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 Esperamos que este guia completo o ajude a escolher os fones de ouvido ideais para suas atividades físicas, evitando frustrações e garantindo uma experiência sonora excepcional em seus treinos. Mantenha-se motivado e divertido ao máximo de suas sessões de exercício com a trilha sonora perfeita! 🎵💪 

Se gostou deste vídeo informativo, não se esqueça de dar um "like", compartilhar com seus amigos e se inscrever no nosso canal para mais dicas incríveis sobre fitness e tecnologia. Deixe seus comentários abaixo sobre qual fone de ouvido você escolheu ou se tem alguma pergunta. Obrigado por assistir e até o próximo vídeo! 🔊👟💡

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✨Boa Noite!!! 🦋Exclua de sua vida tudo o que faz mal, que destrói e lhe machuca. Sejam pessoas, atitudes, locais, o que for. Não se mantenha preso em coisas que não fazem bem! Lembre-se que você tem o controle de sua vida, e você quer ser feliz! Decida manter apenas o que lhe faz bem! 🌻O que importa é ser FELIZ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #escolhaserfeliz #escolhainteligente #decisões #decisãocerta #decisão #sepermitir #decidida #escolhasdavida #mudesuarotina #mudepordentro #mudeporvc❤️ #sejasuaprioridade🦋 #nãopare #de #ser #felíz #luteporvocê #corraatrasdeseussonhos #nãoresista #evoluaemmovimento #suaescolhafazadiferença #suaescolha #ésua #felicidadeplena (em São Paulo) https://www.instagram.com/p/CcrB8G0reO6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#Repost @jeunesseglobaloficial • • • • • • Opção perfeita para dar um up na sua energia, conta com uma receita a base de suco da polpa de frutas, é livre de corantes e adoçantes, e ainda tem baixo teor calórico… acho que você já sabe do que estamos falando, né? 🤔 Só pode ser o NEVO, bebida energética da Jeunesse! Temos três opções de sabores esperando por você: pêssego e manga, açaí e citrus. Faça uma escolha inteligente e aproveite o seu dia com muito mais sabor e disposição! #Jeunesse #JeunesseNevo #JeunesseBrasil #Nevo #Energia #EscolhaInteligente #EnergéticoSaudável #BemEstar #NevoNaoNego #Sabor #Saudabilidade https://www.instagram.com/p/CIhO--Ohqtb/?igshid=1drwtqtgp3pml

[williampaixao-blog1]

Deus orienta, mas não proíbe. Ele orientou Adão, mas a árvore continuou lá. . Toda escolha envolve uma decisão e não uma obrigação. . Deus não foi obrigado a nos amar, Deus escolheu nos amar. . William Paixão "Minhas Palavras, meu Púlpito" ..... #escolhas #foco #escolhasinteligentes #escolhassaudaveis #escolhasaudavel #escolhaserfeliz #escolhacerta #escolhainteligente #escolhassaudáveis #escolhaasua #escolhascertas #escolhaomelhor #escolha #escolhasaudável #escrever #poesia #escreverfazbem #versos #amor #amoescrever #textos #frases #livros #literatura #pensamentos #poema #leitura #escreveréparatodos #escreverévida #reflexao https://www.instagram.com/p/Bm-5hMXnpHs/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=shjcrtaccnhg

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Reza a lenda que se tiver nossa refeição estiver bem colorido é pq estamos no caminho certo!!! 💪💪 PRÉ TREINO DE LEI😍😗😘 #ganhos... #escolhainteligente... (em Rio de Janeiro, Rio de Janeiro)

[angelagoncalves86marykay-blog]

Olha isso Brasseeelllll Ainda da tempo de acertar! Porque ela merece um presente especial, exclusivo e feito personalizado pra ela. Bora Amigos vamos montar seu kit , chama no privado que te passo no particular dentro de suas condições 😉 #ficaadica #elasamammarykay #diadosnamoradoschegando❤️ #escolhainteligente

[lykahsblog]

È muito além de cuidar da minha vida. É viver. Gerar vida . Multiplicação de vida. Um dia , uma chácara. Muitos momentos. Muito de muitos. Sem brigas,sem morte, sem ressacas,sem escândalos. Poder lembrar desse dia independente de fotos ou vídeos. #Jesuslive #Skyculture #Melhorescolha #escolhainteligente

