mas makatao at makatarungan. Sa ating bansa, nararapat lamang na maging mapagbantay ang bawat isa sa pangangalaga at pagprotekta sa mga karapatang ipinaglalaban ng mga nauna sa atin.

Ang artikulong ito ay hindi lamang para magbigay-kaalaman, kundi para rin magsilbing panawagan sa bawat Pilipino: alamin ang iyong mga karapatan, gamitin ang iyong boses, at sama-samang ipaglaban ang katarungan para sa isang mas pantay-pantay na Pilipinas.

[filipeanut]

Check out "Masigasig a Maynila" by artist collective @gerilya at the Lagusnilad Underpass connecting City Hall and Intramuros in Manila.

[upismediacenter]

12NaAngMC

Labindalawang akda para sa labindalawang taon.

12 taon na ang nakakaraan. Maaliwalas ang araw. Nakapalibot ang mga mag-aaral sa lamesa sa silid ng Media Center. Aligaga ngunit masigasig na nagtatrabaho at nag-aasikaso ng mga gawain ang lahat; talaga namang napaka-busy ng MC! Ngunit sa araw na ito, magbabago ang lahat—Ang Aninag goes Online!

Ang dating mga akda at balitang mababasa lamang sa papel ay matatagpuan na sa mga iskrin—mas accessible na siya! Sa makasaysayang paglipat na ito, marami ang nahikayat, marami ang naisulat. Mula sa mga dating tula at kwento, nagkaroon ng MCnehan, MCLive, MCTV, MCnaglaya at may Di Ma-Aninag pa! 

Ito ang kwento ng MC.

Halina't ating balikan ang 12 akdang nilikha at inilimbag mula nang magbagong-anyo ang opisyal na pahayagan ng UPIS.

At ngayong tayo’y nasa makabagong yugto, abangan ang mga susunod na artikulo at proyektong ilulunsad ng UPIS Media Center.

Ito na ang MC. Itutuloy natin ang kwento.

(MC 2012) Last Say | Ma’am Cathy & Ma’am Rowena

(MC 2013) Prinsesa | Iridescence

(MC 2014) Wakas | Bertram Matabang

(MC 2015) Ever After | Duquela

(MC 2016) Every Place a Memory | CP3

(MC 2017) Sana | Future

(MC 2018) Huling Sayaw | Future x Tigerlily

(MC 2019) The Break-Up | Midnightly

(MC 2020) Sablito | Pikachu

(MC 2021) Favorite Parts | Satellite

(MC 2022) Tahanan | L

(MC 2023) The Change | Shiny Ducklett

[wmab]

KAY TIYA

Naalala ko noong magkandaligaw-ligaw tayo sa kahabaan ng Cubao. Sinabi kong malamang na marating natin ang terminal ng bus pagsapit pa ng madaling araw. Huminto ka saglit, binitbit ang aking napapagod na bisig, tyaka mo sinabing basta't sayo ay wag akong bibitaw. "Mas mabilis na nakararating ang masigasig na naghahanap kaysa sa kagyat umaayaw." Kaya't walang nagawa kundi tumayo at lumakad.

Mapapalad ang nakababatid na hindi lahat ng mga linya sa mga tula ay magkakatunog. Gaya ng mga araw na pagkaminsan ay hindi sa ating gusto ang nasusunod. Kaya nga sa mga araw na maulan—kahit na biyaya—minsan ay hindi nakagagaan ng loob. Sa mga lakad na gusto na sanang matapos, minsan ay sa pagtagal pa lalong iniuudyok. Maging sa mga buhay na ibinigay, ang laging nais ay katandaan sana'y maarok—ngunit hindi naman itinutulot.

Gaya ng sa iyo.

Sa mapanuyang panahon na hindi madalas pumapatol sa ating mga nasa. Na tila sadya yatang nangyayari para ang mga sugat ay mas kumirot pa. Hindi yata tama. Hindi yata nakatutuwa. Na para sa isang maaraw na Miyerkules, tila kabalintunaang maituturing ang pag-ulan ng sanlibong saksak sa aking dibdib dahil wala ka na.

Paalam, tiya Rebecca. Hanggang sa muli.

-Wag Mo Akong Bitawan (WMAB)

(Original date written: Oct 19, 2022)

[gracefortheday]

DAILY GRACE

August 9, 2024, Friday, 7am

Verse of the Day

Filipos 2:23 ASND Sapagkat ang Dios ang siyang nagbibigay sa inyo ng pagnanais at kakayahang masunod nyo ang kalooban niya.

It's Him- in us. God made me, God placed me here, at this specific time in history. God has a plan and purpose for my life. Listen to the Holy Spirit and follow where He leads. Submit to His nudges and act on the promptings. We are no longer slaves to sin or this world. God gives us new dreams, desires, thoughts, power, and a heart of compassion instead of selfishness. Don't dismiss blessing others or encouraging others. Pay attention.

Prayer: God thank You for being faithful. Thank You for making a way for me to know You. You are enough for me, and You make me enough. Please show me how You are at work in my life. I will patiently wait on You, because I know You will finish the work You started in me. In Jesus' name, Amen.

Isaias 6:3 ASND Sinasabi nila a isa't isa: "Banal, Banal, Banal, ang Panginoong makapangyarihan! Ang kapangyarihan niya'y Sumasakop sa buong mundo."

Mateo 6:34 ASND Kaya huwag na kayong mag-alala tungkol sa kinabukasan, dahil ang bukas ay may sarili ng alalahanin. Sapat na ang mga alalahaning dumarating a bawat araw."

Prayer for: --Campus Outreach and Ministry --SAHC/BMPC --HFG gift giving on September --Brgy Bakod Bayan HCs --Prenup shoot on September --GLC Graduation on Aug 16 --Family restoration and reconciliation --Dgroup downline (flawless, elevate Dgroup, Bonita kids)

Jesus, although You were equal to Your Father, You humbled Yourself and accepted death on the cross. And You did all of that for the joy set before You- honoring Your Father and saving Your friends. Thank you for illustrating what true love looks like. Today, align my will with Yours. In Your name, Amen.

Daily Bible Reading Salmo 77-78 Roma 10

Kagalakan sa Panahon ng Kahirapan tumawag ako ng malakas sa Dios, upang ako'y pakinggan. Nananalangin ako sa Panginoon,sa gabi, di napapagod. Napapadaing,balisang-balisa, naaalala ang mga araw at taong lumipas, umaawit, nagbubulay-bulay. "Ang pinakamasakit sa aking ay ang malamang hindi na tumutulong ang Kataas-taasang Dios." Panginoon, aalalahanin ko ang inyong mga gawa. Gugunitain ko ang mga himalang ginawa nyo noon. Iba iba ang inyong mga pamamaraan. Kayo ang Dios na gumagawa ng himala. Iniligtas Ninyo ang Inyong mamamayan. Ang Patnubay ng Dios sa Kanyang mga mamamayan Pakingggan,Tuturuan a pamamagitan ng kasaysayan. Huwag natin ito ilihim, sabihin natin ito sa susunod na salinlahi. Upang magtiwala sila sa Panginoon at hindi nila makalimutan ang kanyang ginawa at susundin nila ang kanyang iniutos Pinili Niya ang lahi ni Juda at ang bundok ng Zion na kanyang minamahal. Doon Niya pinatayo ang kanyang templo, katulad ng langit at lupa na matatag magpakailanman. Pinili ng Dios si DAvid upang maging lingcod Niya. Kinuha siya mula sa pagpapastol ng tupa at ginawang hari ng Israel, ang mga mamamayang kanyang hinirang. Katulad ng isang mabuting pastol, inaalagaan niya ang mga Israelita nang may katapatan at mahusay silang pinamunuan. Ang Israel at ang magandang balita Ang aking dalangin a Dios ay ang kaligtasan ng aking kalahing Judio. Masigasig sila a paglilingkod, kaya nga lang ay hindi ayon sa katotohanan. Ito'y sa dahilang hindi nila alam kung paano itinuturing ng Dios na matuwid ang isang tao. Nagsikap silang gumawa ng sariling pamamaraan sa halip na sundin nila ang pamamaraan ng Dios. Sapagkat hindi nila alam na si Cristo ang hanganan ng Kautusan, Dahil sa kanyang ginawa, ang lahat ng sumasampalataya sa kanya ay itinuturing ng Dios na matuwid. Ang Kaligatasan ay para sa lahat Ang taong sumusunod sa kautusan ay mabubuhay nang ayon sa kautusan. "Ang Salita ng Dios ay malapit sa Iyo; nasa bibig at puso mo." Sumampalataya ng buong puso, hindi mabibigo. Ang Panginoon y Panginoon ng lahat, at pinagpapala niya nang masagana ang lahat ng tumatawag sa kanya."Napakagandang pagmasdan ang pagdating ng mga nagdadala ng magandang balita." "Natagpuan ako ng taong hindi naghahanap sa akin, Ipinakilala ko ang aking sarili sa mga hindi nagtatanong tungkol sa akin." "Matagal na akong nagaantay a isang bansang matigas ang ulo at suwail."

