#kortezwangerschapscursus

[fijnzwanger-blog]

|BEVALLINGSBAL| De bevallingsbal en waarom zou je er een aanschaffen?🌿 Een bevallingsbal koop je al zo rond de 20 euro bij de online partners of in de winkel. Je kan ook controleren voor de geboorte of het ziekenhuis of het geboortehuis waar je wilt bevallen er een ter beschikking heeft. De bevallingsbal is meer dan een bal die je helpt te bevallen; je kan hem voor en na de bevalling ook als fitnessbal gebruiken. Het is dus zeker geen aankoop voor eenmalig gebruik. De bevallingsbal bij de bevalling Tijdens je bevalling kan het gebruik van de bevallingsbal je helpen om je bevalling wat comfortabeler en sneller te laten verlopen. De bevallingsbal helpt: • je gemakkelijk verschillende houdingen aan te nemen. Een bal is niet zo hard als een stoel, een bal veert mee maar geeft wel voldoende ondersteuning. Vrouwen geven vaak de voorkeur aan de schommelende beweging van de bal omdat die helpt de heupen zo op te tillen dat de baby naar beneden zakt. Je kunt op een bevallingsbal zitten of erover leunen. • om de bevallingsduur te verkorten, omdat gebruik van de bal verticale houdingen stimuleert. • het openen van het bekken voor je kindje gemakkelijker te maken. Welke maat kan ik het beste aanschaffen? Als je kleiner bent dan 1,73m, koop dan een bal met 65 cm doorsnede. Ben je groter, gebruik dan een bal met 75 cm doorsnede . . . #bevalbal #gymbal #weeenopvangen #bestekoopooit #zwanger #bevallen #zwangerschap #zwangerschapscursus #kortezwangerschapscursus #papaproof #papaproofbevalcursus #fijnzwanger #sabinedegroot #zwangerschapscursus #zwangerinamsterdam #zwangerinrotterdam #zwangerinutrecht #zwangeringelderland (bij Netherlands) https://www.instagram.com/p/BztV2qeIjtf/?igshid=1o2vlecznc6nk

[fijnzwanger-blog]

|Eendaagse bevalcursus| Deze foto van afgelopen zaterdag was ik helemaal vergeten erop te zetten, sorry lieve papa en mamas. #eendaagsebevalcursus #1daagsebeval #1daagsecursus #bevallen #zwanger #zwangerinvinkeveen #zwangerschapsaankondiging #zwangerschapscursus #kortezwangerschapscursus #hypnobirthing #mindfulness #birthwithoutfear #lovebirth #liefdevolbevallen (bij Netherlands) https://www.instagram.com/p/Bzi96IyoHwS/?igshid=1eeuoqcuoe5au

[fijnzwanger-blog]

-Massage technieken- Wist jij dat deze massage techniek die we met een shawl doen ook kan worden toegepast tijdens de bevalling? Het helpt te ontspannen tijdens weeën. De massage kan staand worden toegepast rondom de rug, het bekkengebied, rondom de schouders of rondom de buik. Door de zacht schuddende beweging kunnen de bekkenspieren makkelijker los worden gelaten en kan je de bekkenbodem beter ontspannen. De massage heeft veelal een positief effect op het verloop van de bevalling. Dus wil jij nou ook samen deze speciale oefeningen leren? En wil je als partner echt wat kunnen doen tijdens de bevalling? In de eendaagse bevalcursus van fijnzwanger leer ik jullie ze allemaal. En wil je nou alleen deze technieken leren en niet op cursus willen, de massage oefeningen zijn ook los te boeken. http://www.fijnzwanger.nl #massage #zwanger #zwangerschapsmassage #reboza #geweldig #spinningbabies #toptechnieken #doula #papaaanhetwerk #papabevalling #papaproof #samen #klaarervoor #eendaagsebevalcursus #kortezwangerschapscursus #zwangerinnederland #nuchter

[fijnzwanger-blog]

Oooohhhhh kan niet wachten op het mooie weer. Laat de lente en de zomer maar doorkomen dat we de cursus heerlijk buiten in de perengaard kunnen geven. Heerlijke hapjes en healthy drankjes, smoothies en zelfgemaakte fruit ijsjes. En voor de mannen een koud biertje of een wijntje. Deze cursus is absoluut mannen proof! ✖ Geen bloederige films of verhalen ✖Nuchter ✖Alle technieken zodat je ook wat kan doen in de geboorte ✖Biertje of een wijntje ✖Korte cursus in 4 uur weet je alles Wil jij nou ook in de lente of de zomer buiten een cursus volgen bij fijnzwanger? Geef je dan snel op de agenda vult zich razendsnel. #papaproof #eendaagsezwangerschapscursus #eendaagse #kortezwangerschapscursus #fijnzwanger #eendaagse #sabinedegroot #hypnobirthing #mindfulness #zwangerschap #zwanger

[fijnzwanger-blog]

-Babymassage- Wat was het leuk mamas om jullie bij mij in de praktijk weer te hebben. Eerst allemaal op cursus en nu met de kleintjes op baby massage. Zo leuk dat jullie nog contact met elkaar hebben. #friendsforlive #samenopcursus #samenzwanger #samen #babymassage #eendaagsezwangerschapscursus #1daagsebevalcursus #fijnzwanger #sabinedegroot #zwangerschap #zwanger #kortezwangerschapscursus (bij Netherlands)

