#marestate

[vintagehomecollection]

In the terra-cotta colored guest room-study, Lady at a Writing Table, circa 1890, by Julie Marest hangs to the left of pen-and-ink drawings of European street scenes by Lester Hornby. On the right is a French Empire desk and chair, across from a slipper chair in its original fabric, circa 1865.

House & Garden’s Best in Decoration, 1987

[oldsardens]

Julia Marest - La Roussotte

[talesfromtheworldofmarest]

Regarding Marest

<from the loanword* ‘marre’ and the Old French ‘west’>

Tales, research, worldbuilding, character ideas, and the like from an alternate history where Normaundie** became a powerful nation ultimately called Marest extending into the modern day.

This concept emerged from a popular fandom being inserted into the real world with various alt-history divergence points, and developed into its own independent thing.

The initial major departure from the historical record is that Agnarr Geirr-Þors, a figure similar to the real-world Rollo, did not convert to Christianity when he won Normaundie. The second major divergence is that his great-great-grandson, Agnarr ben Hanna, that timeline’s replacement of William the Conqueror, was a Jewish man having less than no interest in enacting a conquest of England, and instead enabled the restoration of his cousin Hatharcnut who had been deposed rather died, while offering protection and defense for his co-religionists.

Needless to say, history continues to wildly diverge from there, and Marest develops with varying levels of actual interest in conquest from its rulers. While Agnarr ben Hanna was not interested in conquest or any sort of crusade (perhaps obvious, considering his being Jewish), some of his descendants were more martial and land-hungry. The success of Normaundie and its allied territories also led to population explosions, which also lends itself to expansionism. Still other rulers had strong senses of justice that they sometimes impressed upon others. Due to this and other factors, Marest began and continues to be very culturally, ethnically, and religiously diverse.

*not a word in our timeline, but is developed from an actual Old Norse word for ‘sea’

**Norman for Normandy

Common Tags + Explanation (if necessary)

#artistic license - reblogged art by other people that I feel fits the universe

#[character name] vibes - the post makes me think of a specific character

#faces and names - character-related; notes, bios, face claims, drawings, etc.

#research - usually links

#speaking tongues - languages and linguistics

#tidbits - little pieces of stories, world-building notes, historical divergences, etc.

#the world at large - bigger world-building pieces like this post

[barbarapicci]

Streetart by Antonyo Marest @ El Campello, Spain

More pics at: https://barbarapicci.com/2024/02/06/streetart-antonyo-marest-el-campello-spain/

[fashiowinnalways]

Cum sa ai o Imunitate buna cu remedii naturiste

Ce este sistemul imunitar?

O imunitate buna a organismului reprezinta rezistenta organismului in fata microbilor si diferitelor substante periculoase pentru organismul uman, este capacitatea de a ne pastra sanatatea. Majoritatea ne nastem cu o imunitate naturala buna, este o calitate ereditara a organismului manifestata prin rezistenta organismului la boli. Imunitatea o putem pastra pe tot parcursul vietii. Organismul nostru are mijloace diverse de aparare impotriva bolilor si infectiilor. Un organism are anticorpi, anticorpii sunt substante protectoare specifice. Daca nu avem o imunitate buna din nastere sau nu am vaut grija de aceasta o putem creste printr-un vaccin preventiv, medicamente naturiste sau nu, dar si prin alimentatie.

Cum sa obtii o imunitate buna prin imunizare

Imunizarea organismului este un proces de stimulare a organismului, care are rol de protectie impotriva bolilor si il poate face orice om. Sistemul imunitar bun este cel care recunoaste virusii, bacteriile si ciupercile care ataca organismul. Acesta produce anticorpi astfel sunt dizolvati corpii bacterieni. Astfel putem sa ne crestem rezistenta in fata bolilor infectioase din mediul inconjurator si sa avem un sistem imun mai puternic. Imunitatea dobandita poate rezista intr-o perioada de la 5 ani la 25 ani. Imunizarea se poate face si cu ajutorul alimentelor, putem creste rezistenta organismului in fata bolilor si natural prin alimentatie. Imunizarea naturala o putem face tot timpul anului, astfel vom avea un organism mai sanatos si mai rezistent in fata bolilor.

