#emolientes

[anthonyconh]

Qué es emoliente?

Es una bebida relajante, esta hecho de cebada tostada, rodajas de piña y hierbas como cola de caballo, manzanilla y linaza. En realidad hay varias formas de prepararlo, lo que mencione es uno de los más comunes. Es una bebida relajante porque al ingerirlo entra muy suave a tu garganta y esto debido a la linaza que hace que el agua no sea liquido sino un poco 'espeso' tiene un aroma muy llamativo por la combinación de las distintas hierbas, tiene predominancia de manzanilla cuando lo tomas y te deja un sabor suave de piña, realmente es muy rico.

Es lo que puedo decir, si falto agregar algo, por favor, corrígelo en los comentarios.

[badubaduba]

ayer me dieron ganas de picarones y fuimos a la tienda que vende picarones (pq mi mamá quería q vaya a comprarle una mazamorra de calabaza a mi abuelo) pero por alguna razón me pedí un EMOLIENTE pero después me acordé que yo quería unos PICARONES pero ya era demasiado tarde y encima se me chorreó 1/4 del emoliente en mi CASACA que había lavado hace MENOS de UNA SEMANA estuve al borde del colapso la verdad

[salute-green]

Crema alla Calendula: Proprietà, Usi e Benefici per la Pelle

La Calendula, conosciuta anche come Calendula officinalis o fiorrancio, è una pianta erbacea annuale appartenente alla famiglia delle Asteraceae. I suoi caratteristici fiori giallo-arancio sono ricchi di proprietà fitoterapiche I suoi caratteristici fiori giallo-arancio sono ricchi di proprietà fitoterapiche, rendendola un rimedio naturale versatile e prezioso per la pelle e le mucose. Ecco…

[curlymangue]

12 cosas que debes saber sobre el aceite con vitamina E de, De Tuinen

Hola, Curly. Como ya te comenté en el pasado post. Durante mi viaje a Holanda, una buena amiga me aconsejo este aceite de vitamina E. Así que, a pesar de estar usado el de romero, que por cierto es buenísimo. Me decidí a probar este, De Tuinen. Y estas son las conclusiones a las que he llegado, después de usarlo durante varias semanas. Aunque recuerda que solo lo puedes encontrar en la tienda de…

[latinotiktok]

Propaganda;

Crowley (Good omens)

-crowley de good omens. porque sí, me da vibras. es un demonio que anda por todo el mundo y me van a decir que es Inglés??? chupenla, él merece elegir de dónde es y eligió ser latino porque le gusta el caos

-Crowley good omens, es Bodoquecoded

-Otra nominación para el Crowley. Mi crowliganda (Crowley propaganda) es que en Latinoamérica le dirían algo así como el Arrastrao y es demasiado perfecto para dejarlo pasar. Tiene vibras de que llegó a Chile en algún momento y se quedó por los vinos. Me dijo una amiga que se adjudicaría el Casillero del Diablo como su mayor logro y me dio mucha risa.

-Crowley y Aziraphale de Good Omens. La segunda temporada salio en fiestas patrias peruanas. A Crowley podría ir al Parque Kennedy en la capital y causar un choque de 6 personas al pegar 1 moneda al suelo. Aziraphale tomaria emoliente y comeria rico. Como la comida es bien variada tendria varios restaurantes diferentes en donde pediria su plato de siempre.

-Crowley, good omens (él es el diablo/tuetue/lo que sea que tu abuelo fué a machetear al monte)

Crowley claramente es chileno, cualquier latine estaría de acuerdo que tiene esas chilean vibes ¿Que cosas exactamente? No sé, no tengo pruebas pero tampoco dudas, que otro chilean crowlet advocate explique mejor

Hobie Brown

-Hobie Brown pq yo lo sé en mi corazón, su doblaje es simple prueba de q es latino (y mi papá pensó q era puerto riqueño cuando vimos la peli 💀)

Hobie Brown porque NO PODEMOS DEJAR QUE LOS INGLESES SE LO QUEDEN POR FAVOR ES DEMASIADO BUENO PARA ELLOS Y es punk, es buena onda

[muishee]

"A real emoliente is Miku's"

Buenas, lamentablemente sigo con vida. BTW I LOVE MIKU EMOLIENTERA AF (also, fuck krita)

I'm freezing

help.

