#jadwal training bulan april

[irodhiyah]

Sleep Training Journey Arzanka, Umma, dan Ayah

Tidak semua keluarga membutuhkan sleep training. Ada keluarga yang mungkin lebih senang untuk tidur bersama-sama, ada keluarga yang mungkin tidak memiliki sumber daya yang memungkinkan, tapi ada juga keluarga yang membutuhkan sleep training untuk meningkatkan kualitas hidup seluruh anggota keluarganya.

Inilah ceritaku melakukan sleep training untuk anakku yang berusia 18 bulan.

Sejak bulan April 2022, aku berkenalan dengan sleep training. Sejak itu pula aku memahami betapa pentingnya tidur bagi seorang anak dan dampak dari masalah tidur bagi pertumbuhan anak. Hormon pertumbuhan paling banyak dilepaskan di malam hari saat anak tidur, sehingga anak yang memiliki tidur berkualitas akan tumbuh dengan baik, begitu sebaliknya. Anak yang berusia 1 tahun seharusnya sudah mampu tidur sepanjang malam dan tidur kembali dengan sendirinya ketika terbangun.

           Sementara itu, anakku yang sudah berusia 13 bulan masih sering terbangun sepanjang malam, semakin malam waktu tidurnya (sekitar pukul 9 malam), dan harus diberikan asi agar tidur kembali ketika ia terbangun di malam hari. Tidak hanya itu, setiap malam proses menuju tidur berjalan cukup panjang, seringkali sudah 30 menit mimi asi ia masih tak kunjung tidur dan malah kembali bermain di kasur. Aku menjadi seperti terperangkap setiap malam dan merasa stress dengan proses tidur yang panjang, yang membuatku tidak bisa melakukan aktivitas lain di malam hari. Perasaan stress semakin tinggi karena tugas-tugas kuliah S2ku yang semakin menumpuk dan harus segera diselesaikan agar aku bisa lulus.

           Sedikit demi sedikit ku dalami metode sleep training dan memikirkan waktu yang tepat untuk melakukannya. Melalui bacaan di akun Instagram mengenai sleep training, video youtube pengalaman orang-orang melakukan sleep training, dan membaca buku-buku sleep training aku semakin paham dan yakin untuk mengaplikasikannya. Ketika melakukan sleep training ternyata bukan hanya ritual tidur malam saja yang penting tapi bagaimana orang tua mengatur waktu tidur, makan, dan bermain anak sesuai dengan usianya. Anak berusia di atas 12 bulan hanya membutuhkan 1 kali tidur siang selama 2 jam dan memiliki waktu bangun selama 4-5 jam sehingga orang tua perlu mengatur jadwal keseharian anak agar tidak terlalu lelah atau masih belum lelah untuk akhirnya bisa tidur malam di waktu yang telah ditentukan. Selain itu, ada banyak metode sleep training yang dapat digunakan seperti cry it out, ferber method, fading, dll. Pemilihan metode perlu disesuaikan dnegan karakter anak dan orang tua. Persiapan untuk melakukan sleep training juga tak kalah penting untuk diperhatikan. Jika sleep training dilakukan dengan pisah kamar maka orang tua perlu menyiapkan tempat tidur yang aman, lampu tidur, dan cctv untuk mengawasi anak.

Mempelajari mengenai sleep training tak berhenti sampai di situ. Selagi terus memperdalam, aku juga mulai mengajak suamiku berdiskusi pasca dia menyelesaikan studi S2nya. Aku sangat bersyukur karena ia setuju dan mau bersama-sama melakukan proses sleep training. Kami pun membuat timeline persiapan dan pelaksanaan sleep training. Kami mencat kamar, menempelkan stiker hewan, menyesuaikan bedrail dengan tempat tidur anak kami, dan membeli cctv. Kami berkomitmen pada 2 minggu pelaksanaan sleep training kami tidak pergi menginap kemana-mana. Sebulan sebelum sleep training dilakukan, kami secara rutin mengajak anak kami ngobrol mengenai rencana sleep training. Kami memberikan penjelasan tentang proses sleep training yang akan dilakukan dan alasan kami melakukan sleep training kepadanya. Kami pun membuat papan nama kamar agar ia semakin paham ia memiliki kamar sendiri, begitupun dengan kami. Kami meyakinkannya dengan mengatakan bahwa kami percaya ia bisa tidur sendiri tanpa kami.

September, 2022.

Sleep training dimulai setelah semua urusan kelulusan suami selesai. Kami paham betul bahwa proses ini tidak mudah sehingga kami perlu memilih waktu yang tepat untuk melaksanakannya. Hari pertama sleep training berjalan cukup melelahkan. Metode yang kami gunakan adalah Ferber, artinya kami masuk kamar untuk menenangkan anak pada rentang waktu yang telah ditentukan. Pada hari pertama aku masuk setelah 3 menit ia menangis, menenangkannya secara verbal selama 1 menit, dan keluar kamar. Aku masuk kembali setelah 5 menit untuk menenangkannya karena anak kami masih menangis. Terakhir aku masuk setelah 10 menit ia menangis, setelah ditinggal beberapa saat ia akhirnya tertidur. Akan tetapi, ia masih terbangun dua jam sekali dan menangis keras. Aku tidak dapat tidur dengan tenang sehingga kurang tidur. Pada hari kedua ia mulai bisa tidur setelah pengecekan kedua. Hari-hari selanjutnya ia mulai dapat tidur sendiri dan hanya menangis kurang dari 10 menit. Ia pun dapat menenangkan diri dan tidur kembali ketika terbangun di malam hari. Satu pekan terlalui dan kami bangga dengan anak kami yang telah mampu berusaha menenangkan diri ketika hendak dan terbangun dari tidur. Akan tetapi, memasuki pekan kedua aku mulai waswas, meskipun anak kami sudah bisa menenangkan diri ketika terbangun dari tidur, namun ia masih saja menangis selama 5 menit ketika hendak tidur. Aku khawatir ia mengalami trauma karena sleep training ini dan sleep training ini tidak berhasil.

Aku pun berdiskusi dengan seorang psikolog dan seorang teman dekat mengenai kekhawatiranku. Aku tidak mendapat jawaban yang pasti tapi diskusi dengan mereka membuatku mencari tahu sleep training lebih dalam lagi. Berhari-hari ku cari artikel jurnal dan buku mengenai sleep training¸ ku baca hal yang ku temukan itu hingga selesai. Berdasarkan penelusuranku, setiap anak memiliki waktu yang berbeda untuk benar-benar nyaman tidur sendiri sehingga orang tua tidak perlu membandingkan dengan anak lainnya. Selain itu, menangis selama 5 menit ketika hendak tidur adalah hal yang wajar, saat itu anak sedang mencoba menenangkan dirinya. Kecemasan perpisahan pun tidak akan dialami anak karena ia melakukan sleep training. Aku menjadi tenang dan lega. Aku bahagia karena telah berhasil melakukan sleep training.

Kualitas hidup anggota keluarga kami menjadi lebih baik setelah sleep training. Seluruh anggota keluarga dapat tidur dengan lebih nyenyak dibandingkan sebelumnya. Anak kami memiliki nafsu makan yang semakin baik. Kami memiliki quality time sebagai pasangan yang lebih luang. Aku pun dapat melakukan banyak aktivitas di malam hari seperti mengerjakan tugas kuliah di malam hari tanpa khawatir anak kami terbangun.

[titling-the-untitled]

Tentang ‘menulis tesis’

Setelah menyelesaikan draft tesis untuk submit ke 3 orang penguji tanggal 3 Juni lalu, akhirnya aku bisa istirahat sebentar. Di waktu istirahat ini, aku pun berefleksi sejenak tentang apa yang terjadi setahun terakhir ini. Hampir setahun melakukan penelitian tesis rasanya hampir sama dengan orang yang melalui hujan badai.

Bulan Agustus setahun yang lalu, aku memberanikan diri berbicara dengan pembimbingku untuk memulai proyek tesis. Rencana disusun, target mulai ditentukan, termasuk apa yang harus kukerjakan 1 semester ke depan, dan kapan fieldwork bisa dieksekusi. Dosen pembimbingku ini tipe orang yang kerjanya sangat rapi, tapi tetap realistis. Semua dijadwal, dari hal-hal penting sampai pritil-pritilannya. Bahkan ada beberapa waktu yang sengaja dikosongkan, sebagai cadangan kalau target utama nggak bisa terpenuhi, atau ada hal insidentil yg terjadi, misalnya sakit, dll. Itulah mengapa kubilang dosenku ini disiplin, tapi tetap realistis.

