#kickboxen

[yogadaily]

(via Pin von S auf Y O G A)

[kulkulcan]

Greatest K1 Fighters (Heavyweight)

I try to make a list of the best competitior in the original Japanese K1:

1. Ernesto Hoost

2. Peter Aerts

3. Andy Hug

4. Semmy Schilt

5. Jerome Le Banner

6. Remy Bonjansky

7. Badr Hari

8. Alistair Overeem

9. Francisco Filhó

10. Ruslan Karajew

11. Bob Sapp

12. Mark Hunt

13. Alexej Ignaschow

14. Claube Feitosá

15. Stefan Leko

16. Mike Bernado

17. Rey Sefo

18. Zabit Sametov

19. Daniel Ghìtą

20. Ghõkan Saki

[swordchinese]

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[jamesvince9898]

Sportschule Asia – Ihr Zentrum für Kickboxen in der Region

Einleitung Willkommen bei der Sportschule Asia, Ihrem führenden Anbieter für Kickboxen in der Region! Ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, unser umfassendes Trainingsangebot richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevels. In unseren modernen Trainingsräumen in Ratingen, Düsseldorf, Mülheim und Mettmann bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten im Kickboxen zu entwickeln, Ihre Fitness zu steigern und Selbstverteidigungstechniken zu erlernen.

Kickboxen ist nicht nur ein hervorragendes Workout, sondern auch eine effektive Möglichkeit, Stress abzubauen und Selbstvertrauen zu gewinnen. Unsere erfahrenen Trainer stehen Ihnen mit individuellem Coaching zur Seite und unterstützen Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Lassen Sie uns gemeinsam die Welt des Kickboxens erkunden und Ihre Fitnessreise starten!

Warum Kickboxen? Kickboxen ist eine dynamische Kampfsportart, die Elemente aus verschiedenen Kampfkünsten kombiniert. Es fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern verbessert auch Koordination, Flexibilität und Ausdauer. Hier sind einige Vorteile, die Kickboxen mit sich bringt:

Verbesserung der Fitness: Kickboxen ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining, das Herz-Kreislauf-System, Kraft und Ausdauer stärkt. Durch intensive Trainingseinheiten verbrennen Sie Kalorien und steigern Ihre allgemeine Fitness.

Selbstverteidigung: Kickboxen vermittelt effektive Techniken zur Selbstverteidigung. Sie lernen, sich in verschiedenen Situationen zu behaupten und Ihre Fähigkeiten in der Selbstverteidigung zu verbessern.

Stressabbau: Der sportliche Ausdruck durch Kickboxen hilft, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu fördern. Es ist eine großartige Möglichkeit, den Kopf freizubekommen und Aggressionen abzubauen.

Steigerung des Selbstbewusstseins: Durch das Erlernen neuer Fähigkeiten und das Erreichen von Trainingszielen entwickeln Sie mehr Selbstvertrauen und eine positive Einstellung zu sich selbst.

Gemeinschaft und Teamgeist: Kickboxen fördert die Gemeinschaft. In unseren Trainingskursen lernen Sie Gleichgesinnte kennen und entwickeln Freundschaften, während Sie gemeinsam an Ihren Fähigkeiten arbeiten.

Kickboxen in Ratingen, Düsseldorf, Mülheim und Mettmann Bei der Sportschule Asia bieten wir speziell auf die Bedürfnisse unserer Schüler abgestimmte Kurse in Kickboxen Ratingen, Kickboxen Düsseldorf, Kickboxen Mülheim und Kickboxen Mettmann an. Unsere Standorte sind leicht erreichbar und bieten eine freundliche Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen können.

Kickboxen Ratingen: Unser Standort in Ratingen bietet regelmäßig Trainingskurse für alle Altersgruppen an. Egal, ob Sie neu im Kickboxen sind oder Ihre Technik verfeinern möchten, unser Team von erfahrenen Trainern unterstützt Sie.

Kickboxen Düsseldorf: In Düsseldorf führen wir spezielle Kurse für Fortgeschrittene und Wettkämpfer durch. Unsere Trainer haben umfassende Erfahrung in Wettkämpfen und helfen Ihnen, sich optimal vorzubereiten.

Kickboxen Mülheim: Unsere Mülheimer Schule konzentriert sich auf die Vermittlung von Grundlagen und Techniken des Kickboxens. Wir bieten sowohl Anfänger- als auch Fortgeschrittenenkurse an, um jedem Schüler gerecht zu werden.

