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Meu nome é ansiedade, muito prazer! Eu sou o medo de não conseguir responder, de fazer feio, de levar um NÃO. Quando tudo precisa “ser perfeito”, eu chego de mansinho e aterrorizo a sua mente, e seu coração começa a bater mais rápido, suas mãos começam a suar e sua voz não sai. Eu sou a dor de barriga na véspera da prova. A enxaqueca de quem sente que errou. Sou o enjoo, a alergia, a dor na coluna, e consigo até desmaiar. Posso te acompanhar o tempo todo. Atuo no ritmo de cobrança e preocupações constantes até minar a sua energia e posteriormente a sua saúde física e mental. Férias? Estou dentro! Viajo com você, ou fico ao seu lado na sua casa. Sou sua fiel escudeira. Pessoas ansiosas se culpam e se desculpam por tudo. Se comparam, se criticam, se desacreditam. #denizecoach #institutodenizetarabaika #terapia #coachingemocional #ansiedade #emoções #medo #preocupações #pessimismo #neurose (em Instituto Denize Tarabaika) https://www.instagram.com/p/Ca54XFprojb/?utm_medium=tumblr

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Se você não é, com certeza conhece alguém que é! Como assim? O que é isso? ⠀⠀ PROLIXO significa extenso, demorado, ou seja, prolixo é aquela pessoa que fala demais, que 'enrola' e não conclui, que não passa a mensagem. Aliás, ouvir uma pessoa prolixa é entediante. ⠀ Duas dicas para começar a mudar isso: ⠀ 1. Vá direto ao ponto! Use uma estrutura básica (sujeito + verbo + completo + ponto). 2. Não use vírgulas, somente ponto final. DICA BÔNUS: Faça um curso de oratória. #Prolixo #oratória #oratóriaassertiva #comunicação #institutodenizetarabaika #denizecoach https://www.instagram.com/p/CZ7_K0LrzuI/?utm_medium=tumblr

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São pessoas realizadoras, diretas, eficazes, assertivas objetivas e com muita facilidade em mandar e liderar O medo inconsciente dos T8 é o de ser magoado e controlado, por isso eles desenvolveram um mecanismo de defesa, que é o de se proteger. Porém, esse mecanismo passou a agir com tanta força na personalidade, que acabou distorcendo o seu real sentido, transformando os seus representantes em pessoas fortes. O vício emocional inconsciente é a luxúria, por isso os T8 são dominadores. Tudo ao seu redor tem de ser intenso e desafiador. Eles têm facilidade em dizer o que pensam, e acabam intimidando os outros com sua aparente segurança e a forma direta de se expressar. Como traços negativos, são intolerantes, exagerados, controladores, improvisadores, agressivos e insensíveis, desconsideram o que os outros pensam a menos que sejam enfrentados de forma igual. Como traços positivos, são líderes, assertivos, eficazes, protetores, voluntariosos, verdadeiros, objetivos. #eneagrama #tipo8 #eneatipos #vicioemocional #inconsciente #institutodenizetarabaika (em Instituto Denize Tarabaika) https://www.instagram.com/p/CZsyGjorWGs/?utm_medium=tumblr

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São pessoas de raciocínio rápido, bem humoradas, improvisadoras, otimistas, espontâneas e estão sempre priorizando atividades prazerosas. O vício emocional dos T7 é a gula, por isso são entusiastas por uma grande quantidade de planos e ideias, que muitas vezes não realizam. Detestam a rotina, são ótimos argumentadores, e isso pode os tornar superficiais. Para não lidar com as dificuldades emocionais, querem tudo o tempo todo. Seu otimismo exagerado é uma persona criada para esconder a dor que não querem sentir, evitando o desprazer. Os T7 sentem muito medo do sofrimento, e um enorme desejo de ser feliz. Além disso, eles têm dificuldade de terminar tudo que começam, se entediam facilmente e são hiperativos. Se os T7 fossem uma animal, seriam o macaco, instáveis, não param quietos e adoram se divertir. A vida para eles é uma eterna festa. Principais características do T7: - Divertidas, comunicativos; - Otimista, animado, criativo, dinâmico. #eneagrama #eneatipo #coaching #tipo #autoconocimiento #autoconhecimento #psicologia #pnl #eneatipos #crecimientoespiritual #autoestima #consciencia #inteligenciaemocional #desenvolvimentopessoal #terapia #empatia #inconsciente #institutodenizetarabaika (em Instituto Denize Tarabaika) https://www.instagram.com/p/CZnYo7Yrckx/?utm_medium=tumblr

