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#entrena tu mente
curlymangue · 7 months
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Sherlock Holmes y Moriarty están en tu cabeza. ¿A quién vas a dar el poder?
Foto de Saffu en Unsplash Explorando los Rincones de la mente: la realidad detrás de nuestros pensamientos Conan Doyle “Cuando se elimina lo imposible, aquello que queda, por improbable que parezca, ha de ser la verdad” —Sherlock Holmes ¿Acabas de alucinar? Si es así, no lo hagas, porque esta es la realidad de nuestra mente. Podría añadir que también tiene un Frankenstein. Pero, de eso,…
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leregirenga · 15 days
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“Entrena tu mente para ver el lado positivo de todo. Siempre hay algo por lo que estar agradecido”.
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cerebrodigital · 8 months
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¡Entrena tu cerebro! 🧠 Acepta el reto y encuentra el elemento sin par ¡en menos de 10 segundos! ⏱
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jorgegarciac15 · 1 year
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La Lucha No Es Violencia
“La lucha no es violencia” es uno de los podcasts que más me ha gustado. Lo encontramos en el canal de “El Extraordinario”. Se trata de un podcast que reflexiona sobre los valores de la lucha, lo que nos aporta física y mentalmente y cómo las nuevas generaciones se ven inmersas en enfermedades y problemas que antes no existían debido a la falta de deporte en la juventud.
El campeón olímpico de karate Oscar Martínez explica todo esto y más así como los beneficios de la lucha deportiva en el cerebro.
En mi opinión el podcast hace una reflexión muy buena y comparto muchos puntos dentro de lo que dice. Yo de pequeño me pasaba el día haciendo deporte, pero el gran descubrimiento fue cuando comencé en la modalidad de lucha “K1”. Practicando ese deporte logré llegar a un nivel de control mental y físico que jamás hubiera imaginado. Además gané mucha seguridad en mi mismo a nivel deportivo y mi mente después de cada entreno se sentía despejada.
Hoy en día los jóvenes no suelen centrarse tanto en el deporte, hasta en los entrenamientos ves que van a ver si les han llamado o escrito algo en WhatsApp. También encuentro ciertos prejuicios hacia los deportes de contacto que tienen mucho sentido porque si uno entrena y no compite no deja de ser formación física y mejorar la técnica. La otra parte que no se entiende es que lo que sucede en el ring es un deporte y se hace con cabeza y preparación no a lo loco. Cualquier deporte que te saque del encarcelamiento de la tecnología y te meta de lleno en la vida sana y la superación personal y física puede cambiar tu vida y salvarte de futuras enfermedades y en el caso de la lucha encontramos todas las papeletas para que esto se cumpla.
Por aquí os dejo el enlace, no os lo perdáis!
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asiseayasisera · 1 year
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Señor, ayúdame a renovar mi mente cada día, moldea mi corazón para que esté anclado en Tus verdades. Entrena mi Espíritu para que entienda lo que quieres de mi y la obra que quieres que realice para glorificarte y servir a Tu plan. Amén.
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ifeelgeek · 7 hours
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Como fue el día de Batman: Recursos roleros del Caballero Oscuro
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¿Te imaginas vivir en un mundo donde la oscuridad y el crimen se enfrentan en cada esquina? Hoy te traigo una colección de títulos, tramas y citas que te inspirarán a crear historias épicas en tu rol.
Títulos para tus post:
The Dark Knight Returns / El regreso del caballero oscuro
Year one / Año uno
The Killing Joke / La broma asesina
The long Halloween / El largo Halloween
The court of owls / El tribunal de los búhos (puedes cambiar de animal para dar a entender distintas cosas como por ejemplo el tribunal de las ratas)
A death in the family / Una muerte en la familia
Hush / Silencio
Mad Love / Loco Amor
Tales of the devil / Cuentos del demonio
Against crime / Contra el crimen
Tramas para tus personajes:
Un niño queda huérfano tras ver el asesinato de sus padres.
Un ladrón asesina a alguien delante tuyo.
Tras presenciar cómo lastiman a un niño, decides adoptarlo.
