#goma de tapioca

[selfcaredicas]

[lucca-strangee]

oii Lucca, tudo bem? vc pode ajudar com uma coisa?

eu n tenho tanta condição financeira p estar sempre comprando frutas/verduras ou alimentos 0kcal no mercado, vc pode me dizer algumas receitinhas q eu posso incluir na minha dieta q os ingredientes n sejam tão caros? desde já agradeço muuito :)

Oioi, anon

Posso ajudar sim, até porque tenho o mesmo problema kkk então aqui vai algumas receitinhas com coisas que você tem em casa:

Crepioca (ovo + goma de tapioca)

Omelete (ovo e leite ou só ovo) + recheios

Cuscuz com ovo

Panqueca de cuscuz (já já lanço a receitinha, mas vai ovo e cuscuz)

Panqueca de banana (banana, farinha de aveia/trigo e ovo)

Pãozinho de cuscuz (cuscuz e ovo)

Salada de frango (frango e legumes)

Arroz, feijão, salada e frango/ovo

Chá de saquinho (são 0 kcal)

Café sem açúcar com adoçante Zero-cal (dura muito, então vale a pena comprar!)

Almôndegas de soja (Custa uns 6 reais o pacote de 400g. Com 100g você tem 20 almôndegas pra fazer e congelar!! :) )

Comprando a proteína de soja você tem almôndegas, hambúrguer, bolinhos, sopas, dá pra comer no pão, com cuscuz, com arroz, com tapioca, no omelete, etc.

Recomendo que quando tiver legumes, você os corte em cubinhos e separe porções na geladeira, assim você poderá consumir depois quando quiser sem estragá-los!

Eu tenho várias receitas, mas não estou me recordando no momento, se eu lembrar de mais eu atualizo aqui.

Espero ter ajudado! :)

[littlerosesw]

•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ Resumo do dia ﾟ･*☆¸¸.•*¨*•

• ☕️Café da manhã:

79g ovo mexido

• 🍓Lanche da manhã:

56g de banana

• 🍽️Almoço:

40g de arroz

120g de frango

150g de salada

• 🍲Última refeição/janta

40g goma de tapioca

50g peito de frango

- hj eu comi um pouco mais, acho q foi por conta do jejum

𝒯𝑜𝑡𝑎𝑙 𝑑𝑒 𝑘𝑎𝑙: 600

[eduardocantagalo]

Delícias da Culinária Paraense: Sabores Tradicionais da Região

A culinária paraense é um verdadeiro tesouro gastronômico do Brasil, com pratos ricos em sabor e profundamente conectados às tradições indígenas e à biodiversidade da Amazônia. A combinação única de ingredientes típicos, como tucupi, jambu, açaí e peixes de água doce, torna essa culinária autêntica e irresistível. Para quem visita Belém, a capital do Pará, a gastronomia local é uma experiência obrigatória. E o melhor de tudo é que há opções para todos os bolsos, inclusive com restaurantes baratos em Belém, onde você pode saborear os pratos típicos da região sem gastar muito.

Tucupi e Jambu: A Essência da Culinária Paraense

Dois dos ingredientes mais emblemáticos da culinária paraense são o tucupi e o jambu. O tucupi é um caldo extraído da mandioca-brava, enquanto o jambu é uma erva que causa uma leve sensação de dormência na boca. Juntos, esses ingredientes formam a base de pratos famosos como o "Pato no Tucupi", uma iguaria tradicionalmente servida em ocasiões especiais, como o Círio de Nazaré.

O Pato no Tucupi é uma explosão de sabores, com a suculência da carne de pato combinada ao sabor azedo e forte do tucupi, realçado pelo efeito curioso do jambu. Este é, sem dúvida, um prato que todos os amantes da culinária devem experimentar ao visitar a região.

Maniçoba: O Feijoada Paraense

A maniçoba é outro prato icônico do Pará, muitas vezes comparada à feijoada por seu preparo e uso de carnes. No entanto, ao invés de feijão, o ingrediente principal da maniçoba é a folha de mandioca (maniva), que precisa ser cozida por vários dias para remover seu teor tóxico. Esse prato é uma verdadeira homenagem à herança indígena da região e é frequentemente servido em festas e celebrações.

