#garmin_hu

[sumanachen]

Szinte hagyománnyá változotta az egyik év eleji szokásunk a túra #buek #mvte ilyenkor rendezi, mi hajnalban kelünk 10 óráig oklevelet írunk, segítünk, majd elindulunk. Volt jeges, és volt már ennél sarasabb is az útvonal. Azért hiányzott a sok kedves pontőr, akivel koccintani vagy egy jót nevetni mindig megálltunk. Most @ferryrun és ifjabb változata, @melindaorovecz és jómagam tettük meg a klasszikus útvonalat. Sétálva, #geocaching is belefért @geoladak.app jól sikerült, bár kevés volt a hagyományos l��da erre felé. Az erdő most is tartott meglepetéseket, fakidőléseket. Főleg az ismert góc pontokon rengetegen túráztak. Egy ilyen időt ki kell használni ☺️ #hike #hiking #trekking #walk #walking #túra #turafuggo #felmaraton #terepfuggo #termeszet #stravahike #stravahiking #budaihegyek #forrest #nature #naturelove #garmin_hu (helyszín: Hűvösvölgy) https://www.instagram.com/p/CJjHUnhhCwF/?igshid=1msdmaeaage13

[sumanachen]

#hetvegihosszu egy félmaratoni távot elég könnyű össze rakni a természet lágy ölén. Most a #börzsöny lett a választott terepem, annak is a széle. #Verőce csodás kis település, ahonnan egy korábban ismert úton elindultam a Borbély - hegy kilátását megnézni. Így ősszel a köd ellenére, még akadt is valami, pedig látott már szebb napokat a kilátó. Magyarkút kicsiny településéig jól ereszkedtem. Kellemes volt az idő, hűvös volt, de a mozgás jól átmelegített. Innen gyakorlatilag folyamatosan emelkedtem, kb. Az utolsó 3 km volt az, ahol a 12 kmnyi emelkedőt lejrmenetben tettem meg. A Les-völgy csodálatos patak menti úton róttam #Szokolya vá.-ig. És persze keresztül mentem eme nyugalmat sugárzó Börzsönyi településen. Itt valamiért legalább 5 fokkal hidegebb volt a hőérzet. A Somos és Klöki hegy között vezet egy alapvetően jó út. De most.. Dagonya, dagonya 5 km volt. Finom cuppogós. Nem is igen futottam. A Nagy-Morgó-hegy tetejéig én is kibosszankodtam magam, de túl már az út minőségekkel jobb volt. 21km után pedig Kismaros - Verőce között sétáltam még, nem mintha nem futhattam volna meg, de próbáltam össze kaparni a garmin badge t 🤣🤣🤣 Az ereszkedés sem létezett túl gyors. Elég meredek és technikás, sebaj ezért is szeretem a terepet. Mindig hoz valami vicceset, újat, meglepő. #halfmarathon #trail #trailrunning #running #trekking #run #csodalatosmagyarorszag #aktivmagyarorszag #localguides #charitymiles #everymilematters #keepgoing #iloverunning #mozduljki #garmin_hu #stravatrailrunning #garmin_hu #dailyworkout #runners #stravarun #stayfit #keepyourhealth #staysafe (helyszín: Börzsöny) https://www.instagram.com/p/CHnXrZRBPnA/?igshid=po5kra06utyc

[sumanachen]

Szeretek futni reggelente. Köd van, hűvös, én meg tele energiával. Szerencsére lehet edzeni kint, és tényleg kerülöm a népszerű helyeket is. Bár nem kell a maszkot hordani, azért nálam van az első hullám körül vett kerékpáros, légszűrős maszk. Remek, mivel mosható, és kicsit jobban is lehet benne levegőt kapni. @575_factory dizájnos terméke. Persze azért a megszokotttól messze van. S az intenzív sportmozgás alatt azért egy másik problémával is szembesül az ember: A maszk is gyűjti a nedvességet (minden féle fajtáját :D) talán ez ami a leginkább zavaró számomra, persze jó ha van nálad egy ilyen. #futnimarhajo #runners #stravarun #stayfit #keepyourhealth #charitymiles #everymilematters #bestoftheday #instahun #runningismytherapy #eztfutottam #szeretekfutni #edzés #runalone #maszk #goawaycovid #autumnrunning #garmin_hu #garminfenix6pro https://www.instagram.com/p/CHgA3NABEqH/?igshid=1jlgfrvtkjaro

[sumanachen]