[sportsbianism]

Hey peru travel advice if u got any?

please have fun there in the greatest country of south america a very beloved nation 😭💕💕💕💕💕💕

try the anticuchos they're amazing. try the lucuma ice cream from the street vendors!!!!! try a pisco sour, try choclo with queso fresco, try lomo saltado, chicha morada, emoliente, ceviche, picarones, papa la huancaiya, tacu tacu, chachangas, etc etc just eat lots of everything nothing is bad. go to a fruit market and try cherimoya. there's also a lot of chinese and japanese and italian food there that has been peruvianified, it's great. the food in peru is fucking amazing, try everything.

when i went i had the massive advantage of staying with and being shown around by my mother's friend who was born and raised in lima, and i was just a teenager so she basically planned everything and i just did whatever she told me to do haha. so im not gonna lie i never really had to do research or worry and idk exactly like .. i can't give the most amazing tips. she took us mainly to educational places like museums, historical sites, churches, at one point she took us to a dairy farm outside lima where they made queso fresco. we also visited a trout farm. like any place you'd expect a class of eighth graders to take a field trip, that's where we went haha. it rocked.

i can say definitely visit the smaller museums and smaller archeological sites. there is a national museum in lima that documents the civil war of the early 90s that i highly recommend. idk if you'll be in lima or huancayo or nazca or macchu pichu or what but wherever you are there are incredible archeological sites to visit nearby. it's not just macchu pichu.

i can also say, we took buses to travel everywhere, including long distances to other cities. we went to small local bus depots and i was usually the only person on them that wasn't from peru. i found that traveling this way was very cheap, and i saw extraordinary scenery, and there were sometimes good food vendors on the bus, or on very long distance drives, the driver would sometimes stop at a good restaurant that was very cheap. i loved it. one time going back from huancayo to lima, the bus did break down a bunch of times delaying our trip by several hours, but even that was one to the most extraordinary experiences of my life. driving through those mountains and forests, down into the vast desert and towards the coast, during the most beautiful sunrise ive ever seen in my life, made the inconvenience and discomfort more than worth it. these long distance buses are usually pretty nice, too, they're very similar to an american greyhound. so i would really recommend that especially if you know someone there or are balling on a budget.

on the practical side of things, do not drink or brush your teeth with unboiled tap water. you'll get sick. my friend didn't drink any but brushed her teeth with it, and she got sick as a dog and couldn't come to nazca with us.

also, peru has very strict wildlife exportation laws, so be cautious about bringing home any souvenirs made out of wild animals or wild animal products, bc they will probably be confiscated from you when you get back home. alpacas are domesticated so you're good there.

also i think you should buy a huge bottle of vanilla from a local market bc the vanilla there is delicious

it's been my observation that peruvian culture is very kind and polite. ppl don't make a lot of eye contact but everyone is really cool. idk if you're fluent in spanish or anything but don't be nervous about trying to speak it if you're not that good, and try to be very kind to ppl, bc there's a really generous and welcoming spirit, ppl will be kind to you.

if you need a doctor, just go, bc it's super cheap, like twenty bucks for an appointment.

don't worry about the elevation. just drink a lot of water and bring some excedrin. don't be a weenie it's a once in a lifetime experience!

i love peru so much it's very close to my heart. im so glad you're going, please tell me how things go!!!!!!!

[drflavioteixeira]

Você conhece os benefícios do mamão papaia? O mamão papaia possui características anti-inflamatórias, antioxidantes, nutritivas, emolientes, laxantes e diuréticas. Além disso, possui grande quantidade de betacaroteno, a qual é supostamente um auxiliar na prevenção de doenças cardiovasculares. Sem falar que é rico em fibras, ajuda a reduzir e controlar os níveis de colesterol. Incrível, não é?! Surgiu alguma dúvida? Me conta aqui nos comentários. 😍👇🏼 👇 Contato: 📞 (11) 96139-0452 📍 Rua Francesco Coppini, 83 - Sala 311, Nova Gerty, São Caetano do Sul — SP — 09580-000 🪪 CRN-3: 69136 #nutricionista #saocaetanodosul #nutricaofuncional https://www.instagram.com/p/Cp-K_8as9rM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[melposts]

Ayer Marce dijo ¿Por qué él?

