#masaža glave

[zdravljeirecepti]

TINKTURU OD KOPRIVE PROTIV OPADANJA KOSE LAKO MOŽETE NAPRAVITI I SAMI - ...

[zabenundfliegen]

Telo // september 2021

Že ves teden ne slišim na levo uho. Oziroma tako, kot bi bil zunanji svet za gosto kopreno. Iz notranjosti tu in tam nekakšen ultra visok in tanek zzzzzzz, pretakanje krvi in pumpanje srca. Vname se in navznotraj napihne - uho. Začne se z rahlim zbadanjem, ki napreduje v odločno zabadanje z ogromnimi zašiljenimi iglami. Spomnim se bolečine vnetega ušesa iz otroštva. Vonja po suhih domačih kamilicah, ovitih v toplo tetra plenico ovito okoli moje glave, strašne bolečine, ki ne pusti misliti, kaj šele spati. Slišim zgodbo neke ženske, ki bolečino ob vnetju ušesa primerja s porodno bolečino ter pravi, da je slednja v primerjavi s prvo mačji kašelj. O tem bi se dalo razglabljati, sama se ne bi strinjala - še zdaleč ne; vsako telo je v svoji enakosti drugačno in bolečino zaznava na svoj način. Besede so za opise občutkov preohlapne ali pa jih sploh ni.

Že vse vodno poletje moram z levim delom glave otresati bolj kot z desnim, da mi voda iz ušesa lažje izteče. Po vrnitvi na otok sem z glavo pod vodo več, kot nad njo, potrebujem tišino, razmazano sliko turkiznega niča, votlo pokljanje. Pod vodo je tako, kot v vesolju, pravi Kalin. V vesolju je v resnici še tišje, tišina je totalna, saj v vesolju ni ničesar, od česar bi se zvok lahko odbil. Nekega dne se vesolje odloči ostati v mojem ušesu malo dlje, kot bi bilo od njega pričakovati. Tega se, ob pomoči oslabljenega imunskega sistema, razveselijo tudi neprijateljski mikroorganizmi, ki jih zdaj hranim z antibiotičnimi kapljicami in jih nadvse vljudno naprošam, naj gredo nazaj domov.

Ne slišiš okolice - poslušaj že, no, samo sebe. Raztrga se ti meniskus - nehaj divjati. Raztrga se ti še drugi meniskus - ja, a še vedno nisi nehala divjati. Odmre ti zob - pusti, da odmre staro in neuporabno. Zavozlajo se ti mišice v ramenih in okrog lopatic - nehaj s prenašanjem pretežkega in odvečnega bremena. Naše telo je izjemno pametno, čuti in misli, komunicira. V svojem lastnem jeziku nam sporoči, kaj je prav in kaj ni. Ko ga ne poslušamo, nas zaboli. Zamaši ali prekine kanale, se zlomi, zagori. Dovolj je - reče, zdaj miruj. Počivaj. Zdaj me poslušaj. Zdaj me neguj, nežno in čvrsto. Ne pa preveč, meja je tanka. Preveč zalite rože zgnijejo. Naravo je potrebno pustiti pri miru bolj, kot bi si naš po nadzoru, moči, prevladi in kolonizaciji hlepeči um želel.

