#mammutmarsch

[sunnyskysworld]

[hammerfar]

Mammutmarsch 55km /Copenhagen

2024.05.04

[partyexpress-blog]

Der April wird bei mir etwas ruhiger, es gibt noch ein paar kleine lost place Videos auf meinem ytb channel, ab Mai gehen die grossen wanderungen wieder los erste routen sind geplant lassen wir uns überraschen #gothiclife #gothicdjs #gothgoth #gothboy #gothmen #gruftimäßig #gothdj #gothicmusician #gothicparty #gothontour #hexerei #newgoth #gothman #wandern #hiking #pilgern #schleswigholstein #lübeck #hansestadtlübeck #mammutmarsch #megamarsch #ostsee #einfachraus #abschalten #survival #bushcraftlife #naturgenießen #cookinginthenature #outdoorfun #outdooradventures https://www.instagram.com/p/CNWcWKSHnvA/?igshid=1hfh8f6vcnkwx

[nicodanneberg]

#MAMMUTMARSCH 2020 – KM 55 Wieder eine etwas längere Pause am VP 4 - die war auch dringend nötig! Fräänk's Suppe war sehr gut - diese sind verarztet - nur die beiden Verhärtungen in den Oberschenkeln machen keinen Spaß 😦

[rooflesscat]

Megamarsch 100km/24h. Es war das anstrengenste was ich je versucht habe.🔥 Physisch hat mein Körper bei knapp 70km aufgehört. Zu meinem Glück hat mich jemand der Polizei gemeldet. Werde 15km vor der Stadt eingesammelt. Ich verzeichne das als Erfolg, letztes Jahr kam ich 32km weit. Eine Steigerung von mehr als 100% ✌️ Ein Rekord den ich nicht mehr versuchen werde zu brechen. Ich erreiche damit nicht meine Grenze, sondern überschreite diese mit Abstand. 👨‍🦽✌️ Wir können immernoch die 11k brechen 😊 Zeigt mir dass die Misshandlung nicht umsonst war und Spendet eine Kleinigkeit auf das Konto für die Kids in Laos ♥️♥️♥️ 👇♥️👇 https://fundraise.pencilsofpromise.org/rooflesscat Du findest den Spendenlink auch immer in meiner Profilbeschreibung ❤️ #mammutmarsch #megamarsch #pencilsofpromise #grenzerfahrung https://www.instagram.com/p/CTzS6Q9NBjB/?utm_medium=tumblr

[tinystudentstranger-me]

Mammutmarsch Wuppertal 2019 | 100km in 24h

Mammutmarsch Wuppertal 2019 | 100km in 24h

Mammutmarsch offiziell https://mammutmarsch.de/?gclid=CjwKCAjwq4fsBRBnEiwANTahcL5Nt6Jt8U-POrjm8M_NplrHeapGRMF5cDYdeoMdhyaDqMPYCFowyRoC5nwQAvD_BwE Jannik auf YouTube – Lone Wolf Ultrahiking https://www.youtube.com/channel/UCEm5SawExZbloEeZOjZblxA Mammutmarsch Wuppertal 2018 Mammutmarsch Berlin 2019 Carmen goes Bikinifit|MM Wuppertal 2019

[schoppebraeu]

#mammutmarsch Finisher (hier: Strandbad Müggelsee (Rahnsdorf)) https://www.instagram.com/p/CGu8hUrFm00/?igshid=1dg8q0guvfwr2

[tjene-ocr]

Little Mammut Dortmund 2020

Crazy years call for crazy events: Up to today for me hiking was more or less only slow running. Not anymore! A hike is totally different. But it's not less fun! Especially not if you hike with friends!

[sunnyskysworld]

Vorfreude

•in einer Woche werden die Tage wieder länger

•in zwei Wochen mache ich mich frei von emotionaler Abhängigkeit

•in 3 Wochen lerne ich neue Leute bei meinem ersten Samstags-Pilgern kennen

•in den kommenden 3 Monaten werde ich mir die Wochenenden aufteilen in Training für den Mammutmarsch und Gemütlich keit daheim

•Ende März gehe ich die 55km und gönne mir davor und danach eine Übernachtung im Hotel

•es wird Frühling, die Sonne scheint, mein Garten macht mir wieder Freude, mein Fahrrad darf wieder weiter fahren als nur zur Arbeit und zurück

•im Urlaub fahre ich an's Meer

•und dann ist wieder Sommer, draußen-Zeit, Vitamin-D-Saison

[hammerfar]

Mammutmarsch 55km /München

2024.03.23

[partyexpress-blog]

@mammutmarsch #mammutherz #mammutmarsch2021 #minimammut #minimammutmarsch #mammutmarsch #balticsea #ostsee #strandwanderung #wanderninschleswigholstein #travemünde #timmendorferstrand #niendorf #brodtenersteilufer #hiking #wanderlust #wandern #naturgothic #nature #naturerleben #witcher #naturgenießen #gothontour #gothinthecity #gothicimherzen #outdoorfun #gothicshabenspaß #naturzauber #meeresluft #lübeck #badschwartau https://www.instagram.com/p/CQTuUt1HHXj/?utm_medium=tumblr

[nicodanneberg]

#MAMMUTMARSCH 2020 – KM 40 Der zweite VP ist erreicht - wir haben mehr als ein Drittel im Gepäck - die Schmerzen halten sich in Grenzen - die kühle Luft tut sehr gut! Weiter geht's...