Saat aku bicara dengan pembimbingku itu, aku sebenarnya sudah mengajukan 1 topik. Tapi saat berdiskusi, aku ternyata nggak bisa memberi insight yang menarik. Gugurlah topik itu. Tapi pembimbingku bilang, saat pertama kali melakukan penelitian, terutama untuk lesser-known language yang literaturnya sedikit, mulai lah dengan melihat data yang riil. Amati apa yang ada dalam data, jangan berangkat dulu dengan asumsi, karena bisa saja asumsi kita itu terbentuk dari pengaruh major languages yang sudah kita kuasai sebelumnya.

Jadi, langkah pertama yang harus kuayunkan pun jelas: “dapatkan data”. Dulu, saat masih S1 dan belum tahu jelas tentang penelitian, aku selalu salah kaprah tentang apa yang dinamakan “data”. Dulu, bagiku data itu sama dengan bahan bacaan tentang topik yang akan kita kerjakan. Kalau ada orang bilang “Wah, cari datanya susah ya”, tentu aku pikir “wah cari bahan bacaan yang berkaitan dengan topik itu susah ya”. Saat sudah mengenal fieldwork-based method, aku pun sadar kalau selama bertahun-tahun ini, aku salah kaprah dengan yang dinamakan “data”. Data bahasa itu ya data riil bagaimana bahasa itu diucapkan oleh penutur jati sehari-hari. Strategi mendapat data ini ada banyak, bisa lewat metode elicitation, bisa juga dengan menggunakan cerita. Cerita ini bukan cerita sembarangan, melainkan cerita yang sudah didesain buat menstimulus penutur suatu bahasa ‘mengeluarkan’ unsur kebahasaan yang ingin kita teliti.  Misalnya, kalau kita ingin lihat bagaimana motion verb direalisasikan dalam suatu bahasa, kita bisa pakai Frog Story atau stimulus kit lain yang disediakan secara gratis oleh Max Planck Institute for Evolutionary Anthropology.

Kemudian, hal yang sering salah kaprah adalah soal “metodologi penelitian”. Kalau ini mungkin bukan aku saja yang pernah salah kaprah, tapi juga kebanyakan orang Indonesia yang berkecimpung di bidang akademik jalur Humaniora. Kenapa aku bisa berkata demikian? Ini bisa kelihatan dari skripsi-skripsi, tesis, bahkan disertasi bidang linguistik yang ada di Indonesia. Di bab 1 pasti ada bagian “metodologi penelitian”. Nah biasanya skripsi/tesis/bahkan disertasi ini menulis panjang lebar tentang pengertian “metodologi penelitian” oleh A, B, C, lalu diakhiri dengan: “skripsi/tesis/disertasi ini menggunakan metodologi penelitian pustaka, dan bla bla bla”. Lah! Metodologi penelitian itu menjabarkan langkah-langkah yang dilakukan buat mengolah data, step pertama ngapain, habis itu ngapain, kok cuma ditulis satu kalimat kayak di atas itu! Parahnya lagi, banyak sekali dosen yang membiarkan mahasiswanya menulis seperti itu! *sedih*

Setelah dapat data, aku pun masuk ke tahap transcribing dan wawancara dengan informan. Tahap ini sulitnya mulai kerasa, ibaratnya hujannya dari rintik-rintik jadi mulai deras. Apalagi aku terhitung masih amatiran dari segi jam terbang wawancara. Jadi teknik bertanya buat ‘merangsang’ informan ngeluarin informasi linguistis yang dibutuhkan itu masih belum terlalu oke. Belum lagi pembimbingku mewajibkan presentasi 1 cerita yang sudah ditranskripsi ‘bersih’ (artinya sudah oke glossing, terjemahan, dan hasil wawancara awal) di setiap sesi bimbingan. Glek. Lumayan ketar-ketir juga semester itu, apalagi kalau sudah dekat hari Selasa, yaitu jadwal bimbingan. Senin malam pasti tidak bisa tidur, Selasa paginya pasti mules sebelum berangkat bimbingan. Agak lebay sih, tapi itu beneran terjadi. Selama bimbingan, aku juga sering dicecar kalau nggak bisa jawab. Pembimbingku bukan tipe yang halus soalnya. Mulutnya macem pisau bermata 2 wkwkwkw, nusuknya mantep banget. Tiap hari selasa bawaanku pasti negatif, marah2, senggol bacok, mungkin gara-gara stres. Bahkan bayang-bayang tidak bisa nulis tesis dengan lancar dan tidak bisa lulus tepat waktu itu sering banget mampir di mimpi.

Untungnya saat-saat itu nggak terlalu lama berlangsung, akhir semester pun di depan mata. Pembimbingku bilang, data yang kukumpulin sudah lumayan cukup buat maju ke langkah selanjutnya, yaitu fieldwork. Fieldwork penting, selain buat nambah database, dan konfirmasi hal-hal yg belum pasti di tahap sebelumnya, ternyata meneliti bahasa yang nggak kita kenal sebelumnya memang butuh berinteraksi langsung dengan komunitas penggunanya. Saat interaksi ini proses pemahaman kita memang jadi sangat cepat. Selama sebulan fieldwork, hampir setiap hari aku mendengar orang bicara bahasa ini. Konteks percakapan yang kudengar juga semakin beragam, dari obrolan santai sesudah makan siang, obrolan saat ketemu di kebun, sampai obrolan tentang adat perkawinan. Oh iya, sebelum fieldwork, aku juga diwajibkan buat selesaikan Chapter II tentang literature review. Dan di ujung semester ini juga aku dapat titik terang soal topik pasti yang bakal aku kerjakan, jadi pas turun lapangan aku sudah tahu bagian mana yang harus dicari lebih detail.

Sesudah fieldwork sebulan, proses writing yang menguras kewarasan pun dimulai. Dan mulai lah yang namanya ‘badai’ itu. Sejak selesai fieldwork pertengahan Februari, pembimbingku sudah menjatuhkan deadline buat core chapter 1 (bab III) yaitu 10 Maret. Dengan susay payah aku pun mengirim core chapter 1 tepat waktu. Sesudah itu, pembimbingku mulai membaca, dan aku diminta memberi outline tentang apa saja yang akan kutulis untuk core chapter 2 (bab IV). Saat mengajukan outline, pembimbingku sempat nggak setuju dan meragukan aku bisa ngerjain tentang 1 poin yang berkaitan sama historical linguistics, karena aku memang belum pernah dapat training soal proto-language reconstruction. Tanpa ba bi bu aku pun bersikeras tetap memasukkan poin ini. Rupanya mungkin pembimbingku agak kaget dengan sikap kerasku itu. Selama ini aku memang selalu “iya2” saja, baru kali ini aku membantah dan berani ngeluarin argumen. Ia pun akhirnya menyerah dan bilang agar aku coba tulis dulu, kalau make sense, dia tidak akan keberatan. Inilah poin lain yang kuacungi jempol dari pembimbingku. Dia memberi ruang ‘kebebasan’ bagi mahasiswa untuk punya pemikirannya sendiri.

 Deadline untuk core chapter ke-2 pun ditetapkan, yaitu 10 April. Oke, aku pun kembali terjebak dalam rutinitas: bangun, makan, baca, mikir, nulis, mikir, mikir, mikir, g bisa tidur, bangun, dst. Karena sering tidak bisa tidur, di akhir Maret aku pun mulai tumbang. Hidung mampet, sakit kepala, karena tidak bisa nafas dengan lancar malam sebelmnya, ya tambah lagi tidak bisa tidur. Ditambah lagi Kasur buat tidur nggak nyaman banget. Akhirnya aku putusin beli kasur bagus di IKEA walau waktu tinggal di Taiwan tinggal 4 bulanan lagi. Dan aku ke dokter, nyari obat biar bisa nafas lancar. Masalah kasur selesai, masalah hidung pun selesai. Di saat nulis bab 4 ini aku memang merasa bener-bener jadi single fighter. Dan itu masa-masa tersulit, karena di lab kami memang isinya hanya 2 orang, aku dan seniorku. Namun topik yg kita kerjakan beda banget, jadi memang susah buat diskusi. Dalem dunia akademis itu kalo tidak ada temen diskusi ibarat sayur tanpa garem, hambar dan nggak enak dimakan, meski masih bisa dimakan juga sebenernya. Jadi kalau buntu, aku cuma bisa ngoceh sendiri sambil nyari lebih banyak literatur yang kira-kira relevan dan bisa jadi insight baru.