Prepogosto si z vatiranimi palčkami silim v ušesa, mi povedo - vsako jutro, včasih tudi zvečer. Obsedenost s čistočo same sebe, obsedenost sveta tukaj-in-zdaj z  antiseptičnostjo in sterilnostjo. Ušesno maslo je rumeno in grdo, zato mora stran. Ušesno maslo ni le to. Ušesno maslo ščiti notranje dele ušesa pred tujki. Učim se, učim se. Ko sem prepričana, da znam, me telo vrže v novo, bolečo šolo. Pred letom ali dvema izvem, da si tudi zob ne umivam pravilno. Dlesni mi skeleče odstopajo in krvavijo, saj ima tudi genetika prste vmes, nič ne rečem. Na zobozdravnika sem celo malo jezna, ko me pri mojih letih uči, kako si umivati zobe. Kako nadvse otročje od mene. Kot pridna učenka takoj začnem čistiti zobe drugače - tako, kot svetuje strokovnjak. Z najmehkejšo ščetko z najgostejšimi dlačicami, s krožnimi gibi, ki prihajajo iz zapestja, deset, deset, deset, po vrsti, počasi, potrpežljivo, grizne ploskve, zgoraj zunaj, spodaj zunaj, zgoraj znotraj, spodaj znotraj, meditativno, to je masaža. Dvakrat na dan ustna tekočino brez alkohola, enkrat na dan medzobna ščetko primerne velikosti. Le par dni potrebuje telo, da se odzove in obnovi. Globinsko čiščenje zobnega kamna ni mačji kašelj (spet te mačke, dajmo se raje režat, kot pečene mačke, je zelo zdravo) kaj šele čiščenje paradontalnih žepkov. Kako to boliiiii …

Ne boli, ko nisi živ. Strojev ne boli. Pa saj ne vemo, zares. Boli, ko telo govori. To vemo zagotovo.

Kmalu bom spet slišala, kot tigrica. Tudi samo sebe - bom, moram verjeti, verjamem.

Ušesa si bom od zdaj naprej čistila le še enkrat na teden. 

Hvala za telo.

[shoesggdb-blog]

Golden Goose Outlet Zagreb Poslovni Copywriter manipulirati Snaga One.or Else!

