#mức tăng trưởng

[baominhland]

Thị trường địa ốc cuối năm sẽ ra sao?

Thị trường địa ốc cuối năm sẽ ra sao?

Động thái điều chỉnh mức tăng trưởng tín dụng từ phía Ngân hàng Nhà nước được đánh giá khó tạo ra điểm sáng mới đột biến cho thị trường bất động sản. Kênh đầu tư có giá trị vốn hoá lớn này được dự báo sẽ còn tiếp tục khó khăn. Dự án đang mở bán: Vinhomes Móng Cái Vốn vào thị trường địa ốc dè dặt Nguồn vốn vào thị trường bất động sản rất đa dạng bao gồm, nguồn vốn tự có, tự tích lũy của các tổ…

[blogkinhdoanh-net]

Việt Nam đạt mức tăng trưởng GDP cao nhất trong số các nền kinh tế châu Á trong năm 2022

Việt Nam đạt mức tăng trưởng GDP cao nhất trong số các nền kinh tế châu Á trong năm 2022

Nền kinh tế Việt Nam được dự đoán sẽ dẫn đầu châu Á với mức tăng trưởng hàng năm là 7,2% vào năm 2022, theo dự báo kinh tế do Ngân hàng Thế giới (WB) công bố hôm thứ Ba. (more…)

[yensaonhatrang]

Những việc bạn nên làm mỗi sáng để có xương khỏe mạnh hơn!

Hey bạn thân,

Những việc bạn nên làm mỗi sáng để có xương khỏe mạnh hơn!

Xương của chúng ta làm nhiều công việc tuyệt vời và luôn cần được chăm sóc hàng ngày. Chúng giúp cơ thể di chuyển, bảo vệ não và các cơ quan quan trọng, đồng thời lưu trữ các khoáng chất cần thiết.

Nhưng khi chúng ta lớn tuổi hơn, mật độ xương cũng giảm dần, khiến xương trở nên yếu và dễ gãy. Nhưng đừng lo, chúng ta có thể bảo vệ và cải thiện sức khỏe xương bằng cách thêm một số thói quen vào buổi sáng của mình.

Bắt đầu ngày mới với một cốc nước

Một cốc nước vào buổi sáng không chỉ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể mà còn với sức khỏe xương. Xương thực sự cần nước để thực hiện các chức năng quan trọng, như lưu trữ khoáng chất và sản xuất hồng cầu trong tủy xương.

Điều đó có nghĩa là nếu không cung cấp đủ nước, xương có thể bị mất chất hoặc trở nên yếu hơn, theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Bone Reports vào tháng 6 năm 2022.

Hơn nữa, nước chịu trách nhiệm vận chuyển 99% canxi từ thực phẩm vào xương, vì vậy uống đủ nước sẽ giúp xương chắc khỏe hơn.

Hãy bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước và nhớ uống nhiều hơn trong suốt cả ngày.

Ăn một bữa sáng giàu canxi

Canxi là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe xương. Nó giúp xương trở nên cứng cáp và khỏe mạnh, đồng thời giúp xương phục hồi và lưu trữ hầu hết canxi trong cơ thể.

Việc cung cấp canxi hàng ngày là vô cùng quan trọng, tốt nhất là thông qua việc ăn thực phẩm giàu canxi hoặc sử dụng bổ sung canxi nếu cần thiết.

Bạn có thể tìm thấy canxi trong các sản phẩm sữa như sữa, phô mai và sữa chua. Ngoài ra, canxi cũng có trong nước cam tăng cường, rau xanh lá, hạnh nhân và cá béo như cá hồi.

Tập thể dục củng cố xương

Chúng ta đều biết rằng tập thể dục tốt cho xương, nhưng một số bài tập đặc biệt sẽ giúp xương chắc khỏe và kích thích tăng trưởng.

Các bài tập tạo áp lực và tăng cường như đi bộ, chạy, đánh tennis, khiêu vũ hoặc bất kỳ bài tập nào đòi hỏi sự sử dụng chân và tạ tự do sẽ giúp xương trở nên chắc khỏe, duy trì mật độ và giảm nguy cơ loãng xương.

Theo các khuyến nghị, người lớn nên tập ít nhất 150 phút bài tập tim mạch vừa phải (như đi bộ hoặc đạp xe) hoặc 75 phút bài tập tim mạch mạnh (như chạy hoặc đi bộ nhanh) mỗi tuần, kèm theo hai buổi tập luyện sức mạnh toàn thân.

Nhận ánh sáng mặt trời

Đón ánh sáng mặt trời không chỉ tốt cho tinh thần mà còn tốt cho xương. Khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, chúng ta tạo ra vitamin D.

Vitamin D quan trọng cho quá trình hấp thụ canxi từ thức ăn, giúp xương trở nên mạnh mẽ và ngăn ngừa loãng xương. Thử tưởng tượng, nếu thiếu vitamin D, cơ thể sẽ lấy canxi từ xương để bù đắp, dẫn đến sự suy yếu và giảm sự hình thành tế bào xương mới.

Tuy nhiên, hãy nhớ là tiếp xúc quá mức với ánh sáng mặt trời có thể gây hại cho da, vì vậy hãy tiếp xúc với ánh sáng mặt trời buổi sáng (khi chỉ số tia cực tím thấp hơn) mà không cần áo che hoặc kem chống nắng.

Giữ tư thế đúng

Tư thế đúng giúp xương khỏe mạnh. Đứng và ngồi thẳng với vai tự nhiên và cột sống thẳng giúp hỗ trợ xương khỏe mạnh. Hãy chú ý đến tư thế khi đi bộ và khi ngồi, đặc biệt khi phải ngồi trong thời gian dài.

Giãn cơ buổi sáng

Cảm giác thoải mái khi giãn cơ ngay sau khi thức dậy không phải là ngẫu nhiên. Việc giãn cơ buổi sáng có lợi cho xương.