Humility is the Truth James 4:10 Humble yourselves before the Lord, and He will lift you up. God is the supreme Truth, and humility is the truth --Teresa of Avila It's by prayer we anchor ourselves to reality. The only solution to a life of greed, despair, and constant conflict is to repent of our pride on exchange for God's grace.

Prayer: Loving God, thank You for the gift of life with You. Thank You that I don't need to be more than I am. Thank you that in You I find all that I need and more. In Jesus' Name, Amen.

Pride gets in the way of true prayer by fooling us into thinking we know that solution and we know what's best for us. I have experienced God's freedom in humility by total surrender of my worries and anxieties to Him in prayer. Anticipating what He will do for His glory with joy and thankfulness in my heart. It's not mine, It's His purpose. So whatever it might be, I'll Praise Him!!! In Jesus' name!

Boundaries allow us to say yes to what matters Values, Mission, Calling, Priorities No- is to serve a bigger purpose.

Luke 10:38-42- "You are worried and upset about many things, but few things are needed or indeed only one. Mary has chosen what is better, and it will not be taken away from her."

set the boundary of no so a bigger yes could unfold.

John 11 Jesus stayed for 2 more days before going to Lazarus. because Jesus waited, He performed the miracle of raising Lazarus from the dead.

Say no with love. it's a conduit for God's purpose to enter the world.

LOVE IN ACTION Hebrews 13:16 Do not forget to do good and to share with others, for with such sacrifices God is pleased.

wellness check encourages. free to give, priceless to receive "continually offer a sacrifice of praise-the fruit of the lips that openly profess his name" Hebrew 13:15 We are commissioned by God. Worshiping Jesus isa a pleasure and privilege. We express true love for God when we love like Jesus. Ask the Holy Spirit to make us aware of the opportunities and empower us to love others well within our own families and beyond. through those ministry moments, we will be sharing through the powerful message of love in action. Pray.Care.Share. Forgive in advance.

Prayer: Dear Jesus, please help me worship You by expressing love for others through the things I say and do each day. In Jesus' Name, Amen!

[leebalonch10]

pribadong server ng Ragnarok 2024

Dito ang mga pribadong server ng Ragnarok 2024 na kilala sa Pilipinas noong 2023:

RagnarokPH

Isa sa pinaka-sikat na private server ng Ragnarok Online sa Pilipinas.

Kilala sa mataas na kalidad ng game play at community.

May malawak na database ng mga item, mob, at quests mula sa iba't ibang expansion ng laro.

Nagbibigay ng regular na update at event para sa mga players.

RagnarokRevolution

Kilala sa mataas na rate ng exp at item drop.

May maraming custom features at content na hindi makikita sa official na server.

May active at masigasig na community ng mga players.

RagnarokEmpire

Isa sa mga bagong private server na lumitaw noong 2023.

Nakatuon sa pagsasaayos ng game balance at pagtanggal ng mga bug.

May custom content tulad ng bagong jobs, maps, at boss monsters.

Dito ang ilan sa mga pribadong server ng Ragnarok 2024 na aktibo ngayon (2024-05-20):

Lightstar Ragnarok Online: Isa sa pinakasikat na pribadong server ng Ragnarok Online sa Pilipinas. Nag-aalok ito ng maraming custom features at events para mapagbigyan ang mga manlalaro.

Valkyrie Ragnarok Online: Isang pribadong server na nakatuon sa pagbibigay ng nostalgic at authentic Ragnarok Online experience. Naglalaro ito sa classic client at may ilang custom features.

Ragnarok Infinite: Isa pang popular na pribadong server na kilala sa mataas na quality of life at custom content. Gumagamit ito ng custom client na may maraming bagong features.

Ragnarok Exodus: Isa sa mga bago at rapidly growing na pribadong server. Nag-aalok ito ng updated content at gameplay, kasama ang custom job classes at events.

Phoenix Ragnarok: Kilala sa mahusay na server stability at community. May mix ito ng classic at custom content para sa isang unique na Ragnarok Online experience.

Marami pang iba, pero ang mga nabanggit ay ilan sa mga pinaka-malalaki at popular na pribadong server ng Ragnarok Online sa Pilipinas ngayon. Depende sa preference ng bawat manlalaro kung anong server ang pinakamahusay para sa kanila.

[onebillionfoodparcels-tagalog]

Mga Minamahal na Kaibigan,

Ikinagagalak naming ipahayag na ang bagong website ng One Billion Food Parcels ay opisyal na ilulunsad sa Agosto 1, 2024!

Ang aming bagong site ay magdadala sa inyo ng sariwa at user-friendly na karanasan na may pinahusay na mga tampok at mapagkukunan upang mas masuportahan ang mga pamilyang nangangailangan sa buong mundo. Kami ay masigasig na nagtrabaho sa likod ng mga eksena upang lumikha ng isang platform na hindi lamang maganda ang hitsura kundi pati na rin mas epektibong maglingkod sa aming misyon.

Ano ang Maasahan:

Pinahusay na Karanasan ng User: Mas madaling pag-navigate at accessibility. Mas Maraming Mapagkukunan: Komprehensibong impormasyon tungkol sa aming mga programa at inisyatibo. Nakakaengganyong Nilalaman: Mga kwento, updates, at pananaw mula sa aming komunidad. Mga Pagkakataon sa Pagsuporta: Pinadaling mga paraan upang makilahok at makagawa ng pagbabago. Habang papalapit ang petsa ng paglulunsad, patuloy naming kayong aabangan ng mga sneak peek at kapana-panabik na mga anunsyo. Ang inyong suporta at kasabikan ay naging kamangha-mangha, at hindi na kami makapaghintay na ibahagi ang bagong kabanatang ito sa inyo.

Markahan ang inyong mga kalendaryo para sa Agosto 1, 2024, at samahan kami sa pagdiriwang ng paglulunsad ng aming bagong website. Sama-sama, maaari tayong magpatuloy na gumawa ng positibong epekto, isang pamilya sa bawat pagkakataon.

Tulungan kaming ipakalat ang balita! Ibahagi ang anunsyong ito sa inyong mga kaibigan at pamilya.

Maraming salamat sa pagiging bahagi ng komunidad ng One Billion Food Parcels.

