#löpcoach

[annsan72]

Tog med mej löparcoachen på Runacademys Vinterutmaningen ”korta pyramiden” idag, Phu vad jobbigt, hade värmt upp med ett pass stavgång i morse 👩‍🦯🏃🏻‍♀️🗻🦮 #runacademy #vinterutmaningen #kortapyramiden #garmin #garminfenix6 #beatyesterday #stavgång #pinscher #ka1if #germanpinscher #germanpinschersofinstagram #conspirolpinschers #löpcoach #träningsglädje #träningsinspiration #loverunning #runforfun #runwithyourdog #runwithyourdogswe #canicross #canix #canicrossdogs #intervaller #söndagsfys #vitränartillsammans #motmittbästajag (på/i Rindö, Stockholms Län, Sweden) https://www.instagram.com/p/CZ6jrLRoqDE/?utm_medium=tumblr

[pellenyberg]

En löpcoach i fickan - SHFT

En löpcoach i fickan – SHFT

Att samla in data och analysera sin löpning blir vanligare och vanligare. Att mäta pulsen och justera sin löpning efter den har gjorts länge nu, mindre vanligt är att exempelvis mäta effekt och löpteknik. Just löpteknik är något fler löpare borde kika på men att anlita en coach är ofta ett lite längre steg att ta. Kanske enklare med en coach i fickan? Vi har testat SHFT.

    De senaste åren har…

[bollywood-actors]

Due to Sunset 🌅 I feel like I am glad to be a part of these world . . . . . . . . #айянапа #балетки #бровист #взаимно #вышивка #tsmiaaa #ocho378 #hotbet2 #c.c.cxa #1214情侶日常 #adızehra #anhänger #aşkadair #bindallı #canada🍁 #citações #decisión #dzieńpsa #facia3lü #for_you❤️ #god1st🙏 #hacked😜 #hüsnühat #ı ̇nstafb #kölncity #laughs😂 #löpcoach #monkey https://www.instagram.com/p/CCyVET9l4JZ/?igshid=1lp1d9i16ynsm

[annsan72]

En seg runda ikväll med bästa löpkompisen 🏃🏻‍♀️🦮 #garmin #garminfenix6 #beatyesterday #petzl #petlzprofessional #pinscher #pinscherlove #conspirolpinschers #germanpinscher #löpcoach #löparkompis #kvällslöpning #pannlampslöpning #loverunning #runforfun #canix #canicross #runwithyourdogswe #runwithyourdog #hälsoinspiratör #träningsglädje #träningsinspiration #träningsinspiratören https://www.instagram.com/p/CZKU-waIOkZ/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

En skön långsam runda med bästa sällskapet innan festligheterna tar vid. 🏃🏻‍♀️🦮🥳🌟 #nyårsraketen2021 #visomspringerpånyårsafton #garmin #garminfenix6 #beatyesterday #loverunning #canix #canicross #canicrossdogs #runwithyourdog #runwithyourdogswe #uppochhoppasundmedhund #pinscher #germanpinscher #conspirolpinschers #löpcoach #träningsglädje #gottnyttår (på/i Rindö, Stockholms Län, Sweden) https://www.instagram.com/annsan22/p/CYJJGv_I002/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

Efter en 3 veckor lång envis förkylning/allergi blandning så är jag nu åter på banan, 2 km igår och 3 km i dag på löpbandet, sååååå skönt 🏃🏻‍♀️💃🕺 #loverunning #garmin #garminfenix6 #beatyesterday #runforfun #treadmill #löpband #träningsinspiratören #löpcoach #runnergirl #instarunners #running https://www.instagram.com/p/CXeSTuNo81d/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

Wohoo, nu är jag Diplomerad Löpcoach 🏃🏻‍♀️🏃💃🕺 #löpcoach #diplomeradlöpcoach #runacademy #loverunning #runforfun #running #träningsochhälsoinspiratör #träningsinspiratören #hälsoinspiratör #träningsglädje #löparglädje #löpare https://www.instagram.com/p/CXCYr_yoqMd/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

En skön tur med bästisen 🏃🏻‍♀️🐕 #pinscher #pinscherlove #germanpinscher #deutcherpinscher #conspirolpinschers #loverunning #runforfun #canix #canicross #löparglädje #löpcoach #runacademy #runwithyourdog #runwithyourdogswe #hälsoinspiratör #träningsinspiratören #träningsglädje #ka1if (på/i Rindö, Stockholms Län, Sweden) https://www.instagram.com/p/CWQJv41IqyS/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

En skön kvällsrunda blev det ikväll 🦮🏃🏻‍♀️🤩 #lördagslyx #garmin #beatyesterday #pinscher #germanpinscher #conspirolpinschers #canicross #canicrossdogs #runwithyourdogswe #runwithyourdog #rörelseglädje #träningsglädje #pinscherlove #träningsinspiration #träningsinspiratören #hälsoinspiratör #löpcoach #newbalance #craft #malaika https://www.instagram.com/p/CSkK_PrI9dZ/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

Såååå skönt att vara igång med löpningen igen och känslan av att faktiskt inte tappat så mycket under stunden jag var sjuk 🐕🏃🏻‍♀️💪 #garmin #bestyesterday #corona #covid #pinscher #pinscherlove #germanpinscher #canicross #conspirolpinschers #canicrossdogs #canicrossing #löpcoach #loverunning #runforfun #2xu #hokaoneone #hokaoneonetracer #träningsinpiratör #hälsoinspiratör #lillsvedsidrottsfolkhögskola (på/i Rindö, Stockholms Län, Sweden) https://www.instagram.com/p/CPQvm9tHFaf/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

Mör i benen efter gårdagens traillopp, men på det igen. En rolig förmiddag med Marianne Nordahl i Vallentuna med Canicross stod på schemat 🐕🐾🏃🏻‍♀️ #canicross #runwithyourdog #pinscher #conspirolpinschers #pinscherlove #loverunning #runnergirl #löpcoach (på/i Vallentuna) https://www.instagram.com/p/BxFFicRnghL/?igshid=n0ynyetwcruy

[pellenyberg]

Välkommen ”Elvis”! En Chappendoes(Holländsk vallhund) och framtida löpcoach. 🏃🏻🐕🏃🏻🐕🏃🏻🐕🏃🏻🐕🏃🏻🐕🏃🏻 (på/i Traillöparen)

[pellenyberg]

Test av virtuell löpcoach på gång - SHFT

Test av virtuell löpcoach på gång – SHFT

Att samla in data som kan analyseras för att förbättra sin prestation och träna på ett effektivare sätt har länge varit intressant men det har mest varit inriktat just på prestationen. Men det finns fler och fler lösningar där datat kan användas till att exempelvis förändra en löpteknik för att kunna springa mer skonsamt med minskad skaderisk. Traillöparen är med i ett sådant projekt som vi…

[pellenyberg]

På morgonens intervallpass blev det ett test av SHFT.run. En virtuell löpcoach. Verkligen lovande och verkar riktigt bra! Återkommer med mer om det på http://bloggen.trailloparen.se Och så fick jag springa med några riktiga bjässar! 😱