Y debo responderle que no lo sé, no sé por qué de las 7 billones de personas él apareció en mi vida hace 3 años aproximadamente.

¿Casualidad o destino? No lo sabremos.

Pero si me hubiera preguntado por qué me he enamorado de él, le hubiera dicho que él hace que yo me sienta segura, y que no esté en constante alerta, pues él hace que mi ansiedad se vaya. Hay que sumarle que Marce tiene sentimientos más complejos de los que creí, su bonito corazón se refleja en su amor por su mami y Gael, en su trato con la señora donde fielmente toma emoliente y en cómo fue que su audio me impactó tanto cuando papá se fue o cuando mi corazón estuvo triste y lo cuidó.

Podría hablar también de su mal sentido del humor, que por alguna razón me hace reír mucho, sus historias y sus chismes son su momento favorito, lo he notado cómodo cuando me cuenta aquellas cosas.

Me enamora ver sus ojos cuando sonríe o cuando canta, me gusta sentirlo feliz. Me gusta su "dices" y una risa burlona luego. Me gusta cuando pone su mano en mi regazo y siento que puedo contar con él si lo necesito.

Me enamora cuando canta y me gustan sus playlists, me gusta él como canción.

Me enamoran sus besos que hacen que me derrita siempre, me gustan sus abrazos tan tibios y sus manos tan suaves que tocan mi rostro para acomodar mi cabello.

Quizás no sé cómo ni porqué exactamente las cosas se dieron así, pero sí sé que quiero a Marce conmigo todo el tiempo que él me decida acompañar, lo quiero para caminar, reír, hablar, llorar, cantar, bailar y comer hamburguesas en su auto en la playa por la noche mientras escucha mis dramas familiares. Lo quiero para abrazar sus emociones y miedos, lo quiero siempre cerca a mí. Lo quiero para todo.

Un beso para mi Marce que aún no sabe por qué exactamente él, pero yo solo quiero que sea él.

[tendtudodigital]

Benefícios da hidratação caseira para manter os cabelos saudáveis

Benefícios da hidratação caseira para manter os cabelos saudáveis - A saúde e a beleza dos cabelos são aspectos essenciais da nossa aparência e autoestima. Com a rotina corrida do dia a dia, nem sempre conseguimos dedicar tempo suficiente para cuidar dos nossos fios como eles merecem. Nesse contexto, a hidratação capilar surge como uma etapa fundamental para garantir que nossas madeixas permaneçam nutridas, brilhantes e cheias de vida. Mas, você sabia que é possível realizar uma hidratação eficaz sem sair de casa e sem gastar muito? Pois é, a hidratação caseira vem ganhando cada vez mais adeptos por ser uma alternativa econômica, prática e totalmente personalizável. Ao optar por essa abordagem, você tem o controle total sobre os ingredientes utilizados, podendo escolher opções naturais e livres de químicos nocivos. Neste artigo, mergulharemos no universo da hidratação caseira para os cabelos. Exploraremos seus inúmeros benefícios, desde a economia até a possibilidade de adaptar as receitas às necessidades específicas dos seus fios. Além disso, compartilharemos dicas valiosas e receitas caseiras que prometem deixar seus cabelos mais saudáveis, hidratados e radiantes. Prepare-se para transformar a maneira como você cuida das suas madeixas e descubra o poder da hidratação caseira! O que é hidratação capilar? A hidratação capilar é muito mais do que um simples ritual de beleza; é uma necessidade vital para a saúde dos nossos cabelos. Diariamente, nossos fios estão expostos a uma série de agressões externas, como poluição, radiação solar, variações climáticas e até mesmo o calor excessivo de ferramentas de styling, como secadores e chapinhas. Além disso, tratamentos químicos, como colorações e alisamentos, também podem comprometer a integridade da fibra capilar, levando ao ressecamento, opacidade e quebra. Nesse cenário, a hidratação capilar atua como um verdadeiro bálsamo restaurador. O processo envolve a aplicação de produtos ricos em ativos umectantes e emolientes que têm a capacidade de penetrar na estrutura do fio, repondo a água e os nutrientes perdidos. Isso resulta em cabelos mais macios, flexíveis e resistentes. Além de combater o ressecamento, a hidratação capilar também é essencial para manter a elasticidade dos fios. Cabelos hidratados têm maior facilidade em voltar à sua forma original após serem esticados ou manipulados, o que reduz significativamente o risco de quebra. Outro ponto importante é o brilho. Cabelos bem hidratados refletem melhor a luz, conferindo um aspecto saudável e luminoso. Isso acontece porque a hidratação ajuda a selar as cutículas (a camada mais externa do fio), tornando a superfície do cabelo mais lisa e uniforme. Por fim, a hidratação capilar também é uma aliada na definição de cachos para quem tem cabelos ondulados ou cacheados. Fios hidratados tendem a formar cachos mais definidos e com menos frizz, realçando a beleza natural do cabelo. Em resumo, a hidratação capilar é um cuidado essencial para manter os cabelos saudáveis, bonitos e cheios de vida. Independentemente do seu tipo de cabelo, incorporar esse hábito na sua rotina de cuidados capilares fará toda a diferença na aparência e saúde dos seus fios. Benefícios da hidratação caseira A hidratação caseira dos cabelos não é apenas uma prática econômica, mas também uma forma de cuidado personalizado que traz inúmeras vantagens. Vamos explorar alguns desses benefícios em detalhes: Economia: Um dos principais atrativos da hidratação caseira é o seu custo-benefício. Ao optar por tratamentos caseiros, você evita gastos frequentes com salões de beleza e produtos caros. Muitas vezes, os ingredientes necessários para uma hidratação eficaz já estão disponíveis na sua cozinha, tornando essa prática acessível para todos. Controle dos ingredientes: Quando você prepara suas próprias máscaras de hidratação, tem total controle sobre o que está aplicando nos seus cabelos. Isso é especial