[ioi-cool]

So, heute werden mal ein paar Meter gelaufen. Man muss ja irgendwann mal anfangen zu trainieren für die 55km Little Mammut marsch im April. Heute dürfen die Nattern von @wildling.shoes mit. Mal sehen welche Wildlinge die 55km mit mir laufen dürfen....🤔 Gucken wir mal wie weit wir bei dem Wind heute wandern. #wandern #barfussschuhe #laufen #mammutmarsch #gassigehenfürdieseele https://www.instagram.com/p/B8n6PYzIrEV/?igshid=izx6jbfeb2r5

[mynewbody2018]

Plan 2020 steht 💪🏽💪🏽💪🏽 #megamarsch #adventurewalk #mammutmarsch #toughmudder #plan2020 #einfachmachen #rausundmachen #hochvomsofa #zielesetzen #einfachloslaufen https://www.instagram.com/p/B7BuRWNqWVi/?igshid=13p8d7fmz7ozu

[derwanderochse-blog]

[mauricehikes]

Micro Abenteuer Extremwandern .

Was bei mir als Herausforderung begann entwickelte sich schnell zur hochpotenten Einstiegsdroge im Thema draußen sein . Die Frage wie weit kann man im wahrsten Sinne des Wortes gehen , Beschäftigte mich in meinem Alltag als Vielfahrer mit dem Auto sehr . 30,40,50 km mit dem Auto werden ja als Kurzstrecke abgetan und man hinterfragt die eigentliche Wegstrecke nicht mehr . Wir als Menschheit sind bequem geworden und ich wollte mich beim sogenannten Mammutmarsch, auf die Welt unter unseren Füßen konzentrieren und erleben wie anstrengend es sein kann eine solche Strecke zu bezwingen . Also bestellte ihr mir nach kurzer Recherche günstige Einsteiger Trailrunningschuhe ging eine Runde zur Vorbereitung in den Wald und dann stand urplötzlich der Marsch schon der Tür , ich fühlte mich nicht sonderlich fit , jedoch war mein Wille groß , da ich auf der Strecke niemanden hatte der mich abholen hätte können wenn ich abbrechen würde . Im Nachhinein etwas unverantwortlich , jedoch kam später noch der Punkt , wo mir dieser Faktor nochmal einen Hauch Motivation brachte .

Also Punkt 8:30 ging es bei herrlichen Wetter am Berliner Müggelsee los . Die Teilnehmer waren hochmotiviert und ich stand mittendrin , Alleine, unerfahren und vom vorherigen Nachtdienst nicht sehr ausgeschlafen. Die ersten 5 km vergingen wie im Flug , man hatte noch viele Teilnehmer um sich herum und dadurch vergaß man seine Füße sowie die Kondition. Beim Mammutmarsch gab es ungefähr alle 10-12 km einen Versorgungspunkt diese nutze ich sehr gerne um Trinkblase und Essensvorrat wieder aufzufüllen . Beim ersten VP gingen wir leider leer aus als erste Startgruppe waren wir zu schnell für die fleißigen Helfer und damit liefen wir voller Vorfreude zum nächsten VP bei ca. km 20 weiter . Die ersten Schmerzen in der linken Kniekehle machten sich dort bei mir breit und ich sprach mit einem anderen Teilnehmer der hier leider wegen Luftproblemen aufgeben musste . Ich machte am VP eine kleine Pause und nach einiger Zeit mobilisierte ich mich zum Weitergehen . Jetzt ging es durch die Stadt Erkner und danach durch tolle Natur wieder Richtung Berlin , langsam entzerrte sich die Masse der Läufer rund man war mit sich und der Natur allein . Hier bei km 25 realisierte ich erst was ich hier eigentlich tolles mache und begann nachzudenken über Zukunftspläne und den Sinn des Lebens . Draußen in der Natur zentralisiert sich der Gedankenfluss bei mir vollkommen auf das wesentliche und ich löse Probleme des Alltags anstatt mich über sie aufzuregen . Hier ohne Ablenkung geht das alles viel besser , glaubt mir . Mittlerweile müssten wir schon den Nachmittag erreicht haben und ich bin gerade echt erschöpft als ich den VP3 erreiche hier lege ich mich ins Gras des Sportplatzes und erhole mich von den letzten Kilometern. Das erste mal an diesem Tag denke ich daran aufzugeben weil ich das erste mal dran gedacht habe das ich erst die Hälfte geschafft und mein Körper schon ziemlich müde ist . Hier war der Punkt an dem ich realisierte Extremwandern ist zu 70% Kopfsache . Ich brauche keine Marathonerfahrung um 30 km zu laufen also schaffe ich auch 55 km sagte ich mir und somit trugen mich meine Schritte bis zum letzten VP bei km 38 .

Das Schild beschreibt meine Laune beim km 40 ganz gut . Was mache ich hier ? Ab jetzt trägt einen nur noch der Wille schnell wieder zu Hause zu sein .

Und das machte mich auf den letzten Kilometern noch 0,2 km/h schneller und ich erreichte das Schlussstück eine ewig lange Schneise durch den Wald mittlerweile war es dunkel und die anderen Wanderer und ich mussten mit Stirnlampen bewaffnet 5 km geradeaus durch den Wald .

Dann war das Ziel in Sicht und dort angekommen fühlte ich mich erstaunlicherweise nicht wie ein Held , weil ich jetzt wusste es ist möglich as normaler Mensch über seine Grenzen hinaus zu gehen und zu überleben . Dieser Einstieg ins Thema wandern verändert meinen Alltag extrem . Kleinigkeiten und Probleme lassen sich einfacher lösen und man nimmt von negativen Einflüssen schneller Abschied , denn ich weiß jetzt worauf es im Leben für mich ankommt und das ist das eine Leben das wir haben zu genießen und nicht warten !

Geht wandern .