Các bài tập kéo giãn như yoga hoặc thái cực quyền giúp tăng tính linh hoạt và khả năng cân bằng, giảm nguy cơ té ngã, gãy xương hoặc bầm tím. Bên cạnh việc giãn cơ buổi sáng, hãy nhớ giãn cơ trước và sau khi tập luyện và mỗi khi ngồi trong thời gian dài.

Những thói quen nhỏ này sẽ giúp bạn bảo vệ và cải thiện sức khỏe của xương. Hãy bắt đầu mỗi ngày với những việc làm đơn giản này để xương của bạn trở nên mạnh mẽ và khỏe khoắn hơn. Cùng nhau chăm sóc xương và tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh, bạn nhé!

Xem thêm tại: Yến sào Thủ Đức - https://yensaothuduc.com để biết thêm các phương pháp chăm sóc bản thân.

[chieclamauxanh]

Hi, it's me and my pathetic life again.

Bận rộn quay cuồng, quên cả việc dành thời gian cho bản thân. Mấy nay Sài Gòn chiều nào cũng mưa kinh khủng, nhà mình lại xa công ty, mấy buổi chiều mưa ngập tới đầu gối, chạy dọc đường Nguyễn Văn Linh, mình chỉ muốn quăng xe giữa đường đi bộ về cho rồi.

Thật ra cũng chả biết nói gì, hình như mình quen dần với nhịp sống như hiện tại rồi. Mình vẫn đang làm rất nhiều và cố để cân bằng tất cả đầu việc. Hôm nọ mình bị mất tập trung, làm sai, sếp mắng, mình khóc rưng rức ở công ty, mấy chị dỗ mình quá trời. Thật ra sếp mắng không khó nghe tới mức khiến mình khóc, nhưng giống như giọt nước tràn ly, đó là cái cớ thích hợp nhất để mình khóc. Tới giờ nghỉ trưa mọi người ngủ, mình vẫn khóc thút thít. Rồi buổi chiều về còn gượng nổi để đi họp đến nửa đêm.

Nhiều lúc nghĩ lại thấy cũng nể mình, mà cũng ghét mình, rồi lại thấy thương mình. Nhưng chung quy lại thì mình thấy tự hào, vì cố gắng cho tương lai của chính mình thì chưa bao giờ là đủ. 2023 lại là một năm đáng nhớ trong hành trình trưởng thành của mình rồi.

Ảnh đi site check sáng nay để chuẩn bị cho sự kiện mới. Nhìn quạu thôi chứ cũng đang quạu thiệt. Nhiều lúc thấy mình làm như con bò (có khi con bò còn sướng hơn mình nữa), mà giàu thì ở đâu không thấy, chỉ thấy mỗi stress, rụng tóc, tăng cân 🥲

[thanhnhi-twb]

Nước nào uống rượu nhiều nhất thế giới?

Nước nào uống rượu vang nhiều nhất?

Mỹ vẫn giữ vững vị trí dẫn đầu trong danh sách các quốc gia tiêu thụ rượu vang nhiều nhất, theo số liệu sơ bộ cho năm 2022 được Tổ chức Rượu vang & Rượu vang Quốc tế (OIV) công bố. Theo báo cáo mới nhất của OIV, mức tiêu thụ rượu vang tại Mỹ đã phục hồi mạnh mẽ về mức trước đại dịch Covid-19 vào năm ngoái, tăng khoảng 3% so với năm 2021, đạt ước tính 34 triệu hectolit (3,4 tỷ lít).

Tuy nhiên, trong khi Mỹ tăng trưởng, tiêu thụ rượu vang toàn cầu lại ghi nhận sự suy giảm nhẹ, giảm 1% vào năm 2022, ước tính đạt khoảng 232 triệu hectolit. OIV đã chỉ ra rằng chi phí năng lượng cao hơn liên quan đến cuộc chiến ở Ukraine và sự gián đoạn chuỗi cung ứng toàn cầu đã làm tăng "giá rượu vang cho người tiêu dùng đáng kể". Lạm phát cũng đóng vai trò làm giảm sức mua của người tiêu dùng, tuy tác động có sự khác biệt.

Sản lượng rượu vang thế giới cũng ghi nhận sự suy giảm nhẹ vào năm 2022, giảm khoảng 1% so với năm trước, xuống còn 258 triệu hectolit. Đây là mức thấp nhất trong 20 năm qua, và đây là năm thứ tư liên tiếp ghi nhận sự suy giảm.

Kỷ lục về xuất khẩu rượu vang

OIV cũng cho biết xuất khẩu rượu vang toàn cầu đã đạt mức kỷ lục vào năm ngoái, với 37,6 tỷ euro (32,7 tỷ bảng Anh, 40,5 tỷ USD), tăng 9% so với năm 2021 nhờ vào việc giá trung bình tăng mạnh. Tuy nhiên, khối lượng xuất khẩu giảm 5%, xuống còn 107 triệu hectolit. Lạm phát cao và các vấn đề về chuỗi cung ứng đã gây ra "sự chậm lại đáng kể của vận tải đường biển". Rượu vang Pháp tiếp tục là người dẫn đầu, chiếm 1/3 tổng giá trị xuất khẩu toàn cầu, với 12,3 tỷ euro rượu vang được vận chuyển vào năm ngoái.

Top 10 quốc gia tiêu thụ rượu vang nhất

Dưới đây là danh sách cập nhật 10 quốc gia tiêu thụ rượu vang nhiều nhất vào năm 2022, theo số liệu sơ bộ của OIV:

Mỹ: 34 triệu hectolit, tăng 2,8% so với năm 2021

Pháp: 25,3 triệu hectolit, tăng 1,5%

Ý: 23 triệu hectolit, giảm 5%

Đức: 19,4 triệu hectolit, giảm 2,5%

Anh: 12,8 triệu hectolit, giảm 2,2%

Nga: 10,8 triệu hectolit, tăng 3,3%

Tây Ban Nha: 10,3 triệu hectolit, giảm 0,1%

Trung Quốc: 8,8 triệu hectolit, giảm 16%

Argentina: 8,3 triệu hectolit, giảm 1,3%

Bồ Đào Nha: 6 triệu hectolit, tăng 14,3%

Mỹ chiếm 15% tổng lượng tiêu thụ rượu vang toàn cầu. Trong khi đó, Bồ Đào Nha đã lọt vào top 10, đẩy Australia xuống vị trí thứ 11.