Tibalah 10 April, dan dengan terseok-seok aku pun kembali mengumpulkan core chapter ke-2 tepat 1 jam sebelum hari itu berakhir. Namun core chapter 2 ini rasanya aku memang lebih bisa menulis dengan bobot argumentasi yang lebih menggigit dibanding core chapter 1 sebelumnya.

(Taipei, Juni 2017)

[oneonedreams]

pas denger murrotal ketiduran terus pas kebangun langsung matiin yt dulu. Ternyata gak berhenti di yt, jari ini malah buka sosmed haha. Kesana kemari gak kerasa. Loh kok jadi gak ngantuk?!

life's update kali ini yaitu alhamdulillah jadwal sempro udah ada, artikel SLR berharap bisa published bulan april tapi mari kita fokus yg lain dulu, besok thr cair 🥹, lagi seneng main duolingo, ngesubskrep GTLosiar haha, lagi off baca buku fiksi/nonfict, selain itu mencoba untuk nyicil ekstraksi data dari jurnal-jurnal alias review literature dicicil. Minggu lalu telinga kananku tersumbat karena terlalu dalem ngebersihinnya dan malah kedorong ke dalam. Alhasil di irigasi deh ke rumah sakit ciereng dan sebuah pengalaman berharga karena for the first time dateng ke hospital by myself. Oh iya sempet tadi banget mau daftar training data science tapi gak jadi karena prasyaratnya harus upload di sosmed etc huhu so riweuh.

selamat malam ke 17. Mari checkpoint lagi kehidupan ini. Semoga disampaikan ke lailatul qadr dimana pada malam itu seluruh sistem semesta sedang dibangun lagi untuk satu tahun kedepan. Aku sangat suka dengan penggunaan kata sistem, kalo ada sistem pasti ada yg buatnya dan ada aturannya. Kejelasan dan kepastian dalam meyakini suatu hal membuat hati tenang. Rupanya udah 7 bulan pula sejak aku menginjak usia 24 tahun and it's mean, 5 months left until 25 years old. Semoga diberikan petunjuk. Aamiin

18.4.22

[infoseminar]

Informasi Seminar Training April 2021. Dapatkan jadwal terbaru training di bulan April seputar softskill dan hardskill. Bisa tatap muka ataupun dengan online training. 1. Administration, Filing Management, Project Management 2. Communication 3. Finance 4. HSE/Safety 5. Human Resources Development 6. ISO Series 7. Leadership 8. Logistic, Warehousing, SCM 9. Manufacturing/Industrial 10. Motivational And Character Building 11. Operational & Production 12. Organizational Development & Strategy 13. Procurement, Purchasing Management 14. Sales & Marketing 15. Services 16. Soft Skill/Middle Management Pelatihan Lainnya : 1. Banking Training Series 2. Finance & accounting Training Series 3. General Office Training Series 4. HR Training Series 5. Insurance Training Series 6. Leadership Training Series 7. Marketing Training Series 8. Motivation Training Series 9. Multifinance Training Series 10. Operation Training Series 11. Outbound & Outdoor Training Series 12. Productivity Training Series 13. Quality Standard Training Series 14. Quality Training Series 15. Safety Training Series 16. Sales Training Series 17. Service Training Series 18. Strategic Training Series 19. Syariah Banking Training Series 20. Syariah Non Bank Training Series CV. Info Seminar APL Tower Central Park Lantai 19 Unit T7 Jl. Letjen S Parman Kav 28 Slipi Jakarta Barat, 11470 0816-840-766 (Indosat) 0899-8121-246 (Tri) Bapak Petrus Soeganda http://www.infoseminar.com https://www.informasi-seminar.com/ #jadwalseminar #jadwaltraining #jadwalpelatihan #informasitraining #informasiseminar (di BSD City Tangerang Selatan) https://www.instagram.com/p/CMqcf10prCp/?igshid=rzknbzqvldf9

[wyndstartrainingcenter]

Interview kapal pesiar untuk persiapan bulan April - Mei mulai sailing kembali 🙏 astungkare lancar proses rekrut kapal pesiar kembali Buruan ikut guys, persiapan untuk proses pencarian crew baru Posisi yang dicari - 2nd Commis (Hot kitchen) - 2nd Commis (Cold Pantry) - Pastry Cook - Baker - Galley Steward - Restaurant Attendant (Female only atm) Persyaratan - usia 18 thn (kitchen departemen), 21 thn (restaurant departemen) - minimal pengalaman kerja 1 tahun di hotel bintang 3 - 5 - lulusan SMA/SMK/paket C (minimal) - sehat jasmani dan rohani Hubungi staf kami untuk informasi jadwal bertemu di kantor Mr. Dewa Putu Suhaditya +62878-6320-4308 (WhatsApp) Mr. Herawan Giri +62813-3195-5504 (WhatsApp) Alamat kantor kami Wyndstar Training Center Jl. Suli no 85 Denpasar Utara, Bali. satu kompleks perkantoran dengan kantor Kutus Kutus (lokasi di lantai 2) #lokerbalinow #lokerbali2021 #lokerbaliterbaru #lokerbaliterkini #lokerbaliinfo #lokerbalidenpasar #lokerbali #lokerbadungterbaru #lokerbadungterkini #lokerbadungbali #lokerbadung2021 #lokerbadung #lokerdenpasar #lokerdenpasarbali #lokerdenpasar2021 #lokergianyarbali #lokergianyar #lokergianyar2021 #lokerubud #lokerbuleleng2021 #lokerbuleleng #lokersingarajaterbaru #lokersingarajabaru #lokersingaraja #lokerbanglibali #lokerbanglibali #lokerjembrana #lokerkarangasem #likeforfollow #likeforfollowers (di Wyndstar Training Center) https://www.instagram.com/p/CLvx_CWhwVX/?igshid=1oj1herevrr8d

[derstyando]

Pengalamanku Naik BB 1kg dalam Seminggu

Pengalaman menakjubkan itu aku alami pada minggu I & II di bulan Maret 2020. Berat awal aku pada minggu I ialah 55kg. Pada saat itu aku mencoba mekanis-me baru. Walaupun dalam satu minggu tidak menunjukkan kenaikan BB yang konstan setiap harinya, mekanisme tersebut tetap harus dilakukan terus secara konsisten dan penuh semangat. Itu koentjinya.

Teruntuk para pejuang BB ideal, berikut mekanisme yang diakukan mengikuti prinsip The Golden Health Triangle. Prinsip tersebut memiliki 3 aspek, yaitu: Nutrition, Exercise dan Sleep (Keterangan Gambar Terlampir). 

Detil mekanisme yang kulakukan ialah: 1. Merubah jumlah makan per hari dibarengi dengan konsumsi susu gainer. Jujur dulu pola makan aku berantakan dan tidak kenal waktu. Kalau lagi lapar banget bisa makan 3x sehari, namun kalo lagi capek atau malas makan, ya-udah skip. Nah, menurut dokter gizi yang aku "ajak" konsultasi bahwa setelah dibantu untuk dihitung jumlah kalori dan jadwal makan, maka aku disarankan untuk makan 5x sehari dengan menu makan yg sudah ditentukan beliau. Tapi karena aku kesulitan untuk atur menu makan karena semua makanan masih dimasak ibu di rumah, maka aku imbangi dengan konsumsi susu gainer. Rekomendasi susu gainer yang aku gunakan ialah dalam bentuk eceran bila teman-teman ingin mencobanya terlebih dahulu. Hal tersebut karena pertim-bangan harga dan rasa yang belum tentu cocok untuk dikonsumsi. Pembeli-annya bisa di online stores. Nah, aku minum susu gainer itu 2x sehari, yakni pagi hari setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Diawal tadi aku bilang sebagai penyeimbang maksudnya ialah karena belum tentu menu makan    yang kumakan sudah mencapai 3000kalori sehari, maka dengan minum susu gainer ternyata mengandung kalori; 3sdm = 1000kalori. 2. Olahraga Olahraga yang kulakukan juga biasa aja, no gym gym club haha. Setiap hari setelah solat wajib aku pushup 10x. Lalu setiap hari Selasa, atas ajakan teman, aku ikut olahraga HIIT (High-Intensity Interval Training) yang gerakannya bikin kaku dan kebas semua badan kalau baru pertama kali coba. Tapi dijamin so sweat pokoknya.