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Os representantes do T4 são considerados individualistas, porque se veem como diferentes dos demais, mas também com defeitos igualmente únicos. Os T4 concentram-se nas próprias deficiências. Quando estão equilibrados emocionalmente, reconhecem suas inseguranças. Entretanto, frequentemente afirmam lhes faltar algo que não sabem explicar o que é, mas sabem que é tudo aquilo o que eles veem sobrando nos outros. Eles sofrem de uma carência crônica, um vazio interior. Quando estão em desequilíbrio emocional, prendem-se às decepções do passado ao invés de virar a página. Os T4 buscam por um "salvador", alguém que os compreenda e os tire do sofrimento. Eles sentem-se abandonados, incompreendidos pelos pais, e buscam intensamente nos outros o desejo de ser visto. É comum se decepcionarem seus parceiros, pois tornam-se pessoas muito dependentes, e ninguém suporta tanta carga emocional. Principais características do T4: - Intenso, não consegue esconder o que sente; - Reativo, instável emocionalmente; - Carente; - Dependente emocional; - Tem dons artísticos; - Sensíveis demais; - Dramáticos; #eneagrama #eneagramadaspersonalidades #tipo4 #emocional #emoções #dramático #tristeza #depressão #ansiedade #melancolia #sentimentos #terapia #coachingcomeneagrama #eneatipo #institutodenizetarabaika (em Instituto Denize Tarabaika) https://www.instagram.com/p/CZh1CaKvUvZ/?utm_medium=tumblr

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Os representantes do T3 são chamados de realizadores, porque quando saudáveis emocionalmente, podem de fato, atingir o sucesso em várias áreas. Entretanto, quando estão em desequilíbrio emocional, o sucesso pode ser seu grande inimigo. Independente de qual for o seu objetivo de vida, os T3 farão de tudo para destacar-se das pessoas. Por isso, eles definem suas metas e agem de forma a angariar contatos que lhes permitam chegar ao alvo mais rapidamente. Eles não gostam de perder tempo com futilidades. Assim, são vistos pessoas frias, como se colocassem os sentimentos dentro de uma caixa, para pode seguir naquilo que desejam atingir. Para eles, as emoções são um obstáculo às realizações. Principais características do T3: -Ambiciosos; -Gostos refinados, gostam de se destacar; -São competentes, dedicados, perfeccionistas; - Escondem seus sentimentos, mas sabem da vida de todos os amigos; - Ficam aborrecidos quando não é reconhecidos pelo que fazem; - Se adaptam fácil a contextos que lhe trazem vantagens. #tipo3 #eneagrama #eneagramadaspersonalidades #coachingcomeneagrama #emoçoes #self #ser #humanoterapeuta #institutodenizetarabaika (em Instituto Denize Tarabaika) https://www.instagram.com/p/CZfKYjhPA_Y/?utm_medium=tumblr

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Os representantes do T2 do eneagrama são muito sensíveis. Eles têm o olhar voltado para o outro, e podem de fato ser verdadeiramente generosos. Mas quando estão em desarmonia emocional, podem ser aquelas pessoas que investem em ser uteis, abdicando de sua vida pessoal para "ajudar os outros". Seu vício emocional inconsciente é achar que não precisam de ninguém, ao contrário, são ao pessoas que precisam dele. Principais características do T2: - O outro é prioridade; - Ficam chateados tiveram seus favores retribuídos; - Sofrem bastante quando precisam de alguém; - Adoram receber amigos em casa e cozinhar para toda a família; - O fato de ser atencioso faz se sentir bem; - Trato todas as pessoas pelo nome. Se identificou ou conhece alguém assim? Marque aí 👇 #tipo2 #eneatipo2 #empáticos #solidários # #voluntarioso #envolvente #ingenuo #inconsequente #institutodenizetarabaika #coaching #eneacoaching #denizecoach #autoconhecimento #eneagrama (em Instituto Denize Tarabaika) https://www.instagram.com/p/CZemhmMLFf2/?utm_medium=tumblr