Llevas años retirado de tu profesión, pero la situación en tu ciudad es insostenible y debes volver al ruedo con un inexperto compañero.
Aún no tienes la profesión que deseas, pero te preparas y entrenas, estas en tus inicios y conoces a un aliado que te ayudará a alcanzar tus sueños. El problema: hay gente dispuesta a frenarlos.
Un loco al que mandaste al psiquiátrico busca venganza contra ti y tus seres queridos.
Sospechas que un asesino en serie en la ciudad es alguien que conoces. ¿Qué harás para averiguarlo?
Descubres una sociedad secreta que controla el mundo y eso no es nada bueno para ti.
Lleno de ira, decides buscar justicia por mano propia, explorando impulsos y emociones que no sabías que tenías.
¡Una persona se ha obsesionado contigo! Cuidado con no ponerle una orden de restricción a tiempo.
Alguien ha sido secuestrado y debes rescatarlo. ¿O quizás desapareció para siempre?
Citas:
«Cualquier rasgo negativo, si se conoce, se convierte en su rasgo definitivo».
«El antídoto para la alegría es el miedo».
«No debemos recordarles que los gigantes caminan por la Tierra».
«¿Te importa la justicia? Mira más allá de tu propio dolor».
«Si tengo que tener un pasado, entonces prefiero que sea de elección múltiple».
«Vive con valentía en el tiempo que tienes y sonríe al vacío».
«¡Pensaste que podíamos ser hombres decentes en una época indecente! Pero te equivocaste. El mundo es cruel».
«No hay héroes ni villanos. Solo hay puntos de vista opuestos».
«Si se te da algo bien nunca lo hagas gratis».
«El miedo aclara la mente. El pánico la nubla».
«Podemos reconstruir. Podemos hacerlo mejor».
«¡Ríe y el mundo reirá contigo!».
«¡No hay nada que temer, sino el propio miedo!».
«Siempre he tenido la voluntad de actuar».
«Una pistola es el arma de un mentiroso».
«Al final, el miedo es el que te hace fracasar».
«A veces, la locura es la que hace lo que somos».
«La herramienta de un hombre es el arma de otro».
«No naciste para morir siendo igual que los demás».
«Mi enojo supera mi culpabilidad».
«El mundo solo tiene sentido si lo obligas a tenerlo».
«La justicia es armonía».
«La locura, como bien sabes, se parece mucho a la gravedad: solo necesitas un pequeño empujón».
«Siempre tendrás miedo a aquello que no entiendas».
«A veces es difícil pensar con claridad cuando estás atado a una imprenta».
«Un héroe puede ser cualquiera. Incluso un hombre haciendo algo tan simple y tranquilizador como poner un abrigo alrededor de los hombros de un joven para hacerle saber que el mundo no ha terminado».
«No puedes ser un héroe si solo te preocupas por ti mismo».
«Suerte, viejo… todo es gracias a la suerte».
«La ciudad es más oscura justo antes del amanecer… pero te juro que el amanecer está llegando».
«Los murciélagos me asustan. Es hora de que mis enemigos compartan mi temor».
«Hay que invertir si se quiere restablecer el equilibrio en el mundo».
«Todo es imposible hasta que alguien lo hace».
«El entrenamiento no es nada, pero la voluntad lo es todo».
«Finalmente aprendiste a hacer lo que es necesario».
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elenjambre · 2 days
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Entrena tu mente
Cuando la mente y el cuerpo se sincronizan, el placer se convierte en control absoluto. Con nuestro nuevo audio 'Entrena tu mente para ser más receptiva a la hipnosis', podrás explorar sensaciones más profundas y rendirte completamente al trance. En El Enjambre, cada palabra es una llave que abre las puertas a nuevas experiencias de sumisión y placer. Hoy es el día para profundizar.
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swevenhq · 12 days
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En la ardua búsqueda de perfiles aptos se ha recopilado la siguiente información sobre Vladimir Leviev; sabemos que tiene veintisiete años y viene desde Inglaterra. Creemos conveniente dejar por escrito que sus datos han sido verificados y puede incorporarse a la Clasificación Sweven lo antes posible. Su aspiración ya ha sido incluida en los archivos privados, y hasta el día de la Presentación los colaboradores no conocerán más datos. Quedamos a la espera de la confirmación total. — Un saludo, el Comité Fundador de Sweven.
