#intervalinho

[didiribeiro]

Domingue-se!🌷

"Bom dia vida, eu estou VIVA!

É hora de fazer um intervalinho no tempo, e agradecer aquEle que é dono do UNIVERSO.

Que hoje seja inacreditavelmente um dia memorável, perfeito!

Onde a esperança e a fé se fundem para nos trazer bençãos, e infindáveis alegrias.

Feliz seja seu dia!"

__Rosely Meirelles

[bts-scenarios-br]

gente eu tô tipo a copa apareço de 4 em 4 anos, perdão

OLHA VI QUE TEM UMAS ASK PRA EU RESPONDER E EU PROMETO QUE VOU ASSIM QUE CONSEGUIR, OKAY??

no momento estou comendo bolachinhas no meu intervalinho humilde (15 minutos numa aula de 3 horas k) mas vou ver se eu consigo vir de novo mais tarde TENHO MTA COISA PRA CONTARR AAAAA

[holyeverest]

@vchaoz​ pediu com carinho e teve seu starter 

com o TW:SANGUE

Bo Everest conseguiu liberar uma tarde inteira para se dedicar aos estudos. Sem distrações, sem corpo mole. Horas seguidas e ininterruptas para condensar o mês inteiro numa única sentada. O yeti sabia do assunto, só precisava daquele lapidar de conhecimento para ficar mais fácil de acessar durante as provas. Só que... Bastava erguer um pouco os olhos para pegar o brilho das pedras... Lembrança de que pertencia para um certo alguém da mesma casa. E era hora de um intervalinho, né? Cinco minutinho, cara, nem vai doer. Convencido, juntou todas as bolinhas coloridas no saco de veludo escuro e saiu porta afora, os pés já sabendo o caminho para o quarto de Caos. Presenteado (meio roubando) com toda a intimidade possível, deu duas batidinhas antes de abrir. “O carro de som está passando no seu quarto para anunciar o prêmio que é-” A voz altiva e expansiva encontrou o vazio, Bo estreitando os olhos quando não viu ninguém. 

Deu um passo para dentro, e mais outro, e mais um antes de perceber que tinha algo no chão. Ou melhor, alguém no chão. “Chaos!” A voz baixa soou estranha com a exclamação esganiçada, ainda mais sucedido pelo barulho incomum ao cair de joelhos e puxar o corpo dela sobre o colo. “Chaos, Chaos, Chaos! Deixa disso!” Bo até tinha uma experiência com casos assim, afinal estava estudando para ser curandeiro, mas ainda precisava trabalhar na frieza quando era alguém que significava para si. Suas mãos tiravam o grosso do sangue no rosto, ao mesmo tempo que dava tapas muito delicados.

[fisshfissher]

eu pausei a minha música e tirei o fone no intervalinho da elevação pererélvica aí eu parei pra escutar a música da academia e TAVA TOCANDO ENTER FUCKING SANDMAN KSJAKSKADKKAKAMAMDUWJ

[venomsinner]

da um intervalinho pelo amor de Deus

[gigibarbs]

Aula de Terapia Cognitiva Comportamental

E intervalinho na biblioteca 📚📖

Cognitive Behavioral Therapy Class

And break in the library 📚📖

[mindofaguardian]

Como diabos o tempo passa...11 anos atrás eu mexia nesse treco depois da escola. Hoje é quando o sistema no qual eu trabalho tá lento, amo meus intervalinhos de tumblr 🥰

[caimpromo]

CENTRAL ABERTA PARA LEITURA.

É com muito carinho que informamos que a nossa central já está disponível! As reservas poderão ser feitas ainda hoje conforme o cronograma (a partir das 19h no horário de Brasília).

Aproveitem esse intervalinho de tempo para tirarem suas dúvidas!

Com amor, Ravena e Estelar.

