#makanan yang berprotein | Explore Tumblr posts and blogs

produsenbajumuslim · 10 months ago

Text

Rahasia Menjaga Metabolisme Tubuh Saat Musim Berganti

Musim berganti membawa perubahan dalam cuaca, panjang hari, dan pola makan. Perubahan ini dapat memengaruhi metabolisme tubuh dan energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas sehari-hari. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi rahasia menjaga metabolisme tubuh saat musim berganti agar tetap sehat dan energik.

1. Tetap Aktif dengan Olahraga Rutin:

Saat musim berganti, suhu dan cuaca mungkin tidak selalu mendukung aktivitas di luar ruangan. Namun, tetap aktif penting untuk menjaga metabolisme tubuh tetap berjalan lancar. Pilih olahraga yang dapat Anda lakukan di dalam ruangan, seperti latihan kardio, yoga, atau latihan kekuatan. Rutin berolahraga membantu meningkatkan pembakaran kalori dan menjaga tingkat metabolisme tubuh.

2. Rutin Minum Air Putih:

Konsumsi air yang cukup sangat penting untuk menjaga metabolisme tubuh. Saat musim berganti, suhu dan kelembaban udara dapat berubah, sehingga tubuh mungkin membutuhkan lebih banyak cairan untuk menjaga keseimbangan suhu. Minumlah setidaknya delapan gelas air putih sehari untuk menjaga hidrasi yang optimal, yang mendukung proses metabolisme.

3. Konsumsi Makanan Berprotein Tinggi:

Protein membutuhkan lebih banyak energi untuk dicerna oleh tubuh dibandingkan karbohidrat atau lemak. Memasukkan makanan berprotein tinggi dalam diet Anda dapat membantu meningkatkan laju metabolisme. Pilih sumber protein yang sehat, seperti daging tanpa lemak, ikan, telur, kacang-kacangan, dan produk susu rendah lemak.

4. Sarapan dengan Nutrisi Seimbang:

Sarapan adalah waktu penting untuk memberikan dorongan energi awal pada metabolisme tubuh. Pastikan sarapan Anda mengandung nutrisi seimbang, termasuk protein, serat, dan lemak sehat. Ini membantu menjaga kadar gula darah stabil dan mencegah rasa lapar berlebihan sepanjang hari.

5. Tidur yang Cukup:

Tidur yang cukup berperan penting dalam menjaga metabolisme tubuh. Kurang tidur dapat mengganggu hormon yang mengatur nafsu makan dan metabolisme. Upayakan untuk mendapatkan tujuh hingga delapan jam tidur setiap malam. Luangkan waktu untuk bersantai sebelum tidur, hindari pantulan cahaya biru dari perangkat elektronik, dan ciptakan lingkungan tidur yang nyaman.

6. Konsumsi Teh Hijau:

Teh hijau mengandung katekin, senyawa yang dapat meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak. Minum teh hijau secara teratur dapat memberikan dorongan tambahan pada metabolisme tubuh. Anda dapat menikmatinya baik dalam bentuk teh panas maupun dingin.

7. Pijat atau Terapi Panas:

Pijatan atau terapi panas seperti sauna dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat metabolisme tubuh. Pijatan dapat merangsang aliran darah dan membantu dalam pengangkutan oksigen serta nutrisi ke seluruh tubuh. Terapi panas juga dapat meningkatkan suhu tubuh, yang dapat meningkatkan laju metabolisme.

8. Hindari Diet Ekstrem:

Diet ekstrem yang melibatkan pemotongan kalori secara drastis dapat memperlambat metabolisme tubuh sebagai respons terhadap kekurangan energi. Pilih pendekatan yang seimbang dan berfokus pada konsumsi makanan sehat dan nutrisi yang cukup.

9. Konsumsi Makanan Berserat Tinggi:

Serat membantu menjaga pencernaan yang sehat dan dapat membantu mengontrol berat badan. Makanan berserat tinggi, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh, dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama dan meningkatkan laju metabolisme.

10. Rutin Pemeriksaan Kesehatan:

Pemeriksaan kesehatan rutin membantu memastikan bahwa tubuh berfungsi dengan optimal. Beberapa kondisi medis, seperti gangguan tiroid, dapat mempengaruhi metabolisme. Konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk pemeriksaan teratur dan penyesuaian diet atau gaya hidup jika diperlukan.

11. Kurangi Stres:

Stres dapat memengaruhi tingkat hormon dalam tubuh, seperti kortisol, yang dapat memperlambat metabolisme. Temukan teknik manajemen stres yang sesuai untuk Anda, seperti meditasi, yoga, atau kegiatan relaksasi lainnya.

12. Rutin Aktivitas Fisik Ringan:

Selain berolahraga rutin, pastikan untuk memasukkan aktivitas fisik ringan ke dalam rutinitas harian Anda. Misalnya, berjalan kaki, naik tangga, atau melakukan peregangan dapat membantu mempertahankan tingkat metabolisme tubuh.

Menjaga metabolisme tubuh saat musim berganti melibatkan kombinasi pola makan seimbang, aktivitas fisik teratur, dan perhatian pada kebutuhan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan menerapkan rahasia ini, Anda dapat meraih kebugaran dan energi yang diperlukan untuk menghadapi perubahan musim dengan baik. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki kebutuhan tubuh yang berbeda, jadi disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum membuat perubahan signifikan pada pola hidup atau diet Anda.

#kids #bajumurah #babygirl #girl #kidslife #bajumuslim #bajuanak #kiddos #dresskids

0 notes

juraganrempah99 · 10 months ago

Text

Harga Terjangkau !!! WA/CALL : 0852-6125-4118 ( VIRDA ) Distributor bawang goreng kemasan Siap Kirim Ke Manokwari, Papua Barat : SPICESTORY.IDN

Bawang goreng adalah bawang merah iris yang digoreng hingga berwarna keemasan dan renyah. Bawang goreng ini adalah bumbu tabur yang lazim digunakan sebagai garnis pelengkap atau penyedap yang ditaburkan di atas aneka masakan Indonesia .

Bawang goreng memiliki aroma yang harum dan cita rasa yang gurih tapi sedikit pahit. Bawang goreng yang renyah ini biasanya ditaburkan di atas nasi putih, nasi uduk, nasi goreng, sate, soto, gado-gado, bubur ayam dan banyak lagi makanan, sebagai bumbu pelengkap, penyedap penambah gurih, atau garnis hiasan makanan. Bawang goreng dapat digunakan untuk aneka tumisan sayuran, sup, semur, kari, mi, nasi, dan selada sebagai taburan.[1]

SPICESTORY.IDN adalah perusahaan yang bergerak di bidang kacang-kacangan dan rempah yang menyediakan bahan kacang dan rempah dalam kuantitas besar.

Perusahaan kami siap melayani pembelian seluruh Indonesia dan luar negeri.

