#hidroterapi

[rayhaber]

Dünya'nın En Şişman Kedisi Crumbs Hayatını Kaybetti

Dünya’nın En Şişman Kedisi ‘Crumbs’ Dünya’nın en şişman kedisi olarak tanınan ‘Crumbs’, kilo vermek amacıyla gittiği veteriner kliniğinden sadece birkaç hafta sonra rahatsızlanarak hayata veda etti. Bir zamanlar 38 kilonun üzerinde olan Crumbs, bisküvi ve çorba gibi sağlıksız gıdalardan oluşan tehlikeli bir diyet uyguluyordu. Rusya kökenli bu sevimli kedi, ‘Kroshik’ adıyla da bilinmekteydi. Kilo…

[healthyswimmings-blog]

Suyun Psikolojideki Yeri: Zihinsel ve Duygusal Sağlığımıza Etkileri

Su, insan yaşamı için fiziksel bir gereklilik olmanın ötesinde, psikolojik anlamda da derin bir yere sahiptir. Göz alabildiğine uzanan okyanuslar, sakin göletler, coşkulu şelaleler ya da günlük yaşamımızdaki bir duş bile ruh halimiz üzerinde etkili olabilir. Psikolojide su, dinginlik, temizlik, yenilenme ve bilinçaltı ile ilişkilendirilir. Bu yazıda, suyun psikolojik etkileri ve insan zihni üzerindeki yeri hakkında geniş kapsamlı bir bakış sunacağız.

1. Su ve Psikolojik Dinlenme

Suyun sakinleştirici etkileri, onu stres yönetimi ve zihinsel rahatlama açısından vazgeçilmez kılar. Deniz dalgalarının sesi, bir şelalenin çağlaması ya da yağmurun ritmik damlaları gibi su seslerinin, insan beynindeki stres hormonlarını azalttığı ve alfa dalgalarını artırdığı araştırmalarla kanıtlanmıştır.

• Stres Azaltıcı Etkisi: Su sesi, beyni gevşetir ve “dinlen ve sindir” tepkisini tetikleyerek kortizol seviyelerini düşürür.

• Zihinsel Arınma: Suya bakmak veya su kenarında vakit geçirmek, zihinsel bir detoks etkisi yaratarak düşünceleri netleştirir.

2. Su ve Bilinçaltı İlişkisi

Psikolojide su, bilinçaltının metaforu olarak sıkça kullanılır. Psikanalist Carl Jung’a göre su, bilinçaltının derinliklerine bir kapı olarak görülür. Rüyalarda su, kişinin duygusal durumunu, bilinçaltındaki bastırılmış düşünceleri veya dönüşüm ihtiyacını simgeler.

• Derinlik ve Gizem: Suyun sakin ya da dalgalı oluşu, bireyin iç dünyasındaki huzur veya karmaşayı yansıtabilir.

• Duygusal Yenilenme: Su, dönüşüm ve yenilenme arzusunu temsil eder. Örneğin, bir nehirde yüzmek ya da yağmurda ıslanmak, bilinçaltında eskiyi bırakıp yeniye yer açmayı çağrıştırır.

3. Su Terapi ve Ruh Sağlığı

Modern psikoloji, suyun terapötik özelliklerini çeşitli şekillerde kullanır.

• Hidroterapi: Suyun sıcaklığı ve basıncı, vücudu rahatlatırken zihinsel dinginlik sağlar. Spa terapileri, sıcak banyolar ya da su altında yapılan egzersizler, depresyon ve anksiyeteyi hafifletmede etkilidir.

• Doğa Terapisi: Su kenarında yapılan yürüyüşler, kaygıyı azaltır ve pozitif düşünmeyi destekler. “Mavi alan terapisi” olarak bilinen bu yöntem, doğrudan su manzarası ile bağlantılıdır.

• Meditasyon ve Yoga: Su sesi eşliğinde yapılan meditasyon, zihinsel odaklanmayı artırır ve derin bir huzur sağlar.

4. Su ve Duygusal Bağlantılar

Suyun insan psikolojisi üzerindeki etkilerinden biri de duygusal bağlantılar kurmamıza olan katkısıdır.

• Bağlantı ve Empati: Suda geçirilen zaman, bireylerin kendileriyle ve başkalarıyla bağ kurmasını kolaylaştırır. Örneğin, bir göl kenarında yapılan bir sohbet ya da aile ile deniz tatili, sosyal bağları güçlendirebilir.

• Nostalji ve Anılar: Su, çocukluk anılarını ya da huzur dolu geçmiş anları çağrıştırabilir. Pek çok kişi için deniz kenarı tatilleri, huzurlu ve mutlu bir dönemle ilişkilendirilir.

5. Suyun Renk ve Ses Psikolojisi

Psikolojide suyun mavi rengi ve ritmik sesleri özel bir anlam taşır.

• Mavi Rengin Etkisi: Mavi renk, genellikle huzur, güven ve dinginlik ile ilişkilendirilir. Deniz veya gökyüzü gibi mavi alanlar, bireyde güven hissini artırır ve kaygıyı azaltır.

• Ritmik Su Sesleri: Su sesleri, meditasyon müziklerinde sıkça kullanılır çünkü bu sesler zihinsel bir denge oluşturur ve odaklanmayı kolaylaştırır.

6. Su ve Psikolojik İyileşme Süreçleri

Suyun iyileştirici gücü, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), depresyon ve kaygı bozuklukları gibi psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde destekleyici bir rol oynar.