3. Kualitas Tidur Ini juga penting, tidak disarankan untuk tidur larut malam alias begadang. Hingga sekarang aku masih sulit untuk bisa tidur tepat waktu dan tidak bega-dang karena urusan pekerjaan dan pengaruh terlalu lama tidur siang yang memengaruhi kadar ngantuk aku di malam hari. Tetapi pada waktu itu, karena kebetulan memang lagi sibuk dengan pekerjaan, makanya begitu sampai ru-mah sudah terasa ngantuk berat dan dapatlah kualitas tidur yang baik. Itulah pengalaman luar biasa aku berjuang naik BB. Saat ini BB aku masih di angka 57.4kg. Masih naik turun karena 3 poin utama itu kadang masih dilakukan sembarangan. Kadang kurang konsisten, lupa waktu karena terlalu fokus hal lain dan begadang. Dan aku punya harapan minggu depan BB aku udah 59kg, jadi dalam seminggu BB aku naik 1.5kg. 

Do whatever it takes, here we go!!! Bisa? InsyaAllah. Bismillah.

Semangat dan konsisten yuk! Jakarta, 12 April 2020

[bpfbanjar]

Cara Cek Jadwal MRT Jakarta Lewat Smartphone

Cara Cek Jadwal MRT Jakarta Lewat Smartphone

PT BESTPROFIT FUTURES BANJARMASIN

PT BESTPROFIT FUTURES – Liputan6.com, Jakarta – Mass Rapid Train atau Moda Raya Terpadu (MRT) Jakarta kini jadi transportasi baru terfavorit masyarakat Jakarta dan sekitarnya.

Kereta bernama Ratangga ini mulai beroperasi normal dan berbayar per 1 April 2019. Tarif yang diberlakukan masih mendapatkan potongan harga 50 persen sepanjang bulan ini. – PT BESTPROFIT

T…

[iclassybluebirdcollectionposts]

Training Strategic Media Planning for PR

Training Strategic Media Planning for PR

JADWAL TRAINING / PELATIHAN / DIKLAT / SEMINAR / WORKSHOP / BIMTEK ”Strategic Media Planning for PR” – TERBARU  BULAN  JANUARI – FEBRUARI – MARET – APRIL – MEI – JUNI – JULI – AGUSTUS – SEPTEMBER – OKTOBER – NOVEMBER – DESEMBER 2017 – 2018 – 2019 – 2020 – 2021 – 2022 – ISI FORM REQUEST (KLIK DISINI) atau Hubungi kami.

Salah satu fungsi dari humas atau public relation adalah untuk menciptakan…

[sinarantraining]

TRAINING PENGHITUNGAN DAN PENGISIAN FAKTUR PAJAK

Pelatihan Penghitungan dan Pengisian Faktur Pajak

TRAINING SEPUTAR PERMASALAHAN FAKTUR PAJAK, MANAJEMEN RESTITUSI SERTA TEKNIK MUDAH DAN SEDERHANA DALAM MENGHITUNG DAN MENGISI SPT PPN

DESKRIPSI

Setiap bulan perusahaan menghitung pajaknya dan melaporkan SPTnya ke kantor pajak. Namum, Apakah pengisian dan penghitungan SPT perusahaan Anda sudah sesuai dengan peraturan yang Terbaru ? Dapatkan bimbingan secara langsung tentang bagaimana melakukan pengisian dan penghitungan Seputar Permasalahan Faktur Pajak dan SPT PPN Terbaru dari para profesional konsultan. Dan kemudian bagaimana melakukan proses manajemen restitusinya?

MATERI TRAINING

Seputar Permasalahan Faktur Pajak

– Faktur Pajak Sebuah Pengantar

– Fungsi & Syarat Faktur Pajak

– Jenis-Jenis Faktur Pajak

– Kewajiban Membuat Faktur Pajak

– Saat Pembuatan Faktur Pajak

Penghitungan dan Pengisian Faktur Pajak

– Pajak Masukan yang dapat diperhitungkan

– Penghitungan Pajak Keluaran yang harus dipungut oleh PKP

– Pajak Masukan yang tidak dapat dikreditkan

– PPN yang Kurang dan Lebih Bayar

– Pajak Penjualan atas Barang Mewah

– Faktur Pajak Cacat

– Coretan dalam Faktur Pajak

– Faktur Pajak Valas dan Rupiah

– Retur Barang atau Jasa Kena Pajak

– PPN atas Proyek-Proyek Pemerintah

– Mekanisme PPN untuk Usaha Jasa Konstruksi

– Perlakuan atas Uang muka, terminjn dan retensi

– Pembetulan Faktur Pajak

– Studi Kasus

Pengisian Dan Penghitungan SPT PPN

-Syarat dan Ketentuan Diterimanya SPT PPN

-Hal-Hal yang Membuat SPT PPN Ditolak

-Praktik Pengisian dan Penghitungan SPT PPN dan Lampirannya

-Jangka Waktu Penyerahan dan Pembetulan SPT

-studi kasus

Manajemen Restitusi PPN

* Pemahaman Restitusi PPN/PPnBM sesuai peraturan terbaru

* Kriteria Pengusaha Kena pajak yang besar kemungkinan akan lebih bayar PPN

* Saat PKP mengajukan restitusi

* Manajemen Faktur Pajak dan Dokumen Lainnya dalam Proses Restitusi

* Apa yang harus dipersiapkan sebelum mengajukan restitusi?

* Jangka Waktu dikabulkannya restitusi

* Metode dan Tehnik Pemeriksaan PPN

* Tax Planning PPN

* Studi Kasus

METODE

Lecturing, presentasi, diskusi interaktif, sharing, studi kasus

Jadwal training Sinaran Training  tahun 2020 :

14 s/d 15 Januari 2020

19 s/d 20 Februari 2020

4 s/d 5 Maret 2020

13 s/d 14 April 2020

4 s/d 5 Mei 2020

24 s/d 25 Juni 2020

7 s/d 8 Juli 2020

25 s/d 26 Agustus 2020

15 s/d 16 September 2020

27 s/d 28 Oktober 2020

11 s/d 12 November 2020

8 s/d 9 Desember 2020

Catatan : Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta pelatihan

Biaya dan Lokasi training  Sinaran Training :

Yogyakarta, Hotel Dafam Seturan (5.500.000 IDR / participant) *

Jakarta, Hotel Amaris La Codefin Kemang (6.000.000 IDR / participant) *

Bandung, Hotel Grand Serela Setiabudhi (5.700.000 IDR / participant) *

Bali, Quest Hotel Kuta (7.000.000 IDR / participant) *

Lombok, Hotel Jayakarta (7.500.000 IDR / participant)*

Catatan : Biaya diatas minimal mengirimkan 2 (Dua) peserta, belum termasuk akomodasi/penginapan.

Investasi training di Sinaran Training :

Investasi pelatihan selama dua hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.

Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.

Fasilitas training Sinaran Training :

Free Penjemputan dari bandara ke hotel khusus kota Yogyakarta dan Bali

Modul / Handout.

Flashdisk*.

Certificate of attendance dari Sinaran-training.

FREE Bag or bagpacker.

Training Kit (Photo Documentation, Blocknote, ATK, etc).

2x Coffe Break & 1 Lunch.

Souvenir .

Nama : Aryo Nugroho

CP : 081296794263

Email : info@sinaran-training.com

sinarantraining1@gmail.com

[bebek-kremes]

"LEADERSHIP" versi Ki HADJAR DEWANTARA

 “Untuk saat ini dan masa dekade ke depan, kepemimpinan yang paling efektif adalah memimpin dari belakang dan bukan dari depan,” - Nelson Mandela.

Loh memang Ki Hadjar orang manajemen? Kok mengajarkan “leadership” segala? Itulah hebatnya beliau.

Sebelum terkenal sebagai tokoh pendidikan sebenarnya beliau adalah tokoh pergerakan. Beliau menjadi pemimpin salah satu organisasi modern pertama di Indonesia, termasuk mendirikan partai, Indische Partijbersama Douwes Dekker dan Tjipto Mangunkusumo.

Maka tidak mengherankan bila konsep-konsep yang mendasari tulisan-tulisan beliau mengenai pendidikan tidak lepas dari pengetahuan dan pengalaman berorganisasi dan memimpin organisasi.