Beberapa produk yang kami jual antara lain :

Kacang Merah

Beragam Manfaat Kacang Merah

Berkat kandungan nutrisinya yang beragam, ada berbagai manfaat kacang merah untuk kesehatan tubuh, di antaranya :

Menjaga Kesehatan jantung

Mencegah pertumbuhan sel kanker

Mengontrol gula darah

Memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil

Mneurunkan berat badan

Kacang Mede

Kacang mede adalah kacang yang memiliki tekstur agak lunak dan rasa yang manis. Kacang mede di Indonesia sering dijadikan kudapan dengan digoreng atau dipanggang. Selain itu, kacang mede juga dijadikan selai, campuran saus kacang, dan dijadikan alternatif susu nabati. Kacang mede juga sangat baik untuk jantung.

Kacang Hijau

Kacang hijau adalah salah satu tanaman yang dapat digunakan untuk menggantikan konsumsi nasi. Tumbuhan yang termasuk suku polong-polongan (Fabaceae) ini memiliki banyak manfaat dalam kehidupan sehari-hari sebagai sumber bahan pangan berprotein nabati tinggi. Kacang hijau di Indonesia menempati urutan ketiga terpenting sebagai tanaman pangan legum, setelah kedelai dan kacang tanah.

Kacang Kedelai

acang kedelai, adalah salah satu tanaman jenis polong-polongan yang menjadi bahan dasar banyak makanan dari Asia Timur seperti susu, kecap,

Kacang Tanah

Kacang tanah merupakan tanaman pangan yang memiliki nilai ekonomi dan kandungan lemak serta protein yang tinggi.

Kuaci

Kuaci adalah camilan mungil yang terbuat dari biji bunga matahari.

Lengkuas

Lengkuas adalah tanaman obat yang mengandung antimikrobial diterpene dan eugenol yang mempunyai aktivitas antifungi.

Jeruk Nipis

Jeruk nipis merupakan tanaman dengan buah yang berukuran kecil dan berasa masam.

Jahe

Jahe (Zingiber officinale), adalah tumbuhan yang rimpangnya sering digunakan sebagai rempah-rempah dan bahan baku pengobatan tradisional.

Kunyit

Kunyit telah dikenal untuk merawat kulit dan membantu menyembuhkan luka. Selain itu juga sebagai rempah masakah.

Bawang Merah

Bawang merah (Allium ascalonicum L.) adalah salah satu tanaman hortikultura yang termasuk pada tanaman semusim serta memiliki umbi berlapi

Cabai

Cabai adalah buah dan tumbuhan anggota genus Capsicum. Buahnya dapat digolongkan sebagai sayuran maupun bumbu, tergantung bagaimana pemanfaatannya.

Cengkeh

Cengkeh (Syzygium aromaticum) adalah kuncup bunga kecil berwarna coklat kemerahan. Rempah ini memiliki aroma kuat, rasa panas dan menyengat.Cengkeh memiliki banyak kandungan manfaat.

Dan beragam kacang dan rempah lainnya.

Selain itu kami juga menjual produk turunan yang bisa dibeli secara grosir maupun retail.

Produk kami adalah produk unggulan yang terjamin kualitasnya. Kami memastikan kualitas produk tetap terjaga sampai ke tangan konsumen. Harga yang kami tawarkan adalah harga terbaik yang sesuai dengan kualitas barang yang kami berikan.

Hubungi Kontak di bwah ini untuk pemesanan !

Pastikan segera melakukan pemesanan dikarenakan stok barang cepat habis !

Hubungi : SPICESTORY.IDN WA / CALL : 0852-6125-4118 ( VIRDA )

Atau email ke [email protected]

1 note · View note

deposeafood · 1 year ago

Text

Kepiting saus tiram merah adalah sebuah hidangan makanan laut dari Tiongkok yang terdiri dari kepiting merah yang disajikan dengan siraman saus tiram.

Selamat datang di toko kami! Toko kami memproduksi berbagai olahan seafood yang dapat anda nikmati kapanpun. Dengan harga yang terjangkau anda dapat menikmati olahan seafood yang sangat lezat.

Seafood The Sunfish Temanggung KLIK https//wa.me/+628994648716, olahan seafood terbaik,olahan seafood terdekat,olahan seafood Temanggung,olahan seafood halal,olahan seafood lezat,olahan seafood bergizi,olahan seafood terkenal,olahan seafood bermutu,olahan seafood berprotein,olahan seafood Indonesia

Melayani pesanan PELUANG USAHA KEMITRAAN Seafood booth, frozenfood, supplier dan distributor.

Alamat : Jl. Jampirejo Timur Rt. 04 Rw 06 KelurahanJampirejoKec. Temanggung Kab. Temanggung (Dekat TK MasyitohJampirejo, 50 meter dari Masjid Al Huda Jampirejo)

Fast Respon PELUANG USAHA 08994648716

Olahan seafood Jampirejo, Olahan seafood Temanggunng, olahan seafood online, produksi olahan seafood temanggung,olahan seafood Jawa Tengah.

#makananlaut #makananlautsegar #makananlautsabah #makananlautsurabaya #makananlautpalembang #makananlautaustralia #makananlautagakpelik #makananlautatasais #makananlautasui #makananlautbasah #makananlautboyolali

0 notes

agenseafoodthesunfish · 1 year ago

Text

CUMI GORENG TEPUNG

Cumi menjadi salah satu bahan makanan yang disukai oleh hampir semua orang. Salah satu menu favorit dari cumi yakni cumi goreng tepung. Apakah kamu juga menyukainya?

Toko kami memproduksi berbagai olahan seafood yang dapat anda nikmati kapanpun. Dengan harga yang terjangkau anda dapat menikmati olahan seafood yang sangat lezat.

Seafood The Sunfish Temanggung KLIK https//wa.me/+628994648716, olahan seafood terbaik,olahan seafood terdekat,olahan seafood Temanggung,olahan seafood halal,olahan seafood lezat,olahan seafood bergizi,olahan seafood terkenal,olahan seafood bermutu,olahan seafood berprotein,olahan seafood Indonesia

Sedia berbagai olahan Seafood : -Mangut Unangi -Ikan Bakar -Mix Lada Hitam -Salmon Teriyaki -Pempe -Steak Salmon With Saus Salmon -Mix Crab Pedas Manis

Melayani pesanan PELUANG USAHA KEMITRAAN Seafood booth, frozenfood, supplier dan distributor. Alamat : Jl. Jampirejo Timur Rt. 04 Rw 06 KelurahanJampirejoKec. Temanggung Kab. Temanggung (Dekat TK MasyitohJampirejo, 50 meter dari Masjid Al Huda Jampirejo)

makananlaut #makananlautsegar #makananlautsabah #makananlautsurabaya #makananlautpalembang #makananlautaustralia #makananlautagakpelik #makananlautatasais #makananlautasui #makananlautbasah #makananlautboyolali

Olahan seafood Jampirejo, Olahan seafood Temanggunng, olahan seafood online, produksi olahan seafood temanggung,olahan seafood Jawa Tengah.