Quốc gia nào uống rượu vang nhiều nhất trên bình quân mỗi đầu người?

Trên cơ sở bình quân đầu người, Bồ Đào Nha đứng đầu vào năm 2022, với mức tiêu thụ 67,5 lít/người, vượt xa Pháp và Ý. Trong khi đó, Mỹ không lọt vào danh sách này, với mức tiêu thụ 12,6 lít/người. Vương quốc Anh cũng không nằm trong top 10, đứng thứ 11 với 23,2 lít/người, chỉ sau Argentina.

Theo OIV, 10 quốc gia hàng đầu về mức tiêu thụ rượu vang bình quân đầu người là:

Bồ Đào Nha: 67,5 lít/người

Pháp: 47,4 lít/người

Ý: 44,4 lít/người

Thụy Sĩ: 35,5 lít/người

Áo: 30,8 lít/người

Đức: 27 lít/người

Úc: 26,1 lít/người

Cộng hòa Séc: 25,3 lít/người

Xem tại: https://www.pinterest.com/pin/873205815244248273/

[giao-dich-hang-hoa-vmex]

 Tổng hợp: Lúa mì quay đầu giảm mạnh trước áp lực nguồn cung từ Biển Đen

 Tổng hợp: Lúa mì quay đầu giảm mạnh trước áp lực nguồn cung từ Biển Đen

Thị trường nông sản tiếp tục diễn biến trái chiều trong phiên hôm qua. Ngô nối dài đà phục hồi và trở thành mặt hàng nông sản tăng mạnh nhất cả nhóm. Trong khi đó, lúa mì đã quay đầu lao dốc hơn 1% trong phiên vừa rồi, sau hai phiên tăng giá liên tiếp trước đó. Đối với nhóm họ đậu, giá các mặt hàng duy trì xu hướng giằng co, và đều đóng cửa với mức biến động nhẹ, chưa tới 1%.

Lúa mì giảm mạnh nhất cả nhóm vào hôm qua. Bên cạnh áp lực bán kỹ thuật ở vùng giá 590, thị trường còn phải đối mặt với áp lực lớn đến từ triển vọng nguồn cung dồi dào hơn ở khu vực biển Đen. Cụ thể, Refinitiv mới đây đã nâng dự báo sản lượng lúa mì niên vụ 24/25 của Ukraine lên 21,9 triệu tấn, tăng 1% so với báo cáo trước, nhờ độ ẩm đất cao hơn ở các vùng Poltava và Mykolaiv. Sản lượng dự kiến lớn hơn ở Ukraine sẽ góp phần gia tăng thặng dự lúa mì toàn cầu, đồng thời gây sức ép đến giá CBOT.

Trong khi đó, những lo ngại về triển vọng sản xuất ở khu vực Nam Mỹ đã quay trở lại thị trường và tác động “bullish” đến giá ngô trong phiên vừa rồi. Theo tiến sĩ Cordonnier - chuyên gia tại công ty tư vấn Soybean&Corn - cho biết, phần diện tích ngô trồng muộn ở Argentina đã bị ảnh hưởng đáng kể và dự kiến sẽ có năng suất thấp hơn do thời tiết bất lợi. Ngoài ra, Inmet dự báo lượng mưa sẽ dưới mức trung bình trong tháng 3 ở phần lớn phía Bắc, Đông Bắc, Trung Tây và phía Nam Brazil. Điều này dự kiến sẽ cản trở sự phát triển của cây trồng, cũng như giảm tốc độ gieo trồng vụ ngô thứ 2 của các vùng sản xuất lớn trong khu vực.

Với triển vọng thời tiết không quá khả quan, lo ngại sản lượng đậu tương Brazil tiếp tục bị cắt giảm là yếu tố đã hỗ trợ giá tăng nhẹ trong phiên vừa rồi. Ở chiều ngược lại, Sở Giao dịch Ngũ cốc Buenos Aires (BAGE) cho biết mưa dự kiến trong những ngày tới sẽ mang lại lợi ích cho hầu hết các khu vực sản xuất nông nghiệp của Argentina, thúc đẩy sự phát triển của đậu tương đang ở giai đoạn tăng trưởng quan trọng. Dự báo thời tiết tích cực đang mang đến triển vọng nguồn cung tốt tại Argentina, tạo áp lực lên thị trường trong phiên sáng và kìm hãm đà hồi phục của giá vào hôm qua.

Giá khô đậu tương ghi nhận mức tăng nhẹ gần 1%, chủ yếu nhờ lực bắt đáy tại vùng hỗ trợ 325 và ảnh hưởng lan tỏa của giá đậu tương.

Đầu tư hàng hoá

Đầu tư hàng hoá

Đầu tư hàng hoá

[decemberwind]

TRĂNG TRÒN XỬ NỮ - THANH LỌC & CÂN BẰNG SỨC KHỎE

🌕 #Trăng_tròn tại 5° #Xử_Nữ sẽ đến vào ngày 24/2. Không chỉ là thời điểm Tết Nguyên Tiêu trong văn hóa phương Đông với những lễ hội được tổ chức bên ánh đèn nến lung linh, đây còn là kì Trăng đặc biệt mang tính chữa lành và giúp bạn cân bằng sức khỏe thể chất - tinh thần, khi bầu trời Chiêm tinh đang chịu ảnh hưởng mạnh bởi transit hiếm gặp là #Chiron trùng tụ #La_Hầu.

