#internista

[cedesgroup]

Se Necesita Médicos especialistas en CEDES Punta Cana

Se Necesita Médicos especialistas en CEDES Punta Cana

[primepaginequotidiani]

PRIMA PAGINA Corriere Del Mezzogiorno di Oggi giovedì, 22 agosto 2024

[jobsopener]

Medico Gaming internista a Bologna

Randstad Italia cerca di assumere professionisti altamente qualificati, dinamici e motivati ​​per le posizioni vacanti. I candidati di sesso maschile e femminile che sono ben qualificati e competenti possono candidarsi per queste opportunità di carriera in un ambiente di lavoro stimolante. Alle persone selezionate verranno offerti bei pacchetti salariali. Di seguito sono riportate le qualifiche e…

[12endigital]

Los médicos internistas insisten en que la obesidad debe reconocerse cuanto antes como "enfermedad crónica"

Médicos internistas reclaman reconocer la obesidad como “enfermedad crónica” cuanto antes y tener un proceso asistencial “claramente definido” para atender a los pacientes porque el exceso de grasa corporal conlleva “un importante deterioro” de la salud y la calidad de vida del paciente. “No es una cuestión estética, sino de salud”, advierten. Esta una de las principales reivindicaciones que se…

[juanrojomoreno]

AMPLITUD, ESPECIALIZACION Y PSIQUIATRIA

AMPLITUD, ESPECIALIZACION Y PSIQUIATRIA

(el triunfo de lo general) Juan Rojo Moreno           En medicina nos vamos a encontrar con los “generalistas” como son los médicos de Atención Primaria y los Internistas, y luego un número amplio de especialidades. Cierto que cada especialidad conecta con otras aunque sea de una forma “suave” pero no va ser raro que Digestivo se relacione con endocrinología, también con campos genéticos y lo…

[xyzihu]

Na infolinii wsparcia brak wolnego konsultanta.

Pomoc psychiatryczna w pilnych przypadkach, która ustawowo ma być realizowana w ciągu 72 godzin, oferuje lekarza za miesiac.

Na izbie przyjęć odsyłają Cię do domu bez jakiejkolwiek pomocy.

Internista dwukrotnie odmawia wystawienia recepty na kontynuację leczenia antydepresantem.

Siedzę w domu, kolejny tydzień bez leków i pomocy.

Nie masz kasy na prywatne leczenie to zdychaj.

Aaa i prawie zapomniałam.

Zwolnili Cię z pracy,bo nie było Cię 2 tygodnie z powodu nawrotu.

Teraz możesz zdychać.

Amen.

[imaven]

ENTREGA: MAVEN LIM. HABILIDAD: COMBATE CUERPO A CUERPO (1/3).

DETALLES FAMILIARES:

willem lim (60) — padre. médico internista, jefe del área de emergencias en queen astrid military hospital y profesor de internado en la université libre de bruxelles.

emilie lim (54) — madre. ama de casa, actualmente, imparte clases de gastronomía coreana, financiada por la embajada, y vende pasteles ocasionalmente.

minerva lim (34) — hermana mayor. casada y erradicada en corea. enfermera pediátrica, pero no ejerce y se dedica a la crianza de sus hijes.

siena lim (32) — hermana mayor. comprometida y dueña de dos perros. arquitecta, trabaja en el departamento de urbanismo del gobierno de bruselas.

chiara lim (30) — hermana mayor. comprometida, profesora de lengua y literatura en lycée français jean monnet, hogar temporal de gatos.

leonie lim (28) — hermana mayor. soltera. bióloga especializada en botánica. miembro de un equipo de investigación en la université libre de bruxelles y en el jardín botánico de la ciudad.

maven lim (27) — psicólogo de la université libre de bruxelles. especialista psicología clínica con máster en comportamiento criminal. solía trabajar en un hospital del estado ubicado en bruselas.