Nang may pasasalamat,

[tinewithdanarrative]

📕📖Share Almighty God word:" Bilang mga nilalang, sa lahat ng nilikha, sa ilang bilyong tao sa mundo, gaano karaming tao ang may pagkakataong makapagpatotoo sa mga gawa ng Lumikha sa kanilang identidad bilang mga nilalang, na makagawa sa kanilang tungkulin at responsabilidad sa gawain ng Diyos? Sino ang may gayong oportunidad? Marami bang taong may gayong oportunidad? Masyadong kakaunti! Ilan sila? Isa sa sampung libo? Hindi, mas kaunti pa nga! Lalo na kayo na nakakagamit ng inyong mga kasanayan at kaalaman na napag-aralan ninyo para gawin ang inyong tungkulin, hindi ba’t lubos kayong pinagpala? Hindi ka nagpapatotoo tungkol sa isang tao, at ang ginagawa mo ay hindi isang propesyon—ang Siyang pinaglilingkuran mo ay ang Lumikha. Ito ang pinakamaganda at pinakamahalagang bagay! Hindi ba’t dapat ninyo itong ipagmalaki? (Dapat nga.) Habang ginagawa ninyo ang inyong tungkulin, natatamo ninyo ang pagdidilig at pagtustos ng Diyos. Sa gayong napakagandang sitwasyon at pagkakataon, kung wala kayong natatamong anumang mahalagang bagay, kung hindi ninyo nakakamit ang katotohanan, hindi ba kayo magsisisi habangbuhay? Kaya, dapat ninyong samantalahin ang pagkakataon na gawin ang inyong tungkulin, at huwag itong palampasin; masigasig na hangarin ang katotohanan habang ginagawa ang inyong tungkulin, at kamtin ito. Ito ang pinakamahalagang bagay na magagawa ninyo, ang pinakamakabuluhang buhay! Walang tao o grupo ng mga tao sa lahat ng nilalang ang mas higit pang pinagpala kaysa sa inyong lahat. Para saan nabubuhay ang mga hindi mananampalataya? Nabubuhay sila para muling isilang, at para sa kagalakan ng mundo. Para saan kayong lahat nabubuhay? Nabubuhay kayo para gawin ang tungkulin ng isang nilalang. Napakalaki ng halaga ng gayong buhay! Kaya, hindi ninyo dapat maliitin ang tungkuling ginagawa ninyo, lalong hindi ninyo dapat talikuran ang tungkuling iyon. Ang gawin nang maayos ang inyong tungkulin at kumpletuhin ang atas ng Diyos—iyon lamang ang pinakamahalaga at pinakamakabuluhang bagay."🙏☘️🍂

[funbcanna]

Pag-aangat ng Libangan para sa mga Pilipino: Isang Pinagmulan ng Kaligayahan

Para sa mga Pilipino, lalo na, ang libangan ay lumalampas sa pastime lamang; ito ay isang paraan ng emosyonal na pagpapahayag at isang mapagkukunan ng kasiyahan. Mula sa napakalaking tradisyonal na mga aktibidad na plastik hanggang sa mga modernong pormasyong pang-administratibo, tuklasin natin ang mga nakakaganyak na mga pagpipilian sa libangan na nagdudulot ng kagalakan sa mga puso ng mga Pilipino.

Ang Pag-ibig para sa Musika at Sayaw:

Ang mga Pilipino ay may isang walang kaparis na Passion para sa musika at sayaw. Wether sa panahon ng maligaya na pagdiriwang o sa kanilang pang-araw-araw na buhay, ang musika at sayaw ay masalimuot na pinagtagpi sa kanilang pag-iral. Ang mga sayaw na tradisyonal na Pilipino ay masigla at buhay na buhay, ang bawat hakbang na radiation na mayaman na pamana sa kultura. Bukod dito, ang kontemporaryong pop music ay nakuha ang mga puso ng mas bata na henerasyon. Ang mga festival at konsiyerto ng musika ay patuloy na nakakaakit ng magkakaibang madla na naghahanap ng masigla at pabago-bagong karanasan.

Mga Sinematic Escapes:

Ang sinehan ay matagal nang minamahal na anyo ng kapaligiran sa Pilipinas. Ang mga lokal na pelikula ay sumasalamin nang malalim sa mga Pilipino, dahil madalas nilang sumasalamin sa kanilang kultura, tradisyon, at mga isyu sa lipunan. Ang mga romantikong komedya, mga pelikulang naka-pack na aksyon, at mga drama ay nakakakuha ng kakanyahan ng buhay na Pilipino, evoking lagger, luha, at isang malakas na kahulugan ng pagkakakilanlan. Ang sinehan ay nag-aalok din ng isang responsibilidad mula sa pang-araw-araw na mga hamon, pagdadala ng mga tanawin sa magkakaibang at kapana-panabik na mga mundo.

Palakasan at Laro:

Ang sports ay may hawak na isang espesyal na lugar sa mga puso ng mga Pilipino. Ang basketball, lalo na, ay isang minamahal na isport na pinag-iisa ang mga komunidad at lumilikha ng isang pakiramdam ng camaraderie. Mula sa mga korte ng kapitbahayan hanggang sa mga propesyonal na liga, ang mga laro ng basket ay dinaluhan ng servor at sigasig. Ang mga tradisyunal na laro tulad ng "sungka" at "luksong tinik" ay nag-evoke ng nostalgia sa mga matatandang henerasyon at nag-aalok ng isang sulyap sa kasaysayan ng bansa.

Ang basketball, walang alinlangan, ay isang focal point ng password sa palakasan ng bansa. Ang tunog ng isang dribbling ball, ang tagay ng karamihan, at ang kiligin ng bawat basket ay lumikha ng isang electrifying environment na sumasalamin sa buong Pilipinas. Ang akit ng laro ay tulad na pinagsasama-sama ang mga indibidwal mula sa magkakaibang mga background papunta sa parehong korte, na nagpapalusog ng mga bono na lumilipas sa mga pagkakaiba-iba.

Higit pa sa mga pisikal na korte, isang bagong arena ang lumitaw sa anyo ng mobile gaming. Sa digital na kaharian na ito, ang mga indibidwal sa lahat ng edad ay nakakahanap ng isang platform para sa libangan, hamon, at pakikipag-ugnayan. Ang ubiquity ng mga smartphone at koneksyon sa internet ay nagbago ng mga mobile na laro sa isang gateway para sa kapaligiran, na nag-aalok ng isang hanay ng mga karanasan na umaalaga sa iba't ibang mga ginustong.

Ang isang nakakaintriga na tagpo ay umiiral sa pagitan ng mundo ng palakasan at paglalaro ng mobile, lalo na ang kaganapan sa lupain ng mga larong mobile na may temang basketball. Ang mga digital na libangan na ito ay nagpapahintulot sa mga mahilig na maranasan ang euphoria ng isport sa palad ng kanilang mga kamay.

Sa masusing disenyo ng mga virtual na korte, napapasadyang mga manlalaro, at parang buhay na gameplay, ang mga larong ito ay nagbibigay ng lasa ng karanasan sa basketball anuman ang lokasyon o oras.

Gayunpaman, ang pag-aasawa ng palakasan at teknolohiya ay hindi titigil doon. Para sa masigasig na basket aficionados na naghahanap ng isang mas nakaka-engganyong pakikipag-ugnay, ang mga platform tulad ng TGIFBET ay nagtatanghal ng isang pambihirang avenue.

Kilala sa pagiging maaasahan at kredibilidad nito, binubuksan ng TGIFBET ang mga pintuan sa lupain ng pagtaya sa palakasan. Habang ang mga mahilig ay nagsasaya sa kanilang mga paboritong koponan, pinapayagan sila ng TGIFBET na itaas ang kanilang pagkakasangkot, ang pagbabago ng passive viewership sa isang aktibong pakikipag-ugnay na batay sa hula.

Ang dinamikong ito ay nagdaragdag ng isang labis na layer ng kaguluhan sa isport, na nagpapatibay sa pakiramdam ng Pagkakaisa sa mga tagahanga habang sinusubukan din ang kanilang mga pananaw sa palakasan.

Mga Culinary Delights at Festivals:

Ang pagkain at kapistahan ay mahalaga sa kultura at kapaligiran ng Pilipino. Ang mga pagdiriwang tulad ng Sinulog, Pahiyas, at Panagbenga ay nagpapakita ng mga buhay na parada, intrate costume, at masayang kapistahan. Ang paggalugad ng magkakaibang rehiyonal na lutuin ay mismo isang anyo ng konstruksyon, dahil ipinagmamalaki ng mga Pilipino ang pagbabahagi ng kanilang mga pagkaing may lasa sa mga kaibigan at pamilya. Ang kilos ng pagkain ay nagiging isang pagdiriwang ng buhay at pagiging sama.

