#hoa hòe | Explore Tumblr posts and blogs

satchobabauchelaferrforte · 8 months ago

Text

Cách trị bệnh mất ngủ ở người già hiệu quả không dùng thuốc

Tuổi tác càng cao càng làm giảm sút chất lượng giấc ngủ ở một người. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh mất ngủ ở người già. Vậy làm sao để cải thiện?

Xem thêm: thuốc bổ máu cho người già ngừa thiếu máu

Biểu hiện người già bị mất ngủ

Một số biểu hiện mất ngủ thường gặp ở người già bao gồm:

Khó ngủ, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc và ngủ ít. Không cảm thấy buồn ngủ vào ban đêm hoặc cảm thấy buồn ngủ nhưng không ngủ được. Không ngủ được suốt đêm, thức giấc nhiều lần trong đêm. Trằn trọc gần đến sáng mới có thể ngủ được. Gặp khó khăn trong quá trình duy trì giấc ngủ ổn định. Ngủ dậy sớm hơn bình thường. Chất lượng giấc ngủ không đảm bảo.

Xem thêm: canxi nào không gây táo bón

Cách trị bệnh mất ngủ ở người già hiệu quả không dùng thuốc

Để tối ưu hiệu quả chữa trị chứng mất ngủ ở người già, ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị từ bác sĩ, người bệnh cần kết hợp với một số liệu pháp tại nhà, bao gồm:

Duy trì môi trường ngủ yên tĩnh, dễ chịu

Không gian ngủ là một yếu tố rất quan trọng đối với giấc ngủ của người già. Nếu giường ngủ bừa bộn, phòng ngủ quá sáng và ồn ào thì sẽ rất khó ngủ. Tốt nhất nên tạo một môi trường thư giãn và yên tĩnh khi đi ngủ, bao gồm các điều kiện hạn chế ánh sáng, tiếng ồn và duy trì nhiệt độ phòng phù hợp…

Người già tuyệt đối không xem tivi, sử dụng điện thoại quá khuya, sát giờ đi ngủ để không làm ảnh hưởng tới giấc ngủ. Nên đọc sách, nghe nhạc nhẹ trước khi ngủ để dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Tạo thói quen đi ngủ đúng giờ

Người già nên đi ngủ khi đã cảm thấy buồn ngủ và sẵn sàng cho việc này. Trước đó, nên tắm nước ấm để làm tăng nhiệt độ cơ thể, giúp giấc ngủ bắt đầu dễ dàng hơn. Cố gắng tạo thói quen về trình tự giờ giấc, các bước đi vào giấc ngủ.

Bổ sung các thực phẩm giúp ngủ ngon

Người già bị mất ngủ nên ăn gì? Người cao tuổi cần áp dụng chế độ ăn uống khoa học, tăng cường bổ sung thực phẩm giúp ngủ ngon như các loại cá béo (giàu omega 3, vitamin B6), quả óc chó (giàu melatonin, omega 3), hạnh nhân (giàu magie, melatonin, tryptophan), mật ong (chứa insulin thúc đẩy não giải phóng tryptophan)…

Bên cạnh đó, cần chú ý bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu với giấc ngủ, hoạt động của trí não và hệ thần kinh: magie, B6, sắt, DHA, … Nếu thiếu những vi chất này, cần có chế độ bổ sung qua thực phẩm và viên uống khi cần thiết!

Xem thêm: uống canxi và omega-3 cùng lúc được không

Hạn chế đồ ăn, đồ uống gây mất ngủ

Uống cà phê vào chiều tối có thể dẫn đến tình trạng trằn trọc, khó ngủ vào ban đêm, do đó người già nên hạn chế thức uống này. Nếu muốn uống cà phê, để caffein có thể tiêu thụ hết trong ngày, nên uống vào buổi sáng.

Không uống nhiều nước vào chiều tối vì sẽ ảnh hưởng giấc ngủ và làm rối loạn giấc ngủ. Tránh ăn thực phẩm nhiều chất béo hoặc quá cay sẽ khiến dạ dày phải làm việc nhiều hơn và gây trào ngược dạ dày khiến người già cảm thấy khó chịu và không ngủ ngon được.

Tập thể dục đều đặn mỗi ngày

Tập luyện mỗi ngày giúp người già lưu thông khí huyết, tăng cường trao đổi chất, nâng cao hệ miễn dịch và cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Yoga là một bộ môn thể dục rất tốt, đặc biệt đối với những người già bị mắc chứng mất ngủ. Yoga giúp lưu thông khí huyết toàn cơ thể, máu lên não tốt hơn nên giấc ngủ mỗi ngày sẽ ngon hơn. Hãy tập yoga đều đặn và chắc chắn sau 1 tháng sẽ cảm nhận rõ tác dụng của môn thể dục này đối với giấc ngủ của mình.

Sử dụng các loại trà thảo dược

Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều loại trà thảo dược giúp điều trị chứng mất ngủ kinh niên. Hãy chọn cho người thân một sản phẩm uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để sử dụng nhé. Các loại trà tốt cho giấc ngủ điển hình như: Trà tâm sen, Trà cúc la mã, Trà Lạc tiên, Trà hoa hòe,…

Xem thêm: sau khi uống sắt không nên ăn gì

Trên đây là một số cách giúp người già hạn chế mất ngủ khá tốt mà không phải dùng thuốc. Nếu tình trạng mất ngủ vẫn kéo dài trên 1 tháng, hãy đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

#Người già bị mất ngủ phải làm sao #Người già bị mất ngủ

0 notes

dinhthang · 1 year ago

Text

Cây Hoa Chữa Bệnh - HOA HÒE

Tên khác: Hoè, Hòe mễ, Lài luồng (Tày), Đậu hoè, Bạch hòe, Tế diệp hoè, Kim dược thụ. Tên khoa học: Sophora Japonica L. (=Stypnolobium Japonicum (L.) Schott.). Họ Đậu (Fabaceae).