Miere - vezi detalii si pret

Sistem imunitar slabit

Un sistem imunitar slabit nu mai poate sa faca fata bolilor. Imunitatea poate scadea din cauza mai multor factori: - Stres; - Oboseala fizica si psihica, insomnii; - Vreme schimbatoare – frig, vant, ploaie; - Lipsa activitatilor fizice si obezitate; - Alimentatie gresita: fumat, consum de alcool. consum de grasimi nesaturate, organism plin de toxine; - Alte boli precum: tensiune mare, diabet de tip 1, artrita reumatoida, boala intestinala inflamatorie, lupus, scleroza multipla, interventii chirurgicale, arsuri, traumatisme, etc. - Igena precara; - Varsta; - Poluarea. Iti poti da seama ca imunitatea ta nu este buna atunci cand esti mereu obosit, ai o stare generala proasta si te imbolnavesti des.

Miere Manuka Factori care scad imunitatea Stres Perioadele cu stres ne scad foarte mult imunitatea si ne face mai predispusi la imbolnaviri. Stresul poat fi responsabil de aproximativ 90% din imbolnaviri, inclusiv cancer si afectiuni cardiace. Stresul mareste hormonul numit cortizol, acesta scade inflamatia din organism dar scade si anticorpii din sange si astfel permite dezvoltarea infectiilor, tumorilor si deteriorarea organismului. Chiar si un stres minor poate sa afecteze sanatatea organismului. Stresul este una din cele mai intalnite cauze in scaderea imunitatii, desi este ignorata foarte des. Putem combate stresul prin diferite metode, cum ar fi: tehnici de respiratie, yoga, meditatie si altele. Oboseala fizica si psihica, insomnii Lipsa somnului reduce foarte mult imunitatea organismului. Cand nu dormim organismul nu poate lupta impotriva infectiilor pe care le-am contactat. Vreme schimbatoare – frig, vant, ploaie Vremea rece slabeste sistemul imunitar in speciaal iarna cand stam mai mult in casa si lipsa de vitamina D se accentueaza. Vitamina D este podusa de lumina soarelui si aceasta ajuta sistemul imunitar. Cand in corp avem necesarul de vitamina D atunci sistemul imunitar poate lupta cu infectiile din organism.

Suplimente imunitate Lipsa activitatilor fizice si obezitate Lipsa activitatilor sportive, sedentarismul slabeste sistemul imunitar si reduce posibilitatea ca organismul sa poata combate infectiile. Prin uramare oamenii care sufera de obezitate au un organism slabit care rezista mai greu la infectii. Persoanele obeze au deja si alte boli de care sufera datporita surplusului de grasime, cum ar fi: afectiuni ale inimii, diabet sau risc crescut de deces. In general obezitatea afecteaza organismul, prin care si sistemul imunitar. Alimentatie gresita: fumat, consum de alcool. consum de grasimi nesaturate, organism plin de toxine Un sistem imunitar bun se mentine cu o alimentatie naturala si o dieta sanatoasa. Alimente ideale pentru mentinerea unui sistem imun sunt: legumle, fructele, alimente integrale, acestea vor proteja organismul de atacul radicalilor liberi. Sistemul imun este influentat foarte mult de alimentele consumate si de aportul de substante nutritive care conduc la imbunatatirea organismului. Un organism sanatos poate conduce la: imunitate mai buna, mai multa energie, etc. Varsta inaintata La o varsta mai inaintata sistemul imunitar nu mai este la fel ca in tinerete. La 70 de ani fata de 20 de ani organismul isi revine mai greu in urma bolilor, traumatismelor sau interventiilor chirurgicale, astfel trebuie sa avem mai multa grija cu sanatatea noastra.

Produse naturiste imunitate Poluarea Poluarea aerului poate fi corelata cu un sistem imunitar slab. Celulele nu functioneaza la capacitatea lor normal si organismul se poate imbolnavi mult mai repede. De exemplu ne pot imbolnavi si anumite produse de curatenie care contin substante chimice pe care le inhalam cand facem curat. Este recomandat sa deschidem zilnic geamurile pentru aerisirea incaperilor. Schimbarea modului de viata Ne putem schimba sanatatea printr-o dieta echilibrata, prin practicarea sportului, controlul greutatii, gestionarea stresului, etc.

