#feuille de laurier

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Ragoût de boulettes et pattes de cochon, servie avec une purée de pommes de terre au chou-fleur et des haricots rôtis.

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Éliminer l'Humidité avec des Feuilles de Laurier : Votre Guide Pratique 🌿

L’humidité peut être un véritable fléau dans nos maisons. Moisissures, mauvaises odeurs, et inconfort peuvent rapidement gâcher notre quotidien. Mais saviez-vous que les feuilles de laurier, ces alliées insoupçonnées de notre cuisine, peuvent aussi être utilisées pour absorber l’humidité et purifier l’air ? Dans cet article, découvrez comment utiliser les feuilles de laurier de manière pratique et efficace pour éliminer l’humidité chez vous.

Pourquoi l’humidité est-elle un problème à prendre au sérieux ? 💧

L’humidité excessive dans un espace clos peut entraîner :

Des moisissures sur les murs et les meubles.

Des odeurs désagréables qui persistent.

Une prolifération des acariens, nuisibles pour les personnes allergiques.

En utilisant des méthodes naturelles comme les feuilles de laurier, vous pouvez réduire ces effets sans avoir recours à des produits chimiques.

Les bienfaits des feuilles de laurier contre l’humidité 🌱

Les feuilles de laurier sont naturellement absorbantes et dégagent un arôme frais. Voici pourquoi elles sont si efficaces :

Absorption naturelle de l’humidité : Leur structure favorise la captation de l’excès d’humidité dans l’air.

Propriétés antifongiques : Elles aident à limiter le développement des moisissures.

Arôme apaisant : Leur parfum subtil rafraîchit l’air tout en éloignant les insectes.

Comment utiliser les feuilles de laurier contre l’humidité ? 🛠️

Voici un guide pratique en 4 étapes simples pour maximiser l’effet des feuilles de laurier chez vous :

Choisir un endroit stratégique Placez les feuilles de laurier dans des zones sujettes à l’humidité comme les armoires, les tiroirs ou les coins de salle de bain.

Créer un sachet maison Mettez quelques feuilles de laurier dans un petit sachet en tissu respirant et accrochez-le dans les endroits concernés.

Utiliser des bols décoratifs Déposez des feuilles de laurier dans des bols en céramique ou en verre que vous pouvez disposer sur des étagères ou dans des placards.

Renouveler régulièrement Changez les feuilles tous les 2 à 3 semaines pour garantir leur efficacité.

L’astuce bonus 🌟 : Une infusion de laurier pour purifier l’air

Faites chauffer une poignée de feuilles de laurier dans de l’eau chaude. La vapeur dégagée purifiera l’air et dégagera une agréable odeur. Parfait pour les journées de nettoyage intense !

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La bouillabaisse fait partie de ces plats qui me rappellent les vacances au bord de la mer !

Cette recette de bouillabaisse (avec sa rouille maison !) est très proche de la recette traditionnelle , tout en restant relativement simple à réaliser.

Pour la bouillabaisse

1 oignon jaune

1 fenouil , petit

1 poireau

4-5 tomates

1 c. à soupe de c oncentré de tomates

1 livre de pommes de terre

1 c. à soupe de graines de fenouil

10 fils de safran

3 feuilles de laurier

1 orange

500 g poisson frais rascasse, rouget barbet, Saint Pierre ou autre poisson blanc (cabillaud, lotte etc.)

200 g crevettes 200 g

1 livre moules 500 g

1 litre fumet de poisson

125 ml vin blanc sec

40 ml pastis Pernod Ricard

Sel

Persil frais

Pour la rouille

150 ml d’huile d’olive

2 jaunes d’œuf

3 gousses d’ail

1 c. à soupe de moutarde de Dijon

2 tranches de pain

6 fils de safran

1 pincée de sel

1 c. à café paprika

1 c. à café Piment d’espelette

Quelques gouttes de jus de citron

Instructions 

Émincer l’oignon, le fenouil et le poireau. Couper les tomates et les pommes de terre en cubes.

