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[eurekadiario]

Israel: “Nosotros entrenamos y armamos a Hamás”

Teniendo esto en cuenta, es importante señalar que Israel ya ha admitido haber creado su archienemigo, Hamás, con el propósito de dividir a la OLP (Organización de Liberación Palestina) y Fatah, el principal grupo del movimiento de libertad y resistencia palestino.

Activistpost.com informa: Robert Dreyfuss, un periodista veterano de The Nation, incluso escribió que:

En las décadas previas al 11 de septiembre, los activistas y organizaciones incondicionales entre los fundamentalistas musulmanes de extrema derecha a menudo eran vistos como aliados por dos razones: porque se los consideraba feroces anticomunistas y porque los nacionalistas seculares opuestos, como Gamal Abdel de Egipto, Nasser, Mohammed Mossadegh de Irán.

En Siria, Estados Unidos, Israel y Jordania apoyaron a los Hermanos Musulmanes en una guerra civil contra Siria. Y… Israel respaldó discretamente a Ahmed Yassin y a los Hermanos Musulmanes en Cisjordania y Gaza, lo que condujo al establecimiento de Hamás.

Como escribió Justin Raimondo de AntiWar.com en su artículo de 2006 “Hamas, hijo de Israel”

En medio de todos los aullidos de dolor y crujir de dientes por el triunfo de Hamás en las elecciones palestinas, un hecho sigue siendo relativamente oscuro, aunque muy relevante: Israel hizo mucho para lanzar a Hamás como una fuerza eficaz en los territorios ocupados. Si alguna vez hubo un caso claro de “retroceso”, entonces es éste. Como señaló Richard Sale en un artículo para UPI:

Israel y Hamás pueden estar actualmente enfrascados en un combate mortal, pero, según varios funcionarios y ex funcionarios de inteligencia estadounidenses, a partir de finales de los años 1970, Tel Aviv dio ayuda financiera directa e indirecta a Hamás durante un período de años. Israel "ayudó directamente a Hamás; los israelíes querían utilizarlo como contrapeso a la OLP (Organización de Liberación Palestina)", dijo Tony Cordesman, analista de Oriente Medio para el Centro de Estudios Estratégicos [e Internacionales]. intento directo de dividir y diluir el apoyo a una OLP fuerte y secular mediante el uso de una alternativa religiosa competidora", dijo un ex alto funcionario de la CIA.

El analista de Oriente Medio Ray Hanania coincide:

Además de esperar alejar a las masas palestinas de Arafat y la OLP, los dirigentes del Likud creían que podían lograr una alianza viable con las fuerzas islámicas anti-Arafat que también extendería el control de Israel sobre los territorios ocupados.

En un esfuerzo consciente por socavar la Organización para la Liberación de Palestina y el liderazgo de Yasser Arafat, en 1978 el gobierno del entonces primer ministro Menachem Begin aprobó la solicitud del jeque Ahmad Yassin para iniciar una organización “humanitaria��� conocida como Asociación Islámica o Mujama. . Las raíces de este grupo islamista estaban en la fundamentalista Hermandad Musulmana, y esta fue la semilla de la que finalmente surgió Hamás, pero no antes de que fuera ampliamente fertilizada y alimentada con financiación y apoyo político israelí.

Es importante señalar aquí que los Hermanos Musulmanes, además de esta estrecha conexión con el predecesor de Hamás y, por tanto, con el Mossad y otras formas de inteligencia israelí, también mantienen vínculos estrechos e históricos con la inteligencia occidental, sobre todo con las versiones británica y estadounidense. .

Teniendo esto en cuenta, el artículo de Raimondo continúa afirmando que:

Begin y su sucesor, Yitzhak Shamir, lanzaron un esfuerzo para socavar a la OLP, creando las llamadas Ligas de Aldeas, compuestas por consejos locales de palestinos cuidadosamente seleccionados que estaban dispuestos a colaborar con Israel y, a cambio, fueron puestos en la nómina israelí. Sheik Yassin y sus seguidores pronto se convirtieron en una fuerza dentro de las Ligas de Aldeas. Esta alianza táctica entre Yassin y los israelíes se basó en una antipatía compartida hacia la OLP militantemente secular e izquierdista: los israelíes permitieron que el grupo de Yassin publicara un periódico y establecieron una extensa red de organizaciones caritativas, que recaudaban fondos no sólo de los israelíes sino también de los estados árabes opuestos a Arafat.

Ami Isseroff, escribiendo en Mideast Web, muestra cómo los israelíes promovieron deliberadamente a los islamistas del futuro Hamas ayudándolos a convertir la Universidad Islámica de Gaza en una base desde la cual el grupo reclutó a activistas –y a los terroristas suicidas del mañana. Como el único centro de educación superior en la franja de Gaza, y la única institución de este tipo abierta a los palestinos desde que Anwar Sadat les cerró las universidades egipcias, IUG contenía en sus terrenos las semillas del futuro Estado palestino. Sin embargo, cuando surgió un conflicto por cuestiones religiosas, las autoridades israelíes se pusieron del lado de los islamistas contra los secularistas de la corriente principal de Fatah y la OLP. Como relata Isseroff, los islamistas

Alentó a las autoridades israelíes a destituir a sus oponentes en el comité en febrero de 1981, lo que resultó en la posterior islamización de la política y el personal del IUG (incluida la obligación de las mujeres de usar hijab y thobe y entradas separadas para hombres y mujeres), y lo hizo cumplir mediante violencia y ostracismo de los disidentes. La complicidad tácita de las autoridades universitarias e israelíes permitió a Mujama mantener un alijo de armas para usar contra los secularistas. A mediados de la década de 1980, era la universidad más grande de los territorios ocupados, con 4.500 estudiantes, y Mujama ganó cómodamente las elecciones estudiantiles.

Una vez más, el motivo fue contrarrestar la influencia de Arafat y dividir a los palestinos. A corto plazo, esto puede haber funcionado hasta cierto punto; Sin embargo, a largo plazo resultó contraproducente, como lo demuestran los resultados de las recientes elecciones palestinas.