Kickboxen Mettmann: In Mettmann haben Sie die Möglichkeit, an verschiedenen Kursen und Workshops teilzunehmen, die sich auf spezifische Techniken und Trainingsmethoden konzentrieren.

Trainingsangebote Unsere Trainingsprogramme sind so gestaltet, dass sie sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Hier sind einige der wichtigsten Angebote:

Anfängerkurse: Wenn Sie neu im Kickboxen sind, sind unsere Anfängerkurse der perfekte Einstieg. Hier lernen Sie die Grundlagen, Techniken und Regeln des Kickboxens in einem unterstützenden Umfeld.

Fortgeschrittenenkurse: Für erfahrene Praktizierende bieten wir Fortgeschrittenenkurse an, in denen Sie Ihre Fähigkeiten verfeinern und komplexe Techniken erlernen können. Hier liegt der Fokus auf der Verbesserung Ihrer Technik und Fitness.

Wettkampftraining: Für ambitionierte Sportler bieten wir spezielles Wettkampftraining an. Unsere Trainer bereiten Sie auf lokale, nationale und internationale Wettkämpfe vor und helfen Ihnen, Ihre Wettkampfstrategie zu entwickeln.

Selbstverteidigungskurse: Unsere Selbstverteidigungskurse kombinieren Kickbox-Techniken mit praktischen Anwendungen für den Alltag. Sie lernen, sich in realistischen Situationen zu verteidigen und Ihre Sicherheit zu erhöhen.

Fitness-Kickboxen: Für alle, die eine aktive Möglichkeit suchen, fit zu bleiben, bieten wir Fitness-Kickboxen an. Diese Kurse kombinieren Ausdauertraining mit Kickbox-Techniken und sorgen für ein effektives Workout.

Trainerteam Unser Team von hochqualifizierten Trainern ist leidenschaftlich daran interessiert, Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Sie verfügen über umfangreiche Erfahrung im Kickboxen und in verschiedenen Kampfsportarten. Unsere Trainer sind nicht nur Experten in ihrem Fach, sondern auch hervorragende Motivatoren, die Sie dazu ermutigen, das Beste aus sich herauszuholen.

Die Bedeutung der richtigen Technik Im Kickboxen ist die Technik entscheidend. Unsere Trainer legen großen Wert darauf, dass Sie die korrekten Techniken von Anfang an erlernen. Dies ist nicht nur wichtig für Ihre Leistung, sondern auch für Ihre Sicherheit. Indem Sie die richtige Technik beherrschen, reduzieren Sie das Risiko von Verletzungen und verbessern gleichzeitig Ihre Effizienz im Training.

Gemeinschaft und Unterstützung Bei der Sportschule Asia fördern wir eine unterstützende und freundliche Atmosphäre. Kickboxen ist nicht nur eine individuelle Sportart, sondern auch eine Möglichkeit, neue Freundschaften zu schließen und Teil einer Gemeinschaft zu werden. Unsere Schüler unterstützen sich gegenseitig und schaffen eine positive Umgebung, in der jeder Fortschritte machen kann.

Erfolge und Ziele Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihre individuellen Ziele im Kickboxen zu erreichen, sei es Fitness, Selbstverteidigung oder Wettkampf. Viele unserer Schüler haben bereits bemerkenswerte Erfolge erzielt, sei es in Form von gewonnene Wettkämpfen oder durch die Verbesserung ihrer persönlichen Fitness.

[seoboxx-webdesign]

Im Juni und Juli 2024 haben wir die Website des PM-Sportingclub in Schmallenberg basierend auf dem WordPress CMS in enger Zusammenarbeit mit Peter Meeser, dem Inhaber, Meister und Cheftrainer nach seinen Wünschen aufgesetzt.

Der Fokus lag auf dem Responsive Design, der Ladezeit-Optimierung der Inhalte und dem angepassten Design im Rahmen der Corporate Identity.

Im Rahmen der DSGVO-konformen Umsetzung und Onlinestellung der Website unter der Domain www.pm-sportingclub.de wurden die Rechtstexte über die Plattform eRecht24 neu generiert und eingepflegt. Weiterhin kommt das „WP Rocket PlugIn“ in der Premium-Version für schnelles Caching zum Einsatz.

Seit der Onlinestellung haben wir auch die Wartung der Website übernommen.