Tu formulario ha sido correctamente publicado y aceptado, ANZU, oficialmente te damos la bienvenida a Sweven. Tienes un lapso de veinticuatro horas para hacernos llegar la cuenta de tu personaje. Si necesitas algo más ¡háznoslo saber!
INFORMACIÓN DE USUARIO.
Seudónimo: Anzu
Pronombres: Femeninos (ella/suya).
Edad: +21
Trigger warnings: Abuso animal, incesto, pedofilia, non-con.
Faceclaim reservado: Brian Altemus.
DETALLES DEL PERFIL.
Nombre completo: Vladimir "Vlad" Leviev.
País de residencia: Inglaterra.
Edad y fecha de nacimiento: 27 años, 29 de febrero de 1997.
Pronombres: Masculinos (él/suyo).
¿Cómo se enfrenta a la clasificación?:
La mayoría de las veces se pasea con una sonrisa jocosa en los labios, observando y a veces interviniendo cuando no tiene que hacerlo, pero le da igual lo que piensen los demás. Frente al mundo se pone una máscara de indiferencia y perfección. Y tiene muchas de estas máscaras, según mejor le convenga una estrategia u otra para acercarse a la gente, especialmente si son desconocidos. No va a contar todos sus secretos ni inquietudes, sin embargo va a tratar de asegurarse de tener al mayor número de personas posible en el bolsillo.
Datos curiosos:
Uno. Ha vivido desde que era un niño a la sombra de su padre, uno de los entrenadores de fútbol más conocidos y exigentes de origen ruso. Por supuesto, él tenía que estar a la altura de un progenitor así, por lo que lleva jugando al fútbol desde los nueve años.
Dos. Se entrena a menudo y está en muy buena forma física. Para despejarse, la mayoría de las veces recurre al ejercicio, le ayuda a poner la mente en blanco cuando ha tenido un día ajetreado.
Tres. No toma café. Lo aborreció hace unos cuantos años y tampoco lo considera como algo sano.
Cuatro. Tiene dos perros que viven con él desde que se mudó para jugar en Inglaterra desde Rusia.
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pagemado · 20 days
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Entrena tu mente para RESPONDER, no REACCIONAR
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bailasinparar · 28 days
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🌟 ¡Nuevo Curso Online de Deporte y Bienestar! 🌟
¿Quieres mejorar tu condición física y cuidar tu mente al mismo tiempo? ¡Este curso es para ti!
💪 ¿Qué Incluye?
Deporte: Ejercicios para fortalecer tu cuerpo desde casa.
Estiramientos Guiados: Mejora tu flexibilidad y reduce el estrés muscular.
Mindfulness: Técnicas de relajación y meditación para mantener la calma y el equilibrio mental.
🗓️ Cuándo: Miércoles de 18 a 19 h.
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👥 Para quién: Todos los niveles. No se necesita experiencia previa.
¡No esperes más para sentirte mejor!
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jaml-ebooks · 30 days
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Levantarse todos los días diciendo "me siento perfecto".
Levantarse cada mañana con la convicción de decir "me siento perfecto" es más que un simple mantra; es una poderosa declaración de intenciones que puede transformar tu día y tu vida entera. Al comenzar el día con esta afirmación, no solo estás reconociendo lo que eres, sino que también estás programando tu mente para actuar con confianza, energía y positividad. Cada vez que te dices a ti mismo "me siento perfecto", estás recordando que eres suficiente tal como eres, que tienes todo lo necesario para enfrentar los desafíos que se presenten y que mereces todo lo bueno que el día puede ofrecerte. Este simple acto de afirmación puede cambiar la manera en que te ves a ti mismo y cómo respondes a las situaciones a lo largo del día. La perfección no significa ausencia de fallas, sino aceptación de ti mismo con todas tus fortalezas y áreas de crecimiento. Es un recordatorio de que tu valor no está determinado por las circunstancias externas, sino por tu capacidad de amarte, valorarte y creer en tu potencial. Al repetirte esta frase cada mañana, entrenas a tu mente para enfocarse en lo positivo, para reconocer tus cualidades y para mantener una actitud resiliente frente a cualquier desafío. Este hábito de comenzar el día con una mentalidad positiva y de autoafirmación no solo mejora tu bienestar emocional, sino que también potencia tu productividad y tus relaciones. Cuando te sientes bien contigo mismo, irradias esa energía a los demás, atrayendo oportunidades, construyendo conexiones más sólidas y disfrutando de una vida más plena y satisfactoria. Así que, cada mañana, cuando te levantes, mírate en el espejo y di con convicción: "Me siento perfecto". Deja que esta declaración impulse tu día, te dé fuerza en los momentos difíciles y te recuerde que cada día es una nueva oportunidad para ser la mejor versión de ti mismo.