[depoesiaypoetas]

Paco y Mariela son mis amigos; en realidad más Paco que Mariela, pero ya ambos. Paco conoció a Mariela en una calenda en Oaxaca, una calenda es una fiesta que se realiza en la calle con muchos colores, música y cosas bonitas. Paco no baila nunca y ese día bailó para animarse a invitar a Mariela. Llevan 5 años casados. Si alguna vez disminuye mi esperanza en el amor, pienso en ellos. Mariela tiene 35 semanas de embarazo, 2400gramos de bebé. Hoy ha empezado con contracciones. Paco y Mariela son de Oaxaca; Paco ya casi es internista y yo casi soy pediatra y nos conocimos ahora en el servicio social. Diana nacerá en unos días en la Huasteca Hidalguense, la única selva de América del Norte. Justo hoy Paco me ha pedido que sea el médico que reciba a su bebé. Casi he llorado. Hoy creí en el poder del amor y es por Paco, por Mariela, por Diana. Fuimos al comedor y me ha contado que Mariela empezó con dolor lumbar, aún falta poquito, casi poquito. Creo que el amor llega en forma de rayito de luz, de bebé, de huevito con cátsup. de aire o de persona. Me he sentido feliz porque allá cerquita hay dos que se aman, y que aún hacen que funcione, dos más uno.

[limeonie]

ENTREGA: LEONIE LIM. HABILIDAD: EMPATÍA (1/3).

willem lim (60) — padre. médico internista, jefe del área de emergencias en queen astrid military hospital y profesor de internado en la université libre de bruxelles.

emilie lim (54) — madre. ama de casa, actualmente, imparte clases de gastronomía coreana, financiada por la embajada, y vende pasteles ocasionalmente.

minerva lim (34) — hermana mayor. casada y erradicada en corea. enfermera pediátrica, pero no ejerce y se dedica a la crianza de sus hijes.

siena lim (32) — hermana mayor. comprometida y dueña de dos perros. arquitecta, trabaja en el departamento de urbanismo del gobierno de bruselas.

chiara lim (30) — hermana mayor. comprometida, profesora de lengua y literatura en lycée français jean monnet, hogar temporal de gatos.

leonie lim (28) — bióloga especializada en botánica. miembro de un equipo de investigación en la université libre de bruxelles y en el jardín botánico de la ciudad.

maven lim (27) — hermano menor. psicólogo de la université libre de bruxelles. especialista psicología clínica con máster en comportamiento criminal. solía trabajar en un hospital del estado ubicado en bruselas.

[scienza-magia]

Sviluppo nell'uso dell'AI in ambito medico per diagnosi e cura

Intelligenza artificiale applicata alla nostra salute, dallo screening alla pillola: una nuova sanità. Giorgio Sesti, presidente Simi: prematuro pensare che possa sostituire un internista in una diagnosi, ma può accelerare la scoperta di molecole farmacologiche. Il tempo, breve, di mettere insieme le ricerche sparse nel mondo, verificare le prime sperimentazioni, analizzare i benefici accanto ai possibili danni e l’intelligenza artificiale in medicina è già realtà.  Quello che ci circonda è molto più concreto e fattivo di quanto si potesse immaginare solo poco più di un anno fa. La disponibilità di dati in ambito medico è cresciuta enormemente così come le fonti da cui essi provengono. Accanto ai dati tradizionali, dalle cartelle cliniche ai database genetici, sono sempre più disponibili quelli che arrivano da testi, immagini, suoni, sensori. «Gli algoritmi in ambito medico – spiegano gli esperti dell’Istituto di ricerche farmacologiche Mario Negri di Milano – sono usati per interpretare questa enorme mole di dati e per identificare possibili relazioni di causa-effetto tra i dati e le patologie di cui un paziente soffre. Il campo nel quale si sono fatti più progressi in termini di utilizzo dell’intelligenza artificiale come supporto per i medici è quello diagnostico. Un’altra area sulla quale si sta lavorando molto è quella legata ai sistemi di predizione, in grado di identificare possibili patologie ancora prima che queste si manifestino». La codificazione dell’uso della AI nel campo della salute, dunque, ha subito una brusca accelerazione. Dai laboratori, dagli spazi della sperimentazione è praticamente arrivata al letto del paziente. Tanto che l’Oms, in pochi mesi, da gennaio a ottobre, si è espressa oltre tre volte sulla materia. L’ultima, un paio di settimane fa: una nuova pubblicazione elenca le principali considerazioni normative sull’intelligenza artificiale per la salute. La pubblicazione mira a delineare i principi chiave che i governi possono seguire per sviluppare nuove linee guida o adattare quelle esistenti. Viene sottolineato che con la crescente disponibilità di dati sanitari e il rapido progresso delle tecniche analitiche gli strumenti di intelligenza artificiale potrebbero trasformare il settore sanitario. L'evoluzione

