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Se la partenza nel ciclismo é la tua lacuna, contatta #3btraining per configurare il tuo protocollo di allenamento. #3btraining #e_coachexperience #liveyourtraining #evidencebasedtraining #cycling #cyclist #ciclismo #fitness #strava #trainining #running #allenamentociclismo #mtb #saluteebenessere #hiitworkout https://www.instagram.com/p/B4U16Z7IM-o/?igshid=s5o84mbsv6o7

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Quando pensi alla tua prossima stagione agonistica immagini di superarti? Ciò implica fare cose diverse e potenzianti rispetto alla stagione passata. #3btraining si basa esclusivamente su evidenze scientifiche, ma mette in campo l'esperienza condivisa di numeri professionisti specializzati in aree trasversali 😉 3B Training é l'allenamento Evidence Based che prima non c'era. #3btraining #e_coachexperience #liveyourtraining #evidencebasedtraining #cycling #cyclist #ciclismo #fitness #strava #trainining #running #allenamentociclismo #mtb #saluteebenessere https://www.instagram.com/p/B2Zv1tEACSW/?igshid=8knq431lug0d

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Ciclismo e differenza di spinta fra le due gambe🤔 Questo é il trailer di ciò che vedrai lunedì mattina alle 7:30 sul canale YouTube 🔝 #3btraining #e_coachexperience #liveyourtraining #evidencebasedtraining #cycling #cyclist #ciclismo #fitness #strava #trainining #running #allenamentociclismo #mtb #saluteebenessere https://www.instagram.com/p/B3Rc4reADUK/?igshid=1jjfk6nxaqad3

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Coming sono next season In arrivo le novità per la nuova stagione agonistica agonistica in #3btraining Vai sul sito 3BTRAINING.IT e contattaci all'indirizzo info@3btraining.it #3btraining #e_coachexperience #liveyourtraining #evidencebasedtraining #cycling #cyclist #ciclismo #fitness #strava #trainining #running #allenamentociclismo #mtb #saluteebenessere e https://www.instagram.com/p/B2E0NB3gbQt/?igshid=1s0yor5e8c7g5

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Ci siamo💪 Pronti per la prossima stagione agonistica??? L'allenamento Evidence Based che prima non c'era, ora é a tua disposizione. Iscriviti sul sito 3BTRAINING.IT🌐 Richiedi informazioni all'indirizzo info@3btraining.it 👀 Questo 🚂 passa una volta all'anno. Una volta esauriti i posti, ci vediamo l'anno prossimo👋👋👋 #3btraining #e_coachexperience #liveyourtraining #evidencebasedtraining #cycling #cyclist #ciclismo #fitness #trainining #running #allenamentociclismo #mtb #ciclismoamatoriale #sfr #ftp https://www.instagram.com/p/B1o9dkwgb7e/?igshid=1fcw0g2cm7k0s

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Acclimatamento e strategie per abituarsi al caldo. #3btraining #e_coachexperience #liveyourtraining #evidencebasedtraining #cycling #bike #cyclinglife #bikelife #bicycle #cyclist #ciclismo #fitness #roadbike #cycle #instabike #strava #ride #bikes #roadcycling #training #bicicleta #running #allenamentociclismo #mtb #allenamentoalcaldo https://www.instagram.com/p/BzlfVJCgXQ6/?igshid=1dlv3kcb6nv2u

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Idratazione è vita. Idratazione è sport Idratazione è salute. Per il video completo vai sul canale YouTube 3b training #idratazione #3btraining #e_coachexperience #liveyourtraining #acqua #integratori #sportnutrition #sportesalute #saliminerali https://www.instagram.com/p/Bvo0s1RAkI6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1occoav5erngr

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Nel periodo invernale il ciclismo outdoor ci mette a dura prova.🤦 Il sistema immunitario viene duramente stressato.😪😪😪 Può andarti bene come no🤷🤷🤷 #3btraining configura i protocolli di allenamento indoor massimizzando il #workout per le tue specifiche esigenze avvalendosi delle ultime #evidenzescientifiche 🔝🔝🔝 Sei disposto a correre il rischio di ammalarti??? Continua ad allenarti outdoor⚠️⚠️⚠️ Diversamente scegli #e_coachexperience #liveyourtraining https://www.instagram.com/p/BstdVAZAYEc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1sowb34h1z63o

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Allenamento perfetto? NON ESISTE🤷 #3btraining #e_coachexperience #liveyourtraining #allenamento #personaltrainer #allenamentociclismo #obiettividaraggiungere #fitness #spinning #motivazione https://www.instagram.com/p/BrDSOgYg919/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1jwx3s1ay59rj

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Questo è il nostro punto di vista👁️ Se anche tu vuoi vederci chiaro, mettiti in contatto con #3btraining Forse non sarò io migliore preparatore dell'universo🌎 Ma stai sicuro che verrai ascoltato e accompagnato verso il tuo obiettivo🎯🎯 La tua strada è la mia strada‼️ #3btraining #e_coachexperience #liveyourtraining #motivazione #coaching #migliorarsi #allenamentociclismo #metododiallenamento https://www.instagram.com/p/Bq-ryHvgCRg/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=8yt4pdlromgt

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La caffeina migliora la tua performance 1ª parte

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Se osserviamo i bambini che hanno iniziato a camminare da poco, noteremo una esecuzione perfetta di questo esercizio. #squat #3btraining #e_coachexperience #liveyourtraining https://www.instagram.com/p/Bp6jIKpBqZQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=l5xwwj8qae36

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Per la stagione 2018/2019, scegli la metodologia #e_coachexperience basata esclusivamente su evidenze scientifiche💹 #3btrainingworkout #cyclinginstructor#nevergiveup #liveyourtraining #3btraining #e_coachexperience #allenamentociclismo #personaltrainer #cyclingforlife #cyclingbng #gozwift #indoorworkout #cyclist #cyclingeffort #HIITworkout #granfondo #miglioramento #obiettividaraggiungere #motivazione #grinta #passione #tenacia #performance #fitness

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Offerta limitata disponibilità fino a mezzanotte del 29 novembre. Solamente un posto disponibile 🚫 Farai la tua richiesta all'indirizzo info@3btraining.it #blackfriday #3btraining #e_coachexperience #liveyourtraining #evidencebasedtraining #cycling #cyclist #ciclismo #fitness #strava #trainining #allenamentociclismo #mtb #saluteebenessere https://www.instagram.com/p/B5U5WnqoU3G/?igshid=eaupabrwvle4

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Articolo che spiega cosa é l'FTP La potenza funzionale di soglia. Per leggerlo vai sulla pagina Facebook 3B Training o visita il sito 3BTRAINING.IT e vai sul Blog. #3btraining #e_coachexperience #liveyourtraining #evidencebasedtraining #cycling #cyclist #ciclismo #fitness #strava #trainining #running #allenamentociclismo #mtb #saluteebenessere #ftp #sogliaanaerobica https://www.instagram.com/p/B5N7TVUI1JT/?igshid=1r9zal5fpc2jc