La incesante ofensiva de Israel contra sus supuestos enemigos –primero Fatah, ahora Hamás y la Jihad Islámica– ha generado una reacción violenta y solidificado el apoyo a las facciones extremistas fundamentalistas de la comunidad palestina.

Sin embargo, lo que Raimondo llama “contragolpe” se ha revelado más bien como un guión inteligentemente escrito y diseñado para desarrollarse años más tarde. Aun así, The Wall Street Journal coincidió con el análisis de Raimondo en un artículo publicado en 2009. En este artículo, titulado “Cómo Israel ayudó a generar Hamás”, escribió Andrew Higgins:

“Para mi gran pesar, Hamas es creación de Israel”, dice Cohen, un judío nacido en Túnez que trabajó en Gaza durante más de dos décadas. Responsable de los asuntos religiosos en la región hasta 1994, Cohen observó cómo tomaba forma el movimiento islamista, desplazaba a sus rivales seculares palestinos y luego se transformaba en lo que hoy es Hamás, un grupo militante que ha jurado destruir a Israel.

En lugar de intentar frenar a los islamistas de Gaza desde el principio, dice Cohen, Israel los toleró durante años y, en algunos casos, los alentó como contrapeso a los nacionalistas seculares de la Organización para la Liberación de Palestina y su facción dominante, Fatah de Yasser Arafat. Israel cooperó con un clérigo lisiado y medio ciego llamado Sheikh Ahmed Yassin, incluso cuando estaba sentando las bases de lo que se convertiría en Hamás. Sheikh Yassin sigue inspirando a los militantes de hoy; Durante la reciente guerra en Gaza, los combatientes de Hamas enfrentaron a las tropas israelíes con “Yassins”, primitivas granadas propulsadas por cohetes llamadas así en honor del clérigo.

Cuando Israel se encontró por primera vez con islamistas en Gaza en las décadas de 1970 y 1980, parecían centrados en estudiar el Corán, no en la confrontación con Israel. El gobierno israelí reconoció oficialmente a un precursor de Hamas llamado Mujama Al-Islamiya y registró al grupo como una organización benéfica. Permitió a los miembros de Mujama establecer una universidad islámica y construir mezquitas, clubes y escuelas. Fundamentalmente, Israel a menudo se mantuvo al margen cuando los islamistas y sus rivales palestinos seculares de izquierda lucharon, a veces violentamente, por la influencia tanto en Gaza como en Cisjordania.

Cuando a principios de la década de 1990 quedó claro que los islamistas de Gaza habían pasado de ser un grupo religioso a convertirse en una fuerza de combate dirigida contra Israel (particularmente después de que recurrieron a los atentados suicidas con bombas en 1994), Israel tomó medidas enérgicas con fuerza feroz. Pero cada ataque militar sólo aumentó el atractivo de Hamás para los palestinos comunes y corrientes. El grupo finalmente derrotó a sus rivales seculares, en particular a Fatah, en una elección de 2006 apoyada por el principal aliado de Israel, Estados Unidos.

En Gaza, Israel persiguió a miembros de Fatah y otras facciones seculares de la OLP, pero levantó las duras restricciones impuestas a los activistas islámicos por los anteriores gobernantes egipcios del territorio.

Los Hermanos Musulmanes, liderados en Gaza por el jeque Yassin, tenían libertad para difundir su mensaje abiertamente. Además de lanzar varios proyectos de caridad, Sheikh Yassin recaudó dinero para reimprimir los escritos de Sayyid Qutb, un miembro egipcio de la Hermandad que, antes de su ejecución por el presidente Nasser, defendía la yihad global. Ahora se le considera uno de los ideólogos fundadores del Islam político militante.

Cohen, que trabajaba en ese momento para el departamento de asuntos religiosos del gobierno israelí en Gaza, dice que comenzó a escuchar informes inquietantes a mediados de la década de 1970 sobre Sheikh Yassin por parte de clérigos islámicos tradicionales. Dice que le advirtieron que el jeque no tenía formación islámica formal y que, en última instancia, estaba más interesado en la política que en la fe. “Dijeron: 'Manténganse alejados de Yassin'. Es un gran peligro'”, recuerda Cohen.

En cambio, la administración militar de Israel en Gaza miró con buenos ojos al clérigo parapléjico, quien estableció una amplia red de escuelas, clínicas, una biblioteca y jardines de infancia. Sheikh Yassin formó el grupo islamista Mujama al-Islamiya, que fue reconocido oficialmente por Israel como una organización benéfica y luego, en 1979, como una asociación. Israel también respaldó el establecimiento de la Universidad Islámica de Gaza, que ahora considera un foco de militancia.

El general Yitzhak Segev, que asumió el cargo de gobernador de Gaza a finales de 1979, dice que no se hacía ilusiones sobre las intenciones a largo plazo de Sheikh Yassin ni sobre los peligros del Islam político. Como ex agregado militar de Israel en Irán, había visto cómo el fervor islámico derrocaba al Sha. Sin embargo, en Gaza, dice Segev, “nuestro principal enemigo era Fatah” y el clérigo “todavía era 100% pacífico” con Israel. Ex funcionarios dicen que Israel también temía en ese momento ser visto como un enemigo del Islam.

Segev dice que tenía contacto regular con Sheikh Yassin, en parte para vigilarlo. Visitó su mezquita y se reunió con el clérigo una docena de veces. En aquella época era ilegal que los israelíes se reunieran con alguien de la OLP. Posteriormente, el Sr. Segev hizo arreglos para que el clérigo fuera llevado a Israel para recibir tratamiento hospitalario. "No tuvimos ningún problema con él", afirma.

De hecho, el clérigo e Israel tenían un enemigo compartido: los activistas palestinos seculares. Después de un intento fallido en Gaza de expulsar a los secularistas del liderazgo de la Media Luna Roja Palestina, la versión musulmana de la Cruz Roja, Mujama organizó una manifestación violenta y asaltó el edificio de la Media Luna Roja. Los islamistas también atacaron tiendas que vendían licores y cines. El ejército israelí en su mayor parte se mantuvo al margen.