Dans une grande casserole ou un cocotte, faire chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajouter l’oignon, le fenouil et les poireaux. Faire revenir pendant quelques minutes jusqu’à ce que l’oignon soit translucide.

Ajouter les graines de fenouil, les fils de safran, les tomates, le concentré de tomates et le zeste d’orange. Remuer et laisser cuire quelques minutes pour libérer les arômes.

Déglacer avec le pastis et le vin blanc. Retirer le zeste d’orange, puis verser le fumet de poisson.

Option : mixer la soupe et la passer au tamis pour éliminer les morceaux. Reverser dans la casserole.

Ajouter les pommes de terre, la feuille de laurier et le zeste d’orange et faire cuire à feu moyen pendant 20 minutes.

Rincez bien les moules sous l’eau froide et retirez celles qui sont ouvertes ou cassées. Couper le poisson en cubes. Ajouter sur le poisson, les crevettes et les moules.

Couvrir la cocotte avec un couvercle et laisser mijoter pendant 5 à 7 minutes à feu doux, ou jusqu’à ce que le poisson soit cuit, que les crevettes soient roses et que les moules soient ouvertes. Jeter les moules qui ne se sont pas ouvertes pendant la cuisson.

Retirer la cocotte du feu et verser la bouillabaisse dans des bols. Garnir de persil frais haché.

Sauce rouille

Faire tremper le pain dans de l’eau ou un peu de soupe de poisson. Dans un petit bol, mélanger les fils de safran avec quelques gouttes de jus de citron et laisser infuser quelques minutes.Dans le bol de votre robot ou dans un petit bocal, ajoutez les jaunes d’œufs, les gousses d’ail, la moutarde de Dijon, le pain trempé, le safran avec le jus de citron, une pincée de sel, le paprika et le piment.

À l’aide d’un mixeur ou d’un robot, mixer le mélange jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien combinés.Le robot étant toujours en marche, verser lentement l’huile d’olive en un filet régulier. Continuer à ajouter de l’huile d’olive petit à petit jusqu’à obtenir la consistance souhaitée.Goûter la rouille et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.Transférer la rouille dans un bol de service et la réfrigérer pendant au moins 30 minutes avant de la servir.

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Mes premiers rituels

I Le sort d'amour et d'attraction

(from : pinterest)

Pour ce rituel, il est conseillé de le faire un vendredi de pleine lune ou de lune ascendante.

Vous aurez besoin :

Stylo rouge-rose

Papier vierge de type parchemin

Quelques plantes relatives au désir (rose, jasmin, cannelle, basilic)/des encens naturels

Des bougies rouges ou roses

Un chaudron (ou récipient pour une combustion)

Charbon à encens

Une divinité à honorer (relative à l'amour, la sexualité, le désir, le succès, ...)

Une formule* (exemple ci dessous)

D'espoir :)

Pour ma part j'honorerai ici Lilith en guise d'exemple, mais vous pouvez adapter la divinité à vos croyances, l'important est la sincérité de vos actes.

Comment procéder :

Allumer la bougie et inscrire le nom et prénom de la personne aimée sur la feuille. Puis inscrire son propre nom et prénom et entourer les tout 3 fois.

Plier le papier 3 fois puis inscrire un symbole lié à l'amour dessus.

Une fois le charbon allumé, faire brûler les plantes/encens et réciter la formule*, papier en mains et faire brûler intégralement. Il vous est possible de faire tomber quelques gouttes de cire de bougie pour sceller le sort.

Après que les cendres aient refroidi, vous devez les déposer au pied d'une rosier.

Pour ce qui est de la formule voici un exemple :

"Je vous invoque Lilith, ô déesse de la passion, de la liberté et du courage, faîte que ma labeur et mes efforts permettent à {ses noms} de venir à moi. Ouvrez pour moi le chemin de son coeur, de l'amour et du bonheur. Très sincèrement, prochainement et pour toujours, merci."