Pagkalito:

Ang libangan ay higit pa sa isang pagtakas para sa mga Pilipino; ito ay isang paraan ng pagpapahayag ng sarili, konsepto, at proteksyon sa kultura. Kung sa pamamagitan ng musika at sayaw, mga aktibidad na nakatuon sa pamilya, mga karanasan sa cinematic, palakasan, culinary culinary, o modernong digital platform, ang iba't ibang anyo ng kapaligiran, magagamit sa nilalaman ng nilalaman ng nilalaman ng nilalaman ng nilalaman ng nilalaman ng Pilipinas sa mga espiritu ng pag-aangat, palakasin ang pagkakaisa, at magdala ng kagalakan sa mga puso ng mga tao.

[clinicaalbores00]

Paglalahad ng Smile Secrets Dentist Sanlucar de Barrameda

Ang isang magandang ngiti ay maaaring magpasaya sa araw ng sinuman, ngunit ang pagpapanatili ng pinakamainam na kalusugan sa bibig ay hindi lamang tungkol sa aesthetics; ito ay mahalaga para sa pangkalahatang kagalingan. Sa kaakit-akit na bayan ng Sanlucar de Barrameda, isang hiyas ang naghihintay sa mga naghahanap ng nangungunang pangangalaga sa ngipin. Dito, sinisiyasat namin ang mundo ng dentistry sa Sanlucar de Barrameda at tuklasin kung paano binabago ng mga lokal na practitioner ang paraan ng pananaw ng mga tao sa pangangalaga sa ngipin.

Isang Gateway sa Malusog na Ngiti Matatagpuan sa gitna ng Sanlucar de Barrameda, ang mga dentista sa kaakit-akit na bayan na ito ay masigasig na tulungan ang kanilang mga pasyente na makamit ang pinakamainam na kalusugan sa bibig. Sa isang pangako sa mga modernong pamamaraan at makabagong teknolohiya, ang mga dental practitioner na ito ay mas inuuna ang kaginhawahan at pangangalaga ng pasyente higit sa lahat.

Mga Propesyonal na Bihasa at Mahabagin Ipinagmamalaki ng mga dentista sa Sanlucar de Barrameda ang maraming kaalaman at karanasan, na sumailalim sa mahigpit na pagsasanay at edukasyon sa iba't ibang dental specialty. Mula sa pangkalahatang dentistry at oral surgery hanggang sa mga cosmetic procedure at orthodontics, nag-aalok sila ng komprehensibong hanay ng mga serbisyo upang matugunan ang magkakaibang mga pangangailangan sa ngipin. Bukod dito, ang mga propesyonal na ito ay kilala sa kanilang mahabagin na diskarte, na tinitiyak na ang mga pasyente ay nakakaramdam ng kagaanan sa buong kanilang paglalakbay sa ngipin.

Mga Makabagong Pasilidad Ipinagmamalaki ng mga dental clinic sa Sanlucar de Barrameda ang kanilang sarili sa pagbibigay sa kanilang mga pasilidad ng makabagong teknolohiya. Mula sa mga advanced na sistema ng imaging na tumutulong sa mga tumpak na diagnosis hanggang sa minimally invasive na mga opsyon sa paggamot, maaaring asahan ng mga pasyente na makatanggap ng pinakamataas na pamantayan ng pangangalaga. Sa pamamagitan ng pagtutok sa patuloy na pagpapabuti at pananatiling abreast sa mga pinakabagong pag-unlad, ang mga dentista sa bayang ito ay lumikha ng isang tuluy-tuloy at mahusay na karanasan sa ngipin para sa kanilang mga pasyente.

Isang Holistic na Diskarte sa Oral Health Higit pa sa paggamot sa mga isyu sa ngipin, ang mga dentista sa Sanlucar de Barrameda ay nagtataguyod para sa isang holistic na diskarte sa kalusugan ng bibig. Naiintindihan nila na ang kalusugan ng bibig ay magkakaugnay sa pangkalahatang kalusugan at kagalingan. Kaya, tinuturuan nila ang kanilang mga pasyente sa mga hakbang sa pag-iwas at mga kasanayan sa kalinisan sa bibig upang mapanatili ang malusog na mga ngiti sa katagalan. Sa pamamagitan ng pagbibigay kapangyarihan sa mga pasyente na may kaalaman, tinitiyak nilang magiging aktibong kalahok sila sa kanilang paglalakbay sa pangangalaga sa ngipin.

Cosmetic Dentistry - Nakakataas ng Ngiti Sa isang bayan kung saan ang kagandahan at aesthetics ay nagtataglay ng isang espesyal na lugar, ang cosmetic dentistry ay nakakuha ng napakalaking katanyagan. Nag-aalok ang mga dentista ng Sanlucar de Barrameda ng malawak na hanay ng mga cosmetic procedure, kabilang ang pagpaputi ng ngipin, veneer, at smile makeover. Ang kanilang masining na pagpindot na sinamahan ng mga modernong diskarte ay maaaring magbago ng anumang ngiti, na nagpapalakas ng kumpiyansa ng kanilang mga pasyente at nag-iiwan ng pangmatagalang positibong epekto.

Pampamilyang Pangangalaga sa Ngipin Ang mga dentista ng Sanlucar de Barrameda ay malugod na tinatanggap ang mga pasyente sa lahat ng edad, na ginagawa silang isang mainam na pagpipilian para sa mga pamilyang naghahanap ng komprehensibong pangangalaga sa ngipin. Sa pamamagitan ng paglikha ng isang palakaibigan at mapag-aruga na kapaligiran, tinitiyak ng mga dentista na ang mga bata ay nagkakaroon ng mga positibong pakikisalamuha sa mga pagbisita sa ngipin mula sa isang murang edad, na nagsusulong ng panghabambuhay na magandang gawi sa kalusugan ng bibig.

Pakikilahok sa Komunidad at Outreach Ipinagmamalaki ng mga dentista sa Sanlucar de Barrameda ang kanilang malapit na komunidad at aktibong lumalahok sa mga outreach program upang isulong ang kamalayan sa kalusugan ng bibig. Nagsasagawa sila ng mga workshop, seminar, at dental camp upang turuan ang publiko tungkol sa kahalagahan ng pangangalaga at kalinisan ng ngipin. Sa pamamagitan ng pagbabalik sa komunidad, pinalalakas nila ang kanilang ugnayan sa mga taong kanilang pinaglilingkuran.

Nag-aalok ang Sanlucar de Barrameda ng higit pa sa magandang ganda at mayamang kasaysayan nito; nagbibigay ito ng access sa pambihirang pangangalaga sa ngipin. Sa mga bihasang propesyonal, mga advanced na pasilidad, at isang pangako sa mahabagin na dentistry, ang mga dentista na ito ay naging smile ambassador para sa bayan. Mula sa mga regular na check-up hanggang sa pagbabago ng buhay na pagbabago ng ngiti, ang kanilang dedikasyon sa kalusugan ng bibig ay nagniningning, na nag-iiwan ng pangmatagalang epekto sa buhay ng kanilang mga pasyente. Kaya, residente ka man o bisita sa Sanlucar de Barrameda, ang isang paglalakbay sa lokal na dentista ay siguradong magbubunyag ng mga sikreto sa isang mas malusog, mas masayang ngiti.

Para sa Karagdagang Impormasyon:-

Dentista sanlucar de barrameda

[ashleyabas]

Pasakit ng puso

Habang nagtatrabaho si Mark sa kanyang opisina, bigla siyang napahiga dahil sa matinding sakit sa dibdib.

Si Mark ay isang binata. Siya ay isang masigasig na propesyonal na nagtatrabaho sa isang malaking kumpanya. Sa kanyang labis na abala sa trabaho, hindi niya napansin ang kanyang mga nakatagong mga sintomas ng sakit sa puso.

Base kasi Department of Health (DOH)ang coronary heart disease ay isang uri ng sakit sa puso dahil sa kawalan ng oxygen na dumadaloy papunta sa puso. Ito ang pangunahing dahilan ng pagkamatay sa Pilipinas maging sa buong mundo.

Sa umpisa, Mark ay madalas na nahihirapan sa paghinga kapag siya'y naglalakad o umuupo ng matagal. Siya rin ay may regular na pangangalay ng braso at mga paninigas ng dibdib, ngunit ito'y mga palaging tinitiis lamang ni Mark.