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reydelfitness · 1 month
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Rutina de bíceps con mancuernas
Optimiza tu entrenamiento de bíceps con mancuernas
Si estás buscando una rutina efectiva para desarrollar tus bíceps, te traigo un método de entrenamiento que podría cambiar por completo tu forma de trabajar este grupo muscular. Este enfoque no solo es ideal para quienes entrenan con frecuencia, sino que además está diseñado para maximizar el tiempo que dedicas a tus ejercicios para bíceps con mancuernas. Te presento el método 4-3-4, un sistema que casi te augurará resultados en sesiones de solo 15 minutos.
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Método 4-3-4: Una estrategia eficiente para hacer crecer tus bíceps
El método 4-3-4 es una rutina para bíceps con mancuernas creada pensando en aquellos que disponen de poco tiempo pero no quieren sacrificar la efectividad de su entrenamiento. Consiste en realizar 4 series de 3 rondas de ejercicios, cada una con 4 repeticiones. Este enfoque intensivo te permitirá trabajar tus bíceps de manera exhaustiva en menos tiempo, asegurándote de que cada repetición cuente para tu objetivo de crecimiento muscular.
¿Listo para empezar? ¡Vamos a ello!
La rutina definitiva de bíceps con mancuernas
Las mancuernas son un equipamiento esencial en cualquier programa de entrenamiento de fuerza, especialmente cuando el objetivo es fortalecer y definir los bíceps. Este entrenamiento no solo te permitirá desarrollar músculo, sino que también introduce técnicas avanzadas como el "Time Under Tension" (TUT), una estrategia clave para optimizar cada repetición y llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.
El secreto está en el tiempo bajo tensión
El "Time Under Tension" (TUT) se refiere al tiempo que un músculo permanece bajo tensión durante una serie de ejercicios. Cuanto más tiempo mantengas tus bíceps bajo tensión, mayor será la fatiga muscular y, en consecuencia, el estímulo para el crecimiento. En esta rutina, alternarás el levantamiento de las mancuernas entre ambos brazos, asegurando que siempre haya uno en tensión. Esto se logra levantando una mancuerna y manteniendo la posición mientras subes la otra, bajando ambas lentamente para maximizar el tiempo bajo tensión.
Este método es altamente efectivo, ya que incrementa el esfuerzo de los músculos en cada repetición, en lugar de simplemente levantar y bajar el peso rápidamente. Controlar cada fase del movimiento no solo mejora el tiempo bajo tensión, sino que también aumenta la eficacia del entrenamiento.
Cómo implementar el TUT en tu rutina de bíceps
Aquí te dejo una rutina que incorpora el concepto de TUT. Puedes realizarla dentro de tu entrenamiento de brazos habitual o dedicarle un día específico a los bíceps.
Curl martillo con mancuernas
El primer ejercicio es el curl martillo. En este movimiento, mientras un brazo sube, el otro espera en la posición baja. Una vez que el brazo subido alcanza la posición final, comienzas a bajar lentamente el otro, asegurando un control total del movimiento.
Curl alterno con mancuernas
El siguiente ejercicio es el curl alterno, donde giras la muñeca hacia un agarre supino al subir la mancuerna. Al bajar, mantén esa posición para maximizar la tensión. Asegúrate de mantener el ritmo para respetar el tiempo bajo tensión.