Beneficii pentru o imunitate buna

- Sanatatea si starea de bine depind de un somn odihnitor; - Energie; - Suntem sanatosi tot anul, fara viroze si raceli.

Sirop imunitate

Analize pentru imunitate

O infectie care se repeta ne spune ca in organismul nostru ceva nu este bine si trebuie sa facem cateva analize pentru a depista problema. Analize pentru a verfica sistemul imunitar sunt: - Hemoleucograma completa; - Imunograma. Aceste doua analize de sange evalueaza sistemul imun, astfel: - Hemoleucograma identifica numarul de si procentul celulelor – leucocite, macrofage si fagocite; - Imunograma evalueaza anticorpii pe care aceste celule le produc – imunoglobulinele - Ig. Sunt 4 clase de imunoglobuline: - element de aparare impotriva bacteriilor si virusurilor - Ig A; - responsabil pentru alergii - Ig E; - prima imunoglobulina secretata atunci cand organismul este amenintat de un antigen - Ig M; - se secreta dupa Ig M, cu functie de neutralizare a toxinele bacteriene - Ig G. Read the full article

[comiiical]

I dont think falling asleep with a big penis on my screen is the marest

[quotesoutofseason]

Long before Mareste's epigram, Lord Halifax, the outstanding figure at the court of Charles II, observed: "Formality is sufficiently revenged upon the world for being so unreasonably laughed at. It is destroyed, it is true, but it has the spiteful satisfaction of seeing everything destroyed with it."

[nedsecondline]

Streetart – Antonyo Marest @ El Campello, Spain

Title: NEWON TOWER Location: El Campello, Alicante, Spain Artist: Antonyo Marest (Spain) Year: 2023 Photo credits: Antonyo Marest USEFUL LINKS: …Streetart – Antonyo Marest @ El Campello, Spain

[officialromaniantranslatiuni]

Ceea ce imi reaminteste de ALTA ZI DE NASTERE

prietene unei rude (i know i know): va rog sa faceti comanda de tort de la fina mea 🥺 e doar un hobby, dar e unica pe piata

eu: plasez comanda cu o luna inainte

tanti fina: confirma, dar nu are aromele dorite (cu o luna inainte)

eu: ii ofer alte optiuni din catalogul ei de 20 de variante

tanti fina: ok

eu: revin cu o saptamana inainte pentru a verifica daca totul e ok

tanti fina: confirma, dar iar nu are optiunile alese

eu: ii trimit lista cu produse la care sunt alergica si sa tina cont de ea, dar in rest ma las pe mana ei

tanti fina: confirma, dar mareste subit pretul

eu: 😒😒😒 bine sustin hobbyurile locale whatever

tanti fina: sa imi spui maine la ce ora ne vedem ca sa iti predau tortul

eu: scuze, dar imi faceam dus

tanti fina: DECI EU NU STAU DUPA O MUCOASA NESIMTITA CA TINE! NU ITI MAI FAC NICIUN TORT! ESTI O JEGOASA SI AM PIERDUT BANI DIN CAUZA TA!

eu: ...pentru faptul ca nu ti-am raspuns la 8 seara ci la 8.20, tu nu ai mai facut tortul deloc si ma si jignesti

tanti fina: ma blocheaza si o pune si pe tanti nasa sa ma blocheze

eu: intreb pe grupul de cofetari/patiseri "artizanali" daca exista cineva care ar putea sa imi faca un tort pana a doua zi chiar si cu livrare la o ora mai tarzie

tanti maricica: SA STITI CA A SPUS *insert tanti fina* CA NU ATI RESPECTAT-O SI CA ATI JIGNIT-O SI LE ZIC TUTUROR DE PE GRUP SA VA EVITE

eu: pun poze cu conversatia janghinoasa si totusi sunt data afara din grup...

