#fitnesswonen

[deepbhalla]

Weight Loss: How To Use Turmeric (Haldi) To Lose Weight And Burn Belly Fat One way is drink turmeric tea. All you need to do is to pour a cup or two of water into a saucepan and boil it. Once the water comes to a boil, add a dash of turmeric to it. In case you want to add cinnamon, you could add a stick or powder to it. Cinnamon also helps lose weight. Stir well and pour it in a cup and drink when it is lukewarm. Another way is to add it into curries, rice dishes, desserts and other delicacies regularly. Turmeric milk is another option. Heat the milk for about six to seven minutes on medium flame. Pour the milk into a glass and add the turmeric powder. Stir well. Remember, turmeric is not a miracle spice; you will have to eat a healthy diet combined with exercises to lose weight. वजन घटाने: वजन कम करने और पेट वसा जलाने के लिए हल्दी (हल्दी) का उपयोग कैसे करें वजन घटाने के लिए हल्दी का उपयोग कैसे करें? एक तरीका हल्दी चाय पीना है। आपको बस एक कप या दो पानी को एक सॉस पैन में डालना और उबालना है। एक बार पानी उबाल आने के बाद, हल्दी के एक डैश को इसमें जोड़ें। यदि आप दालचीनी जोड़ना चाहते हैं, तो आप इसमें एक छड़ी या पाउडर जोड़ सकते हैं। दालचीनी भी वजन कम करने में मदद करता है। अच्छी तरह से हिलाओ और इसे एक कप में डालें और जब यह गर्म हो जाए तो पीएं। एक और तरीका है इसे नियमित रूप से करी, चावल व्यंजन, मिठाई और अन्य व्यंजनों में जोड़ना। हल्दी दूध एक और विकल्प है। मध्यम लौ पर लगभग छह से सात मिनट तक दूध गरम करें। दूध को एक गिलास में डालो और हल्दी पाउडर जोड़ें। अच्छी तरह से हिलाएं। याद रखें, हल्दी एक मसाला मसाला नहीं है; वजन कम करने के लिए अभ्यास के साथ आपको एक स्वस्थ आहार खाना पड़ेगा। Follow :- @deepthefitnesscoach #Fit #fitnesguru #fitness4realwomen #fitopportunity #fitnessofoz #fitmichigandergirl #Fitspagram #fitdutchbodies #fitnesswonen #fitandfresh #fitzandfollwell #fituppowderdrink #fittattoogirls #fitbabecommunity #fitnessphotography #FitnessFolsom #fit4dutystl #fitnesswroclaw #fitdancefortal #fitinspiration #fitsaude #fitlinefood #fitnessfibikini #fitfamindo #fitnesslifeatyle #fit2pragma #fitmodell #fitagain #fitnessanytime #fitmusician https://www.instagram.com/p/Bpn3p6fB5fN/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=vjeoguh1gc2u