• Suda Egzersiz: Su, bedenin hareket etmesini kolaylaştırır ve bu hareketler endorfin salgısını artırarak kişinin ruh halini iyileştirir.

• Mindfulness ve Su: Suyla temas halinde yapılan mindfulness egzersizleri, kişinin anı yaşamasını teşvik eder ve olumsuz düşünceleri azaltır.

7. Suyun Kültürel ve Manevi Bağlantıları

Birçok kültürde su, yaşamın kaynağı ve manevi bir temizlenme unsuru olarak kabul edilir.

• Ritüeller ve Arınma: Bazı kültürlerde su, kutsal bir sembol olarak görülür ve ritüellerde arınma aracı olarak kullanılır. Örneğin, su ile yapılan vaftiz, yeni bir başlangıcı simgeler.

• Sanatta Su: Suyun huzur veren etkisi, sanat ve edebiyatta da kendine yer bulmuştur. Ressamlar ve şairler, suyu genellikle ilham kaynağı ve huzurun bir sembolü olarak tasvir eder.

Sonuç

Su, fiziksel sağlığımız kadar psikolojik sağlığımız üzerinde de büyük bir etkiye sahiptir. Suyun dinginleştirici sesi, mavinin huzur veren görüntüsü ve dokusunun yenileyici etkisi, modern psikolojide stres yönetiminden terapötik uygulamalara kadar pek çok alanda değerlendirilmektedir. Bilinçaltımızın derinliklerini temsil eden su, hem bireysel hem de toplumsal anlamda iyileştirici bir güç olarak hayatımızda önemli bir yere sahiptir.

Suyun bu eşsiz gücünü keşfetmek için bir sonraki fırsatta bir deniz kıyısında, bir göletin kenarında ya da bir yağmurun altında durup onun sakinleştirici etkisini hissetmeyi deneyin. Bu basit ama güçlü deneyim, ruh halinizi dengelemenize ve zihinsel sağlığınızı desteklemenize yardımcı olacaktır.

[syifafauziyaaah]

Haloo, September!

11.40 WIB, last minute hari ini, 1 September, haha. Tidur setelah isya dan kebangun lalu keinget hajat diri sendiri yang sudah tertunda sekian lama banget untuk mulai rutin menulis, so, this is it, i'm finally writting something 💓

Hari ini tepat 11 bulan, atau setahun kurang sebulan, sejak duniaku berubah sebagian besar. 1 September tahun lalu, manusia ini mana pernah terbersit bakal ngalamin hal luar biasa yang nggak pernah terbayangkan. Allah Maha Baik memang masih mau nunjukin ke hambanya yang sering khilaf dan sombong ini bukti nyata bahwa manusia benar-benar lemah dan tidak ada daya, apalagi tau takdir kita beberapa detik kedepan.

Rencananya sebisa mungkin setiap hari mau nulis sesuatu disini hehe karena sadar ada banyak sekali cerita yang terjadi terutama selama 11 bulan terakhir. Mungkin untuk sebagian orang ini hanya sekedar cerita biasa, tapi untuk aku, 11 bulan ini adalah bukti ke-Maha Baik-an Allah, bukti nyata dari kalimat "kun fayakun" yang selama ini rasanya hanya sekedar kutipan buat aku pribadi. 11 bulan yang luar biasa.

Barusan terlintas, kalau aku nggak dikasih ujian dan Allah percayakan untuk hidup "in my dream life", seperti hidupnya teman-teman dan orang-orang sekitarku, apa aku masih bisa bersyukur? Masih bisa ucap alhamdulillah setiap telapak kakiku bisa mengayun kedepan. Masih bisa ucap alhamdulillah setiap bisa sujud di sejadah tanpa merasa sakit di kaki, walaupun setelah itu butuh waktu 5 menit untuk bangun sendiri wkkw. Kadang sekarang jadi mikirin betapa hebatnya tiap ruas tubuh manusia yg sehat bisa ngapain aja tanpa mikir, sedangkan aku setiap latihan buat napakin kaki yang bener aja ngos-ngosan setengah mati sampai pusing dan keringetan haha. Nikmat banget sehat tuh!

YaAllah, dulu aku sombong banget ya? Betapa tenangnya dahulu menikmati semua nikmat itu sambil berbuat dosa setiap detiknya. Maaf ya, ya Allah. Terima kasih sudah masih mau sayangi hambaMu ini, masih mau menyadarkan.

Sudah 11.54 WIB hehe kayaknya udah harus mulai paksa tidur lagi. Tadi habis hidroterapi dan kontrol lagi ke dokter rehab medik. Dokter Andre baik banget masyaAllah dan enak banget kalau lagi konsultasi. Bulan lalu waktu konsultasi beliau sempet bilang kalau harapan aku kemungkinan sudah kecil untuk sembuh cepat karena terhitung sudah terlalu lama jaraknya sejak pertama sakit, dimana golden age-nya masa penyembuhan adalah maksimal 6 bulan sejak sakit. Waktu itu setelah dari dokter aku nangis banget, takuttt cacat seumur hidup. Tapi hari ini berbeda. Katanya beliau optimis kalau lihat perkembangan aku, walau kelihatannya sedikit, tapi kalau aku semangat dan fokus, peluang untuk bisa jalan normal lagi itu besar. Rasanya seneng bangettt, terima kasih Allah, semua kemajuan ini bener-bener berharga.