🌕 Hãy quan sát những đổi thay đã xuất hiện trong cuộc sống của bạn vào #Trăng_non_Xử_Nữ tháng 9/2023, Trăng tròn Xử Nữ lần này sẽ là điểm cao trào, sự hoàn thành và kết thúc một chặng đường phát triển của bạn. Là cơ hội để bạn nhìn lại những gì đã qua và dọn dẹp cuộc sống, tìm kiếm sự vững vàng từ sâu bên trong trước hỗn loạn của bên ngoài.

Trăng tròn Xử Nữ sẽ mang đến cho bạn cơ hội giải phóng chủ nghĩa hoàn hảo, bằng cách chấp nhận rằng cuộc sống đẹp bởi nó vốn không hoàn hảo. Những tiêu chuẩn thực tế để tái cấu trúc lại cuộc sống, nhằm cải thiện sức khỏe, nâng cao hiệu suất lao động và khiến các sản phẩm bạn làm ra có ích hơn sẽ được coi trọng. Bạn được nhắc nhở hãy chú ý đến từng biểu hiện vật lí trên cơ thể, vì nó là một dạng ngôn ngữ biểu đạt sức khỏe của bạn thế nào.

🌕 Góc chiếu đáng lưu ý nhất lúc này là Trăng tròn đối đỉnh #sao_Thủy và #sao_Thổ #Song_Ngư. Một mặt, dấu hiệu này có thể khiến bạn dễ bị tổn thương hơn bởi sự mặc cảm, tự ti vào bản thân. Bạn có thể cảm thấy gánh nặng trách nhiệm đè nặng lên vai đến mức khó lòng gánh vác. Bạn khó lòng bộc bạch cảm xúc thật sự trong lòng thông qua giao tiếp hoặc vấp phải hiểu lầm, tranh cãi khi tương tác với mọi người. Bạn cảm thấy bị cô lập, bị khước từ và không được trân trọng...

Nhưng mặt khác, đây cũng là cơ hội để cân bằng giữa lí trí và trực giác của bạn khi ra quyết định. Bạn sẽ hiểu rằng hành trình trưởng thành về cảm xúc không phải là con đường trải hoa hồng, mà việc dẫm lên gai nhọn là cách để bạn tăng khả năng chịu áp lực, đồng thời dễ cảm thông với những người cũng ở trong hoàn cảnh khó khăn. Sự đồng cảm và khao khát cống hiến trong bạn sẽ là chìa khóa để phát triển năng lượng chữa lành và cân bằng dưới kì Trăng này.

🌕 Để ý vị trí 5° Xử Nữ nằm ở nhà nào trong #bản_đồ_sao của bạn, đó sẽ là lĩnh vực mà qua đó bạn sẽ dọn dẹp lại cuộc sống và tìm cách cân bằng giữa thể chất và tinh thần; đồng thời hoàn thành một hành trình đã bắt đầu vào giữa tháng 9/2023. Chẳng hạn nằm ở nhà 11, bạn sẽ có buổi gặp gỡ với hội nhóm/cộng đồng để cùng thảo luận và tổng kết về một dự án mà bạn và họ đã triển khai từ trước đó; từ ấy giúp bạn thanh thản nghỉ ngơi trước khi có kế hoạch tiếp theo.

Hãy để tâm hồn bạn trở nên nhẹ nhàng như ánh trăng ngày mai nhé. Chúc bạn có một kì Trăng khỏe mạnh, bình yên và ý nghĩa 💌

~#MãNhânNgư~

[vinaforex-trading]

Vietcombank, VietinBank và BIDV lãi 2 tỷ USD trong nửa đầu năm

Lợi nhuận Vietcombank bỏ xa BIDV và VietinBank

Tính đến hiện tại, cả ba ngân hàng thương mại cổ phần có vốn Nhà nước là Vietcombank, VietinBank và BIDV đều đã công bố báo cáo tài chính quý 2 (chưa kiểm toán). Nhìn chung, cả ba ngân hàng này đều có được kết quả kinh doanh tích cực so với mặt bằng chung toàn ngành.

Kết thúc quý 2/2023, Vietcombank ghi nhận lợi nhuận hợp nhất trước thuế 9.278 tỷ đồng, tăng 25% so với cùng kỳ năm trước. Lũy kế 6 tháng đầu năm, lợi nhuận trước thuế của ngân hàng đạt 20.499 tỷ đồng, tăng 18% so với cùng kỳ 2022.

Với con số trên, Vietcombank tiếp tục giữ vững vị trí quán quân lợi nhuận trong ngành ngân hàng và là mức lãi kỷ lục mà một ngân hàng Việt Nam đạt được trong 6 tháng đầu năm.

Kết thúc quý II, lợi nhuận hợp nhất trước thuế của BIDV đạt 6.943 tỷ đồng, tăng 7% so với cùng kỳ năm trước. Đây là mức lãi cao nhất lịch sử mà BIDV đạt được trong một quý. Lũy kế 6 tháng đầu năm, lợi nhuận hợp nhất trước thuế của BIDV đạt 13.862 tỷ đồng, tăng 26% so với cùng kỳ năm trước.

Kết quả này giúp BIDV vượt qua Techcombank trở thành ngân hàng có lợi nhuận bán niên cao thứ hai hệ thống, chỉ sau Vietcombank. Đây cũng là lần đầu tiên kể từ năm 2017, BIDV có lợi nhuận nửa đầu năm cao hơn Techcombank. Trước đó, BIDV đã liên tiếp để ngân hàng tư nhân này vượt mặt trong 5 năm gần nhất.

Tại VietinBank, ngân hàng này lãi trước thuế 6.550 tỷ đồng trong quý 2, tăng 13,2% so với cùng kỳ 2022. Đây là quý tăng trưởng lợi nhuận thứ tư liên tiếp của VietinBank và cũng là mức lợi nhuận theo quý lớn nhất kể từ quý 2/2021.

Lũy kế 6 tháng đầu năm, lợi nhuận hợp nhất trước thuế của VietinBank đạt 12.530 tỷ đồng, tăng 8% so với cùng kỳ. Qua đó, đưa VietinBank trở lại vị trí thứ 4 về lợi nhuận trong các ngân hàng niêm yết, sau Vietcombank, BIDV và MB.