0 notes

jualpakandanvitaminbagus · 2 years ago

Text

TERLENGKAP, Call, 0812-8277-2305, Fungsi Makanan Burung Crowned Eagle

KLIK https://wa.me6281282772305, Makanan Pur Yang Bagus Untuk Burung Kacer, Manfaat Pur Lele Untuk Burung Kacer, Pur Burung Untuk Berprotein Tinggi, Pur Burung Untuk Bagus, Pur Untuk Burung Murai Batu

Laku Petshop

Kota Wisata, Ruko Boston Blok RK 2 Nomor 38 Cibubur

Kelurahan Ciangsana, Kecamatan Gunung Putri, Kabupaten Bogor

( Dekat Starbuck Kota Wisata )

Langsung Owner

0877-7774-7635

Kunjungi :

https://shopee.co.id/ringabel12?categoryId=100631&itemId=4352905711

https://www.tokopedia.com/pakanburungvitaminkucing

#makananburungtangerang, #makananburung, #makananburungviral, #makananburungmurai, #makananburun, #makananburungxperlurisaulagi, #makananburung, #makananburungantistress, #makananburungaceh, #makananburung

Tags

makanan burung murai biar galak, makanan burung murai harga, pur burung untuk nafsu makan, pur burung untuk pemula, pur burung untuk protein tinggi, voer yang bagus buat murai trotol, pakan burung murai batu yang bagus, makan burung murai, makanan burung murai medan, voer untuk murai batu yg bagus, makan burung murai batu, voer untuk meloloh anakan murai, voer untuk murai mabung, pur untuk murai yang bagus, pur buat murai

0 notes

pusat-voer-burung · 2 years ago

Text

Jual Voer Burung Yang Berprotein Tinggi Crowned Eagle MAU PAKAN BURUNG MURAI KUALITAS PREMIUM dengan HARGA MURAH ??!!! DAPATKAN SUPERPROMO khusus bulan ini saja !! Crowned Eagle Pakan Khusus Burung Fighter Premiun 100gram Rp.20.000,- HANYA Rp.10.000,- Pakan Khusus Burung Fighter Premium 340gram Rp.65.000,- HANYA Rp.32.500,- Pakan Khusus Burung Fighter Platinum 100gram Rp.25.000,- HANYA Rp.12.500,- Pakan Lolohan 250gram Rp.65.000,- HANYA Rp.32.500,-

Crowned Eagle Pakan Khusus Burung Fighter Adalah pakan harian untuk berbagai jenis burung petarung, dibuat dari bahan-bahan pilihan yang berkualitas dan higienis sehingga menjamin kualitas serta mutu produk. Diformulasikan khusus untuk jenis burung : Murai ,Kacer ,Ciblek, Wanbi Dan Burung Pemakan Serangga Lainnya.

Crowned Eagle Premium Terdapat 2 kemasan : Pouch 100 gram Botol 340 gram

• Crowned Eagle Premium terbuat dari bahan-bahan pilihan, mengandung Probiotik, Ektrak Serangga dan berbagai macam Vitamin, sehingga tidak perlu diberikan makanan tambahan lainnya • Crowned Eagle Premium khususnya digunakan untuk Burung Murai Batu dan umumnya bagus juga digunakan untuk burung petarung lainnya, seperti Burung Kacer, Burung Pleci, Burung Ciblek, Burung Wanbi dan semua jenis Burung Pemakan Serangga • Crowned Eagle Premium mempunyai manfaat dan kegunaan sebagai berikut: - Menjaga daya tahan tubuh - Mendukung pertumbuhan tubuh dan bulu burung - Mencerahkan warna bulu burung - Meningkatkan kualitas dan kuantitas tarikan suara

Cara penggunaan Berikan pada burung 5-6 gram/hari secara rutin tanpa pakan tambahan lainnya. Crowned Eagle Pakan Khusus Burung Fighter bisa didapatkan di : Shopee Tokopedia https://www.tokopedia.com/pakanburungvitaminkucing Instagram https://www.instagram.com/laku_petshop/ Customer Service https://wa.me/6281282772305 atau melalui website kami https://winata70.com/lakupetshop

SUPER PROMO, Call 0812-8277-2305, Voer Burung Terbaik Crowned Eagle KLIK https://wa.me6281282772305, Voer Lele Buat Burung Kicau, Merk Voer Yang Bagus Buat Burung Kacer, Voer Untuk Burung Pleci, Voer Untuk Burung Pemakan Serangga, Voer Yang Bagus Buat Burung Pleci Laku Petshop Kota Wisata, Ruko Boston Blok RK 2 Nomor 38 Cibubur Kelurahan Ciangsana, Kecamatan Gunung Putri, Kabupaten Bogor ( Dekat Starbuck Kota Wisata )

Langsung Owner 0877-7774-7635 Kunjungi : https://www.facebook.com/lakupetshop8 https://www.tokopedia.com/pakanburungvitaminkucing https://shopee.co.id/laku_pershop?smtt=0.285095928-1666946704.3 #makananburungor, #makananburungsehat, #makananburungs, #makananburungserindit, #makananburungsitubondo, #makananburungterbaik #makananburungserindit, #makananburungkacer, #makananburungterbaik, #makananburungterbai

0 notes

jualspirulinawinata70 · 2 years ago

Text

SUPER PROMO, Call 0812-8020-6147, Manfaat Spirulina Winata70

KLIK https://wa.me/6281280206147, Manfaat Spirulina K Link Untuk Ibu Hamil, K Link Liquid Organic Spirulina, Manfaat K-Link Liquid Organic Spirulina, Makanan Untuk Diet Cepat, Makanan Untuk Diet Alami

Distributor Resmi K Link Seluruh Indonesia

Kota Wisata Cluster Pesona San Francisco, Blok 02 No.71

Ciangsana, Kec. Gunung putri, Bogor, Jawa Barat 16968

Konsultasi Langsung

0877-7774-7635

Kunjungi :

K Link Spirulina (winata70.com)

https://k-mart.co.id/signup/invitation?referral=tutucantik

#klinkspirulina, #klinksolusihidupmu, #klinkindonesia, #klinkherbcommunity, #klinker,

#klink, #makanantinggiprotein, #obatherbaluntuktumorrahim, #obatkangker #obatkangkerpayudarah

#makanan yg mengandung protein tinggi #makanan yang mengandung banyak protein #sumber protein tinggi #makanan yang berprotein tinggi #jenis makanan protein #makanan banyak protein #makanan yang berprotein

0 notes

drwskincare21 · 3 years ago

Text

Wajah Bersih ,Cerah,GlowUp Secara Natural

Para Cewek pasti mau kan punya wajah yang bersih cerah serta glow up?

Tentunya jawabannya pasti dong kamu mau seperti itu!

