#khớp

[nvathuw]

hqua có vẽ bức mondo au the truman show nhưng mà nó cringe quá nên ko định đăng

[bacsidoannhattin]

Collagen và xương: Tầm quan trọng của chúng trong việc duy trì sức khỏe của xương

Chào mọi người!! Hôm nay, Nhất Tín xin giới thiệu cho mọi người một bài viết về những giá trị mà hệ xương khớp đem lại cho mọi người!! Xương khớp là một thứ không thể nào thiếu trong cấu trúc hình thành lên một con người. Vì vậy, chúng ta luôn muốn hệ xương khớp của chúng ta luôn được khỏe mạnh. Nhưng ít ai biết cách làm điều đó. Bài viết sau sẽ cung cấp kiến thức cho mọi người làm điều đó dễ dàng hơn!!

https://ovanic.vn/collagen-va-xuong

[ihrvietnam]

Đau nhức xương khớp không chỉ gây ra sự bất tiện trong cuộc sống hàng ngày, mà còn làm giảm chất lượng có một sống trường hợp các triệu chứng càng trở nên tồi tệ hơn khi thời tiết thay đổi. Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao và làm thế nào để xử lý vấn đề này?

[nano-group]

Sữa hạt N1-Mealnuts Dinh dưỡng lành mạnh cho gia đình bạn

Tự tin chất lượng sản phẩm, mang đến giải pháp an toàn, lành mạnh cho người bị tiểu đường, người gặp các vấn đề về xương khớp, và những người đang cần bổ sung dinh dưỡng, phục hồi sức khỏe.

[nhakhoaquoctevietphapvn]

Tại sao cần nâng khớp cắn trong niềng răng? Các trường hợp cần nâng khớp cắn

Nâng khớp cắn trong niềng răng là phương pháp sử dụng các khí cụ bổ trợ để nâng cao hiệu quả và rút ngắn thời gian chỉnh nha. Đây là giải pháp được chỉ định trong các trường hợp điều trị khớp cắn sâu, khớp cắn hở, khớp cắn chéo… Hãy cùng Nha khoa Quốc Tế Việt Pháp tìm hiểu thêm về nâng khớp cắn niềng răng với bài viết sau đây nhé!

1. Nâng khớp cắn trong niềng răng là gì?

Nâng khớp cắn là một kỹ thuật nha khoa thường được kết hợp với niềng răng mắc cài kim loại tiêu chuẩn hoặc mắc cài sứ để ngăn sự tiếp xúc quá nhiều hàm trên và hàm dưới.Khi nâng khớp cắn, bác sĩ sẽ đặt dụng cụ chuyên biệt lên bề mặt răng hàm hoặc răng cửa (mặt sau) để tạo ra khoảng cách giữa hai hàm. Khi hàm trên và hàm dưới không chạm được vào nhau sẽ làm giảm tối đa áp lực cho hàm dưới. 

Theo bác sĩ, kỹ thuật nâng khớp cắn rất có lợi cho những trường hợp khớp cắn sâu, khớp cắn chéo… Bởi khi bị khớp cắn sâu, khớp cắn chéo, hàm dưới phải chịu áp lực rất lớn khi ăn nhai. Trong một số trường hợp nguy hiểm, áp lực này sẽ gây hư hại men răng và gọng niềng răng. Cho nên nâng khớp cắn trong niềng răng sẽ giúp bảo vệ men răng, hạn chế sự chênh lệch giữa hai hàm, nâng cao hiệu quả chỉnh nha và thúc đẩy quá trình dịch chuyển của răng nhanh hơn.

2. Lý do cần nâng khớp cắn trong niềng răng

Mặc dù chỉ là giải pháp bổ trợ khi niềng răng mắc cài, nhưng trong một số trường hợp nhất định, nâng khớp cắn lại đóng vai trò quan trọng quyết định hiệu quả chỉnh nha. Sau đây là những lý do cần thực hiện nâng khớp cắn khi niềng răng thẩm mỹ: 

Cải thiện khớp cắn: Bằng cách nâng khớp cắn, bác sĩ có thể điều chỉnh sự tiếp xúc giữa các răng trên và răng dưới, giúp các răng khớp với nhau một cách chính xác hơn, đảm bảo chức năng ăn nhai tốt.

