#ferahlamaya

[ferahlamaya]

İnsanlarla konuşmak beni eskisinden de fazla yoruyor.

[ferahlamaya]

Dünki denemeden sonra belli aralıklarla pizza günü yapmaya karar verildi 🤤🥹

[muzehher1hanim]

Sen ki çiçekler arasında, bir gül gibisin..🩷

@mahfaza💘

@lalebahcesi @reyliika @arafzade @zeytinfilizi @birikindiserinligiii @melalii @acizzblog @nefismuhasebesi @birrezhar @ferahlamaya @latahzen @guelendam @kefenimincebii @pecelidiyebiri @takvablog @leeyll @theonlyvictory @birikmesin @bir-devrin-tarihcisi @yesilkelebek @uftadebiri @guzide1 @zariffserce @nanekedisivekitaplar

💖🫠💐🇵🇸

[visalebeskal-a]

şöyle bi ferahlamaya ihtiyacım var. istek değil ihtiyaç

[yuruyensato]

Allahim kalbim naneli şeker yiyebilir mi artık biraz ferahlamaya ihtiyacı var

[bihiwip]

kafamın ferahlamaya ihtiyacı var şöyle iri başlı bi fırçayla nane minti kokudan yakana kadar köpürte köpürte fırçalamış gibi giren hava esinti çıkaracak gibi tek bi düşünce bile havada asılı kalmayacak kadar ferahlamaya ihtiyacım var

[name-ihumayun]

💎ÖNEMLİ HATIRLATMALAR💎

💎Mutfağa girdiğinizde ve Yemek yapmaya başladığınızda *Ettehiyyatü, Kevser, İhlas* Surelerini okumaya gayret edelim...

Hem bütün nimetleriniz bereketlensin..

Hem de yemekleriniz güzel ve bereketli olsun..

*Dua ile yapılan ve yenen yemek

Hem ruha hem bedene şifadır* biiznillah...

💎 Evdeki suya şifâ ayetleri ve sabahları inşirah süresi okuyup üfleyin ailece için..

Hem iç huzuruna ve ferahlamaya vesile olur hem de evin içine huzur ve maddi manevî güç verir..

💎 Evlerinizin içinde muhakkak Kuran-ı kerim okuyup bitirdikten sonra ; mutfak dâhil tüm odalara üfleyin..

💎 Evin içinde muhakkak güzel doğal bir koku (tütsü olur) bulundurun melekler güzel kokuları sever ve Kuran -ı kerim okunup güzel kokan yere muhakkak gelirler..

Meleklerin olduğu her yerde huzur ve iç rahatlığı olur ve bereket olur.. İç âleminizde mutsuzluk ve huzursuzluk kalmaz depresyon o eve uğramaz..

💎 Yemek ve salatalarınıza sirke koyun. koymuyorsanız bile günde bir kez sirkeli su için Efendimiz aleyhisselam buyurmuştur " *Sofralarınızdan sirkeyi eksik etmeyiniz* "

Sirke ayrıca doğal antibiyotiktir içinde _penisilin_ vardır.. Tıbbi olarak ispatlanmıştır..

Boğaz ağrılarında sirkeli su ile gargara yapmak biiznillah şifa verir..

Efendimiz aleyhisselam , 1400 yıl önceden bize sirkenin faydasını bildirmistir.. Daha nice hastalıklara şifa olur *ayrıca zayıflamaya da yardımcıdır biiznillah* ...

💎 İnsanın iman gücü yükseldikçe ve inancı arttıkça adeta vücut ağrı kesici almış ve rahatlamış gibi gelen hastalıklarla daha kolay başeder ..

Manevi güç tüm hücrelerine yayılıp galip olmaya başlar..

Hala tam olarak beynin işlevselliğinin çözülmediği şu zamanda doktorlarda kabul etmiştir ki iman ve inanç beyini uyarır, zorluklarla çok daha kolay başetmesine vesile olur...

💎 Manevî hâliniz güçlendikçe;

*geçmişinizde sizi üzen olaylar

*sıkıntılarınız,

*bunalımlarınız silinir

Kaygılarınıza, vesveselerinize takılıp kaldıkça;

kaygı sendromu ve obsesyon oluşturursunuz Veya başkalarının yaptıklarını hep düşündükçe

O niye öyle şeyler dedi? Bu niye böyle yaptı? ... gibi ...

Etrafınız sizi çok bunaltır ve depresyona girersiniz...

İnsanların değil sizin neyi nasıl yaptığınız önemlidir...