Kakiku sayang, maaf yaa dari dulu jarang aku kasih kata-kata sayang, maaf jarang berterima kasih juga. Sekarang rasanya kita harus banyak ngobrol karena akan selalu berkerjasama untuk sama-sama berusaha bisa sehat dan jalan kayak dulu lagi. Sayang kakiku, sayang badanku, sayang diriku, sayang Syifa.

Syifa, you did it sooo welll, you're sooo strong! Look how far you walk. I love me so muchhh 💓

Cukup hari ini, see you tomorrow!

....

Note: kayaknya pas nge-post sudah jam 12 lewat dikit sudah ganti hari wkwk gapapa lah ya. bye 👋🏻

[pazaryerigundem]

Kayseri Talas'ta sevimli patiler için çalışma

https://pazaryerigundem.com/haber/209369/kayseri-talasta-sevimli-patiler-icin-calisma/ -

Kayseri Talas'ta sevimli patiler için çalışma

Minik patilere 5,5 yıl önce yaptığı doğal yaşam alanıyla dikkat çeken KayseriTalas Belediyesi, bir yeni hizmeti daha hayata geçirmeye hazırlanıyor.

KAYSERİ (İGFA) – Kayseri Talas Belediye Başkanı Mustafa Yalçın tarafından başlatılan çalışmayla sevimli patiler için gıda atıklarından mama üretim teknolojisi konusunda istişareler yapıldı.

Sıfır atık prensibiyle gıda atıklarını tekrar ekonomiye kazandırmayı amaçlayan Talas Belediyesi’nde yeni bir çalışma için harekete geçildi.

Başkanlık toplantı salonunda düzenlenen ve Talas Belediye Başkanı Mustafa Yalçın’ın başkanlık ettiği toplantıda sevimli patiler için hijyenik ortamda fermente mama üretimi konusu masaya yatırıldı.

Birim müdürleri ve firma yetkililerinin de katıldığı toplantıda Talas Belediyesi tarafından gıda atıklarından kedi ve köpek maması üretecek bir tesisin kurulumu hakkında görüş alışverişinde bulunuldu.

Toplantıda ayrıca çevre dostu olan Talas Belediyesi’nin iklim değişikliğini durdurmak ve daha yaşanılır bir dünya hedefine katkı sağlamak amacıyla eğitim parkı kurulması da görüşüldü. Kurulması planlanan eğitim parkında tropik bitkiler, su canlıları ve interaktif eğitim salonları olması kararlaştırıldı. İklim değişikliği temalı olması planlanan doğa parkında öğrenci gruplarının uygulamalı eğitimler alması ve engelli bireylerin terapi göreceği hidroterapi ve eğitim ünitelerinin de bulunması konuşuldu.

[eminsoydandogru]

Gaziantep Şehir Hastanesinde otel konforunda hidroterapi hizmeti

[cagatayakgun]

ŞAKANIN ÖLÇÜSÜ KAÇIRILINCA

     Gecenin oldukça ilerleyen bir vaktinde sona eren akraba ziyaretinde son derece eğlenmişti. Aralıksız gülüşmelerle, karşılıklı sevgi ve övgü dolu iltifatlarla geçen misafirlik umduğundan daha keyifli geçmişti. Davetlilerden birinin, hayatı çok fazla ciddiye almanın yaşamın keyfini kaçırdığı yönündeki düşüncesini ise oldukça benimsemiş görünüyordu.

     Dönüş yolunda, arabanın arka koltuğundaki kızı Pazartesi gününe bir ödevi olduğunu söyleyip yardım istedi. Öğretmeni, ödev konusu olarak, ilginç buldukları bir yöreyi anlatmalarını söylemişti. Kızının isteğine olumlu yanıt vermişti ancak uygun bir konu bulamıyordu. Çünkü zihni hala dost sohbetinde konuşulanların zevkini çıkarmakla meşguldü. Bir ara gözleri, otoyolda peşine takıldığı şehirlerarası bir otobüsün arkasındaki ''SUŞEHRİ'' yazısına takıldı. Bu rastlantı, ev ödevi konusunu zihninde şekillendirmeye yetmişti. Evlerine ulaştıklarında hala davetteki eğlencenin etkisi altındaydı. İlkokul 4. sınıf öğrencisi kızına, defterini ve kalemini alarak yanına oturmasını söyleyerek ‘’Yaz!’’ dedi. ’’Konu Başlığı; SUŞEHRİ’’

SUŞEHRİ’NDE SOSYAL YAŞAM

     Bu şirin beldemiz yüz yıllar önce sular üzerinde kurulmuş olduğu için bu isimle anılır. Yöre ahalisi, nesillerdir göğüs hizasına gelen sular içinde yaşamlarını sürdürmektedirler. Sokaklarında motorlu taşıt olmadığı için Trafik sorunu yaşanmayan tek yerleşim bölgemizdir. Uzak mesafelere ulaşım, sallar veya kayıklar aracılığıyla sağlanır. İnsanlar yakın yerlere yani komşu ziyaretine, çarşıya- pazara ‘’kurbağalama’’ tarzında veya ‘’sırt üstü’’ yüzerek giderler.