Si stiti care e faza cea mai penibila? Tanti fina (am spionat-o de pe contul mamei) era plecata in Ibiza si torturile le facea altcineva, iar ea doar se ducea pana la Bucuresti sa le ia si avea si comision pentru ca o promova pe adevarata tipa care facea torturile.

eu: nu sunt genul care sa se ia de oameni pentru chestii care nu sunt in puterea lor

tanti de la tazz: inteleg ca ati plasat comanda acum 3 ore si ca restaurantul spune ca a fost livrata, desi nu a fost si e clar ca mancarea nu mai e calda si probabil nici intr-o stare prea ok la 27 de grade afara... dar daca anulati, nu va primiti banii inapoi

tot eu:

[mrdima]

Cosa si può fare... #summer2020 #Summer #estate #marestate #followme #molise #molisediscovery #molisedascoprire #moliseitaly #Andiamo #ferragosto (presso Spiaggia Campomarino Lido) https://www.instagram.com/p/CD6zb6_FY4p/?igshid=1f4kqiv1cok5s

[dominique44000]

Street art quartier Lavapiès Madrid. Rue Meson de Paradès Mar est Dominique Dubois #madrid#madridstreetart #urbanart #urbanphotography #streetart #streetartmadrid #marest #painting#surlesmurs#museeacielouvert https://www.instagram.com/p/CfLs4iUtQgW/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[fashiowinnalways]

Fitness 5 Beneficii pentru o sanatate fizica de invidiat

Despre fitness

In ultimul timp  s-a vorbit mult despre sanatate si fitness. Majoritatea oamenilor sunt foarte constienti de beneficiul general al conditiei fizice si de a fi in forma fizica. Cu toate acestea, trebuie sa cunosti care este beneficiul general si s-a il intelegi. Intelegerea detaliilor despre modul in care iti afecteaza corpul sunt doua lucruri total diferite. Deci, scopul acestui articol este de a-ti vorbi despre beneficiile specifice ale sportului. Modul in care exercitiile de fitness iti ajuta sanatatea, corpul si viata ta. Una dintre cele mai usoare modalitati de a-ti arata beneficiul general al fitness-ului este prin impartirea lui in cinci componente ale conditiei fizice. Trebuie sa retii ca aceasta nu este o lista completa. Dar aceasta te poate ajuta sa observi beneficiul adus de practicarea exercitiilor fizice cu fitness.

Beneficii exercitii de fitness

Beneficiile exercitiilor de fitness aduse sistemului cardiovascular - Iti permite sa te ocupi de activitatile zilnice, necesare pentru a-ti duce la bun sfarsit ziua; - Intareste inima; - Ajuta inima si plamanii prin cresterea oxigenului disponibil organismului; - Permite inimii sa utilizeze oxigenul mai eficient; - Creste rezistenta organismului la oboseala; - Iti ofera mai multa energie; - Mentine masa muscular si o tonifica; - Scade tensiunea arteriala; - Regleaza somnul, poti dormi mult mai bine. - Te fereste si te protejeaza de depresie si anxietate; - Poti sa treci mai bine peste perioadele cu mai mult stres; - Scade riscul de boli coronariene și de cancer. - Ajuta si sustine sistemul osos; - Te ajuta sa ai plamani mai sanatosi; - Regleaza tensiunea arteriala; - Un ajutor real in pierderea in greutate; Beneficiile rezistentei musculare si a fortei musculare - Bolile lombare pot fi prevenite cu ajutorul rezistenei abdominale; - Imbunatateste procentul de grasime corporala; - Creste metabolismul; - Ajuta la mentinerea structurii osoase; - Regleaza tensiunea arteriala in repaus; - Ajuta la scaderea nivelului de colesterol rau si il crest pe cel bun; - Mareste densitatea oaselor si scade riscul de osteoporoza; - Creste hormonul natural de crestere uman (HGH), acesta este cunoscut pentru: - Reduce ridurile; - Imbunatateste somnul; - Ajuta memoria; - Stimuleaza potenta sexuala. - Aspect fizic mai bun; - Imbunatateste imaginea de sine. - Creste stima de sine. - Reduce pierderea musculara constanta (atrofie) pe masura ce imbatranesti; - Creste performantele sportive. Rezistenta musculara si forta musculara sunt doua componente care nu inseamna acelasi lucru. Dar aceste doua componente merg impreuna pentru toti oamenii, astfel am combinat beneficiile lor cum le-am prezentat mai sus.