Mô tả: Hòe là cây gỗ to, cây rụng lá, mọc ở nhiều nơi: ở miền núi, miền đất bằng, gần miền biển, có thể trồng ở vườn, hay ven đường đi, hoặc ở nơi đình, chùa. Cây cao 5 - 7 m, có khi đến 10 m; thân hơi vặn, gốc xù xì, vỏ cây hơi thô, nứt dọc, nội bì màu vàng tươi, có mùi hôi. Cảnh nằm ngang hình trụ nhẵn; cành non màu lục nhạt, lỗ bì rõ, có những chấm trắng. Lá kép hình lông chím lẻ, mọc so le; có 8 - 13 lá chét hình trứng nguyên, đỉnh nhọn, dài 30 - 45 mm rộng 12 - 20 mm, màu lục nhạt, hơi có lông. Cụm hoa ở đầu cành, hoa nhỏ hình bướm, màu trắng hay vàng nhạt, đài hình chuông, cánh hoa có móng ngắn, hình tim cụt ở gốc. Quả loại đậu, hình tràng hạt, thắt lại không đều giữa các hạt; không mở; đầu có mũi nhọn ngắn, Mỗi quả có 2 - 5 hạt, hình bầu dục hơi dẹt, màu đen bóng. Mùa hoa: tháng 5 - 8; mùa quả: tháng 9 - 11. Hoè được trồng lâu đời ở Việt Nam, tại các tỉnh đồng bằng, trung du Bắc bộ: Thái Bình, Hà Bắc (cũ), Nam Hà (cũ), Hải Hưng, Hải Phòng, Nghệ An; từ 1976 trồng ở một số tỉnh miền Trung, Tây Nguyên. Cây ưa sáng, ưa ẩm, đất nhiều màu. Trồng từ hạt, sau 3 năm, bắt đầu có hoa, từ năm thứ 6 - 7, thu được nhiều hoa. …

NguyênLiệuLàmThuốc #CầmMáu #ChốngXơVữaĐộngMạch #ChữaBệnhGan #ChữaBệnhPhụNữ

#lamthuoc.net-nguyên liệu làm thuốc

0 notes

truyenso · 1 year ago

Photo

Đại Ma Vương - Chương 1: Từ trong phần mộ bò ra! - Vận khí của ngươi tốt lắm. Ngoại trừ phi hành gia thì ngươi là người đầu tiên không phải chi tiền mà vẫn có thể đi tham quan mặt trăng! - Một người tướng mạo hung ác, mặc một chiếc trường bào màu xanh lục như y phục diễn hí kịch bao bọc bởi lớp quỷ khí dày đặc, vẻ mặt lão già cười âm hiểm nhìn một thanh niên bị một cái lồng màu tím trong suốt mỏng như cánh ve vây lại. Thanh niên này cỡ hai mươi tuổi, phía dưới người mặc một cái quần lót hoa hòe sặc sỡ, tướng người trung bình, để lộ thân trên gầy gò, lại phơi ra cái vẻ mặt xấu xí như thể cả thế giới đều thiếu tiền hắn mà không trả. Hắn ngồi trong cái lồng tím kia lo lắng nhìn đông nhìn tây. - Tốt cái gì mà tốt, lão già ngươi bị bệnh thần kinh à, mang ta tới nơi này, rốt cuộc là muốn thế nào hả? Hàn Thạc vốn đang thấy nóng trong người vì ngày hè oi bức, ở nhà vừa tính đi dội nước lạnh thì một đạo bạch quang lóe qua. Cái quần lót của hắn còn chưa kịp lột xuống thì đột nhiên trước mặt liền xuất hiện Bạn đang đọc truyện Đại Ma Vương. Đọc tiếp tại: https://truyenso.net/dai-ma-vuong/2310378/chuong-1.html

0 notes

thientuepharmajsc · 1 year ago

Text

Thảo dược bổ gan là những loại thảo dược có chứa thành phần có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan.

Trong cơ thể người và động vật, gan không chỉ là nhà máy xử lý các độc tố, mà nó còn giúp chuyển hóa các chất, tổng hợp protein cũng như sản sinh ra một số chất hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.

Tuy nhiên, dưới các yếu tố như môi trường ô nhiễm, khói bụi, hóa chất, ăn uống không đảm bảo vệ sinh…. gan có thể bị tổn thương dẫn đến chức năng gan suy giảm. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn tới những bệnh lý về gan.

Dưới đây top 5 loại thảo dược phổ biến nhất hiện nay có tác dụng bổ gan, tăng cường chức năng và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan.

1. Cao Cà Gai Leo (Solanum Procumbens extract)

Cà gai leo có tên khoa học là: Solanum procumbens Lour. Cây thuộc họ Cà (Solanaceae). Một số đặc điểm của cây cà gai leo như:

Cà gai leo là cây nhỏ.

Cành cây non tỏa rộng, phủ lông hình sao và có nhiều gai.

Lá cây màu xanh mọc so le, hình trứng, bầu dục hoặc thun.

Mặt dưới lá hơi có lông mềm hình sao, màu trắng nhưng không bị nhám.

Mặt trên của lá có gai.

Thành phần chính có trong Cao Cà Gai Leo (Solanum Procumbens extract) bao gồm alcaloid, tinh bột, flavonoid… Trong đó glycoalcaloid là hoạt chất chính đem lại tác dụng điều trị các bệnh về gan cho cà gai leo.

Hiện nay cà gai leo đã được nghiên cứu và chứng minh rằng cà gai leo có tác dụng điều trị viêm gan B, xơ gan, men gan cao và hỗ trợ điều trị ung thư gan.

Một số công trình nghiên cứu công dụng của thảo dược bổ gan cà gai leo cho kết quả rất tốt làm thuốc chữa viêm gan đặc biệt là viêm gan B mạn tính thể hoạt động, trong khi thuốc tây chữa bệnh này thường quá đắt và có nhiều tác dụng phụ.