Salah satunya adalah konsep mengenai “Sistem Among”.

Saya terinspirasi menuliskan ini karena dalam sebuah training project management yang diinisiasi pimpinan, trainer mengatakan bahwa Ki Hadjar sudah punya konsep leadership yang lengkap melalui "Sistem Among" sejak tahun 1930-an. Sayangnya, belum banyak orang menggalinya lebih dalam.

Sistem Among dalam konsep leadership kekinian

Ada sebuah artikel menarik terbit dalam Harvard Business Review (HBR). Tulisan berjudul “How Humble Leadership Really Works” terbit pada bulan April 2018 dan ditulis Daniel “Dan” Cable, profesor Organizational Behavior dari London Business School.

Cable menjelaskan bahwa kekuasan (power)membuat kebanyakan pemimpin (pamong)dalam organisasi terobsesi pada hasil (outcomes) dan kontrol (control) sehingga mereka kurang memperhatikan anggota organisasi.

Dalam wawancara Cable dengan Forbes.com, Maret 2018, ia menyampaikan hal ini membuat setiap orang menjadi ketakutan; takut tidak mencapai target, takut tidak mendapat bonus, takut dipecat, dan lain-lain. Akibatnya, orang-orang berhenti merasakan emosi positif dalam bekerja,emosi positif yang mendorongan mereka untuk belajar dari berbuat kesalahan dan untuk bereksperimen dengan hal-hal baru.

Energi positif  untuk cepat beradaptasi dengan perubahan (agile) menjadi tertahan (stifled), atau malah berhenti.

Cable memberi contoh penelitiannya pada sebuah perusahaan pengiriman makanan di Inggris. Perusahaan ini melakukan pengiriman susu dan roti pada jutaan konsumen setiap hari.

Awalnya para pimpinan perusahaan fokus pada efisiensi dengan mengurangi biaya dan ingin mempercepat pengiriman melalui upaya-upaya pengukuran kuantitatif (metric-driven effort). Hasilnya adalah bencana.

Hampir tidak ada karyawan tergugah, apalagi terinspirasi dengan inisiatif baru ini. Para sopir ekspedisi yang kebanyakan sudah bekerja puluhan tahun justru marah. Pendekatan kepemimpinan yang hanya melulu “top-down”, perintah dari atasan ke bawahan, sudah usang bahkan kontraproduktif.

Cable lalu mengusulkan perubahan. Kuncinya adalah bagaimana membuat karyawan merasa berkontribusi dan bersemangat sehingga termotivasi agar tujuan manajemen tercapai. Caranya adalah melalui kontribusi karyawan secara optimal.

Bukankah itu yang seharusnya ada dalam setiap organisasi? Anggota turut berkontribusi.

Pemimpin yang melayani

Untuk mencapai itu, salah satu cara adalah mengubah pola pikir atau mindset para pimpinan untuk menjadi pemimpin yang mengayomi (servant leaders).

Servant leaders dalam pengertian ini adalah pemimpin yang “melayani” karyawan untuk tumbuh, belajar dan menjadi teman untuk berkembang bersama. Pendeknya, servant leaders mempunyai keberanian untuk mengakui bahwa tanpa karyawan seorang pemimpin tidak ada artinya.

Mereka aktif mencari ide-ide dari tim, mampu menyeleksi ide-ide yang brilian, dan mendorong karyawan mewujudkannya.

Cable bersama tim konsultan PricewaterhouseCoopers (PwC) berusaha membantu mewujudkan ini. Hal pertama yang dilakukan adalah melatih para pimpinan untuk mendengar.

Ya benar, belajar “mendengar” saja.

Mereka melatih bagaimana manajer menanyakan pada karyawan. Melatih bagaimana menjadi seorang pimpinan yang seharusnya; untuk membantu karyawan bekerja lebih baik. Mereka kemudian mempraktikkan dalam situasi kerja langsung. Para manajer bertindak sebagai teman, di tengah-tengah karyawan bertanya dan mendengar respon mereka.

Tentu kita masih ingat salah satu konsep dalam Sistem Among adalah “Ing Madyo Mangun Karso”, di tengah-tengah membangun “karsa”. Satu tim, satu jiwa, rasa solidaritas.

Hasilnya? Setelah melalui beberapa penolakan dan sikap yang skeptis, salah satu sopir mengusulkan “Go-gurt”, brand Yogurt kemasan anak-anak untuk dikirimkan lebih pagi. Rupanya banyak anak-anak di Inggris minta produk tersebut untuk bekal ke sekolah.

Sopir yang lain mengusulkan sebuah cara pelaporan lebih cepat sehingga sopir ekspedisi tidak berlama-lama membuat laporan sehingga menyebabkan pengiriman terlambat. Dan seterusnya.

Tidak berhenti sampai di situ, mereka juga diminta membantu mewujudkan untuk perusahaan. Perubahan-perubahan kecil begitu banyak dan mengubah organisasi secara keseluruhan.

Salah satu manager mengatakan “Awalnya kita berpikir sudah mengetahui seluruh hal, luar dan dalam. Pertemuan percakapan pelanggan mingguan kami sekarang lebih interaktif dan percakapan lebih jujur dan dewasa dalam pendekatan mereka. Rasanya sangat sulit menggambarkan dengan kata-kata melihat semua perubahan yang terjadi ini.”

Hadir di tengah-tengah

Contoh berikutnya dipraktikkan Jungkiu Choi, Head of Consumer Banking di Standard Chartered. Salah satu tugas utama yang diberikan ketika pindah dari cabang Singapura ke China adalah menekan para Branch Manager untuk melakukan efisiensi biaya.

Biasanya staf cabang akan bekerja berminggu-minggu dengan cemas menyiapkan data supaya bisa menjawab ketika Jungkiu datang.

Jungkiu mengubah pola kontrolnya. Alih-alih datang sesuai jadwal, Jungkiu datang tanpa memberi tahu. Ia datang lalu mengajak manajer dan karyawan cabang makan siang dan menanyakan keseharian yang terjadi di cabang.

Setelah itu secara informal ia menanyakan ide-ide untuk efisiensi. Ia ada di tengah-tengah mereka. Ing Madyo.

Jungkiu melakukan ini di lebih dari 80 cabang di 25 kota. Hasilnya? Dalam dua tahun, kepuasan nasabah naik 54%, dan komplain nasabah turun 29%.

Bagaimana dengan “Tut Wuri Handayani”?

Memimpin dari belakang

Bagaimana dengan filosofi: “Memimpin tidak selalu di depan tapi dari belakang memberi semangat para anggotanya”?

Hal ini saya temukan juga, masih dalam HBR pada sebuah tulisan yang terbit Mei 2010 berjudul “Leading from Behind” ditulis Linda A. Hill, profesor Business Administration dari Harvard Business School.

“Untuk saat ini dan masa dekade ke depan, kepemimpinan yang paling efektif adalah memimpin dari belakang dan bukan dari depan,” kata Nelson Mandela.

Dalam autobiografinya, Mandela mengatakan pemimpin yang baik bisa bertindak sebagai gembala membiarkan yang lebih cepat untuk di depan, tanpa mereka menyadari semua diarahkan dari belakang.

Apa maksudnya? Menurut Profesor Hill, dahulu seorang inovator seringkali bekerja sendiri dalam menemukan inisiatif-inisiatif yang berguna bagi orang banyak. Misal, Thomas Alfa Edison atau Nikola Tesla.

Saat ini, iPod atau Pixar tidak didirikan seorang individu, tapi sebuah tim melalui proses kolaboratif.  Bahkan mungkin lebih dari satu tim mengerjakan bagian-bagian berbeda namun mampu bersama-sama menuju satu tujuan.

Hill mengatakan bahwa pemimpin bisa memunculkan ide-ide terobosan dengan membangun “komunitas” kreatif (communities that can innovate).

Pertama, pemimpin harus memastikan bahwa organisasi mau dan mampu untuk berinovasi. Ciri-cirinya adalah anggota diberikan penghargaan yang cukup dan diberikan kesempatan untuk berkontribusi serta memiliki tujuan utama yang jelas.

Kedua, pemimpin harus meningkatkan kemampuan organisasi. Secara spesifik Profesor Hill menyebutkan tiga hal yaitu “creative abrasion” yaitu kemampuan untuk menghasilkan ide-ide baru melalui diskusi dan debat. Berikutnya adalah “creative agility”berupa kemampuan untuk melakukan penyaringan dan ujicoba ide-ide yang muncul dengan cepat. Terakhir adalah “creative resolution” yaitu kemampuan untuk mengambil keputusan dengan cepat dan terintegrasi.