[naturezaemfoco]

Palma: Benefícios e Usos

A Palma, cientificamente conhecida como Opuntia ficus-indica, é uma planta suculenta da família das cactáceas, gênero  Opuntia, é também conhecida como figueira-da-índia, nopal, nopalera, higuera-de-indias, higuera-depala, tuna, figueira-da-barbaria, figuera-de-mor e indiapico. É natural da América, provavelmente do México e amplamente cultivada em regiões áridas e semiáridas do mundo, incluindo o Nordeste do Brasil, a América tropical e subtropical e nos países mediterrâneos. Esta planta é valorizada não apenas por sua resistência à seca, mas também por seus múltiplos usos na alimentação, medicina e agricultura.

Características da Palma

A Palma é um cacto arbustivo que pode atingir de 1,5 a 3 metros de altura. Tem ramos clorofilados achatados, de coloração verde-acinzentada, mais compridos (30 - 60 cm) do que largos (6 - 15 cm)

As flores são grandes e podem ser amarelas, laranjas ou vermelhas, dando origem a frutos comestíveis chamados de tunas. Essas frutas são suculentas e têm um sabor adocicado, frequentemente comparado ao da melancia.

Benefícios Nutricionais

A palma é rica em nutrientes e oferece diversos benefícios à saúde:

Baixo teor calórico: Ideal para dietas de emagrecimento.

Rica em fibras: Melhora a digestão e ajuda a controlar o colesterol.

Vitaminas e minerais: Contém vitaminas A, C e E, além de minerais como cálcio e magnésio.

Antioxidantes: Ajuda a combater os radicais livres, contribuindo para a preven��ão de doenças.

Usos Culinários

Na culinária, a palma é bastante versátil. No México e em outras partes da América Latina, a Palma é consumida como alimento. Os cladódios (raquetes) jovens são conhecidos como “nopalitos” e podem ser preparados de diversas maneiras, como grelhados, cozidos ou em saladas. As tunas (frutos), também conhecidos como figos-da-índia, ricos em vitaminas e minerais, são frequentemente utilizadas em sucos, sobremesas e compotas. Além disso, o óleo extraído das sementes da palma é utilizado na culinária e na indústria cosmética.

Tanto o fruto como a utilização da palma como verdura e para fazer diversos outros pratos ainda é tratado com preconceito alimentar. Os textos que se referem à Palma aqui no Nordeste tratam-na sempre como forrageira e ela não é só forrageira. É antes também um alimento humano.