Ngoài ra còn có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng lâm sàng mệt mỏi, đau tức hạ sườn phải, nước tiểu vàng, da niêm mạc vàng… Đồng thời, thuốc không gây tác dụng ngoài ý muốn trên thực nghiệm và lâm sàng.

2. Cao Diệp Hạ Châu | Chiết xuất cây Chó Đẻ Răng Cưa (Phyllanthus Niruri extract)

Cây diệp hạ châu trong dân gian còn gọi là diệp hạ châu đắng cây chó đẻ, một số cùng còn có các tên gọi đặc biệt khác như diệp hòe thái hay lão nha châu.

Cây có nhiều hạt tròn xếp thành hàng ở mặt dưới lá nên gọi là diệp hạ châu (diệp: lá, hạ: dưới, châu: ngọc).

Từ xa xưa, diệp hạ châu đã được sử dụng phổ biến trong Đông y vì đây là một trong những vị thuốc quý do có nhiều tác dụng chữa bệnh và được coi là thảo dược bổ gan phổ biến nhất.

Các nghiên cứu thực nghiệm và lâm sàng cho thấy các hoạt chất trong Cao Diệp Hạ Châu | Chiết xuất cây Chó Đẻ Răng Cưa (Phyllanthus Niruri extract) có rất nhiều tác dụng trên gan, thận, cụ thể:

Phyllanthin, Hypophylanthin và Polyphenol có khả năng kháng virus, ức chế DNA polymerase và sự phiên mã mRNA của virus viêm gan.

Phyllanthin có tác dụng làm giãn cơ, đặc biệt là đối với cơ quan bài tiết, làm mòn sỏi ở đường tiết niệu (thận và bàng quang).

Acid gallic có tác dụng bảo vệ tế bào gan và chống oxy hóa.

Tác dụng giảm đau của Phyllanthus đã được các nhà khoa học Brazil cho là do acid gallic, ester ethyl và hỗn hợp steroid như beta sitosterol và stigmasterol.

Các acid phenolic, coderacin trong Diệp hạ châu ngọt còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm hiệu quả.

3. Cao Atiso (Artichoke extract)

Cây Atiso hay khoa học còn có tên là Cynara scolymus là loại cây lá gai lâu năm, thân và lá có lông trắng như bông. Lá mọc so le, phiến khía sâu, có gai

Cụm hoa hình đầu, mầu tím nhạt có nguồn gốc từ miền Nam châu Âu (quanh Địa Trung Hải). Atiso có thể cao lên tới 1,5 đến 2 mét, lá cây dài từ 50–80 cm. Mặt dưới có nhiều lông hơn mặt trên.

Atiso mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ, trong đó nổi bật nhất là t��t cho gan. Theo các nghiên cứu, thành phần hoạt chất có trong Cao Atiso (Artichoke extract), điển hình là cynarin và silybin là 2 chất chống oxy rất tốt.

Cynarin và Silybin được xem là 2 chất chống oxy hoá có công dụng tuyệt vời trong việc phục hồi chức năng cho các tế bào của gan, giải độc gan, giúp loại bỏ các độc tố trong gan, vì thế có công dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như viêm gan B mãn tính, năng suy giản hoặc men gan tăng cao…

Không những thế riêng hoạt chất cynarin có trong lá của Atiso còn có công dụng điều tiết dòng chảy của mật trong hệ thống dẫn mật, kích thích tăng tiêt mật gấp 4 lần so với bình thường.

Chính cơ chế tăng tiết mật này rất có lợi cho gan trong việc bài tiết chất độc và phục hồi chức năng gan, vì thế giúp lá gan của bạn trở nên khoẻ mạnh hơn.

Ngoài ra dùng Atiso mỗi ngày còn cung cấp một hàm lượng chất xơ cực kỳ lớn, rất tốt cho hệ tiêu hoá, góp phần làm giảm gánh nặng cho gan trong việc bài tiết chất độc. Vì vậy không chỉ giúp hỗ trợ điều trị mà còn giúp phòng ngừa các bệnh về gan rất tốt.

4. Silymarin – Chiết xuất Cây Kế Sữa | Cao khô Kế Sữa (Silymarin – Milk Thistle extract)

Cây kế sữa có tên khoa học là Silybum marianum, tên tiếng anh là Milk Thistl. Đây là cây có thân dài, mảnh, lá có gai và có bông màu đỏ tím ở đỉnh.

Cây kế sữa là một loại cây có nguồn gốc từ châu Âu và được thực dân đầu tiên đưa đến Bắc Mỹ. Cây kế sữa hiện được tìm thấy trên khắp miền đông Hoa Kỳ, California, Nam Mỹ, Châu Phi, Úc và Châu Á.

Cây kế sữa được đặt tên dựa trên nhựa của cây như sữa chảy ra từ lá khi chúng bị bẻ gãy.

Silymarin là thành phần hoạt chất chính trong Chiết xuất Cây Kế Sữa | Cao khô Kế Sữa (Silymarin – Milk Thistle extract), đây là chất vừa chống viêm, chống oxy hóa và có tác dụng hạ đường huyết.

Hạt giống cây kế sữa có thể bảo vệ các tế bào gan khỏi các hóa chất và thuốc độc hại.

Theo các nhà khoa học, hợp chất silymarin giữ cho độc tố trong máu không bám vào tế bào gan, giúp giải độc cho gan và trung hòa các gốc tự do.

Đây là những phân tử không ổn định có nguồn gốc từ các sản phẩm phụ của quá trình chuyển quá các chất trong cơ thể và chúng có thể gây hại cho các tế bào khỏe mạnh, cuối cùng dẫn đến các vấn đề sức khỏe.

Nghiên cứu y học về cây kế sữa và sức khỏe gan cho thấy, silymarin giúp giảm viêm và thúc đẩy sửa chữa tế bào, từ đó giúp giảm bớt các triệu chứng do các về bệnh gan như vàng da, xơ gan, ung thư gan và bệnh gan nhiễm mỡ.