Như vậy, tổng lợi nhuận trước thuế 6 tháng đầu năm của ba ngân hàng thương mại cổ phần do Nhà nước nắm quyền chi phối đạt gần 46.900 tỷ đồng (tương đương 2 tỷ USD), tăng 17% so với cùng kỳ năm 2022.

Động lực giúp nhóm "Big3" duy trì tăng trưởng lợi nhuận phần lớn đến từ sự gia tăng của thu nhập lãi thuần – nguồn thu chính của các ngân hàng. Theo đó, trong nửa đầu năm, ba “ông lớn” nói trên đã thu về hơn 81.390 tỷ đồng thu nhập lãi thuần, tăng 9,4% so với cùng kỳ năm 2022 và chiếm hơn 3/4 tổng thu nhập hoạt động các ngân hàng này.

Quang Hưng

[ihrvietnam]

Đau nhức xương khớp ở tuổi dậy thì có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như đau do tăng trưởng, vận động quá mức hoặc do các vấn đề cơ xương khớp liên quan. Dưới đây là gợi ý về các nguyên nhân, mức độ nghiêm trọng và cách điều trị phù hợp, cha mẹ có thể tham khảo.

[hamngu]

Viết cho anh, người đàn ông biết cách tạo ra ma thuật cho thế giới bóng đá

Kì WC 2022 này gần như chắc chắn là kì WC cuối cùng mà Messi sẽ tham gia. Gần 20 năm sự nghiệp, tham dự 4 kỳ WC, tiếc nuối nhất cho đến ngày hôm nay chính là mùa năm 2014, khi anh cùng với Argentina thất bại ngay những phút bù giờ cuối cùng trong trận chung kết với Đức, gục ngã ngay trước ngưỡng thiên đường. 8 năm trôi qua rồi, nỗi đau của năm tháng đó vẫn luôn là nỗi ảm ảnh khôn cùng của cả Messi lẫn người hâm mộ anh.

Chàng trai thường được gọi là đứa con của Chúa, là hiện thân hoàn hảo nhất của người. Được mệnh danh là thiên tài từ khi là một đứa trẻ có vài tuổi đầu, luôn có tình yêu đặc biệt với trái bóng, người đã luôn nỗ lực không ngừng nghỉ để vượt qua căn bệnh hoocmon thiếu tăng trưởng, học hỏi từ những người xung quanh, trau dồi cả nhân cách lẫn tài năng của mình. Mặc kệ bao nhiêu lời khen ngợi và sự công nhận của các huyền thoại lớn khác trong thế giới bóng đá, anh vẫn luôn bảo tôi chỉ là một trong các cầu thủ giỏi thôi, thay vì làm người giỏi nhất, tôi mu��n làm một người tốt hơn. Anh ấy tốt biết bao nhiêu chứ, gánh vác Argentina bao nhiêu năm trời, áp lực đè trên đôi vai của kẻ thiên tài này nặng đến nhường nào, chúng ta mãi sẽ chẳng hiểu được. Mang theo từng ấy kì vọng, từng ấy ước mơ của bao nhiêu người dân Argentina, của biết bao người hâm mộ, trong suốt sự nghiệp thi đấu quốc gia của mình, dẫn dắt đội tuyển Argentina đi đến 5 lần chung kết tại hai giải đấu lớn hàng đầu thế giới, rồi chỉ thắng 1/5 lần đó. Người ta tìm mọi cách chỉ trích Messi, rằng anh không xứng với danh tiếng của một thiên tài, rằng anh không nên ở trong đội tuyển quốc gia Argentina, rằng anh mãi mãi chẳng bảo giờ là người mà dân Argentina tôn trọng và yêu quý. Nực cười làm sao, 5 lần vào đến chung kết, đội tuyển Argentina không thiếu cầu thủ giỏi, thế nhưng chỉ có mỗi Messi phải đảm bảo trách nhiệm gách vác, khiến Argentina sống trên hơi thở của anh. 5 lần chung kết là cả 5 lần Messi là người có công lớn nhất, để rồi khi thất bại 4 lần trước ngưỡng của thiên đường, người ta chỉ tìm Messi để chửi mắng, để trách móc mà quên mất rằng, bóng đá là môn thể thao tập thể, dù anh ấy có là thiên tài đi chăng nữa thì một cánh én cũng chẳng làm lên nổi mùa xuân.

Anh đã từng thất vọng về chính mình đến mức năm 2017 đã xin từ giã đội tuyển quốc gia. Người Arg vẫn cho đấy là quyết định đúng, rằng bóng đá Arg vẫn có thể phát triển dù vắng Messi, cho đến khi bọn họ nhận những thất bại cay đắng đến mức họ nhận ra, không Messi, họ không thể làm nên chuyện gì cả. Rồi họ năn nỉ anh quay lại, rồi lại thất vọng thêm một lần nữa ở kì WC 2018. Người ta nghĩ cả sự nghiệp vinh quang mà Messi dành được, phải chăng anh sẽ kết thúc nó mà không có lấy một chiếc cup quan trọng với tổ quốc của mình.