Gardez en tête que la démarche doit être personnelle et sincère :)

II Le sort pour appeler la chance

(from : pinterest)

Pour ce rituel, il est conseillé de le faire un jeudi de pleine lune ou de lune ascendante.

Vous aurez besoin :

1 pochon en tissu naturel

2 bougies vertes (ou une verte et l'autre liée à l'aspect (rouge-amour, jaune-famille, ...))

1 encens fait maison (pissenlit ou trèfle)

Du sel (de même, la couleur/variété représente un aspect)

Une feuille de laurier où il faudra inscrire d'un côté ses nom et prénom et de l'autre ses initiales (+éventuellement un chiffre lié à ce qu'on recherche (7 pour en général, 9 pour la famille)

Une pierre précieuse pour mettre dans le pochon (pyrite, ambre, agate, émeraude, béryl)

1 objet marquant (une pièce, un trèfle à 4 feuilles, un bijou)

1 papier avec un sigil/symbole/sceau de chance

Une ou plusieurs runes ou symboles de chance à inscrire sur ses mains avant le rituel.

Une formule* (+éventuellement une divinité à honorer)

Exemple de formule : "Uolo felicitatem in uita habere"

Pour ma part j'honore Fortuna, déesse de la chance et du destin.

Procédé :

Installation : Jambes non croisées dans une pièce suffisamment sombre.

Allumez les bougies et brûler les plantes/encens en récitant la formule (jusqu'à la fin du rituel).

Mettre dans le pochon dans l'ordre : sel puis laurier puis plantes (au moins 3 différentes) et enfin le minerais.

Ajoutez l'objet et le papier en même temps dans le pochon et le nouer 3 fois avec une corde naturelle.

Garder le pochon en mains et se concentrer (rien ne doit rester, seules les intentions et l'incantation) charger d'énergie grâce aux mains et déposer sur un symbole de géométrie sacrée (pentagramme, Métatron, Merkaba ... ).

Laisser charger 3 jours et 3 nuits puis vous pouvez garder le pochon sur vous ou dans un endroit comme votre chambre.

Bonne chance ;)

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La soupe à l'oignon 5 ou 6 gros oignons jaunes coupés finement 3 cuillères à soupe de beurre 4 gousses d’ail émincées 3 cuillères à soupe de farine 1/2 tasse (125 ml) de vin blanc sec 6 tasses (1500 ml) de bouillon de bœuf 1 cuillère à thé de sauce Worcestershire 1 feuille de laurier 3 branches de thym sel et poivre pain baguette fromage

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Encore une recette de poulpe de la région napolitaine en Italie.

Polpo alla Luciana, à base de tomate, câpres et olives noires.

La préparation ci-dessous pour 4 poulpes d'environ 400g chacun

Le plus long dans la recette : mettre les poulpes nettoyés au congélateur (pour casser ses fibres).

La veille de la cuisson, décongeler les poulpes au frigo (compter 24h).

Pour la cuisson, mettre les poulpes dans une cocotte, faitout ou casserole avec des feuilles de laurier. Cuire 15' à feu doux à couvert, le temps que les poulpes relâchent leur eau,

Retirer ensuite les poulpes et garder l'eau,

Mettre de l'huile dans la cocotte, chauffer avec 2 gousses d'ail ciselées, du peperoncino (piments),

Déglacer avec un verre de vin blanc, gratter les sucs et laisser réduire au moins de moitié,

Remettre les poulpes ainsi que leur eau. Y ajouter 100g d'olives noires et 3 càs de câpres. Laisser cuire de nouveau 15' à couvert, toujours à feu doux,

Verser ensuite une boîte de pulpe de tomates. Poivrer. Et laisser cuire à couvert et à feu doux entre 15' et 30', selon la taille des poulpes.

