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GIORNATA MONDIALE DELLA SALUTE MENTALE MATERNA Ogni anno, il primo mercoledì di maggio si celebra la Giornata Mondiale della Salute Mentale Materna, istituita nel 2016, il mese dedicato ai temi di salute mentale. Questa data rappresenta un’importante occasione per sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza di preservare il benessere psicologico delle madri e promuovere la prevenzione, diagnosi e cura dei disturbi psichici perinatali. Inoltre, la giornata mira a sollecitare le istituzioni affinché intensifichino le misure di supporto tempestivo ed efficace per le donne e le loro famiglie. Temi di interesse: ✅ Salute mentale materna e benessere del bambino ✅ La violenza ostetrica in Italia ✅ Le pratiche non raccomandate dall’OMS ✅ Correlazione tra violenza ostetrica e depressione post partum Vieni a leggere l'articolo 👉 LINK IN BIO #salutementale #salutementaleitalia #salutementalematerna #ViolenzaOstetrica #violenzaostetrica #violenzaostetricaduranteilparto #maternage #maternità #maternitá #maternita #perinatale #gravidanza #gravidanza #gravidanzasana #gravidanzaonline #gravidanzafelice #gravidanzaincorso #gravidanzainforma #gravidanzaarcobaleno #gravidanzaconsapevole #mamma #mammaefiglio #mammainforma #mammaiutamamma #mammaaiutamamma #igeacentropromozionesalute #igeacps — view on Instagram https://ift.tt/sHVtuY8

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Il dondolamento pervico è un pratico esercizio che si può eseguire già dall inizio della gravidanza. Aiuta a rinforzare i muscoli addominali e della pelvi che tanto serviranno durante il travaglio. Allora che aspetti.... Inuzia a dondolarti. Leggi l articolo completo su mammamather.com #gravidanza #gravidanzainforma #dondolamento #eserciziofisico #travagliodiparto #obstetrics #midwife #pregnancy https://www.instagram.com/p/B8Rixs4otIc/?igshid=8zve7okp6yk3

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💪Se vuoi salvare Schiena e Ginocchia 🦵 non fare questo esercizio (scorri col dito per vedere la versione corretta). ◽ Questo lo vedo fare sempre ma è sbagliato perché si mette in sovraccarico il ginocchio, in particolare il legamento rotuleo e i menischi! ◽ Per effettuare lo stretch dell'interno coscia ci sono molti altri esercizi utili ed efficaci ma, se ti piace proprio questo: ◽ 🌹Fai il piegamento non oltre i 90° 🌹Mantieni il peso sul tallone 🌹Mantieni il busto al centro (non ruotare sulla gamba piegata) 🌹Porta le braccia lungo i fianchi 🌹Apri le spalle ◽ Chi di voi ha eseguito questo esercizio nel modo Sbagliato? Commentate con un 🙋 P.S. Anche io facevo quest'errore all'inizio della mia carriera 😉 ◽ ◽ ◽ #homeworkoutideas #healthylifestyleblogger #pelvicfloorexercises #gravidanzainforma #postgravidanza #diastasisrectirepair #coretrainingtothenextlevel #athomeworkouts #healthylifestylechange #personaltraineronline #homeworkouts_4u #mammablogger #healthymoms #ptonline #allenamentoabassoimpatto #fitmomlife #benesserefisico #tonificare #weightlossmotivation #perderepesoinsalute #bloggerlife #bloglovin #personaltrainertips #personaltrainerperdonne #fitnessperdonne #fitnesspermamme (presso Liguria, Italy) https://www.instagram.com/p/B4S7dSLgkVQ/?igshid=jvjgoyaf0kc6