Chẳng ai ngờ, từng ấy lần thất bại, anh cùng với những người đồng đội lại có thể giành được chiếc cup Copa America trước một kì phùng địch thủ lâu đời là Brazil. Argentina từ sau chiến thắng Copa lại là một Argentina rất khác. Đoàn kết hơn, sắc nét hơn, hoa mỹ hơn và trưởng thành hơn. 8 năm là quá đủ cho sự chờ đợi từ WC 2014 rồi. Đã đến lúc dành lấy chức vô địch WC cho riêng chúng ta rồi. Giờ đây, bên cạnh Messi không còn là những người anh em được xem là thế hệ vàng của bóng đá Argentina nữa, mà chỉ là những người đàn em trẻ tuổi, những đầy sự máu lửa và nhiệt huyết. Một Depaul cầm trịch tuyến giữa xuất sắc, một Laurato đầy khả năng ghi bàn,một Metinez tưởng thành vững chãi trong khung thành.... Món quà muộn mà Vũ Trụ dành tặng cho Messi. Mong rằng, WC 2022 Argentina sẽ dành được chiếc cúp mà Vũ Trụ đã để số phận lấy đi của bọn họ vào 8 năm trước. Chiếc Cup vàng xứng đáng mà Messi nên có được, sau tất cả những nỗ lực, hy sinh, những cống hiến tuyệt vời cho bóng đá thế giới. Xin Vũ Trụ hay để anh là chân mệnh thiên tử, xin hãy để cho anh ấy có được sự nghiệp trọn vẹn nhất có thể. Bây giờ hoặc không bao giờ.

[baominhland]

Diễn biến mới nhất của thị trường chung cư TP.HCM: Nguồn cung sụt giảm "thê thảm" nhưng giá bán không ngừng tăng

Diễn biến mới nhất của thị trường chung cư TP.HCM: Nguồn cung sụt giảm “thê thảm” nhưng giá bán không ngừng tăng

Trong quý 3, nguồn cung mới phân khúc căn hộ giảm mạnh tới 80% so với quý trước nhưng số lượng căn bán ra lại tiếp tục vượt gấp 2,4 số lượng căn mở bán, chứng tỏ nhu cầu mua căn hộ tại TP.HCM vẫn còn rất nhiều dù mức giá bán không ngừng tăng trưởng. Dự án đang mở bán: Vinhomes Móng Cái Nguồn cung mới giảm 80% so với quý trước Theo báo cáo thị trường bất động sản TP.HCM và vùng phụ cận của CBRE…

[vietnamjournal]

Kinh tế Singapore trước những thuận lợi và khó khăn trong năm 2023

Kinh tế Singapore trước những thuận lợi và khó khăn trong năm 2023

BNEWS Sau khi phục hồi mạnh mẽ với mức tăng trưởng Tổng sản phẩm quốc nội (GDP) đạt 7,6% vào năm 2021 – một năm sau khi đại dịch COVID-19 bùng phát, kinh tế Singapore đã giảm nhiệt. Tăng trưởng GDP trong năm 2022 của nước này đã giảm một nửa, còn 3,8%, và theo dự báo mới nhất của các chuyên gia kinh tế thuộc khu vực tư nhân trong cuộc thăm dò do Cơ quan Tiền tệ Singapore (MAS, ngân hàng trung…

[yensaonhatrang]

Nước yến dành cho người tiểu đường: Lợi ích và lưu ý quan trọng

Theo thống kê của Liên đoàn đái tháo đường thế giới (IDF), tính đến năm 2017, có khoảng 425 triệu người trên thế giới mắc bệnh đái tháo đường trong độ tuổi từ 20 đến 79. 

Dự báo vào năm 2045, con số này dự kiến tăng lên 629 triệu, tăng hơn 48%. Trong quá trình điều trị bệnh, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng, và điều này khiến nước yến sào trở thành một lựa chọn đặc biệt cho người tiểu đường. Vậy nước yến sào mang lại những lợi ích gì đặc biệt? Liệu người tiểu đường có thể uống nước yến sào không?

Hãy cùng tìm hiểu về những điểm đặc biệt và lưu ý quan trọng khi sử dụng nước yến sào cho người tiểu đường qua bài viết dưới đây! Hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những thông tin hấp dẫn và khác biệt.

Tiểu đường có ăn được tổ yến không?

Bạn có thắc mắc liệu người tiểu đường có thể ăn yến sào không? Đáp án là CÓ. Tổ yến, làm từ nước bọt tự nhiên của chim yến, không chứa đường và được hình thành 100% từ nguyên liệu tự nhiên. Điều này đảm bảo rằng người tiểu đường có thể thưởng thức yến sào mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.

Hơn nữa, yến sào còn chứa nhiều khoáng chất và nguyên tố vi lượng quan trọng, mang đến lợi ích dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường. Việc bổ sung các dưỡng chất này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.

Với những đặc điểm độc đáo và lợi ích dinh dưỡng mà nó mang lại, yến sào đã trở thành một lựa chọn an toàn và bổ dưỡng cho người tiểu đường.

Tác dụng của nước yến cho người tiểu đường

Nước yến sào có tác dụng đáng kể đối với người tiểu đường nhờ thành phần dinh dưỡng phong phú. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng yến sào chứa một lượng lớn protein, 18 loại axit amin và 31 loại vi khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Đặc biệt, cần nhắc đến một số thành phần quan trọng như sau:

Lucine (4.56%): Lucine có khả năng điều chỉnh mức đường trong máu.

Phenylanin: Chất này giúp điều tiết quá trình đông máu, điều hòa đường huyết và cải thiện trí nhớ, đặc biệt là cho người cao tuổi.

Axit amin Isoleucine (2,04%): Isoleucine có tác dụng điều tiết và duy trì mức đường trong máu ổn định, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra hemoglobin.

Nhờ những thành phần này, việc sử dụng nước yến sào cho người tiểu đường mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp kiểm soát tốt bệnh.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng nước yến sào cho người tiểu đường có những khác biệt đáng kể so với người không mắc bệnh. Vì vậy, người bệnh nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để được tư vấn cách sử dụng nước yến sào hiệu quả nhất cho bệnh tiểu đường của mình.

Nước yến cho người tiểu đường: có được uống hay không?

Có thể uống nước yến sào khi bạn mắc bệnh tiểu đường, vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không gây hại. Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc, yến sào chứa 45 - 55% protein không béo, 18 loại axit amin và hơn 30 loại vitamin khoáng chất thiết yếu. 

Đặc biệt, thành phần Leucine chiếm 4.56% có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh mức đường trong máu, làm cho nước yến sào trở thành một lựa chọn tốt cho bệnh nhân đái tháo đường. Axit amin Isoleucine với tỷ lệ 2.04% cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe, điều tiết mức đường trong máu, hỗ trợ quá trình hình thành hemoglobin và đông máu.