#RFTC2020 kampány @mellrakinfo támogatás még tart ám @melindaorovecz együtt tesszük ezt Van póló amin van rózsaszí. 😊 Azt tudtad, hogy nem csak futással, de sétával is felhívhatod a figyelmet? A mai pihenő napomon az egész napos tanulás után egy lassú, kényelmes sétát tettem. #walk #walking #instahun #ikozosseg #p30prophotography #photooftheday #bestoftheday #mellrákelleneskampány #gyaloglás #séta #egeszsegeseletmod #keepgoing #keepmoving #mozduljerte #jotekony #charitymiles #everymilematters #garmin_hu #stravawalk (helyszín: Budapest XV. kerület) https://www.instagram.com/p/CFm8kkghXjB/?igshid=w85fnb0lnxb7

[sumanachen]

Párban viccesebb futni, persze, ahogy rövidülnek a napok, úgy válik ismét fontossá a láthatóság. Kicsit minimálban sikerült ezt kivitelezni, de azért a #kékkihívás @garmin_hu teljesítve lett 🤣 @melindaorovecz megk��rtem ugorjon egyet, hát ennyi sikerült a fotóból. Nem baj azért jó, hogy két embert kell jelölni, így nem is kérdés, hogy @bicskei.roland @editbicskei a kihivott 😊 #run #running #walk #walking #instahun #bestoftheday #everymilematters #keepgoing #iloverunning #mozduljki #garmin_hu #kihívás #kekben #edzés #charitymiles #workoutday #estifutás #runindarkness (helyszín: Budapest XV. kerület) https://www.instagram.com/p/CFP-6ZmhxPe/?igshid=1d46lj5em6gvp

[sumanachen]

Annyi szuper kép készült. Köszönöm a, fotósoknak. Hogy én mit csinálok az ujjaimmal mindig, azt ne kérdezd. Fogalmam sincs. @jakaba_challengephoto @banhaziagnes És volt még szerintem valaki, de nem találtam a nevét. Köszönöm 😊 #run #running #wtfszentendre #garmin_hu #garminwtfszentendre #runaway #pilisvisegrádihegység #trail #trailrunning #running #photos #sauconyrunning #instahun #ikozosseg (helyszín: Szentendre) https://www.instagram.com/p/CEkZ2oCB7Xo/?igshid=1g241kuzwe1uk

[sumanachen]

#garmin_hu #garminwtfszentendre #waytotheforrest Azt hiszem méltán lehet büszke mindenki aki szervezőként részt vett erre az eseményre. Először vettem részt ilyen versenyen, de azt hiszem a többit is teljesítenem kell, mert a szervezés példa értékű. Először is Takács Krisztián, Csipi szalagozott, nem is akárhogy. Nekem úgy tűnt, hogy szinte 2 lépésenként. Szóval igazán tisztességes szalagozást kaptunk. Emellett azért ott voltak a turistautak, és az irányító emberek, egyszer sem néztem be egy kanyart sem. Másodszor. Milyen felemelő érzés, mikor olyan emberek vesznek körül, akik remek futók, motiváló erők és beszélgetsz velük, és csak tisztelegni tudsz ismét az újabb és újabb eredmények előtt. @nagyp20 , aki megnyerte az aszfaltos L távot, @runnermate.eu aki még bemelegítésként a #tacx még megcsinálta előtte virtuálisan az aszfaltos pályát, majd hipergyorsan célba ért, vagy @zsuzsannamaraz aki mikor láttam mindenkinek drukkolt ezzel hihetetlen erőt adva (nekem tuti) és persze első helyen ért célba nőként, ránézésre pedig úgy futott, mintha nem sietne sehová. Aztán sok virtuális vagy személyes ismerőssel is összefutottam, mint @joboru.laci , @adriennfilipich , Vári Gábor És persze ott volt a baráti társaság. @editbicskei @bicskei.roland Kovács Zsolt Jómagam stílusosan #gepida #bicikli érkeztem a rajtba, szóval nekem sem kellett bemelegíteni 26km-nyi tekerés elég volt. A kora reggeli ébredés alatt bőséges reggeli és folyadékkal készültem és frissítésnek @iamszeretemazeletem használtam sótabletta és iso, itthoni teszt futásoknál bevált, most is gond n��lkül biztosította minden szükségletemet. 10:00 és rajt… Hátulról indulok, tudom az út első fele főleg emelkedő, de amúgy is a fordulóig inkább emelkedős a pálya (azért egyszer ránéztem szokásommal ellentétben) én meg azért annyira nem vagyok felfelé nagy futó. Szóval előzgetek, futok, a pulzus hamar megjön, nem is tudom szerintem végig futni ezt az első részt, tudtam én, nem baj, kúszunk felfelé a #vöröskő csodálatos panorámájánál gyors fotó, majd rövid szintezés után kis leejtő, majd ismét emelkedik. Hát ilyen ez a #terepfutás de ez itt jól érzem magam. #erdő #kilátás #mászás #flow ezek mind megvoltak. (helyszín: Szentendre) https://www.instagram.com/p/CEhhJzXBTrY/?igshid=1hiv60ve1uph9

