#evoluzionesport

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Running Time 🏋🏻allenamento 🏋🏻 #style #running #inarrestabile #atteggiamentochefaladifferenza #metamorfosi #EvoluzioneSport #oltreilimiti (presso Roma Magliana)

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A volte bisogna guardare l’orizzonte per comprendere la strada da percorrere. #LifeTeenAcademy #Lta #EvoluzioneSport #Evs #Orizzonte #Vision #Mission #Valori (presso Rome, Italy) https://www.instagram.com/p/Blr-4YXnNkH/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=15h0oa9gpkmgh

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Oggi si comincia così. “Compiere una impresa” !! Si continua a crescere! #kaizen #impresacompiuta #ekis #LifeTeenAcademy #EvoluzioneSport #LTAforBUSINESS #nonostantetutto (presso Best Western Classic Hotel)

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E anche oggi si va, per ottenere ciò che vuoi non basta volerlo, devi desiderarlo! #crossfit #forza #run #atteggiamentochefaladifferenza #R1 #clean #EvoluzioneSport #iamtheboss #ancora (presso CrossFit R1)

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Carissimi Amici Allenatori vi segnalo un evento molto interessante e innovativo per il settore giovanile. Trovate tutti i dettagli nella locandina e nel programma qui sotto. Per ogni evenienza potete inviare una mail a: evoluzionesport@gmail.com Il corso ha un costo di 197€ ma è incorso una promozione riservata per te. Inviaci una mail per scoprire qual è! Buon lavoro a tutti! #allenareilsettoregiovanile #evoluzionesport #coaching #settoregiovanile #allenatori #pallavolo #beachvolley #crossfit #rugby #pallacanestro #calcio

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"Coaching Time" Sessione di Mental Coaching con B1 e B2 del @volleygrouproma_official #mental #coaching #B1 #B2 #volleygrouproma #ostiavolley #paloccovolley #olimpiaroma #muscletest #convinzioni #pensieri #fisiologia #visualizzazione #teambuilding #sifasquadra #sivà #fullday #nonostante #EvoluzioneSport (presso Palocco)

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*Running Time* 🏋🏻 Allenamento 🏋🏻 Al lavoro si contrappone un altro tipo di sforzo che non nasce da un’imposizione, ma da un impulso veramente libero e generoso della potenza vitale: lo sport. #lifestyle #tabata #atteggiamentochefaladifferenza #running #EvoluzioneSport #plank #hollow

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Altro Giro, Altra Corsa!

Tre spunti per gestire una stagione sportiva per gli allenatori.

Una nuova stagione sportiva sta per iniziare, o è appena iniziata, come ogni anno l'entusiasmo di ricominciare è sempre alto.

Si "rimette in sesto" il fisico con una buona preparazione atletica, si rispolvera la tecnica e si parte per una nuova avventura.

Si stabiliscono gli obiettivi che a loro volta alimentano ancora di più l'entusiasmo, perché ci proiettano ai playoff o meglio ancora alla vittoria di un campionato.

Durante la stagione può accadere qualcosa dove l'entusiasmo va scemando e i risultati non sono gli stessi che avevamo immaginato a inizio stagione. Spesso possono accadere diverse situazioni che portano una stagione a sfumare, ne affrontiamo tre su cui lavorarci da subito appena si ritorna in campo.

Uno degli aspetti che può compromettere una stagione sono proprio gli obiettivi. L'obiettivo ha due importanti aspetti che vanno obbligatoriamente considerati: il primo è come viene formulato, il come viene strutturato.

Vi diamo alcuni spunti sul come strutturare un obiettivo efficace: il primo passo è quello di metterlo in positivo, cioè esprime ciò che vuole ottenere.

Il secondo passo è che deve essere unicamente sotto la responsabilità di chi lo deve raggiungere.

Se mi pongo l'obiettivo di vincere il campionato o una competizione, in realtà non sono l'unico responsabile, ma dipenderà anche da chi saranno i miei avversari. Se punto la mia attenzione non solo al risultato (ci sta che si vuole vincere e usarla come motivazione va benissimo), ma alla mia performance ecco che già la sensazione di possibilità cambia. Questo aspetto porta con se, oltre a motivazione ed entusiasmo, porta costanza e più possibilità di essere raggiunto.