Nah untuk mendapat wajah yang bersih cerah glowu secara natural anda perlu perawatan untuk kulit wajah anda yang tettunya dapt membantu anda mewujudkan keinginan pada kulit wajah anda.

Sebenarnya untuk memiliki kulit yang seperti yang anda inginkan ada caranya lho!

Bagaimana sih caranya?

Banyak caranya!

Ini saya kasih cara ya buat wajah kamu bersih glow up dan cerah secara natural.

· Menggunakan Skincare Yang Tepat

Sangat perlu untuk anda mendapatkan skincare yang tepat untuk kulit wajah anda yang paling utama anda harus mengetahui dulu jenis kulit wajah anda ,misalnya untuk anda yang memiliki kulit yang kering biasanya akan terasa kencang atau seperti bersisik dan juga keriput

Untuk dapatkan produk skincare yang terbaik dan juga sangat cocok untuk anda kami rekomendasikan pilihlah produk dari DRW SKINCARE yang akan memberikan solusi yang tepat bagi wajah kamu dan jangan salah skincarenya sudah BPOM kok dan juga aman dan halal juga

· Gunakan Sabun Muka

Pada sabun muka biasanya menyesuaikan dengan jenis kulit wajah yang sama persis ada yang memiliki jenis kulit yang normal ,kering,berminyak,sensitif atau bisa juga berkombinasi dari beberapa jenois kulit tersebut.

pada pemilihan sabun muka ada yang cocok ada yang tidak dengan perbedaan jenis kulit juga beda pula jenis sabun atau produk perawatan yang cocok untuk di gunakan oleh wajah anda.

Misal pada orang yang memiliki kulit yang kering dan sangat sensitif ,maka di sarankan memilih produk sabun yang berbahan kimia tapi lembut dengan kandungan sabun muka yang bisa melembabkan kulit dan yang tidak mengandung wewangian serta tak mengandung alkohol.

selain itu untuk pada pemilik kulit berminyak disarankan untuk menggunakan pembersih sabun muka berbahan dasar kimia yang lempuyang dapat pula melembabkan wajah tanpa membuat kulit menjadi berminyak misalnya pembersih yang disarankan yang mengandung gliserin.

orang dengan berbagai jenis jenis kulit memang sangat rentan terkena jerawat dan komedo maka ada pula bahan kimia yang lembut dan dapat melembabkan kulit wajah anda yaitu yang berlabel non-comedogenic yang bertujuan agar tidak menyebabkan penyumbatan pada pori-pori kulit wajah anda.

· Makan makanan yang Berprotein

kenapa kita perlu yang namanya protein?

karena dalam kandungan protein yang dapat menyusun kesehatan tubuh manusia

dan juga merupakan pembangun struktur organik terutama pada kulit anda yang akan menjadi glowing ketika anda rutin memakan makanan yang kaya akan protein

protein juga terbentuk dari sebuah kolagen nah kolagen inilah yang membentuk protein pada kulit anda.

Kolagen juga protein bisa mencegah timbulnya kerutan pada kulit kita dan mencegah menipisnya kulit.

Selain itu juga, kolagen dapat mencegah kulit kita terlihat tua dan berkeriput. jadi jangan anda kekurangan protein dan kolagen hal ini berupaya mencegah supaya anda gak cepet tua.

Seiring bertambahnya usia pembentukan kolagen dari protein kulit anda akan mengurangi sedikit demi sedikit

maka dari itu anda harus mengimbangi dengan makan makanan yang kaya akan kolagen berprotein untuk menjaga kesehatan dan keelastisan kulit anda

ada juga faktor lain selain kekurangan kolagen dan protein yaitu merokok, sering terkena matahari,atau terlalu banyak makan cepat saji .

Jadi solusinya, supaya kulit kita tetap terlihat elastis gak kendur dan glowing secara alami,

sebaiknya anda lebih sering mengkonsumsi makanan yang mengandung kolagen tinggi yang dapat memperkuat kulit anda

seperti kaldu tulang sapi, sayur-sayuran yang hijau,kuning telur, jeruk, dan chia seeds yang lagi hits yang rasanya seperti mint.

Minum Air Putih

Pada cara yang satu ini memang terdengar klise atau mustahil bisa di lakukan namun faktanya hal ini memang benar

kalau tubuh anda kurang cairan atau dehidrasi makan akan berpengaruh pada kondisi kulit yang secara keseluruhan

maka mulailah sekarang jangan anda sesekali malas minum air putih jangan hanya minum es berwarna yang manis dan seger.

nah! biasanya cewek suka banget minuman yang berwarna apa lagi pakai es yang dingin dan seger juga manis apalagi pada saat cuaca sedang panas yang bikin gerah,sebisa mungkin hal itu hindari ya kalian gak mau kan kulit wajahnya jadi jerawatan gara-gara hal yang satu ini jika gak mau yuk hindari supaya anda mendapat kulit wajah yang glow up dan gak gampang jerawatan

Nah itu dia cara caranya anda lakukan ya setiap hari ini sangat penting lho terutama anda yang ingin kulit wajahnya bersih cerah dan glowing

Ada juga pengetahuan tentang kulit wajah yang kami khususkan untuk kamu yang mana akan memberikan solusi yang tepat dan terbaik dari permasalahan wajah kamu .

baca ya or visit my article di https://www.drwskincare.net/cara-merawat-wajah/

1 note · View note

bundakusehat · 4 years ago

Text

Ketahui Penyebab & Cara Mengatasi ASI Yang Seret, Simak Penjelasannya Yuk Bunda!

Jakarta – Masalah ASI seret sering sekali dialami oleh banyak ibu menyusui. Bahkan, tak jarang kondisi ini membuat Bunda stress dan khawatir akan kebutuhan nutrisi Si Kecil.

Dilansir dari situs resmi haibunda.com, bahwa pada umumnya, ada banyak hal yang menjadi penyebab produksi ASI SERET mulai dari masalah kesehatan hingga pemilihan gaya hidup. Oleh karena itu, saat produksi ASI Bunda sedikit, jangan dulu merasa khawatir.

Ada baiknya Bunda cari tahu dahulu apa yang menjadi penyebab ASI seret sehingga Bunda bisa mencari solusinya. Berikut penyebab ASI seret yang sering terjadi pada ibu menyusui seperti dikutip dari Today’s Parent dan Verywell Family.

1. Kelelahan

Usai melahirkan, menyusui dan mengurus Si Kecil tentu melelahkan. Kelelahan pascapersalinan dan kekurangan energi juga dapat mengganggu proses menyusui, serta mengurangi produksi ASI. Oleh karena itu, Bunda juga perlu menjaga kesehatan dengan istirahat yang cukup.

2. Stres

Stres fisik, emosional, dan psikologis dapat mengurangi suplai ASI. Saat menyusui, Bunda mungkin akan khawatir atau pusing memikirkan perkataan orang lain soal PRODUKSI ASI yang sedikit. Padahal, hal ini justru bisa menjadi pemicu ASI seret.