Un líder de la facción islamista de Birzeit en ese momento era Mahmoud Musleh, ahora miembro pro-Hamás de una legislatura palestina elegida en 2006. Recuerda cómo, por lo general, las agresivas fuerzas de seguridad israelíes se mantenían al margen y dejaban que se desarrollara la conflagración. Niega cualquier colusión entre su propio bando y los israelíes, pero dice que "esperaban que nos convirtiéramos en una alternativa a la OLP".

Un año después, en 1984, el ejército israelí recibió un aviso de partidarios de Fatah de que los islamistas de Gaza de Sheikh Yassin estaban recogiendo armas, según funcionarios israelíes en Gaza en ese momento. Las tropas israelíes asaltaron una mezquita y encontraron un alijo de armas. El jeque Yassin fue encarcelado. Dijo a los interrogadores israelíes que las armas eran para ser utilizadas contra palestinos rivales, no contra Israel, según Hacham, el experto en asuntos militares que dice haber hablado frecuentemente con islamistas encarcelados. El clérigo fue liberado después de un año y continuó expandiendo el alcance de Mujama en toda Gaza.

Teniendo en cuenta el hecho de que Israel ha brindado apoyo militar y médico a los terroristas extremistas islámicos más sanguinarios y brutales del mundo y el hecho de que ha creado Hamás desde el principio, la respuesta a la pregunta de "¿Por qué no ¿Cómo que Nusra, Al Qaeda e ISIS atacan a Israel? es bastante simple – porque

Teniendo todo esto en cuenta, cualquier afirmación de victimismo por parte de Israel debe descartarse inmediatamente. De hecho, esta descripción de autodefensa y peligro debería descartarse especialmente cuando se considera la historia del propio Estado. Sin embargo, esto no justifica el ataque contra ciudadanos israelíes inocentes. Es importante distinguir entre civiles israelíes natos y sus homólogos de colonos y el gobierno israelí.

Israel se ha creado sus propios enemigos en virtud de su naturaleza colonial, su política exterior e interior, e incluso mediante su organización y financiación directa. Por lo tanto, es totalmente exacto decir que los enemigos de Israel son literalmente aquellos que él mismo creó.

Al final, la información presentada en este artículo es simplemente una ventana más al ámbito del aparato de inteligencia angloeuropeo-estadounidense-israelí y a las profundidades a las que llega la madriguera del conejo en términos de terrorismo internacional. El guión que se está representando en todo Oriente Medio y el resto del mundo está claramente dirigido por una fuerza invisible para la gran mayoría de la población mundial.

Aún así, los jugadores representan sus roles de acuerdo con la narrativa predeterminada que se les proporciona, a pesar de que no tienen idea de que en realidad están representando la voluntad de un “otro” sombrío que no tiene en mente sus mejores intereses.

En este juego, prácticamente todos los que representan sus papeles en el terreno son meros jugadores que desconocen sus roles.

¿Cuál es el final del juego?

Por supuesto, la “historia oficial” israelí de los ataques puede muy bien ser cierta y no podemos descartar la posibilidad de un levantamiento orgánico contra el gobierno israelí que ha tratado tan horriblemente al pueblo palestino a lo largo de su historia y que esencialmente se ha involucrado en un plan de lenta erradicación de los palestinos.

Pero, dada la naturaleza cuestionable de la historia oficial israelí y las lealtades cuestionables de Hamás, ¿cuál sería el resultado final de permitir un ataque de Hamás en suelo israelí? Para el gobierno israelí, hay varias opciones:

1.) Declarar la ley marcial sobre la población israelí que ha estado dividida e inquieta por la manipulación económica y cultural, así como por otras cuestiones políticas dentro de Israel. Esta guerra ha silenciado efectivamente la disidencia política y los desacuerdos internos.

2.) Crear un “11 de septiembre israelí” que generaría apoyo tanto dentro como fuera de Israel para la “solución final” al “problema” palestino. En otras palabras, una incursión masiva en la Franja de Gaza y posiblemente en otros territorios.

3.) Una excusa para lanzar un ataque contra Hezbollah antes de que la milicia respaldada por Irán gane tanta fuerza que Israel sea incapaz de defenderse con éxito, una posibilidad muy real dada la creciente fuerza y habilidad de la milicia actualmente.

4.) Lanzar una guerra contra Irán que lógicamente atraerá a Estados Unidos para que se lleve la peor parte de los combates, rompiendo así a su mayor enemigo funcional en la región.

Naturalmente, sería importante señalar que es poco probable que el gobierno israelí tome tales medidas sin consultar primero a Estados Unidos y sin tener la seguridad de que el ejército estadounidense acudirá rápidamente a su rescate.

¿Es la Tercera Guerra Mundial Abierta el resultado natural?

Las batallas militares entre Hamás y el gobierno israelí amenazan con atraer más potencias además de las dos que luchan directamente, hasta el punto de provocar conflictos militares multinacionales directamente en la región y muy fuera de su alcance. Hezbollah e Israel ya han intercambiado disparos de cohetes en la frontera. Hezbollah cuenta con el respaldo de Irán, lo que, como era de esperar, es una conexión que Israel y sus acólitos aprovecharán para justificar el conflicto militar con Irán y afirmar que Irán está, en última instancia, detrás del conflicto actual.

Curiosamente, el portavoz de Hamás ya le dijo a la BBC que Irán dio su apoyo a la organización para la operación que acaba de lanzarse. Es inusual que los combatientes ofrezcan abiertamente los nombres de sus patrocinadores financieros, pero, convenientemente para aquellos que quieren demonizar a Irán y culparlo por la nueva guerra, Hamás ha salido adelante con gran éxito.

Actualmente se desconoce la versión iraní de la historia. Quizás sí apoyó la operación y quizás no. Ambas posibilidades son realistas, pero ninguna de ellas importará en Occidente, donde los medios occidentales ya han llegado a la conclusión lógica: Irán es responsable de los ataques en Israel.