     Coğrafi bölge olarak kışları çok soğuk geçtiği için sokaklarındaki sular buz tutarak donar. Bu durumda ulaşım buz patenleri veya kayaklarla sağlanır. Buna bağlı olarak su sporları çok gelişmiştir. Ulusal ve Uluslararası yarışmalarda su topu, su kayağı, buz pateni, kayak ve yüzme dallarındaki başarıları dikkate değer. Ayrıca tüpsüz dalışlarda rakip tanımazlar.

     Suşehri insanı su katılmamış ölçüde saf ve su gibi temiz kalpli insanlardan oluşur. Her yerde olduğu gibi bu temiz kalpli insanların arasından da bazı kurnazlar çıktığı olur. Bu yörenin kurnazı o kadar beceriklidir ki; suyun bu denli bol olduğu bir yörede ‘’Susadım!’’ diyen birini suya götürüp susuz geri getirebilir. Zeka eseri bu tür kurnazlık SUŞEHRİ’NDEN yayılarak tüm ülkede kullanılan deyim halini almıştır. Yine buna benzer şekilde, aşağıda belirtilen pek çok deyimin asıl kaynağı bu şirin beldemizdir.

     ‘’Su içene yılan bile dokunmaz; Su katılmamış; Su koy vermek; Su küçüğün, söz büyüğün; Su testisi su yolunda kırılır; Su uyur düşman uyumaz; Sulu göz; Suya sabuna dokunma; Suyun yavaş akanından, insanın yere bakanından kork.’’

     Su gibi bir nimetle bu denli iç içe yaşayan insanların çocuklarına ‘’su’’ ile başlayan veya suyu çağrıştıran isimler koyması her halde şaşırtıcı olmasa gerek.

Kız çocuklarının isimleri ve anlamları;

SU= Sağ, salim; SUAT= Mutlu; SUDAN= Su gibi berrak; SUDİYE= Yararlı; SULHİYE= Barışa özgü; SUMRU= Bir şeyin tepesi, zirve; SUNA= Uzun boylu, güzel; SUNGU= Armağan.

Erkek isimleri ise;

SUAVİ= Yardım eden; SUCA= Uzun, düzgün, SUDİ= Yararlı; SUNGU= Armağan; SUNGUR= Soğukkanlı.

     Yörenin sanatsal faaliyetlerinden başında sulu boya ile yapılan su manzarası resim çalışmaları gelir. Meydanlardaki ışıklandırılmış havuzların su fıskiyelerinin her biri, sanat eseri ölçeğinde estetik değere sahiptir. Yaz akşamlarında bu havuzların çevresinde toplanan yöre insanları evlerinden getirdikleri su böreklerini yerler. Yemek sırasındaki havadan sudan sohbetler su muhallebisi ile tatlandırılır. Neşeyle yenilen yemek keyfinin yerini bu kez sulu şakalar alır. Sulu şakalarda aşırıya kaçılması boğulma riski taşıdığı için her kes ölçülü olmaya özen gösterir. Kimi zaman sulu şakalar sonucu sudan bahanelerle su kavgaları çıktığı olur.  Bu kavgalarda yaralananlar su ambulansları ile su hastanelerine sevk edilir. Yaralar su tedavisi yani Hidroterapi ile iyileştirilir. Su Terapisinin, yerli ve yabancı ülke TV kanallarında haber olarak yer alması yörede Sağlık Turizminin gelişmesine neden olmuştur.

 COĞRAFİ ÖZELLİKLERİ:

     Su sineklerinin toplum sağlığı üzerinde oluşturduğu tehdit, etkin ilaçlama teknikleriyle önemli ölçüde önlenmiştir. Suçiçeği hastalığı yaygın aşılama nedeniyle salgın riski taşımaz. Su samurları ve su sıçanları kimi zaman evlerin mutfaklarına kadar girerler. Bu durum yöre insanını rahatsız etse de ciddi bir tehlike oluşturmaz. Bununla beraber, yerleşim bölgesi dışında yaşayan Su Aygırları özellikle üreme dönemlerinde tehlikeli olabilirler. Kamışlık alanlardaki su yılanları ise zehirsiz olup, özel bir dikkat gerektirmemektedir.

EKONOMİSİ ve GEÇİM KAYNAKLARI:

     İlk sırada balıkçılık sayılabilir. Tatlı su balığı,  tatlı su yengeci ve tatlı su salyangozu ihracından önemli gelir elde edilir. Bunlara ek olarak kurbağa bacağının başlıca müşterisi Fransa’dır. Su sığırı yetiştiriciliği yörenin ikinci geçim kaynağını oluşturur. Su tavuğu ise hemen her evin bahçesinde beslenir. Su kabağı üretiminin bir kısmı iç pazarda değerlendirildikten sonra kalanı ‘’Cadılar Bayramı’’ kutlamalarında kullanılmak üzere Amerika’ya ihraç edilir. Çeltik tarlalarında üretilen pirinç ise ülkemizin ihtiyacının neredeyse yarıdan fazlasını karşılar. Ayrıca Hidro elektrik, yani Su Enerjisiyle üretilen elektrik bölgenin önemli bir başka gelir kaynağını teşkil eder.

Tüm bu nedenlerle SUŞEHRİ, öncelikli olarak görmeniz gereken oldukça ilginç ve şirin bir yöremizdir.