[ldziewiecki]

Wiem, że w kółko to samo ale zamiast kilometrów na bieżni wystarczy porządny HIT. Ja akurat preferuje 1 min full speed 2 min na spokojnie. To tak na początek. . . #intervaller #intervalrun #intervalinho #treinointervalado #intervaltraining #intervallfasten #intervalos #intervalado #intervalrunning #interval #intervalworkout #intervales #highintensityintervaltraining #intervalcardio #intervalle #intervall #intervaltræning #intervallfasten168 #intervalltrening #intervalli #intervallträning #surfaceinterval #intervallo #ultraintervalchallenge #prilaga #intervalo #intervals #intervalltraining #intervalsprints #intervalls (w: Poland) https://www.instagram.com/p/B42qNeMJiwh/?igshid=3vifbu81rkl7

[gasteseutempocomigooo]

valorizando o trabalho da @milenaweirdo que se dedicou a este pequeno ensaio ✨ . . . #Photoshoot #LookdoDia #Intervalinho #Journalism #Sextou (em Correio do Povo) https://www.instagram.com/p/B0rioZWnpSo/?igshid=1g7adohyd0h71

[maryflorlovyblog]

Sempre é, "dia" de começar mais uma vez, de recomeços do lado de dentro e do lado de fora.

Surpresas, não ficam num parênteses chamado (inesperado), quer surpresas? Lute por elas, faça surpresas a si mesmo, criando novas propostas de vida e vivendo-as!

Não deixe para “o amanhã” o que pode ser feito exatamente “no agora”, nos intervalinhos de cansaços, amarguras, de indisposições.

Crie filtro para as maledicências, para a inveja, a hipocrisia, injustiças, insensibilidades e desapegos imaturos, mas não permita que ele filtre suas bravas atitudes e seu amor por tudo que arranca um sorriso sem o mérito da força, incendeie-se na transparência de sua essência, vincule os objetivos às concretizações e faça morada em seu próprio coração “ele te pertence e te precisa” ...

O discernimento chega com mais fidelidade quando ouvimos nossos anseios de ouvido grudado, de olho no olho e rosto coladinho!

Inaugure constante suas melhores condutas e repasse-as quantas vezes for necessário, afinal, seus alicerces estão presos a um fio de esperança, entre a boa conduta e o digno caráter...

A gente cresce todos os dias e as horas nos fazem dividendos diante esse mundo de coisas e pessoas!

----------------------------Simone Resende

[sofiaberninimangeon]

"Porque a vida é isso... intervalinhos de sossego no meio da loucura."

Papoula Brasil

[deusadasabedoriaamanda]

duda

Vou começar esse texto falando sobre o dia que te conheci. Fui fazer o extra lá no Cobra que Lanai arrumou pra mim e lembro que ao chegar lá tu tava saindo. Mesmo assim deu tempo de falar comigo com toda simpatia que tu tem e dar uns toques sobre atendimento. Lembro que pensei “meu deus que mulher linda eh essa??? Já amei esse extra” hahahaha

Brincadeiras à parte, que bom ter você por perto, amiga. Sinto tanta falta dos finais e começo de expedientes nossos em que a gente aproveitava esse intervalinho pra conversar ou fumar um e eu amava te escutar. Amo o jeito que você se expressa! E dos nossos domingos... a gente era nossa força naquele lugar. Sempre cuidando umas da outras, guardando resto de comida que a gente sabia que a outra gostava (kkkkkkk) ou ainda conversando mesmo por olhares. Era o que mantinha a sanidade nos dias loucos daquele lugar. Eu sou tão grata por tudo isso.

Se eu tivesse que te traduzir em duas palavras, eu diria FORÇA e CONHECIMENTO.

Força pq tu é uma mulher forte do caralho! Temos origens parecidas e acho que compartilhamos algumas dores devido a isso, mas são dores que juntas se tornam e fortalecimento mútuo. Me reconheço em você e é por isso que essas dores não são tão dores assim. Eu ressignifiquei muita coisa só por conversas que tivemos sobre essas tais dores mútuas. Você exala força pra mim, amiga! Uma mulher correria e corajosa que faz tudo pelos pais, filha e cachorrinha. Esse amor é tão lindo! E forte. Sério, sem exagero, você realmente exala força pra mim. Te admiro demais!!!