Učinite manje od Stop. Tvoja tvrtka se usudila pasti prilično kratko ako se popusti. Jednostavno dodatno osnovno. Profesionalno se s smijehom bavi zajedničkim poslovima. Bolje da se ne zaustave samo zato što je to prilično teško ili 'uzima previše napora'. Svaka osoba ne može uopće pasti stanjivanje ako morate učiniti manje nego dati na vrhuncu. Odlučite se pozitivno pridržavati - instrumenti kao što je program zbog 6 razdoblja ili petnaest mjeseci nakon te glave van i dobiti ono što je učinio. Tradicija naziva tvrtke Licensing Nations 2010 je način osmišljen za one koji posjeduju brendove zaštićene autorskim pravima tako da će se sastajati s proizvođačima, trgovcima na malo i drugima. koji će vjerojatno voljeti proizvoditi ili ponekad prodavati predmete zaštićene autorskim pravima. To je uistinu mjesto za napad ponude, unaprijed proizvoda, osim da biste vidjeli aktivnosti sve Golden Goose Outlet Zagreb osebne mogućnosti su se pokazali. Sada, u svakom slučaju, znam sve što stvarno trebate misliti: taj oblik značajke neće se dogoditi - privilegija? Pa, A bi završiti s mislima isti problem sebe do vremena relativno nedavno, kada je moj partner i ja zapravo spriječio sebe da će postava vrlo potpuno automatizirani, hands-off, tok prihoda. Slijedom toga, u najvažnijem procesu, nakon toga sam ispravno shvatio kako bi proizvod bio moguć, tako da možete izgraditi taj najveći prihod, samo ponavljajući proces, u kojem na ugodan stan u kojem stanujem, naporno radim na tome ljudi prošli vrlo dugo na internetu. Što se točno dogodilo, kao i dio bilo kakvog iznenađenja, možeš me dobiti kako bi bio jednostavan kako bi se okrenuo. Svaka lokalna trgovina trebala bi tražiti unutar oglašavanja na lokalnoj radio postaji. Ona ima električnu energiju za dobivanje svakoga i kao posljedica pomaže vašoj web-lokaciji da šaljete svoj cijenjeni marketing tako da tipovi koji su bez sumnje dokazuju da budu budući članovi. Za sve veći dio, to je nezahtjevna za vaše tržište kako bi vam olakšali dolazak velikog broja od vas koji promovira i oglašava dolar. Betty 'Hair Hair i fitness salon i masaža neće vješto staviti reklamne kampanje na sve farmske stranice, već će ih hraniti. Netko će također pokazati izbor da odgovor bude razborit u slučaju da odaberete da ne uzrokujete ekstremne izbore tijekom utora. Tako da danas imam sasvim novi broj koji ukazuje na ove jedinstvene prostorije za prihode - svaki od lijepo otkucavanih, uključujući i mene fantastično sve veći zalogaji pljačke svaki i nadalje svaki dan; u potpunosti na autopilotu. Očito - potpuno bez ikakvog postojećeg posla. Kako su se moji prihodi značajno povećali - i nastavljaju rasti - gotovo sve bez ikakve karijere, kad sam došao vidjeti da je neki od interneta uistinu cjelovita popusta na zlatnu gusku koja podržava one koje ljudi znaju kako koristiti ga. Od kojih mogu, kao i volja, pogrešno prikazivati ​​činjenice zlatne jajne stanice za vašu obitelj svaki dan od vašeg životnog vijeka. Tax Seize # 1: Prihod od otpremnina se oporezuje. Nažalost, čovjek s prekomjernim porezom želi rez koji je stvorio ponašanje čak i kad si bez posla. Minimalni komplicirani način rješavanja tih poreza jest da ih sigurno izvadite samo s plaćom. Ono što odrasli muškarci i žene traže, gotovo je sigurno putokaz koji se vraća prosperitetu. Vrlo će se cestovni vodič razlikovati od rođaka prema mužu ili ženi i određenoj osobi prema muškarcu. Svaki supružnik i djeca imaju vlastitu situaciju, potrebe, Golden Goose Hrvatska rijednosti, prioritete i definicije koje se odnose na financijsku opciju. Nadalje, mladi parovi i ljudi žele da se educiraju upravo o svojim novčanim poslovima, a da ne počnu ovisiti o svojoj banci, agentu osiguranja automobila, ili čak čak i čak financijskom posredniku. Oni žele da budu posebno sposobni - sami čine svoje postupke za vlastiti Golden Goose Tenisice ijeg. A većina želi 'prosvijetljeno' financijsko oslobođenje - da vi Golden Goose Superstar Tenisice Hrvatska ostignete više nego dovoljno bez mučenja njihovog integriteta, njihovih vrijednosti, njihove zabave ili cijelih prijatelja. On ili ona žele razumjeti temeljne financijske pretpostavke o tome da mogu razviti 'zlatna jaja' putem vlastitog financijskog bijega. Ni to nije bila tradicionalna ideja. Zapamtite Otok zadovoljstva, Disneyev pokušaj posjetom zoni noćnog života? Ljudi su u ovom trenutku spremni za noviju, hiper-vrstu na nekoj tematskoj podlozi za nekretninu negdje u svom osobnom golemom, nepoznatom gulašu koji uključuje zabavu s eskapizmom.

[mndzdr]