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As pessoas que pertencem ao T1 do eneagrama agem tentando melhorar o mundo de várias maneiras, como se tivessem uma missão a cumprir na vida. São pessoas sérias, autocontroladas, críticas, e seu grande problema é a repressão do sentimentos, especialmente a raiva. Características principais do T1: -Medo de errar; - Super exigentes consigo mesmos e com os outros; - Não perdem tempo com diversões; - Não existe meio termo: "certo é certo, errado é errado"; - Não aceitam nada menos que perfeito. #tipo1 #eneatipo1 #perfeccionista #intolerante #chato #correto #tenso #disciplinados #objetivos #institutodenizetarabaika #eneagrama #coaching #eneacoaching #denizecoach #autoconhecimento https://www.instagram.com/p/CZeiigvrTl6/?utm_medium=tumblr

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#ansiedade #transtornodeansiedade #ansiedadenãoéfrescura #ansiedadegeneralizada #ansiedadeamil #ansiedadetemcura #medo #institutodenizetarabaika #denizecoach (em Instituto Denize Tarabaika) https://www.instagram.com/p/CZStssCAebx/?utm_medium=tumblr

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Se você não é, com certeza conhece alguém que é! Como assim?? O que é o que? ⠀⠀ ⚠️PROLIXO significa extenso, demorado. ⚠️Prolixo é aquela pessoa que fala demais, que 'enrola' e não conclui, não passa a mensagem. Ouvir uma pessoa prolixa é entediante. ⠀ COMO MUDAR ISSO? ⠀ ⚠️Vá direto ao ponto! Use uma estrutura básica (sujeito + verbo + completo + ponto). ⚠️ Não use vírgulas, somente ponto final. #Prolixo #oratória #oratóriaassertiva #comunicação #institutodenizetarabaika #denizecoach https://www.instagram.com/p/CYVCjv-AreF/?utm_medium=tumblr

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As coisas mais importantes da vida são aquelas que sentimos. São coisaa que vem se dentro, não de fora, e que nenhum dinheiro compra. O único preço talvez, seja a espera, o tempo, o amadurecimento. #Natal #amadurecimento #listadecompras #presentedenatal #emoções #coaching #institutodenizetarabaika #denizecoach (em Instituto Denize Tarabaika) https://www.instagram.com/p/CXquqMWgIOu/?utm_medium=tumblr

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Eh, tá, né, assim... A oratória é como uma redação falada. Quando você estiver falando, se pergunte se escreveria "tal" palavra que falou. #dicasdeoratória #oratoria #comunicação #falarempublico #institutodenizetarabaika (em Instituto Denize Tarabaika) https://www.instagram.com/p/CXnpfzUudRN/?utm_medium=tumblr

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Positividade tóxica é um tipo de comportamento de pessoas que ignoram seus problemas, traumas e dores, acreditando que dessa forma viverão melhor. A positividade tóxica ficou mais evidente e recorrente após o advento da internet e das redes sociais. O cenário que hoje observamos é uma corrida desenfreada de uma sociedade ansiosa ostentando uma falsa imagem de felicidade. É preciso tomar muito cuidado com esse padrã pois, pois ao negar aspectos reais de nossas vidas, reprimimos alguns sentimentos. Uma personalidade saudável precisa passar por frustrações, caso contrário ela pode desenvolver depressão, e transtornos ansiosos. As pessoas precisam compreender que o menos é mais. #positividadetóxica #depressão #ansiedade #falsafelicidade terapy #coachingcuritiba #institutodenizetarabaika (em Instituto Denize Tarabaika) https://www.instagram.com/p/CT0utVQIgKm/?utm_medium=tumblr

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Não adianta sairmos correndo atrás das coisas que temos para fazer se não sabemos para onde estamos indo.  Aprenda a ser crítico, ter um olhar amplo e cuidadoso sobre as coisas. Apresente respostas para o que deseja ao invés de somente ir fazendo. #objetivos #olharcrítico #direção #metas #coaching #terapia #Curitiba #institutodenizetarabaika (em Instituto Denize Tarabaika) https://www.instagram.com/p/CTxgiwUJ3cD/?utm_medium=tumblr

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Excesso de trabalho eleva em 35% risco de derrame, indica estudo da OMS. Isso faz sentido pra você? #bournout #estresse #ansiedade #coachingcuritiba #institutodenizetarabaika (em Instituto Denize Tarabaika) https://www.instagram.com/p/CTn3UPRIJzn/?utm_medium=tumblr

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