Aplicações Medicinais

Tradicionalmente, a palma tem sido utilizada na medicina popular. A planta possui propriedades emolientes e adstringentes, sendo utilizada em tratamentos de problemas de pele.  Além disso, estudos indicam que ela pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, sendo benéfica para diabéticos e auxilia no tratamento de doenças inflamatórias.

Cultivo e Sustentabilidade

O cultivo da palma é uma alternativa sustentável em regiões áridas. A planta requer pouca água e pode ser cultivada em solos pobres, contribuindo para a biodiversidade e a segurança alimentar. Além disso, a palma ajuda a prevenir a erosão do solo, sendo uma ótima opção para a recuperação de áreas degradadas.

Atualmente, a área plantada, cerca de 500.000 Ha., na Região Nordeste e estados de Goiás, Mato Grosso e Minas Gerais, é destinada precipuamente à obtenção de forragem para alimentar os rebanhos no período de estiagem.  Seu cultivo para a produção de frutos é ainda emergente no país, concentrando-se em São Paulo, na região de Valinhos, e, de forma incipiente, nos estados de Pernambuco e Paraíba. Do total produzido em São Paulo, apenas uma pequena parte é destinada ao mercado interno, enquanto a maior parcela é exportada para a Europa e Estados Unidos, onde existe o hábito de consumo deste fruto, considerado exótico.

Espécies Mais Cultivadas

Das várias espécies introduzidas, apenas três apresentaram ótima adaptação: 

Palma graúda: ou Opuntia ficus-indica, é um cacto de cladódios grandes e espinhos visíveis. É amplamente cultivada para consumo humano e animal, além de ser resistente a condições áridas. É também conhecida como palma gigante.

2. Palma miúda: ou Opuntia cochenillifera, é um cacto com cladódios pequenos e espinhos discretos. Usada na alimentação animal e humana, é resistente à seca e ideal para solos pobres. É também conhecida como palma de coitadinha.

3. Palma redonda: ou Opuntia ellisiana, é uma variedade de cacto com cladódios arredondados, espinhos curtos e frutos comestíveis. É resistente e utilizada na alimentação e forragem animal.

Curiosidades

No Brasil, a  palma. foi introduzida pelos portugueses, no período colonial, em meados do século XVIII, com o objetivo de desenvolver a criação de cochonilha para obter um pigmento carmin, muito utilizado nas indústrias de roupas, cosméticos, pinturas, medicamentos e alimentos. Diante do insucesso deste objetivo, a partir de 1900 esta planta passou a ser utilizada como forragem.

A palma é resistente à falta de chuvas, armazena uma grande quantidade de água e tem alta digestibilidade. Há produtores rurais que conseguem até 30 toneladas de matéria seca de palma em apenas um hectare, o que significa a produção de aproximadamente 300 toneladas de palma a cada dois anos.

A espécie mais cultivada é a palma miúda cujas raquetes alongadas possuem em média 25 cm de comprimento. É a menos resistente à falta de água mas é a mais palatável e nutritiva.

Conclusão

A palma é uma planta multifuncional que oferece benefícios nutricionais, culinários e medicinais. Sua resistência e adaptabilidade a ambientes áridos a tornam uma opção valiosa para promover a segurança alimentar e a sustentabilidade. Incorporar a palma na dieta e na agricultura pode ser um passo importante para um futuro mais saudável e sustentável.

Explore as maravilhas dessa planta e considere incluí-la em sua alimentação e práticas agrícolas!

Fontes:

Palma: Benefícios e Usos – Natureza em Foco

Palma: Benefícios e Usos (naturezabela.com.br)

[anthonyconh]

¿Han probado café con emoliente? Pregunta seria.

