#elmovimientoesvida

[bodyboxspain]

La belleza empieza desde el interior 💚

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[losciclosdemarha]

El motivo actual es ¡porque amo ir!, lo cual es sorprendente hasta para mí misma. Me encanta hacer pesas, también me encanta zumba, me siento bien, fuerte, siento que cada día estoy mejor físicamente, me refiero a lo que se ve y además a que tengo más resistencia, más energía. ¡Todo es ganar haciendo ejercicio! . . Estuve peleada muchos años con el ejercicio, en el liceo odiaba gimnasia y pasaba siempre con el mínimo. No tenía capacidad física en lo absoluto y lo único que me generaba era vergüenza y frustración. De hecho hasta hace poco pensaba que yo no era capaz o que eso no era para mi. . . Tuve un acercamiento a las pesas en 2011, y estuve 1 año y medio haciendo, ahí descubrí que me gustaba eso, y tuve una profe muy genia, Estela, que me enseñó la técnica y me acompañó muchísimo. Pero mi enfoque en ese momento no era el correcto, mi motivación era adelgazar y tenía una pésima alimentación. . . Cuando empecé con la alimentación consciente comencé a tener una mejor relación conmigo y nació el deseo de cuidarme y cuidar mi cuerpo en todos los niveles. Entonces me anoté en el gimnasio a donde voy ahora (@girlsfitness_10 , gracias @danydico por ese espacio y por acompañarme desde el primer día). Me miraba al espejo y me amaba, y por eso quería seguir yendo 🙏. De igual manera me costó un año entero generar el hábito y otro año el amor total. Jaja. . . ¡Así que voy al gimnasio porque me hace bien!. Porque me amo y amo mi cuerpo, lo cuido y elijo lo que considero mejor para mi. ¡Gracias por leerme 💕! . . #equilibrioentrecuerpomenteyalma #camino #aprender #aprendizaje #gratitud #agradecer #gracias #cuerpo #ejercicio #motivación #gym #gimnasio #elmovimientoesvida #buenasdecisiones #amorpropio #amomicuerpo #soyfelizenmipiel https://www.instagram.com/p/B78y5VSg6o4/?igshid=1eagrabjjwq2t

[lotoazulpilates-blog]

¡Toma nota! #beneficiosdelaactividadfísica #elmovimientoesvida #levántatedelsofá

[jasonjppowers]

🏈▪️2017 SUPER BOWL 51▪️🏈 Me and my girls are ready.. are you?! @claudzzz @jessicaaperezt @swimmia_com ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ • #whatmakesyoumove  #whosyourteam  #superbowl  #friends  #gearedup  #shades  #shoot  #model  #living  #lifeisfortheliving  #move  #movementislife  #elmovimientoesvida  #studiobusiness  #good  #smile  #loveit  #SuperBowl  #superbowlsunday  #sb51  #LI  @themiamiguide Miami Downtown Brickell #bbgirls ##corsaus #automotive #bunny #leader #heidifahrenbach #chicago #miami #german #texas #TEAMBUBBLEBUTT #tweety @princess_tyasti #corsarally #z06 #certifiedmotors (at Miami Downtown Brickell)

[noritasanchez]

Estoy feliz porque estoy enamorada, estoy enamorada porque estoy feliz!

Coca-cola

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