[kampfsporttechnik]

Kickboxen

Es bringt verdammt viel Spaß, Kickboxen und Kampfsport ist nicht nur ein großartiger Weg, um fit zu bleiben, sondern es macht auch unglaublich viel Spaß! Der Nervenkitzel und die Aufregung, die man bei diesem Kampfsport erlebt, sind einfach unvergleichlich. Es gibt kein besseres Gefühl, als das Adrenalin zu spüren, wenn man im Ring steht und gegen seinen Gegner kämpft.

[emparor-fight-shop]

👉 Unser Angebot zum 3.Advent: Nur heute 15% Rabatt auf alle PHANTOM ATHLETICS Produkte mit dem Code: Phantom15 ✅ 🥊 Jetzt entdecken und sparen: www.emparor.com #phantom #phantomathletics #boxen #boxing #kampfsport #sparring #boxhandschuhe #boxsport #Wettkampf #kampfsportler #boxingtraining #boxer #kickboxen #muaythai #thaiboxing #kickboxing #mma #mmashop #mmafighter #apex #fightlife #fighting https://www.instagram.com/p/CmB40bpDLhI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[toprankexpress-blog]

Kickboxen in Düsseldorf und Ratingen, Kickboxen ist rundum eine tolle Sportart - steigert die Fitness und das Selbstbewusstsein.

[hanna-leary-ask-archiv]

Wie sieht’s mit deinem Fahrer außerhalb des Motorsports aus… gibts einen anderen Sport, den er als Hobby betreibt? Absolviert er das Training, das sein muss aber weiß seine Freizeit sonst besser zu verbringen? Verfolgt er die DartsWM? (Hitchhiker-20. Mai 2024)

Nur einen anderen Sportart, die Bodhi neben dem Rennen und dem Training treibt? Wenn es doch nur eine wäre!Der Junge ist so ein Sportfreak, dass ihm wohl nie die Beschäftigungs-Möglichkeiten ausgehen würden und er am liebsten noch mehr Freizeit haben würde. Ja, ja, wenn der Tag doch nur mehr als 24 Stunden hätte, denn könnte Kiddo vielleicht auch mal seine GANZE Energie verbrennen.Ganz vorne steht bei Bodhi das Surfen, eine Leidenschaft, die er eigentlich auch direkt professionell machen könnte und welche am liebsten in der Variante Big Wave Surfing ausgeführt wird. Danach kommt das Bouldern und Freeclimbing, Schwimmen, Cliff Diving, Motorcross fahren, Kickboxen, Fallschirm springen, Snowboarden, und und und. Eigentlich alles wo man sich schön gepflegt den Hals brechen könnte. Ist das Adrenalin vielleicht Hauptpunkt Uno, warum er sich auch eigentlich in all sie hineinstürzt? Ähm ja klar – sonst wäre ihn ja in den Pausen auch wirklich langweilig. Dabei absolviert er sein tatsächliches Training etwas unbegeistert, denn in der Gym zuhängen ist ja genau das: super langweilig!

Verfolgen würde Bodhi im Fernseher natürlich immer noch die NASCAR-Rennen, ist ja immerhin sein Heimat-Sport 💕 Aber auch der Superbowl und die Baseball-Matches werden fleißig geguckt, wenn er die Zeit zwischen durch findet – und mal selbst ausgepowert genug ist.... Lange kann der Junge eh nicht still vom Fernseher sitzen 😅

[farnwedel]

Das Leben braucht mehr Schokoguss 30 - Achterbahnkapitel

Bei Fabian zu Hause trinken sie Gin Tonic und reden. Mia erzählt auch ihm von der verkorksten Situation mit Annette (ach ja. Die kam auch schon länger nicht mehr vor), woraufhin er ihr rät, doch eine Gemeinsamkeit zu suchen und darüber die Beziehung aufzubauen.

Im Gegenzug erzählt Fabian, dass sein Vater ihm alle Hobbys erlaubt hat (Kickboxen, Geige spielen…), bis sie in die Schweiz gezogen sind, wo Fabian dann der perfekte Sohn werden musste. Er fühlt sich weder so richtig als Schweizer noch als Neuseeländer.

Dann machen sie Schokolade. Die ist flüssig, aber die UST kann man mit dem Messer schneiden.

Als die Schokolade fertig ist, küssen sie sich endlich und haben dann Sex, erst auf dem Teppich, dann in Fabians Bett. Wo er einpennt. Mia kommen plötzlich furchtbare Zweifel und sie schleicht sich aus der Wohnung und ruft ein Taxi.