[bodyboxspain]

¿Piel seca, sensible o falta de mimos después del verano? 💗 Razones para probar esta crema corporal de Clenosan:

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[mastermaverick]

Evonik Inaugura Fábrica de Emolientes Sustentáveis na Alemanha

O Futuro dos Cosméticos Está Aqui, e Ele é Verde A Evonik, gigante global em especialidades químicas, acaba de dar um passo firme em direção a um futuro mais sustentável com a inauguração de sua nova fábrica de emolientes cosméticos em Steinau, na Alemanha. Esse movimento, muito além de uma simples expansão de produção, demonstra o compromisso da empresa com a sustentabilidade e a inovação. A…

[marcelogusmao]

Cabelos de Diva em Casa: Condicionador Orgânico e Vegano DIY

Quem disse que para ter cabelos de diva é preciso gastar uma fortuna em produtos industrializados? Com ingredientes simples e naturais, você pode preparar um condicionador poderoso e nutritivo, direto do conforto da sua casa!

Nesse tutorial, vamos te ensinar a fazer um condicionador orgânico e vegano que vai deixar seus fios macios, brilhantes e cheios de vida.

Por que apostar em um condicionador caseiro?

Além de ser mais econômico, um condicionador caseiro te permite ter controle total sobre os ingredientes, evitando substâncias químicas que podem agredir seus cabelos. Além disso, você contribui para um consumo mais consciente e sustentável.

O que você vai precisar:

1/4 xícara de óleo de coco

1/4 xícara de gel de aloe vera

2 colheres de sopa de manteiga de karité

10 gotas de óleo essencial de sua preferência (lavanda, alecrim, etc.)

Pote de vidro com tampa

Modo de preparo:

Derreta a manteiga de karité: Em banho-maria, derreta a manteiga de karité até que ela adquira uma consistência cremosa.

Misture tudo: Em um pote de vidro, misture a manteiga de karité derretida com o óleo de coco, o gel de aloe vera e o óleo essencial de sua preferência. Misture bem até obter uma mistura homogênea.

Aplique nos cabelos: Após lavar os cabelos com shampoo, aplique o condicionador massageando suavemente do comprimento às pontas. Deixe agir por cerca de 15 minutos e enxágue abundantemente.

Por que esses ingredientes são tão bons para os cabelos?

Óleo de coco: Rico em ácidos graxos, o óleo de coco penetra profundamente na fibra capilar, nutrindo e hidratando os fios.

Gel de aloe vera: Conhecido por suas propriedades calmantes e hidratantes, o gel de aloe vera ajuda a fortalecer os cabelos e a reduzir a caspa.

Manteira de karité: Forma uma barreira protetora nos fios, evitando a quebra e o ressecamento.

Óleos essenciais: Além de perfumar os cabelos, os óleos essenciais oferecem diversos benefícios, como estimular o crescimento, fortalecer os fios e proporcionar brilho.

Dica extra: Para um tratamento ainda mais nutritivo, adicione uma colher de sopa de mel à sua receita. O mel possui propriedades hidratantes e emolientes, deixando os cabelos macios e brilhantes.

Pronto para experimentar essa receita incrível? Compartilhe seus resultados conosco nas redes sociais usando a hashtag #cabelosdediva.

Lembre-se: A consistência do seu condicionador caseiro pode variar de acordo com a temperatura ambiente. Se estiver muito quente, ele pode ficar mais líquido. Se estiver muito frio, pode ficar mais sólido.

[amissumx]

Dedicado a E.