Nuovi percorsi diagnostici, terapie e ricadute economiche vanno, ovviamente, di pari passo. La ricerca tenta di “armonizzarle” e noi speriamo lo faccia tenendo presente la tutela del paziente. Certo è che volano sia le sperimentazioni che il giro d’affari. In campo sanitario si stima che il settore dell’AI passerà dai 15 miliardi di dollari del 2023 a 103 miliardi di dollari entro il 2028. All’attivo, tra i successi, abbiamo, per esempio, progressi nella diagnostica predittiva, compresa quella precoce di un tumore come quello del pancreas. Ma anche la creazione di un antibiotico (la molecola è stata battezzata Halicin) efficace contro l’antibiotico-resistenza. Nonostante i risultati positivi tra i camici bianchi non si nasconde il timore che questa rivoluzione possa essere mal interpretata. Imboccata come scorciatoia sia diagnostica che terapeutica. Da qui la profonda discussione che ha voluto affrontare la Società italiana di Medicina interna (Simi), circa 5 mila iscritti, durante il recente congresso a Rimini. «L’AI – spiega il professor Giorgio Sesti, presidente della Simi – sta entrando prepotentemente nel campo della medicina. Ritengo però prematuro pensare che possa sostituire il medico internista nel porre diagnosi e consigliare la terapia più appropriata, ma potrà contribuire a perfezionare gli strumenti a disposizione per l’apprendimento, l’aggiornamento, la formazione sul campo tramite le simulazioni, la diagnostica avanzata. Le sue applicazioni possono accelerare la scoperta di nuove molecole farmacologiche e lo sviluppo di indagini per la diagnosi precoce di patologie croniche». La maggior parte di queste applicazioni sperimentali riguarda la radiologia (avanzate sono le applicazioni dell’AI alla mammografia, per lo screening oncologico), ma anche in medicina interna, oftalmologia e in ambito gastro-enterologico. «È necessario – aggiunge Sesti – formare una generazione di “medici cyborg”, cioè medici con competenze informatiche avanzate, per facilitare e avvicinare le nuove generazioni all’uso di certi strumenti. Negli Usa li chiamano “information specialist”. Sono questi i colleghi del futuro specialisti in AI in grado di dialogare con gli sviluppatori, di guidarli dando loro delle specifiche». L’intelligenza artificiale potrebbe, in tempi brevi, entrare in uso anche per prevedere chi è a rischio di arresto cardiaco improvviso: è stato sviluppato un prototipo da ricercatori francesi usando le cartelle cliniche elettroniche di 25.000 persone morte improvvisamente e di 70.000 persone ricoverate per arresto cardiaco che non sono morte a Parigi, in Francia, e a Seattle, a Washington. «La morte cardiaca improvvisa rappresenta dal 10% al 20% delle morti complessive. Prevederla è difficile e gli approcci usuali non riescono a identificare le persone ad alto rischio» spiega Xavier Jouven del Centro di Ricerca Cardiovascolare di Parigi. L’AI sta, inoltre, rivoluzionando molti campi dell’odontoiatria. «Si aprono nuovi scenari – fa sapere il professor Stefano Scavia, docente all’Università Bicocca di Milano – Arriveremo al punto in cui sarà possibile far leggere e interpretare a un algoritmo delicati esami diagnostici con una visione multi-disciplinare. Una diagnosi che non analizzerà più solamente il cavo orale ma lo stato di salute fisico complessivo del paziente». Attraverso complessi software, è possibile valutare con modelli virtuali e scansioni. «Vi saranno – aggiunge Scavia – prevedibili evoluzioni dalla diagnostica per immagini alla progettazione di ponti e corone o ancora ai trattamenti rigenerativi e alla cura della parodontite». Read the full article

[brangomedici]

Liberando el potencial de la IA en el análisis del electrocardiograma

[alejandromeloflorian]

Liderazgo: se hace o se nace con él?

Seguramente ambas, los factores externos terminarán interactuando con el carácter o temple de la persona para coordinar el trabajo de un grupo que esté dirigido a un objetivo.