Während sie darauf wartet, ruft Becky an – mitten in der Nacht.

Ihr Vater sei gestorben. Ob Mia kommen könne?

[danieldeppe]

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Hauthunger - Berührungsmangel macht aggressiv und krank

Hauthunger

Hauthunger hat viele Namen. Man findet dieses traurige Phänomen im Netz beispielsweise unter den Suchbegriffen „skin starvation„, „skin hunger„, „touch starvation„, „touch deprivation“ oder schlicht und ergreifend „Mangel an Berührung„.

Die völlig nutzlosen Kontaktverbote unter der Corona-Schreckensherrschaft einer skrupellosen, menschenverachtenden und profitorientierten Polit-Diktatur haben das Problem des krank Werdens durch Berührungsmangel durch sämtliche Altersschichten hindurch massiv verschärft. Insbesondere ältere Menschen, die ohnehin schon unter verarmten Sozialkontakten zu leiden haben, waren von der kompletten Isolation extrem betroffen. Doch warum ist es so schlimm, wenn ein Mensch keine freundlichen Berührungen, keine liebevollen Umarmungen und keine „Fellpflege“ von Freunden oder Familienmitgliedern bekommt?

Freundliche Berührungen lassen die Glückshormone sprudeln

Schon ein aufrichtig freundliches Händeschütteln ist dazu geeignet, im Körper eine Hormonkaskade in Schwung zu bringen. Und je inniger und länger andauernd die Berührung, die Umarmung durch einen lieben Menschen ausfällt, desto mehr Glückshormone fluten den glücklich berührten Menschen. Wer jemals gesehen hat, wie frisch Verliebte Händchen halten oder eng umschlungen ihrer Wege gehen, der weiß, was das glückliche Lächeln auf die Gesichter der Berührten zaubert.

Weniger poetisch kann man sagen, dass durch die Berührungen das Bindungs- und Kuschelhormon Oxytozin ausgeschüttet wird. Dieses Oxytozin reduziert augenblicklich jeden empfundenen Stress (durch die Hemmung des Stresshormons Cortisol) und erhöht unmittelbar das Wohlbefinden. Der innerlich in Oxytozin badende Mensch wird sofort positiv gestimmt, entspannt sich, blickt vertrauensvoll und optimistisch auf und in die Welt und stärkt aktiv und angenehm alle seine erwünschten sozialen und freundschaftlichen Kontakte. Menschen im „Oxytozinrausch“ leben einfach glücklicher und entspannter und können alle Annehmlichkeiten (und auch Notwendigkeiten!) sozialen Miteinanders genießen.

Jetzt muss man das Blatt einfach nur umdrehen, um sofort zu erkennen, welche fatalen Folgen ein länger anhaltender Mangel an Berührungen hat. Denn wenn die lebenswichtigen Berührungen gegen Null tendieren, macht sich fataler Hauthunger breit. Menschen, die unter Hauthunger leiden, entwickeln krankheitswertige Störungen, die im Extremfall (wenn eine Depression entsteht) sogar in einen Suizid führen können. Doch woran merkt man, dass man von Hauthunger bedroht ist?

Hauthunger Checkliste: Sieben Alarmsignale dafür, gefährlich berührungsverarmt zu sein

Aggressives Verhalten: Deutlich gesteigerte verbale und/oder körperliche Aggressivität, sichtbar durch den Hang, Schlägereien anzufangen oder extrem gefährliche und körpernahe Kampfsportarten (z.B. Kickboxen, Thaiboxen) zu praktizieren.

Essstörungen: Entwicklung von Magersucht (Anorexie) oder von Bulimie (Ess-Brech-Sucht) oder von Esssucht (psychogene Adipositas).

Deutlich erhöhtes Stressempfinden und Stresserleben: Hoher Cortisolspiegel im Blut, Bluthochdruck etc.

Quälende Gefühle der Einsamkeit und des verlassen Seins: Betroffene duschen oder baden ungewöhnlich lange und möglichst heiß, mummeln sich unabhängig von herrschenden Temperaturen in Decken ein, kuscheln sich eng an Kissen, Stofftiere oder lebendige (Haus)tiere. Diese Ersatzhandlungen können auch am Ende dazu führen, die Berührungen durch andere Menschen abzulehnen und Sozialkontakte zu meiden. Diese Kontaktstörung führt oft zu…

Psychischen Problemen und Erkrankungen, z.B. Depressionen, starken Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Angststörungen und extremem Rückzug von menschlichen Begegnungen oder Beziehungen. Betroffene verlieren die Fähigkeit, über ihre Gefühle zu sprechen und ihre Gefühle adäquat auszudrücken (Alexithymie).