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A tutte le mamme in dolce attesa e le neo-mamme: venerdì 14 giugno dalle 17 alle 18 ci sarà la presentazione dei nuovissimi corsi di Movimento in gravidanza e post-parto in partenza a settembre a Shin Ki Tai asd. Per partecipare alla presentazione occorre prenotarsi: info@artimarzialiparma.it 338 2960540 Vi aspettiamo! #gravidanzainforma #informaingravidanza #mammeinforma #gravidasfitness #gravidanzaincorso #fitnessmom #momfitness #gravidanzaparma #neomamme #sportingravidanza (presso CUBO) https://www.instagram.com/p/ByhgESRi0kM/?igshid=qf9aayadccck

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Vuoi Sapere Come Perdere Peso Dopo La Gravidanza? Scopri Subito 13 Trucchi: 👉http://bit.ly/DimagrireDopoGravidanza . . #gravidanzainforma #perderepesodopolagravidanza #dimagrire http://ift.tt/2oWq6qi

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Si intende con fase orale, il periodo che va, circa, dalla tredicesima settimana di gestazione fino ai 24-36 mesi del bambino. Il padre della psicoanalisi, Sigmund Freud (1856-1939), ha definito questa fase “orale” (dalla parola latina os-oris-bocca) proprio perché il ruolo della bocca è centrale: sarà la parte del corpo che il bimbo utilizzerà per molti mesi, con lo scopo di scoprire l’ambiente intorno a lui, per esplorarlo e come fonte di gran piacere. Come ne parlano anche le due autrici, la terapeuta familiare Nessia Laniado e la psicologa Silvia Veggetti Finzi, la bocca è la parte più sensibile del corpo, con essa il bambino molto piccolo, partendo appunto dalla pancia della mamma, e subito dopo alla nascita, si apre al mondo e fa esperienza sulle percezioni, capisce intorno a sé cosa vive e impara da queste piccole prime preziose sensazioni, nonostante non parli e non cammini ancora. Già dall’ecografia della tredicesima settimana di gestazione, lo si vede con il ditino in bocca, intento a succhiare il pollice, a dimostrazione di come questa azione sia un riflesso naturalissimo e un impulso di cui non può fare a meno, perché insito nel DNA e atto puramente fisiologico e necessario. Per approfondire: http://bit.ly/3myYXeg #assistenteinfanzia #assistenteinfanzia👶 #assistentediinfanzia #sviluppo #gravidanza #gravidanzafelice #gravidanzainforma #gravidanzaconsapevole #gravidanza #gravidanzasana #gravidanzaonline #gravidanzaincorso #gravidanzainforma #gravidanzanaturale #allattamento #allattamentoalseno #allattamentoalseno #allattamentomaterno #allattamentonaturale #allattamentoarichiesta #allattamentoprolungato #allattamentoprolungato #igeacentropromozionesalute #allattamentoincorso #freud #sigmundfreud #sviluppomotorio #sviluppocognitivo #faseorale #igeacps — view on Instagram https://ift.tt/4o3AFvr

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🛑 MASTER ONLINE IN EDUCATORE PERINATALE ➡ IL MASTER SI SVOLGE ONLINE IN MODALITA' LIVE 50 CREDITI E.C.M. per l'aggiornamento del personale sanitario . Il Master Online in Educatore Perinatale è rivolto a psicologi, psicoterapeuti, doule, consulenti IBCLC, educatrici, ostetriche e altri professionisti sanitari che ruotano intorno alla perinatalità, l’obiettivo è quello di offrire una preparazione specifica sulla fisiologia, la psicologia e la patologia del periodo perinatale, con la finalità di offrire strumenti e tecniche per supportare e per intervenire sulla famiglia nella sua globalità. . 🎯 Obiettivi specifici: ✔️Acquisire le conoscenze, le competenze e gli strumenti per supportare la famiglia dalla gravidanza ai primi anni del bambino. ✔️Approfondire gli aspetti biologici e psicologici della gravidanza, del parto e del puerperio. ✔️Approfondire le varie condizioni di patologia ostetrica (aborto, infertilità, ecc.) e le diverse forme di disagio psicologico che ne possono derivare. ✔️Apprendere gli aspetti fisiologici e psicologici dell’alimentazione e del sonno del neonato e del bambino. ✔️Acquisire le competenze di base per realizzare degli incontri di accompagnamento alla nascita che integrino diverse professionalità. ✔️Acquisire conoscenze sulle varie figure professionali che sono di supporto nel periodo perinatale, il ruolo di ognuna e l’importanza della collaborazione interdisciplinare. ✔️Acquisire conoscenze sullo sviluppo emotivo e cognitivo del bambino basate sulle recenti ricerche neuroscientifiche e psicologiche. . VAI AL PROGRAMMA 👉 LINK IN BIO . #educatoreperinatale #doula #doulapostparto #prenatale #perinatale #gravidanza #gravidanzafelice #gravidanzaconsapevole #gravidanzainforma #gravidanzasana #gravidanza #gravidanzaincorso #gravidanzaonline #gravidanzanaturale #gravidanzainforma #allattamento #allattamentoalseno #allattamentoarichiesta #allattamentomaterno #allattamentoprolungato #allattamentonaturale #allattamentoatermine #allattamentoprolungato #allattamentoinpubblico #allattamentoartificiale #maternità #maternitàconsapevole #nascita #nascitabimbo #igeacentropromozionesalute — view on Instagram https://ift.tt/aOpV05r