[dannncast]

pues estas semanas fueron lo peor que bajo mi experiencia he tenido, el punto más alto de mi ansiedad, el punto más alto de mi depresión, salí con Iván, salí con Andrés, salí con mis amigos, me pelee con arantza, conocí gente nueva, interactue con personas distintas, fui al gym, incluso regrese a voli, traté de encontrar soluciones y no logré nada, atente contra mi salud, mi vida y mi integridad física al igual que la emocional, no se como salir de este punto pero estoy tratando porque se que hay personas que me aman incluso más de lo que yo a ellas, mamá me pidió que le pusiera ganas, mi familia me hace entender que no estoy sola pero ¿yo realmente quiero? no creo poder avanzar por mucho tiempo más pero las personas a mi al rededor me hacen creer que si, me hacen sentir que si puedo, me hacen sentir que puedo tener un poco de fe dentro de todo este sentimiento de desesperación que tengo, fueron las semanas más complicadas de mi vida, el psiquiatra, la psicóloga, la tanatologa, el internista, me sobrepasó todo pero se que puedo encontrar un poco de ganas de vivir dentro de todo este desastre

[happiersadsongs]

Mayo 9, 2023

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36106258/Hoy me provocó por fin escribir, después de un tiempo. Después de unos meses diferentes, retadores, por qué no, difíciles y llenos de miedos, de inseguridades de un tipo que nunca había alcanzado a sentir o por lo menos no de esta magnitud.

El miedo me invadió y se encargó de hacerme cuestionar cada palabra que salía de mi boca, cada movimiento que hacía, cada decisión por más insignificante que fuera, cada persona con la que me relacionaba, cada cosa que he sido, soy y seré.

No escribía y no compartía lo que sentía porque básicamente estaba avergonzada de mí misma, cuando hoy lo que más me avergüenza es haberme tratado así  a mi misma por unos meses.

La razón por la que hoy vuelvo a hacer esto, es por algo que además de que fue lo que me salvó a mi, creo que vale la pena compartir para que alguien, así sea una sola persona, se remueva por dentro, se cuestione y sepa lo importante que es hablar de esto y ponerlo en práctica.

Ese "algo" que siempre he sentido dentro de mí, que siempre he buscado hacer en la medicina que yo, Camila, ejerzo, hace aproximadamente 2 meses me empezó a aparecer en todos lados: en clases de bioética, en palabras de profesores, en talleres de meditación, en actos de pacientes, en videos en clases inesperadas. Y aunque siempre lo había tenido yo ahí adentro como una inquietud y reflexión propia, se ha ido potenciando desde hace 2 meses, se ha vuelto más real. Ha sido un proceso en el que he aprendido como aterrizarlo más y practicarlo en mi diario vivir. ESO, esa cuestión de la que hablo, esa "chispa" que me volvió a encender mi verdadero "yo" es algo tan sencillo que al principio no podría creer que tuviera que ser mencionado y tratado tanto para entenderse.

El humanismo en la profesión médica.

"Humanización", puede ser la palabra incorrecta, no sé si alcanza a abarcar todo lo que reúne el concepto que trato de explicar. En el video que pongo hacen referencia a esto como "hacer sentir bien al otro". En el artículo de bioética como "humanismo" guiado por curiosidad.

Finalmente ¿qué es? Para mí, es el hecho de que lo que te mueva como médico sea única y exclusivamente tu paciente. Conocerlo, conocer su entorno, conocer su enfermedad, entender el por qué de lo que sufre, el por qué de lo que hace.  ESCUCHARLO. Escuchar su familia. Sus preocupaciones, sus felicidades , metas y motivaciones. Educarlo y hacerlo también entender a él, sea cual sea su nivel educativo, oficio o profesión, lo que ocurre en su cuerpo, lo que no funciona, por qué, y cómo solucionarlo o manejarlo. Como llevar su vida con esa enfermedad o diagnóstico.

¿Para qué? Para ayudarlo a VIVIR MEJOR. Para ayudarlo a evitar dolor. Para ayudarlo a ser más feliz, a disfrutar más su vida, y si es posible, prolongarla con buena calidad de vida.

Suena muy básico, pero se los aseguro que no lo es para todos. Para mí no era tan fácil tener esto en mente con cada paciente y familia que trataba hace unos meses, y por qué no, hace unos años cuando tenía que ver 20-30 pacientes al día en un servicio de urgencias colapsado. No era fácil escuchar atentamente y educar pacientemente a cada uno. Claro, la intención estaba ahí, pero la perdía de vista cuando me ganaba el estrés y el cansancio.

En todo caso, en estos meses pensaba que definitivamente comportarse como una médica "humana" no valía la pena. No iba a solucionar problemas. No iba a salvar vidas. No iba a tener ningún impacto a futuro ni en mi vida ni en la de mis pacientes. Llegué a pensar que mis pacientes eran desafortunados de tener a alguien así como su médica, como su internista.  