Ngunit ang mga sintomas na ito ay hindi dapat balewalain. Isang araw, habang siya ay nagtatrabaho sa kanyang opisina, bigla siyang napahiga dahil sa matinding sakit sa dibdib. Ang sakit ay lumala at may kasabay na pamamalat ng kanyang mga labi at kamay.

Ayon sa DOH isa sa mga dahilan ng pagkakaroon ng heart disease ay ang kolesterol at taba. Ang epekto neto ay ang pagbabara ng mga coronary arteries.

Agad niyang pinatawag ang emergency hotline at siya ay dinala sa hospital. Matapos ang mabilis na pagsusuri, natuklasan ng mga doktor na siya ay nagdusa ng isang malubhang atake sa puso. Ang labis na stress, kawalan ng ehersisyo, at hindi malusog na pagkain ay nagdulot ng malalang pamamaga ng kanyang mga arterya, na nagresulta sa pagsasara ng dalawang malalaking arteryang nagdadaloy sa kanyang puso.

Ang pangyayaring ito ay nagpahiwatig na si Mark ay may malubhang heart disease, na nangangailangan ng agarang paggamot. Siya ay agad na sumailalim sa angioplasty, isang pamamaraan kung saan binuksan at sinagip ang mga arterya na nagdudulot ng pagkaantala sa daloy ng dugo sa puso.

Base sa World Health Organization (WHO) kailangang may regular na ehersisyo, at kailangang umiwas sa sobrang stress upang mapanatili ang kalusugan ng puso.

Matapos ang karanasang iyon, naging mas maingat si Mark sa kanyang mga pagpipilian sa buhay. Itinuturing niya ang kanyang kalusugan bilang pangunahing prayoridad at naglaan ng sapat na oras para sa pahinga, ehersisyo, at pananatiling malusog na pamumuhay.

Habang nagpatuloy si Mark sa kanyang paggaling, nagbahagi siya ng kanyang kuwento sa iba upang mabigyan ng babala ang iba pang mga tao tungkol sa kahalagahan ng pag-aalaga sa kanilang mga puso.

[thoughtsoffeliz]

STORM MAKES MAN

An Autobiography

When I was a child, I keep thinking that life is beautiful and worthwhile living, not until I grew up and realized greater things in real life. My name is Rhonan Bacalla Gabica, born on April 17, 2003 residing at Purok Mauswagon, Brgy. Cuambog, Mabini Davao de Oro. Furthermore, I am currently 19 year old and studying at Mabini National High School as Grade-12 student under the academic strand of Humanities and Social Sciences.

My motto in life is, "The greatest glory is not never falling, but in rising everytime we fall". Life taught me greatest lessons because it gives me tests that I won and failed; I've learned that losing and winning is not the important thing at all, but is the experience.

In elementary, I went in Cabuyoan Elementary School where I learned my primary lessons and got foreknowledge of what life has to offer. It is where I started learning, asking, wondering, and anticipating things that are esoteric. I graduated my elementary on April 05, 2017 with flying colors. I was awarded as "Batang Masigasig" or supposedly "Valedictorian" but was modified due to the amendment of DepEd Curriculum. Moreover, I also received academic award which is the "Quizzer of the year" for I have won the Quiz bee competition in 'Hekasi' in District level and awarded as the Champion.

Nevertheless, my achievements were not a product of mere intelligence but because of the tensions and pressure I have been feeling and dealing in life that results to perseverance and determination, and then paid off by my accomplishments. I have attained my elementary's achievements by the reason of financial misfortune, family status, and messy relationship within my family; they've served as my fuel to keep running in life with passion, desire, and dreams. Therefore, the harder the conflict, the sweeter the reward.

There are times that I go to school without penny inside my pocket, without food for my lunch, and even not able to buy any food at the canteen because of poverty; we are marginalized and disenfranchised. My parents do not have a stable job, the reason why they can't give us money sometimes. Together with me in elementary were my two older brothers. My father's job are varied; he could be farmer, construction worker, and tricycle driver. On the other hand, my mother is only a house wife and unemployed.

When we were in junior high, me and my older brother were in Grade 7 and the older one is in Grade 9. Unfortunately, both of them had stopped and decided not to continue because of financial issue. So, I was expected by many to be the only one that could be successful on our family. There are also times that I wanted to give up by the same reason but then I chose to fight and work hard just to revoke the curse of poverty.

Despite of all the trials and problems I faced, I finished Junior High with consecutive honors and other awards. Hence, life's pressures and burden are conquerable when virtue is in presence. I believe indeed that, "Greater things goes under pressure" and I'm way nearer and closer to my dreams now. I'll fight, stand, and rise, come what may.

[biglisbonnews]

Lagusnilad (Manila City Hall Underpass) in Manila, Philippines Constructed in the 1960s, the Lagusnilad pedestrian underpass runs across the busy Taft Avenue road, connecting the Manila City Hall and the historic Intramuros area. It was once known as a murky hotspot for petty crimes, until a recent refurbishment gave it new life. The renovation work was initiated in 2019 by Mayor Isko Moreno, who aimed to rid the underpass of its bad reputation. The new Lagusnilad is decorated with a vibrant, 82-foot-long mural titled "Masigasig na Maynila," celebrating the city’s history and depicting its numerous heroes, from the famed revolutionary José Rizal to the essential workers who fought on the frontlines of the COVID-19 pandemic. Prior to the refurbishment, the Lagusnilad was swarming with illegal merchants’ stalls, including a thrift bookstore that had become quite popular over the years since its establishment in 2010. The vendors were all evicted before the renovation work started, but the bookstore was allowed to stay and is now doing business beside the mural and is known as Books from Underground. The redesign also included several new safety cautions requested by the locals, such as non-slip tiles for rainy seasons, 24-hour lighting, and CCTV security system. Thanks to these measures, the renovated underpass no longer has the unsafe atmosphere that used to haunt it. The city is currently planning to install more pieces of public art in the future, including a bas relief similar to the mural and an interactive display showing information about Manila’s tourist attractions and public transport. https://www.atlasobscura.com/places/lagusnilad

[icenacream]

BLOG ENTRY #5: ONE ACT PLAY

Ang Tatay written by: Mighty Lord

Plot:

Na frame up ang kanyang tatay at nakulong sa kulungan, hindi alam ni Samuel na iniwan siya ng kanyang asawa. Akala ng asawa niya ay ginawa talaga ni Samuel yun, kaya umalis at hanggang sa nakahanap ng bagong pamilya ang asawa niya. 

Setting: Jail, sa bilangguan kung saan dinalaw ni Junior ang kanyang tatay para kausapin. Intramuros,  kung saan nagkita ang mag-ina 

Characters:

Junior- Main protagonist, anak ni Samuel at Ann, si Samuel ay mabait at matulungin na anak

Samuel a.k.a tatay- Tatay ni Samuel na mapagmahal, masipag at masigasig sa trabaho.

Ann a.k.a nanay- Nanay ni Junior, iresponsableng ina.

Nene- Nakababatang kapatid na babae ni Junior

Zen- Nakababatang kapatid na lalaki ni Junior

Mr. Gutierrez- Amo ni Samuel, matipuno at prangko

Mrs. Gutierrez- Mabait at mahinhing amo ni Samuel.

Roberto- Ingit at sakim na tao 

Si Samuel ay Isang Driver ng Isang mayamang pamilya, nagtatrabaho siya sa pamilyang Gutierrez. Mabait ito sakanila at napalapit na ang loob nito. 

Mr. Gutierrez: Pumunta tayo ng opisina (sumakay dito at nagpatuloy ang pagbabasa.) 

Samuel: opo sir. (Sinimulan ng paganahin ang sasakyan) 

(Ganoon ang trabaho ni Samuel ang ipagmaneho ang kanyang amo.) 

Samuel: Andito na po tayo sir. (Pinagbuksan nito ang kanyang amo at umalis dahil tumawag si Ms. Gutierrez para mag pasundo.) 

Samuel: Ms. Gutierrez, (nilingon siya nito at pinagbuksan ng pintuan ni Samuel ang kanyang amo.) 