Khi sử dụng nước yến sào cho người tiểu đường, không có tác hại cho sức khỏe nếu được sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên, cần lưu ý không kết hợp với đường phèn hoặc các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao trong quá trình chế biến nước yến.

Trong việc chế biến nước yến sào cho người tiểu đường, nên tránh cách chưng đường phèn, một phương pháp phổ biến nhưng không phù hợp với người mắc bệnh. Thay vào đó, có thể chế biến bằng cách không cho đường phèn vào khi nấu tổ yến, mà thay vào đó sử dụng 3 quả táo tàu khô để tăng vị ngọt và không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nước yến sào cho người tiểu đường có thể được kết hợp với những thực phẩm bổ dưỡng khác như hạt sen, hạt chia, bạch quả, hoặc có thể chế biến thành các món ăn mặn như gà ác hầm tổ yến, cháo tổ yến. Những món ăn này không chỉ bổ dưỡng, không chứa đường mà còn ít tinh bột.

[vinhomesgoldenavenue]

LIỀN KỀ VINHOMES MÓNG CÁI - KÊNH ĐẦU TƯ CHO THUÊ TIỀM NĂNG

💎 Liền kề là loại hình bất động sản có khả năng cho thuê lớn bậc nhất tại miền Bắc. Bởi loại hình này có nhiều loại diện tích, lại tiện nghi với nhiều không gian sử dụng tại các tầng. Và nó dễ dàng sử dụng cho tất cả các hoạt động kinh doanh thương mại. Đây cũng là mô hình kinh doanh “hái ra tiền” trong giới đầu tư, kinh doanh dịch vụ.

💎 Đến với Móng Cái - thủ phủ giao thương lớn của Miền Bắc thì không thể bỏ lỡ sản phẩm liền kề tại dự án Vinhomes Móng Cái.

💎 Với khu đô thị "All in one" đầu tiên và đẳng cấp tại TP Móng Cái, liền kề Vinhomes Golden Avenue có diện tích 54-102m2 thiết kế hiện đại công năng tối ưu. Điểm nhấn là 88,9% tổng quỹ căn có diện tích dưới 80m2 giúp người mua dễ dàng đầu tư thanh khoản. Mặt tiền rộng tới 6m rất phù hợp cho thuê kinh doanh, thương mại.

💎 Một trong những điểm nhấn khác của Vinhomes Móng Cái chính là mật độ xây dựng dự kiến chỉ có 28%. Mật độ xây dựng thấp đồng thời có hàng trăm dịch vụ tiện ích trong 116ha. Đây là không gian lý tưởng để ngắm cảnh, thư giãn hay làm địa điểm check-in mới của TP Móng Cái.

💎 Với sự bứt phá về quy hoạch, hạ tầng, kinh tế, du lịch… chắc chắn tiềm năng tăng trưởng tại Vin Móng Cái luôn ở mức cao khi là cửa ngõ đón đầu giao thương kinh tế quan trọng bậc nhất.

⚡⚡ Liền kề tại dự án Vinhomes Móng Cái sẽ sớm lọt vào "tầm ngắm" bất động sản của bạn với tiềm năng đầu tư kinh doanh sinh lời đột phá!

VINHOMES MÓNG CÁI - VINHOMES GOLDEN AVENUE

🌎 Địa chỉ: Tiếp giáp cửa khẩu Bắc Luân 2, phường Hải Hoà, TP Móng Cái, Quảng Ninh. 📍 Chủ đầu tư Vinhomes - trực thuộc tập đoàn Vingroup. 📍 Website: https://vinhomegoldenavenue.com/

[bnghivmex]

OPEC: 'Loại bỏ dầu mỏ là điều viển vông'

Theo báo cáo Triển vọng Dầu mỏ Thế giới (WOO) 2024 mới nhất của OPEC, nhu cầu dầu mỏ sẽ không đạt đỉnh trong tương lai gần. Bất chấp các cuộc thảo luận xoay quanh về việc chuyển đổi sang năng lượng tái tạo, OPEC dự báo nhu cầu dầu mỏ toàn cầu sẽ tăng mạnh, đạt hơn 120 triệu thùng mỗi ngày (mb/d) vào năm 2050.

Sự tăng trưởng sẽ chủ yếu đến từ các nước không thuộc OECD (Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế).

Trong báo cáo WOO, OPEC cũng nhấn mạnh rằng việc loại bỏ dần dầu mỏ và khí đốt là điều phi lý.

Từ năm 2023 đến năm 2029, nhu cầu dầu toàn cầu dự kiến sẽ tăng 10,1 triệu thùng mỗi ngày (mb/d), với các nước không thuộc OECD dẫn đầu, tăng thêm 9,6 mb/d để đạt 66,2 mb/d. Trong khi đó, nhu cầu dầu ở các nước OECD dự kiến chững lại và dao động quanh mức 46 mb/d.

[decemberwind]

🍄 KẾT QUẢ DỰ BÁO TỔNG QUAN THÁNG 11/2022 🍄

Mình gửi các bạn kết quả trải bài #TAROT (mix Tea Leaf) tổng quan tháng 11/2022 ở link https://tinyurl.com/v9rsf4rv nha:

🌵 TỤ 1

Những ham muốn liên quan đến vật chất (tiền bạc, ăn uống, nhu cầu sinh lý) là mối quan tâm chính của bạn trong tháng này. Thậm chí quá quan tâm lại thành ám ảnh. Nếu bạn biết cách duy trì những nhu cầu vật chất trên một c��ch điều đó thì chúng sẽ là tiền đề tốt để bạn phát triển khả năng chăm sóc, nuôi dạy (trong công việc, tình cảm) và kết nối với thiên nhiên (trong sức khỏe thể chất). Để cân bằng lại các nhu cầu của bản thân, bạn nên liệt kê một cách rõ ràng và chi tiết lí do vì sao nhu cầu vật chất đó cần thiết, và cần thiết ở mức độ nào là đủ. Có phải bạn đang tích trữ/tham vọng quá nhiều chỉ để bớt cảm giác bất an bên trong hay không?... Từ đó, những ham muốn không cần thiết sẽ bị loại bỏ, và bạn sẽ có một cuộc sống lành mạnh hơn.