Es obvio que un médico sin conocimientos que sólo sea "humano" NO es un buen médico. Pero que definitivamente el que es genuinamente y verdaderamente humano, va a tener tanta CURIOSIDAD por su paciente y por hacerlo SENTIR BIEN, que va a buscar adquirir constantemente conocimientos que lo ayuden a manejar a sus pacientes como debe ser. Va a buscar conocer y entender todo del entorno del paciente y como eso se relaciona con su patología. Un médico humano va a tener la motivación perfecta para aprender y aplicar.

Entonces uno piensa… "excelente, que bueno todo esto para los pacientes, que persona tan entregada a su vocación". Y la verdad es que eso es algo secundario. Lo principal es lo que me di cuenta en los últimos dos meses, que además encontré un respaldo en artículos científicos, y lo he comprobado yo misma.

Ser humano hace más feliz a ese médico. Hace más llevadera una ronda. Un día de consulta. Disminuye el burn-out. Mejora la relación con sus colegas. Hace más fácil levantarse por la mañana los lunes a trabajar. Porque la gratitud y la confianza que se gana de los pacientes y colegas con esta actitud le da SENTIDO a lo que se hace, y hace "SENTIR BIEN" al médico. Los desenlaces y el impacto positivo en la salud del paciente que se SIENTE BIEN con su médico, que puede conversar, expresar sus preocupaciones, y hacer preguntas sobre su diagnóstico y tratamiento están bien descritos en la literatura, y ¿por qué no? Los médicos queremos ver que nuestro tratamiento funciona, que nuestro paciente se mejora, que se cura. Eso TAMBIÉN aporta a la satisfacción personal en el ejercicio de la medicina.

Entonces, hay algo importante y es un concepto que me marcó cuando empezó esta revolución dentro de mi. Un punto de partida para empezar a "actuar más humano." Además es algo que si usted o alguien cercano ha sido paciente en un hospital, entiende perfectamente. El día de un paciente hospitalizad y de su familia (sea la que está con él acompañándolo o los hijos que viven en otro país esperando noticias), se parte en dos: antes y después de que el médico le pase ronda. Es algo que se espera 24 horas. Es algo que hace que uno piense dos veces si volarse a comprar un tinto o hasta si se baña, porque qué tal que venga el médico y yo no esté.

La interacción del médico con el paciente y su familia es algo SAGRADO, esperado, anhelado. Y es ahí donde debemos entender que no es "uno más de la ronda", que no es "igual solo estamos esperando un examen, para qué lo voy a ver", que no significa para ellos lo mismo que de pronto para el médico sí. Si interiorizamos eso, podemos tener más presente lo que debemos decir, como lo debemos decir, lo que debemos callar, y como queremos hacer sentir a esa familia entera cuyo mundo gira (no en un sentido egocéntrico en este caso) alrededor de una corta interacción con nosotros.

Esto se me alargó mucho pero les dejo otro concepto para que consulten si les interesan estas cuestiones tanto como a mí: "IKIGAI".

Lo único que quiero decir de esto ya sí más a modo de confesión personal, es que es que si hay alguna rama de la medicina que yo considero me permite integrar todo esto que menciono del paciente, su entorno, escucharlo, educarlo, y ver su evolución es la medicina interna. Entender eso me salvó y me sacó de ese momento difícil que tuve. Hoy estoy segura que cada día amo más esto que escogí y entiendo que estoy viviendo en IKIGAI, encontrándole el sentido a mi vida.

Video: https://www.youtube.com/watch?v=wIhl46wazEc

Articulo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36106258/

[claudiobaglionicantastorie]

IL GIORNO 3 NOVEMBRE 1990...

Grave incidente per Claudio Baglioni!*

Grave incidente a Roma per il cantante Claudio Baglioni. In via della Camilluccia, fondo scivoloso e abbaglianti di un'auto proveniente in senso opposto fanno sbandare la sua auto che si schianta contro un muro. L'artista viene soccorso sanguinante all'interno della vettura: ha un lungo e profondo taglio alla lingua e altre ferite.

L'incidente è avvenuto nella notte tra il 2 e il 3 novembre 1990, alle tre del mattino del 3 novembre in via della Camilluccia a Roma sulla quale si stava abbattendo un temporale; il cantante e autore Claudio Baglioni a bordo della sua auto incrocia gli abbaglianti di una vettura proveniente in senso opposto, esce di strada e si schianta contro il muro di Villa Fendi.