5. Chiết xuất nghệ vàng Curcumin (Turmeric starch)

Từ nghệ vàng, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chiết xuất thành công hoạt chất curcumin – thành phần đem lại tác dụng chính cho củ nghệ.

Qua nghiên cứu, người ta chứng minh được tác động của Curcumin tới gan thông qua các cơ chế sau:

Giải độc gan: Curcumin thúc đẩy sự hình thành của các enzyme giải độc gan, trong đó đặc biệt có Gluthianone S-transferase, do đó giúp tăng cường chức năng gan và hạ men gan.

Giảm viêm gan, chống oxy hóa: Curcumin là chất chống oxy hóa mạnh, ức chế các gốc tự do, bảo vệ tế bào gan. Curcumin cũng ngăn ngừa sự hình thành của các chất hóa học gây viêm (COX-2) nên giúp giảm viêm gan.

Giảm xơ gan: Curcumin có thể làm chậm quá trình xơ gan và giảm xơ gan thông qua quá trình làm lành các vết sẹo và tổn thương gan.

Ức chế virus viêm gan: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Curcumin có thể ức chế sự sao chép của virus viêm gan A, B, C

Giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ: Curcumin giúp giảm nồng độ cholesterol cao trong máu và do đó ức chế hình thành gan nhiễm mỡ.

Tác dụng lợi Mật: Curcumin giúp lợi mật, thông mật, co bóp túi mật và giảm lượng Cholesterol cao trong máu.

Hiện tại có nhiều loại chiết xuất nghệ vàng curcumin, nhưng chung quy lại thì có 4 loại như sau:

Nano Curcumin: đây là hoạt chất chính có trong tinh bột nghệ được bào chế dưới dạng hạt siêu nhỏ với kích thước tính bằng nano mét. Hàm lượng curcumin từ 10% đến 20%.

Curcumin 95%: chiết xuất Tinh Bột Nghệ là tên thương mại của sản phẩm nguyên liệu Curcumin 95%, có dạng bột, màu vàng cam, tan hoàn toàn trong nước được phân phối độc quyền bởi Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm Thiên Tuế.

Nanocurma-S: đây là hoạt chất chính có trong tinh bột nghệ được bào chế dưới dạng hạt siêu nhỏ với kích thước tính bằng nano mét và đặc biệt là có thể tan được trong nước. Hàm lượng curcumin đạt 10%.

Meriva: là tinh bột nghệ được sản xuất bằng công nghệ Phytosome® cực kỳ hiện đại.

---------

Follow page Thientue Pharma JSC - Bộ phận THỦY SẢN để đón đọc thêm nhiều thông tin hữu ích về ngành nuôi tôm.

Follow page Thientue Pharma JSC - Nguyên liệu dược liệu để đón đọc thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe con người.

#ThientuePharmaJSC #duocphamthientue #congtythientue

#aquaculture #thuysan #livestock #channuoi #tpcn #functionalfoods

#cagaileo #curcumin #diephachau #chietxuatkesua #silymarin #atiso

---------

Thientue Pharma JSC - Hợp Tác Chân Thành

Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm Thiên Tuế (Thientue Pharma JSC) chuyên sản xuất và phân phối các loại Cao dược liệu, Chiết xuất thảo dược, Chế phẩm sinh học (men vi sinh, nguyên liệu sinh học) và các hoạt chất nhập khẩu chuyên dụng dành cho thủy sản.

VPĐD: 56/30 Tân Thới Nhất 17, KP4, P. TNT, Q. 12, Tp. HCM 71510

SĐT: 028.6267.7070

0 notes

bingofood · 1 year ago

Text

Bệnh trĩ là tình trạng các tĩnh mạch ở hậu môn bị sưng hoặc xung huyết do áp lực ở phần dưới của trực tràng gây ra. Đây là một bệnh lý khá phổ biến, thường xuất hiện ở những người bị táo bón hoặc tiêu chảy mãn tính; những người bị béo phì; những người có thói quen đi đại tiện lâu; những người quan hệ chăn gối qua đường hậu môn; phụ nữ mang thai…

Bên cạnh đó, những người thường xuyên phải lao động nặng, người vận động nhiều như các vận động viên cử tạ, quần vợt…; những người phải ngồi hoặc đứng lâu như nhân viên văn phòng, công nhân…; những người bị u trực tràng, u tử cung…khiến áp lực ở ổ bụng lớn cũng làm giãn tĩnh mạch ở hậu môn gây ra trĩ.

Ngoài ra, những người tuổi cao thì nguy cơ bệnh trĩ cũng phát triển do tình trạng lão hóa; các cơ, dây chằng, tĩnh mạch khu vực hậu môn trở nên lỏng lẻo khiến bệnh trĩ càng nặng hơn.

Bệnh trĩ có nhiều cấp độ khác nhau, vì vậy cũng ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống của người bệnh ở nhiều dạng khác nhau. Nhưng nói chung đây là căn bệnh gây ra nhiều phiền toái, làm người bệnh đau đớn, khổ sở và khó chịu; đặc biệt mỗi lần đi đại tiện với người bị trĩ nặng có thể nói là một cực hình.

Hiện nay, có nhiều cách điều trị bệnh trĩ hiệu quả, từ tây y đến đông y để người bệnh lựa chọn. Trường hợp bệnh nặng có thể áp dụng phương pháp phẫu thuật để cắt bỏ búi trĩ; trường hợp nhẹ thì uống thuốc, điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt để điều hòa và ổn định tiêu hóa.

Phẫu thuật hoặc uống thuốc là những phương pháp có hiệu quả nhanh nhưng khiến người bệnh đau đớn và tốn kém chi phí điều trị, có thể để lại tác dụng phụ. Có thể nói đây là phương pháp bất đắc dĩ; bởi bệnh trĩ khi mới xuất hiện hoặc nếu người bệnh biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học thì hoàn toàn có thể giảm thiểu triệu chứng bệnh; ngăn ngừa tiến triển nặng.