     Pazartesi akşamı, işten eve her gelişinde kendisini gülücüklerle karşılayan biricik kızı, o gün oldukça üzgün ve kırgındı. Öğretmenine ve arkadaşlarına karşı çok mahcup olduğunu belirterek, kendisine bir daha asla GÜVENMEYECEĞİNİ söylüyordu! Bir gün önceki akraba ziyaretindeki davetlilerden birinin, hayatı fazla ciddiye almama konusundaki düşüncesini benimsemenin bedelini ağır ödemişti. Evet, hayatı çok ciddiye almak yüksek düzeyli ve sürekli stres yaratıyordu. Ancak hayatı hafife almanın da sorumsuz davranışlara yol açtığı ortadaydı!  

     Sigmund Freud; ‘’Sevebilen ve üretken her insan sağlıklı ve normaldir.’’ der. Bu tespitten hareketle, her insanın SEVME ve SEVİLME duygularına doyum arayışına doğuştan sahip olduğunu belirtir. Bunun sonucunda insanlar, tüm yaşamları süresince bilinçli ya da bilinç dışı süreçlerle bu duyguların doyumuna yönelik çaba harcarlar. Yani sevme eyleminin kaynağı bireyin kendisidir.

      Öte yandan tüm ilişkilerde, GÜVEN duygusunun yadsınamaz bir öneme ve değere sahip olduğu açıktı. Ancak GÜVEN, her zaman karşıdaki kişinin vermesi gereken bir duygu durumudur. İkili ilişkilerde çok sık yapılan hata; sevilen birine aynı zamanda güven de duymaktı! Oysa, birini tam anlamıyla tanımadan ona güven duymanın aldatıcı bir önyargı olduğu, yaşanan hayal kırıklıklarıyla kendini ortaya koyar. Bununla kastedilenin kuşkuculuk olmadığı açıktır. Ayrıca, yeterince tanınmayan birinden şüphelenmek ise sağlıksız bir önyargıdır. Çünkü her yeni tanışılan kimseye karşı şüphe beslemenin bireyi paranoid kişilik bozukluğuna sürükleme olasılığı göz ardı edilmemelidir. Bu durumda sosyal ilişkilerde sağlıklı olanın, tarafsız ve önyargısız bir yaklaşımla karşıdakinin ‘’Güven vermesine’’ zaman tanımak olduğu anlaşılır.

     Eğlenceli bir hafta sonu ziyaretinin yarattığı duygusal dalgalanma etkisiyle kızının ev ödevini şakaya almış ve sonuçta onun babasına olan GÜVEN DUYGUSUNU zedelemişti!

     Bu durumda kızına güven verme görevini üstlenmesi gerekiyordu. Ancak, onun kendisine karşı sarsılan güven duygusunu yeniden oluşturmak için oldukça uzun bir zaman dilimine ihtiyacı olduğunun da farkındaydı.

[celebionur5]

Diyabet Kaşıntısı Nasıl Olur? Belirtiler ve Nedenleri

Diyabet, birçok farklı sağlık sorununa yol açabilen ciddi bir hastalıktır. Bu sorunlardan biri de ciltte kaşıntı olarak ortaya çıkabilir. Peki, diyabet kaşıntısı nasıl olur ve nedenleri nelerdir? İşte bu yazımızda, diyabet kaşıntısının belirtilerini ve nedenlerini detaylı bir şekilde ele alacağız.

Diyabet Kaşıntısı Nasıl Olur?

Diyabet kaşıntısı, genellikle yüksek kan şekeri seviyelerinin cilt üzerinde oluşturduğu etkilerden kaynaklanır. Kan şekerinin uzun süre yüksek olması, ciltte kuruluğa neden olabilir. Kuruyan cilt ise kaşıntıya yol açar. Diyabetin neden olduğu sinir hasarı (diyabetik nöropati) de ciltte kaşıntıya neden olabilir. Diyabet kaşıntısı, vücudun farklı bölgelerinde görülebilir, ancak genellikle eller, ayaklar, bacaklar ve kollarda daha yaygındır.

Belirtiler

Diyabet kaşıntısının belirtileri şunlardır:

Sürekli Kaşıntı: Diyabet hastalarında ciltte sürekli bir kaşıntı hissi olabilir. Bu kaşıntı, özellikle gece daha da artabilir.

Cilt Kuruluğu: Özellikle eller, ayaklar ve bacaklarda cilt kuruluğu yaygındır. Ciltte pul pul dökülme ve çatlaklar oluşabilir.

Döküntü ve Kızarıklık: Kaşıntı ile birlikte ciltte döküntü ve kızarıklık görülebilir. Bu belirtiler, kaşınan bölgenin tahriş olmasından kaynaklanır.

Cilt Enfeksiyonları: Kaşıntı sonucu ciltte açılan yaralar, enfeksiyon riskini artırabilir. Enfeksiyonlar, kaşıntıyı daha da şiddetlendirebilir ve ciltte iltihaplanmaya neden olabilir.

Diyabet Kaşıntısının Nedenleri

Diyabet kaşıntısının başlıca nedenleri şunlardır:

Kan Şekerinin Yüksek Olması: Yüksek kan şekeri ciltte kuruluğa neden olarak kaşıntıyı tetikleyebilir. Kan şekerinin dengede tutulması, kaşıntının azalmasına yardımcı olabilir.

Sinir Hasarı: Diyabetik nöropati, sinirlerde hasara yol açarak kaşıntıya neden olabilir. Sinir hasarı, ciltteki kaşıntı hissini daha yoğun hale getirebilir.