Penyebab stres lain seperti rasa cemas, sakit, masalah ekonomi, dan masalah hubungan juga dapat membuat produksi ASI lebih rendah. Jadi, sangat penting sekali bagi Bunda untuk bisa mengelola stress selama menyusui.

3. Jaringan Kelenjar Tidak Mencukupi

Bunda perlu tahu, tidak semua payudara wanita berkembang secara normal dan mungkin tidak memiliki cukup kelenjar ‘penghasil susu’ untuk memenuhi kebutuhan ASI Si Kecil.

Kelenjar menyusui memang tumbuh setiap kehamilan dan aktivitas menyusui dapat merangsang pertumbuhan lebih banyak saluran dan jaringan. Untuk memaksimalkan produksi ASI, Bunda bisa memompa ASI secara manual atau meminum suplemen sesuai anjuran dokter.

4. Masalah Hormon dan Penyakit

Beberapa penyakit seperti diabetes, hipertensi, atau masalah hormonal lainnya dapat membuat wanita sulit untuk hamil dan menyebabkan suplai ASI rendah.

Dalam beberapa kasus, pengobatan masalah kesehatan bisa membantu meningkatkan produksi ASI. Bunda juga bisa mengunjungi dokter konsultan laktasi untuk mengetahui masalah secara spesifik.

5. Menerapkan Pola Makan Yang Salah

Usai melahirkan, beberapa Bunda melakukan berbagai diet untuk memiliki bentuk badan seperti semula. Namun, diet yang salah ternyata bisa menjadi penyebab ASI seret.

Saat produksi ASI menurun, Bunda sebaiknya mengonsumsi lebih banyak makanan bergizi berserat dan minum banyak cairan. Tambahkan juga beberapa makanan ASI BOOSTER ke dalam diet harian Bunda seperti oatmeal, almond, dan sayuran bergizi.

6. Mengonsumsi Ramuan Herbal Berlebihan

Mengonsumsi jamu atau rempah-rempah sebenarnya boleh dilakukan, namun jika dikonsumsi dalam dosis besar, beberapa herbal dapat menurunkan suplai ASI Bunda.

Bunda perlu menghindari beberapa herbal seperti peppermint dan sage, yang sering disebut bisa menurunkan produksi ASI. Hindari juga konsumsi peterseli, oregano, melati dalam dosis besar. Mulailah mengganti herbal tersebut dengan bawang putih atau jahe yang bisa membantu meningkatkan suplai ASI.

7. Mengonsumsi Banyak Kafein

Kopi, teh, dan coklat memang jadi minuman favorit sehari-hari. Namun, mengonsumsi minuman tersebut terlalu sering membuat tubuh dehidrasi dan menurunkan produksi ASI.

Hal ini mengingat dalam minuman tersebut mengandung kafein, yang bukan hanya bisa membuat ASI seret, tapi juga berdampak terhadap Si Kecil. Beberapa kafein yang Bunda konsumsi nantinya akan diteruskan melalui ASI. Kafein yang dapat menumpuk di tubuh Si Kecil bisa menyebabkan masalah iritabilitas dan tidur.

8. Merokok

Merokok dapat mengganggu pelepasan oksitosin di dalam tubuh. Oksitosin adalah hormon yang merangsang refleks pengeluaran ASI. Oleh karena itu, hindari rokok dalam waktu dua jam usai menyusui atau lebih baik lagi untuk mencoba berhenti merokok.

9. Minum Alkohol

Sama seperti merokok, alkohol juga juga dapat menghalangi keluarnya ASI. Jika Si Kecil jarang menyusu, Bunda akan mengalami penurunan produksi ASI.

Alkohol tidak hanya dapat menurunkan suplai ASI, tetapi juga dapat mempengaruhi kemampuan Bunda untuk memenuhi kebutuhan Si Kecil. Alkohol yang masuk ke dalam ASI dapat membuatnya berisiko mengalami keterlambatan perkembangan.

10. Minum Pil KB

Jika Bunda sudah mulai mengonsumsi pil KB untuk mencegah kehamilan lagi, hal tersebut dapat mempengaruhi suplai ASI. Pasalnya, beberapa pil KB mengandung estrogen, hormon yang dapat menyebabkan penurunan produksi ASI yang signifikan. Langkah pertama untuk meningkatkan suplai ASI adalah dengan menghentikan konsumsi pil KB dan mengubah metode pengendalian kelahiran.

11. Efek Pengobatan Kelahiran

Bunda mungkin tidak selalu menyadari bahwa obat-obatan yang dikonsumsi selama persalinan, seperti anestesi epidural atau demerol, dapat mempengaruhi kemampuan bayi untuk menyusu.

Beberapa penelitian menunjukkan efek ini bertahan selama sebulan, tergantung pada obat yang digunakan dan jangka waktu pengobatan. Bayi yang kesulitan menyusu secara tak langsung berdampak terhadap produksi ASI. Untuk mengatasinya, Bunda mungkin perlu memompanya untuk mencegah ASI seret.

Saat hal ini terjadi, Bunda jangan khawatir ya. Untuk menjaga agar produksi ASI lancar, Bunda bisa atasi dengan mengurangi stress, merubah gaya hidup menjadi lebih sehat, dan cara yang paling cepat serta alami yaitu dengan mengonsumsi Bahan utama sebagai produksi ASI seperti yang ada pada Almoon Milk Plus.

Didalam Almoon milk Plus terkandung kacang almond yang memilik Nutrisi Penting seperti Vitamin E, Vitamin B2, B3, B1, Asam Volat, selain itu ada ekstrak kurma, madu dan daun katuk yang sudah dipercaya sebagai bahan utama produksi ASI.

Kacang Almond yang terdapat didalam Almoon Milk Plus berprotein tinggi dan kaya akan serat cocok sekali sebagai makanan diet yang dapat menjaga berat badan ibu menyusui pasca melahirkan.

Selain itu, ada juga (Jahe Merah Alami) Red Ginger yang mengandung 300 Zat Aktif yang berfungsi untuk membersihkan sirkulasi aliran darah dari sumbatan-sumbatan seperti lemak jahat. Jika sirkulasi aliran darah tersumbat oleh lemak jahat, terutama pada ibu menyusui bisa mengakibatkan ALIRAN ASI TERSUMBAT atau tidak keluar sama sekali.

Hal seperti Ini sering terjadi pada ibu menyusui disaat PD sudah terasa kencang dan penuh oleh ASI, tapi ASI yang keluar sedikit.

Ini merupakan perpaduan yang sangat sempurna lho Bun…

#asi seret #masalah ibu menyusui #pengaruh makanan dan minuman

1 note · View note

produsenbajumuslim · 10 months ago

Text

Makanan Snack yang Cocok Menemani Selama Perjalanan yang Praktis

Snack dapat menjadi teman setia selama perjalanan, memberikan energi dan kenikmatan saat Anda menjelajahi tempat-tempat baru. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa pilihan makanan snack yang praktis, lezat, dan cocok untuk menemani perjalanan Anda, baik itu perjalanan jauh atau sekadar piknik singkat.