Beneficiile mobilitatii corpului cu ajutorul fitness-ului - Te ajuta la o mai bună abordare a activitatilor zilnice; - Iti protejeaza articulatiile si le mentine sanatoase; - Previne durerile lombare si te ajuta sa iti intaresti muschii spatelui; - Reduce aspectul si efectele artritei; - Scade posibilitatea de a avea leziuni musculare si ale tendoanelor; - O postura corecta, te ajuta sa ai o pozitie mai buna a corpului; - Iti protejeaza articulatiile, creste mobilitatea articulatiilor; - Protejeaza articulatiile, rupturile de ligament, scad incordarile musculare; - Mentine un echilibru bun al corpului; - Te ajuta sa te recuperezi mai rapid daca ai avut leziuni; - Poti merge la plimbare fara griji deoarece nu o sa ai articulatii rigide sau inflamate; - Durerile de muschi vor scadea. Beneficiul compozitiei corporale - In aflarea problemelor de sanatate este relevanta si compozitia corporala; - Exercitiile fizice de fitness potrivite te vor ajuta sa ai un corp proportionat si sa iti mentii structura musculara; - Daca ai un corp supraponderal iti va reduce performanta si iti va fi greu sa iti desfasori activitatile zilnice; - Un corp supraponderal iti va afecta intr-un mod negativ sanatatea, , inclusiv din punct de vedere psihic; - In momentul cand raportul de grasime corporala este mare, se considera ca este obezitate; - O persoana obeza este supusa la boli precum: - Boli de inima; - Diabet; - Dureri de spate; - Articulatii rigide; - Artrita; - Leziuni ale tendoanelor; - Miscare greoaie; - Deteriorare a muschilor. In ultimul timp si in Romania oamenii incep sa renunte la sport si sa daopte o alimentatie fastfood. Astfel ne indreptam spre obezitate si renuntam sa mai avem grija de aspectul nostru.

Sanatate mentala si fizica cu exercitii fitness Cel mai mare beneficiu al exercitiilor de fitness este ca o sa fii sanatos din punct de vedere psihic si fizic. Am mentionat doar cateva puncte de vedere despre beneficiile exercitiilor de fitness, dar sunt mult mai multe in spcial beneficii mentale. Cand forma ta fizica este buna si corpul tau se va simti bine, dar vei sta bine si psihic si vei fi mandru de cum arati. Imaginati ca esti linistit sufleteste si ti poti gestiona viata, evenimentele de zi cu zi si orice situatie care iti iese in cale. In plus, vei avea o gandire mai clara si o minte mai stralucita. Notiuni de baza care te vor ajuta sa incepi exercitiile de fitness, este ușor pentru ca: - Poti sa incepi sa faci exercitii de fitness o data pe saptamana; - Avansezi usor prin a face exercitii de mai multe ori pe sapatamana; - Faci miscare si de acasa pana la sala de sport; - Poti mari timpul de realizare a exercitiilor treptat, timp de 20 de minute pe zi.

Aspecte importante de luat în considerare înainte de a începe un program de fitness

Potențialele riscuri și limitări ale practicării fitnessului, precum: - Riscul de accidentare sau suprasolicitare musculară, în special pentru cei care nu respectă corect tehnicile de exerciții sau care exagerează cu intensitatea antrenamentelor.- Necesitatea consultării unui medic sau a unui antrenor personal înainte de a începe un program de fitness, mai ales pentru persoanele cu afecțiuni de sănătate preexistente sau care nu sunt obișnuite cu efortul fizic intens. - Posibilitatea de a dezvolta o obsesie sau un comportament compulsiv legat de exerciții fizice, care poate duce la consecințe negative asupra sănătății mentale. - Importanța unei alimentații sănătoase și echilibrate în combinație cu exercițiile fizice pentru obținerea rezultatelor dorite și menținerea unei stări de sănătate optimă. - Sfaturi și recomandări pentru începători în fitness, cum ar fi: - Gradualitatea în creșterea intensității și duratei antrenamentelor. - Varietatea exercițiilor și importanța alternării diferitelor tipuri de antrenament pentru a evita monotonia și pentru a lucra toate grupele musculare. - Importanța încorporării exercițiilor de încălzire și de întindere pentru a preveni accidentările și pentru a îmbunătăți flexibilitatea musculară.