La actual guerra israelí ya está traspasando fronteras pero, si no se contiene de inmediato, correrá el riesgo de involucrar al Líbano, Hezbollah, Irán, Siria, Egipto, los Estados Unidos, la OTAN y Rusia, así como a las bandas y hordas de fundamentalistas islámicos. terroristas que Occidente y el CCG han patrocinado en todo el Medio Oriente.

Las potencias occidentales deben mantenerse al margen de la guerra entre Israel y Hamás. Tanto Estados Unidos como Rusia (aunque probablemente sólo se involucrarán como resultado de la participación estadounidense) deben mostrar la máxima moderación en este sentido. El mundo no puede permitirse el lujo de permitir que esta guerra se convierta en el cementerio de la humanidad.

[elema92-blog]

Hoy entrenamos hombros

[notasfilosoficas]

“Entrenamos el alma y el cuerpo cuando nos acostumbramos al frio, al calor, la sed, el hambre, la dureza de la cama, la abstención de los placeres y los dolores duraderos”

Musonio Rufo

Cayo o Gayo Musonio Rufo fue un filósofo estoico romano que vivió en el siglo I, nacido en la ciudad turca de Volsini alrededor de los años 20 o 30.

Fue hijo de un équite romano llamado Capitón. En los tiempos de Nerón ya se le consideraba famoso por enseñar la filosofía estoica.

Tuvo una gran amistad con Cayo Rubelio Plauto, quien fue enviado al exilio por orden de Nerón, por lo que Musonio decidió seguirlo, regresando dos años después a la muerte de su amigo.

Al volver, continuó compartiendo sus enseñanzas pero al año 65 regresó al exilio debido a que se le culpó de participar en la conspiración de Pisón, un complot dirigido contra el emperador Nerón y del cual Cayo Calpurnio Pisón estaba llamado a ostentar el trono imperial.

Musonio Rufo regresó en el año 68 cuando Marco Antonio Primo, general de Vespaciano marchaba sobre Roma, uniéndose a los embajadores que fueron enviados por Vitelio.

Sin embargo, uno de los méritos mas importantes de Musonio Rufo sin lugar a dudas es el haber sido maestro de Epícteto, cuyas enseñanzas se encuentran en un Enchiridion o manual, y sus discursos editados por su discípulo Flavio Arriano.

Según Dión Casio, el político e historiador romano, Musonio insinuó a Vespaciano la conveniencia de desterrar a los filósofos de Roma, en razón de su arrogancia y autosuficiencia, por lo que según la misma fuente, todos los filósofos sufrieron exilio en el año 71 salvo él, y aunque este hecho no está confirmado, Musionio sufrió exilio en el año 75, pudendo volver solo a la muerte de Vespaciano en el año 79.

Su filosofía en la mayoría idéntica a la de su pupilo Epicteto, está marcada por una fuerte tendencia pragmática. Aunque no despreció la lógica ni la física, se centró en la ética, y mantuvo que la virtud es el único objetivo real del hombre, siendo esta virtud no teórica sino práctica, e idéntica a la filosofía en el verdadero sentido de la palabra. La persona realmente buena, es también verdaderamente filosófica.

Los estoicos son especialmente conocidos por enseñar que “la virtud es el único bien” para los seres humanos, y que las cosas externas como la salud, la riqueza y el placer, no son buenas o malas en si mismas, pero tienen valor como “material para que la virtud actúe”

Después de su regreso del exilio en el año 79, poco se sabe de Musonio Rufo, salvo que murió antes del años 101, en donde Plinio el joven, abogado y escritor de la antigua Roma, se refiere a él como si ya no viviera.

Fuente: Wikipedia y historia-biografia.com

[chillicho]

Verena dijo: "Madre Serena es guapa." 

Justo se había llevado la botella de agua a los labios, y pareció explotar. Las risotadas se hicieron gradualmente más claras tras el cese de su tos inicial, y se balanceó, desde los pies a la cabeza, hacia atrás y devuelta, hasta casi terminar en el suelo de rodillas. No se lo esperaba. “Oye, qué gusto, eh.” Descansaba la botella en su estómago. Con el raspado de su garganta, se la aclaró golpeteando su pecho y tociendo un poco más. “Ay, casi me matas de la risa. Te juro. ¿En eso piensas mientras entrenamos? Y yo pensando en que está desquiciada… ¿Te gustan malas? No te juzgo… tanto.” 

Área de supervivencia, 28 de noviembre. @vcrena

[minvie]

📍 entrenamiento: para un starter entrenando habilidades. ( @sogune. )

aprieta la mandíbula cuando su tercer intento por encender un fuego fracasa, sintiéndose peligrosamente cerca de lanzar la roca en sus manos al otro lado de la habitación. después de un par de respiraciones profundas, se vuelve a acompañante con una sonrisa que parece más una mueca. “ yo sé que tu nuevo rol de líder viene con responsabilidad y todo eso... ” comienza. “ pero, ¿y si pretendemos como que lo logré y entrenamos algo más? si la tercera no es la vencida, creo que es momento de afrontar la realidad. ” y la realidad era que minnie simplemente no contaba con lo necesario para desarrollarse tan eficazmente en la naturaleza. “ ¿porfis? ”

[filodendron63]

Esto es una expresión democrática de la ciudadanía, según los esbirros de Pedro Sánchez. Y los hijos de puta que fueron detenidos ahora serán amnistiados por su condición angelical. No somos más idiotas porque no entrenamos. 😡😡😡, más tontos y nacen ovejas.

[pacocorriente]

hoy entrenamos chica

[tetha1950]

Para desarrollar un espíritu de discernimiento...

El discernimiento no es una cualidad innata: debemos ser entrenados por el Espíritu Santo para distinguir entre el bien y el mal.

Hebreos 5.11-14 

No importa cuánto tiempo una persona haya conocido al Señor Jesucristo, toda experiencia de fe pasa por altibajos relacionados con las dudas, la confianza, el desánimo, el gozo, entre otros. El pasaje de hoy trata de una de esas áreas de fluctuación: nuestra capacidad de discernir. 