[fijnzwanger-blog]

-Samen op cursus- Veel mannen staan er niet om te springen om mee naar zwangerschapscursus te gaan. Maar de eendaagse bevalcursus van @fijnzwanger is niet zomaar een cursus. "Dit is de zwangerschaps cursus die mannen aankunnen!" Een biertje of een wijntje tijdens de cursus en voor zwangere heerlijke healthy smoothies en bubbels. Een gezonde uitgebreide lunch in de middag. Geen bloederige films of verhalen maar wel alle info en handvatten zodat je echt wat kan doen tijdens de geboorte. Hele fijne adem en ontspanningsoefeningen zodat je nog meer in de bevallings bubbel kan duiken. Meer weten? Kijk op www.fijnzwanger.nl 99 euro voor jullie samen en de meeste zorgverzekeraars vergoeden de cursus geheel of gedeeltelijk. #zwanger #zwangerschap #eendaagse #eendaagsebevalcursus #fijnzwanger #sabinedegroot #1daagsebevalcursus #zwangerschapscursuskort #kortezwangerschapscursus #allesin1 #papaproof #papaproef #mannenproof #100procent #zwangerschapsprivecursus (bij Fijn zwanger)

[fijnzwanger-blog]

Dank jullie wel leuke aanstaande papa's en mama's voor deze super gezellige dag. En weer vanuit het hele land☘ #zwangerinrotterdam #zwangerinamsterdam #zwangerindenhaag #zwangerinbrabant #zwangeringelderland #zwangerinutrecht #zwanger #zwangerschapscursus #fijnzwanger #sabinedegroot #zwangerschapscursuskort #bevallen #samenbevallen #kortezwangerschapscursus #papaproof #nuchter #hip #waterbevalling

[fijnzwanger-blog]

Wist je dat vooral bij weeën die zich bevinden in de rug een massage kan helpen om de pijn te verminderen? Jouw partner kan je hierbij helpen. Masseer en duw op de plaatsen waar het zeer doet. Als vrouw is het belangrijk dat je goed aangeeft welke plaatsen dit precies zijn en wanneer de wee is weggetrokken. Tijdens de fijnzwanger eendaagse bevalcursus leer ik jullie deze fijne massage technieken. Deze kunnen je heel erg helpen tijdens de geboorte om niet in de stress te schieten. Zou jij ook deze fijne technieken willen leren? Kijk op www.fijnzwanger.nl #massagetechnieken #massage #massagecursus #fijnzwanger #eendaagsebevalcursus #sabinedegroot #zwanger #zwangerschap #pregnant #momtobe2017 #momtobe #mommy #happymom #papaproof #kortebevalcursus #kortezwangerschapscursus #zwangerschapscursus #mannenproof (bij Fijn zwanger)

[fijnzwanger-blog]

"Een feestje om hier op cursus te komen!" Dat zei een aanstaande papa vorige week. Zo leuk om te horen. Hij keek er enorm tegenop omdat hij geen zin had in een pufclub op een bal met zijn alle in een kringetje. Maar bij aankomst was het al gelijk goed. De locatie, de prachtige ruimte en tijdens de cursus de lekkere hapjes en drankjes en natuurlijk zijn biertje was een enorm feest. Maar wat hij het fijnst vond was toen ze naar huis in de auto reden hij echt heel veel zin in had in de geboorte, omdat hij nu zoveel meer handvatten had om zijn vrouw te helpen. Hij had veel meer zelfvertrouwen en kennis van de geboorte. En hij snapte nu waarom weeën er waren en hoe hij kon helpen om ze voor haar beter op te vangen. En zijn vrouw was heel blij met de speciale ademhalingstechnieken en de heerlijke massagetechnieken die hij volgens haar elke dag nu mag gaan oefenen🤣 Dus zoek jij een cursus voor jullie samen, een cursus die nuchter en vooral praktisch is? Kom dan naar de eendaagse bevalcursus van fijnzwanger. ✖Waar je samen na 1 dag klaar bent voor de geboorte. ✖Waar je adem en ontspanningsoefeningen leert. ✖Massagetechnieken om weeën beter op te kunnen vangen. ✖Geboorteplan ✖En alles voor de partner om haar te kunnen ondersteunen ✖Je echt een team gaat worden samen ✖En nog veel meer maar dat in de cursus Geen bloederige films en verhalen . En een lekker biertje of wijntje voor de man. Voor de zwangere hebben we andere lekkere drankjes🍸 En met mooi weer zitten we heerlijk met de voetjes in een koel badje buiten in de perengaard. Geef je snel op want de datums staan snel vol omdat we in kleine groepjes werken. http://www.fijnzwanger.nl fijnzwanger@outlook.com - - #eendaagsebevalcursus #zwanger #zwangerschapscursus #kortezwangerschapscursus #zwangerinamsterdam #zwangerinrotterdam #zwangerinalmere #zwangeringelderland #zwangerinputten #zwangerinutrecht #papaproof #nuchter #leuk #zwangerschapsbeleving #zwangerschapsaankondiging