Hỗ trợ quá trình niềng răng: Với tình trạng khớp cắn sâu hoặc chéo, các răng hàm trên và hàm dưới sẽ cọ sát vào nhau rất nhiều, tạo ra một lực cản lớn khi di chuyển răng. Việc nâng khớp cắn sẽ giảm thiểu lực cản này, giúp răng dễ dàng di chuyển theo đúng hướng lực kéo của mắc cài.

Ngăn ngừa các vấn đề về khớp thái dương hàm: Khi khớp cắn không chuẩn, lực nhai sẽ tác động lên khớp thái dương hàm không đều, gây ra các vấn đề như đau nhức, khó mở miệng. Việc nâng khớp cắn sẽ giúp giảm thiểu áp lực lên khớp thái dương hàm, bảo vệ khớp khỏe mạnh.

Tìm hiểu thêm: https://nhakhoaquoctevietphap.vn/kien-thuc/nieng-rang/nang-khop-can-trong-nieng-rang.html

Website(Eng): https://nhakhoaquoctevietphap.vn/en/

[hoantovet]

Marphamox-LA - Kháng Sinh Đặc Trị Nhiễm Khuẩn Kế Phát

Quy cách đóng gói Sản phẩm Marphamox-LA có các dung tích 20ml, 100ml và 250ml, dễ dàng lựa chọn cho các quy mô chăn nuôi. Công dụng chính của Marphamox-LA Marphamox-LA là kháng sinh hiệu quả trong điều trị các bệnh nhiễm khuẩn kế phát từ các bệnh truyền nhiễm, bao gồm: Điều trị sốt đỏ (tai xanh, PRRS): Kháng sinh giúp cải thiện triệu chứng sốt cao, bỏ ăn, và các dấu hiệu nhiễm khuẩn hô hấp…

[satchobabauchelaferrforte]

Các biện pháp khắc phục giảm đau khớp háng khi mang thai tại nhà

Trong thời kỳ mang thai, bạn có thể cảm thấy một số cơn đau nhức ở khớp háng hoặc khớp háng và đôi khi rất khó xác định chính xác vấn đề. Sau đây, là một số triệu chứng phổ biến của đau khớp háng và đau khớp háng khi mang thai, đồng thời đưa ra một số mẹo về cách bạn có thể giảm hoặc ngăn chặn cơn đau.

Xem thêm: thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất

Biểu hiện bà bầu bị đau háng khi mang thai

Đa số các trường hợp đau khớp háng khi mang thai đều có chung các triệu chứng như sau:

Các mẹ sẽ cảm nhận được các cơn đau ở xương chậu hay vùng hông. Cơn đau thắt lưng, gây lạnh buốt, khó chịu, đau âm ỉ. Cơn đau kéo dài, lây sang các vị trí khác như thắt lưng, đùi hay mông. Cảm thấy đau nhói khi xoay người, gập người hay dạng háng, khi nghỉ ngơi thì hết đau. Khi bệnh tiến triển giai đoạn sau, các cơn đau xuất hiện dày đặc vào buổi sáng khi thức dậy và khoảng chiều tối. Khi thay đổi tư thế đột ngột từ ngồi sang đứng hay khi di chuyển nhiều, mẹ bầu sẽ cảm thấy đau nhói.

Xem thêm: sau khi uống sắt không nên ăn gì

Các biện pháp khắc phục giảm đau khớp háng khi mang thai tại nhà

Đau khớp háng khi mang thai sẽ khiến mẹ bầu rất khó chịu, đi lại và vận động trong sinh hoạt gặp khó khăn. Để cải thiện tình trạng này mẹ bầu có thể tham khảo một số cách sau:

Thực hiện các bài tập phù hợp

Ngay tại nhà, mẹ nên duy trì các bài tập tốt cho khớp háng mỗi ngày để xoa dịu cơn đau. Mẹ có thể thực hiện các bài tập cho vùng xương chậu, vùng chân…đặc biệt là thực hiện các bào tập yoga sẽ mang lại hiệu quả cao.

Tập yoga cũng là cách giúp mẹ bầu giảm đau vùng khớp háng. Mẹ bầu nên tham gia các lớp tập yoga cho bà bầu để giảm thiểu các triệu chứng đau khớp háng cho vùng hông, xương chậu.