Al comparar el discernimiento con la dieta de un bebé, el escritor de Hebreos observó que los cristianos judíos de la época carecían de sabiduría espiritual y necesitaban ayuda para entender lo que se les estaba comunicando. Sin embargo, continuó diciendo que podían madurar; solo necesitaban “[tener] los sentidos ejercitados en el discernimiento del bien y el mal” (Heb 5.14). En otras palabras, es posible ganar discernimiento agudo.

Si usted está experimentando un juicio nublado en este momento, puede apoyarse en dos fuentes para que le dirijan: la Palabra de Dios y el Espíritu de Dios. Cuando escuchamos a su Espíritu y leemos las Sagradas Escrituras con regularidad, entrenamos poco a poco nuestros sentidos para distinguir entre el bien y el mal. Incluso si enfrentamos una situación que no es mencionada en la Biblia, tenemos un Ayudador cuya tarea es guiarnos a toda la verdad (Jn 14.26; 16.13).

Dios ha dado a todos los creyentes acceso a su sabiduría. Entonces, si usted necesita orientación hoy, no dude en pedírsela. Él quiere ayudarle.

(Ps. Charles Stanley).

[atletasudando]

Penúltima jornada, con la tercera dorada para Noah Lyles

Los equipos de Estados Unidos dominaron los relevos 4x100, en la penúltima jornada del Campeonato Mundial de Atletismo en Budapest, este sábado 26 de agosto. Y de ese modo, Noah Lyles consiguió el “triplete dorado” de la velocidad (100-200-relevos), algo que no sucedía desde la presencia del jamaiquino Usain Bolt. Este lo logró por última ve zen Beijing 2015. Nombres que vienen brillando en lo más alto del atletismo mundial como la keniata Faith Kipyegon -en su temporada de gracia- y el sueco Armand Duplantis también figuraron entre los campeones de este sábado. Y en el Decathlon, el canadiense Pierce LePage consiguió su primer título mundial, aventajando en gran duelo a su compatriota y campeón olímpico Damian Warner. LePage había sido subcampeón mundial en la temporada pasada en Oregón. Ahora sumó 8.909 puntos, delante de Warner (8.804) y bronce para Lindon Victor,de Grenada, con 8.756. El alemán Leo Neugebauer, quien lideraba trsa el primer día, concluyó en el 5° puesto con 8.645. Y el brasileño José Fernando Ferreira Santana fue 14° con 7.935, en una temporada muy intensa para él. El recordman mundial, el francés Kevin Mayer, se lesionó en el tendón de Aquiles y se retiró luego del salto en largo. Las postas 4x100 ofrecieron los acostumbrados duelos entre Estados Unidos y Jamaica. En la competencia femenina, EE.UU. marcó 41.03 y se llevó el título, superando a las jamaiquinas (41.21), con bronce para Gran Bretaña con 41.97. La escuadra USA incluyó a Sha´Carri Richardson, la campeona individual y bronce de 200. En la prueba masculina, Noah Lyles remató la actuación de EE.UU. que había incluido a dos ex campeones individuales (Christian Coleman, Fred Kerley) y a Brandon Carnes. Estados Unidos marcó 37.38 para terminar delante del campeón olímpico Italia (37.62) y Jamaica (37.76). Brasil consiguió insertarse en la final de esta posta, pero sufrió la descalificación. Brasil presentó a Rodrigo Pereira do Nascimento, Jorge Henrique da Costa Vides, el recordman nacional Erik Felipe Barbosa Cardoso y Felipe Bardi do Santos. "Aquí no tuvimos buenos pasajes, ni en la clasificación ni en la final, pero entrenamos mucho en los campos, nos preparamos. Pero es un proceso. Trabajemos y sigamos adelante porque este grupo es muy bueno y puede traer medallas a Brasil", afirmó Rodrigo do Nascimento. "Estaba preparado para la final, estábamos entrenando, estoy acostumbrado a hacer el paso con Rodrigo, es solo para seguir trabajando", agregó Jorge Vides. Vides reemplazó en esta final a Paulo André Camilo de Oliveira, quien había participado en las eliminatorias. Otra de las finales del día fue el lanzamiento de bala para damas, donde la estadounidense Chase Ealey revalidó su corona de Eugene con 20.43 metros. La canadiense Sarah Mitton la escoltó con 20.08 la china LiJiao Gong fue tercera con 19.69. En los 800 metros de hombres se impuso el canadiense Marco Arop con 1:44:24. Fue una carrera táctica y algo lenta, resuelta en la última recta con el keniata Emmanuel Wayyoni como subcampeón (1:44.53) y el británico Pen Pattison, tercero con 1:44.83. El español Adrian Ben, campeón europeo indoor, tuvo que conformarse con el cuarto puesto en 1:44.91.   "Fue una carrera lenta, de muchos atletas, y yo he intentado pasar como siempre pero con Ben Pattison era difícil. He dicho aquí me freno y no he podido. Ha habido un momento que he colapsado, he intentado llegar más rápido, he visto que metía el pecho, pero no pudo ser. Vamos pasito a pasito", dijo Ben. "Me he planteado correr de muchas maneras pero al final nos está saliendo bien lo que estamos haciendo. En Silesia me precipité porque la carrera era rápida y lo pagué. Al final Arop a 52 segundos la vuelta va mejor que yo, es superior a mi, por eso toca seguir entrenando. Ir atrás te evita problemas y hoy nos ha penalizado una o dos décimas", confesó. El superstar del salto con garrocha Armand Duplantis revalidó sin demasiadas dificultades su título mundial, pasando los 6.10 metros. El filipino Ernest John Obiena fue subcampeón con 6.00 m. y el bronce quedó para el australiano Kurtis Marschall con 5.95. Luego se ubicaron el estadounidense Christopher Nilsen -ex subcampeón- con 5.95 y el francés Thibaut Collet, quinto con 5.90. Duplantis posee el récord mundial con 6.22 (febrero en Clermond-Ferrand, indoors) y ahora intentó los 6.23, aunque sin éxito. El año pasado había triunfado en Eugene con 6.21. Este sábado en Budapest pasó en primer intento y con total seguridad sus alturas de 5.55, 5.85, 5.95, 6.00, 6.05 y 6.10.   El prodigio sueco también fue campeón olímpico en Tokio y además, campeón mundial indoor en Belgrado 2022, además de acumular otros dos títulos europeos. En los 5.000 metros femeninos, Faith Kipyegon se consagró como la reina del atletismo femenino de mediofondo/fondo de estos tiempos, tras ganar los 1.500 por tercera vez. Es la primera mujer que hace doblete 1500/5000 en un mundial, distancias en las que viene de pulverizar los récords durante el tour europeo. Este sábado Kipyegon ganó con 14:53.88. La neerlandesa Sifan Hassan fue subcampeona con 14:54.11 y la keniata Beatrice Chebet -segunda del año pasado- ahora quedó tercera con 14:54.33.   Read the full article

