#fuerza emocional

[saudade-esplin]

Yo resuelvo, a veces con los ojos llenos de lágrimas y un nudo en la garganta, pero yo siempre resuelvo. 🌾

[eufoniasdelarteemm]

¡Usted me va a pasar toda la vida! 🌺

[seershwordl]

"No somos iguales, tu llenas tu vacío emocional con personas y yo no."

Vida-rota (seershwordl)

[keto-de-sentimientos]

Querido 2024:

Fuiste un año super complicado, lleno de retos y situaciones que me hicieron ver la vida de una manera diferente, me obligaste a cambiar aun pensando que no estaba listx, y por eso te doy las gracias. Me enseñaste qué si puedo, que no tengo porque vivir con miedo, los cambios asustan, pero me mostraste que tengo la fuerza para afrontar lo que me toque. Gracias por enseñarme a creer en mí.

PD. 2025: No te tengo miedo ;)

By: keto_de_sentimientos

[desorden-en-letras]

Solo buscas revivir el pasado

recordar triunfos antiguos

sentirte especial como en esos ayeres.

Hoy necesitas del pasado

cerrar los ojos y rememorar

contagiarte de esa emoción

tomar fuerzas para seguir en el presente.

Papittafritta

[rafaelmartinez67]

APRENDAMOS A MANEJAR LOS SENTIMIENTOS DOLOROSOS

El sentimiento de haber sido lastimados y el de ira son los más difíciles de encarar. 

Nos podemos sentir vulnerables, asustados e impotentes cuando estos sentimientos comienzan a aflorar, porque pueden disparar el recuerdo de ocasiones similares en que nos sentíamos impotentes.

A veces, para recuperar el sentido de control quizá “castiguemos” a quienes están a nuestro alrededor, ya sea que los culpemos de ésos sentimientos aunque sean inocentes. Quizá tratemos de “desquitarnos” o de manipular a espaldas de los demás para “ganar la sensación de poder” sobre la situación. Éstas acciones quizá nos den un sentimiento temporal de “satisfacción”, pero sólo nos harán pos-poner la decisión de afrontar nuestro dolor.

Sentirse herido no tiene que ser algo tan atemorizante ni tenemos que trabajar tan duro para evitarlo. Aunque sentirse herido no es tan bonito como sentirse feliz, los sentimientos siguen siendo sólo éso, SENTIMIENTOS. 

• Podemos aceptarlos, sentirlos y seguir adelante.  Éso no significa que tengamos que buscar  sentirnos heridos o detenernos innecesariamente  en ése tipo de sentimientos; significa que el dolor  emocional no tiene por qué devastarnos. 

• Podemos sentarnos derechos; sentir el dolor;  indagar si necesitamos hacer algo para cuidar de  nosotros mismos y luego pro-seguir con nuestra  vida. No tenemos que actuar con prisa; no tenemos  que “castigar” a los demás para tener control sobre  nuestros sentimientos. 

• Podemos empezar compartiendo con otros el dolor  de sentirnos lastimados; ésto trae alivio y a menudo  la curación tanto para ellos como para nosotros.

Con el tiempo aprenderemos que la verdadera fuerza proviene de que nos permitamos a nosotros mismos ser lo bastante vulnerables como para sentir el dolor. 

La verdadera fuerza proviene de saber que podemos cuidar de nosotros mismos, aunque sintamos dolor emocional.

La verdadera fuerza nos viene cuando dejamos de hacer responsables a los demás de nuestro dolor y asumimos la responsabilidad de nuestros propios sentimientos.

“Hoy aceptaré mis sentimientos, incluso los que son  emocionalmente dolorosos. En vez de actuar con  urgencia, o de intentar castigar a alguien, seré lo  bastante vulnerable para experimentar mis  sentimientos”.

[caostalgia]

Creo que llevo mucho tiempo sin hablar tan en serio y con tanto sentimiento... Tengo miedo como cualquier otro ser humano, pero el miedo me hace daño, no exactamente amar y siento que vale jodidamente la pena por completo.

-S.B

[piafgodalhi]

Quiero volar alto, muy alto sin importar lo que llegues a pensar sobre mí.

[agresteee]

Que duro es vivir sin alguien que crea en ti. 🔒

-Agresteee

[roblez]

Tengo el amor de mi gente, el coraje de mi madre, la magia desde siempre, la calma de mi padre. Demuestro que soy fuerte si Troya está que arde

-Duki-

[saudade-esplin]

Te costó levantarte, te costó tener ganas, te costó querer y te costó poder. Pero ahí vas, todos los días, disimulando, tratando de que nadie se entere de tu batalla interior. ☔

[daffy-rimi]

[sinfonia-relativa]

Desapego

Mi calidad de persona no ha cambiado, pero si he llegado un punto donde me canse de rogar por cosas o personas que no me hacen bien, me regañaba a mi mismo por qué me veía incapaz de soltar todo aquello que amenazaba con mi vitalidad y ahora me he vuelto tan apático al igual que desapegado, que simplemente si veo algo que no me gusta, te ignoro y me alejo para evitar el desgaste emocional.

Le perdí el miedo al abandono, ahora solo quiero evitar perder mi tiempo con personas que no valen la pena.

Sad_Boy☕

[keto-de-sentimientos]

Si no es en esta vida, prometo encontrarte en las estrellas...

[ellecone]

UN RESPIRO

Un respiro que puede durar unos segundos o incluso un poco más, pueden ser horas, días, años.

Nos llegamos a abrumar por pequeñas o grandes cosas, pero no importa el tamaño a lo que nos enfrentamos, simplemente nos tenemos que dar ese respiro para poder tomar una decisión.

Sobre todo encontrarnos, porque justo nos llegamos a perder y nos transformamos, ya sea en nuestra peor versión o en la versión que todos quieren que seamos.

Respira + medita = resuelve.

No le quitas el tiempo a nadie, al contrario, le estás dando vida a algo que bien lo pudiste dar por perdido.

Acuérdate que todo tiene solución, bueno, casi todo... Solo es darle tiempo al tiempo y no importa cuánto tardes, pero va a tomar la mejor decisión para tu vida.

Cada respiro, es una elección de tranquilidad.

-EELLEE-

[estefanyailen]

¿Y a mí quién me entiende?. Siempre entiendo a los demás y miro por ellos, pero, por mí quién mira?. 👀