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Fitness dentro l'utero. #pancione #movimento #gravidanzainforma #gravidanzainsalute #movimentifetali #panciainmovimento #mammamather #love #terzotrimestre #novemesi #9mesi #40settimane #9mesidite https://www.instagram.com/p/B8jJ-0UoTOy/?igshid=gtemxr8yju3f

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Non ci crederete mai ma si possono allenare glutei ed esterno coscia a casa in 30 minuti! Tutto questo a patto che siate costanti: dovrete prendervi questa mezz'ora almeno 3-4 volte a settimana per un paio di mesi per poter vedere i risultati 😁 ▫️ Inoltre bisogna sempre abbinare una sana alimentazione che contribuisca a ridurre l'eventuale adipe in eccesso e la ritenzione idrica. ▫️ Seguite le indicazioni che compaiono alla destra dello schermo ed abbinateli ad altri allenamenti che potete trovare qui o sul mio canale YouTube☺️ ▫️ Avete già inserito qualcuno di questi esercizi nella vostra routine? Sono davvero semplici e molto classici ma spesso la semplicità è quella che funziona meglio 😄 ▫️ 1️⃣ Hip thrust + abduzioni con elastico 🔸non inarcare la schiena ♀️adatto in gravidanza🤰 e con Diastasi Addominale (DA) ▫️ 2️⃣ Hip thrust + slancio gambe alternato 🔸 attenzione a non cedere con il bacino ♀️ non adatto in gravidanza 🤰DA friendly ▫️ 3️⃣ Stacco ad una gamba 🔸 contraete bene l'addome ed il pavimento pelvico ♀️ adatto in gravidanza 🤰 e con Diastasi addominale (DA) ▫️ 4️⃣ Plank laterale + abduzione coscia con elastico 🔸 qui lavori anche con gli addominali! ♀️ non adatto in gravidanza 🤰, DA friendly ▫️ 5️⃣ Ponte + abduzioni cosce con elastico 🔸 bacino allineato alle cosce ♀️ adatto in gravidanza 🤰 e con DA ▫️ ⏰ Forza ragazze bastano solo 30 minuti! ▫️ Musica: Do It Musicista: @iksonofficial ▫️ ▫️ ▫️ #homeworkoutideas #healthylifestyleblogger #pelvicfloorexercises #gravidanzainforma #postgravidanza #diastasisrectirepair #coretrainingtothenextlevel #athomeworkouts #healthylifestylechange #personaltraineronline #homeworkouts_4u #mammablogger #healthymoms #ptonline #allenamentoabassoimpatto #fitmomlife #benesserefisico #tonificare #weightlossmotivation #perderepesoinsalute (presso Liguria, Italy) https://www.instagram.com/p/B0TCumDiMxu/?igshid=13379qdtax9co