Một nguyên nhân thường gặp gây ra bệnh trĩ là tình trạng táo bón, mà tình trạng này chủ yếu xuất phát từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày của chúng ta.Vì vậy, nếu biết cách kiên cữ và lựa chọn thực phẩm phù hợp, có thể ngăn ngừa và giảm tình trạng bệnh trĩ hiệu quả.

Cụ thể, người bệnh trĩ nên tăng cường ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa, giàu chất xơ như các loại rau củ, hoa quả tươi, ngũ cốc…để phòng ngừa táo bón. Đặc biệt, các thực phẩm có tác dụng nhuận tràng nên được ưu tiên trong thực đơn hàng ngày như: rau mùng tơi, rau diếp cá, cải bó xôi, khoai lang, chuối, dứa, đu đủ, hạt chia, nha đam…Cùng với đó là các loại dầu thực vật có tác dụng tăng cường chuyển hóa, tốt cho tiêu hóa như: dầu ô liu, dầu dừa, dầu mè.

Vì khi bị trĩ thường đại tiện ra máu nên các thực phẩm bổ máu cũng rất cần cho người bị trĩ để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nên ưu tiên thịt bò, sò huyết, gan gà, các loại thủy sản như tôm, cá…

Cuối cùng, một điều người bệnh trĩ phải luôn ghi nhớ và thực hiện là uống nhiều nước, ít nhất từ 2 - 2.5 lít mỗi ngày để giúp tiêu hóa dễ dàng, nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón và giảm triệu chứng bệnh trĩ. Các loại nước uống từ hoa hòe, rau má, củ đinh lăng, các loại trà thảo mộc có tác dụng giải nhiệt cơ thể đều rất tốt.

Và bên cạnh các thực phẩm nên sử dụng hàng ngày thì người bệnh trĩ cũng cần ghi nhớ danh sách các thực phẩm không nên ăn như: thức ăn nhiều dầu mỡ; các món ăn cay nóng, nhiều ớt, hạt tiêu; các chất kích thích như bia, rượu, cà phê; các loại đồ ngọt; ăn quá mặn; ăn quá no…đều là nguy cơ khiến bệnh trĩ phát triển.

#bệnh trĩ

0 notes

phuongdg · 2 years ago

Text

Tìm hiểu: QQ là gì trên facebook & những ý nghĩa khác của qq

Đã từng có thời gian, trên khắp các trang mạng xã hội tại Việt Nam nổi lên xu hướng sử dụng từ QQ. Tuy nhiên QQ là gì thì không phải ai cũng hiểu rõ được. Ngay sau đây muahangdambao.com sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về QQ trong bài viết chi tiết này.

QQ là gì?

QQ là một từ viết tắt có thể là tiếng Việt hoặc tiếng Anh, khá nổi tiếng trên các trang mạng hiện nay. QQ có thể là viết tắt của rất nhiều từ khác nhau nhưng trong khuôn khổ bài viết hôm nay chúng tôi sẽ chỉ tập trung đi sâu vào giải thích những từ mang ý nghĩa phổ biến nhất của từ này.

QQ nghĩa là gì?

QQ là gì trên Facebook?

QQ có nghĩa là gì ở trên Facebook? Đối với Facebook thì chúng ta có thể hiểu QQ chính là kiểu viết tắt của từ “quần què” ở trong tiếng Việt, có nghĩa là “chả là gì cả”, “không có gì”, thường được thêm vào trong câu nói để nhấn mạnh ý của người đang nói. “Quần què” hiện được sử dụng khá nhiều trong văn nói hàng ngày. QQ là từ khá phổ biến và quen thuộc ở trong miền Nam, đặc biệt là miền các tỉnh miền Tây, nghĩa tương tự với “quái” , “khỉ gió”, chẳng hạn là: Cái quần què gì vậy trời (tương đương với câu cái quái gì kỳ vậy). Nguồn gốc của từ này được cho là do tình hình vật chất thời đó còn quá nhiều thiếu thốn nên vấn đề vệ sinh tế nhị của người phụ nữ (đến tháng) còn gặp phải rất nhiều khó khăn. Phải mãi cho đến khi thực dân Pháp bắt đầu tấn công xâm lược Việt Nam thì băng vệ sinh mới được du nhập vào nước ta. Vì vậy, trước đó để không gặp phải những tình huống khó xử nếu trang phục không may bị bẩn thì quần hòe đã được ra đời nhằm giúp phụ nữ hạn chế được những sự cố dở khóc dở cười có thể gặp phải khi đang ở ngoài đường. Thực chất thì cái quần què chỉ là cách đọc nhại đi của chữ cái quần hòe mà thôi. Có thể bạn không biết thì người dân Nam Bộ rất hay đọc chữ “h” thành chữ “qu”. Điều này hoàn toàn rất dễ hiểu và được lý giải như sau: Trước đây ở khu vực Nam Bộ thì tỷ lệ lưu dân người Hoa tương đối đông đúc, đôi khi còn ngang ngửa với người Việt di cư từ miền Bắc xuống. Chính vì vậy, do ảnh hưởng của cách đọc cũng như sự giao thoa văn hoá nên cái quần hòe lại thường được đọc thành cái quần què và cách đọc này dần dà trở nên phổ biến hơn cả từ gốc.

Thế nào là quần què? Ngày nay, ta có thể dễ dàng bắt gặp từ QQ hay quần què xuất hiện trên các trang mạng xã hội như là Facebook, Instagram, Zalo hoặc là Twitter. Đối tượng sử dụng hầu như đều là các bạn trẻ - nhóm đối tượng tiếp xúc thường xuyên với mạng Internet. Từ này đôi khi cũng được xem như là một từ nói tục, không lịch sự do đó ta cần hết sức cân nhắc khi sử dụng, đặc biệt là đối với người lớn tuổi hơn nhằm thể hiện sự kính trọng.