Se você deseja provar esse prato típico em um restaurante local sem pagar preços exorbitantes, uma boa dica é procurar restaurantes baratos em Belém, que oferecem opções autênticas e acessíveis para experimentar a maniçoba.

Tacacá: O Caldo Energizante da Amazônia

Outro símbolo da culinária paraense é o Tacacá, um caldo quente feito com tucupi, jambu, goma de tapioca e camarões secos. Este prato é geralmente servido em cuias, uma tradição que o torna ainda mais especial. O Tacacá é uma ótima pedida para os fins de tarde, especialmente em feiras e mercados populares de Belém, onde a cultura local está fortemente presente.

A experiência de tomar Tacacá em Belém é única e proporciona uma imersão nas tradições e nos sabores da Amazônia. O prato é leve e refrescante, perfeito para quem deseja experimentar algo diferente e típico.

Açaí: A Versão Original

O açaí é amplamente conhecido em todo o Brasil, mas a versão paraense é bem diferente daquela popularizada em outras regiões do país. Em Belém e no Pará, o açaí é consumido de forma tradicional, sem açúcar e acompanhado de farinha de mandioca ou tapioca, muitas vezes ao lado de peixe frito ou camarão. Esse açaí tem um sabor mais terroso e menos doce, oferecendo uma experiência autêntica e nutritiva.

Se você planeja visitar a região, vale a pena descobrir descontos de voos noturnos, que podem ser uma forma econômica de chegar a Belém e saborear o açaí original direto da fonte.

Peixes de Água Doce: A Riqueza dos Rios da Amazônia

A Amazônia é um dos maiores ecossistemas do mundo, e seus rios são fontes de uma grande variedade de peixes de água doce. Entre os mais famosos estão o tucunaré, o pirarucu e o filhote, que são ingredientes principais de muitos pratos paraenses. O pirarucu, conhecido como o "bacalhau da Amazônia", é uma delícia que pode ser grelhada ou preparada em moquecas.

Pratos à base de peixe são comuns em muitos restaurantes de Belém, e se você estiver procurando por um lugar para provar essas delícias sem gastar muito, busque dicas para voos econômicos para sua viagem e economize em sua experiência gastronômica.

Cupuaçu e Bacuri: As Frutas da Amazônia

Por fim, para completar essa viagem gastronômica, as sobremesas feitas com cupuaçu e bacuri são indispensáveis. Essas frutas amazônicas são amplamente utilizadas em doces, sorvetes e sucos, sendo uma ótima forma de encerrar uma refeição paraense. O cupuaçu tem um sabor ácido e marcante, enquanto o bacuri é mais doce e cremoso, ambos irresistíveis para quem gosta de sabores exóticos.

A culinária paraense é rica, diversa e oferece uma experiência única para quem busca novos sabores. Desde pratos à base de mandioca até peixes amazônicos, essa gastronomia é um verdadeiro reflexo da cultura e biodiversidade da região. Provar essas delícias é uma forma de mergulhar na essência do Pará e da Amazônia, uma experiência que vai além do paladar.

[capixabadagemabrasil]