💎 İlk  başta farketmesek de; bu konulara takıldıkça hem ruhumuz , sonrasında da bedenimiz yorulmaya ve hasta olmaya başlar

💎 Bu nedenle hem ailemizde huzur kalmaz , hem de inancımızda yükselmeyi,  insanlara vesile olmayı,  davamızı, hayrı ve güzelliği anlatmakta başarısız olur

💎 Hem kendimize , hem etrafımıza faydalı bir birey olamayız..

💎 Bugün günümüzde herkes psikologlara koşuyor onlarca terapi alıyorlar !..

Neden?

💎 Allahu Teala ile konuşmadığımızdan...

💎 Duâ etmeyi unuttuğumuzdan...

💎 Çok tevbe etmediğimizden..

Biliyor musunuz?

💎 Her vakitte,  düzenli olarak namazlarımıza devam edebilmek için bile gün de en az 100 Estağfurullah çekmemiz gerekir.

çünkü günahlarımız namaz kılmamıza engel olabilir..

Çoğu insan içinden gelir namaza başlar ama devam ettiremez.

İşte bu sebeptendir çok *Estağfurullah* çekmek gerekir...

Hani bir söz var ya...

💎 *Hayat avucunuzdan akıp gitmeden Avucunuzda ki duaya tutunun..*

İşte biiznillah o dua kurtaracak bizi ruhumuzu benliğimizi....

Dûa ile Vesselâm...

[medyumseyfullah]

Sevdiğini Kendine Bağlama Büyüsü

Sevdiğini Kendine Bağlama Büyüsü

Sevdiğini kendine bağlama büyüsü, sevdiğiniz hoşlandığınız kişiyi kendinize bağlamak için yapılan büyü türüdür. Anadolu'da yüzyıllardır yapılmaktadır. Hatta kadim geleneklerdeki Anadolu'da yaygın inanış içerisindeki ismi “koca bağlayan” olarak geçer. Koca bağlayan eşin kendine bağlanması için gözünün dışarı kaymaması için yapılan büyüdür. Günümüzde ise benzer bir şekilde sevdiğini kendine bağlama büyüsü yapılmaktadır. Erkek ve kadın birbirini sevse bile günümüzde enerji akışlarının o kadar fazla olması nedeniyle istemeden de olsa insanların gözü sosyal medya yüzünden dışarıya kayabilmektedir. Sevdiğiniz kişinin bu tip durumlardan etkilenmemesi ve tamamen size bağlanması için sevdiğini kendine bağlama büyüsü yapılır.   Hangi Dua ile Sevdiğini Kendine Bağlarsın? Sevdiğini Kendine Bağlamak için Büyü Sevdiğini kendine bağlama büyüsü, sadece kadınlar değil aynı zamanda erkekler tarafından da yapılır. Ancak bu büyüyü yaptıranların çoğunluğu kadınlardan oluşmaktadır. Sevdiğini kendine bağlama büyüsü anahtar, kilit, ipe düğüm atma ve çeşitli Ak büyülerden oluşmaktadır. Bu büyüler genellikle cuma günü öğle namazından sonra yapılır. Sevgini kendine bağlama büyüsü yanında bazı dualar da okunmaktadır. Bu duaların başında İnşirah Suresi gelir. Oldukça etkili olan bu sure kalplerde ferahlamaya ve birlikteliğe yol açtığı için sevdiği kişiyi düşünülerek niyet edilerek daha sonrasında okunacak olan bu sure iki kişiyi birbirine bağlamaktadır. Bunun dışında İhlas ve Duha surelerini 7’şer kere okumakta sevdiği kişiyi kendine bağlamak için geçerli bir yöntemdir.   Hangi Dua ile Birini Kendine Bağlamak Mümkün Olur? - Sevdiğini Kendine Bağlamak için Ne Yapmalı? Kendine bağlamak için aşk büyüleri yapılır. Aşk büyüleri içerisinde, aşk tılsımları, aşk vefkleri, aşk tılsımları ve bağlama büyüleri yer almaktadır. Sevdiğiniz kişiyi kendinize bağlamak için imajinasyon teknikleri yapılır. Bunun içerisinde 7 Gece boyunca uyumadan önce o kişiyle birlikte gelecekte yaşayacağınız günler detaylı olarak zihinde canlandırılır. Büyü, tılsım ve vefklerin dışında Allah’ın isimlerinden Ya Rahman, Ya Cami, Ya Settar, Ya Vedud Esması en az 21 kez çekilir. Sevdiğini kendine bağlama büyüsü hakkında merak edilenler bu makalede yanıtlanmıştır; daha fazla bilgi için Uzman Hocaya başvurabilirsiniz. Read the full article