Dari sini pemimpin memiliki peran tidak lebih besar daripada yang dipimpin, setidaknya secara kasat mata. Tujuan utama dari leading from behind adalah “pemimpin yang dapat memanfaatkan kekuatan jenius kolektif”. Singkatnya adalah bagaimana menciptakan ruang-ruang ide dan kemampuan untuk mengimplementasikannya dengan optimal untuk tujuan organisasi.

Memberi teladan

Tentu saja, konsep “tut wuri handayani” (di belakang memberi bimbingan-momong) dan “ing madyo mangun karso” (di tengah memberi semangat-among) tidak akan berjalan optimal bila tidak ada “ing ngarso sung tulodho”, yaitu pemimpin (pamong) yang bertindak sebagai contoh bagi anggotanya.

Memberi contoh, ngemong, tidak hanya secara kemampuan tapi juga secara etika dan moral.

Lagi dalam artikel HBR edisi Maret 2016 berjudul “The Most Important Leadership Competencies, According to Leaders Around the World”, kompetensi penting apa yang harus dimiliki seorang pemimpin?

Jawabannya adalah memiliki standard etika dan moral tinggi. Dari sini kita seharusnya bisa memanfaatkan pemikiran-pemikiran Ki Hadjar Dewantara dalam berbagai organisasi, baik di dalam perusahaan, sekolah, pemerintahan, bahkan dalam keluarga.

Caranya adalah membaca-baca kembali tulisan-tulisan beliau – pernah saya uraikan dalam artikel saya “Hardiknas, Ki Hadjar, dan Perilaku Orangtua Menghadapi “Technoference” Revolusi Industri 4.0”.

Para ahli dan ilmuwan perlu menggali lagi konsep dan  teori-teori beliau untuk dikembangkan, didiskusikan, disesuaikan dengan perkembangan zaman, dan diaplikasikan demi kemajuan bangsa dengan mewujudkan para pamong yang momong, among, dan ngemong sehingga tidak perlu minder dengan konsep-konsep asing.

[inanews-blog1]

Duel Persebaya Vs Madura United di Piala Indonesia Ditunda

Inanews - Laga babak delapan besar Piala Indonesia antara Persebaya kontra Madura United di Stadion Gelora Bung Tono, Surabaya, ditunda. Sebab pada hari tersebut, personel keamanan masih fokus mengamankan rangkaian Pemilu 2019. Oleh karena itu, tidak ada izin pertandingan Persebaya vs Madura United yang tertuang dalam surat Polrestabes Surabaya bernomor: B/126/IV/YAN.2.1/2019/Intelkam. Dalam surat tersebut disebutkan bahwa permohonan izin pertandingan Persebaya tidak dipenuhi. "Dan disarankan kepada Panitia Penyelenggara ( Persebaya Surabaya) untuk mengubah jadwal pertandingan yang semula tanggal 25 April 2019 diundur sampai dengan batas waktu penghitungan suara Pemilu 2019 berakhir," demikian bunyi surat Polrestabes Surabaya. Tidak hanya jatah laga kandang Persebaya yang tidak mendapatkan izin keamanan. Madura United juga tidak mendapatkan izin untuk menggelar pertandingan kandang melawan Persebaya pada 30 April nanti. Keputusan itu tertuang dalam surat Polres Pamekasan bernomor: B/467/IV/SIP.1.2/2019/Bagops. Polres Pamekasan tidak memberikan izin untuk adanya pertandingan sepak bola selama 24 April hingga 4 Mei karena fokus pada pengamanan pemilu. Pelatih Persebaya Djadjang Nurdjaman bisa menerima penundaan jadwal itu. Waktu yang ada bisa dimaksimalkan untuk mempersiapkan tim menghadapi Liga 1 yang akan dimulai awal bulan depan. Persebaya yang lolos ke final Piala Presiden sekaligus babak delapan besar Piala Indonesia adalah tim paling sibuk selama pramusim. Aibatnya, saat tim lain bisa menggelar pemusatan latihan, Bajul Ijo belum bisa melakukannya. "Karena ini diundur, kemungkinan kami akan melakukan training centre, tadi saya sudah bicara dengan manajer," kata Djanur, dilansir dari laman resmi klub. Pertemuan Persebaya dengan Madura United menjadi laga ulangan semifinal Piala Presiden 2019. Dalam dua pertemuan sebelumnya di semifinal Piala Presiden, Persebaya selalu menang dengan skor tipis. Green Force menang 1-0 di Gelora Bung Tomo, Surabaya, kemudian menang 3-2 di Stadion Gelora Madura Ratu Pamelingan, Pamekasan. Read the full article

[trainingcenterindonesia]

Jadwal Training 2019

JADWAL TRAINING / PELATIHAN / DIKLAT / SEMINAR / WORKSHOP / BIMTEK 2019 – TERBARU  BULAN  JANUARI – FEBRUARI – MARET – APRIL – MEI – JUNI – JULI – AGUSTUS – SEPTEMBER – OKTOBER – NOVEMBER – DESEMBER 2019

Peserta dapat memilih jadwal training dan Lokasi (Yogyakarta, Bandung, Semarang, Jakarta, Solo, Surabaya, Bali, Lombok, Balikpapan, Pontianak, Batam dan kota-kota besar lainnya serta Luar…

[iclassybluebirdcollectionposts]

Training Strategic Media Planning for PR

Training Strategic Media Planning for PR

JADWAL TRAINING / PELATIHAN / DIKLAT / SEMINAR / WORKSHOP / BIMTEK ”Strategic Media Planning for PR” – TERBARU  BULAN  JANUARI – FEBRUARI – MARET – APRIL – MEI – JUNI – JULI – AGUSTUS – SEPTEMBER – OKTOBER – NOVEMBER – DESEMBER 2017 – 2018 – 2019 – 2020 – 2021 – 2022 – ISI FORM REQUEST (KLIK DISINI) atau Hubungi kami.

Salah satu fungsi dari humas atau public relation adalah untuk menciptakan…

[sinarantraining]

TRAINING PERHITUNGAN KESEHATAN BANK

Pelatihan Penilaian Tingkat Kesehatan

Penilaian Kualitas Manajemen Risiko & Penerapannya Dalam Kertas Kerja

OVERVIEW PELATIHAN PERHITUNGAN KESEHATAN BANK

Pada tanggal 25 Oktober 2011 Bank Indonesia mengeluarkan Surat Edaran No. 13/24/DPNP sebagai pengaturanatas PBI No. 13/1/PBI/2011 tanggal 5 Januari 2011 perihalPenilaian Tingkat Kesehatan Bank Umum. Dalam SE ini antara lain diatur bahwa Bank diwajibkan untuk melakukan penilaian sendiri (Self Assessment) Tingkat Kesehatan Bank dengan menggunakan pendekatan Risiko (Risk-based Bank Rating/RBBR) baik secara individual maupun secara konsolidasi. SE iniakan berlaku efektif mulai tanggal 1 Januari 2012 untuk penilaian Tingkat Kesehatan Bank posisi akhir bulan Desember 2011.

MANFAAT PELATIHAN PERHITUNGAN KESEHATAN BANK

Memberikan pemahaman yang komperhensif mengenai konsep dan mekanisme Penilaian Tingkat Kesehatan Berbasis Risiko.

Memberikan pemahaman terhadap proses penilaian, pengaplikasian kualitatif parameter dan penetapan “scoring guidance” sertabobotrisiko.

Menerjemahkan pemahaman konsepmelalui Kertas Kerja Penilaian RBBR (excel spreadsheet).

Peserta diharapkan mampu untuk menyusun Laporan Tingkat Kesehatan.