Comidas do Brasil: Delícias Brasileiras Que Surpreendem Paladares Internacionais https://youtu.be/ZDhXgFRxDSM Comidas do Brasil O Brasil é um país rico em diversidade cultural e gastronômica, o que se reflete em sua culinária única e saborosa. Quando se trata de encantar os paladares de estrangeiros, alguns pratos se destacam por suas características autênticas e sabores inigualáveis. Feijoada A feijoada é um dos pratos mais emblemáticos do Brasil. Feita com feijão preto, carne de porco e uma variedade de acompanhamentos, como arroz, farofa e couve, essa iguaria é um verdadeiro banquete. Estrangeiros ficam impressionados com a complexidade dos sabores e a riqueza dos ingredientes. Pão de Queijo O pão de queijo, típico de Minas Gerais, é uma delícia que agrada a todos. Feito com polvilho e queijo, esse pequeno pão é crocante por fora e macio por dentro. Estrangeiros se encantam com sua textura única e sabor irresistível. Acarajé Originário da Bahia, o acarajé é um bolinho de feijão-fradinho frito em azeite de dendê e recheado com vatapá, camarão seco e salada. Essa delícia afro-brasileira conquista o paladar de muitos turistas com sua combinação exótica de sabores. Brigadeiro O brigadeiro é um doce brasileiro que não pode faltar em festas e celebrações. Feito com leite condensado, chocolate e manteiga, é enrolado em bolinhas e coberto com granulados. Estrangeiros amam a simplicidade e a doçura desse quitute. Coxinha A coxinha é um salgadinho recheado de frango desfiado e envolto em uma massa crocante. Essa delícia de boteco é um sucesso entre turistas, que se encantam com seu formato e sabor delicioso. Pastel O pastel é um clássico das feiras brasileiras, com recheios variados como carne, queijo, palmito e bacalhau. A massa fina e crocante faz deste um dos petiscos mais apreciados pelos visitantes estrangeiros. Comidas do Brasil Moqueca A moqueca é um prato de peixe ou frutos do mar cozido em panela de barro com azeite de dendê, leite de coco, pimentões e outros temperos. Existem variações baiana e capixaba, ambas deliciosas e ricas em sabor. Tapioca A tapioca, feita com goma de mandioca hidratada, é uma iguaria versátil que pode ser recheada tanto com ingredientes doces quanto salgados. Este prato simples e rápido conquista pela textura e diversidade de sabores. Vatapá Vatapá é um prato cremoso feito com pão, camarão, leite de coco, amendoim e dendê. Típico da culinária baiana, é frequentemente servido com acarajé ou caruru, deixando os turistas encantados com sua textura rica e sabor marcante. Churrasco O churrasco brasileiro, especialmente o gaúcho, é famoso pelo modo de preparo e a qualidade das carnes. As técnicas de assar a carne em fogo aberto e o uso de cortes nobres fazem do churrasco uma experiência gastronômica única. Ver essa foto no Instagram Uma publicação compartilhada por Luiz Pincer & Karina Chaves l O Casal de SP (@ocasaldesp) Conclusão Explorar a culinária brasileira é uma experiência que surpreende e encanta qualquer estrangeiro. Cada prato traz uma história, um pedaço da cultura e uma explosão de sabores. Se você está pensando em experimentar algo novo e autêntico, não deixe de provar essas delícias. Quer saber qual prato é considerado o mais irresistível pelos turistas? A resposta pode te surpreender! Os 4 Lugares Imperdíveis para Visitar em Copacabana e Região

[1horadereceitas]

Panqueca de Banana Saudável e Rápida: Receita Irresistível para o Café

Panqueca de Banana Saudável e Rápida, Uma Delícia Nutritiva em Minutos! Panqueca de Banana Saudável e Rápida Deliciosa panqueca de banana com tapioca: fácil, prática e saudável. Adicione frutas, mel ou canela para um toque especial. Experimente e compartilhe! Ingredientes 1 banana nanica (madura) 1 ovo 2 colheres de sopa de leite 4 colheres de sopa de goma de tapioca ½ colher de sopa de…

[receitas-gostosas-do-chef]

Receita de Receita de pão de queijo caseiro com tapioca: para ir na lancheira

Receita de pão de queijo caseiro com tapioca simples, fácil e fofinho que vai quebrar um galho durante o seu café da manhã. Não leva muitos ingredientes, tem o modo de preparo simples e o melhor é que rende demais.  Como fazer pão de queijo caseiro com tapioca? Ingredientes Check1 xícara de goma de tapioca (hidrata) Check1 xícara de queijo parmesão ralado Check1 xícara de queijo mussarela…

[emporiobrasil2]

Pão De Queijo Brasileiro

O Pão de Queijo Brasileiro é o prato mais incrível de sempre. Tem de experimentar estas bolas de queijo preparadas por um chefe brasileiro; são de fazer crescer água na boca. O recheio de queijo derretido torna-as arejadas e tenras. Tem a quantidade perfeita de estaladiço e mole.  A inspiração original para o pão de queijo veio do desejo dos portugueses de melhorar a sua dieta quando chegaram ao Brasil. Em vez de trigo ou outros componentes de panificação, utilizaram goma de tapioca e queijo, que não eram de alta qualidade na altura, para produzir pão. Foi a partir dessa inspiração que nasceu um dos alimentos mais queridos do mundo.