QQ là ứng dụng gì?

Nếu bạn là người thường xuyên quan tâm đến đất nước triệu dân Trung Quốc thì sẽ không thể không biết đến ứng dụng có tên là QQ. Được biết đây là một ứng dụng cực kỳ nổi tiếng do công ty Tencent (Đằng Tấn) phát hàng. Ứng dụng này được dùng để chat nói chuyện, chơi game trực tuyến, mua sắm và rất nhiều dịch vụ khác nữa. Ứng dụng QQ được ra mắt lần đầu tiên vào tháng 2/1999 tại Trung Quốc và được biết đến với tên gọi khác là OICQ (Open ICQ). Tuy nhiên, sau đó nó đã được đổi tên thành QQ sau những đe dọa của vụ kiện vi phạm thương hiệu của ICQ thuộc AOL. Với tên gọi mới là QQ được dùng để ám chỉ cho sự dễ thương. Tencent QQ đã từng nắm giữ trong tay kỷ lục Guinness về số lượng người dùng trực tuyến đồng thời trong 1 lúc lên đến 210.212.085 người vào ngày 3/7/2014.

QQ Trung Quốc là gì? Hiện nay, Tencent đã cấp quyền thành viên cấp kim cương với 7 chương trình khác nhau. Với mỗi màu tương ứng sẽ tương đương với những dịch vụ khác nhau như: - Màu đỏ sẽ là dịch vụ QQ Show với một số khả năng “có như không” kiểu tô màu cho tên tài khoản. - Màu vàng sẽ giúp bạn có thêm dung lượng lưu trữ và trang trí thêm cho dịch vụ blog của Qzone. - Màu xanh thì giúp bạn có thêm khả năng đặc biệt ở trong các trò chơi của ứng dụng QQ. - Màu tím thì tương tự với màu xanh nó giúp bạn có khả năng đặc biệt trong những trò chơi đặc thù hơn như là QQ Speed, QQ Nana hay QQ Tang. - Màu hồng gia tăng thêm khả năng trong trò chơi nuôi thú cưng có tên QQ Pet. - Màu xanh lá thì để sử dụng kho nhạc QQ, dịch vụ này sẽ cho phép người dùng truyền phát nhạc trực tuyến (tương tự như iTunes của Apple). - Tính năng VIP sẽ nâng cao các tính năng bổ sung trong các ứng dụng trò chuyện như là xóa quảng cáo. - Màu đen giúp bạn đạt được những lợi ích liên quan đến DNF (Dungeon Fighter Online), tên của một trò chơi video trên máy tính có số lượng nhiều người chơi. Ngoài ra, còn có cả QQ Coin - đây là một loại tiền ảo của những người sử dụng QQ. Tuy QQ Coin không phải là một dạng tiền tệ, tuy nhiên việc QQ quá phổ biến ở Trung Quốc đã khiến cho các ngân hàng Trung Quốc lo sợ QQ Coin sẽ dần dần xâm chiếm thị trường thật.

Những tính năng chính của ứng dụng QQ phiên bản mới 2022

Tính năng nhắn tin và trò chuyện Tính năng này cũng giống với Messenger trên Facebook, cho phép người dùng có thể gửi và nhận tin nhắn từ bạn bè và nhóm chat mọi lúc, mọi nơi chỉ với một lần chạm duy nhất. Thực hiện các cuộc gọi thoại Khi bạn cần phải nói chuyện trực tiếp với ai đó mà vài tin nhắn là không đủ để truyền tải hết được thông điệp và nội dung bạn muốn đề cập tới, vậy thì bạn có thể sử dụng đến QQ để gọi điện thoại cho họ. Trò chuyện bằng video Bạn và bạn bè cũng có thể thoải mái gọi điện thoại cho nhau với chất lượng hình ảnh sinh động với độ nét cao, đường truyền ổn định.

Trò chuyện nhắn tin trên QQ vô cùng dễ dàng Truyền tải tập tin Bạn có thể chuyển các tập tin tải liệu, video, âm thanh,... giữa các thiết bị điện thoại di động và máy tính 1 cách thuận tiện và vô cùng nhanh chóng. Cập nhật thông tin đời sống từ bạn bè QQ cũng được xem như là một mạng xã hội thu nhỏ với nhiều ứng dụng bên trong, bạn có thể chia sẻ về cuộc sống cá nhân và cập nhật nhanh chóng những thông tin từ bạn bè của mình. Có tính cá nhân hóa Những ứng dụng được cài đặt trong QQ đều cho phép bạn tự do lựa chọn chủ đề, danh thiếp, nhạc chuông, mặt dây chuyền, bong bóng,... cá nhân hóa nhân vật như những gì mà bạn mong muốn. Giải trí với các trò chơi QQ có kho game vô cùng phong phú, các trò chơi di động nổi tiếng như là Tiantian hay All People đều đã có mặt đầy đủ trong QQ. Thanh toán thông minh Cho phép bạn thực hiện các giao dịch nạp tiền cuộc gọi, mua sắm trực tuyến, thanh toán đồ ăn, chuyển khoản hay thu tiền cực kỳ tiện lợi.

Những ý nghĩa khác của QQ là gì?

- Quê quán: Trên mạng xã hội hiện nay, khi ai đó muốn hỏi bạn đến từ đâu thì họ sẽ viết nhanh là QQ để thay thế cho từ quê quán. Cụm từ này cũng thường xuyên được sử dụng nên nó đã dần trở nên quen thuộc hơn với nhiều người. - Quick Question: Đây là từ tiếng Anh và được dịch ra nghĩa là câu hỏi nhanh. Nó được dùng để chỉ những câu hỏi đơn giản, nhanh chóng và không liên quan đến quá nhiều nội dung hay chủ đề. - Quick Quote: Với những đoạn trích dẫn ngắn, bạn có thể sử dụng QQ để thay thế cho cụm từ “Quick Quote”. Cụm từ này dùng để ám chỉ những đoạn trích dẫn nhanh với nội dung chung chung và tổng quát.