Sugestii pentru a incepe sa practici exercitii de fitness

Pentru a realiza exercitii fitness ai nevoie de cateva produse: - echipament sala fitness; - aparatura fitness; Cheia este sa incepi cumva de undeva, daca nu incepi nu mai conteaza. Doar incepe sa realizezi exercitii de fitness! O sa vezi ca nu o sa regreti niciodata. Echipament Fitness Necesar când Mergi la Antrenamente Pentru o sesiune eficientă de antrenament într-o sală de fitness, este esențial să dispui de echipamentul potrivit. Printre cele mai importante echipamente se numără: - halterele și gantere pentru antrenamentele de forță, - banda de alergare sau bicicleta eliptică pentru sesiunile de cardio, - bancă reglabilă pentru exerciții variate, - și mingi medicinale sau benzi de rezistență pentru antrenamentele funcționale. De asemenea, nu ar trebui să lipsească accesoriile precum: - prosopul pentru ștersul transpirației, - sticla de apă pentru hidratare, - și încălțămintea sport adecvată pentru susținere și confort. Aparatură Fitness pentru Practicarea Exercițiilor Acasă Pentru cei care preferă să facă exerciții fizice în confortul casei lor, există o varietate de aparatură fitness potrivită pentru antrenamentele la domiciliu. Printre acestea se numără: - bicicleta statică sau bicicleta de exerciții pentru sesiuni eficiente de cardio, - stepperul pentru tonifierea mușchilor picioarelor, - mingile de fitness pentru antrenamentele de echilibru și core, - și matul de yoga pentru exerciții de întindere și yoga. De asemenea, investiția: - într-un set de gantere reglabile, - sau un aparat multifuncțional poate oferi posibilitatea efectuării unei game variate de exerciții pentru întregul corp, în confortul și intimitatea propriei locuințe. Aparatura si echipament sport vezi detalii Read the full article

[12endigital]

La playa de San Juan lucirá este verano unos originales puestos de salvamento

La playa de San Juan lucirá este verano unos originales puestos de salvamento

A partir de este verano, en los accesos 4 (a la altura de la calle El Palmeral) y 16 (Avenida de Bruselas) de la playa de San Juan de Alicante, encontraremos unos icónicos puestos de salvamento. Esta es la primera vez que el Patronato City&Beach lleva el arte a las playas Estas originales casetas están llamadas a convertirse en todo un reclamo turístico de la ciudad de Alicante. Hechas de…

[shortlandstreetuk]

View this post on Instagram

A post shared by Shortland Street UK - FanPage (@shortlandstreetuk)

I can see a connection brewing people #MarEst .. who agrees? #shortlandstreet #shortlandstreetuk #getshortybackonuktv https://www.instagram.com/p/CRwa7EHoQWp/?utm_medium=tumblr

[barbarapicci]

(via Streetart News [wall 1107] - Mantra, Antonyo Marest, Escif)

Info & gallery: https://barbarapicci.com/2018/01/09/streetart-news-1107/

[marrutu]

In viata invatam multe; ca viata este libera, ca a avea prieteni este necesar, ca lupta inseamna sa ramai in viata, ca timpul ne invata, ca durerea trece intr-o zi, ca lacrimile spala sufletul, ca victoria mareste satisfactia, ca umilinta este un dar, ca a fi recunoscator este o virtute si ca a avea optimism inseamna a vedea cu ochii credintei. Invatam ca putem plange fara sa varsam lacrimi si ca putem ascunde o durere printr-un zambet, dar niciodata in spatele unei priviri. Invatam ca este mai bine sa facem decat sa vorbim, ca tacerea este mai pretioasa decat multe cuvinte, ca greselile ne invata sa facem ce trebuie si ca viata nu este facuta doar din pasii facuti sau din timp, ci de realizarile si invatamintele pe care Dumnezeu ni le da sa traim. Greu, si trece timp pana ne dam seama de toate acestea.