🌵 TỤ 2

Đây là tháng bạn sẽ nhận đươc một bài học, hoặc bước ngoặt lớn đánh dấu sự trưởng thành của bạn. Bạn sẽ cảm thấy bị trói buộc thậm chí có phần nản lòng vì gò bó, chỉ muốn thoát ra khỏi kìm kẹp để được tự do. Và chính bạn mới là người đủ sức giải phóng bản thân khỏi sự trói buộc ấy. Bạn bị trói buộc là bởi tình yêu thương và sự chăm sóc mà bạn dành cho một con người/nơi chốn quá nhiều, khiến bạn không dễ buông bớt trách nhiệm với họ. Khi bạn có thể thả lỏng bản thân và hiểu được rằng tình yêu có thể trao đi vô điều kiện mà không đòi hỏi, kiểm soát, nhận về, sẽ là lúc bạn hoàn thành xong bài học nói trên. Thậm chí khi bạn đã thả lỏng rồi, thì có một người (lạ) sẽ rung động trước con người mới của bạn khi ấy.

🌵 TỤ 3

Hãy chú ý đến sự hiện diện của một người mang tính nữ quan trọng với bạn trong tháng này (bạn cũng có thể là chính họ trong một vài tình huống). Người ấy có vị thế quan trọng với bạn, giàu lòng yêu thương và nhân hậu, nhạy cảm và dịu dàng với người khác. Trực giác và sự am tường tâm lý của họ cũng giúp họ có hiểu biết nhất định về tâm linh. Chỉ có điều người ấy sẽ mang đến cho bạn khó khăn, có thể vì mối quan hệ đôi bên trục trặc, hoặc vì cảm xúc của họ quá mạnh mẽ thành tiêu cực. Bạn hãy tương tác với họ một cách khéo léo, khôn ngoan, công bằng, hợp lý, biết cương nhu đúng lúc, đặc biệt là nếu người ấy xuất hiện trong chuyện kinh doanh của bạn nhé. Sự tử tế mà bạn trao đi sẽ giúp mối quan hệ đôi bên được chữa lành.

🌵 TỤ 4

Một cơ hội mới liên quan đến công việc/tài chính/tình cảm sẽ xuất hiện với bạn trong tháng này. Bạn nhìn nhận cơ hội này dưới góc độ thực tế/vật chất/lợi ích hơn là các yếu tố khác, vì vậy sẽ muốn dành thời gian để tính toán và đánh giá cẩn trọng về nhu cầu của bạn và cái giá phải trả nếu nắm bắt cơ hội đó. Cơ hội này do một người đàn ông chững chạc, trưởng thành đưa đến cho bạn. Và có thể nói xuyên suốt tháng là khoảng thời gian bạn đàm phán với họ trước khi có quyết định cuối cùng, vì đôi bên sẽ xung đột lợi ích khi trao đổi. Hãy nhớ rằng ai cũng có lý do hợp lý của riêng mình, và điều bạn nhận được từ cơ hội mới này ngoài tiền bạc ra, đó còn là trải nghiệm. Nên hãy cân nhắc đủ các yếu tố nhé.

🌾 TỤ 5

Đây là tháng bạn sẽ tập trung vào công việc, nỗ lực chăm chỉ và cống hiến cho một dự án/nhiệm vụ/mục tiêu. Quá trình đó đòi hỏi bạn phải cực kì cẩn thận và chuẩn xác. Nó cũng giúp bạn gia tăng hiểu biết và nâng cao tay nghề do liên tục phải làm việc với cường độ cao, và nhận được sự hướng dẫn từ người đi trước. Chỉ có điều là bạn không tự nguyện làm công việc này mà bị ép buộc/thao túng phải làm, điều đó trái với lương tâm và mong muốn của bạn. Vì thế trong quá trình triển khai, bạn sẽ có xu hướng hoặc tự trách móc mình, hoặc bị người liên quan khiển trách. Hãy nhớ rằng bạn có đủ tài nguyên xung quanh để làm việc. Nên thay vì để cảm xúc chi phối thì hãy chuyên tâm hoàn thành dự án này nhé.

🌾 TỤ 6

Đây là tháng bạn sẽ bước vào một trải nghiệm mới lạ và lí thú, cùng với một người mang tính nam đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của bạn (bạn cũng có thể chính là người mang tính nam này trong một số tình huống). Người ấy có địa vị xã hội tốt, vẻ ngoài ưa nhìn, năng động, hướng ngoại, sáng tạo và độc đáo. Họ đã nói là làm và có trách nhiệm với hành động của mình. Sự ấm áp và nhiệt tình mà họ tỏa ra có thể truyền cảm hứng, thắp lên niềm tin hi vọng cho những người xung quanh vào hành trình/dự án họ theo đuổi. Trải nghiệm mà bạn và người ấy tham gia sẽ giúp cả hai khám phá những điều tốt đẹp bị ẩn giấu xung quanh. Điều tốt đẹp luôn luôn ở đó, chỉ đợi được tìm thấy.

P/S: Trên đây là dự đoán tổng quan theo tụ bài đã chọn. Nếu muốn có những dự đoán chi tiết hơn về cuộc sống của bạn trong tháng này, hãy inbox mình nhé để đặt lịch ^^

~#MãNhânNgư~

-----

🔯 Dự báo tổng quan năm 2022:

https://tinyurl.com/5n8uds23

🔯 Dịch vụ của mình:

https://www.facebook.com/Mana.AstroTarot/services

🔯 Feedback từ khách hàng:

https://tinyurl.com/t5uy9pb