TARGET PESERTA  :

Bagian Manajemen Risiko / Compliance/ Akunting / Financial Planning / Credit Analyst / Treaury Analist / Satuan Kerja Audit Internal / Operasional

COURSE OUTLINES PERHITUNGAN KESEHATAN BANK:

Sekilas tentang Revisi Kebijakan Manajemen Risiko & Prinsip-prinsip Umum RBBR

MekanismePenilaian Tingkat Kesehatan Bank

Parameter/Indikator Penilaian Tingkat Kesehatan

Parameter/Indikator Penilaian Tingkat Kesehatan

RBBR Framework, Implementation Process, Basis Penetapan Peer-Group, Scoring & Bobot Risiko

AplikasiPerhitunganRisiko Inherent &PenerapannyadalamKertasKerja

Aplikasi Penilaian Kualitas Manajemen Risiko & Penerapannya dalam Kertas Kerja

Penetapan Peringkat Komposit, Penetapan Rating RBBR &Persiapan Data untukLampiran III (Form BI)

Jadwal training perhitungan kesehatan bank:

23 sd 24 Januari 2019

13 sd 14 Februari 2019

20 sd 21 Maret 2019

17 sd 18 April 2019

28 sd 29 Mei 2019

25 sd 26 Juni 2019

16 sd 17 Juli 2019

15 sd 16 Agustus 2019

17 sd 18 September 2019

22 sd 23 Oktober 2019

20 sd 21 November 2019

19 sd 20 Desember 2019

Catatan : Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta

Biaya dan Lokasi training perhitungan kesehatan bank:

Yogyakarta, Hotel Dafam Malioboro (6.000.000 IDR / participant) *

Jakarta, Hotel Amaris Tendean (6.500.000 IDR / participant) *

Bandung, Hotel Golden Flower (6.500.000 IDR / participant) *

Bali, Hotel Ibis Kuta (7.500.000 IDR / participant) *

Lombok, Hotel Jayakarta (7.500.000 IDR / participant)*

Catatan : Biaya diatas belum termasuk akomodasi/penginapan.

Investasi training penilaian:

Investasi pelatihan selama tiga hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.

Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.

Fasilitas training:

FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)*

FREE Akomodasi Peserta ke tempat pelatihan* .

Module / Handout.

FREE Flashdisk .

Sertifikat training perhitungan kesehatan bank terupdate .

FREE Bag or bagpackers (Tas Training) .

Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc).

2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner .

Souvenir .

Nama : Aryo Nugroho CP : 081296794263 Email : info@sinaran-training.com sinarantraining1@gmail.com

[jadwalacls2018posts-blog]

087889699789Jadwal Kursus ACLS PERKI Indonesia, Jadwal Kursus ACLS PERKI

KURSUS ACLS 2018

(Advanced Cardiac Life Support)

TS Yang Terhormat, Kami mengundang TS untuk mengikuti pelatihan ACLS Perki tahun 2018. Berikut kami informasikan jadwal pelatihan ACLS PERKI tahun 2018,yaitu :  Waktu*:

Periode 1             05-07  Januari 2018

Periode 2             12- 14 Januari 2018

Periode 3             19-21 Januari 2018

Periode 4             26-28  Januari 2018

Periode 5             02-04 Februari 2018

Periode 6             09-11   Februari 2018

Periode 7             16-18   Februari 2018

Periode 8             23-25   Februari 2018

Periode 9             02-04   Maret 2018

Periode 10          09-11   Maret 2018

Periode 11          23-25   Maret 2018

Periode 12          24 - 26   Maret 201

Periode 13          31 - 02   Mar – April 2018

Periode 14          07 - 09   April 2018

Periode 15          21 - 23   April 2018

Periode 16          28 - 30   April 2018

Periode 17          05 - 07   Mei 2018

Periode 18          12 - 14   Mei 2018

Periode 19          19 - 21   Mei 2018

Periode 20          07 - 09   Juli 2018

Periode 21          14 - 16   Juli 2018

Periode 22          21 - 23   Juli 2018

Periode 23          28 - 30   Juli 2018

Periode 24          04 - 06   Agustus 2018

Periode 25          11 - 13   Agustus 2018

Periode 26          18 - 20   Agustus 2018

Periode 27          25 - 27   Agustus 2018

Periode 28          08 - 10   September 2018

Periode 29          15 - 17   September 2018

Periode 30          22 - 24   September 2018

Periode 31          29 - 01   Sep – Okt 2018

Periode 32          06 - 08   Oktober 2018

Periode 33          13 - 15   Oktober 2018

Periode 34          20 - 22   Oktober 2018

Periode 35          27 - 29   Oktober 2018

Periode 36          03 - 05   November 2018

Periode 37          10 - 12   November 2018

Periode 38          17 - 19   November 2018

Periode 39          24 - 26   November 2018

Periode 40          08 - 10   Desember 2018

Periode 41          15 - 17   Desember 2018

Periode 42          22 - 23   Desember 2018

 Tempat Pelatihan* : PERKI HOUSE Jl. Danau Toba No.139 A-C, Bendungan Hilir, Jakarta Pusat

Biaya Pelatihan* : Rp. 2.750.000 / Peserta   Fasilitas, yaitu :     ● Pelatihan ACLS PERKI selama 3 hari (Hari Jumat sampai Minggu) ● Buku Panduan ACLS  PERKI (2 Buah) versi bahasa Indonesia  (Edisi Terbaru) ● Sertifikat ACLS  PERKI (Akreditasi  14  SKP) ● Masa Berlaku Sertifikat 3 tahun ● Konsumsi (1x Lunch + 2x Coffee Break)/hari.

Persyaratan

Yang harus dibawa saat hari H , yaitu :  1. Fotokopi ijazah 1 lembar  2. Foto berwarna ukuran 4x6 sebanyak 4 lembar  3. Bukti transfer biaya pelatihan  4. Soal Pre Test yang sudah dikerjakan (Soal Pre Test ada di dalam paket buku ACLS) Pembayaran: Pembayaran dapat dilakukan dengan Transfer via Teller Bank / ATM / Mobile Banking/ Internet Banking ke rekening MANDIRI KCP Jakarta RS Harapan Kita No Rek : 117-000654139-5 a/n. YAYASAN PERKI – D (Sebelum maupun Setelah melakukan transfer pembayaran pelatihan, mohon melakukan konfirmasi pembayaran ke kami agar data dapat diproses)

Materi Materi yang akan diberikan saat pelatihan meliputi sebagai berikut :

Filosofi BLS , ACLS + Film; BHD Dewasa , AED , RJP Anak dan Bayi , Choking Dewasa, Anak dan Bayi; Praktek dan Ujian BHD Dewasa, AED, RJP Anak dan Bayi, Choking Dewasa, Anak dan Bayi; Post Test BCLS; Pre Test ACLS; Defribilasi; Perawatan Pasca Henti Jantung; Tata Laksana Jalan Nafas; Skill Station : Teori / Praktek EKG, Teori / Praktek Defribilasi, Teori / Praktek  Airway Management; Hipotensi , Shock dan Edema Paru Akut; Sindrom Koroner Akut; Farmakologi dan Therapi; Skill Station :Teori / Praktek VT / VF – PEA – Asistole, Teori / PraktekTakikardi, Teori / Praktek Bradikardi; Skill Station : Kasus Komprehensif (MEGACODE); Ujian Postest; Ujian Praktek RJP berkelompok sebanyak 6 kelompok.

Pendaftaran via SMS/TELP/LINE/Whatsapps  08788 96 99 789  Ketik: ACLS # Tgl Pelatihan # Nama Lengkap # No.Handphone, Kirim ke 08788 96 99 789 Contoh : ACLS # 6-8 Januari 2017  # Syifa Alia # 08788 96 99 789

 Info dan Registrasi, dapat menghubungi 

08788 96 99 789 (WA, SMS, TELP)

Permintaan Kelas Kolektif di Jakarta maupun di luar Jakarta dapat menghubungi :  (Telp/SMS/WA) 08788 96 99 789 Ket (*) : Jadwal & Biaya dapat berubah sewaktu-waktu ,untuk informasi lebih lanjut hubungi : 087889699789

        Karena antusiasme tenaga kesehatan (dalam hal ini dokter) yang tinggi terhadap Kursus ACLS PERKI ini, maka kami secara rutin kami menyelenggarakannya. Untuk beberapa wilayah, kami rutin mengadakannya di setiap bulannya, bahkan ada wilayah yang kami selenggarakan setiap minggunya. Ada pula wilayah yang kami selenggarakan kursus ini setiap 2 bulan sekali. Ini semua tidak terlepas dari tingginya animo dan antusiasme para dokter dan tenaga medis lainnya yang membutuhkan kursus ini.