Xem thêm: uống canxi với nước cam được không

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Bên cạnh việc tập trung thực hiện các bài tập giúp giảm đau vùng khớp háng thì mẹ bầu cần chú ý điều chỉnh lại các thói quen sinh hoạt trực tiếp gây ra tình trạng mẹ bầu bị đau khớp háng như:

Tránh thức khuya: Điều này sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của mẹ bầu và em bé, làm tăng các cơn đau tại xương khớp háng. Thay đổi tư thế sinh hoạt: Các vận động đứng, ngồi sai tư thế sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống các khớp xương. Luôn giữ các tư thế tốt, nhất là khi ngồi, đứng, nâng hay mang đồ vật nặng, tốt nhất nên hạn chế các hoạt động có thể làm nghiêm trọng thêm các cơn đau vùng chậu, khớp háng. Hạn chế đi giày cao gót: Việc dùng giày cao gót khi đang có thai sẽ gia tăng áp lực lên vùng hông, xương chậu khiến mẹ bầu bị đau khớp háng. Mẹ hãy thay giày cao gót bằng đôi giày bệt hay giày búp bê nhé.

Bên cạnh đó, mẹ bầu đừng quên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, nhất là những vi chất quan trọng với hệ xương: canxi, magie, …Trường hợp bà bầu bị thiếu magie và canxi sẽ khiến các khớp dễ bị đau nhức hơn. Mẹ nên ăn các thực phẩm giàu magie như socola đen, quả bơ, chuối chín, các loại đậu, hạnh nhân, hạt chia, đậu nành… Nếu có các biểu hiện thiếu magie, canxi, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có biện pháp bổ sung kịp thời.

Xem thêm: bầu uống sắt và canxi đến khi nào

Lựa chọn quần áo hỗ trợ

Thai nhi ngày càng lớn sẽ làm tăng lưu lượng máu ở khu vực xương chậu và tạo điều kiện cho cơn đau khớp háng. Để giảm thiểu nguy cơ này, mẹ bầu có thể chọn mặc quần áo có tính đàn hồi hoặc đeo dây đai đỡ bụng. Đây là cách giảm phần nào áp lực cho xương chậu nhờ đó mà cảm giác đau cũng được bớt đi.

Massage đúng cách

Massage đều đặn giúp giảm đi tình trạng có bầu bị đau khớp háng. Massage không chỉ giúp cơ bắp được thả lỏng mà còn giúp mẹ giảm stress. Mẹ có thể liên hệ với chuyên gia trị liệu để được hỗ trợ thực hiện các liệu pháp massage nhằm giảm đau và thư giãn.

Việc bầu bị đau khớp háng là hiện tượng bình thường. Hy vọng với các cách giảm đau khớp háng khi mang thai ở trên, tình trạng mẹ bầu bị đau khớp háng sẽ thuyên giảm. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!

[spachamsocbauhanoi]

Đau khớp háng sau sinh là tình trạng phổ biến của các mẹ sau quá trình sinh nở vất vả. Cùng tìm hiểu 7 cách giảm đau khớp háng sau sinh.

[ihrvietnam]

Việc tìm hiểu ăn thịt ếch có bị đau lưng không là điều cần thiết để tăng cường sức khỏe, kiểm soát cơn đau và ngăn ngừa các rủi ro phát sinh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số thông tin cần thiết, người bệnh có thể tham khảo và có chế độ ăn uống phù hợp.

https://ihr.org.vn/an-thit-ech-co-bi-dau-lung-khong-32619.html

[nhakhoaquoctevietphapvn]

Niềng răng khớp cắn chéo bao nhiêu? Phương pháp phù hợp nhất

Khớp cắn chéo là tình trạng các răng trên cung hàm không xếp thẳng hàng. Một số răng bị chìa ra ngoài hoặc thụt vào trong so với vị trí chuẩn trên cung hàm, gây ra sự mất cân đối giữa hai hàm. 

Có hai loại khớp cắn chéo chính:

Cắn chéo răng trước: Là tình trạng các răng cửa hàm trên bị đẩy ra phía trước hoặc lùi vào trong so với răng hàm dưới. Nhiều nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ người bị cắn chéo răng trước chiếm khoảng 4 – 5% dân số. 

Cắn chéo răng sau: Là tình trạng một hoặc một nhóm răng hàm trên mọc lệch về phía trong so với hàm dưới. Tỷ lệ người bị cắn chéo răng sau theo nhiều nghiên cứu chiếm khoảng 16% dân số. 