1. Trail Mix dengan Kombinasi Kacang dan Buah Kering:

Trail mix adalah pilihan snack yang ideal untuk perjalanan karena mudah dibawa dan memberikan energi cepat. Kombinasi kacang seperti almond, kenari, dan kacang tanah dengan buah kering seperti kismis atau cranberry memberikan rasa yang seimbang antara gurih dan manis. Anda dapat menambahkan tambahan seperti cokelat hitam atau biji matahari untuk variasi yang lebih menarik.

2. Granola Bar dan Energy Bar:

Granola bar dan energy bar adalah opsi snack yang praktis dan memberikan kebutuhan energi yang diperlukan saat bepergian. Pilihlah yang rendah gula tambahan dan tinggi serat untuk menjaga kesehatan pencernaan. Berbagai rasa dan varian protein membuat granola bar menjadi opsi yang fleksibel dan sesuai dengan preferensi individu.

3. Keripik Sayuran dan Buah Kering:

Keripik sayuran seperti ubi jalar atau kacang polong kering dapat menjadi alternatif yang sehat untuk keripik kentang biasa. Sementara itu, buah kering seperti apel, pisang, atau mangga memberikan rasa manis alami tanpa tambahan gula. Pastikan untuk memilih varian tanpa tambahan pemanis buatan untuk menjaga kesehatan.

4. Popcorn Tanpa Minyak Tambahan:

Popcorn adalah pilihan snack yang ringan dan mudah dibawa. Pilih popcorn tanpa minyak tambahan atau pemanis buatan. Anda dapat menambahkan sedikit garam atau rempah-rempah favorit untuk menambah cita rasa. Jangan lupa untuk membawa dalam wadah kedap udara agar tetap segar selama perjalanan.

5. Smoothie dalam Botol Portabel:

Jika Anda mencari pilihan snack yang lebih segar, persiapkan smoothie dalam botol portabel sebelum perjalanan. Campur buah-buahan favorit Anda dengan yogurt atau susu almond untuk mendapatkan sajian yang kaya nutrisi dan mudah dinikmati di perjalanan.

6. Sandwich Mini atau Wrap:

Siapkan sandwich mini atau wrap dengan isian yang disukai sebelum perjalanan. Potong menjadi potongan-potongan kecil agar lebih mudah diambil. Ini memberikan pilihan yang lebih substansial dan memberikan variasi rasa dengan kombinasi berbeda.

7. Makanan Ringan Berprotein:

Pilihan snack berprotein seperti beef jerky, telur rebus, atau keju potong memberikan rasa kenyang lebih lama. Pastikan untuk memilih varian yang rendah gula dan rendah lemak untuk menjaga keseimbangan nutrisi.

8. Sayuran Segar dengan Hummus atau Saus Yogurt:

Potong sayuran segar seperti wortel, seleri, dan mentimun kecil-kecilan dan bawa hummus atau saus yogurt sebagai teman makanan. Ini bukan hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan kombinasi rasa yang sehat dan lezat.

Tips untuk Memilih Snack Perjalanan:

Pertimbangkan Aspek Nutrisi: Pilih snack yang memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan, seperti serat, protein, dan vitamin.

Kemas Dalam Wadah Bersih dan Aman: Pastikan untuk membawa snack dalam wadah kedap udara atau kemasan yang bersih dan aman untuk mempertahankan kebersihan dan kesegaran selama perjalanan.

Pertimbangkan Aspek Praktis: Pilih snack yang mudah dibawa, tidak mudah rusak, dan tidak memerlukan persiapan yang rumit.

Variasi Rasa dan Tekstur: Coba berbagai rasa dan tekstur untuk mempertahankan keberagaman dan menghindari kebosanan selama perjalanan.

Perhatikan Batasan Porsi: Jika membawa snack dalam kemasan besar, bagi ke dalam porsi-porsi kecil untuk menghindari makan berlebihan.

Makanan snack yang dipilih dengan bijak dapat membuat perjalanan lebih menyenangkan dan memberikan energi yang diperlukan. Dengan berbagai opsi yang lezat dan praktis, Anda dapat menyesuaikan pilihan snack sesuai dengan preferensi dan kebutuhan gizi. Sehingga, Anda dapat menikmati perjalanan dengan santai tanpa khawatir kelaparan di jalan.

#kids #girl #kiddos #bajumurah #bajuanak #kidslife #hijab girl #dresskids #bajumuslim #babygirl

0 notes

ummisaja · 4 years ago

Text

sekuat karma

Kuat. Itu namaku. Aku anak bungsu dari tiga bersaudara. Kakakku yang pertama, perempuan, berjarak 7 tahun dariku bernama Siti Nurhayati. Seorang perempuan yang diharapkan menjadi cahaya di kehidupannya. Kakakku kedua, laki-laki, beda 5 tahun dariku bernama Fajar Prasetyo. Lelaki yang lahir di waktu fajar, yang penuh rasa setia.

Kuat. Sekali lagi Kuat, itu namaku. Simpel, sederhana, tegas dan tentunya kuat. Dari ejaannya saja sudah ketahuan artinya. Konon ibu sering sakit-sakitan ketika mengandungku selama hampir 10 bulan. Sehingga pas lahir, Bapak berinisatif memberikan nama Kuat.

“Itulah ibumu. Kuat menahan rasa sakit selama berbulan-bulan,” cerita Bapak ketika kutanya asal muasal namaku. Kalau nggak salah waktu itu ada tugas SD perihal arti nama diri.

Aiiih... sungguh besar rasa sayang Bapak pada Ibu.

“Eh, tapi Pak... kalau ibu kuat selama hamil aku trus aku lahir dengan selamat harusnya namaku Slamet dong pak, bukan Kuat,” aku mulai protes.

“Yowis... apa namamu mau diganti Slamet?” tanya Bapak santai.

Ya ampun Pak. Ya nggak gitu-gitu amat kali ya.. Kenapa dulu Bapak nggak kepikiran sebuah nama yang agak kerenan dikit. Masak kalah keren sama namanya mbak Siti atau Mas Fajar. Apalagi kalau dibandingkan dengan nama-nama temen sepermainan.

Meskipun kami tinggal di kampung, untuk urusan nama, orang tua kami tidak main-main. Dari yang nama Islami, penuh wawasan kebangsaan, kebarat-baratan semua ada. Sebutlah nama temen-temenku. Bambang Purnomo, kutebak mungkin lahirnya pas bulan lagi penuh bercahaya. Oriza Sativa, anak seorang penyuluh pertanian yang mungkin sehari-harinya berkutat dengan tanaman berbulir dan memperlakukannya seperti anak sendiri. Atau Syaiful Hadi, yang mungkin bapaknya sedikit kecewa karena berharap anaknya gagah berani, ternyata penakutnya minta ampun. Atau Cecep Mulyanto. Karena bapaknya ngefans dengan sosok Gorbachev, tapi demi mengakomodir suku si ibu, jadilah nama blasteran. Sunda-Jawa.