Zayıf Kan Dolaşımı: Diyabet, kan dolaşımını etkileyerek ciltte kuruluk ve kaşıntıya neden olabilir. Zayıf dolaşım, cildin yeterince beslenememesine ve kurumasına yol açar.

Cilt Enfeksiyonları: Diyabet, cilt enfeksiyonlarına yatkınlığı artırarak kaşıntıya neden olabilir. Enfeksiyonlar, ciltte kaşıntı ve tahrişe neden olabilir.

Diyabette Kaşıntı Tedavisi

Diyabette kaşıntı tedavisi, kaşıntının nedenine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. İşte bazı etkili tedavi yöntemleri:

Kan Şekerinin Kontrolü: Kan şekerinin normal seviyelerde tutulması, cilt kuruluğunu ve kaşıntıyı azaltabilir. Düzenli olarak kan şekeri seviyesinin izlenmesi ve doktorun önerdiği tedavi planına uyulması önemlidir.

Nemlendiriciler: Cildin nem dengesini korumak için nemlendirici kullanımı önerilir. Özellikle banyo sonrası cildin nemlendirilmesi, kuruluğu ve kaşıntıyı önleyebilir.

Medikal Tedavi: Doktor önerisi ile kaşıntı giderici kremler veya ilaçlar kullanılabilir. Antihistaminikler ve topikal kortikosteroidler, kaşıntıyı hafifletmede etkili olabilir.

Hidroterapi: Ilık su banyoları ve duşlar cildin nem dengesini koruyarak kaşıntıyı azaltabilir. Ancak, suyun çok sıcak olmamasına dikkat edilmelidir, çünkü sıcak su cildi daha fazla kurutabilir.

Doğal Yöntemler: Aloe vera, hindistancevizi yağı gibi doğal ürünler cildin nemlenmesine yardımcı olabilir. Bu doğal ürünler, cildin nem dengesini koruyarak kaşıntıyı hafifletebilir.

Diyabet Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Diyabet kaşıntısına ne iyi gelir sorusuna yanıt olarak, yukarıda belirtilen tedavi yöntemlerine ek olarak, aşağıdaki önlemler alınabilir:

Bol Su Tüketimi: Vücudun susuz kalmaması için yeterli miktarda su içmek. Su, cildin nemli kalmasına yardımcı olur ve kaşıntıyı azaltabilir.

Düzenli Egzersiz: Kan dolaşımını artırarak cilt sağlığını korumak. Egzersiz, kan akışını hızlandırarak cildin beslenmesini ve nemlenmesini sağlar.

Dengeli Beslenme: Cilt sağlığına iyi gelen vitamin ve minerallerden zengin beslenmek. Özellikle A, C, ve E vitaminleri, cilt sağlığı için önemlidir.

Cilt Bakımı: Cildin düzenli olarak temizlenmesi ve nemlendirilmesi. Parfümsüz ve hassas ciltler için uygun ürünlerin kullanılması önerilir.

Güneşten Korunma: Güneşin zararlı UV ışınlarından korunmak için güneş kremi kullanmak. Güneş ışınları, cildin kurumasına ve kaşıntıya neden olabilir.

Diyabet kaşıntısı, uygun tedavi ve bakım ile kontrol altına alınabilir. Diyabet yönetiminde, düzenli doktor kontrolleri ve önerilen tedavi yöntemlerini uygulamak büyük önem taşır. Unutmayın, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, diyabetin getirdiği cilt sorunlarını da en aza indirmeye yardımcı olacaktır.

Sonuç

Diyabet, ciltte kaşıntı gibi çeşitli komplikasyonlara yol açabilir. Diyabet kaşıntısının belirtileri ve nedenleri hakkında bilgi sahibi olmak, bu sorunun yönetilmesine yardımcı olabilir. Diyabette kaşıntı tedavisi ve diyabet kaşıntısına ne iyi gelir konularında alınacak önlemler, kaşıntının kontrol altına alınmasını sağlayabilir. Kan şekerinin düzenli kontrolü, cilt bakımı ve sağlıklı yaşam tarzı seçimleri, diyabet kaşıntısının etkilerini azaltmada önemli rol oynar.

[renovasirumahsurabaya]

0817–4778–544 — Renovasi untuk Kesehatan dan Kesejahteraan: Cara Membuat Rumah yang Lebih Sehat

Kesehatan dan kesejahteraan adalah aspek penting dalam kehidupan kita, dan rumah adalah tempat di mana kita menghabiskan sebagian besar waktu. Oleh karena itu, membuat rumah menjadi lingkungan yang lebih sehat adalah investasi berharga. Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan bagaimana melakukan renovasi untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda dan keluarga.

1. Pemilihan Material yang Aman:

Ketika Anda merenovasi rumah, pemilihan material yang aman untuk kesehatan sangat penting. Hindari bahan yang mengandung bahan kimia berbahaya seperti formaldehida atau timbal. Cobalah untuk memilih bahan yang ramah lingkungan dan bebas dari senyawa organik volatil (VOC) yang dapat mengganggu kualitas udara dalam ruangan.

2. Pembersihan Udara Dalam Ruangan:

Kualitas udara dalam ruangan dapat memengaruhi kesehatan Anda secara signifikan. Pertimbangkan untuk memasang sistem ventilasi yang baik dan pembersih udara dalam ruangan, terutama jika Anda tinggal di daerah yang memiliki polusi udara tinggi. Selain itu, tanaman hias dalam ruangan dapat membantu menyaring udara.