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🔍📊 Desvendando os segredos do preço do Plano de Saúde! 🧐💼

Descubra conosco, na Manaseg Corretora de Seguros, os fatores cruciais que moldam o custo do seu Plano de Saúde. 🤔💡 Desvendaremos esses mistérios para que você compreenda a dinâmica da precificação e faça a escolha mais acertada para sua saúde e seu bolso! 💰💙

1️⃣ Idade: Um dos maiores influenciadores no preço do Plano de Saúde é a idade. À medida que envelhecemos, é natural que as necessidades médicas evoluam, refletindo-se no custo do plano. Porém, não se preocupe! Nossa equipe está aqui para direcionar soluções ideais para todas as faixas etárias! 🕑🎂

2️⃣ Cobertura Ampla: A extensão da cobertura também impacta diretamente no valor. Quanto maior a abrangência, maior a segurança, porém isso pode afetar o custo. Em parceria com diversas operadoras, garantimos o plano que melhor se adapta às suas exigências e possibilidades. ����️🌐

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Ao invés do doce 👉🏼 um cafezinho depois do almoço😋. Acelera o metabolismo e dá um gás danado!😜 #saudefortaleza #cafe #cafezinho #metabolismo #escolhainteligente #alimentacaosaudavel #natural #nutricao #energia #pretreino

[perderbarriganow-blog]

#Repost @dradieynne with @repostapp ・・・ Você consome adoçantes artificiais❓ Acha que são saudáveis e ajudam a perder peso ou evitar o ganho de peso❓ 😳 Então LEIA esse post❗️ Mais doces e com menos calorias que o açúcar, os adoçantes artificiais surgiram como a "salvação das dietas". Será que você ta fazendo uma #escolhainteligente ao usar adoçantes❓ Dependendo do tipo de adoçantes, provavelmente você esta trocando 6 por meia dúzia. 👎 Uma revisão de estudos publicada na revista “Trends in Endocrinology & Metabolism”, mostra que estes produtos favorecem o aparecimento de #obesidade, #diabetes tipo 2 e #síndrome metabólica (dois ou mais fatores que, juntos, aumentam o risco de #doenças cardíacas e #derrame) — mesmos problemas apontados no consumo de açúcar há anos. 🙌😼💀🙉 O “New England Journal of Medicine” publicou um grande estudo que associava o alto consumo de bebidas adoçadas artificialmente à obesidade: ao ingerir altas doses de refrigerantes diet, por exemplo, o cérebro entende a entrada de doce no organismo, mas não há calorias para serem queimadas, o que a longo prazo faz com que o organismo ative o mecanismo de conservação de energia e o corpo ganhe peso. Há também a interferência dos adoçantes (e outros industrializados como acidulantes e conservantes) no metabolismo periférico, atuando como #disruptores endócrinos e mudando a maneira como as células processam informações #hormonais. Essa mudança de sinalização pode aumentar a obesidade não só pelo valor calórico. É como se uma pessoa comesse mil calorias de leitão assado, arroz e feijão e outra optasse por uma refeição com as mesmas mil calorias em fast-food e esta segunda engordasse mais por causa da #química industrializada que atrapalha o funcionamento normal da célula. [continua nos comentários]

[joaopauloanselmodealmeida]

Castanha do Pará um alerta A castanha do pará parece ser inofensiva por ser pequena no tamanho, porém é grandiosa nos seus benefícios. O alimento, fruto de uma grande castanheira nativa da Floresta Amazônica, é rico em mineral e auxilia na busca de uma vida longa e saudável. Um estudo da Universidade de Otago, na Nova Zelândia comprova que a ingestão diária de duas castanhas elevam em cerca de 65% o teor de selênio no sangue, um nutriente necessário no combate ao envelhecimento celular, que tem características antioxidante. Porém como tudo em excesso faz mal, alertar-se para o consumo exagerado da semente. Uma ingestão superior a 400gr/dia gera a toxidade crônica do selênio. A selenose é caracterizada por perda e fragilidade de unhas e cabelos, podendo desencadear também uma serie de outros sintomas, como: distúrbios gastrointestinais, hálito com odor forte (como de alho), fadiga, irritação e anormalidades no sistema nervoso. #joaonutri #escolhainteligente #nuts #Brazilnuts #castanhadopara #castanhadobrasil