Tìm hiểu thêm: https://nhakhoaquoctevietphap.vn/kien-thuc/nieng-rang/nieng-rang-khop-can-cheo.html

Website(Eng): https://nhakhoaquoctevietphap.vn/en/

[hoantovet]

CEFTRI ONE LA – Kháng Sinh Phổ Rộng Đặc Trị Nhiễm Trùng

CEFTRI ONE LA là kháng sinh phổ rộng được thiết kế để điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng hô hấp, viêm màng não và các bệnh nhiễm khuẩn khác trên gia súc. Với thành phần chính là Ceftriaxone, sản phẩm có tác dụng diệt khuẩn mạnh mẽ, đặc biệt trên nhiều loại vi khuẩn gây bệnh. Thành phần của CEFTRI ONE LA: Ceftriaxone sodium: 10g Dung môi: vừa đủ 100ml Đặc tính của CEFTRI ONE…

[homestoryconcept]

Kết hợp xông hơi với các phương pháp điều trị khác như tập thể dục và thuốc để giảm đau nhức xương khớp

Kết hợp xông hơi với các phương pháp điều trị khác như tập thể dục và thuốc có thể tạo ra một phương pháp điều trị toàn diện và hiệu quả cho việc giảm đau nhức xương khớp. Dưới đây là một số cách kết hợp này có thể được thực hiện:

Tập thể dục:

Tập thể dục đều đặn có thể giúp cải thiện sức khỏe và linh hoạt của các cơ bắp và xương khớp. Các bài tập như tập yoga, bơi lội, đi bộ hoặc tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp cải thiện sự linh hoạt và giảm cảm giác đau trong xương khớp. Kết hợp xông hơi trước hoặc sau khi tập thể dục có thể giúp giảm căng thẳng cơ bắp và tăng cường hiệu quả của việc tập luyện.

Thuốc:

Thuốc có thể được sử dụng để giảm đau và giảm viêm trong xương khớp. Điều này có thể bao gồm các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như Ibuprofen hoặc Naproxen, thuốc giảm đau opioid trong trường hợp đau cấp tính, hoặc các thuốc khác được kê đơn bởi bác sĩ để kiểm soát triệu chứng.

Vật lý trị liệu:

Các biện pháp vật lý trị liệu như nhiệt độ (bao gồm xông hơi), cắt giảm, và tập luyện cân đối có thể giúp cải thiện sự linh hoạt và giảm đau trong xương khớp. Việc kết hợp xông hơi với các biện pháp vật lý trị liệu khác có thể tăng cường hiệu quả của liệu pháp.

Chế độ dinh dưỡng:

Chế độ dinh dưỡng cân đối và giàu vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ sức khỏe của xương và khớp. Các loại thực phẩm như cá hồi, hạt và các loại rau xanh có chứa axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa có thể giúp giảm viêm và giảm cảm giác đau.

Quản lý cân nặng:

Giảm cân nặng có thể giảm áp lực lên các xương khớp, giúp giảm cảm giác đau và cải thiện sự linh hoạt. Kết hợp xông hơi với một chế độ ăn uống và tập luyện để giảm cân có thể tạo ra một phương pháp hiệu quả để kiểm soát triệu chứng.

Kết hợp xông hơi với các phương pháp điều trị khác như tập thể dục và thuốc có thể tạo ra một phương pháp điều trị toàn diện và hiệu quả cho việc giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, luôn thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị mới nào, để đảm bảo rằng chúng phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Nguyên nhân đau khớp ngón tay khi mang thai và cách cải thiện

Đau khớp tay trong thời kỳ mang bầu là một tình trạng khá phổ biến. Mặc dù không đe dọa tính mạng, nhưng cơn đau này gây ra những khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Mẹ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và biết cách khắc phục để hạn chế cơn đau nhanh chóng, hiệu quả.

Xem thêm: thuốc sắt và canxi loại nào tốt cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương

Nguyên nhân đau khớp ngón tay khi mang thai là gì?