“Oiya pak, Kenapa namaku cuma Kuat?” tanyaku suatu saat. Masih sedikit bernada protes.

“Emang kenapa? Kurang bagus?” Bapak balik bertanya.

“Bagus sih Pak... Cuma kurang panjang,” kataku lagi. Toh dari kami bertiga hanya aku yang punya nama satu kata.

“Ooo... jadi kurang panjang tho?” Kalau di tambah kata cukup piye? Mau?” tanya Bapak lagi

“Maksud Bapak?”

“Ya itu namamu jadi Cukup Kuat. Mau?? Ahh... tapi nanggung artinya,” jawab Bapak sambil terkekeh.

Aku mencoba mencerna. Masak jadi Cukup Kuat sih. Apa kek yang agak kerenan dan up to date gitu. Kuat Pribadi, Wahyu Hidayat Kuat, Agus Susilo Kuat, Kuat Ahmad. Eh...ntar dieja Kuat Amat juga sama temen-temen.

“Buu... ini anakmu pengen namanya dipanjangin,” teriak Bapak membuyarkan rupa-rupa pilihan kata di otakku.

Ibu yang sedang di dapur tak lama menjawab,”Kuuuuaaaaatttt... sini bantu ibu nyuci piring. Tuhh dah dipanjangin namanya. Lebih dari 4 harokat.”

Bapak dan kedua kakakku sontak tertawa. Renyah sekali. Makin tertawa ketika melihat aku mulai berdiri dan bersungut-sungut ke arah dapur.

Akhirnya kuputuskan untuk kuat menerima nama Kuat. Nggak usah banyak protes kalau tiada artinya. Tetap saja tidak mengubah namamu menjadi Aliando atau Ferguso, pikirku.

***

Itu baru masalah nama. Belum masalah panggilan. Percuma namamu Agus tapi panggilanmu Gendut karena bodimu terlalu sehat. Nama Bambang Adi mendadak menjadi Bambang Gentolet. Bukan tampangnya yang mirip almarhum salah satu personil Srimulat itu. Bukan juga karena tingkahnya yang lucu seperti almarhum. Tapi ya begitulah suka-suka saja kasih tambahan nama. Atau nama Pipit. Mungil seperti burung pipit malah dipanggil pitpitan (sepedaan). Untung bukan merk sepeda yang jadi panggilannya. Poligon, United, Wimcycle, Brompton.

Namaku Kuat. Bukan lebih terkenal dengan nama Sangat Kuat atau Kuat Amat. Anak-anak tetangga sering memanggil dengan nama Kawat. Jauh api dari panggang. Jauh dekat tetap dipanggil Kawat. Wat...wat... menjadi familiar dengan Wat..wat... Kawat. Untung bukan cawat.

Kawat itu nama panggilan di temen-temen kampung. Ketika masuk SMP, panggilanku bertambah lagi. Makin kekinian dan kebarat-baratan. Maikel? Bukan. David? Bukan.

Ceritanya bermula di sini. Di kelas bahasa Inggris.

“Okey guys. Please introduce your self,” kata Bu Eni, Ibu guru mata pelajaran Bahasa Inggris. Ini pertemuan pertama di kelas 1 SMP. Jaman itu, pelajaran bahasa Inggris baru diberikan di level SMP. Jadi macam aku yang kemampuan bahasanya terbatas, belajar bahasa asing hanya ada 2 kemungkinan, menjadi tertantang atau makin dipantang.

“Sekarang kamu yang duduk di ujung?” tunjuk Bu Guru sambil mengarahkan jari telunjuknya ke tempang duduk paling pojok belakang.

Aku yang sedang menyusun kata per kata mendadak kaget. Bujubuneng. Kenapa nunjuknya ngacak sih Bu?, protesku dalam hati.

Kuambil posisi terbaikku. Dan...

“My name is Strong. I have one brother and one sister,” kataku dengan rasa percaya diri luar biasa. Suara sedikit ngebass ditambah aksen yang rada cadel. Dibuat-buat.

Kelas diam sejenak. Dan sepersepuluh detik kemudian meledaklah tawa seisi kelas. Kecuali Bu Guru tentunya, yang masih sibuk mencari nama Strong di daftar absen.

Tapi jangan dikira panggilan Strong ini kebarat-baratan. Namanya lidah kampung. Strong pun menjadi Setrong. Sekali lagi Seeeeetrooong, Hedeuh.

Entah karena bercanda atau cuma ikut-ikutan, bapak, ibu dan kedua kakakku seolah latah dengan panggilanku. Ada di suatu masa memanggil nama Kawat, tetapi tak jarang nama Setrong yang terlontar. Awalnya aku pengen protes lagi, ahh... tapi biarlah. Itu hanya nama panggilan. Di akte lahir, di ijazah toh masih tertulis nama Kuat. Ya Kuat saja.

***

Nyatanya nama Kuat benarlah memberi kekuatan. Dari ketiga anak Bapak, akulah yang jarang sakit. Paling banter masuk angin atau keseleo. Kalau sekedar lecet, panu, gatal digigit serangga itu sudah jadi makanan harianku. Mbak Siti kalau kena debu sedikit saja langsung alerginya kumat. Bersin-bersin sepanjang hari. Mas Fajar beda lagi. Tiap makan yang berprotein tinggi sebangsa telur dan ikan laut langsung keluar kaligatanya. Tapi justru telur adalah lauk favoritnya. Kebayang kan? demi rasa kangen dengan gurihnya telur, pernah kupergokin dia makan telur ceplok tengah malam dengan sebutir antihistamin di samping gelas minumnya.

Urusan olahraga, aku adalah andalan kampung dan sekolah. Aku masuk di tim inti setiap ada pertandingan, entah tanding sepakbola, voli sampai lari. Dibandingkan dengan kedua kakakku, yang lebih menyukai pelajaran yang menguras otak, aku lebih memilih yang mengandalkan otot. Prinsipku, otot kawat balung wesi. Sing jenenge kuat, kudu hepi. Karena urusan otot ini pula, aku sering mendapatkan tugas sebagai seksi keamanan atau kebersihan tiap kali kampung menggelar acara besar. Gak papalah yang penting semua bisa mengambil peran, jangan hanya bisa baperan saja.

Tapi untuk urusan kemauan, aku yang paling keras diantara kedua kakakku. Jika A mauku, aku akan berusaha mendapatkannya. Aku tak gampang dirayu.

***

Kesukaanku pada sepakbola, bola voli, basket telah mengantarkan usaha dan jodoh yang tidak jauh-jauh dari dunia olahraga. Kini aku telah menikah dengan 2 anak.