 Berikut adalah draft rancangan jadwal pelaksanaan Kursus ACLS PERKI,

  Tahun 2018

Januari 2018

Februari 2018

Maret 2018

April 2018

Mei 2018

Juni 2018

Juli 2018

Agustus 2018

September 2018

Oktober 2018

November 2018

Desember 2018

 Tahun 2019

Januari 2019

Februari 2019

Maret 2019

April 2019

Mei 2019

Juni 2019

Juli 2019

Agustus 2019

September 2019

Oktober 2019

November 2019

Desember 2019

 Tahun 2020

Januari 2020

Februari 2020

Maret 2020

April 2020

Mei 2020

Juni 2020

Juli 2020

Agustus 2020

September 2020

Oktober 2020

November 2020

Desember 2020

  Tahun 2021

Januari 2021

Februari 2021

Maret 2021

April 2021

Mei 2021

Juni 2021

Juli 2021

Agustus 2021

September 2021

Oktober 2021

November 2021

Desember 2021

  Tahun 2022

Januari 2022

Februari 2022

Maret 2022

April 2022

Mei 2022

Juni 2022

Juli 2022

Agustus 2022

September 2022

Oktober 2022

November 2022

Desember 2022

  Tahun 2023

Januari 2023

Februari 2023

Maret 2023

April 2023

Mei 2023

Juni 2023

Juli 2023

Agustus 2023

September 2023

Oktober 2023

November 2023

Desember 2023

  Untuk Informasi lebih lanjut mengenai Jadwal dan Ketersediaan tempat yang available, silahkan langsung menghubungi 0878-8969-9789 (WA/TELP/SMS).

  Kursus ACLS PERKI ini sudah pernah dilaksanakan di hampir semua propinsi, yaitu diadakan di ibukota propinsi. Selain di ibukota propinsi, Kursus ACLS PERKI ini juga dilaksanakan di kota besar lainnya, dan juga di kotamadya/kabupaten lainnya. Hal ini tergantung dari permintaan para dokter, tenaga medis lainnya, atau bisa juga permintaan Rumah Sakit, Klinik, Puskesmas, Dinas Kesehatan, dan juga Instansi dari TNI/POLRI.

 Oleh Karena permintaan para dokter dan instansi yang terkait, maka Kami pun menyelenggarakan Kursus ACLS inhouse training (kolektif). Untuk ACLS inhouse training (kolektif), kami mengadakannya di daerah/di lokasi yang lebih mudah dijangkau oleh para peserta.

 Berikut adalah daerah-daerah yang pernah diadakan Kursus ACLS PERKI ini. Diantaranya adalah

  Aceh,Medan,Padang,Riau,Pekanbaru,Jambi,Palembang,Bengkulu,Lampung,BangkaBelitung,Pangkal Pinang,TanjungPinang,Jakarta,Bekasi,Bogor,Depok,Tangerang,Tangerang Selatan,Cilegon,Yogyakarta,Bandung,Semarang,Cilacap,Purwokerto,Purbalingga,Banjarnegara,Kebumen,Purworejo,Wonosobo,Mungkid,Boyolali,Klaten,Sukoharjo,Wonogiri,Karanganyar,Sragen,Purwodadi,Blora,Rembang,Pati,Kudus,Solo,Yogyakarta,Surabaya,Madiun,Malang,Magelang,Tegal,Cilacap,Banten,Serang,Bali,Denpasar, Nusa Tenggara Timur, Kupang, Nusa Tenggara Barat, Mataram, Pontianak, Palangka Raya,Banjarmasin,Samarinda,Tanjung Selor,Manado,Palu,Makassar,Kendari,Mamuju,Gorontalo,Maluku,Maluku Utara,Sofifi,Papua,Jayapura,Papua Barat,Manokwari,Pandeglang, Lebak, Cilegon, Tangerang Selatan,Bandung, Bekasi, Cikarang, Bogor, Cibinong, Ciamis, Cianjur, Cirebon, Garut, Indramayu, Karawang, Kuningan, Majalengka, Pangandaran, Purwakarta, Subang, Sukabumi, Sumedang, Tasikmalaya, Banjar, Cimahi, Cirebon, Depok,Banjarnegara, Banyumas, Purwokerto, Batang, Blora, Boyolali, Brebes, Cilacap, Demak, Grobogan, Purwodadi, Jepara, Karanganyar, Kebumen, Kendal, Klaten, Kudus, Magelang, Pati, Pekalongan, Pemalang, Purbalingga, Purworejo, Rembang, Semarang, Sragen, Sukoharjo, Tegal, Temanggung, Wonogiri, Wonosobo, Salatiga, Surakarta,Bantul, Kulon Progo, Wates, Sleman, Yogyakarta,Bangkalan, Banyuwangi, Blitar, Bojonegoro, Bondowoso, Gresik, Jember, Jombang, Kediri, Lamongan, Lumajang, Madiun, Magetan, Malang, Mojokerto, Nganjuk, Ngawi, Pacitan, Pamekasan, Pasuruan, Ponorogo, Probolinggo, Sampang, Sidoarjo, Situbondo, Sumenep, Trenggalek, Tuban, Tulungagung Kota Batu, Blitar, Surabaya

  Untuk Informasi lebih lanjut, silahkan langsung menghubungi 0878-8969-9789 (WA/TELP/SMS).

Kami akan selalu siap membantu.

Email      : seminarkedokteran02@gmail.com

Youtube:

·          https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=qZmHFtLo7pg

·          https://www.youtube.com/watch?v=CehoQbg5_cw

·          https://www.youtube.com/watch?v=jABQWY3TUoA

·          https://www.youtube.com/watch?v=khnc0XKTTZY

·          https://www.youtube.com/watch?v=u0sIhoYdAAY

Blogspot  :

·          http://pengalamanpelatihanaclsperki.blogspot.co.id

·          http://pengalamanaclsperki.blogspot.co.id

·          http://hargakursusaclsperki.blogspot.co.id

·          http://hargakursusaclsperki.blogspot.co.id

·          http://hargapelatihanacls.blogspot.co.id/

Daylimotion:

·          http://www.dailymotion.com/video/x6aqrfa

·          http://www.dailymotion.com/video/x6aoz2c

·          http://www.dailymotion.com/video/x6aqszc

·          http://www.dailymotion.com/video/x6aqvfg

·          http://www.dailymotion.com/video/x6arb2v

·          http://www.dailymotion.com/video/x6arcvp

  Tumblr  :

·          https://www.tumblr.com/reblog/168078336937/ccjuoGlq

·          https://www.tumblr.com/reblog/168078466727/NIlbOpL6

·          https://www.tumblr.com/reblog/168078568472/xh80epf7

·          https://www.tumblr.com/reblog/168079025077/7pSNfR38

 Medium :

·          https://medium.com/@marygracienazarullah/087889699789-pengalaman-kursus-acls-perki-harga-kursus-acls-perki-96bb9a5e7c73

·          https://medium.com/@marygracienazarullah/087889699789-pengalaman-kursus-acls-perki-pengalaman-pelatihan-acls-eb3a905038f7

·          https://medium.com/@marygracienazarullah/087889699789-pengalaman-pelatihan-aclc-harga-pelatihan-acls-perki-resertifikasi-9828e8e76c8d

·          https://medium.com/@marygracienazarullah/087889699789-pengalaman-pelatihan-acls-perki-harga-pelatihan-acls-perki-info-pelatihan-acls-fb30719eb545

·          https://medium.com/@marygracienazarullah/087889699789-pengalaman-pelatihan-acls-perki-harga-pelatihan-acls-perki-95bc37e913a0

·          https://medium.com/@marygracienazarullah/087889699789-pengalaman-acls-perki-harga-pelatihan-acls-perki-d788c8baf10e

 Toko pedia :

·            https://www.tokopedia.com/pengalamankursu/087889699789-pengalaman-kursus-acls-perki-harga-kursus-acls-perki?n=1

·            https://www.tokopedia.com/pengalamankursu/087889699788-harga-kursus-acls-perki-informasi-pelatihan-acls-perki?n=1

·            https://www.tokopedia.com/pengalamankursu/087889699789-pengalaman-pelatihan-acls-perki-materi-pelatihan-acls?n=1

 OLX      :

·              http://olx.co.id/iklan/pengalaman-kursus-acls-perki-IDtau21.html

·              http://olx.co.id/iklan/harga-kursus-acls-perki-IDtav1E.html

 Weebly :

·                https://hargakursusaclsperki.weebly.com/

 Google + :

·                  https://plus.google.com/u/0/108496688864045720663/posts/iFZ52HzJEp3

·                  https://plus.google.com/u/0/108496688864045720663/posts/KsPSkYVNtgs

w