Ms. Gutierrez: pasensya na at napatagal ang paghihintay mo Samuel, napasarap kasi ang kwentuhan ko sa batchmate ko nung college 

Samuel: Wala po iyon ma'am eto po ang trabaho ko. 

Ms. Gutierrez: (nakangiting pinagmamasdan nito ang mga pinamili Niya) 

Samuel: Mukhang nag enjoy po kayong mamili ma'am ah 

Ms. Gutierrez: Oo ngayon nalang ulit nakalabas eh, tingnan mo Samuel, bagay ba sa akin ito? (Isang kwintas na gold) 

Samuel: Abay Opo ma'am! Apaka ganda po, balak ko pong bilhan ang asawa ko ng ganyan kapag nag kasweldo. 

Ms. Gutierrez: mahal na mahal mo talaga ang pamilya mo 'no? 

Samuel: Talaga po dahil para sa kanila po itong ginagawa ko nagsusumikap. (Nakangiti ito habang nagsasalita) 

Ginabi na sila ng uwi, dahil medyo malayo layo ang napuntahan nila. 

Samuel: Andito na po tayo ma'am. (Pinagbuksan niya ng pintuan at sinalubong sila ni Mr. Gutierrez.) 

Mr. Gutierrez: Salamat at naihatid mo ang aking asawa ng ligtas 

Samuel: Tungkulin ko po ito sir, at walang anuman. 

Mr. Gutierrez: Dahil sa iyong pagsusumikap Samuel, tataasan ko ang sweldo mo. 

Samuel: talaga po ba sir? 

Maraming salamat po!  (Tuwang tuwa na pinapasalamatan ang amo nito) 

Ms. Gutierrez: Deserve mo yan Samuel, dahil sa pagsusumikap mo 

Mr. Gutierrez: natutuwa ako sayo dahil ikaw ay masipag, deserve mo Yan. 

Samuel: maraming salamat po talaga sir, ma'am! Mas gagalingan at nagsusumikap pa po ako. 

Mr. Gutierrez: o siya, mag pahinga ka na Samuel. (Pinapunta nito si Samuel sa tinutulugan nito, sa Guard house.) 

Narinig Ito ni Roberto at hindi matanggap na mas mataas ang sweldo nito sakanya, samantalang mas matagal siya Kay Samuel at nag susumikap din. 

Roberto: Hindi pwede, hindi maari ito! (Nakaisip siya ng paraan para sirain ang tiwala ni Mr. Gutierrez Kay Samuel.) 

Roberto: Hello po sir, Sigurado na po kayong tataasan niyo ang sweldo ni Samuel? 

Mr. Gutierrez: (Nagtataka ito sa tanong ni Samuel) 

Oo naman, dahil masipag at masayahin ito. 

Roberto: ahh nabalitaan ko po kasing sa dati amo niya ay may masama po siyang ginawa sa amo Niya. 

Mr. Gutierrez: Isa lang yang haka-haka mabait si Samuel at hindi Niya kayang gawin Yun sa amin, may tiwala ako sa kanya. Mag pahinga ka na rin. 

Roberto: (nag igting ang panga) tingnan lang natin kung magtitiwala pa sa kanya si Mr. Gutierrez sa gagawin ko. 

(Habang malalim ang gabi, pumunta ito sa silid ng kanyang amo at pumunta sa closet ng asawa nito. Kumuha siya ng mga alahas accessories na mamahalin.)

Roberto: Sisirain ko ang tiwala nila sayo Samuel (pabulong na sinabi sa kanyang sarili) 

(Pumunta siya sa kwarto ni Samuel at itinago ang mga kinuha Niya Kay Ms. Gutierrez para mapagbintangan ito. Sinugurado niya ding idedelete ang record sa cctv para hindi malamang si Roberto ang may pakana. 

Roberto: Sleepwell Samuel, mapapalayas ka na dito. 

Kinaumagahan, maagang nagising si Ms. Gutierrez para mag ayos. Napansin Niya na nawawala ang mga mamahaling alahas at accessories nito. 

Ms. Gutierrez: Hon nawawala ang mga alahas ko! 

Mr. Gutierrez: baka nahulog o saan mo lang nalagay. 

Ms. Gutierrez: Kabibili ko lang nun kahapon hon. Tawagin mo ang mga kasama natin sa bahay at kausapin. 

(Lahat ng mga tao sa bahay nung araw na iyon ay kinausap ni Mr. Gutierrez at masinsinang kausap sa sala na tungkol sa mga nawawalang alahas ng kanyang asawa, ngunit pinanguhan na agad ni roberto ang kanyang amo bago mag salita. 

Roberto: Mr. Gutierrez sa pagkakaalam ko mga 2am ng gabi ay umalis sa guard house si Samuel para umihi, di po kaya nasakanya ang mga alahas? 

Samuel: bakit ko naman gagawin yun! Atsaka mahimbing ang tulog ko kagabi baka namamalikmata ka lang 

Roberto: Hindi ako namamalikmata, kung gusto mo tignan natin sa silid mo kung nandun ba ang mga alahas 

Mr. Gutierrez: Mabuti panga, isa isahin ang mga silid ng malaman kung nasaan ba ang mga bagong alahas ng aking misis 

(Inunang puntahan ni Mr. Gutierrez ang silid ni Roberto at wala siyang nakitang kahit na anong kahina hinalang gamit na pag mamayari ng kanyang asawa. 

Roberto: Sabi ko naman sayo Sir wala sakin yun matagal mo na akong guard ngayon ka pa sakin nagdududa 

Roberto: Bakit hindi natin tingnan ang silid ni Samuel 

(Laking gulat ni Mr. Gutierrez ng makita nila ito sa ilalim ng higaan ni samuel, galit nitong kinompronta sa samuel.)

Mr. Gutierrez: Totoo ba lahat ng nakita ko, ikaw ang nag tangang nakawin ang alahas ng aking asawa? 

Samuel: Sir, kahit kailan hindi ko magagawa sa inyo yan 

Ms. Gutierrez: Pagkatapos namin taasan ang sweldo mo ito ang isusukli mo sa ka baitang ipina kita namin sa iyo! 

Roberto: Sabi ko na sir, Masama talaga ako kutob ko sa Samuel na yan 

Mr. Gutierrez: Naka tawag na ako ng pulis, papunta na sila ngayon dito upang mag imbestiga! 

Mr. Gutierrez: Roberto, salamat sa pagiging tapat mo ng dahil dyan gagawin kong triple ang sahod mo at malaya kang dalhin dito ang pamilya mo sa aming bahay para magbakasyon dahil nakuha mo ang buong tiwala ko. 

Mr. Gutierrez: Habang ikaw Samuel, hinding hindi ko ito makakalimutan sisiguraduhin kong pag babayaran mo ito sa kulungan 

(Dahil sa mga pangyayaring iyon ay na bago ang buhay ni Samuel at naiwan niya ang pamilya niya sa labas ng kulungan, haabang siya ay nasa kulungan nanatiling masamang bangungot pa rin sa kanya ang bawat pangyayari.

…

Scene: (Jail) 

Junior: ganun pala tay ang nangyari (bakas sa mukha ang lungkot) 

Junior: pero tay! Alam kung hindi mo magagawa yun, kaya naman bakit ngayon mo lang ito nasabi tay?! 

Samuel: pasensya na anak, natatakot ako na baka mas lalo pang lumalala ang sitwasyon at madamay kayo.

Samuel: pasensya na kung duwag mag iyong tatay hehe (pabirong sabi) 

Samuel: anak kamusta ka? Asaan ang iyong nanay? 

(Nakangiti at tilang sabik na sabik makita ang kanyang anak at asawa) 

Junior: (Napawi ang ngiti) tay busy si nanay kaya hindi nakakadalaw dito. 

Samuel: ganoon ba anak? Kamusta mo nalang ako sa inay mo at sabihing miss na miss ko na siya (Nadismaya at may halong lungkot) 

Junior: (tumango) opo itay, wag po kayong mag alala ipapakamusta ko po kayo. Tara at kumain na po muna kayo, ipinagluto ko po kayo ng paborito nyong ulam. 