3. Pilihan Cat yang Aman:

Cat interior dapat mengandung senyawa kimia berbahaya. Pilih cat yang ramah lingkungan dan bebas VOC. Ini akan membantu mengurangi paparan Anda terhadap senyawa berbahaya dan menjaga udara dalam ruangan tetap bersih.

4. Pencahayaan Alami:

Pencahayaan alami memiliki dampak positif pada kesejahteraan kita. Saat merenovasi, pertimbangkan untuk meningkatkan pencahayaan alami dengan memasang jendela yang lebih besar atau menambahkan jendela atap. Ini akan membuat rumah lebih terang dan nyaman.

5. Sirkulasi Udara yang Baik:

Pastikan sirkulasi udara yang baik dengan memasang kipas langit-langit atau ventilasi silang. Hal ini dapat membantu menghindari masalah seperti kelembaban berlebihan atau pertumbuhan jamur yang dapat memengaruhi kesehatan pernapasan.

6. Penggunaan Bahan Ramah Lingkungan:

Selain memilih material yang aman, pertimbangkan untuk menggunakan bahan yang ramah lingkungan selama renovasi Anda. Ini bisa termasuk penggunaan kayu daur ulang, pemanas air tenaga surya, atau isolasi berbasis daur ulang.

7. Ruang Kesehatan Pribadi:

Membuat ruang khusus untuk kesehatan dan kesejahteraan dapat menjadi bagian dari renovasi Anda. Ini bisa menjadi ruang yoga, gym kecil, atau bahkan kamar mandi spa yang dilengkapi dengan bak mandi hidroterapi.

8. Prioritaskan Kebersihan dan Keteraturan:

Kesejahteraan juga terkait dengan kebersihan dan keteraturan rumah. Selama renovasi, pertimbangkan untuk merancang ruang penyimpanan yang baik untuk menjaga rumah tetap terorganisir. Kebersihan dan keteraturan akan memberikan rasa ketenangan dan kesejahteraan.

Renovasi untuk kesehatan dan kesejahteraan adalah langkah penting untuk menciptakan rumah yang lebih baik dan lebih nyaman. Dengan mempertimbangkan faktor-faktor ini selama proses renovasi Anda, Anda dapat menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan Anda dan keluarga Anda untuk jangka panjang.

[genckocaeli]

Engelli bireylere meslek edinme atölyeleri

Kocaeli ilinde engelli bireylerin hayatlarını kolaylaştırmayı amaçlayan ve destek sağlamayı hedefleyen Gebze Engelsiz Yaşam Merkezi projesi, hızla ilerliyor. Bu merkezin inşaatı, içerisinde hidroterapi havuzları, gündüz bakım birimleri, özel eğitim sınıfları, beceri geliştirme ve meslek edinme atölyeleri, spor ve aktivite salonları, kültür ve sanat gelişim akademileri, kütüphaneler ile dinlenme ve sosyal alanlarını barındıracak şekilde planlanmıştır. 393 bin metrekarelik bir alan üzerine inşa edilen yaşam merkezi, 98 Milyon TL bütçesiyle hayata geçiriliyor. Proje, Gebze Millet Bahçesi içerisine konumlandırılmıştır. Bu özel proje, engelli vatandaşlarımıza ve onların bakımını üstlenen ailelere önemli bir hizmet sunacaktır. Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, projeyi değerlendirirken şunları ifade etti: "Bu proje sayesinde engellerin ortadan kaldırılması veya en aza indirilmesi hedefleniyor. Aynı zamanda, her engelin ardında bir yetenek olduğuna inanıyoruz. Amacımız, bu yetenekleri açığa çıkarmak için çalışmaktır." Başkan Büyükakın, proje ile ilgili olarak şunları söyledi: "Bu projenin, özel vatandaşların potansiyellerini ve yaşam kalitelerini en üst düzeye çıkaracağına inanıyoruz. Uzman ekiplerimiz, engelli bireyler ve ailelerine yardımcı olacaktır. Bu projenin, özel vatandaşlarımızın potansiyellerini ve yaşam kalitelerini en üst düzeye çıkaracağına inanıyoruz. Aynı zamanda ailelere de destek sağlayarak onların yaşamlarını kolaylaştırmayı hedefliyoruz. Aslında, umudu paylaşıyor, engelleri birlikte aşmaya ve ailelere destek olmaya çalışıyoruz."

Read the full article

[maxispas]

View this post on Instagram

A post shared by Maxi Spas (@maxispasturkiye)

[pazaryerigundem]

Kocaeli'nin termali yakında vitrine çıkıyor

https://pazaryerigundem.com/haber/200036/kocaelinin-termali-yakinda-vitrine-cikiyor/

Kocaeli'nin termali yakında vitrine çıkıyor

Kocaeli’nin sağlık turizmine büyük katkı sunması beklenen Başiskele Yeniköy Termal Tesisleri’nde fiziki ilerleme oranı yüzde 85’e ulaştı

KOCAELİ (İGFA) – Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin turizm ve sağlık yatırımları kapsamında Başiskele’de inşa ettiği termal tesiste ilerleme oranı yüzde 85’e ulaştı. Bu önemli proje tamamlandığında Başiskele, birçok hastalığa şifa kaynağı olacak termal tesisi ile de öne çıkacak.