[pedrink]

Entrenamiento por objetivos

El entrenamiento por objetivos se centra en marcarse unas metas específicas, medibles y realistas, y en un tiempo concreto con el fin de mejorar los resultados. Al trazar un plan de ruta, este método ayuda a mantener la motivación y a lograr los propósitos de cada uno. 

No es lo mismo querer perder peso que ganar masa muscular. Por lo que el tipo de entrenamiento tampoco debe ser el mismo.

Es importante adaptar el ejercicio físico a nosotros. Al sexo, edad, experiencia, condición física, antecedentes personales y, por supuesto, a nuestros objetivos.

En este post recogemos algunas claves para que puedas entrenar según tus propósitos y lograr lo que te propongas.

Qué es el entrenamiento por objetivos

El entrenamiento por objetivos es un sistema de acondicionamiento físico que se centra en el ‘por qué’ entrenamos, con el fin de mejorar los resultados.

¿Y cuál es tu por qué exactamente? Bueno, la motivación varía en función de cada uno. Puede ser desde adelgazar, correr 10 km o hasta ganar músculo.

Asimismo, a la hora de marcarse metas es fundamental identificar el propósito y trazar un plan con pasos medibles. Para ello, es útil seguir el método SMART.

Objetivos SMART: qué son

Los objetivos SMART son metas concretas que permiten analizar el desempeño de nuestros esfuerzos, con el fin de planificar y medir el entrenamiento de manera sistemática.

SMART es un acrónimo que hace referencia a cada una de las características que debe tener un buen objetivo. Así, un objetivo SMART es:

Specific (específico): ¿Qué quieres conseguir? Por ejemplo, perder 3 kg de grasa.

Mensurable (medible): Puede ser pasear los perros 30 minutos lunes, miércoles y viernes.

Achievable (alcanzable): El objetivo debe estar orientado a la acción. Correr 5km en 30 min.

Relevant (realista): Debe ser desafiante, pero no fuera del ámbito de la posibilidad.

Timely (temporal): Marcar un límite de tiempo para alcanzar el logro.

Los objetivos SMART muestran cómo cada sesión de entrenamiento encaja en tu objetivo, lo que te mantiene enfocado y motivado en tu objetivo general y te ayuda a sacar más provecho de tus entrenamientos.

Cómo comenzar y tips del entrenamiento por objetivos

Te mostramos dos rutinas (de 4 ejercicios cada una) que se adaptarán a tu día a día y al objetivo que quieras conseguir: adelgazar o aumentar masa muscular.

Consejos para perder peso

Ejercicios que incluyan varios grupos musculares, para tener mayor gasto calórico.

Series largas. 15-25 repeticiones; 2-3 series por ejercicio y descansos de 1 minuto.

Ejercicios dinámicos, con el propio peso o con peso añadido.

Hacer entrenamiento cardiovascular de baja intensidad después del de fuerza.

Consejos para ganar masa muscular

Ejercicios multiarticulares al inicio de la sesión.

Ejercicios dinámicos e isométricos.

Trabajar a intensidad en la que nos quedemos a 2-3 repeticiones de nuestro límite.

Ejercicios con peso añadido. Usa el peso que te permita realizar las 12 repeticiones.

Modelo tabla de entrenamiento por objetivos

Entrenamiento para perder peso 

1. Sentadillas con brazos. Descansos medios que te permitan la recuperación muscular.

2. Trabajo de core con movimiento de piernas y brazos. Mantén la lumbar pegada al suelo.

3. Patada de glúteos. Tus brazos deben estar alineados bajo tus hombros.

4. Flexiones. Al trabajar a intensidad más baja podemos entrenar más tiempo.

Entrenamiento para ganar masa muscular

1. Peso muerto con una pierna. Aprieta el abdomen para evitar lesiones.

2.  Apertura de hombros con mancuernas. Series cortas, de 6-8 repeticiones.

3.  Patada de tríceps. Tu peso es el que te permita lograr entre 8 y 12 repeticiones.

4. Press de hombros. Puede ser que el peso que puedas soportar varie de un día a otro.

Como ves, el entrenamiento por objetivos puede aplicarse a todos (desde principiantes hasta atletas profesionales) y a todo, más allá del deporte.

Fuentes: List of Exercise Goals and Objectives. By Sara Lindberg Updated July 2, 2019 Reviewed by Andra Picincu. Live Strong. https://www.livestrong.com/article/547256-list-of-exercise-goals-objectives/ Objetivos SMART: qué son y cómo utilizarlos. 08/05/18 Titular. com https://www.titular.com/blog/objetivos-smart-que-son-y-como-utilizarlos Entrena según tu objetico. Patry Jordan. Clara nº340. RBA Revistas, 2020.

[nekoannie-chan]

Secretos: Capítulo 2. ¿El inicio o el fin de todo? parte I

Pareja: Steve Rogers X OFC, Brock Rumlow X OFC.

Palabras: 1092 palabras.

Sinopsis: A veces los secretos pueden ser peligrosos, o una carga muy pesada cuando hay que guardarlos, es lo que Kathleen ha hecho por años. Ella también será la encargada de guiar a Steve Rogers en este siglo; mientras tanto S.H.I.E.L.D. buscará la manera de echar a andar la Iniciativa Vengadores, integrándola como uno de los superhéroes, pero no será el único peligro al que se enfrenten.