(Naupo sila at tinikman ng kanyang tatay ang luto nito) 

Samuel: na miss ko ito anak at napakasarap, mukhang mapaparami ako ng kain. Salamat anak. 

Junior Tay Alam kong na miss mo iyan kaya ipinagluto kita. (Pinagmasdan ng mabuti ang kanyang tatay) 

Junior: Tay, kumain ka ng kumain ah? Magpalakas ka at para makalaya 

Samuel: Oo naman anak, sabik na akong makita ang nanay mo at ng magkasama Sama tayo. 

Junior, sige po itay, tutulong po akong mag imbestiga at para makalaya ka na po. 

Samuel: anak mag ingat ka lagi ah? (Nag Aalala at nalulungkot dahil sa nangyari? 

Junior: opo lagi naman po. 

Pulis: Tapos na ang Oras ng pag bisita, makakauwi ka na iho. 

Junior: tay babalik po ako ulit (niyakap nito ang kanyang ama at naluluha) Pinili ni Junior na hindi sabihin ang totoo. sa kanyang tatay, dahil masasaktan lamang ito. 

…

(Paglabas ng bilangguan)

Junior: Nay sagutin mo ang tawag ko (dinadial ang kanyang nanay) 

Nanay: Nak, Ikaw ba yan?! 

Junior: Opo nay, kakatapos ko lang dalawin si tatay. 

Junior: Nay alam mo ba si Tatay tuwang tuwa at sabik na sabik na tayong makita 

Junior: kaya naman nay mag iingat ka dyan sa abroad ah 

Junior: alam mo kasi hindi ko sinabi kay itay na nag abroad ka at matagal ka ng di bumabalik kaya naman siguradong lagot ako dun hehehe 

Nanay: Anak pinag usapan na natin ito hindi ba? 

Nanay: ayoko ko ng pag usapan ang tatay mo hangga't maaari. 

Junior: Nay ikaw naman

Nagtatampo ka pa rin ba sa ginawa ni tatay? 

Nanay: Junior! (Pasigaw na sagot sa telepono) 

Junior: Nay! Alam naman natin na hindi si tatay ang gumawa nun diba?!

Kaya naman bakit galit na galit ka nanaman sa tuwing pinag uusapan natin siya! 

Junior: Hindi ka naman dati ganito ah?! 

Nanay: Junior alam mo ba,

Simula ng nakilala ko ang tatay mo puro hirap nalang ang nadarasan ko 

Junior: Nay? (Mahinhing sabi ni junior na may bakas na pag aalinlangan sa susunod na sasabihin) 

Junior: Tch! 

Nanay: alam kung masigasig at masipag si Samuel anak, pero tignan mo tayo ngayon?! 

Nanay: Simula ng nakulong ang tatay mo mas lalong dumoble ang hirap na nadarasan ko. 

Junior: kaya ba yan ang rason kung bakit mo kami iniwan?!

Junior: Nay sinabi ko na andito ako nandito ako! 

Nanay: Junior! (Galit at pasigaw na sabi) 

(Hanggang biglang may narinig na iyak ng isang sanggol)

Junior: Nay sino po yun? Sangol?

(Agad na narinig ni junior ang iyak ng sanggol at bigla nalang natulala ng kaunti)

Nanay: Sangol? Ahhh hahaha muka yatang gutom ka na anak, kung ano ano na naririnig  mo

Nanay: Siya nga pala kamusta ang mga kapatid mo? 

(Agad na iniwasan ni Ann ang usapan at sinubukang tanungin si Junior.)

Nanay: Nakakain ba kayo ng maayos, Kulang ba yung pinapadala kong pera

Junior: Oo nay nakakain kami ng maayos, salamat nay

Nanay: Nak ano kasi ang totoo (pag aalinlangan bumulong sa telepono)

Junior: Nay bakit?

Nanay: Ahh anak 

Ano kasi pwede ba tayo mag kita bukas ng umaga

Junior: Nay! Syempre naman nay matagal na tayong hindi nag kita sigurado akong matutuwa ng mga kapatid ko nyan

Junior: Ang tagal mo na kayang hindi umuwi

Junior: Sa wakas nayy...

Nanay: kung maaari sana ikaw lang maisa at hindi na kasama ng mga kapatid mo

Junior: Ehh? Nay anong ibigsabihin mo?

Nay para namang..

Nanay: Bukas duon sa tapat ng lagi natin kinakainan nung hindi pa nakakulong ang tatay mo

Junior: Nay kung magsalita ka parang hindi mo naman mahal si tatay hehehe 

Junior: Siya nga pala duon pa rin ba sa tapat ng kinakain natin sa Intramuros?

Nanay: Oo (Mahinhing na sabi)

Junior: Ikaw talaga nay lagi mo talagang sobrang lamig lalo na kay tatay

Nanay: Pasensya na talaga nak

(Malungkot na sabi ng nanay habang umiiyak ng bahagya)

Junior: Nay naman bakit ka umiiyak ( bahagyang sabi ni junior habang may pumatak na luha sa kanang mata) 

Junior: Ang tagal na rin kasi natin hindi ang kita halata naman na ganito talaga ang mangyayari

Junior: Paano pa kaya kung nagkita na tayo ng personal (Halakhak na sabi ni Junior)

Habang humahagulgul sa iyak ang kanyang nanay at lumipas na ang oras.

…

Scene

(Intamurus)

Pagkatapos ng 4 na taon ay sawakas ay nag kita na rin ang mag-ina

Junior: Nay! (Humahagulgol mabilis na niyakap ang nanay)

Nanay: Ang laki mo na anak hindi kita agad nakilala pasensya na (sagot habang magkayakap ang mag ina)

Junior: Nay ang tagal ninyong hindi umuwi bakit ngayon ka lang

Junior: Alam mo ba nay sila Nene at Zen naka graduate na rin ng junior high school

Junior: with honour pa nga (bidang pahayag ni Junior)

Nanay: (Kumagat sa labi

(habang may halong konsensya ng naramdaman)

Nanay: Anak pagpasensyahan na ang nanay ah

Nanay: Sorry sa lahat lahat ng kasalanang nagawa ko

Junior: Nay 

Junior: Siya nga pala, tayo at kumain na nay 

Abay pinag titinginan na tayo dito ng mga tao

(Nahihiyang pabulong sa kanyang nanay)

Nanay: Mabuti pa nga tara na

(Habang kumakain at masayang nagkukwentuhan ang mag ina ay bakas sa mukha ni Junior ang pangungulila nito sa kanyang ina kaya naman tinanong niya ito)

Junior: Nay matanong ko lang bakit hindi mo po ako pinayagang isama sila Nene at Zen?

Nanay: Anak mabuti pa at mas maigi kung sasabihin ko na ang totoo sayo.

Nanay: Hindi ko na mahal ang tatay kaya plano ko na siyang hiwalayan.

Junior: (Nagulat sa sinabi ng kanyang nanay)

Aba nay bakit?

Nanay: (Tahimik at walang kibo)

Junior: Hindi magagawa ni tatay yun nay!

Nanay: Alam ko nak, mabait at tapat ang tatay

Nanay: Hinding hindi niya magagawang mag nakaw

Junior: Kung ganun nay bakit?

Nanay: Pero anak nanlamig na ang relasyon namin dati pa

Nanay: Bago pa siya nakulong.

Junior: Hahaha nay may sira ka na talaga sa ulo

Junior: Nung nakita kitang may kalaguyong lalaki dati sabay 

Sabi mo ginagawa mo lang yun para sa pera?

Junior: Para may mapakain ka samin, may pang tustus sa pang araw araw, dahil ba nakulong si tatay?

Junior: Labag sa loob ko yun nay, pero tinanggap ko

Junior: Ang sakit sa damdamin na nakita mong may ibang lalaki ang nanay mo sa harap harapan pa mismo! 

Nanay: Junior hindi mo alam ang lahat napakabata mo pa!

Nanay: ako ang nagpalaki sayo tapos ganyan ang igaganti mo? Ginagawa ko yun para sa inyo!

Junior: Bago pa ba makulong si tatay ay may lalaki ka na talaga sa una palang?! Tama ba nay?

