#igienenaturale

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L'igiene al primo posto! 😅😅😭😭🤦🤦😩😩🤣🤣🤣#mascherinechirurgiche #mascherineffp2 #mascherineriutilizzabili #igienenaturale #igieneoraleprimaditutto (presso Turin, Italy) https://www.instagram.com/p/CPJMOaVNgzGISpDvgtxHQVuNb9WXZufqp3ne200/?utm_medium=tumblr

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Giornata molto produttiva🥰 La presentazione della mia tesi di igiene naturale prende forma 🤩 Non vedo l'ora di poter dare vita a tutto questo 😍😍😍 #vismedicatrixnaturae #naturalhygiene #igienismonaturale #igienenaturale #hsu #healthscienceuniversity #imola #tesi #ristorazione #ristorante #vegano #vegan #crudismo #cibocrudo #cibovivo (presso Paradiso) https://www.instagram.com/p/B6q-_IfBZTG/?igshid=1ec5ilwnp6v5q

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#vegandinner #igienenaturale Una cosa fondamentale secondo l'igiene naturale🌱 è mangiare sempre della verdura cruda🥗 prima di un pasto cotto🥔🥔, questo riduce la leucocitosi digestiva, migliora la digestione, riduce l'acidificazione. 1 ora prima dell'insalatona mi sono fatta un frullato di banane, è importante mangiare sempre la frutta🍓🍊🍌🍐🥝 da sola lontano dai pasti, per evitare fermentazione e gonfiori che verranno prodotti se quando si mangia della frutta il canale digestivo non è perfettamente libero. Quando si mangiano carne e latticini e si pensa che sia la frutta a creare problemi in realtà è esattamente l'opposto, il problema è causato da una diario e troppo lenta dei cibi animali e conseguente stallo prolungato per l'assenza di fibre. (presso Balerna, Switzerland) https://www.instagram.com/silviaserenacuocavegana/p/BwxSJGOFnc9/?igshid=4jkjbd55093j

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#mychange #intermittentfasting #rawveganlife Nel 2012, subito dopo essere diventata vegana e aver scoperto l' #igienenaturale 🍓🍎🍐🥝🍅🥑, per la prima volta nella vita avevo raggiunto il mio peso forma e ho avuto la pancia veramente piatta🔆. Poi negli anni un tira e molla tra crudo e cotto🍝🍜🌮🥞🍰, alti e bassi a livello emotivo🤯 che mi hanno portato a reintrodurre l'alcool 🥂🍸🍹fino a rischiare la vita 4 anni fa (e abbandonarlo definitivamente)💧, sperimentazioni di vari stili alimentari (tutti bocciati), mi hanno portato, pur tornando ogni volta all'igienismo, ad essere sempre gonfia🌬️ e appesantita, e se pur normo peso, mai completamente soddisfatta per la pancetta perenne, che mi porto fin da bambina. Grazie al #digiunointermittente e #restrizionecalorica stamattina finalmente ho di nuovo raggiunto l'obiettivo del 2012, mi sento bene come non mai🙃, anche i dolori articolari e muscolari piano piano diminuiscono ❣️, la mattina mi sveglio presto piena di energia e non mi sento più schiava del cibo emotivo 😍 (presso Balerna, Switzerland) https://www.instagram.com/silviaserenacuocavegana/p/BwhF9T7lh7k/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1hlxyztvrx85k

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#vegandinner #crudismovegano #igienenaturale #igienismonaturale #naturalhygiene #fruitarian #fruitpower Cena crudista fruttariana igienista, goduria pura! 😍😍 Frullato di banane mela pera e carrube, con bocconcini di mango 😋😋😋 Buona appetito 😉 (presso Balerna, Switzerland) https://www.instagram.com/silviaserenacuocavegana/p/BurViXEFHgF/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1u2opxpp2f5b6