[sumanachen]

#ipolynyék tanösvényére kalauzol el az alábbi képsorok. A magyar lakta településen kétnyelvű táblák segítik a tájékozódást. Ez a #tanösvény nagyon szépen gondozott és rendbe szedett. Sok kilátó pont játszótér, piknikező hely. #walk #walking #hike #hiking #turafuggo #túra #garmin_hu #garminfenix6pro #stravawalk #stravahike #trail #guidedtrail #slovakia #nature #naturelove #lookout #hills #water #playground #instahun #ikozosseg #p30prophotography #photooftheday #bestoftheday (helyszín: Ipolynyék) https://www.instagram.com/p/CCxj3YOBxq3/?igshid=1bywi3bt6mly5

[sumanachen]

#magasmajteny településre, azaz annak a tanösvényére jutunk el. Amint a tábla is mutatja két körből áll, mi csak a felső kört próbáltuk bejárni. Voltak olyan részek aminél elveszítettük az útvonalat. Ráadásul egy kósza nyári zápor is ránk zúdult. #walk #walking #hike #hiking #turafuggo #túra #route #ikozosseg #p30prophotography #photooftheday #bestoftheday #instahun #ikozosseg #garmin_hu #trail #nature #naturelove #slovakia #stravawalk #stravahike #amazingplaces (helyszín: Hrusov, Banskobystrický, Slovakia) https://www.instagram.com/p/CCwKbqbhfFi/?igshid=b74vfodbih3k

[sumanachen]

Folytatódik a felfedezés. #sebechleby Szebelléb kis hegyén lévő borokkal foglalkozó házait csodáltuk meg. Nagy lehet itt szüret körül a vigasszág. #túráznijó #localguides #charitymiles #everymilematters #keepgoing #slovakia #ilovenature #amazingplaces #secretplaca #stravahike #garmin_hu #garminfenix6pro #discovertheworld #vinewalley #skanzen (helyszín: Sebechleby) https://www.instagram.com/p/CCmLYkvBSWO/?igshid=1fa9jxh45x2hb

[sumanachen]

A hétvégén igazi élmény dömpingben volt részem. Mindez persze Máté érdeme, s Lajosé aki végig vezetett, én csak szívtam magamba az élményhalmazt. A szombati napon sok kis érdekes helyet néztünk meg egymástól 15-20 perc kocsival. Mindegyik megállás egy külön posztot érdemel. Jöhet is az első.Tesárská roklina, avagy a Teszár közelében lévő kis ékszerdoboz. Vasútállomástól indulunk a teljes út amit bejártuk 4km hosszú. A hegy oldalában kivájt rejtekhelyek a háborús időkben megbújt emberek menedéke volt. Egy apró láncos szakasz visz fel egy nagyobb terembe. A túra másik ága egy apró szurdokot rejt, amit alul és felül is be lehet járni. Nagyon hamar összeszűkül, s vége lesz. Fentről látszik, hogy beomlás történhetett. #túráznijó #localguides #charitymiles #everymilematters #keepgoing #slovakia #ilovenature #amazingplaces #secretplaca #stravahike #garmin_hu #garminfenix6pro #discovertheworld #cave #szurdok #canyon (helyszín: Tesárska Roklina) https://www.instagram.com/p/CCjPh-uBtpY/?igshid=yqbd5woywbbt

[sumanachen]

Szerettünk volna ma is egyet túrázni. De egy elég durva vihar jött és inkább csak várost néztünk, meg sütiztünk. #zemplén #satoraljaujhely #városiséta #városnézés #instahun #ikozosseg #p30prophotography #photooftheday #kazinczy #citywalk #citycenter #sightseeing #charitymiles #everymilematters #keepgoing #ismerdmeghazádat #badweather #incaseofstorm #stravawalk #garmin_hu (helyszín: Sátoraljaújhely, Hungary) https://www.instagram.com/p/CCWYefRBbk_/?igshid=188wyrd1ozxx3