[gridenbeyazayolculuk]

Evden dışarı çıkamıyorum peynir kutusu gibi hayatım var salmıyorlar beni korona yüzünden her gün 20 saat uyuyorum geri kalanı oturma çıldırcam Allah için bana bir öneri verin kim katlanır bu hayata

öncelikle 3 yıldır (koronadan 1 yıl evvel) evde durmak zorunda olan (bazı nedenlerden dolayı) biri olarak sana düşüncelerimi yazacağım. inşallah yararlı olabilirim.

evden dışarı eğer sadece koronadan dolayı çıkamıyosan sadece yürüyüş yapmak makasadı ile dışarı çıkabilirsin. bir yerlere uğramadan yalnızca açık havada dolaşabilirsin. bu sana birçok yönden fayda sağlar. fiziksel olarak bacaklarına, ciğerlerine iyi gelir. ruhsal olarak (depresyon tedavisinde çok kullanılır) bir terapi olur. büyüklerimiz 'tebdîli mekânda ferahlık vardır' der. bunu bir kez denedim mi sonucundan sen de etkilenip bir daha tekrarlamak isteyeceksin.

gelelim bulunduğun ortama. öncelikle evde durmak zorunda olduğun için kabaca söylemek gerekirse ot gibi yaşamaya mecbur değilsin. evdesin diye günde 20 saat uyumak sana sadece kötü hissediyorken daha fazla kötü hissettirir. uyku konusunda kendi bünyene ve normal insan bünyesine uygun saate göre uyumalısın. yoksa bu bunalım hissinden asla kurtulamazsın. gereğinden fazla ya da eksik uyku insanda huzursuzluğa, melankoliye, uyuşukluğa vs. olumsuz hareket ve duygulara neden olur. uykunu düzene koydum mu yaşamın ile ilgili diğer sorunlara yahut alakadar olman gereken şeylere çok daha kolay şekilde yönlenebilirsin.

bir amacın yoksa neden uyanman gerektiğini de bilmediğin için bir döngü içerisinde boğulabilirsin. okuyor musun, çalışıyor musun ne yapıyorsun bilmiyorum. o yüzden bu noktada bir şey diyemeyeceğim. sadece evde durduğunu varsayarak birkaç öneride bulunacağım.

internet eskisi gibi asla değil, aklına gelebilecek bütün her şeyle ilgili video bulabilirsin. (ben bugün tezhip ders videosu bile buldum :) üstelik oldukça profesyonel biri anlatıyor.) internet içerisindeki ortamlar da inanılmaz çeşitlilik gösteriyor. tavsiyelerimi youtube üzerinden vereceğim. blogumda gördün mü bilmiyorum. youtube kanal önerisi listesi var. spor, tarih, psikoloji, günlük yaşam vs. neredeyse bütün konularla ilgili çok güzel içeriğe sahip kanallar var. bunlardan ilgini çeken bir kanala girip oradan yaşamına çok güzel şeyleri katabilirsin. psikolog ve psikiyatrist kanalları var. oradan bunaldığında onların videolarını izleyip, egzersizlerini uygulayabilirsin, kendine yardımcı olmaya çalışabilirsin.

eğer sürekli evdeysen evde kendine bir meşguliyet edinebilirsin. bunlardan en kolay ve en basiti örgü örmek. hafızaya da çok iyi geldiği bilimsel olarak kanıtlanmış. kendine bir şeyler örebilirsin. sevdiğin insanlara örebilirsin. eğer bilmiyorum diyorsan youtube'da onu da çok güzel anlatan kanallar var :') insanın kendi ördüğü bir şeyi giymesi kadar güzel bir duygu yok. kendi ellerinle ördüğün biricik, kıymetli kıyafeti giyiyorsun ve sana özel 🌸 senin ellerinden çıkmış. şahsen bana çok hoş gelen bir olay. belki sana da hoş gelir? eğer denemediysen denemeye değer!