Já a palavra “conhecimento” é prq de tratando de conhecimento das forças naturais e que por vezes ocultas, você é mestra! Sempre sabe um chazinho que cura alguma coisa, um banho de ervas que curam tantas outras, uma prece poderosa e atenção às forças que nos consomem sem que percebamos. Você é atenta a tudo isso e isso te faz tão conhecedora das coisas. Eu amo isso teu. Você é foda, amiga.

Feliz aniversário, minha princesa! Muita festa, axé, energia, vigor, força, sucesso e coragem pra esse ano novo. Você é dessas pessoas notáveis que fazem falta quando ausentes e que se faz perceber quando presente. To morrendo de saudade de tu e espero que a gente possa o quanto antes matar essa saudade e fumar variosssssss ❤️ feliz niver, safada!!

[saltymakertiger-blog]

Como Deixar O Seu Bumbum Mais Redondo Em Apenas 2 Semanas Dicas Para Aumentar O Bumbum Naturalmente  Veja Aqui

{Quem deseja elevar a autoestima deixando bumbum durinho precisa de muita determinação, além de ter uma alimentação equilibrada e fazer exercícios para glúteo com um bom acompanhamento profissional. 4º A flexora : também trabalha glúteo, além de trabalhar posterior de coxa, nesse exercício, quanto mais peso colocar mais vai trabalhar em prol do aumento dos glúteos. Só não ultrapasse seu limite para não lesionar sua lombar. Caso você tenha algum problema no joelho vá aumentando a carga aos poucos, sempre parando caso sinta dor, sempre preste atenção aos joelhos, ele não deve estalar.|Em meus artigos, eu já dei dicas sobre alimentação para secar barriga , queimar gordura localizada , acelerar metabolismo, como tonificar peitoral , regras básicas para emagrecimento , meditação para ajudar na perda de peso, entre outras indicações saudáveis para verão. As repetições recomendadas para gerar um aumento do glúteo (aumentar bumbum) estão entre 8 e 15, mais que isso você já está trabalhando para lado da resistência do glúteo (e não tamanho que é que queremos). Então reduza ou aumente os quilos dos halteres que você está segurando para fazer no mínimo 8 e no máximo 15 repetições (se esforçando muito). Caso não tenha halteres pode segurar alguns segundos no momento da descida, para deixar mais difícil.}

{Engana-se quem pensa que somente quadríceps (coxas), isquiotibiais e glúteos são ativados { saiba mais aqui| a cool way to improve| casa| nosso site| referência| discover here| reference| Adorei isso| pop over to this web-site| read full report| ver post| discover more here| navegar para este site| see here| Veja isso| aqui estão as descobertas| love it| vender| sneak a peek at this site| see post| me teve indo| check| click this link now| my company|como aumentar o bumbum naturalmente|como aumentor o bumbum em uma semana|saiba como aumentar o bumbum apenas com treino|dicas para aumentar o bumbum |como aumentar o bumbum em pouco tempo|qual o melhor exercicio para aumentar pernas e gluteos|qual o melhor exercicio para aumentar o gluteo|como aumentaros gluteos rapidamente} nesse movimento. Foi verificado que há uma ação nos músculos do abdômen e paravertebrais.|Pés abertos: Quanto mais abertos, mais serão solicitadas as regiões { saiba mais aqui| a cool way to improve| casa| nosso site| referência| discover here| reference| Adorei isso| pop over to this web-site| read full report| ver post| discover more here| navegar para este site| see here| Veja isso| aqui estão as descobertas| love it| vender| sneak a peek at this site| see post| me teve indo| check| click this link now| my company|como aumentar o bumbum naturalmente|como aumentor o bumbum em uma semana|saiba como aumentar o bumbum apenas com treino|dicas para aumentar o bumbum |como aumentar o bumbum em pouco tempo|qual o melhor exercicio para aumentar pernas e gluteos|qual o melhor exercicio para aumentar o gluteo|como aumentaros gluteos rapidamente} mediais da coxa, com os músculos adutores do quadril.