Il secondo aspetto sono i valori. Se ci fermassimo a riflettere, le regole che mettiamo in allenamento o per gestire una squadra durante l'anno hanno il fine di far rispettare dei valori di chi ha posto le regole.

Quando chiediamo impegno ad un atleta, puntualità, sacrificio - potremmo continuare ancora per molto - questi sono dei valori o "sotto valori" che devono essere allineati con chi deve rispettarli o adempirli.

Facciamo un esempio semplice, per comprendere: se un atleta è poco puntuale trasgredisce ad una regola, in realtà la puntualità è un sotto valore che va a soddisfare un valore superiore. Ora la puntualità può rientrare in più valori, dipende dalla persona, c'è chi la considera mancanza di impegno e chi invece una mancanza di rispetto.

Vi consigliamo di avere chiaro cosa chiedere ai vostri atleti e di allinearli con loro.

Il terzo aspetto è il Team, che sia una squadra o che sia un singolo atleta, quello che conta sono le relazioni. Sia tra staff e atleta, tra allenatore e squadra o tra atleti, il Team è parte integrante del raggiungimento dell'obiettivo. Due cose possono generare un team coeso:

la fiducia di poter sbagliare e un intento comune.

Buon lavoro e in bocca al lupo per la vostra stagione!

Per maggiori info su attività di Coaching invia una mail a: evoluzionesport@gmail.com

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Come una fiamma, la passione, si alimenta con tutto ciò che viene a contatto. Anche le cose apparentemente meno infiammabili dopo un po’ cedono e si lasciano avvolgere da quel calore diventandone parte integrante. @volleygrouproma_official @volley_and_mental_coach @evoluzionesport #volley #pallavolo #passione #VGR #settoregiovanile #alimentalanostrafiamma #coaching #mentalcoaching #peackperformance

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Secondo Giorno, tanta roba!! #kaizen #impresacompiuta #ekis #LifeTeenAcademy #EvoluzioneSport #LTAforBUSINESS #nonostantetutto (presso Best Western Classic Hotel)

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“Il Volley per i Giovani” Ho coinvolto delle ragazze 2002/03 per affrontare alcune situazioni dal punto di vista del coaching e del Mental Coaching in palestra. La domanda di Giulia è: Perché in allenamento mi vengono certe cose (come la battuta), mentre in partita puntualmente ne sbaglio più della metà? Risposta: Ciao Giulia, certamente è una situazione che va compresa più nello specifico, ma la cosa che posso suggerirti qui sono due steps: uno allenati ad immaginare, sempre con lo stesso pensiero,nello stesso modo, il gesto tecnico che vuoi fare bene in partita. Quando hai chiaro e riesci ad immaginarlo in maniera veloce senza fatica passi al secondo step. Nel secondo step è anticipa mentalmente il gesto tecnico l'attimo prima di eseguirlo e allenati a farlo sempre e velocemente. In particolare puoi fare l'esercizio del secondo step in allenamento e poi riportalo in partita. Fallo più volte possibili anche quando sei a casa in momenti di relax. Mi raccomando usa le stesse immagini che usi quando sei in allenamento. La mente è come un muscolo più l'allenai a fare una cosa più ti darà la risposta giusta nei momenti giusti. Anche qui, come accade per la tecnica, più ripeti l'esercizio più funziona. Se anche tu, vuoi fare una domanda, per superare una tua difficoltà o capire come migliorare un aspetto di te in campo: invia un messaggio alla pagina Volley and mental Coach e in forma anonima ti risponderemo il venerdì successivo con la pubblicazione settimanale. #VolleyYoungsProgram #Volleyperigiovani #Pallavolo #Volley #SettoreGiovanile #Allenamento #Mentale #Coaching #MentalCoach #EvoluzioneSport #Evs #atletigiovani #passionevolley 👉Mental Coach del volley👈 📧evoluzionesport@gmail.com 🏐 Contattami in privato per migliorare i tuoi risultati🏐 ✅www.davidsimbolotti.it 🔝 ✅www.lifeteenacademy.it 🔝