Advertencias: Mutual pinning.

N/A:  Después de trabajar mucho tiempo en este longfic, finalmente lo publico.

También lo puedes leer en Wattpad y en Ao3.

        Si te gusto por favor vota, comenta y rebloguea.

No doy ningún permiso para que mis fics sean publicados en otra plataforma o idioma (yo traduzco mi propio trabajo) o el uso de mis gráficos (mis separadores de texto también están incluidos), los cuales hice exclusivamente para mis fics, por favor respeta mi trabajo y no lo robes. Aquí en la plataforma hay personas que hacen separadores de texto para que cualquiera los pueda usar, los míos no son públicos, por favor busca los de dichas personas. La única excepción serían los regalos que he hecho ya que ahora pertenecen a alguien más. Si encuentras alguno de mis trabajos en una plataforma diferente y no es alguna de mis cuentas, por favor avísame. Los reblogs y comentarios están bien.

DISCLAIMER: Los personajes de Marvel no me pertenecen (desafortunadamente), exceptuando por los personajes originales y la historia.

Anótate en mi taglist aquí.

Otros lugares donde publico: Ao3, Wattpad, ffnet, TikTok, Instagram, Twitter.

También puedes leerlo en Wattpad y en Ao3. Masterlist. Capítulo anterior. Capítulo siguiente.

Lo primero que Brock le enseñó fue como pilotar una de las naves de la organización, Kath estaba muy sorprendida de todas las habilidades de él.

—Después de que fijes las coordenadas, aprietas este botón —le explicó.

—Brockie, ¿hay algo que no sepas hacer? —preguntó curiosa.

—Crear campos de energía, mover las cosas con la mente, abrir portales y leer la mente —respondió Brock haciendo reír a la chica.

—Creo que hacemos un buen equipo —comentó Kath hacía lo que el otro le había instruido.

Brock asintió con una sonrisa y volteó a verla, le gustaba que ella fuera feliz, le parecía hermosa y más cuando reía, quería besarla, pero no era el mejor lugar, no quería que tuvieran un accidente.

Los siguientes tres meses Brock la entrenaba en el gimnasio en combate cuerpo a cuerpo, pero siempre trataba de no hacerle daño al grado que ella pensó que no la tomaba en serio.

—Brock, ¿qué te pasa? ¿Crees que soy débil o qué? —le reclamó molesta.

—No, simplemente no quiero lastimarte —respondió Brock.

—En las misiones no les va a importar eso, si no entrenamos seriamente de nada, va a servir —explotó Kath mientras le lanzaba un golpe para provocarlo, él la detuvo.

—Lo sé, pero no voy a dejar que nadie te haga daño y no quiero lastimarte —se acercó a ella y le acarició la mejilla—. Vamos, te invito a comer —la invitó y ella aceptó.

No podía dejar de pensar en ella, después de estos meses se había dado cuenta que se había enamorado de ella, Suni le había dicho que continuara con su vida, así que lo único que le preocupaba ahora era perder a Kath.

Un día vio a Kath platicando animadamente con Klein, lo primero que pensó era que el técnico quería algo con ella, simplemente no lo iba a permitir, no dejaría que ningún agente, técnico ni nadie le coqueteara, de alguna manera la iba a conquistar e iba a ser suya, cuando vio solo al chico, lo jaló por la espalda haciendo que se estampara contra la pared.

— ¿Qué diablos hacías con Kathleen? —le preguntó Brock enojado mientras lo amenazaba con la pistola.

—N-nada, hablábamos de trabajo —Cameron se encogió mientras evitaba ver al Comandante, el terror lo estaba invadiendo, él sabía lo mínimo de manejo de armas porque su trabajo no incluía misiones o algo que en donde las necesitara, así que sabía que no tenía ninguna oportunidad contra Brock, que era un experto en el manejo diferentes armas.

—Más te vale que no te le acerques, ni le hables si no es por algo del trabajo si no te las verás conmigo —amenazó Brock mientras le ponía más cerca el arma.

—S-si s-señor —balbuceó el técnico, Brock lo aventó para que se fuera.

Kathleen nunca se enteró de lo que había pasado, Cameron le tenía demasiado miedo a Brock, así que únicamente le hablaba a ella cuando era algo del trabajo. Por otra parte, Rumlow debía mantener cierta imagen ante ella, sobre todo porque no le diría su gran secreto, por el bien de todos, sobre todo el de ella, ya que no iba a permitir que Pierce le hiciese daño.

Ellos ya habían tenido varias misiones juntos, a veces en conjunto con el equipo STRIKE o con otros agentes.

A Brock le encantaba pasar tiempo con Kath y viceversa. Sin contar que Brock había estado en varios momentos en los que ella lo había necesitado y al revés. Brock conocía todo de Kath, y Kath casi todo de Brock, exceptuando por un gran secreto que él guardaba, algo que ella no podía enterarse.

No obstante, Jack comenzó a darse cuenta de la situación, Brock estaría en problemas, pero ahora su dilema era si advertirle a su amigo o quedarse callado.

—¿Estás bien? —Leah le preguntó a su hermano.

—Sí, solo estaba pensando —Jack respondió fingiendo no darle importancia.

—Te conozco y sé que me mientes. ¡Ah! ¡Ya sé! Estás enamorado.

—No, estás loca, mejor dime, ¿quedó bien arreglada tu silla? —Jack intentaba contarle lo menos posible a su hermana sobre su trabajo, lo que menos quería era ponerla en más peligro.

—Pues, funciona bien, ¿no se nota? Pero no me ignores, ¿quién es ella?

Jack salió de la cocina, no daría explicaciones, aparte de que aún tenía que acabar unos documentos que le habían pedido y más tarde tenían una reunión con Pierce.

—Oye, aunque camines rápido, sabes que te voy a alcanzar, no te vayas, Jack, cuéntale a tu hermana, eres tan idiota que seguro arruinaras todo, yo te puedo dar unos consejos para que ella acepte salir contigo, y te los diré para que veas cuanto te quiero y por ser mi hermano…

—No hay ninguna chica —Jack exclamó con desesperación, deteniéndose y volteando para quedar frente a ella.