Este treino pesado significa agachamento, leg press, meio levantamento terra, rosca de perna, extensor, usando pesos de moderados para pesados.|Quando se pensa em como ter músculos rápido, é necessário consumo de carboidratos e proteínas. Os primeiros serão principal combustível, tanto durante treino de definição, quanto na regeneração muscular.}

{Estes exercícios físicos trabalham a musculatura da região glútea, deixando-a mais firme e maior, outro grande benefício destes exercícios é que ele ajuda a combater a celulite porque melhora a circulação sanguínea e linfática das pernas e do bumbum, acabando de vez com aquele { more help| click to investigate| está falando| he has a good point| anchor| basics| vai aqui| reference| os detalhes completos| olhe aqui| pop para este site| he has a good point| navegar para este site| sneak a peek at this site| Mais Informações| additional info| redirecionado aqui| sneak a peek here| veja isso aqui| Leitura recomendada| navigate to this web-site| clique para mais informações| fonte| consultant| navegar neste site| fontes me dizem| fontes me dizem| official source| navegar neste site| check this link right here now| Recursos adicionais| dê uma olhada neste site.| at bing| confira aqui| endereço| find more| inquérito| pop over to these guys| over here|como aumentar o bumbum naturalmente|como aumentor o bumbum em uma semana|saiba como aumentar o bumbum apenas com treino|dicas para aumentar o bumbum |como aumentar o bumbum em pouco tempo|qual o melhor exercicio para aumentar pernas e gluteos|qual o melhor exercicio para aumentar o gluteo|como aumentaros gluteos rapidamente} aspecto de casca de laranja que incomoda muitas, mulheres. Existem alternativas para iniciantes como também os mais complexos para avançados, lembre-se é necessário que os músculos descanse então, não treine mesmo músculos todos os dias dê um intervalinho de 1 á 2 dias.|Alongue os músculos por cinco minutos após treino. Isto ajuda a evitar a dor { more help| click to investigate| está falando| he has a good point| anchor| basics| vai aqui| reference| os detalhes completos| olhe aqui| pop para este site| he has a good point| navegar para este site| sneak a peek at this site| Mais Informações| additional info| redirecionado aqui| sneak a peek here| veja isso aqui| Leitura recomendada| navigate to this web-site| clique para mais informações| fonte| consultant| navegar neste site| fontes me dizem| fontes me dizem| official source| navegar neste site| check this link right here now| Recursos adicionais| dê uma olhada neste site.| at bing| confira aqui| endereço| find more| inquérito| pop over to these guys| over here|como aumentar o bumbum naturalmente|como aumentor o bumbum em uma semana|saiba como aumentar o bumbum apenas com treino|dicas para aumentar o bumbum |como aumentar o bumbum em pouco tempo|qual o melhor exercicio para aumentar pernas e gluteos|qual o melhor exercicio para aumentar o gluteo|como aumentaros gluteos rapidamente} no dia seguinte. Execute esta rotina de exercícios cinco dias por semana.}

{Chega de teoria. Vamos à prática. Citamos acima os 5 exercícios que mais ativam a musculatura dos glúteos, agora é hora de explicá-los.|Segundo os pesquisadores, esta erva é um adaptógeno endócrino e pode aumentar os níveis de estrogênio naturalmente. Além disso, melhora a fertilidade, alivia a TPM e aumenta a libido. Para Aumentar Bumbum , tome suplementos de feno-grego. Esta planta promove a saúde cardiovascular, restaura a função hormonal e melhora a imunidade.}

{Comece numa posição de prancha invertida de costas para chão. Coloque as mãos abaixo dos ombros, com os dedos para a frente.|Um ótimo exercício para tonificar os glúteos, a extensão do quadril com a polia baixa, conhecido também como coice para glúteos vem ganhando espaço nas academias do Brasil. ponto forte desse exercício é manter controle durante a execução de todo movimento no exercício. mesmo deve ser lento e constante. É relevante também que abdômen fique contraído para evitar tensão na coluna.}{