Alcuni carabinieri in servizio presso un'ambasciata della zona intervengono dopo aver sentito il fragoroso impatto e trovano il cantante ferito e sanguinante all'interno della vettura dove è riverso svenuto.

Ha ferite alle mani, al viso, alle labbra e un profondo taglio alla lingua stimato in circa otto centimetri che di fatto la divide in due; viene trasportato alla clinica QUISISANA dove gli vengono prestate le prime cure e minuziosamente suturato il taglio alla lingua.

Il giorno successivo il bollettino medico lascia tirare un primo sospiro di sollievo sulle condizioni di salute di Claudio Baglioni anche da un punto di vista artistico:

"Roma, 4 novembre 1990

Quisisana s.r.l.

Bollettino Medico

Le condizioni cliniche del signor Baglioni Claudio, ulteriormente migliorate nel corso della notte, sono più che soddisfacenti e tali da far prevedere un completo recupero anche ai fini della sua attività artistica.

Firmato

Dott. Giuseppe Gensini,

chirurgo plastico

Prof. Domenico Di Virgilio

primario medico internista."

[cinquecolonnemagazine]

Internisti, 'contro spossatezza no caffè o tè, meglio doccia fredda'

(Adnkronos) - Affaticamento, spossatezza, movimenti rallentati. Con il gran caldo l'energia cala inesorabilmente. Caffè, tè, acqua e zucchero, bibite gasate eccitanti sono i rimedi della nonna a cui spesso si fa ricorso per 'rianimarsi'. Il problema è che "sostanzialmente queste soluzioni non hanno molto senso", spiega all'Adnkronos Salute Giorgio Sesti, presidente della Società italiana di medicina interna (Sime). "In genere, infatti, siamo spossati perché abbiamo perso più liquidi con la sudorazione quindi il primo rimedio è reidratarsi nel modo giusto, evitando i 'falsi amici', come le bevande zuccherate ed eccitanti". E quando la traspirazione è cospicua, "ciò significa che c'è anche una notevole perdita di sali minerali, può essere utile fare un'integrazione, anche utilizzando le bibite già pronte in commercio che usano gli sportivi oppure le bustine da sciogliere nel bicchiere".  Altre cose "non servono. Il caffè, per esempio: una grandissima bevanda, certo, ma se si abusa si rischia la tachicardia perché è un'eccitante, quindi l'eccesso può far male. Soprattutto con il caldo - ammonisce l'esperto - perché l'abbassamento della pressione fa rispondere il cuore con un aumento della frequenza cardiaca, e se ci aggiungiamo l'effetto del caffè facciamo sforzare di più il muscolo cardiaco: il cuore si contrae più frequentemente e quindi fa più sforzi". Spossatezza in estate: cosa fare e non fare Sarebbe meglio dunque "non esagerare con caffè freddi, granite, ma anche con il tè (la teina è della stessa famiglia della caffeina)". L'idea di ricorrere all'espresso quando si ha la pressione bassa "non è fondata", puntualizza Sesti.  "La pressione - aggiunge - è troppo bassa con il caldo a causa della vasodilatazione. Se si vuole aumentare la pressione basta seguire gli sportivi e raffreddare il corpo. Chi fa sport di fatica come i maratoneti o i ciclisti usa sacchette di ghiaccio che servono esattamente per abbassare la temperatura corporea. Nella vita quotidiana basta mettere le mani sotto il rubinetto dell'acqua fredda, sciacquare il viso, mettere i piedi a mollo, stare in ambiente refrigerato o fare una doccia fredda", consiglia il medico internista. Diverso se alla spossatezza si accompagnano i crampi, "segno di perdita di sali da reintegrare". L'energia, infine, si recupera anche a tavola, ma in questo caso l'obiettivo deve essere far faticare meno l'organismo. "Una bistecca fa consumare un sacco di calorie perché richiede tanto lavoro per la digestione, sottrae il sangue indirizzandolo a livello intestinale anziché al cuore, al cervello. Molto meglio avere dei pasti leggeri - a base di frutta e verdura, ricche anche di sali minerali - in modo tale che il sangue possa difendere gli organi principali, cuore e cervello, senza doversi concentrare su stomaco e intestino", conclude Sesti.  ---salutewebinfo@adnkronos.com (Web Info) Read the full article