Theo các chuyên gia tình trạng đau nhức ngón tay khi mang thai là do một vài nguyên nhân dưới đây:

Thay đổi hormone trong cơ thể: Sự thay đổi hormone trong cơ thể khi mang thai khiến nhiều mẹ chưa kịp thích nghi và gây mệt mỏi kéo dài, ảnh hưởng tới sức khỏe hệ xương khớp. Thai nhi phát triển khiến các khớp giãn nở và gây ra tình trạng đau nhức. Cân nặng thay đổi: Vào những tháng cuối thai kỳ, thai nhi ngày càng phát triển làm cho cân nặng của mẹ cũng tăng nhanh chóng hơn, vô hình tạo áp lực lên các khớp ngón tay và gây đau nhức, tê mỏi tay. Hội chứng ống cổ tay: Hội chứng ống cổ tay rất hay gặp ở các mẹ bầu, khi rãnh cổ tay bị sưng lên sẽ làm cho dây thần kinh bị co kéo, rãnh cổ tay tê, ngứa, nóng gây đau khớp, ngón tay và cánh tay. Ảnh hưởng tư thế ngủ: Mẹ bị đau khớp ngón tay có thể do ngủ quá lâu tại một tư thế làm cho dây thần kinh bị chèn ép, bị tê mỏi và đau nhức xương khớp. Bị thiếu chất: Chế độ dinh dưỡng thiếu hụt các vi chất quan trọng như canxi, sắt, magie, kali.. cũng gây ra tình trạng nhức khớp ngón tay, mẹ cần lưu ý bổ sung cho hợp lý mỗi ngày.

Xem thêm: gold dha có tốt không

Dấu hiệu đau khớp ngón tay khi mang thai

Khi bị đau khớp ngón tay, các mẹ bầu có thể gặp phải những dấu hiệu sau đây:

Có cảm giác nhức mỏi khó chịu tại các khớp ngón tay, đặc biệt khi mẹ thực hiện động tác cầm, nắm thì tình trạng đau nhức càng tồi tệ hơn. Sưng tấy các khớp ngón tay, vùng bị sưng có màu đỏ sẫm hay tím bầm lại. Khớp có tình trạng khô cứng hơn bình thường, khi di chuyển ngón tay thì mẹ bầu có thể nghe tháy tiếng lục khục. Có cảm giác tê ngứa lan ra khắp vùng bàn tay, ngón tay.

Xem thêm: sau khi uống sắt không nên an gì

Cách điều trị đau khớp ngón tay ở bà bầu

Thời kỳ mang thai cần đặc biệt thận trọng trong khi sử dụng thuốc. Chính vì vậy mà các biện pháp điều trị đau khớp ngón tay ở bà bầu nhận được rất nhiều sự quan tâm. Dưới đây là một số gợi ý từ bài viết, hy vọng có thể giúp ích cho các mẹ bầu:

Điều chỉnh lại tư thế ngủ sao cho hợp lý, tránh nằm quá lâu tại một tư thế để kích thích tăng cường tuần hoàn máu tới ngón tay, tránh tình trạng tê bì, đau nhức khớp ngón tay sau khi ngủ dậy. Tăng cường bổ sung dinh dưỡng tốt cho xương khớp trong các giai đoạn thai kỳ với thực phẩm bổ dưỡng cung cấp đủ canxi, sắt, vitamin D, magie, kali.. Hạn chế ăn các loại đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, đồ nhiều muối bởi chúng không tốt cho sức khỏe hệ xương khớp. Kiểm soát cân nặng hợp lý, tránh khiến cho cân nặng của bản thân tăng lên quá nhanh. Thường xuyên massage xoa bóp các khớp ngón tay với nước ấm để kích thích lưu thông máu, tránh vận động mạnh tại các khớp.

Đảm bảo cung cấp một chế độ dinh dưỡng đầy đủ kết hợp với việc sử dụng các viên uống bổ sung vi chất là rất quan trọng và cần thiết cho sức khỏe của mẹ và cả thai nhi trong bụng. Mẹ nên duy trì sử dụng thường xuyên viên uống đặc biệt là viên sắt, canxi, DHA, axit folic mỗi ngày.

Xem thêm: vitamin tổng hợp cho bà bầu không gây táo bón

Nội dung trên đây đã giúp các mẹ tìm hiểu về hiện tượng đau khớp ngón tay ở bà bầu và cách điều trị. Hãy chủ động tìm hiểu thông tin về bệnh lý, dấu hiệu và thực hiện phòng ngừa từ ngay hôm nay để hạn chế nguy cơ mắc bệnh.