Yang besar laki-laki, kuberi nama Muhammad Haikal, sekarang sudah masuk kelas 2 SD. Karena rambutnya ikal, aku suka memanggilnya dengan nama Kriwul. Yang kedua, cewek umur 4 tahun. Adinda Putri. Pipinya yang seperti bakpao dan badannya yang gemuk, membuatku lebih sering memanggilnya Ndut.

***

Aku berdiri di depan sebuah bangunan baru. Ini adalah toko baruku. Toko Sepeda Kuat. Jika selama ini aku sukses bergerak di jual beli alat olahraga, kali ini aku mencoba peruntungan dengan membuka toko sepeda. Entah karena keberuntungan atau faktor lain, seolah nama Kuat menjadi jaminan untuk nama sebuah usaha.

Aku sedang mengamati para tukang yang sedang mengecat ruangan dalam toko. Sepeda roda 4 dengan pengendara mungil bertumbuh gemuk hilir mudik sepanjang ruangan.

“Adek, mainnya di halaman ya? Kasian kan pak tukangnya nggak bisa konsentrasi.” pintaku.

“Siap Pak!” katanya sambil berlalu.

Tapi tak lama kemudian, dia balik lagi.

“Dik Ndut.. bisa mainya di luar aja ya?” kataku lagi.

“Oke-okey,” kataya. Meski dari ujung mata kulihat dia seperti tidak iklas menjawabnya.

Betul juga. Rasanya baru mulut ini terkatup.. dia sudah masuk lagi ke ruangan dengan gaya ngepotnya.

“Adiikkkk Nduuuuutt.. ?” kataku dengan nada sedikit naik.

Dia sedikit kaget dan sambil cengengesan dia pun menjawab dengan berteriak lantang,”Baiklah Pak Setrongggggggg. Adik main di luar aja.”

Para tukang yang mendengar celingukan. Mungkin mencari pak Setrong.

Seperti dejavu. Memoriku kembali ke masa-masa antara Kuat, Kawat dan Setrong.

NB : Ini hasil dari Kelas Menulis Cerita Lucu. Mau diikutkan antologi tapi belum pede... Alamak. Cerita ini kadar kelucuannya minimalis. Mungkin kalau bercerita akan menjadi lebih lucu. Tapi pas ditulis kenapa agak garing.

5 notes · View notes

deposeafood · 1 year ago

Text

Cakalang fufu pedas

Cakalang fufu adalah hidangan ikan cakalang olahan yang dibumbui, diasap dan dijepit dengan kerangka bambu. Makanan ini adalah hidangan khas Minahasa, Sulawesi Utara, Indonesia.

Toko kami memproduksi berbagai olahan seafood yang dapat anda nikmati kapanpun. Dengan harga yang terjangkau anda dapat menikmati olahan seafood yang sangat lezat.

Seafood The Sunfish Temanggung KLIK https//wa.me/+628994648716, olahan seafood terbaik,olahan seafood terdekat,olahan seafood Temanggung,olahan seafood halal,olahan seafood lezat,olahan seafood bergizi,olahan seafood terkenal,olahan seafood bermutu,olahan seafood berprotein,olahan seafood Indonesia

Sedia berbagai olahan Seafood : -Mangut Unangi -Ikan Bakar -Mix Lada Hitam -Salmon Teriyaki -Pempe -Steak Salmon With Saus Salmon -Mix Crab Pedas Manis

Melayani pesanan PELUANG USAHA KEMITRAAN Seafood booth, frozenfood, supplier dan distributor. Alamat : Jl. Jampirejo Timur Rt. 04 Rw 06 KelurahanJampirejoKec. Temanggung Kab. Temanggung (Dekat TK MasyitohJampirejo, 50 meter dari Masjid Al Huda Jampirejo)

#makananlaut#makananlautsegar#makananlautsabah#makananlautsurabaya#makananlautpalembang#makananlautaustralia#makananlautagakpelik#makananlautatasais#makananlautasui#makananlautbasah#makananlautboyolali

Olahan seafood Jampirejo, Olahan seafood Temanggunng, olahan seafood online, produksi olahan seafood temanggung,olahan seafood Jawa Tengah.

0 notes

agenseafoodthesunfish · 1 year ago

Text

KERANG BAMBU SAUS PADANG

Kerang bambu atau di Surabaya di sebut dengan lorjuk merupakan makanan laut yang enak. Rasanya seperti kerang tetapi lebih lembut. Dipadukan dengan saus padang yang pedas membuat sajian ini semakin nikmat.

Toko kami memproduksi berbagai olahan seafood yang dapat anda nikmati kapanpun. Dengan harga yang terjangkau anda dapat menikmati olahan seafood yang sangat lezat.

Seafood The Sunfish Temanggung KLIK https//wa.me/+628994648716, olahan seafood terbaik,olahan seafood terdekat,olahan seafood Temanggung,olahan seafood halal,olahan seafood lezat,olahan seafood bergizi,olahan seafood terkenal,olahan seafood bermutu,olahan seafood berprotein,olahan seafood Indonesia

Sedia berbagai olahan Seafood : -Mangut Unangi -Ikan Bakar -Mix Lada Hitam -Salmon Teriyaki -Pempe -Steak Salmon With Saus Salmon -Mix Crab Pedas Manis

Melayani pesanan PELUANG USAHA KEMITRAAN Seafood booth, frozenfood, supplier dan distributor. Alamat : Jl. Jampirejo Timur Rt. 04 Rw 06 KelurahanJampirejoKec. Temanggung Kab. Temanggung (Dekat TK MasyitohJampirejo, 50 meter dari Masjid Al Huda Jampirejo)

makananlaut #makananlautsegar #makananlautsabah #makananlautsurabaya #makananlautpalembang #makananlautaustralia #makananlautagakpelik #makananlautatasais #makananlautasui #makananlautbasah #makananlautboyolali

Olahan seafood Jampirejo, Olahan seafood Temanggunng, olahan seafood online, produksi olahan seafood temanggung,olahan seafood Jawa Tengah.

0 notes

jualpakandanvitaminbagus · 2 years ago

Text

TERLENGKAP, Call, 0812-8277-2305, Fungsi Makanan Burung Crowned Eagle

KLIK https://wa.me6281282772305, Makanan Pur Yang Bagus Untuk Burung Kacer, Manfaat Pur Lele Untuk Burung Kacer, Pur Burung Untuk Berprotein Tinggi, Pur Burung Untuk Bagus, Pur Untuk Burung Murai Batu

Laku Petshop

Kota Wisata, Ruko Boston Blok RK 2 Nomor 38 Cibubur

Kelurahan Ciangsana, Kecamatan Gunung Putri, Kabupaten Bogor

( Dekat Starbuck Kota Wisata )

Langsung Owner

0877-7774-7635

Kunjungi :

https://www.tokopedia.com/pakanburungvitaminkucing

#makananburungtangerang, #makananburung, #makananburungviral, #makananburungmurai, #makananburun, #makananburungxperlurisaulagi, #makananburung, #makananburungantistress, #makananburungaceh, #makananburung