—Bueno, chico, lo que sea no me importa, pero puedo darte consejos…

—Leah, cállate, no hay nadie —Jack la regañó.

Leah entornó los ojos analizando a su hermano, no recordaba que él hubiese tenido alguna novia, o si la tuvo, probablemente había arruinado todo, aunque más bien parecía preocupado por algo o alguien, ella estaba bien entonces, solo quedaba una persona…

—¿Ahora qué idiotez hizo Brock? —Leah preguntó.

—¿Qué? —Jack frunció el ceño, estaba segura de que su hermana no leía la mente.

—Los conozco a los dos, ¿qué hizo él? —ella volvió a preguntar. —Ah… él es el que está enamorado y seguro te pidió algún consejo y no sabes qué decirle.

—¿Lo hizo? —Jack estaba confundido, él se había dado cuenta de lo que pasaba, no obstante, Brock nunca le dijo nada.

—Dile que puede venir y le daré unos consejos, y ella no podrá decirle que no —Leah aseguró con una sonrisa, también veía a Brock como un hermano mayor, así que estaba feliz de que él hubiese encontrado a alguien.

—Es la hija de alguien de S.H.I.E.L.D. —Jack comentó.

—¿¡Qué?! ¿También es agente? —Leah pensó algo diferente.

—Por cierto, ¿cómo que consejos? —Jack apenas cayó en cuenta de las palabras de su hermanita.

—Soy popular en la universidad —ella respondió sin darle importancia.

—Popular… después hablaremos seriamente, señorita —Jack amenazó.

—Jack.

—Leah.

—Quiero conocer a la chica de Brock.

—No, no quieres.

—Si quiero, así que arregla eso —Leah dijo, dándose la media vuelta para regresar a su recámara.

Ꭲꭺꮐꮮꮖꮪꭲ: @sinceimetyou​ @black23​  @unnuevosoltransformalarealidad​ @azulatodoryuga​

[karaokulta]

✨ La innovación tecnológica no espera, ¡y menos en el vasto mundo del gaming! 🎮 Imagina: los límites de la realidad se desvanecen, mientras nuestros sentidos se sumergen en universos paralelos. ¿Magia? No, innovación tecnológica aplicada al gaming. - ¿Recuerdas cuando pensábamos que el tetris era el no va más? Bueno, de esos bloques simplones a la sofisticación actual hay un abismo... o mejor dicho, un warp zone en el espacio-tiempo. - La realidad virtual (RV) ya nos puso la piel de gallina. Hoy, la realidad mixta (RM) invita no solo a meternos de lleno en el juego, sino a traer aspectos del mismo a nuestro living. ¿Quieres un dragón como mascota? Sólo asegúrate de que no queme el sofá. - La inteligencia artificial (IA), esa compañera silenciosa y poderosa, ahora personaliza nuestras aventuras. ¿Un NPC que aprende de ti y cambia la narrativa? Eso sí que es tener un Player 2 digno de tu calibre. - Cloud gaming, porque descargar juegos de 100GB no es plan de un sábado por la noche. Jugar con 5G en el móvil mientras esperas tu turno en el banco... eso sí es saber vivir. - El sonido, amigos míos, se merece su propio altar. Ya no se trata solo de una explosión aquí y un zumbido allá. Con el audio espacial 3D, sentirás el vuelo de una mosca con la precisión de un cazador de recompensas en una galaxia muy, muy lejana. Y todo esto sin olvidarnos de la accesibilidad y la inclusión. Tecnologías que no solo nos hacen soñar, sino que permiten a todos disfrutar de este arte interactivo, sin importar capacidades físicas ni sensoriales. Eso, queridos amigos, es verdadera magia. ¡Ah! Pero el gaming no es solo jueguitos y diversión. Es la frontera de la innovación, un laboratorio donde ensayamos los futuros que luego se expandirán al resto de nuestras vidas. 🛠️ - ¿Qué tal un mundo donde entrenamos cirujanos con la precisión de los eSports? - O donde las terapias virtuales están tan personalizadas que no sabes si estás mejorando o pasándotela genial. - Imagina aprender historia ¡no de un libro!, sino de un viaje interactivo donde eres tú quien grita ¡Viva la Revolución! junto a los insurgentes. Ahora, cuéntame: ¿Qué innovación tecnológica crees que revolucionará el gaming en la próxima década? ¿Cómo crees que este torbellino de creatividad afectará a otras industrias? O mejor aún, si pudieras diseñar una experiencia de juego inmersivo, ¿qué características tendría? Déjame tus comentarios, preguntas o, mejor aún, etiqueta a quien le brillarían los ojos al leer sobre este tema. 🌟 #InnovaciónEnGaming #RealidadVirtual #RealidadMixta #InteligenciaArtificial #CloudGaming #AudioEspacial #GamingAccessibility

[crisis-ambiental]

https://crisisambiental.com/contaminacion-ambiental/cuanto-contamina-la-inteligencia-artificial/

Cada vez que entrenamos un modelo de IA avanzamos en tecnología, pero el costo ambiental es alto: 284 toneladas de CO₂, equivalente a las emisiones de cinco autos en toda su vida útil. 🔋🌍 Data centers funcionando 24/7 y en continuo crecimiento exigen energías renovables y modelos más eficientes. Hagamos que cada avance sea un paso hacia la sostenibilidad.

[ferrolano-blog]

Cómo está Europa... Están locos estos franceses... El ejército francés ya se prepara para una guerra con Rusia... En 2025, el ejército francés se entrenará para transferir sus fuerzas al flanco oriental de la OTAN en preparación para la guerra con Rusia. a partir de 2027... El general francés Bertrand Toujouse, jefe del mando terrestre del ejército para Europa, informa: «Antes, jugábamos a la guerra. Ahora hay un enemigo designado, y nos entrenamos con gente con la que realmente podríamos librar una guerra»

[eeyc]

Recuerdas aquella vez que entrenamos a las ovejas para irse ellas mismas al corral?

[andyoseescreative]

Aquí entrenamos con todo 💪🏻