Curl alterno con mancuernas en agarre supino
Finalmente, realiza el curl alterno en agarre supino. Aquí, como en los anteriores ejercicios, mantén un brazo en la posición alta mientras el otro sube, para después bajar de forma controlada, maximizando el TUT.
Beneficios del entrenamiento con TUT
El uso del "Time Under Tension" no solo favorece el crecimiento muscular, sino que también mejora la conexión mente-músculo. Esto te permite sentir cómo trabajan tus bíceps durante cada fase del movimiento, lo que puede ayudarte a perfeccionar la técnica y reducir el riesgo de lesiones. Además, esta metodología permite trabajar más intensamente con menos peso, ideal si entrenas en casa con un rango limitado de mancuernas.
Opinión de la rutina para bíceps con mancuernas 4-3-4
Incorporar el "Time Under Tension" en tu rutina de bíceps con mancuernas puede transformar tus entrenamientos, ayudándote a alcanzar tus objetivos más rápidamente. Este enfoque no solo aumenta el tiempo bajo tensión, sino que también mejora tu control sobre cada repetición, maximizando los resultados. Prueba esta rutina y experimenta la diferencia en la intensidad y efectividad de tus entrenamientos de bíceps.
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cerebrodigital · 6 months
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¿Crees que eres ágil mentalmente? ¡Demuéstralo en este desafío! ¿Puedes encontrar todos los animales que hay en estas 3 imágenes?
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karaokulta · 2 months
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🎮💡 El Reset Infinito: Innovando la Realidad del Juego 💡🎮 Imaginen, queridos game-changers, que nuestra realidad pudiera reiniciarse como cuando pulsan reset en su videojuego favorito. ¡Boom! De pronto, cada uno de nosotros tiene la oportunidad de rediseñar el mundo de los juegos. ¿Y saben qué? Eso precisamente es lo que está haciendo la innovación tecnológica en gaming. - 🎲 Realidad Virtual: más allá de las pantallas - La VR no es sólo ponerte un casco y decir wow, estoy en otro mundo . Es la posibilidad de trasladar nuestras mentes a universos donde la única frontera es la imaginación. Donde los límites los dictan los desarrollos más punteros y nuestra valentía para explorarlos. - 🤖 Inteligencia Artificial: NPCs con alma - Los NPC (Non-Playable Characters) ya no están vacíos. La IA les está insuflando vida, y no me refiero a rutinas preprogramadas. Estamos hablando de personajes que aprenden de tus movimientos, que reaccionan ante tus emociones y que podrían, incluso, sorprenderte robándote un GG cuando menos lo esperes. - ☁️ Cloud Gaming: la libertad de jugar en cualquier lugar - Olvídense de las consolas pesadas o las PC de gaming que parecen mini centrales eléctricas. El cloud gaming nos promete la era del juega cuando quieras, donde quieras , siempre y cuando tengas a mano un dispositivo y una buena conexión a internet. - 👾 E-sports: De hobby a carrera profesional - Nada de vete a estudiar y deja esa consola , ahora el grito de guerra es entrena más duro, que el próximo campeonato mundial te espera . Los e-sports rompen esquemas, generan pasiones y, sí, también una economía que ya quisieran muchos sectores tradicionales. Ahora, respiren profundamente y piensen... ¿Qué pasará cuando la blockchain se integre más profundamente en gaming? ¿Cuánto tardaremos en ver juegos donde cada decisión, objeto o personaje esté tokenizado, dándole un valor que trascienda la pantalla? - 🔗 Blockchain Gaming: Propiedad digital que vale oro - La propiedad de activos dentro del juego no es broma. Estamos cada vez más cerca de economías virtuales que competirán con las físicas, y aquí no hay billetes de Monopoly. Así que, ya sea que se consideren gamers, tecnófilos o simplemente curiosos del impresionante universo pixelado, es momento de reflexionar: 💬 ¿Qué juego les gustaría resetear con estas tecnologías? 🚀 ¿En qué innovaciones están poniendo sus fichas? 👾 ¿Quién será el primer jugador en marcar el próximo nivel de esta evolución? El mundo está jugando una partida donde la próxima jugada podría cambiarlo todo. Y tú, ¿estás listo para presionar start? #InnovacionGaming #RealidadVirtual #IA #CloudGaming #Esports #BlockchainGaming ¡Me encantaría leer sus opiniones, preguntas y, si se atreven, etiqueten a ese compañero de juegos que siempre está listo para la próxima partida! 🕹️💥
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mutantes-sinmas · 2 months
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Buenos días dragoncitos!