(Nag igting ang panga ni Ann at napunto ni Junior ang ang sekreto)

Junior: Nay alam mo ba ang paghihirap din ni tatay lagi siyang puyat nag mamaneho para madaraos ang buhay natin!

Junior: Maliban kay tatay sino pa bang lalaki ang minahal mo nay!  (sigaw at sabi ni junior habang nanlilisik ang mga mata)

Junior: Dahil kahit ako walang magawa 

Pakiramdam ko napakaliit ko ni wala man akong magawa para maitulong 

Junior: Hindi ko maintindihan ang maramdaman ko ng panahon na iyon, nandidiri ba, nanlulumo, parang unti unti winawasak kinakain ang dib dib ko nun nay napakasikip ng pakiramdam ko na iyon

Nanay: Junior! Tumahimik ka na (sinampal, aray)

Nanay: Hindi mo alam ang naranasan ko nung kasama ko si Samuel

Nanay: lasenggo at maraming bisyo ang tatay mo!

Nanay: napaka hirap ng buhay ko nung kasama ko siya, (Hila at hawak ang kwelyo at harapang sinabi) nananakit at inaabuso ako ng tatay mo Junior!

Nanay: Nag tino lang yan simula nung pinanganak ka namin!

(Hagulgol na iyak ng kanyang nanay habang ang ilan sa mga tao ay nag titinginan at nakarinig sa pinag uusapan ng mag-ina)

Junior: Inay! (Labis na pinasisihan ang sinabi)

Nanay: Ang totoo niyan anak hindi ako ang abroad, nag live in kami ng dati kung kabit at ngayon mayroon na akong mga anak

Nanay: masaya na ngayon ang nanay mo, sana maintindihan mo (ngiting sabi ni Ann at sabay abot ng malaking pera)

Junior: Nay ano ito bakit anong ibig sabihin ng lahat ng ito nay! (Nanlalamig at nanghihina ang tuhod)

Nanay: Lag paseneyahan na ang nanay na iresponsable ahh, gamitin mo itong pera na ito para sa pag aaral ng mga kapatid mo

Nanay: Malaking halaga din ito para masuportahan ang tustusin mo pag nag putuloy ka na rin ng kolehiyo. Anak alam kung masakit ito pero siguro ito na ang huli nating pagkikita.

Junior: (Humagulgol ng malakas) nay! Pasensya na pakiusap wag mo kaming iwan! (Pumilit na sabi at hila sa damit ni Ann)

Nanay: Isipin mo nalang wala na ang iyong nanay.

(Simula nuon at makalipas ang ilang buwan ay pinilit ni Junior na kalimutan ang bangungot na nangyaring iyon at ipinagpatuloy ang pabubuhay nito kasama ang mga kapatid ng isang araw)

…

Samuel: Tao po!

Tinitigan ni Junior ng mabuti ang lalaki nanlaki ang kanyang mga mata sa tuwa dahil ang lalaki na iyon ay kanyang tatay na kakalaya mula sa anim na taon na pagkakakulong.

Junior: Itay?

Samuel: Anak ikaw na pala yan di kita nakilala!

Nakangiting niyakap ni Junior ang kanyang tatay sa tuwa at pinatuloy niya ito sa kanyang bahay.

Junior: Masaya ako at nakabalik kana Itay!

Nakangiting sabi ni Junior.

Junior: Kala ko sa lunes kapa makakalaya?

Samuel: Maaga na ako pinauwi nak na pirmahan na ng warden yung release paper ko may dala ako ditong lechon sabay na tayong kumain.

(Sila ay kumakain habang nagkwekwentuhan at nagtatawanan nang biglang magtanong si Samuel kay Junior.)

Samuel: Yung nanay mo nasaan na siya? gabing gabi na ah.

(Kinabahan bigla si Junior.)

Junior: Tay wag kang magugulat pero wala na si Nanay nasa ibang bansa na siya at may bago na siyang pamilya.

Nagulat si Samuel sa sinabi ni Junior dahil ang laging kwento ni Junior ay kasama niya lagi ang kanyang Nanay at inaantay nila si Samuel na makalaya.

Samuel: Kailan pa?!

Pagtaas ng boses ni Samuel.

Junior: Simula nung nakulong ka nakahanap na si nanay ng ibang lalaki patawad tay dahil tinago ko ang katotohanan sayo, meron naman diyang ibang babae tay na mamahalin ka.

Samuel: Pero mahal ko parin ang nanay mo nak nung nasa kulungan ako siya ang lagi kong iniisip!

Hinubad ni Samuel ang kanyang damit at pinakita niya kay Junior ang kanyang mga tatoo na nakalagay ang pangalan ng kanyang nanay.

Junior: Tay hindi na natin maibabalik ang nakaraan may iba ng mahal si nanay!

Pero di parin matanggap ni Samuel na hindi niya na makakasama ang kanyang mahal.

Samuel: Bakit hindi mo agad sinabi na may iba na palang mahal ang Nanay mo!

Junior: Hindi ko nasabi tay dahil natatakot ako na masaktan ang damdamin mo tay pag nalaman mo na may iba nang mahal si Nanay!

Samuel: Pero nagsinungaling ka parin sakin! Ang lagi mong kwento nung nasa kulungan pa ako ay nandito lang ang Nanay mo nag tratrabaho at hinihintay na makalaya ako!

Hindi sinasadyang nasuntok ni Samuel si Junior sa galit.

Nabigla si Junior sa ginawa ng kanyang tatay at napaluha.

Habang si Samuel naman ay hindi makapaniwala na nasaktan niya ang kanyang anak.

Mabilis tumakbo si Junior palabas ng gate.

Samuel: Anak saan ka pupunta?!

Pinaghahanap ni Samuel ang kanyang anak sa labas ng kanilang bahay at nakita niya si Junior na umiiyak na nakaupo sa hand rail ng overpass.

Junior: Wag kang lalapit kung hindi tatalon ako!

Samuel: Anak patawad hindi ko sinasadya na saktan ka.

Junior: Kala ko sa paglaya mo itay matatanggap mo na may mahal ng iba si nanay pero mali ako.

Samuel: Anak parang awa mona bumaba ka dyan!

Junior: Itay hindi ko na kaya lahat nalang ng hirap ay napunta na sakin

Junior: Simula sa pag aalaga kila Nene at pagtratrabaho, tumigil na din ako sa pagaaral para lang masubaybaysan sila 

Junior: Tapos.. tapos (sa pag iyak nito l

Aakmang tatalon si Junior at mabilis na hinawakan ni Samuel ang kanyang anak pero si Samuel ang nahulog sa overpass.

Junior: Itay!

Mabilis na bumaba si Junior sa overpass.

Junior: Itay wag mo akong iwan! Itay!

(Sigaw ni Junior habang hawak hawak ang bangkay ng kanyang tatay.)

…

(Paglipas ng ilang araw ay dumalaw si Ann ang nanay ni junior, labis ang lungkot at pag sisi nito ng masulyapan ang mukha ng kanyang panganay na si Junior.)

(Buhay ngunit walang buhay ang mata, bakas ang labis na paghihirap sa mukha, sa huli ay nag sisi si Ann sa kanyang ginawa at hindi na tumuloy sa burol ng kanyang dating asawa.)

(Subalit alam nating nasa huli ang pagsisisi ay nagawa na lahat ni Ann ang lahat ng pagkakamali ng hindi na maibabalik at dadalhin niya ang konsensya ng iyong pang habang buhay.)

Nasa huli ang pagsisisi. Pero alam naman nating lahat na sa salita lang yan, at hindi sa gawa. 

-The end

[arun-pratap-singh]

Hidilyn Diaz-Naranjo pinakatigasing atleta sa pandemya, bagong normal

Habang may matitinding hamon at mahirap ang lahat mga ng bagay, mas naging masigasig at matatag ang 2020+1 Tokyo Olympics at 2022 Bogota World Women’s Weightlifting Championships gold medalist na si Hidilyn Diaz-Naranjo. ‘Yan ang mga susi ng Indonesia 2018 Asian Games at 2022 Vietnam Southeast Asian Games champion weightlifter mula Zamboanga City kahit magtatatlong taon sa sa Marso ang COVID-19.…