Enloquecíamos en lo que hacíamos. Guillermo C. Infante

I —Creo que me he enamorado… Lo he dicho cuando ella me miraba, la chica nueva. Prosigo: —De esa canción. La estoy escuchando desde ayer por la noche. Le hablo a E. en realidad, pero miro a los ojos a la nueva. Lo de exclamar la frase «estoy enamorado» mientras la miraba a los ojos fue un truco anticipado. Así se lo expliqué a E. cuando caminábamos cerca del río y ella decía que le gustaría pasear en caballo por la orilla. Esto se le ocurrió porque al frente había un equino pastando, aunque a E. se le ocurren esas cosas a menudo. La razón de que camináramos tan tarde fue porque horas antes había estado lloviendo y ella dijo que sería oportuno pasear siguiendo la dirección del río. Asentí. Después le dije que la humedad olía muy bien. No solo ese tipo de humedad. La orilla del Rímac es un cúmulo de basura. Es también la acogida de drogadictos que hacen reciclaje para ganarse unas monedas. Lo que pasó más tarde fue extraño porque decidí miccionar frente al caudal. En lo oscuro no me percaté de que a veinte metros había un hombre mirándome. No pude ocultar la incomodidad de que no me mirase a la cara. Llegamos al único puente que nos cruzaba por encima y que conecta a la autopista Prialé con el otro extremo. Debajo de la estructura le saqué a E. algunas fotos. Le dije que me gustaba este clima con neblina y llovizna. En Prialé pedimos una pizza casera. Es de esos pequeños hornos de barro. El foco iba conectado a la batería de un auto. Ella dice que estoy diferente, que ayer estaba decaído y prefería canciones tristes. De repente pregunta quién me tiene embelesado. Le digo que no tengo nada y me saca una foto mientras muerdo la pizza. «Ese día debí sacarte una foto mientras comías pizza con un tenedor». Ríe. De regreso le digo que ayer quería escribir, pero que no lo terminé. Solo anoté las cosas que todavía recordaba, pero que al final ganó el sueño. No le digo que el título era «En la carretera» en referencia a Kerouac. Al pasar por el almacén me dice: «Ya no queda nadie de tu generación en esa área». Eso lo sentí triste. Como si hablara de extinción, como si fuese el único sobreviviente de un tiempo ido. Se disculpa porque me ha traído solo a estresarme. Lo que no le digo es que no me trajo, quise moverme, quise escribir sobre esta ciudad, pero que el trabajo lo impide. Justo cuando estaba leyendo de forma fluida. Ahora llevo dos semanas sin hacerlo. Ya es viernes por la tarde. Sentado en la mesa que compartimos J. me dice que tengo un aspecto terrible. Le digo que gracias, nadie me había halagado en todo el día. Ríe. Al menos mi humor permanece intacto. Disfruto de la tranquilidad que ofrece el atardecer y el hecho de saber que mañana renunciarás. Con E. avanzamos para dejar a S. en el paradero. Ahí me dice que me nota irritable. Le digo que estoy fatal, pero que podría fingir que estoy bien mientras hago un sobreesfuerzo por mostrarme animado. El bus llega y en cuestión de segundos S. está agitando su mano. De regreso E. me arrastra hasta el puesto de queques y refresco. Ahí me dice que temprano estaba tranquilo. Entonces respiraba le digo mientras hago una exhalación profunda. E. se ríe junto con la chica a la que le compramos. Después dice que vayamos por un camino de trocha paralelo al río. Me dice que es extenso y le gustaría llegar al final. Le digo que no, llevo la mochila con las cosas, pero sería genial hacerlo un día.

II

En el área de E. Hablo de forma expresiva. «No lo escuchen, chicas, es un picaflor», dice ella. Digo que me calumnia. Ellas ríen. Ese otro día comimos ramen con palillos. Después los usé para atrapar un mosquito mientras ella decía que soy el señor Miyagui. Al bajar fuimos por un emoliente. «Esto me recuerda a aquella vez por Cañete que te hice tomar emoliente». Le digo que no tengo idea. Luego me cuenta otros detalles y entonces veo desbloquearse una a una las imágenes. Claro, claro, ya recuerdo. Le comento que conseguí un libro sobre museos con imágenes enormes en papel de calidad. Después le digo que se me ocurrió sacarle una foto sosteniendo el libro por la página en la que una pintura muestra a una mujer que sostiene la cabeza de un hombre. Es Salomé, de Cranach. También le digo que hay otra pintura de un hombre devoto en que la expresión está bien lograda. Tras diez minutos en silencio me pregunta: —¿Estás bien, en qué piensas?

III

Al salir del trabajo nuestros caminos se cruzaron. Podía notar un malestar en ella. No me despedí al separarnos. Esa tarde me llamó para disculparse por su poco tacto. Charlamos un buen rato. Después le solté la noticia a bocajarro. «No iré mañana al trabajo. Bueno, no creo que vaya tampoco después. Estoy en un bus rumbo a Tacna. ¿Ya ves que soy impredecible? Hace mucho no me sentía así. No estoy seguro de cuándo vuelva a verte.» Ella por un momento creyó que bromeaba. Después cambió de parecer. Pude notar que su voz se quebró. Entonces recordé los planes que habíamos hecho antes de volver a vernos. Los lugares que conoceríamos, las caminatas pendientes, las charlas que se harían interminables. De repente me sentí frágil. Corté.