#manquedeconcentration

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La vitamine B6 regroupe trois substances que sont la pyridoxine, le pyridoxal et la pyridoxamine. Elle intervient principalement dans le métabolisme des protéines et est indispensable à la conversion des acides aminés. La vitamine B6 joue aussi un rôle déterminant pour la formation de l’hémoglobine et de l’acide biliaire. ▪️En outre, elle contribue à fortifier le système nerveux et renforce le système immunitaire. Elle intervient par ailleurs dans la production et l’action d’un bon nombre d’hormones. Sans apport suffisant en vitamine B6, ce sont jusqu’à 100 enzymes, pourtant nécessaires aux principaux processus métaboliques, qui ne peuvent pas agir correctement dans l’organisme. La vitamine B6 est notamment essentielle dans le métabolisme des acides aminés qui voit ces derniers convertis en substances endogènes pouvant être entre autres des transmetteurs tels que l’histamine, la sérotonine et la dopamine. Ces deux derniers neurotransmetteurs jouent par exemple un rôle majeur dans le ressenti des sentiments de bonheur. ▪️La vitamine B6 est également indispensable au bon développement de notre corps. Il est donc important, en particulier pendant la grossesse, de veiller à ce que l’apport en vitamine B6, en acide folique et en vitamine B12 soit suffisant. La vitamine B6 peut être utilisée par exemple pour traiter les nausées liées à la grossesse et le mal des transports. Elle contribue aussi à soulager les troubles prémenstruels. En outre, elle semble efficace pour combattre les insomnies, le manque de concentration et la dépression. La vitamine B6 a aussi son importance dans le métabolisme du système nerveux central. De plus, elle peut être utilisée pour traiter les maladies de la peau. #LaboSalem #VitamineB6 #Sante #vitaminesb6 #vitamineb6 #vitamineb #carencevitamine #pyridoxine #pyridoxal #pyridoxamine #insomnie #manquedeconcentration #depression #systèmenerveux #systemenerveuxcentral #medecine #medecin #medicine #docteur #algeria #alger #algerie #algiers #oran #annaba #constantine https://www.instagram.com/p/CBDa-T8iAmz/?igshid=r172080y2qhn

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Mauvaise ambiance de travail, horaires décalés, pression constante… Le travail génère son lot de stress, et cela peut affecter la santé et la qualité de vie des travailleurs. Quelles conséquences ? Comment s’en prémunir ? Le point sur le stress au travail. ☑️D’où vient le stress au travail ? Parmi les facteurs les plus souvent observés de stress au travail, c’est la peur d’être renvoyé qui arrive en tête. Une entreprise avec un turn-over élevé, qui ne parvient pas à maintenir une stabilité dans son personnel, est donc une entreprise où les travailleurs sont stressés. Les relations avec la hiérarchie et les collègues sont également un facteur important de stress au travail. Une bonne ambiance dans les bureaux réduit donc les risques. La qualité de vie au travail (qualité des espaces, ergonomie) influence également l’anxiété des salariés. ☑️Stress au travail : conséquences émotionnelles et intellectuelles Le manque de concentration, les difficultés à prendre des initiatives sont aussi des conséquences du stress. En résumé, un employé stressé veut dire un employé moins performant, et une entreprise moins performante. Cela a également un coût direct pour l’entreprise puisqu’on estime que 50 à 60% des journées de travail perdues ont pour origine le stress. #Hyati #Santé #Stress #Travail #Work #Working #Travailler #Travailstressant #Employé #Manquedeconcentration #Difficultés #initiatives #prisededecision #stresslife #womanatwork #workingstress #stressrelief #negativevibes #ondesnegatives #Algerie #Alger #Oran #Annaba #Constantine #Setif #Algeria #Algiers #Algerian (à Algeria) https://www.instagram.com/p/B5nD5YzoZMl/?igshid=180oy97h4v0z7

[damienchauvet]

Vu dans la vraie vie... 🤭 #manquedeconcentration #signalisation #signalisationroutiere #panneau #panneaurigolo #droledepanneau (à Saint-Amand-Tallende, Auvergne, France)

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