Quick Question có ý nghĩa gì? - QQ cũng có thể biểu tượng trên các công cụ nhắn tin, thể hiện trạng thái đang khóc hoặc than thở. - QQ có thể là viết tắt của từ qua quýt, ý nói cách làm việc sơ sài, không cẩn thận. Trên đây là những thông tin về QQ cũng như những ý nghĩa khác xung quanh từ này. Hy vọng đã giúp ích được bạn trong công việc hàng ngày cũng như là cuộc sống. Read the full article

#làgì

0 notes

aloviet · 2 years ago

Text

Giải đáp:"Huyết áp thấp có uống được hoa hòe không?"

Giải đáp:"Huyết áp thấp có uống được hoa hòe không?" - Huyết áp thấp có uống được hoa hòe không? Người huyết áp thấp không nên dùng hoa hòe. Nó chứa tác động lên mao mạch máu chỉ có lợi cho người cao huyết áp - 2o6lwbwrrk

https://aloviet.vn/huyet-ap-thap-co-uong-duoc-hoa-hoe-khong-cach-chua-huyet-ap-tu-hoa-hoe.html

#aloviet

0 notes

motchieccamang · 2 years ago

Text

Giấc mộng hè

Trôi lặng lẽ

Nhành hoa hòe

Khe khẽ rơi

Tôi!

Đợi chờ ai

Trong khắc khoải

Tận đáy lòng

Thật chẳng mong

Ngày gặp lại

Một ai?

#dưa🍉

0 notes

thaoduoctanphathcm · 2 years ago

Text

🌼🌼HOA HÒE SẤY LẠNH 👉 Giúp bạn làm đẹp hiệu quả

🔶Tránh tình trạng cao huyết áp 🔶Giúp bạn ngủ ngon hơn 🔶Hỗ trợ tốt cho người bị trĩ 🔶Giúp đông máu nhanh hơn 🔶Hỗ trợ duy trì một vóc dáng đẹp 🔶Giúp bạn có một làn da đẹp

---------------------------------------------------- 💚 XUẤT XỨ: VIỆT NAM Chịu tr��ch nhiệm: CÔNG TY TNHH THẢO DƯỢC THAPHACO ĐC: 128/32B Bùi Quang Là, P12, Gò Vấp, TP.HCM https://duoclieuthaphaco.com/san-pham/cung-cap-si-hoa-hoe-tai-hcm/ 💚 HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG Có thể dùng hoa cúc để pha trà, nấu chè ---------------------------------------------------- ⚠️ THAPHACO CAM KẾT ⚠️ ⭕ Sản phẩm nguyên chất không pha tạp chất, chất hóa học ⭕ Mang đến chất lượng và đảm bảo sức khỏe cho khách hàng ⭕ Nhân viên tư vấn tận tình chu đáo ⭕ Đảm bảo sạch và làm bằng máy móc hiện đại ⭕ Sản phẩm 100% thiên nhiên -----------------------------------------------------

#THAPHACO #Thảo_Dược_THAPHACO #Thao_Duoc_THAPHACO #HCM #TPHCM #Trà_hoa #Hoa_sấy_khô #Hoa_sấy_lạnh #Hoa_hoa_hòe #Hoa_hòe_sấy_khô #Hoa_hòe_sấy_lạnh #Trà_hoa_hoa_hòe #Trà_giảm_cân #Trà_thiên_nhiên

0 notes

caycanhxanhvn1 · 2 years ago

Text

Cây hoa hòe và những công dụng trong cuộc sống

——

Cây hoa hoè là loại cây dễ trồng và dễ chăm sóc nên chúng rất được ưa chuộng dùng làm cây cảnh trang trí hiện nay. Không chỉ là loại cây đem đến bóng mát chúng còn là một loại thảo dược tuyệt vời vô cùng lành tính. Không giống những loại cây đông y khác, hoa hoè rất phù hợp và thích nghi với điều kiện thời tiết khí hậu tại Việt Nam. Vậy thì cây Hoè là cây gì? Chúng có những công dụng nào trong cuộc sống hằng ngày? Hãy cùng Caycanhxanh.vn đi tìm hiểu ngay về loại cây này nhé!

Tìm hiểu thêm tại: https://caycanhxanh.vn/cay-hoa-hoe/

——

Cây Cảnh Xanh

email: [email protected]

Hotline/zalo: 0944 181991

Vườn ươm: Thôn 4 - Xuân Quan - Văn Giang - Hưng Yên

#cayhoahoe #caycanhxanh #caycongtrinh

0 notes

trahoahoe · 4 years ago

Photo

Những người nên dùng trà hoa hòe mỗi ngày

Hoa hòe, hay thường gọi là Hòe hoa trong Đông y (Flos Sophorae japonicum) là một cái tên khá quen thuộc với người Việt Nam. Được xem là một loại thảo dược quý vì có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nên hoa hòe cũng thường được sử dụng hằng ngày. Vậy ai là người nên sử dụng hoa hòe hằng ngày để có được những lợi ích cho sức khỏe, cùng trahoahoe.net tìm hiểu nhé.

Hoa hòe có vị đắng, tính bình, có mùi thơm đặc trưng, có chứa nhiều chất nhóm phytonutrient như flavonoid, troxerutin và oxymatrine, đây là những chất chống oxy hóa và và kháng viêm có hoạt tính cao, do đó có khả năng tăng cường sức đề kháng, giảm tính thấm mao mạch, phục hồi tính đàn hồi của mạch máu, chống viêm, làm giảm sự tiêu hao oxy của cơ tim, cầm máu, hạ huyết áp, bảo vệ gan, chống kết tập tiểu cầu, hạ cholesterol máu, cường tim và giãn động mạch vành, giải co thắt cơ trơn phế quản và ruột,… Ngoài ra,theo Đông y, hoa hòe có vị đắng, tính bình. Hoa vào hai kinh can và đại tràng có tác dụng lương huyết thanh nhiệt, chỉ huyết. Với thành phần và tính chất như trên, hoa hòe phù hợp để dùng hàng ngày đối với những nhóm người sau đây:

1. Những người có vấn đề về giấc ngủ:

Với khả năng lương huyết an thần, nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy hoa hòe có khả năng giúp chúng ta dễ đi vào giấc ngủ hơn và ngon hơn. Sử dụng hoa hòe để cải thi��n giấc ngủ là một phương pháp đơn giản, an toàn đã được nhiều người áp dụng.