[schoje]

Foto: Depositphotos Continua após a Publicidade A tapioca é um prato típico brasileiro feito a partir da fécula da mandioca e tem ganhado cada vez mais popularidade por sua versatilidade e sabor. Essa receita traz uma variação da tapioca doce, com uma deliciosa combinação de chocolate, morango e leite condensado. É uma ótima opção para um café da manhã ou lanche da tarde. Ingredientes: - CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE - Continua após a Publicidade 1 xícara de goma de tapioca 2 colheres de sopa de chocolate em pó 4 morangos picados Leite condensado a gosto Modo de preparo: Em uma tigela, misture a goma de tapioca e o chocolate em pó. Em uma frigideira antiaderente, coloque a mistura e espalhe bem. Deixe cozinhar por cerca de 1 minuto, até que a tapioca comece a se soltar do fundo da frigideira. Vire a tapioca com o auxílio de uma espátula e deixe cozinhar do outro lado por mais 30 segundos. Retire a tapioca da frigideira e coloque os morangos picados sobre ela. Regue com leite condensado a gosto. Dobre a tapioca ao meio e sirva ainda quente. Bom apetite! Continua após a Publicidade

[selfcaredicas]

EMPADINHA DE FRANGO FIT

4 ovos

60g goma de tapioca

140g de frango desfiado

[luzisstarving]

Querida Ana, minha vida se transformou em um inferno ultimamente.

venho tendo ciclos de descontroles imensos, foco e descontrole, ganho e perco. mas eu decidi mudar isso de vez e estou em um processo para entender o que me causa eles e acho que consegui identificar algumas coisas. quero voltar a ser um orgulho para 4n4.

hoje comecei um desafio de diminuir meu consumo de doces, inclusive adoçantes e tentarei manter minha alimentação mais natural o possivel. desde que liberei doces na minha dieta, tenho descontroles quase sempre, pois se eu passo do meu intake fico ansiosa e como mais.

meu dia foi bom, passei o dia estudando e esqueci de comer, mas por estar em um recovery falso pela minha família, comi 3 refeições que me resultaram em 447 calorias, comi limpo e me sinto limpa.

meu almoço foi as 13:46, comi 70g de frango assado sem pele e 57g de feijão carioca acompanhado de couve-flor e brócolis! resultando em 159kcals, 24,4g de proteína, 7,7 de carboidratos e 2,7g de gorduras.

minha família me obriga a tomar café da tarde e eu realmente odeio ainda mais porque sou obrigada a jantar. geralmente eles dão a desculpa que preciso comer antes de ir para academia, hoje eu nao pude ir, me sinto molenga e gorda, a ideia de não gastar calorias me faz ficar chateada, pelo menos consegui atingir a meta de 6k passos.

meu cafe da tarde foi um clara de ovo, 10g de goma de tapioca e meia barra de nuts! totalizando 107kcals, 5,4g de proteína, 10,8g de carboidratos e 4,8g de gorduras.

depois disso, fiquei com a minha família, ja que nao pude ir. me sinto orgulhosa pois estudei fisica e quimica, estudar me faz feliz! mais tarde tentei ludibriar meus pais dizendo que iria dormir, mas com insistência fui obrigada a jantar

minha janta foi 60g de sassami cozido e desfiado e 37g de feijão carioca, senti falta de um doce e entao comi a barra de nuts (não tem nenhum tipo de adoçantes ou açúcares). totalizou 179kcals, 22,4g de proteína, 10g de carboidratos e 6g de gorduras.

terminei meu dia lendo 35 paginas de um livro e agora colocarei barbie para pegar no sono.

amanhã eu serei o maior orgulho da 4na, os pensamentos intrusivos que me fizeram ganhar peso nao me controlaram, preciso ser limpa e linda, coisas que apenas a fome e a magreza me darao. lembrarei dos meus ossos aparentes antes de comer e tirarei o prazer disso que so me faz ganhar gordura e ser nojent