her ne kadar kendi kendimize ferahlamaya çalışsak da bazen bizlerin gücü yetmiyor. mentollü şeker gibi içimizde bir yerlerin ferahlamasına ihtiyaç duyuyoruz. çok bunaldığında yaratıcıya kendin ve kendin gibi olanlar için dua edersen ve yardım dilersen hiç ummadığın anda, hiç ummadığın şekilde sana bir vesile gelebilir. vesile sadece gelmez sana iyi de gelir. samimi bir duanın sana neler vereceğini ancak ettiğin zaman görürsün. sonra dilinden duayı hiç eksik etmezsin :')

bir psikolojik danışman değilim ya da terapist değilim. söylediklerimi kendi tecrübelerimle harmanlayarak söyleyip yardımcı olmaya çalıştım. bu şekilde yaklaşırsan sevinirim. inşallah yararlı olabilmişimdir. sana ve senin gibi olanlara Allahû teâla'dan ferahlık, ruhî sıhhat ve kuvvet, yapmak istediklerimizi eyleme dökebilmeyi dileyelim. Hayr ile kal 🌸

[sarhosum]

içim sadece alışveriş yaparken ferahlamaya basladi bunları giyecek yer bulamazsam evde saat başı kombin yaparim hayaletlerime

[korayaker]

Trekking Nedir? Ne Değildir?

23 Haziran 2015 GEZGİN BİLGE Leave a comment

Trekking, doğada yapılan yürüyüşlere genel olarak verilen isimdir. İngilizce kökenlidir. Esası motorsuz araçlarla ve yük hayvanları ile yapılan iz sürme, patika takibi, dağ ve doğa geçişleri ve yürüyüşleridir. Trekking bir eğlence turu değildir. Belirli zorluklar içerir, konforlu değildir, daha çok spora dayalıdır. Bu sebeple trekkingi turizm turları ile karıştırmamak gerekir.

Tarihine de bakıldığında 19. y.y’ da beliren naturalist akımla birlikte insanlar özellikle keşfetmek ve öğrenmek için doğaya gitmeye başlamış, bununla da beraber trekking grupları, hatta kulüpleri oluşmuştur. Şehir ve insan hayatının her açıdan gittikçe kirlenmekte olduğu bir gerçektir. Günümüz insanları olarak da şöyle bir hayatımıza baktığımızda; şehrin boğuculuğu içinde bir hayat sürerek yaşamakta, sonuçta doğal güdülerimizden, hislerimizden azar azar uzaklaşmakta olduğumuzu görürüz. Ancak her ne kadar şehir içinde yaşasak da, yine de doğaya olan bir merak vardır içimizde. Doğaya çıkmak, doğanın dinginliğini ve temizliğini görmek insanın içyapısında hissedilen bir ferahlamaya neden olur ve bu tekrarlandıkça şehirden ruhen kopmalar ve kendi iç hissiyatına geri dönüşler başlar. İşte Trekking ya da doğa yürüyüşleri insana doğayı ve kendini keşfettiren, tanıtan ve öğreten bir eğiticidir. Doğa yürüyüşleri işte bu ihtiyaçlarımızı karşılamak için en güzel adımları sağlar bize.

Genelde temiz hava almak, spor yapmak, sağlığımızı korumak, fotoğraflamak, keşfetmek, anlamaya çalışmak, doğa ile iç içe yaşamayı öğrenmek gibi türlü sebeplerle doğada yürüyüşler yaparız. Bu yürüyüşleri doğa ile uyum içinde yapılan geziler olarak algılamalı ve yeni bölgeleri keşfetmek için yapmaya devam etmeliyiz. Sadece bir hedefe varmak için yapılan yarış gibi değerlendirmek, trekking ruhuna uymamaktadır.

Trekking özellikle, doğanın yakından görülerek, detaylı incelenerek, sürekli güç sarf edilerek, irade gösterilerek yapılan bir yürüyüş ve keşif aracı olduğu için, araçlarla yapılan doğa turlarına göre daha üstündür. En önemli özelliği de kişinin iradesini ve dayanıklılığını kuvvetlendirmesidir.

İnsanın sağlığını korumak, kendine olan güvenini kaybetmemek, doğaya olan sevgisini artırmak için uzun seneler zevkle yapacağı yegâne spordur. Araştırmalar düzenli, tempolu ve devamlı bir yürüyüş yaşantısının önce fizyolojik ve akabinde psikolojik değerinin olduğunu kesin olarak göstermektedir. Ortalama 1 saatlik bir doğa yürüyüşü 500 kalori yaktırmaktadır. Kasları güçlendirir ve endorfin miktarını çoğaltıp strestesin azalmasını sağlar.