2. Người bị bệnh trĩ:

Hoa hòe là một loại thảo dược bổ sung có hiệu quả rất tốt đối với người bị trĩ. Ngoài chấy troxerutin có tính vận mạch có hiệu quả cao đối với bệnh trĩ, hoa hòe còn có oxymatrin, là một chất giúp giảm sưng, giảm sự khó chịu cho người bị trĩ, đồng thời tác dụng làm bền mạch máu cũng hạn chế việc chảy máu ở bệnh nhân. Tuy nhiên việc dùng hoa hòe để trị bệnh mang lại tác dụng hơi chậm, do đó cần kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp và thay đổi thói quen sống để thấy được hiệu quả.

3. Những người có vấn đề về tim mạch:

Ngoài tác dụng tăng tính bền của mạch máu, hoa hòe còn hỗ trợ hệ tim mạch một cách tổng thể. Loại hoa này có thể hỗ trợ điều hòa nhịp tim và tạo điều kiện hạn chế hình thành cục máu đông. Chất oxymatrine trong hoa hòe có thể giúp cải thiện chức năng tim. Tác dụng phòng ngừa xơ vữa động mạch và làm giảm huyết áp ở người cao huyết áp cũng là tác dụng đáng chú ý của hoa hòe.

4. Người bị cao huyết áp:

Trong bệnh cao huyết áp, việc thiếu Vitamin P có thể làm giảm tính bền của thành mao mạch, khiến mao mạch dễ bị đứt, vỡ, gây ra các biến chứng như tai biến mạch máu não. Trong hoa hòe có một hoạt chất quý là rutin, đây là một loại glycosid thuộc nhóm Flavonoid Aglycon, hay chính là một loại Vitamin P rất tốt cho bệnh nhân cao huyết áp, giúp tăng khả năng chịu đựng của mạch máu. Do đó việc sử dụng hoa hòe trong điều trị cao huyết áp sẽ giúp giảm khả năng xảy ra các tai biến về mạch máu.

5. Những người hay bị chảy máu:

Nhờ khả năng làm tăng độ bền mao mạch cũng như giảm tính thấm mao mạch của rutin, trong y học cổ truyền, hoa hòe được dùng trong các bài thuốc chống chảy máu và cầm máu như cho các bệnh chảy máu cam, đi cầu ra máu, chảy máu tiêu hóa, trĩ, rong kinh, băng huyết…

6. Những người muốn giảm cân, giảm lượng mỡ trong máu:

Vì có khả năng làm giảm tính bám của chất béo trong mô gan, giảm lượng chất béo trong máu, hoa hòe có thể giảm lượng chất béo được hấp thu, do đó có khả năng làm giảm béo phì. Tuy nhiên như bạn đã biết, chế độ ăn uống và sinh hoạt tập luyện hợp lý cần phải được phối hợp thực hiện để hiệu quả được rõ ràng

7. Người dễ bị nóng trong người:

Hoa hòe có tính thanh nhiệt, lương huyết nên phù hợp với những người hay bị nóng trong người thể hiện ở những triệu chứng như lở miệng, táo bón, hay cảm thấy bứt rứt, … Vào mùa hè, trà hoa hòe là loại thức uống giải nhiệt phù hợp cho cả gia đình.

8. Người bị viêm khớp:

Như đã nói trên, nhờ chứa các chất có hoạt tính kháng viêm cao, hoa hòe có thể được sử dụng trong điều trị viêm khớp. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy hoa hòe làm giảm sưng và viêm trên động vật như chuột, và cả trên các bệnh nhân viêm khớp mạn tính. Tuy nhiên vì cơn đau do viêm khớp thường khá trầm trọng nên cần phối hợp hoa hòe với các vị thuốc khác, đồng thời tập các bài tập thể dục phù hợp hoặc phối hợp vật lý trị liệu

9. Người lớn tuổi:

Ở người lớn tuổi, hệ thống tim mạch đã phần nào lão hóa qua thời gian, dễ mắc các vấn đề về xơ vữa mạch máu. Hoa hòe với khả năng làm tăng tính đàn hồi, độ bền của mạch máu sẽ giúp phòng ngừa các bệnh và các tai biến liên quan đến mạch máu. Ngoài ra, người già thường gặp các vấn đề về giấc ngủ, sử dụng hoa hòe sẽ giúp cải thiện giấc ngủ. Nhìn chung, hoa hòe rất phù hợp để dùng hàng ngày đối với người cao tuổi

Trên đây là những đối tượng nên sử dụng hoa hòe hàng ngày. Tuy nhiên cần phải lưu ý rằng vì sử dụng hàng ngày nên liều lượng sử dụng phải vừa phải, tránh lạm dụng dễ dẫn đến phản tác dụng. Đối với hoa hòe, để sử dụng hàng ngày nên dùng dưới dạng trà loãng.

Với tất cả những công dụng kể trên, hoa hòe thực sự là một loại dược liệu quý. Hy vọng những thông tin từ trahoahoe.net sẽ giúp các bạn hiểu hơn về hoa hòe và quan tâm sử dụng hoa hòe một cách phù hợp để mang lại những lợi ích tốt nhất cho sức khỏe bản thân và gia đình.

#trahoahoe #trahoahoe.net #trà hoa hòe #hoa hòe

1 note · View note