Por aquí sigo, creando un espacio sagrado, en este Templo, practicando movimientos, danzas, meditaciones y visualizaciones durante el amanecer. Sagrado significa digno de veneración y respeto. Veneración y respeto hacia la madre Naturaleza y los seres que forman parte de ella. Me incluyo. El poder de la mente se entrena. El alma necesita alimento diario. Una forma de vida que estimula y motiva al espíritu.
Una ruta clandestina, oculta para los los que no quieren ver, no pueden porque no saben, no saben porque se necesita de una gran intención interna soportada por un esfuerzo constante. Un tiempo de meditación es un camino para encontrarnos a nosotros mismos, reencontrándonos con esa naturaleza que ama esconderse.
Esta ruta lleva a un proceso de individuación, que implica un trabajo de todos los días y cada día, no sólo con la Luz, sino tb con la Sombra.
El primer paso para ir hacia la comprensión de nuestra sombra, comienza con el recoger nuestras proyecciones de la sombra que hemos colocado en el Otro y en el Mundo, no olvidemos que todo lo que admiramos o rechazamos en otros existe en nuestro interior.
El segundo paso es reconocer la sombra en nuestros sueños mediante la amplificación y elaboración de los símbolos. Tan importante que recordemos nuestros sueños y los trabajemos, escribiéndonos, contándolos, describiendo los símbolos que vemos aunque a priori no los entendamos. Yo leo sueños que escribí hace años que no entendía y que ahora los comprendo tan claramente y esto ayuda muchísimo a conciliar y liberar traumas anclados en el subconsciente. Y con las personas que llevo años trabajando el simbolismo y significado de los sueños, han ido desarrollando su propia comprensión y ver cómo evolucionan en este sentido es una gran satisfacción.
Todo lo que practicamos a diario se convierte en una maestría. Ya sea meditar, analizar sueños, aceptar la luz que brilla en nosotros, conciliar las sombras, danzar, sonreír, vivir el presente... tanto eso como el autoengaño, hacerte el tonto, dañar al medio o a otros seres, el autoboicoteo, la crítica constante, etc. "Da igual tu condición, si quieres puedes ser un cabrón, sólo practica" Vamos otra vez, Hermanos Herméticos.
El tercer paso es encontrarnos con la sombra en el trabajo de la imaginación activa. Es decir, aquello que pasa por nuestra mente en estado de vigilia que tiene que ver más con lo que no se ve, como la intuición, las visiones o flases que recibimos en momentos random o momentos de meditación, atención plena y concentración.
Todas estas modalidades de trabajo y elaboración de la sombra, nos posibilitarán, reconocer la sombra como la riqueza oculta y oscura de nuestra cotidianeidad, desde donde un nuevo sentido existencial emerge a partir de la Sombra, en tanto ella nos inicia en el camino de exploración de nuestro mayor potencial de Ser.
Bajo qué luz vives? Qué luz llevas en ti? Porque esa luz te muestra tu sombra.
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desafiantes · 3 months
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FINNEGAN YOUTZ, estudiante de FISIOTERAPIA de VEINTITRÉS AÑOS. Nos complace informarte que has sido seleccionade para participar en la prestigiosa Copa de los Vencedores representando a la Universidad de LUND. Esta distinción es un reconocimiento a tu dedicación, talento y espíritu de superación, cualidades que te han destacado entre tus compañeros. ¿Estás liste para la competencia? Toda la información necesaria llegará a ti en los próximos días, mantente atente.
VAL, te damos la bienvenida a Desafiantes. A partir de este momento tienes 24 horas para enviarnos la cuenta de tu personaje. Si necesitas más tiempo o tienes alguna pregunta, no dudes en acercarte a nuestro buzón. ¡Agradecemos de nuevo por tu interés!