Störungen der Sexualfunktionen (Potenzprobleme), des Sexualerlebens (Frigidität) und des sexuellen Verlangens (Appetenzverlust).

Beziehungs- und Bindungsunfähigkeit: Entwicklung starker Scheu (auch Kontaktscheu), übermäßige Beschäftigung mit sich selbst („innerlich und äußerlich genau wie auf einer einsamen Insel leben“), Ablehnung und Vermeidung intimer Beziehungen, gesteigertes Misstrauen gegenüber Allem und Jedem.

Hilfe bei Hauthunger – wie kann das Problem angegangen werden?

Wer alleine lebt, kann beispielsweise:

sich regelmäßig eine wohltuende Wellnessmassage von ausgebildeten Masseuren gönnen,

eine Knuddel-Therapie machen,

sich einer örtlichen Kuschelgruppe anschließen, Kuschelabende und/oder Kuschelparties besuchen oder

einen ganz persönlichen Kuschelfreund finden.

Ebenfalls hilfreich kann es sein,

sich selbst zu berühren,

kuschelige und bequeme Wohlfühl-Kleidung zu tragen,

sich ein „Schmusekissen“ zu gönnen (dafür ist man nie zu alt),

sich ein knuddeliges Haustier anzuschaffen oder

unter einer so genannten „Gewichtsdecke“ (Therapiedecke) zu schlafen.

Wer einen Partner hat, sollte diesen aktiv dazu ermutigen, deutlich mehr freundlichen und liebevollen Körperkontakt zu pflegen. Bevor es für die und in der Beziehung zu spät ist.

– Carina Collany –

Beitragsbild/Symbolfoto von lilartsy auf Unsplash

[korrektheiten]

Hagen von Tronje – Kickboxen oder Kaffeetafel?

Sezession:»Die Puristen unter uns und die Wächter der mythischen Festlegung werden mit der neuen Verfilmung des Nibelungen-Stoffes nicht viel anfangen können. “Hagen – im Tal der Nibelungen” fällt in der Neuen Rechten durch, weil Kriemhild nicht so aussieht, wie Kriemhild aussehen sollte, unter den Gefährten Siegfrieds ein Schwarzer mitreitet, Brunhilds Island amazonen-feministisch wirkt, die Wormser […] http://dlvr.it/TFr4c6 «

[swordchinese]

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[alpenfightandflow]

ALPEN Fight & Flow

ALPEN Fight & Flow ist deine professionelle Kampfsportschule in Garmisch-Partenkirchen. Wir bieten ein breites Spektrum an Kampfsportarten wie Kickboxen, Jiu-Jitsu und Mixed Martial Arts (MMA) für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters - auch für Kinder. Zusätzlich bieten wir Selbstverteidigungskurse, die speziell auf Frauen zugeschnitten sind. Für ein ganzheitliches Training bieten wir Yoga an, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Unsere erfahrenen Trainer begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Fitness, Selbstvertrauen und innerer Stärke. Egal ob du deine Kampfsportfähigkeiten verbessern möchtest oder nach einem Fitnessstudio in Garmisch suchst – ALPEN Fight & Flow ist dein Partner für Körper und Geist.

Address : Hindenburgstr. 30, Garmisch-Partenkirchen, 82467, Germany

Phone : +49 151 25892860

Business Email : info@alpen-fight-flow.de 

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[kampfsporttechnik]

Kampfsportschule in Geesthacht

In Geesthacht bei Hamburg gibt es verschiedene Kampfsportschulen, welche ist die Richtige für mich? Stellt sich oft als Frage.

Erst einmal ist wichtig, zu verstehen, wieso man Kampfsport ausüben möchte:

Sport für Fitness

Verteidigung von sich und Freunden

Hobby entdecken

Ist die Motivation klar, kommt es auf die Vorliebe an, klassisch, traditionell oder doch modern?

Einsteigerfreundlich sind besonders Kickboxen, K1 und Thai Boxen; diese Sportarten vereinen auch Schlag- und Tritt-Techniken aus Boxen, Karate sowie BJJ.

Sport mit Boxen dient hervorragend als Ausdauertraining und das werden selbst ausdauererprobte Sportler spüren, wenn sie zum ersten Mal Kombos schlagen und treten sollen.