Zašto nas od plakanja boli glava

Ponekad plakanje ima terapeutski efekat, i donese određeno olakšanje, ponekad… samo je teško, i ne bude nam bolje. Zavisi od uzroka suza… Na stranu to što nas emocionalno isprazni (što je samo po sebi već dovoljno teško), plakanje ne znači samo crvene, naduvene kapke i nos, bledo ispijeno lice, već često i razarajuću glavobolju. Zašto nas glava toliko boli posle plakanja, kao da nije dovoljno to što nas nešto toliko tišti da ne možemo da zadržimo suze? Evo šta se u telu dešava kad plačemo. Kad smo tužni, luče se hormoni stresa kao što je kortizol, kaže za Women's Health dr Lorens Njuman, sa odseka za glavobolje medicinskog fakulteta Univerziteta u Njujorku. Ti hormoni stresa zatim "pale" određene neurotransmitere, koji mozgu šalju hemijsku poruku da pokrene fizičku reakciju, koja se manifestuje kao tenzija u čeonom delu ili suze koje nam se slivaju niz lice, kaže dr Njuman. Jedan od tih neurotransmitera, konkretno acetilholin, odgovoran je za size. On stimuliže lakrimalne žlezde, koje su locirane u uglovima kosti tik ispod obrve, koje onda stvaraju suze. Kad suze krenu, nozdrve takođe reaguju, suzokoža počinje da otiče, izazivajući pritisak u sinusima, a mišići glave i vrata počinju da se grče, objašnjava dr Njuman. U suštini, kad se emocionalno osećate kao jedno veliko ništa, vaše telo na to reaguje. Ali, otkud glavobolja? Povezanost između plakanja i glavobolje nije sasvim jasna, stručnjaci nisu sto posto sigurni zašto ta dva idu zajedno, ali postoje prilično solidne teorije koje se to objašnjavaju. Većina ljudi će nakon plakanja završiti sa tenzionom glavoboljom. Tenzione glavobolje mogu izazvati bol u celoj glavi, ali nisu praćene nagonom za povraćanjem ili osetljivošću na svetlost (kao njihova zla rođaka migrena). I, ne zovu se bez razloga "tenzione": tenzija u telu izaziva neprijatan osećaj. Kad plačemo, čeoni deo je napet, kao i vrat i potiljačni deo glave, objašnjava dr Njuman. Ponekad, dugo, teško plakanje može da produži stegnutost tih mišića, što vodi u ozbiljnu glavobolju. Dugo plakanje može da utiče i na sinuse, kaže dr Njuman. Suzni kanali delom idu i u sinuse, i zato nam nos procuri kad plačemo. Sva ta zapušenost onda može da dovede do osećaja gotovo nepodnošljivog pritiska u jagodičnim kostima i čeonom delu glave. U nekim slučajevima, plakanje može da aktivira migrenu, naročito ako ste im generalno skloni. Mozak osoba koje pate od migrena je hipersenzitivan, tako da u tim slučajevima promene, pa i ove koje su posledice plakanja ostavljaju posledice, što može izazvati migrenozne glavobolje. "Postoji mnogo različitih okidača za migrene, stres je na prvom mestu, ali i osećaj olakšanja kad stres popusti", kaže dr Njuman. Kad plačemo, telo se oslobađa stresa, i to može biti varnica koja će izazvati intenzivan migrenozni bol, praćen, kao što se kod migrena često dešava, mučninom i osetljivošću na svetlost i zvukove, dodaje on. Ako patite od migrena, važno je da ste svesni da plakanje može da ih aktivira, ali sam plač nije uzrok migrena. "Postoji veliki mit o tome da su migrene 'samo u glavi i da kad biste se opustili, one bi nestale same od sebe'", kaže dr Njuman. "Ali, možete biti sasvim srećni, živote mirno i opet patiti od migrena. Genetika je u najvećoj meri odgovorna za to da li će osoba imati migrenozne glavobolje ili ne," Postoji li nešto što može da učini da se bolje osećamo? Pa, svakako ne morate da preležite dan u krevetu čekajući da bol prođe (osim ako to nije upravo ono što želite da uradite, naravno). Prvo što dr Njuman predlaže je da pokušate sa hladnim ili toplim oblogama, u zavisnosti od toga šta vam više prija u tom trenutku. Stavite ih na potiljak, vrat i čelo. Ponekad, može pomoći i topao ili hladan tuš, opet u zavisnosti od toga šta generalno više volite. Masaža pomaže, ali ne ako se fokusirate samo na vrat i glavu, važno je da vam neko izmasira i rameni pojas, leđa, ruke… Pomaže i ako pritisnete tačku između palca i kažiprsta. Stegnite tu tačku palcem i kažiprstom druge ruke, držite desetak sekundi pa pustite. Ponovite to nekoliko puta, i može se desiti da glavobolja počne da popušta. Nekim ljudima to pomaže, nekima ne, ali ništa vas ne košta da probate. A ako ništa od ovoga ne pomogne, uvek vam ostaje nešto od lekova potiv bolova. Sve je bolje nego da agonija potraje. Let's block ads! (Why?)