MARMARA’NIN ŞİFA KAYNAĞI OLACAK

Kocaeli’nin sahip olduğu tarihi, kültürel ve doğal zenginlikleri en iyi şekilde değerlendiren ve bu kapsamda kentin turizm potansiyelini öne çıkaracak yatırımlara ağırlık veren Büyükşehir Belediyesi, Başiskele’ye kazandıracağı termal tesiste sona yaklaştı. Yerin 930 metre altından, 57 derece sıcaklıkta çıkan jeotermal suyun bulunduğu bölgede inşa edilen termal tesis, Kocaeli’nin yanı sıra Marmara Bölgesi’ne de hizmet vererek şifa kaynağı olacak.

İLERLEME ORANI YÜZDE 85’E GELDİ

Büyükşehir Belediyesi’nin turizm yatırımları kapsamında Başiskele’de inşa ettiği termal tesiste çalışmalar tüm hızıyla sürüyor. 10 bin 621 metrekare alan üzerine inşa edilen proje üç bloktan oluşuyor. Fiziki ilerleme oranının yüzde 85’e ulaştığı yapıda B ve C blok asma tavan imalatı, mermer döşeme, dış cephe kaplama, alt yapı, mekanik ve elektrik, seramik kaplama, havalandırma, patlatma taş imalatı, çatı kaplama, profil kör kasa ve duvar örme iş ve imalatları devam ediyor.

TERMAL HAVUZ, HAMAM, SAUNA

Estetik ve geleneksel mimariyle tasarlanan tesiste termal havuzlar, hamam, sauna, aile banyoları, dinlenme, eğlence ve etkinlik alanları yer alacak. Tesisin 3. bodrum katında havuz denge tankları, mekanik odalar, teknik depolar, 2. bodrum katta ise bay sıcak termal havuz, soğuk havuz, hamam, sauna, spa alanı, soyunma odaları ile 3 adet aile spa alanı ve kafeterya hizmet verecek. Tesisin 1. bodrum katında 2 adet aile spa alanı, personel için dinleme, giyinme, çamaşır-ütü odası, kazan dairesi tesisi bulunacak. Zemin katta ise bayan sıcak termal havuz, soğuk havuz, hamam, sauna, spa alanı, soyunma alanları, vitamin kafe, idari ofisler, bay-bayan mescit, 69 araçlık otopark ve çok amaçlı 721,80 m² salon misafirlere hizmet verecek.

BAŞİSKELE’YE DEĞER KATACAK

Tesisin 1. katında 8 adet masaj odası, 3 adet fizik tedavi odası, jimnastik salonu, 3 adet hidroterapi odası, doktor odası ve 2 adet toplantı salonu bulunacak. Doğal güzellikleri, tarihi dokusu ve yaşam kalitesiyle Kocaeli’nin cazibe merkezi olan Başiskele bu kez birçok hastalığa şifa kaynağı olacak termal tesisi ile de öne çıkacak.

[yapiesbanyo]

💥Su Isıtmalı Bahçe ve Teras Jakuzilerinde %50 indirimli Fiyatlar yapiesbanyo.com da❗ 💥İstanbul ici ücretsiz montaj ve nakliye❗ 💥40°c Sıcak Su Özelliği❗ 💥Filtre ve Ozonizer özelliği ile suyu uzun süre mikrop ve kir oluşmadan kullanabilme imkanı❗ 💥28 yillik profesyonel hizmetle en kaliteli #bahçejakuzi modellerini en uygun fiyatlarla sunuyoruz.💥 🎈200x200x94h 🎈4 Kişilik 🎈Su Kapasitesi 1.040 Lt 🎈Ağırlık 340 kg 🎈Govde Antibakteriyel Akrilik 🎈Alt Taban ve Metal İskelet 🎈UV ışınlarına Dayanıklı Panel 🎈Polurüretan ısı yalıtımı 🎈Yan Panel ve Isı Yalıtımı 🎈Tahliye Vanası 🎈Balboa Dijital Kontrol Paneli 🎈34 jet 🎈3 Hp Italyan Motor 🎈0,25 Hp Su Sirkülasyon Pompası 🎈3 Kw Isıtıcı (40 °c Su Sıcaklığı) 🎈2 ad. Filtre 🎈10 ad. Led Aydınlatma 🎈Köşe Led Aydınlatma 🎈2 Ad.Hoparlör ses sistemi 🎈Thermo Üst Kapak 💥💥Detaylı bilgi için müşteri temsilcimizi arayabilir, web sitemizi ziyaret edebilirsiniz. . www.yapiesbanyo.com🌐 . 0216 472 0 686☎️ 0532 436 44 40☎️ . #jakuzi #spajakuzi #açıkhavajakuzi #dışmekanjakuzi #jakuzimodelleri #jakuzikeyfi #hidroterapi #masaj #whirlpool #hottubs #içmimar #mimar #4kişilikjakuzi #teras #terasjakuzileri #bahçejakuzileri #peysajmimarlığı #peysaj #bahçe #bahçedekorasyon #ısıtmalıjakuzi #yapiesbanyo (İstanbul Turkey) https://www.instagram.com/p/CNNCpU1lor1/?igshid=wr23nwmbwt9o

[jakuzicenter]

#maxispas #spajakuzi #hidroterapi #arritagroup #bahçejakuzi #terasjakuzi https://www.instagram.com/p/CSUH_O9NUEw/?utm_medium=tumblr