[ocombatente]

Programas de incentivo da Seagri impulsionam a agricultura familiar

O Governo de Rondônia, por meio da Secretaria de Estado da Agricultura (Seagri), está empenhado em impulsionar a agricultura familiar no estado, promovendo programas de incentivo que visam melhorar a produção, aumentar a renda e proporcionar uma vida mais próspera no campo. Essas iniciativas, desenvolvidas em parcerias e projetos, oferecem assistência técnica, acesso a crédito, capacitação e apoio logístico aos agricultores, contribuindo para o desenvolvimento sustentável e fortalecendo o setor agrícola. Edna Evangelista de Souza, funcionária pública de Primavera de Rondônia, e seu filho Kellyton Alves de Oliveira, proprietários de uma área de dois alqueires com diversos pés de frutas regionais, como limão, abacaxi, pitaya, pimenta rosa e amoras, decidiram investir na produção de frutas desidratadas. Graças ao incentivo para a criação de uma agroindústria, agora conseguem comercializar seus produtos em todo o estado. Outro exemplo é Rosa Maria Foschiani, produtora rural de Ji-Paraná, que obteve o certificado do Programa de Verticalização da Produção Agrícola (Prove) em 2021. Sua agroindústria de derivados de mandioca emprega membros da família e oferece oportunidades de emprego para outras pessoas, sendo beneficiada pelo Prove ao expandir para novos mercados, viabilizando produção e comercialização e isentando-a de impostos. Os ramos de atuação abrangem diversas áreas, como polpas de frutas, panificação, mandioca descascada, derivados da mandioca, iogurte, leite pasteurizado, queijos, café torrado e moído, derivados do leite, chocolate artesanal, picolé, aguardente, derivados da cana, suíno abatido, condimentos em geral, produtos do coco, mel de abelha, peixe, filé de peixe, castanha desidratada, doces sortidos, frutas desidratadas, abatedouro de frango, farinha e goma de tapioca, hortaliças, queijos de búfala, entreposto de ovos e derivados do milho. Para acessar os programas do governo, é necessário cumprir critérios específicos, incluindo enquadramento nas regras da agricultura familiar, propriedade menor que quatro módulos fiscais, mão de obra familiar predominante, renda principal proveniente de atividades agropecuárias e rendimento bruto anual inferior a 500 mil reais. A conformidade com as boas práticas de manipulação de alimentos também é essencial. A Seagri desempenha um papel crucial, oferecendo benefícios como incentivos fiscais, assistência técnica gratuita por dois anos, distribuição de equipamentos para agroindústrias, realização de eventos de incentivo à agroindustrialização e divulgação dos produtos. O secretário de Estado da Agricultura, Luiz Paulo, destaca a importância dessas ações para impulsionar o desenvolvimento e valorizar os produtos locais, proporcionando aos produtores registrados no Prove acesso a uma série de benefícios e apoios oferecidos pelo Governo do Estado. Leia Também: Gripe aviária: RS estende emergência zoossanitária por mais 180 dias   Fonte: Pensar Agro   Read the full article

[eduardocantagalo]

Culinária Pernambucana: Sabores Típicos de Recife

A gastronomia de Recife é um verdadeiro espetáculo para o paladar, com uma diversidade de pratos típicos que refletem a cultura e a história local. Para quem visita a cidade, descobrir os sabores autênticos de sua culinária é uma experiência imperdível. E claro, além de desfrutar das praias, você também pode encontrar um restaurante em boa viagem barato que oferece ótimos pratos regionais sem pesar no bolso.

Quando pensamos em Recife, além de seus encantos culturais e históricos, como os pontos turísticos de Recife, a culinária também ocupa um lugar especial, oferecendo uma rica combinação de sabores. Desde os pratos mais populares como a tapioca e o bolo de rolo até receitas mais elaboradas como o camarão na moranga e a carne de sol, a gastronomia de Recife encanta tanto moradores quanto turistas.

Pratos Típicos de Recife

Entre os pratos mais emblemáticos de Recife, a tapioca é uma estrela. Feita com goma de mandioca e recheada com diversos ingredientes, desde os mais simples até os mais sofisticados, ela é uma iguaria que pode ser encontrada em várias partes da cidade. Não deixe de experimentar uma tapioca em feiras e mercados populares.