[mndstz]

I vaša kosa može da izgleda ovako

Ako niste te sreće da vam je kosa bez muke svilenkasta i sjajna, evo nekoliko koraka koji će vam pomoći da takva postane.Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Odmah da vam kažemo, moraćete malo da se potrudite. Masaža uljem Pre nego što operete kosu, umasirajte kokosovo ulje u kožu glave. Ulje prodire duboko u kožu i jača dlaku, čineći je jačom i zdravijom. Sipajte u posudu nekoliko kašika kokosovog ulja i zagrejte ga – ne treba da bude vrelo da se ne biste izgoreli. Umasirajte ga u kožu glave, a malo stavite i na krajeve i uvijte kosu u peškir. Ostavite da deluje barem pola sata, a zatim uobičajeno operite kosu. Ispiranje jabukovim sirćetom Jabukovo sirće učiniće kosu svilenkastom jer zadržava vlagu u vlasima kose i tako je hidrira. Sipajte šolju jabukovog sirćeta i dodajte tri šolje vode. Isperite kosu ovim rastvorom, a nakon deset minuta, isperite mlakom vodom. Što hladnija voda Ne predlažemo da perete kosu ledenom vodom, ali trebalo bi da izbegavate i previše toplu vodu jer na taj način ispirate prirodna ulja sa kože glave, zbog čega kosa postaje suva. S druge strane, stručnjaci kažu da mlaka voda jača dlaku i bolje je hidrira, a rezultat je mekana i svilenkasta kosa. Let's block ads! (Why?)

[dejtuj]

New Post has been published on tražiš.me magazin | Moda | Frizure | Stil | Lepota

New Post has been published on http://www.trazis.me/kako-da-kosa-brze-raste/

Kako da kosa brže raste?

Danas ćemo ući u naučni razgovor o tome kako poboljšati zdravlje i brži rast kose. Kada bi bilo tako lako napraviti neki sastojak da vam kosa naraste preko noći, sigurno bi bio najbogatiji čovjek na svijetu, i omiljen među ženama koje nikako da postignu željenu dužinu kose. Ali to nije tako pa ćemo vam predočiti neke metode koje u nekim dobrim procentima pomažu bržem rastu kose.

Postoje mnoge činjenice koje pomažu kosi da brže raste. Najvažniji proces formiranja ćelija je mitoza. Mitoza je proces obnaljanja ćelija koje utiče na obnavljanje kose. Ova regeneracija ćelija je gradivni blok proteina koji čini zdravlje naše kosu. Kako bi se osigurala brza i zdrava mitoza, jako je bitna zdrava krvna cirkulacija.

Kako bi svi sistemi regeneracije kose funkcionisali dobro najneophodnija je krvna cirkulacija. Tvoja krv je ono što vrši distribuciju kisika na sve vaše organe, omogućavajući hranu i kisik svakom komadu vašeg tijela. Ćelije, kao i svaki živi organizam, treba kisik da bi se regenerisala. Da li me pratite?

Na najosnovnijem nivou, najbolji način da se osigura zdrava cirkulacija u cijelom tijelu je da se dosta vježba i jede zdrava hrana. (Ovo je moj recept za juicing za brži rast kose).

Činjenica je da će se ćelije brže razvijati i regenerisati ukoliko imaju toplotnu i hranjivu stimulaciju. To je vrijedna i podcijenjena informacija kada govorimo o rastu kose. Iako ne možete dobiti dužu kosu preko noći stavljajući bocu tople vode ispod jastuka dok spavate, možete pomoći stimulirati mitozu na svojoj glavi pomoću topline i trenja zajedno.