APARTADO OOC.
Seudónimo:  Val
Pronombres: Femeninos
Edad: +21
Zona horaria: GMT -3
Triggers: no-con
¿Autorizas a la administración a seguir utilizando a tu personaje como PNJ en caso de unfollow? Si
APARTADO IC.
Nombre: Finnegan “Finn” Youtz
Rostro reservado: Hero Fiennes Tiffin
Pronombres: Masculinos
Nacionalidad: Estadounidense
Edad y fecha de nacimiento: 17/11/2000
Universidad: Universidad de Lund
Carrera y año que cursa: Fisioterapia, cuarto año.
Curiosidades:
padre alemán se muda a los estados unidos con tan solo cinco años. se nacionaliza estadounidense y a sus treinta y cinco años ya había ganado tres medallas olímpicas en natación para el país. un oro, dos platas. los youtz no conocen el bronce. después de ganar el oro, decide retirarse para ser entrenador. si bien entrena futuros olimpistas, atención se centra en su único hijo: finnegan, quien parece encontrar en el agua su lugar en el mundo y cuyo sueño es seguir los pasos de su padre.
con quince años, finnegan youtz consigue representar a los estados unidos en las olimpiadas juveniles en nakin. se lleva la medalla de plata y sabe que nació para estar parado en ese podio y recibir el oro. sigue compitiendo en diferentes certámenes, intentando llevar la vida de un adolescente promedio. no es fácil, claro. no puede trasnochar, ni beber alcohol, ni probar el cigarrillo. el menor de los youtz se las arregla para entrenar y divertirse, al menos un poco. siempre a espaldas de su padre, claro. tiene la mente en una sola cosa: tokio. la edad no le dio para los olímpicos juveniles, pero sí para las grandes ligas. está listo. vuelve a su país con el bronce. bastante para ser su primera vez clasificando, muy poco para compararse con su padre.
finn comienza su carrera universitaria por recomendación de su madre, que le insistía que tenga una salida además del deporte, y a quién al castaño le era imposible decirle que no. la mantiene a flote, lo suficiente para poder ir sacando materias, es parte del equipo de natación de la universidad. sin embargo, su cabeza está en el oro. es el día de las calificaciones para parís del corriente año. finn es de los favoritos para el equipo estadounidense, teniendo amplia ventaja sobre algunos de sus competidores. aún al día de hoy no sabe explicar bien qué pasó, como si hubiera podido presentirlo. si la carrera hubiera salido bien, seguramente la perdía. la milésima de segundo en la que tarda en saltar del andén es la que le permite ver cómo, debajo del agua, nadador contiguo a él se golpea la cabeza contra el piso. esas cosas no deberían pasar en este nivel de competición, pero ha sucedido. le gana la emoción. se sale de su andén para socorrerlo. cuando salen en busca de aire, competidor le da un empujón seguido de un insulto y sigue con su carrera, como si nada. finn no entiende nada, no reacciona hasta que conocida voz de progenitor y entrenador invadió sus oídos y exigiéndole  que termine la carrera. así fue como finn perdió su record y su lugar en las olimpíadas de parís.
a partir de ahí la vida de finn dio un giro hacia un lugar poco concreto. la relación con su padre cambió, ya que le reclamaba que la descalificación había sido su culpa, que tenía que ser más egoísta y pensar en ganar. finn comenzaba a preguntarse si había tomado el camino correcto, si lo suyo era otra cosa. pero nada disfruta tanto como estar en el agua y no se veía haciendo otra cosa. pero lo importante no era eso, dentro del único hijo de los youtz, empezaba a crecer un rencor sin objetivo aparente. se centró un poco más en la facultad, pensando que su madre quizás tenía razón. participó más del equipo de natación, claro. y nunca dejó de prepararse para las próximas olimpíadas, con el pensamiento rumiante de lo cerca que estará de los treinta para cuando llegue ese momento.
Personalidad: 
amigable, ingenioso, carismático
irascible, competitivo, inseguro
¿Tu personaje presentó una solicitud para formar parte de la copa o fue seleccionado aleatoriamente? Presentó solicitud.
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