Bunca bilgiden sonra ne duruyorsunuz, haydi o zaman doğaya…

Kaynak: Kutsal Zafer şahin – Doğada Yapılan Yürüyüşler Trekking&Hiking / 2006

Kaynak :Gezginler

Foto Pülümür

[ferahlamaya]

"İnsan kalkıp gidemediği yere dalıp gidermiş.."

[fecrimazi]

İlginç bir seçim istatistiği vereyim:

31 Mart seçimlerini dâhil ettiğimizde 2002'den beri 14 kez seçim yapılmış oluyor.

Her seçim Türkiye’de 3 ay gibi bir zamanı kuşatır. Propagandalar, seçim vaadleri, açılışlar, mitingler, karşı tarafı güçsüz kılacak belgeler vs derken 3 aylık (90gün) bir dönemde siyaset neredeyse durma noktasına gelir.

Gelelim Matematiğe:

17 yıl x 365 gün = 6.200 gün demek.

14 seçim x 90 gün= 1.260 gün seçim süreci demek.

Kalan 4.940’ı 17 yıla böldüğümüz zaman her 10 ayda bir seçim atmosferine giriyoruz demektir.

Siyasette olan belirsizlik, başta ekonomi olmak üzere birçok alanda daralmalar meydana getirirken, umutlarını seçimlerden sonra yaşanacak ferahlamaya bağlayan halk, ne yazık ki her 10 ayda filmi başa sarmak durumunda kalıyor.

Dolayısıyla halk için birilerini seçmekten daha zor olanı, seçim atmosferini yaşamak oluyor.

Haaa bu arada her seçim zamanı partilerin "hazineden" aldıkları Milyon TL'ler ayrı. Onu da siz araştırısınız..

[kalbimden-kalemime]

Hüzünle baş edebilmenin de, nasıl baş edeceğini bilmenin de bir kalp ağrısı, acısı, sızısı var. Neler yapacağını, nelerin iyi geldiğini biliyorsun ve yaparken yine üstesinden geliyorum, kalp kırıklığıyla, hayal kırıklığıyla baş etmeye gücüm var ama bunu istemiyorum, hep aynı şeyler bıktım diyorum. Yarın sabah uyanmak bile istemeyen bir kalp ağrısıyla her şeyi idare etmek zorunda olmak istemiyorum. Her zamanki gibi önce içimi dökmeye durumu anlamaya çalıştım, yazdıklarım kördüğüm gibiydi, kendimi anlatamıyorum diye daha da boğuldum, kalbimin ağrıları batmaya başladı, gözyaşlarım akmaya başladı, radyo dinledim, ağladım sonra mutfakta, odamda toparlanacak bir şeyler varsa toparladım düzenledim, çok da bir şey yoktu zaten, oyalayamadı beni, saçımı yeniden topladım, ferahlamaya çalıştım, papatya çayı yaptım, kitap okuyorum ama okuyamıyorum da olabilir. Yani her şey gibi çabalıyorum yalnızca. Kitabın içerisinde yazdığı gibi: “Her şeyden uzaklaşmak…”

[netbilge]

Rüyada Uçmak, Rüyada Uçtuğunu Görmek ne demek?

Rüyada Uçmak, Rüyada Uçtuğunu Görmek ne demek?

Rüyada uçmak ne anlama gelir? Rüyada uçmanın anlamları nelerdir? rüyada bir yerden bir yere uçmak yorumu nedir? Rüyada uçmak; rahatlamaya ve ferahlamaya işarettir. Rüyada uçtuğunu gören kişi sıkıntılarından da kurtulur. Aynı zamanda rüyada uçmak, bir yerden başka bir yere de taşınacağının anlamına da gelebilir. Kişinin bilinçaltı ya da duygu durumuna göre rüya tabiri değişebilir. RÜYADA UÇMAK…

[ruyaevicom]

Rüyada Ölüyü Diri Görmek

Büyük Rüya Tabirleri Külliyatı Tarafından Yapılan Rüya Tabiri:Rüyada ölüyü diri görmek, mutluluk ve sevinçtir. Rüya sahibinin kendisini çok heyecanlandıracak bir olay yaşayacağına, müjdeli bir haber alacağına ya da sürpriz bir gelişme ile karşılaşacağına rivayet edilir. Rüyada ölüyü diri görmek, ferahlamaya, huzur bulmaya, esenliğe kavuşmaya ve gönül hoşluğu içinde olmaya vesile olacak güzel gelişmeler yaşamaya alamet eder ve hayırlı bir rüya olarak kabul edilir.Büyük Rüya Tabirleri Külliyat Read the full article