Tester la cuisson. Piquer au niveau de la tête pour vérifier la cuisson. Si le couteau rentre tout seul c'est cuit !

Si la sauce est trop liquide, retirer les poulpes et laisser réduire jusqu'à la consistance voulue. Verifier l'assaisonnement.

Servir avec du persil ciselé.

A accompagner de pasta ou polenta frit.

[fourchette-befitwithk]

Comment perdre du poids en une semaine

Routine 2

La perte de poids est un sujet quotidien voir le problème pour tout un chacun qui veut réduire le poids en un temps record de manière naturel sans passer par la chirurgie. Dans la routine 2 minceur le corps a besoin de cardio qui accompagne la fourchette.

Aime tu le sport ? Un lien sera déposé en dessous pour éliminer chaque soir le calories et aidera ainsi à bruler de la graisse aux niveaux des zones spécifiques.

La routine 2 est aussi à adapter dans la routine de toute femme en approche de la trentaine pour l'aider à garder la forme pendant les variations des hormones qui deviennent de plus en plus capricieux.

Matin

Des pâtes à la sauce tomate + une tasse de tisane à la menthe

Recette

Dans une marmite ou une poêle, faire bouillir pendant 9 min les pâtes légèrement salé avec une feuille de laurier.

Après cuisson, mettre sur le feu une poêle avec de l'huile d'olive bio et rajouté les ingrédients : tomate épelée, oignons coupés en dé ou en rondelle, de la ciboulette, du cèleri, ainsi que de la purée de tomate (tomate en boite). Cuire pendant 10 minute maximum. Rassurez vous que la sauce soit bien cuite et ensuite,

Mélanger la sauce avec les pâtes et couvrir pendant 5 minutes à température basse. Remuez et secouez de temps en temps. Une fois le mélange réussi, déposez les pâtes sur une assiette en porcelaine et servir.

PVI : éviter de la mayonnaise et toute autre sauce d'accompagnement.

MIDI (12h)

Une tasse de café ginseng + une pomme verte (facultatif)

Le café ginseng est un café décaféiné sans effets secondaire ; un excellent café minceur car il réduit la sensation de la famine et aide à la perte du poids. Vous pouvez vous en procurez au magasin dans le lien en dessous.

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Surtout ne vous privez pas d'eau, hydratez vous quotidiennement pour avoir une belle peau et vivre longtemps.

SOIR (18h)

Un verre de jus de légume verte + un bol de salade verte.

Comment préparer la salade

Dans un saladier, couper les choux en fine ou grande tranche, ajouter de la vinaigrette et saler légèrement. Rajoutez du blanc de poulet fris ou braisé par dessus coupé à la forme que vous désirez. Ajoutez 2 œufs durs coupé en moitié ainsi que de la tomate coupé en dé ou en rondelle et poivré légèrement. Vous pouvez ajoutez des fines tranches de carottes et dégustez avec votre jus de légume.

Comment faire mon jus de légume verte

Ingrédients :

1 tranche d'épinard

1 tranche celeri ou persil

500 ml d'eau

1 citron vert ou jaune

Mixez le tout dans un mixeur et placez au frais.

Bienfaits de l'épinard

Les vitamines A contenues par l'épinard détoxifient l'organisme, nettoient le sang et éliminent les bactéries. Il est souvent conseillé aux peaux à imperfections de consommer de l'épinard car ses actifs empêchent les toxines de se transformer en bactéries et préviennent donc de l'acné.

L'épinard est légume miracle aux multiples bienfaits. Voir plus sur google …

Routine Fitness

A effectuer 3 fois par semaine et 3 h après le repas du soir.

3 heures après le repas du soir procédez à une routine de brule graisse et calorie 15 min vous suffit pour vous mettre dans tous vos états; de la sueur, du fun ... Keep up ! guys cette routine c'est le meilleur ... Allez y au rythme de votre battement de coeur à tantôt!

Bonne chance !

La Fourchette avec Be Fit With K ♡