Koji su najbolji načini za podsticanje topline i trenja na glavi?

1 . Četkanjem. Dokazano je da napetost stimuliše regeneraciju ćelije. Na isti način na koji masaža pomaže da vam recimo ozdrave poderani ligamenati poslije povrede, kada perete kosu vi stvarate stimulaciju i napetost u folikulu dlake, gdje se dešava mitoza. Sigurno ćete primjetiti da vam kosa raste brže i reaguje ukoliko je budete češljali svakodnevno. Još jedan razlog da je češljate češće!

2 . Vruća masaža vlasišta = Optimalni uvjeti za zdrav rast kose. Kada kombinirate stimulacisku masaže sa toplim vrućim uljem, to će biti definitivno snažna podrška u rastu vaše kose. Evo kako se to radi.

Zagrijte žličicu kokosovog ulja u mikrovalnoj dok se u potpunosti ne otopi. Neka se ohladi dok ne bude toplo na dodir, zatim dodajte nekoliko kapi organskog esencijalnog ulja.

Dajte svom tjemenu ​​energičnu masažu vrućim uljem sa prstima oko 5 minuta. Zatim, namočite ručnik srednje veličine sa toplom vodom, iscedite ga i zamotajte ga oko glave. Držite ga tamo 10 minuta.

Uklonite ručnik, i završite postupak sa temeljitim četkanjem kose da povučete ulje dole na krajeve. Učinite to jednom sedmično i osjećaćete se fantastično!

3 . Neke namirnice će pospješiti cirkulaciju u cijelom tijelu kada ih jedete. Namirnice koje to sadrže su naranče, đumbir, tamna čokolada, biber, i sjemenke suncokreta .

Najbolje biljke za povećanje protoka krvi su biber, ruzmarin, đumbir, cimet.

Uz dobru cirkulaciju i pravilnu ishranu, važno je i da izbacite otrove iz organizma, jer to povećava sposobnost kompletne regeneracije cijelog vašeg tijela. Perčini je biljka koja je doslovno prepuna silika, što je u prirodi jak antioksidans. Perčini čaj se koristi hiljadama godina kao antioksidans i kao stimulans rasta kose.

4 . Pijte puno vode. Filtrirane vode. Ovo je sigurno jedna od stvari koje ne radite pravilno. Ostati hidratiziran povećava performanse kompletnog tijela. Filtrirana voda je bolja. A alkalizirana voda je najbolja. Još jedna tajna uspjeha je da i sa punom čašom vode pomiješate par kapi sirćeta. To će definitivno očistiti vaš sistem.

5 . Zaštita i redovna briga o kosi. Ako želite dugu zdravu kosu, važno je da je zaštitite i tretirate je lijepo. To znači da štite kosu dok spavate, i dok radite bilo koje druge stvari.

Da li vaša kosa raste brže ako je šišate? Ne ne. Ali će sigurno biti zdravija i sjajnija ako je redovno šišate. Neće se sama hemijski šišati i otpadati.

Sastojak koji trebate izbjegavati je definitivno silikon. Kada se prerađuje u nano – čestice, silikon u kosi popunjava praznine u kojima je kosa oštećena, i tad vam kosa djeluje savršeno glatka. Ovo je jako dobro na kratkoročnom nivou. Dugoročno, silikon zatvara pore od vlage, čineći kosu krtom i suhom i dosadnom. Fuj. Potražite silikon na leđima svih vaših proizvoda za kosu i probajte ga izbjeći.

Ako žudite za učinkom silikona, moja omiljena prirodna alternativa je divno arganovo ulje za kosu.

Ovdje završava moj savjet za brži rast kose. Ako ovi savjeti ne rade, proklet bio. Ali ne brinite radiće!