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{Esse exercício é mais simples, porém sua eficiência e execução correta é a base para todos os outros exercícios que vão fortalecer as pernas e os glúteos. Nesse movimento é possível ver se indivíduo tem algum déficit de força ou encurtamento que atrapalhe na execução.|Dê alguns passos,e você verá como os movimentos de suas pernas e traseira são um pouco mais exagerada. Suas pernas também deve olhar mais enfraquecida,e seu bumbum deve parecer uma ou duas polegadas mais alto.}

{Na Bodyfitness, a competidora tem que exibir ombros mais largos, braços bem malhados, alto volume muscular e pernas fortes. tônus muscular deve ser desenvolvido simetricamente. corpo dessas atletas se assemelha muito ao formato da letra Y, e percentual de gordura corporal deve ser próximo do zero. São avaliados ainda os cabelos e a beleza facial.|Para fazê-lo, é preciso ficar em pé e posicionar as pernas paralelas e na distância do quadril. Incline bumbum para trás - como se fosse sentar numa cadeira -, mantendo os joelhos alinhados com as pontas dos pés, estes ligeiramente para fora. Depois, retorne lentamente à posição inicial.}

[nacordabamba]

intervalinhos.

[olhosumidos]

talvez o teu amor seja uma sombra que o meu corpo enlutado precisa carregar para desvanecer, me desvanecer, te desvanecer. convalescer de ti. seus pés fugiram há um tempo, esses pés como a mobília do meu ser, vazio. e se ficassem também fugiriam, não por medo do futuro mas por não caber no presente. como Vênus crescendo a cada mordida em que dava naquela ração. os seus braços saíram pelas janelas unilaterais, a cabeça telhado e varanda a fora, as suas pernas eu sei que não aguentavam mais, o peso do ser, não aguentavam mais. você se liberta, refloresce a cada manhã, a cada fechar e abrir de olhos, agora abraçada em outros, dormindo em outro peito que tomara que seja maior e bem acolhedor e tenho a certeza em meu coração, de todo coração que é assim, maior, gigante que o meu. seus braços e olhos precisam crescer ao ar livre, correr pelo mundo, correr pelas flores, esbarrando em amores, sorrisos perfeitos e ares solares. correr pelas estrelas, a imensidão te pertence. e cresce e corre o mundo, a sua cidade é pequenina por te ter. mas se te tenho ainda reinante em mim, soberana em meus sonhos mais bonitos: é porque te amo e te amo forte por isso porque cresces, porque ama, porque é dedicada ao mar que propõe a entrar. cresce, corres e me invade toda vez que durmo. (é a hora mais difícil de todas é bem cruel) e como são tantas as ondas do mar, são sortudos e te mereces aquele que navegar, aquele que vai segurar sua mão do outro lado. a atitude foi alheia, aconteceu. não vai se encontrar mais tímida entre as costelas, retorcida, fatigadas e fazendo curvas para lá e para cá. fazendo o avesso do seu tórax, mergulhando fundo em seus olhos. quando tu te demoras eu sei, quando te demoras e por ser tonto e tanto esse meu navegar em vão em ti, me perco triste, humilhado e invejoso brando. sendo pedra no canto da minha sala, triste humilhado sendo clavícula exposta à beira mar para o qual/tu/quando/agora/acabou. desistiu de voltar e remar. toda casa tem uma janela voltada para frente, toda sala tem uma janela voltada para trás, todo prédio tem uma saída de emergência. toda janela voltada para trás tem uma pessoa voltada para frente. toda pessoa voltada para frente tem outra pessoa voltada para trás. e tudo que atrás para você fica de trás não se enxerga além. existimos entre o espaço, entre o vazio e o nada, o meu eu lugar nenhum. somos aquele intervalinho mínimo. se agora eu tivesse todos os seus dedos e unhas esfregando lentamente a minha nuca será que tudo isso teria sido diferente? se você já me ouviu falar um pouco sobre esse dia certamente já me leu falando sobre ela e que meu coração está por lá. e se você continuou me lendo certamente você já leu muito sobre ela.

@complexodenietzsche

thomas teodoro.