Outro prato famoso é o "Baião de Dois", que mistura arroz e feijão, geralmente com carne seca, queijo coalho e outros ingredientes. O sabor único desse prato faz com que seja uma das opções favoritas dos visitantes. Além disso, não se pode esquecer o bolo de rolo, uma sobremesa pernambucana que virou patrimônio cultural e é ideal para levar como lembrança.

Esses pratos não só representam o sabor de Recife, mas também carregam um pouco da história e cultura de Recife, refletindo a influência indígena, africana e europeia na gastronomia local.

Restaurantes Típicos e Dicas Gastronômicas

Em Recife, há restaurantes que se destacam por servirem esses pratos típicos com uma pitada de modernidade ou tradição. Você pode encontrar tanto opções mais sofisticadas como aquelas mais acessíveis. Em Boa Viagem, por exemplo, é possível desfrutar de uma refeição saborosa sem gastar muito.

Além de frequentar bons restaurantes, é sempre bom estar preparado com seguros de viagem para avião, garantindo uma experiência tranquila do início ao fim da sua visita à cidade.

Experimente os Sabores Regionais com Praticidade

Para quem está sempre em busca de praticidade, os aplicativos de viagem podem facilitar a localização dos melhores restaurantes, seja para um almoço típico ou para um jantar especial. Esses aplicativos também permitem que você explore os menus dos lugares mais recomendados pelos moradores e turistas.

E, claro, se você está planejando a estadia em Recife, vale a pena conferir as melhores hospedagens com base em avaliações, pois elas garantem uma experiência completa e agradável.

Sabores que Representam a Alma de Recife

A culinária de Recife vai muito além de refeições deliciosas — ela é um reflexo da identidade pernambucana, com pratos que contam histórias e mostram a diversidade da cidade. Cada iguaria, seja um prato principal ou uma sobremesa, oferece uma verdadeira viagem pelos sabores típicos do Nordeste brasileiro.

Com essas dicas, você poderá explorar o melhor da gastronomia recifense e experimentar pratos que vão deixar sua visita ainda mais especial.

[nutrifrutas]

Deliciosas Receitas para começar bem o dia

Às vezes, tudo o que precisamos é de um prato delicioso para iluminar nossos dias. Neste post, vou compartilhar cinco receitas incríveis que vão fazer você sorrir e saborear a vida. Prepare-se para uma jornada culinária repleta de amor, ingredientes frescos e muita inspiração!

Pão Integral de Liquidificador:

Ingredientes:

3 ovos

1 xícara de leite

1/2 xícara de óleo

1 colher de sopa de fermento em pó

1 colher de chá de sal

2 xícaras de farinha de trigo integral

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma massa homogênea.

Despeje a massa em uma forma untada e asse em forno preaquecido a 180°C por cerca de 40 minutos.

Crepioca de Queijo com Tomate e Orégano

Ingredientes:

2 ovos

2 colheres de sopa de goma de tapioca

Queijo muçarela ralado

Tomate picado

Orégano a gosto

Modo de Preparo:

Misture os ovos com a goma de tapioca.

Despeje a mistura em uma frigideira antiaderente e espalhe.

Adicione o queijo, o tomate e o orégano.

Dobre a crepioca ao meio e deixe dourar dos dois lados.

Panqueca Integral de Banana

Ingredientes:

1 banana madura amassada

1 ovo

2 colheres de sopa de aveia em flocos

1 colher de chá de canela em pó

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.

Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a massa.

Cozinhe até dourar dos dois lados.

Pão de Queijo Fit de Tapioca

Ingredientes:

1 xícara de goma de tapioca

1 xícara de queijo minas ralado

1 ovo

Sal a gosto

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.

Modele bolinhas e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos.

Salada de Penne com Legumes e Ovos

Ingredientes:

200g de penne integral cozido

1 cenoura ralada

1 abobrinha picada

2 ovos cozidos e picados

Azeite, sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes em uma tigela.

Tempere com azeite, sal e pimenta.

Sirva fria como uma salada deliciosa.

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